خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 علت غیرمنتظره کاهش حافظه و فراموشی
حافظه تاثیر بگذارد مساله ای که می بینیم اغلب اتفاق می افتد این است که مردم در حال درمان تغییرات سلامتی حافظه به عنوان یک مساله جدی زندگی نیستند. اگر عملکرد ما تغییر کند، می تواند پیامدهای بسیار واقعی برای استقلال ، کیفیت زندگی، توانایی کار کردن و بهبود کمبود حافظه موقت باشد و می تواند به تحریک شما در عمل کمک کند. اگرچه تیروئید نقش خاصی در مغز ندارد اما از دست دادن حافظه با متوقف شدن ...
2 خوراکی برای تقویت حافظه
بودند به طور متوسط 0.6 ثانیه سریع تر از گروه دیگر واکنش نشان دادند. اگر شرکت کننده ای در شروع مطالعه حدودا 60 سال سن داشت، پس از سه ماه، حافظه ای معادل یک فرد سی یا چهل ساله پیدا می کرد. و محققان این تقویت حافظه را به افزایش جریان خون در بخشی از مغز نسبت می دهند که کاهش حافظه در آنجا اتفاق می افتد به نام شکنج دندانه دار . با این حال، طبیعی است که نباید تمام بار تقویت حافظه خود را ...
بهترین سرگرمی برای بچه های بیش فعال
سریال خاصی علاقه مند است، پازل ها را با همان طرح و شکل خریداری کنید. پازل علاوه بر تقویت حافظه، به انعطاف پذیری، افزایش تمرکز و انگیزه و تقویت توجه نیز کمک می کند. ماز؛ افزایش دهنده سرعت پردازش مغز کودکان برای تقویت تمرکز، آموزش برنامه ریزی، افزایش سرعت پردازش و تعیین توالی، خرید ماز بهترین انتخاب است. نکته قابل توجه، تناسب ماز با سن کودک است. از مازهای آسان و راحت شروع کنید و ...
نورون های انسان را به مغز موش پیوند زدند!
مطالعه بعدی، او و همکارانش سه ارگانوئید را به هم متصل کردند: یکی از قشر مغز، دیگری از نخاع و یک سوم از سلول های عضلانی. تحریک ارگانوئید قشر باعث انقباض سلول های عضلانی شد. دانشمندان شروع به قرار دادن ارگانوئیدها در مغزهای زنده کردند. در سال 2018، فرد گیج، عصب شناس و همکارانش در موسسه مطالعات بیولوژیکی سالک، ارگانوئیدهای مغز انسان را به مغز موش های بالغ پیوند زدند. نورون های انسانی همچنان به بلوغ می رسند، زیرا مغز موش رگ های خونی آن ها را تامین می کرد. ...
این داروی تجربی، مغز دچار ضربه مغزی را به حالت اولیه اش برمی گرداند!
مکانیسم سلولی عمومی است که در حضور تنش های محیطی ایجاد می شود و اغلب منجر به خاموش شدن تشکیلات تولید پروتئین در سلول ها می شود. ابتدا محققان بر داروهای متمرکز شدند که می توانند ISR را در مغز به عنوان راهی برای درمان بیماری های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون مسدود کنند. یکی از دارو هایی که ISRIB (بازدارنده ISR) نامیده می شود، در بهبود شناخت در چندین مدل حیوانی بیماری های مغزی موفق بوده ...
گوش دادن به موسیقی چه تاثیری روی عملکرد ورزشی ما دارد؟
. در بیش از 100 مطالعه نشان داده شد تلاش ادراک شده در تمرین های کم تا متوسط با گوش دادن به موسیقی به طور متوسط 10 درصد کاهش می یابد. اما چه نوع موسیقی از همه بهتر است؟ پروفسور کاراجورگیس می گوید گوش دادن به هر نوع موسیقی، چه آن را دوست داشته باشید و چه دوست نداشته باشید، تلاش ادراک شده ی شما را کاهش خواهد داد. اگر موسیقی را به دلخواه خودتان انتخاب کنید در تمرین هایی که شدت آن ها کم تا ...
راه های ساده و موثر برای کم کردن استرس و اضطراب
مصرف کمتر کافئین سه بار در هفته ورزش کردن خوب خوابیدن تنفس کنترل شده را مد نظر قرار دهید از مصرف الکل بپرهیزید زمانی را مختص خود قرار دهید گوش دادن به موسیقی مورد علاقه خود مراقب و هوشیار باشید بازی کردن با حیوان خانگی خود نقاشی کشیدن خندیدن بیشتر استفاده محدود از گوشی هوشمند و شبکه های اجتماعی تقویت روابط دوستانه یادداشت کردن نکات مثبت نوشیدن آب به گزارش اقتصاد آنلاین، اختلالات اضطراب ...
