خواص عجیب چربی برای بدن انسان که آن را نمی دانید!
سایر منابع:
سایر خبرها
شاهدانه و کنف چیست؟ / خواص دارویی و درمانی
از مغذی ترین و قابل هضم ترین مواد غذایی روی زمین است. این دانه سرشار از پروتئین، اسیدهای آمینه ضروری و اسیدهای چرب ضروری است. دانه های کنف دارای خواص تغذیه ای فراوانی هستند و منبع خوبی از اسیدهای چرب ضروری و اسیدهای آمینه ضروری و نیز مواد معدنی هستند. کنف طبق نظر حکمای طب سنتی، ازنظر طبیعت، قسمت های مختلف آن متفاوت است. تخم آن خیلی گرم و خشک است. پوست آن سرد و خشک است و ازنظر خواص ...
جدیدترین قیمت ماهی و میگو 23 شهریور / هر کیلو ماهی قزل آلا 77 هزار تومان
به گزارش نبض بازار ، قیمت ماهی امروز چهارشنبه 23 شهریور 1401 نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد. همه ی انواع ماهی برای سلامت انسان مفید هستند. ماهی ها سرشار از مواد مغذی فراوانی هستند که بیشتر مردم به مقدار کافی از آن ها استفاده نمی کنند. مواد مغذی ای همچون پروتئین با کیفیت بالا، یُد، انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن در ماهی وجود دارند. با این حال، برخی از ...
روغن شترمرغ چه خواصی دارد؟
مرطوب کننده اگر دنبال یک مرطوب کننده سالم و طبیعی می گردید، جواب مشکل شما همین جاست. روغن شترمرغ به عنوان یک مرطوب کننده پوست، به شمار می رود که اگر در طول روز، چند مرتبه از آن استفاده کنید، متوجه فواید و خواص خوب این روغن می شوید. همچنین خوب است قبل از خواب، کمی از آن را روی صورت و دست های خود بمالید و خیالتان راحت باشد که سرعت بالای جذب آن، اجازه نمی دهد پوست شما خیلی تیره یا چرب شود ...
روغن آرگان چه کاربردهایی دارد؟
روغن آرگان به طور سنتی هم به صورت موضعی و هم به صورت خوراکی برای بهبود سلامت پوست ، مو و ناخن ها استفاده می شود. این شامل تعدادی از خواص مفید و ویتامین های مختلف است که یک ترکیب قدرتمند برای تقویت سلامت پوست را تشکیل می دهند. استفاده از روغن آرگان در پخت و پز : روغن آرگان می تواند مانند روغن زیتون یا هر روغن پخت و پز دیگری استفاده شود. با این حال ، به دلیل قیمت آن بیشتر مردم ...
خواص بامیه
مثل آب مروارید و دژنراسیون ماکولا از نبود ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز در بدن به وجود می آیند. بامیه حاوی مقادیر مناسبی از ویتامین A و آنتی اکسیدان بتا کاروتن ، گزانتین و لووتئین است که برای سلامت چشم ضروری هستد و علاوه بر پیشگیری از برخی بیماری های چشمی ، باعث بهبود بینایی نیز می شوند. جالب است بدانید یکی از خواص بامیه مبارزه با سلول های سرطانی است. در مطالعات اخیر دانشمندان متوجه ...
روش های داشتن پوست سالم
نمایان می سازد و به پوست شما ظاهری درخشان و سالم خواهد داد. از مالیدن مواد اسیدی مانند لیمو یا آب گوجه فرنگی بر روی پوستتان به خصوص پوست صورتتان اجتناب کنید زیرا می توانند روغن طبیعی پوست را از بین ببرند و باعث حساسیت بیش تر پوست شما در برابر خورشید شوند. تمیز کردن، لایه بردای و مرطوب کردن پوست به طور منظم می تواند به جلوگیری از شکسته شدن و آسیب دیدنِ آن کمک کند. ...
انبه چه خواصی دارد؟
متخصص تغذیه در منطقه نیویورک می گوید: انبه سرشار از ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. یک وعده معادل یک فنجان از این میوه، دو سوم ویتامین C مورد نیاز بدن را در یک روز تامین می کند. ویتامین C نقش مهمی در روند بهبود بدن دارد و به بدن کمک می کند تا رگ های خونی، غضروف، ماهیچه ها و کلاژن را در استخوان ها تشکیل دهد. خواص انبه با محافظت در برابر آسیب رادیکال های آزاد ...
