خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه نان وان ترکیه خوشمزه و سریع
خوشمزه و شیرین با فر و بدون فر طرز تهیه نان صبحانه خانگی خوشمزه و شیرین با فر و بدون فر نان صبحانه یکی از انواع نان های خوشمزه بین المللی است که در کشورهای مختلف با روش های متنوعی پخته می شود. مرحله هفتم در این مرحله زرده تخم مرغ را با چنگال مخلوط می کنیم تا یکدست شود و از حالت لختگی خارج شود. سپس روی خمیرها را به وسیله زرده تخم مرغ رومال می کنیم و با چنگال به سلیقه خود ...
همه افراد سالم، روزانه یک عدد تخم مرغ مصرف کنند
مرجان منوچهری نایینی، روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: در برخی از کشورها مصرف 2 عدد تخم مرغ در روز هم به افراد سالم جامعه توصیه شده است و تحقیقات نشان می دهد که این موضوع از نظر افزایش کُلسترول نیز مشکلی ایجاد نمی کند. وی با اشاره به اهمیت و ارزش غذایی تخم مرغ اظهار داشت: سرانه مصرف تخم مرغ در کشورمان 160 عدد در سال و این شاخص در کشورهای توسعه یافته 2 برابر است. ...
بهترین غذاها برای تامین ویتامین دی مورد نیاز بدن
را کاهش می دهد. 3. زرده ی تخم مرغ یک تخم مرغ متوسط با حدود 58 گرم وزن حاوی حدود 1.9 میکروگرم ویتامین دی است. این میزان کمتر از 20 درصد میزان توصیه شده روزانه ویتامین دی برای بزرگسالان است. بر سر تخم مرغ و پتانسیل افزایش سطوح کلسترول آن بحث است. با این حال، تحقیقاتی انجام شده که نشان می دهد تخم مرغ در واقع به پایین آوردن خطر بیماری قلبی کمک می کند. قلب طلایی تخم مرغ مواد مغذی ...
چطور یک آشپز حرفه ای شویم؟
.... تخم مرغ را داخل یک نعلبکی بشکنید. یک استکان را بصورت وارونه روی زرده قرار داده سپس نعلبکی را در ظرف دیگر برگردانید. سفیده از زرده جدا می شود. کف کردن سفیده تخم مرغ اگر بخواهید سفیده ی تخم مرغ زودتر کف کند کمی نمک به آن اضافه کنید. سپس هم بزنید خیلی زودتر از موقع کف خواهد کرد. تشخیص قابل استفاده بودن روغن داغ اول اینکه رنگ روغن باقی مانده از سرخ شدن باید کاملاً ...
راز جوش خوردن استخوان های شکسته
در رساندن اکسیژن به استخوان های شما برای کمک به بهبود آنها دارد . منابع خوب آهن گوشت قرمز مرغ یا بوقلمون با گوشت تیره ماهی روغنی تخم مرغ میوه های خشک سبزیجات سبز برگ نان های سبوس دار غلات غنی شده پتاسیم به اندازه کافی از این ماده معدنی در رژیم غذایی خود استفاده کنید چرا که پتاسیم برای سلامت بدن شما ضروری است. بسیاری از میوه های تازه و سرشار از پتاسیم وجود دارد . ...
راز جوش خوردن استخوان های شکسته
تا کلاژن را برای بازسازی استخوان بسازد. همچنین نقشی در رساندن اکسیژن به استخوان های شما برای کمک به بهبود آنها دارد . منابع خوب آهن گوشت قرمز مرغ یا بوقلمون با گوشت تیره ماهی روغنی تخم مرغ میوه های خشک سبزیجات سبز برگ نان های سبوس دار غلات غنی شده پتاسیم به اندازه کافی از این ماده معدنی در رژیم غذایی خود استفاده کنید چرا که پتاسیم برای سلامت بدن شما ضروری است. بسیاری از میوه ...
پاییز خودت را متفاوت تر آرایش کن
می توانید از رنگ های طلایی، نارنجی، قرمز، زرد و... استفاده کنید. از رنگ های سرد استفاده نکنید و به سراغ رنگ های گرم بروید. سایه ای که در نزدیکی پلک تان استفاده می کنید، باید تیره تر باشد همچنین می توانید برای زیباتر کردن چشم های تان، پایین مژه های پایین هم کمی سایه بزنید. خط چشم دنباله دار می تواند یک انتخاب مناسب باشد. اگر چشم تان درشت است، هم بالای چشم و هم پایین چشم را با خط چشم پر ...