آشنایی با عوارض کمبود کراتین بدن
افراد مبتلا به تحلیل عضلانی کاهش دهد. در مدل های حیوانی مبتلابه بیماری پارکینسون، کراتین قادر به جلوگیری از دست دادن سلول هایی است که به طور معمول تحت تاثیر قرار گرفته اند. مطالعه بر روی حیوانات نشان داد این بیماری می تواند به درمان بیماری های نوروژنیک نظیر بیماری پارکینسون و هانتینگتون کمک کند. نتیجه مطالعه ای که روی 14 زن انجام شد نشان می دهد کراتین به درمان افسردگی و اعتیاد ...
پردرآمدترین شغل های حوزه فناوری را بشناسید
نحوی قابلیت تفکر دارد. مهندس هوش مصنوعی با استفاده از الگوریتم های یادگیری ماشین و برنامه نویسی، مدل های هوش مصنوعی را برای بهبود سیستم ها و کسب و کارها آماده می کند. در واقع افرادی که در این جایگاه هستند، می توانند تفاوت قابل توجه و ماندگاری را برای کار و زندگی میلیون ها انسان ایجاد کنند. این مهندسان تقریبا سالانه 120 هزار دلار درآمد دارند. متخصص داده این افراد داده های پیچیده را ...
چرا نوجوانان دچار افسردگی می شوند؟
36 درصد از جمعیت با اختلال خلقی جدی هستند. اکثر بیمارانی که رنج می برند, در رده سنی 6 و 25 قرار دارند و با این حال, مشکلات سلامت روانی مانند افسردگی اغلب در هند مخفی می مانند و به نوعی با از دست دادن سلامت عقل و یا عدم توانایی کامل می شود. این ممکن است در حال تغییر با امثال دیپکیا و هریتینک روشان در مورد نبرد خود با افسردگی و شکستن سکوت پیرامون اختلالات روانی باشد. اما این ...
اهمیت واکنش سریع به احساسات دیگران چیست؟
نسبت به خود را کاملا احساس کند. مثلا، شنیدن باکیفیت یکی از این واکنش های بسیار موثر است. در آن فرد مقابل تان احساس می کند، حرف هایش به خوبی شنیده می شود. هنگام این نوع شنیدن، با حفظ تماس چشمی، زبان بدن مناسب و گاهگاهی تکان دادن سر به طرف مقابل نشان می دهید که تمام توجه تان به صحبت های اوست. این نوعی واکنش سریع مناسب است. افراد به ویژه زوج ها می توانند با مهارت یافتن در نشان دادن واکنش سریع ، درک و درنتیجه صمیمیت میان خود را افزایش دهند. منبع: psychologytoday بیشتر بخوانید: روانشناس قابل اعتماد چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟ 233233 ...
علائم کمبود ویتامین D3 در بدن
تواند منجر به وضعیتی به نام هیپرکلسمی شود، که ممکن است باعث موارد زیر شود : ضعیف شدن استخوان ها تغییر در مغز و قلب شما ایجاد سنگ کلیه 12 سمیت ویتامین D3 برخی از علائم سمیت ویتامین D عبارتند از: حالت تهوع استفراغ ضعف عضلانی تغییرات خلق و خوی درد گیجی از دست دادن اشتها کم آبی بدن ادرار زیاد تشنگی بیش از حد سطوح بسیار بالای ویتامین D3 می تواند منجر به موارد زیر شود ...
توانایی شگفت انگیز مغز انسان در ابتدای تولد
انعطاف پذیری نیستند، اما یک سوال این است که آیا می توان آنها را به این سمت تشویق کرد ؟ به عنوان مثال، آیا تحریک غیرتهاجمی ساختارهای نیمکره راست، همراه با گفتار درمانی استاندارد، می تواند به بازماندگان سکته مغزی با اختلالات زبانی کمک کند؟ 15 جوان در این مطالعه اثرات ماندگاری از سکته مغزی در اوایل زندگی خود داشتند ( از جمله فلج دست راست، و مشکلات خفیف با حافظه کوتاه مدت و سرعت پردازش اطلاعات).اما در مجموع، آنها در حال پیشرفت بودند، و بسیاری برای تحصیل یا داشتن مدارک تحصیلی عالی کار می کردند. ...
صدای سفید گوش بدهید و آرام بخوابید
بهزیستی مطلوب خود را حفظ کنند. علاوه بر این، در اینجا چند نکته وجود دارد که می تواند به شما کمک کند خواب عمیق تری داشته باشید: ورزش: تحقیقات نشان می دهد ورزش منظم می تواند کیفیت خواب عمیق شما را افزایش دهد و بهبود بخشد. سونا و حمام آب گرم: برخی تحقیقات نشان می دهد گرما می تواند به شما کمک کند تا خواب عمیق بهتری داشته باشید. گرفتن دوش آب گرم قبل از خواب یا رفتن به سونا راه های خوبی ...