این گیاه خشن اما درمانگر درد مفاصل!
در طول روز از این جوشانده میل کنید. گزنه برای پوست های چرب گزنه برای افرادی که پوست خیلی چرب، کثیف و پر از آکنه دارند خوب است. به خاطر اینکه خواص قلیایی دارد. روش استفاده: برگ های گزنه ی تازه را بجوشانید و آب کش کنید. سپس اجازه دهید برگ ها خنک شود. این برگ ها را بکوبید و به صورت مرهم (هر هفته دو مرتبه) روی پوست بگذارید. همچنین لازم است که یک قاشق غذاخوری برگ خشک ...
نکات مهم در استفاده و مصرف نان جو
.... از بیماری های قلبی عروقی پیش گیری می شود. موجب تنظیم فعالیت های دستگاه گوارشی بدن می گردد. باعث تحریک انسولین سازی در بدن فرد می شود و برای کسانی که مبتلا به دیابت هستند مصرف نان جو بسیار توصیه می گردد. وجود ویتامین های گروه ب: موجب تقویت حافظه، شادابی و زیبایی پوست، آرامش و پیش گیری از نرمی استخوان در کودکان می شود. از خواص نان جو می توان ...
خواص سنجد و فواید پودر سنجد در درمان پوکی استخوان و ترمیم مفاصل
به پوکی استخوان از سنجد، غافل بوده اند! در مکتب طبی ابن سینا، آسیاب شده سنجد با هسته آن درمان ساده ، عالی و بی خطر برای آرتروز ، روماتیسم و پوکی استخوان است. * پودر سنجد را چگونه تهیه و مصرف کنیم اگر می توانید، خودتان تعدادی سنجد تازه را با پوست و گوشت و هسته آسیا کنید اما اگر آسیا ندارید یا نگران هستید، هسته سنجد، آسیای شما را خراب کند، می توانید پودر سنجد آماده ...
چگونه موهای خود را تقویت کنیم؟ | با این روغن رشد موهایتان را چندبرابر کنید!
، می تواند به محافظت در برابر انواع باکتری ها و قارچ ها (مانند آن هایی که باعث شوره سر می شوند) کمک کند. استفاده از روغن های طبیعی روی پوست سر می تواند تولید روغن یا سبوم بدن شما را تحریک کند. روغن هویج برای هر کسی که به دنبال تقویت، نرمی و محافظت از موهای خود است، عالی است. با این حال، مهم است به خاطر داشته باشید که روغن هویج نباید برای همه انواع مو استفاده شود. روغن هویج می ...
چند روش خانگی برای صاف و براق کردن پوست
.... صورتتان را با آب ولرم بشویید. ماست و لیمو: یک قاشق غذا خوری ماست تازه و یک قاشق چای خوری آبلیمو را ترکیب کنید و به صورت خود بمالید و بعد از 20 دقیقه با آب سرد بشویید. طبق روال این درمان را نیز قبل از حمام انجام دهید. روغن کرچک: روغن کرچک غنی از ریسینولئیک اسید بوده که نوعی اسید چرب است و پوست را نرم و لطیف می کند. علاوه بر این می تواند به برگرداندن تولید سبوم (چربی ...
تنبلی تخمدان چه نشانه هایی دارد؟
دلایل مختلفی مانند بارداری ، استرس ، تغییر رژیم غذایی و یا ورزش سنگین بروز پیدا کند اما با این حال به منظور درمان این وضعیت در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید . حتی در صورت عدم وجود مشکلی در این رابطه ، بهتر است به منظور تعیین سطح میزان هورمون استروژن به پزشک مراجعه کنید زیرا کمبود استروژن ممکن است منجر به کاهش تراکم استخوان و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود . عوامل خطر تنبلی ...
پوکی استخوان بیماری خاموش در زن ها/ علائم پوکی استخوان را بشناسید
...> اما امان از آن روزی که پوکی استخوان باعث ضعف و شکنندگی در استخوان های انسان شود؛ به طوری که فقط با یک فشار، ضربه کوچک یا حتی سرفه شدید امکان شکستگی به مرز 90 درصدی خود برسد. در اصل شکستگی های مربوط به پوکی استخوان بیشتر در مفاصل ران، مچ یا ستون فقرات رخ می دهد؛ که نقاط اصلی برای بدن هر انسان است. پوکی استخوان پشت درهای یائسگی پوکی استخوان وقتی اتفاق می افتد که ...