دلایل افزایش قیمت گوشت مرغ را با حضور ساداتی نژاد بررسی می کنیم
معاونین مربوطه بررسی شود. نماینده مردم جیرفت و عنبر آباد در مجلس شورای اسلامی با تاکید بر اینکه تداوم روند فعلی افزایش قیمت گوشت قرمز و مرغ و همچنین تخم مرغ را به همراه دارد، عنوان کرد: کمیسیون کشاورزی مجلس در هفته جاری این موضوع را به صورت جدی پیگیری می کند و آن را در دستورکار خود قرار می دهد. لازم به ذکر است در نشست امروز ( یکشنبه 17 مهرماه ) کمیسیون کشاورزی، آب، منابع طبیعی و محیط زیست مجلس شورای اسلامی موضوع آزاد سازی قیمت نهاده های دامی و اجرای الگوی کشت با حضور رئیس سازمان برنامه و بودجه، رئیس بانک مرکزی، وزیر امور اقتصاد و دارایی و وزیر جهاد کشاورزی بررسی می شود. ...
خرید جوجه یک روزه عروس با قیمت کاهش یافته
رشد می کند و در مدت زمان کمی بدنشان را می پوشاند. پس از گذشت 6 تا 8 هفته جوجه عروس هلندی به خوبی رشد می کند و برای همراهی خانواده خود آماده می گردد و می توانید از غذاهایی مثل کلم قرمز عروس هلندی برای تغذیه آن استفاده نمائید. در هنگامی که جوجه یک روزه عروس هلندی از تخم خارج می شوند حدود 8 تا 10 روز چشمان آنها بسته است و پوست بالای چشم آنها شفاف است به گونه ای که می توان رنگ ...
چه رژیم غذایی برای کم خونی مناسب است؟
همراه با غذا مصرف شود، می تواند جذب آهن را تا 50 درصد از طریق تشکیل ترکیبات آهن نامحلول با تانن کاهش دهد. آهن موجود در زرده تخم مرغ نیز به دلیل وجود فسویتین، جذب ضعیفی دارد.
طرز تهیه ته چین گوشت و بادمجان؛ لذیذ و مجلسی
حواستان باشد. با ما همراه باشید تا بتوانیم با آموزش یک ته چین خوب در کنار هم باشیم. مواد لازم برای تهیه ته چین برنج ایرانی 3 پیمانه روغن مایع 2/1 پیمانه برای ته چین 3 قاشق غذاخوری برای تفت دادن گوشت تخم مرغ 4 عدد که شامل 3 عدد زرده و 1 تخم مرغ کامل ماست چکیده 1 پیمانه زعفران دم کرده غلیظ 3 تا 4 قاشق سوپخوری گوشت راسته گوساله 500 گرم پیاز متوسط 2 عدد سیر 3 حبه فلفل سیاه 2 قاشق چایخوری ...
تخم مرغ درختی هم به بازار آمد+تصاویر
اگر تخم مرغ را روی یک درخت ببینید، به چشمان خود شک نمی کنید؟ در این خبر شما را با بادمجان سفید آشنا می کنیم که گیاهش به درخت تخم مرغ شهرت یافته و گل هایی با مرکز زرد از آن شکوفا می شود. بادمجان سفید چیست؟ به گزارش اول فارس ، بادمجان سفید یکی از گونه ها در گروه سبزیجات است. بادمجان سفید از خانواده بادمجانیان می باشد که خوراکی و دارای خواص درمانی بسیاری است. این گونه به بادمجان ...
برنامه غذایی و تغذیه ضد پیری مخصوص زنان
پیری هستند ، و برای گرفتن نتیجه بهتر مطمئن باشید که از کاکائو 70 درصد استفاده کنید.همچنین هورمون سروتونین را که احساس جوانی ، خوشحالی و مثبت بودن را ایجاد میکند ، افزایش میدهد. اگر به دنبال غذا های فوق العاده ای هستید که روند پیری زنان را کاهش دهد، تخم مرغ بهترین آن هاست ، تخم مرغ علاوه بر پروتئین ،منبع فوق العاده ای از بیوتین میباشد که از شکننده شدن ناخن های شما با گذشت زمان ، جلوگیری ...
قیمت دسر پودینگ موزی و ارزش غذایی آن
...> امروزه بیشترین کاربرد پودینگها به عنوان دسر است و برای تهیه آن از شیر و شکر سفید و مواد دلخواه استفاده می کنند درون آن نه تنها از شیر و شکر بلکه از ژلاتین، نشاسته ذرت و حتی تخم مرغ برای اتصال مواد داخل پودینگ استفاده می شود. علاوه بر دسر از پودینگها می توان به عنوان میان وعده نیز استفاده کرد که بر اساس ترکیباتی که درون خود دارند می توانند به صورت شیرین یا حتی شور و حتی تند تهیه و طبخ بشوند. برای کسب ...
