سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با علائم زخم معده؛ از نفخ تا کاهش وزن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزیاتو از mayoclinic، در این مطلب روزیاتو شما را با علت ابتلا به زخم معده و علائم زخم معده آشنا خواهیم کرد. با روزیاتو همراه باشید. علل ابتلا به زخم معده هلیکوباکتر پیلوری نوعی باکتری متحرک و مارپیچ است و امروزه مهم ترین علت زخم معده به شمار می آید. این باکتری اغلب در دوران کودکی و از طریق آب و غذا وارد بدن می شود و می تواند سال ها در دستگاه ...
چرا نوشیدن آب داغ مفید است؟
گرم مصرفی به افزایش جریان خون، شل شدن عضلات و تسکین درد کمک می کند. 5-کمک به کاهش وزن مواد غذایی بسیاری وجود دارند که مصرف آنها می تواند به کاهش وزن کمک کند اما آیا می دانستید که نوشیدن آب داغ نیز می تواند در این زمینه موثر باشد؟ نوشیدن آب فراوان به واسطه احساس پری و پیشگیری از پرخوری می تواند به کاهش کیلوهای اضافه بدن شما کمک کند. همچنین، آب داغ دمای بدن را افزایش می دهد که ...
آیا درمان قطعی برای دیابتی ها وجود دارد؟
شفاآنلاین سلامت دیابت یک بیماری مزمن (طولانی مدت) است که بر نحوه تبدیل غذا به انرژی توسط بدن شما تأثیر می گذارد. به گزارش شفاآنلاین : بدن شما بیشتر غذایی که می خورید را به قند (گلوکز) تجزیه می کند و آن را در جریان خون آزاد می کند. وقتی قند خون شما بالا می رود، به پانکراس شما سیگنال می دهد که انسولین ترشح کند. انسولین مانند کلیدی عمل می کند که قند خون را به سلول های بدن شما راه می دهد ...
بهترین کنترل کننده های طبیعی اشتها
.... اساسی ترین روش بدن ما این است که معده و روده ها از طریق عصب ها و هورمون ها پیام هایی به مغز ارسال می کنند که باعث می شود احساس گرسنگی کنیم و بخوریم. وقتی غذا می خوریم و شروع به گوارش می کنیم، دیگر هورمون ها به مغز ما پیام می فرستند که انرژی مورد نیازمان تامین شده و می توانیم خوردن را متوقف کنیم. درمورد بیشتر افراد، ارتباط بین مغز و گوارش خیلی پیچیده تر از این حرف هاست. هیجانات، عادات و ...
"خوردنی هایی" که یک سرطان مرگبار را به دنبال دارند!
... این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه مصرف غذاهای خیلی تند و خیلی شور مانند انواع ترشی و نیز مصرف غذاهای مانده را از دیگر عوامل زمینه ساز ابتلا به این سرطان عنوان کرد. وی همچنین از مصرف الکل و مواد مخدر به عنوان دیگر ریسک فاکتورهای مهم در ابتلا به سرطان معده یاد کرد. بشیری میکروب هلیکوباکترپیلوری را هم یکی دیگر از ریسک فاکتورهای ابتلا به سرطان معده عنوان کرد و ...
جراحی کاهش وزن باعث کند شدن جذب دارو در بدن می شود
الملل نشان می دهد که جراحی می تواند نحوه عملکرد داروها را در بدن این افراد تغییر دهد. این جراحی ها عمدتا بدین منظور صورت می گیرند که معده را کوچک تر کنند و از این طریق، موجبات کمتر غذا خوردن و یا کمتر شدن جذب غذا را فراهم آورند. اما محققان موسسه خدمات اطلاعات دارو و درمان استرالیا می گویند پس از انجام چنین جراحی هایی، بدن شما در کنار غذا، داروها را نیز به خوبی جذب نمی کند. ...
روش هایی برای درمان سرماخوردگی در یک روز
سرماخوردگی کمک نماید. زیرا در زمان بیماری متابولیسم بدن افزایش یافته و نیاز بدن به غذا بیشتر می شود. پس تا جایی که بدن شما می تواند تحمل کند غذا بخورید. 3. مصرف انگور و خربزه باعث تشدید سرماخوردگی نمی شود بسیار می شنویم که در زمان سرماخوردگی خربزه و انگور نخورید و این موضوع را در تجربه های زندگی شخص هم گاهی مشاهده کرده ایم اما واقعیت این است که خوردن خربزه و انگور باعث تحریک گلو و ...