با این خوراکی ها، ایبوپروفن و ژلوفن را دور بزنید
عنوان قرص یا با افزودن زردچوبه به رژیم غذایی وارد بدن شود. کندر خواص ضدالتهابی این گیاه هندی به اسید های بوسولیک مربوط می شود که بر اساس تحقیقات توانایی بهبود گردش خون، از جمله خون رسانی به مفاصل و پیشگیری از التهاب را با سد کردن راه گلبول های سفید خون برای ورود به بافت های آسیب دیده دارد. این گیاه به صورت پماد در داروخانه ها موجود است. اسید های چرب امگا 3 ...
طرز تهیه شیش کباب
و ساز بدن را افزایش داده و باعث کنترل وزن می گردد. خوردن گوشت بره به افرادی که در طول روز فعالیت های سنگین و زیاد دارند، توصیه می شود. گوشت قرمز انرژی موردنیاز بدن را تأمین می کند و باعث تقویت آن می شود. مصرف گوشت بره برای سلامت و تقویت استخوان ها و دندان ها نیز بسیار مفید است. گوشت قرمز حاوی مقادیر بالایی از کلسیم می باشد و کلسیم یکی از مهم ترین مواد برای سلامتی استخوان و دندان است. گوشت قرمز ...
خواص باورنکردنی ذرت بو داده
زیادی برای شما دارند. خاصیت آنتی اکسیدانی و خاصیت ضد پیری تنها برخی از خواص ذرت بو داده هستند. طبع پاپ کورن سرد و خشک و حاوی مقادیر بالای فیبر، ترکیبات پلی فنل، آنتی اکسیدان، ویتامین B کمپلکس، آهن، منگنز و منیزیم است. البته به یاد داشته باشید خواص و فوایدی که در ادامه از آن ها صحبت خواهیم کرد مختص پاپ کورن خانگی است که توسط خودتان و در شرایط بهداشتی و سالم تهیه شود. در ادامه ...
فواید کنگر فرنگی خشک و معجزات درمانی بیشمار آن
توانید با استفاده از کنگر و برگه زردآلو به سلولهای آسیب دیده کبد چرب خاصیت ترمیم کنندگی را اهدا نمایید اگر تمایل به داشتن استخوانهای قوی دارید به شما خوردن کنگر را پیشنهاد می کنیم زیرا در آن مقدار فراوانی از ویتامین کا و ویتامین ث وجود دارد که علاوه بر تقویت استخوانها تاثیر زیادی در بالا بردن سطح کلاژن دارد که نه تنها برای استخوان بلکه حتی برای پوست نیز می تواند مفید واقع شود پس با خوردن کنگر علاوه بر این که از پوک شدن استخوانهای خود جلوگیری می کنید می توانید به بهبود وضعیت پوست خود نیز کمک فراوانی داشته باشید. ...
5 دلیل برای انتخاب روغن حاوی آنتی اکسیدان توکوفرول
اندازه این ماده به بدن جلوگیری می کند. اما چرا باید مصرف روغن آفتابگردان غنچه پلاس حاوی توکوفرول را جدی گرفت؟ در ادامه به 5 دلیل انتخاب این روغن خواهیم پرداخت. جلوگیری از بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی بدن سبک زندگی امروزی، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و آلودگی های شیمیایی و مصرف غذاهای نامناسب، باعث می شوند سطح رادیکال آزاد بدن افزایش پیدا کند. رادیکال های آزاد اصلی ...
این میوه درد مثانه را درمان می کند
. بالنگ برای بهبود گردش خون بسیار مفید بوده و کمبود آب بدن را جبران می کند. برای ناراحتی های مربوط به دوران قاعدگی بالنگ مصرف کنید. پوست میوه بالنگ را دم کرده و میل کنید. این دمنوش مسکن مناسبی برای همه درد ها است. برای خوشبو شدن دهان پوست بالنگ را امتحان کنید. تاثیر آن را بلافاصله خواهید دید. بالنگ قلب و معده را تقویت می کند و در سلامت آن تاثیر بسزایی دارد. همچنین تخم میوه بالنگ دشمن تب ...