این افراد بیشتر در معرض فقر ویتامین دی هستند!
زخم سطوح ناکافی ویتامین دی را دارند. کارمندان اداره ها: این افراد به علت عدم دریافت نور کافی خورشید از گروه های پرخطری هستند که در معرض فقر ویتامین دی قرار دارند و نیازمند پیروی از یک رژیم غذایی هوشمند و مصرف مکمل های ویتامین دی هستند. گیاه خواران: محصولات حیوانی مانند قزل آلا و زرده تخم مرغ، شیر و ماست از جمله غذا های غنی از ویتامین دی هستند که البته در میان گیاه خواران و یا ...
چگونه شپشک برنج را از بین ببریم؟
تا 16 روز به شپشک بالغ تبدیل می شوند. این شپشک ها موجب ایجاد عفونت یا انتقال بیماری نمی شوند و نیش نمی زند. اگر برجنتان به هر دلیلی شپشک زده می توانید با استفاده از روش های زیر شپشک برنج را از بین ببرید: تله های چسبناک متنوعی در بازار وجود دارد.شپشک ها به علت اینکه جذب نور می شوند با ریختن برنج در سینی به اطراف پراکنده خواهند شد بنابراین در اطراف ظرف تله های چسبناک قرار دهید ...
چرا جوجه یک روزه عروس تقاضای بیشتری دارد؟
این تخم مرغ نیازمند فراهم کردن شرایط مناسب دما و رطوبت خاص است تا به حد مطلوب برسد اگر این فرایند و این مسائل به درستی انجام نشود عمل جوجه کشی موفقیت آمیز نخواهد بود و شکست می خورد پس با آراد برندینگ همراه باشید. در ادامه قصد داریم تا در رابطه با جزئیات این موضوع بیشتر صحبت کنیم در اکثر سایتهای مرجع جدولی منظم و مشخص وجود دارد که در رابطه با این موضوع کاملا شرایط گفته شده است در پرندگان ...
مواد غذایی مفید برای تقویت قلب
و کره کنید. انواع حبوبات، سیر و پیاز، جو دوسر و سبوس غلات نیز باعث کاهش LDL یا همان کلسترول بد خون می شود. مصرف زرده تخم مرغ نیز به دلیل کلسترول بالا باید محدود شود، البته سفیده تخم مرغ کلسترول ندارد و مصرف آن به هر مقدار، مشکلی ایجاد نمی کند. مراکز درمانی و داروخانه ها می توانند کلیه داروهای مربوط به بیماری های قلبی را از یک مرکز پخش دارو معتبر و شناخته شده در سراسر ایران تهیه کنند ...
سوفله و گراتن چه تفاوتی با هم دارند؟
در زبان فرانسه از یک فعل به معنای رنده شده گرفته میشود که به براده های نان سوخاری و پنیر رنده شده اشاره دارد . برای ترکیبات این غذا از ژامبون و ماهی و مرغ و گوشت و سبزیجاتی مانند تره فرنگی و ریشه رازیانه و بادنجان و همچنین پاستاها و سس ها وخامه و پنیر رنده شده گودا و چدار و ... پودر نان سوخاری و ... استفاده می شود . چون در بین مواد آن سفیده زده شده تخم مرغ ندارد طبعا از پف و بالا آمدن سطح ...
چگونه با استفاده از ویتامین ها ریزش مو را کنترل کنیم؟
موها را مرطوب می کند و آن را سالم نگه می دارد. ویتامین آ در:هویج، سیب زمینی های شیرین، اسفناج، سبزیجات سبز تیره، ماهی، کاهو، فلفل قرمز شیرین و انبه این یکی از بهترین ویتامین هاست که با کنترل استرس به رشد مو کمک می کند. اینوزیتل و ویتامین ب2 برای رشد مو مفید هستند. ویتامین ب در:تخم مرغ، گوشت، پاپایا، پرتقال، حبوبات، مرغ این ویتامین به بدن کمک می کند تا آهن را از غذا جذب کند که ...
پیام های بهداشتی دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت برای فصل پاییز
روزانه خود قرار دهید. برخی از ادویه ها به دلیل داشتن ترکیبات تقویت کننده سیستم ایمنی به شما در پیشگیری از ابتلا به بیماری های فصلی کمک زیادی می کنند زنجبیل، زردچوبه، فلفل سیاه و قرمز و دارچین ز جمله این ادویه ها هستند. 9- از منابع پروتئینی در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنید: پروتئین یکی از درشت مغذی های مهم در رژیم غذایی روزانه است که باید 10 تا 15 درصد انرژی روزانه افراد را تشکیل دهد و نقش بسزایی در تقویت سیستم ایمنی دارد. تخم مرغ، انواع گوشت، حبوبات و لبنیات از جمله پنیر از منابع خوب پروتئین هستند و سعی کنید در وعده های غذایی روزانه حتما از این منابع غذایی استفاده کنید. ...