عوارض و مضرات قهوه برای سلامت بدن
آن باعث اختلال در چرخه قاعدگی و درنتیجه تاخیر دوره قاعدگی و خون ریزی زیاد می شود. هم چنین زنانی یائسه ای که کافئین مصرف می کنند بیشتر از دیگران گرگرفتگی را تجربه می کنند. وجود ماده تانین در قهوه ، باعث کاهش جذب آهن می شود. در نتیجه افرادی که سابقه کم خونی دارند قهوه را مانند چای باید یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا بنوشند تا آهن موجود در غذا جذب بدن شود. اگر از آن دسته ...
مواد غذایی که زنان باید برای کاهش خطر ابتلا به دیابت مصرف کنند
چرب در مدیریت وزن سالم نیز مفید است و همچنین عضلات بدون چربی بدن را بهبود می بخشد. زنجبیل به عنوان سالم ترین ادویه در جهان شناخته شده است بنابراین باید در فهرست غذاهای فوق العاده قرار گیرد. زنجبیل سرشار از آنتی اکسیدان و خواص ضد التهابی است و می تواند سطح قند خون ناشتا را کاهش دهد و حساسیت به انسولین را بهبود بخشد. افزودن زنجبیل به رژیم غذایی برای قلب، تیروئید و دستگاه گوارش نیز مفید ...
درمان اختلالات انحنای ستون فقرات
فقرات ستون فقرات یا ستون مهره ها از قاعده جمجمه تا لگن امتداد دارد و مانند ستونی عمل می کند که وزن بدن را نگه می دارد و از نخاع محافظت می کند. سه قوس طبیعی در ستون فقرات وجود دارد که باعث می شود نمای جانبی ستون فقرات شکلی S مانند داشته باشد. این انحناها وزن بدن را به طور یکنواخت توزیع می کند و کمک می کند تا ستون فقرات فشار فراوانی را تحمل کند. ستون فقرات از مجموعه استخوان هایی ...
این غذا ها باعث کاهش یادگیری دانش آموزان می شود
کجای دنیا وعده ناهار را برای دانش آموزان سنگین در نظر نمی گیرند، زیرا بیش از حد غذا خوردن در وعده ناهار موجب می شود تا خون در بدن جمع شود و به سمت دستگاه گوارش برود. همین موضوع موجب خواب آلودگی و خستگی دانش آموزان در کلاس می شود. مصرف بی رویه ویتامین، ممنوع! دکتر درستی توجه به میان وعده دانش آموزان را بسیار مهم می داند و در این باره می گوید: والدین به هیچ عنوان از میان وعده ها ...
اگر مدام به گذشته فکر می کنید،افسردگی دارید
پذیری یا ناامیدی، حتی بر سر مسائل کوچک از دست دادن علاقه یا لذت در اکثر یا تمام فعالیت های عادی، مانند رابطه جنسی، سرگرمی ها یا ورزش اختلالات خواب، از جمله بی خوابی یا خواب زیاد خستگی و کمبود انرژی، بنابراین فرد حتی برای انجام کارهای کوچک تلاش بیشتری می کند کاهش اشتها و کاهش وزن یا افزایش میل به غذا و افزایش وزن اضطراب، بی قراری کند شدن تفکر، صحبت کردن یا حرکات بدن احساس بی ارزشی یا گناه، تثبیت بر ...
چه عواملی سلامت کبد را به خطر می اندازد؟
. اگر فرد درمان نشود به دنبال التهاب و تجمع سلول های التهابی فیبروز ایجاد می شود. اینجاست که کبد آسیب می بیند و نهایتا ممکن است فرد به سرطان مبتلا شود. بنابراین پرهیز از چاقی، انجام ورزش و تحرک بدنی و اصلاح شیوه زندگی به افراد توصیه می شود. حدود 7تا8 درصد افراد مبتلا به کبد چرب چاق نیستند. ورزش منظم روزانه که حداقل نیم ساعت در روز باشد مفید است . پیاده روی باید تند باشد، طوری که فرد ...
ورود خرما کبکاب داردان به ایران ممنوع است
به گزارش وانانیوز، انرژی که از خوردن خرما به بدن می رسد آن قدر زیاد است که به آن بمب انرژی لقب داده اند. مواد مغذی خرما برای سیستم ایمنی بدن انسان، رشد مو، سلامت پوست، درمان مشکلات روده و جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی لازم است. توزیع کننده خرما توسط مراکز فروشنده خرما آراد برندینگ با قیمت مناسب می باشد، خرید خرما رطب کبکاب، با توجه به کیفیت بسیار بالا و مرغوبیت این خرما ها و داشتن ...
خواص شگفت انگیز شنبلیله؛ 13 خاصیت که باید بدانید!