آشنایی با خواص و مضرات جگر گوسفند
جگر گوسفندی یکی از غذاهای خوشمزه و مفید برای بدن است که سرشار از مواد مغذی است. البته نکته ای که باید هنگام مصرف جگر در نظر داشته باشید این است که مقدار کلسترول جگر بالاست بنابراین نمیتوان به عنوان وعده غذایی ثابت از آن استفاده کرد از سویی دیگر باید همراه با جگر گوسفند پیاز و سبزی زیادی مصرف کنید تا فیبر لازم برای دفع کلسترول جگر از بدن را تامین کرده باشید. از آنجا که بسیاری از مود ...
نکات خرید زعفران
...: مصرف زعفران باعث از بین رفتن علائم سرما خوردگی می شود و در روند بهبودی شخص سرما خورده بسیار موثر است. زعفران دوستدار قلب شما است زعفران یکی از مواردی است که در تقویت قلب موثر می باشد. این ماده باعث جلوگیری از ابتلا به انواع مرض های قلبی می شود. زعفران و خاصیت ضد سرطانی آن، شاید برایتان جالب باشد بدانید که زعفران باعث جلوگیری ابتلا افراد به سرطان می شود ...
رژیم غذایی برای بهبود اگزما
دوستدار پوست و تناسب اندام دانست. سعی کنید تخم مرغ را به صورت آب پز یا داخل سالاد و یا نیمرو میل کرده و از خواص آن بهره مند شوید. تخم کتان می تواند اگزما را درمان کند؟ تخم کتان برای مقابله با اگزما فوق العاده است. چون این دانه های ریز منبع فوق العاده ی امگا 3 ها و امگا 6 ها محسوب می شوند. تأثیر این اسیدهای چرب در بهبود بافت ها، بهبود جای زخم و جوش، تحریک و تقویت سیستم ایمنی ...
چشم بلبلی؛ لوبیایی با خواص معجزه آسا
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز چهارمحال و بختیاری ، از جمله خواص درمانی لوبیا چشم بلبلی می توان به مواردی مانند تب بر، رفع مشکلات ادرار، درمان ترشحات غیر طبیعی واژن، ضد اسپاسم، درمان بی خوابی، تقویت میل جنسی، افزایش شیر مادر، تقویت ذهن، رفع مشکلات قلبی، سلامت عضله، جلوگیری از پوکی استخوان، پیشگیری و درمان کم خونی، سم زدایی بدن، تقویت رشد مو، درمان ریزش مو، پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی ...
ژنتیک اصلی ترین عامل تعیین سن یائسگی
هورمون در نسوج مختلف بدن وجود دارد که کمبود آن باعث حالات مختلف و متفاوتی در بدن می شود. وی افزود: شایع ترین حالت گرگرفتگی است که بیشتر در ساعت های پایانی روز اتفاق می افتد و باعث بد خوابی یا نبود خواب مناسب در فرد می شود. تیرگی پوست افزایش چین و چروک ها و افتادگی پوست و کاهش کلاژن پوست از دیگر عوارض کمبود استروژن در بدن است. دکتر رمضانی تهرانی گفت: همچنین علائم ادراری که به ...
راهنمای خرید کرم ترمیم کننده ژیناژن در دارودراگ
می کنند. شما می توانید از انواع پمادهای OTC یا کرم Ginagen برای این کار کمک بگیرید. استفاده از مکمل های تغذیه ای بدن ما قدرتمندترین سد دفاعی در برابر هر نوع آسیب دیدگی و خراش است. کافیست برای تسریع در بهبود زخم آن را تقویت کنیم تا همه مواد موردنیاز برای ترمیم سلولی را فراهم کند. برای بهبود زخم می توانید از مکمل های تقویت پوست و مو شامل کراتین، کلاژن، اسیدهای چرب امگا و سایر ریزمغذی های موثر در ...
با این روغن زگیل درمان می شود
دردناک نیستند، اما برخی از انواع آن مانند زگیل کف پا ممکن است دردناک باشد و حتی گاهی اوقات می توانند با خارش یا خونریزی همراه باشند. وی گیاهانی را که برای مقابله با ویروس های آزاردهنده مقاوم زگیل وجود دارد برشمرد و تشریح کرد: گیاه غان، پوست درخت غان در مناطق مختلفی از دنیا برای درمان زگیل مصرف می شود. این گیاه دارای دو ترکیب بتولین و اسید بتولینک با خواص ضد ویروسی است. پوست غان ...