معمای نارنگی های زودرس | جدیدترین قیمت میوه های پاییزه
. پرتقال های نارنجی رنگ آوری شده اند رئیس اتحادیه باغداران تهران درباره زمان انبوه شدن عرضه میوه های پاییزه گفت: از میان مرکبات چیزی که هم اکنون به طور طبیعی برداشت و به بازار عرضه می شود نارنگی است و پرتقال از یک ماه بعد به بازار می آید. شادلو درباره پرتقال هایی که این روزها در بعضی میوه فروشی های تهران عرضه می شوند نیز گفت: پرتقال های سبز، نارس اما طبیعی هستند و ...
مراکز فروش دسر پودینگ در طعم های مختلف
البته لازم است بدانید که پودینگها دستورات متفاوتی دارند در این متن می خواهیم طرز تهیه پودینگ بیسکویت و موز را برای شما بازگو کنیم در ابتدا درون یک ظرف بزرگ زرده تخم مرغ و شکر را با یکدیگر ترکیب کرده و آن را توسط همزن به خوبی هم بزنید. سپس نشاسته ذرت را به آن اضافه کرده و به هم زدن خود ادامه دهید تا زمانی که مواد یکنواخت در اختیارتان قرار بگیرد حال نوبت به اضافه کردن شیر می رسد که بهتر ...
دسر پودینگ آماده شکلاتی
برای شما بازگو کنیم در ابتدا درون یک ظرف بزرگ زرده تخم مرغ و شکر را با یکدیگر ترکیب کرده و آن را توسط همزن به خوبی هم بزنید . سپسنشاسته ذرت را به آن اضافه کرده و به هم زدن خود ادامه دهید تا زمانی که مواد یکنواخت در اختیارتان قرار بگیرد حال نوبت به اضافه کردن شیر می رسد که بهتر است خنک باشد شیر را اضافه می کنیم و آن را هم می زنیم. پس از این که مواد یک دستی را دیدیم سپس آن را روی حلالت ...
چگونه می توان استرس را کنترل کرد؟
بلوبری و غذاهایی مانند غلات، ماهی، گوشت قرمز و تخم مرغ باعث کاهش استرس می شود. همچنین، لازم است به منظور کاهش استرس مصرف کافئین را در رژیم غذایی خود محدود کنید. کارهای خود را اولویت بندی کنید لازم است به منظور کنترل استرس، برنامه منظمی برای خود در نظر بگیرید و کارهای خود را اولویت بندی کنید. کارهایی که احساس می کنید اهمیتی ندارند و ضروری نیستند یا باعث ایجاد استرس می شود را ...
وقتی میوه و سبزیجات کافی می خورید چه اتفاقی برای بدن تان می افتد؟
مورد نیاز بدن کمک می کند و به طور طبیعی سدیم کمی دارند. این میوه ها برای پیشگیری از سکته مفید هستند. احتمال افزایش سلامت مغزتان چه هدف شما سلامت عاطفی در حال حاضر باشد و چه از بین بردن زوال عقل در سالیان بعدی زندگی تان محصولات رنگارنگ (میوه و سبزیجات) می توانند متحد مفیدی برای تان باشند. بررسی سیستماتیک صورت گرفته ای بر روی مواد مغذی در سال 2020 میلادی نشان داد که مصرف پنج ...
حقایقی درباره ویتامین های گروه ب
. افراد مسن با استفاده بیش از حد از ملین ها با کمبود این ویتامین در بدنشان روبه رو می شوند. وجود این ویتامین در بدن کودکان و سالمندان اهمیت زیادی دارد و ممکن است عدم وجود این ماده در بدن آن ها موجب عدم جذب مواد مغذی دیگر شود.
درمان مو های نازک و ضعیف با 5 روش موثر خانگی
غذاهای تقویت کننده موها کمبود برخی مواد مغذی در برنامه غذایی به ریزش مو منجر می شود. یک رژیم غذایی مناسب می تواند به افزایش سرعت رشد مو و تقویت آن کمک کند. خوردن تخم مرغ، توت ها، اسفناج، ماهی های چرب، آووکادو، مغزها، لوبیاها، سویا، گوشت و...به طور مستقیم با سلامت موهای شما در ارتباط هستند. برای درمان نازک شدن مو های تان، هیدراته موها را دست کم نگیرید در طول تابستان موهای ...