شنبلیله خواص زیادی دارد و شامل مواد مغذی مفید مانند فیبر و مواد معدنی لازم برای بدن، مانند آهن و منیزیم است. شنبلیله+ تخم شنبلیله و خواص آن از خواص بی شمار شنبلیله می توان به رفع کم خونی، درمان بی مزگی دهان، پایین آوردن تب، رفع شوره سر، درمان اختلالات گوارشی، سوءهاضمه، بیماری های تنفسی، درمان زخم دهان، گلودرد، دیابت، درمان التهاب، درمان زخم و درمان بی خوابی اشاره کرد. ...
کاهش وزن با مصرف 13 خوراکی
، بنابراین مصرف خود را به یک اونس (28 گرم) در هر وعده محدود کنید تا بدن کالری زیادی جذب نکند. یک وعده آجیل را با ماست، پنیر یا گرانولای خانگی مخلوط کنید تا صبحانه کامل تری میل کنید. شروع روز با صبحانه و غذای مناسب می تواند به کاهش کمک کند. خوردن بهترین صبحانه برای کاهش وزن می تواند به کاهش هوس غذایی و جلوگیری از خوردن غذا های ناسالم کمک کند. اگر به دنبال لاغری هستید به ...
فواید خوردن مخلوط آب هویج و زنجبیل
بدن ازبین برده و در درمان سرماخوردگی نیز موثر واقع می شود. هویج خود به خود یک داروی عالی برای تقویت سلامت دهان و دندان محسوب می شود. نوشیدن یک لیوان آب هویج زنجبیل پس از غذا باعث ازبین رفتن لکه های موجود بر روی دندان خواهد شد. اگر دائما لثه های متورمی دارید و از خونریزی آن ها رنج می برید وقت آن رسیده است که مصرف آب هویج زنجبیل را در رژیم خود بگنجانید. افرادی که نگران افزایش ...
بررسی باقلا سبز پخته از لحاظ کیفیت و قیمت
باقالا هارا در داخل یک ظرف آّب شور به مدت 90 ثانیه در حال جوشیدن قرار دهند، سپس آن را از آب خارج کرده و در آب یخ بگذارند این عمل باعث می شود پوست باقالا ها نرم شده و در نتیجه مرحله پوست گرفتن راحت می شود و به آسانی قابلیت مصرف دارد. باقالا خام و باقلا سبز پخته همواره به دلیل دارا بودن فیبر، آهن، پروتئین و ویتامین هایB به رشد هر چه بیشتر کودکان و نوزادان کمک می کند و همواره مادران باید این ...
توصیه هایی برای کنترل وزن کودکان و نوجوانان
یادآور شد: بخش اعظم ذائقه آموختنی است و کودکان از والدین خود، غذا خوردن را می آموزند؛ بنابراین والدین نقش مهمی در شکل گیری الگوی غذایی کودک خود دارند. اسلامیان، برقراری نظم در ساعات خواب و بیداری را در رشد و کنترل وزن کودکان بسیار تأثیرگذار عنوان کرد. وی آهسته غذا خوردن را یکی از راهکار های مهم در کنترل اشتها برشمرد و گفت: افرادی که سریع غذا می خورند پیش از رسیدن پیام سیری مقدار ...
آیا قطره دایمتیکون برای یبوست خوب است؟
... در واقع نفخ به جمع شدن گاز در معده و روده گفته می شود. نفخ بر اثر بلعیدن هوا هنگام خوردن خیلی سریع غذا یا آشامیدن سریع، پر خوری زیاد، مصرف غذاهای چرب یا تند به وجود می آید. قطره Dimethicone یا دایمتیکون به منظور آرام کردن گاز اضافی ناشی از وارد شدن هوا و یا برخی غذاها در معده شیرخواران استفاده می شود. قطره دایمتکون کمک به شکسته شدن حباب های گاز در روده می کند. همچنین حباب های ...
نشانه های رایجی که می گوید شما افسردگی دارید
شکستن چرخه خودتخریبی برای افراد افسرده بسیار مشکل است. وی با اشاره به این که فرد افسرده تمایلی به غذا خوردن ندارد و از غذا لذت نمی برد و از سوی دیگر ممکن است به دلیل پرخوری عصبی، برای ایجاد تغییر در شرایط خود، عمداً یا سهواً شروع به غذا خوردن کند، عنوان کرد: عدم تحرک ناشی از افسردگی نیز در افزایش وزن نقش دارد. درخشان ادامه داد: ترس های مداوم، اضطراب و نُشخوار فکری، مشکلاتی در ...
قبل و بعد از شنا چی بخوریم؟
بازیابی سطح انرژی کمک می کند و مواد مغذی که بدن برای ترمیم خود نیاز دارد را تامین می نماید. خوردن غذا بلافاصله بعد از شنا، به خصوص یک جلسه تمرین سخت، روند رشد را سریع تر آغاز می کند و بهبود و تقویت استقامت بدن را تضمین می نماید. به طور کلی 2 ساعت اول بعد از شنا بدن جذب بالایی دارد و این بهترین زمان برای تامین قند و پروتئین لازم بدن بعد از شنا کردن است. فواید غذا ...
مهم ترین دلایل اختلالات هورمونی زنان
هورمون انسولین نمی سازد یا بدن شما از آن به درستی استفاده نمی کند. انواع مختلفی از دیابت وجود دارد. شایع ترین آنها دیابت نوع 2 ، دیابت نوع 1 و دیابت بارداری هستند. بیماری تیروئید : دو نوع اصلی بیماری تیروئید، کم کاری تیروئید و پرکاری تیروئید است. هر شرایطی دلایل احتمالی متعددی دارد. بیماری تیروئید نیاز به درمان دارد. چاقی : بسیاری از هورمون ها می توانند بر نحوه سیگنال های بدن شما که آیا به غذا ...
"خواص بادام"/ بیش از 50 خاصیت شگفت انگیز و فواید بادام برای سلامت قلب، پوست و مو
حرکات روده کمک می کند، وزن را کاهش می دهد و باعث سم زدایی از بدن می شود. 14. جلوگیری از یبوست بادام سرشار از فیبر است و مثل سایر غذاهای دارای فیبر می تواند از یبوست جلوگیری کند. البته لازم است بعد از مصرف بادام مقدار قابل توجهی آب نوشیده شود تا روند جذب با سرعت بیشتری اتفاق بیفتد. نیاز نیست که روزانه مقدار زیادی بادام بخورید، خوردن 4 یا 5 عدد بادام کافی است تا هضم بهتری داشته ...
غذاهای مناسب برای بهبود عملکرد کبد کدام اند؟
هر کیلوگرم از وزن بدنتان در روز می تواند مفید باشد. مثلا اگر وزن شما 68 کیلوگرم است باید روزانه 68 گرم پروتئین مصرف کنید. سبزیجات برگدار کبد شما مسئول جلوگیری از لخته شدن خون در بدن شما است و ویتامین کا به کبد در انجام این نقش کمک می کند. سبزیجات برگدار مثل اسفناج، کلم پیچ و کاهو و سرشار از ویتامین کا و گلوتاتیون (نوعی آنتی اکسیدان) هستند. (استفاده از مطالب اختصاصی 55آنلاین بدون ذکر منبع ممنوع است. ...
درمان گیاهی حالت تهوع
بیوتیک ها، دیژیتالین، شیمیوتراپی) و...عارض میشود. اگر استفراغ ، حالت مکرر پیدا کند باعث پیدایش عوارضی مانند کم شدن آب بدن ، اختلالات بیولوژیکی خونی،احیاناٌ خونریزی در دستگاه هضم ناشی از پارگی مخاط مری و..می شود که درمان آن با توجه به علت بیماری باید صورت گیرد. گیاهان زیر اثر رفع حالت استفراغ دارند: نعناع این گیاه مقوی معده و موثر در رفع اسپاسم های معده و ...
انواع بیماری التهاب روده، علت و روشهای درمان
...، اما علت IBD نیستند. یکی از دلایل احتمالی اختلال در عملکرد سیستم ایمنی است. هنگامی که سیستم ایمنی بدن سعی می کند با یک ویروس یا باکتری مهاجم مبارزه کند، یک پاسخ ایمنی غیر معمول باعث می شود که سیستم ایمنی به سلول های دستگاه گوارش نیز حمله کند. چندین جهش ژنی با IBD مرتبط است . به نظر می رسد وراثت نیز در این که IBD در افرادی که اعضای خانواده مبتلا به این بیماری را دارند شایع ...
خرید دمنوش گیاهی در تبریز
یکی از بهترین روشها برای سوخت چربی و لاغری بدن استفاده از دمنوش گیاهی بوده که در اکثر کافه های باکلاس و شیک در تهران، لاهیجان، مشهد، چالوس و شمال ایران به راحتی در دسرس بوده و شما با خرید یا مراجعه برای نوشیدن آن به عطاری و یا مغازه های مخصوص رفته تا طبق مزاج و سلیقه خود آن را میل نمایید. تمامی گیاهان یک خاصیت چربی سوزی داشته و با مصرف آن به گونه های مختلف باعث کاهش وزن و توقیت سیستم ...