5 تفاوت روان شناسانه زنان و مردان
تا با چالش های کمتری در زندگی مواجه شوند. از 18 تا 24 مهر به عنوان هفته جهانی سلامت روان نام گذاری شده و به همین مناسب از این تفاوت ها خواهیم گفت. همچنین با رایج ترین اختلالات روانی مانند وسواس، افسردگی، اضطراب و... آشنا خواهید شد که نسبت به جنسیت افراد، شیوع آن بیشتر یا کمتر می شود. زنان جزئی نگرتر هستند اولین تفاوت روان شناختی، در سازوکار بینایی است که در زنان به دلیل وجود ...
مهم ترین وعده غذایی دانش آموزان
تخم مرغ استفاده شود. همراه کردن این اقلام غذایی با شیر و مغز دانه هایی مثل گردو به تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن دانش آموزان کمک خواهد کرد. مطالعات نشان می دهد که خوردن یک صبحانه مغذی باعث بهبود عملکرد مغز به ویژه حافظه و یادگیری می شود. صبحانه خوردن گرسنگی را در طول ساعات مدرسه کاهش می دهد که خود می تواند باعث کاهش حواس پرتی شده و عملکرد تحصیلی، خلق و خو و رفتار دانش آموز ...
سندروم تورت چیست؟
بیشتر از زنان مبتلا می شوند. این متخصص و جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات ابراز کرد: سندروم تورت ممکن است یک بیماری مزمن با علائمی در طول عمر باشد، اکثر افراد مبتلا به این بیماری علائم شان در ابتدای نوجوانی بدتر شده و در انتهای نوجوانی بهبود می یابند و باقی مانده علائم را تا ...
چرا چپ دست ها بیشتر به بیماری روانی مبتلا می شوند؟
فرادید | تنها حدود 10 درصد جمعیت جهان چپ دست هستند، با این حال 40 درصدِ اختلالات روان پریشی به چپ دست ها اختصاص دارد. تنظیمات مغز چپ دست ها اندکی با مغز راست دست ها فرق دارد و دلیل آن تفاوت های ژنتیکی یا عوامل استرس زای محیطی در جریان رشد مغز آنهاست. کسانی هم که دچار اختلالات روان پریشی هستند همین تفاو ت های مغزی را با دیگران دارند. شاید چپ دست بودن با بیماری روانی ارتباط داشته باشد، اما با ...
بهترین زمان مطالعه بر اسا س معیارها و آخرین دست یافته های جهانی
و با کاهش فعالیت روزانه، آرامش و سکوت خاصی به وجود می آید. مطالعه قبل از خواب را از دست ندهید. بر اساس برخی تحقیقات انجام شده، نشان می دهد که مطالعه در خسته ترین زمان شما می تواند به مغز شما کمک کند تا مهارت های جدید بیشتری مانند صحبت کردن به یک زبان خارجی را حفظ کند. ظاهرا این حتی یک اسم هم دارد. یادگیری در خواب! از آنجا که در طول مدت زمان خواب، مغز انسان با طول موج آهسته، روند تثبیت ...
کتاب اتیسم به زبان ساده
اتیسم اختلال عصب رشدی است که در سه سال اول زندگی کودک نمایان می شود. مهم ترین علائم آن نقص در برقراری ارتباط، مشکل در تعاملات اجتماعی، وجود الگوهای محدود و تکراری در رفتار، علائق و فعالیت ها است. بیماری اوتیسم (درخودماندگی یا Autism) یکی از بیماری های جدی گروه بیماری های رشدی اختلالات طیف اوتیسم است که در اوایل دوره کودکی (معمولا قبل از 3 سالگی) ظاهر می شود. هر چند علائم و شدت آن در افراد مختلف، متفاوت بوده، اما همه انواع اوتیسم برتوانایی برقراری ارتباط با دیگران توسط کودک، تاثیر می گذارد. ...
شناخت اجتماعی از مغز ها تا فرهنگ منتشر شد
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، حمایت های ستاد توسعه علوم و فناوری های شناختی به گونه ای طراحی شده اند که علاوه بر پشتیبانی از فعالیت های علمی محققان و استادان متخصص در علوم و فناوری های شناختی، موجبات مهاجرت علمی محققان رشته های مربوطه به این نیز فراهم شود. به علاوه، حمایت از فعالیت های ترویجی در حوزه علوم فناوری های شناختی از نظر این ستاد از اهمیت ویژه ای برخوردار است. آشنا ...
پیشنهادهای عالی برای کاهش وزن بدون رژیم یا ورزش
، فیبر بیشتری به بدنتان برسانید. 4. پروبیوتیک بخورید پروبیوتیک ها، باکتری های مفیدی هستند که جزئی از گوارش اند. تحقیقات نشان داده عملکرد روده ها و مغز به هم مرتبط بوده و پروبیوتیک ها می توانند روی وزن، توده ی چربی و خلق و خو اثر بگذارند. انسان ها میزبان این باکتری ها بوده و برایشان غذا فراهم می کنند که شامل فیبر می شود. باکتری ها نیز به نفع روده عمل کرده و به سلامت فرد میزبان کمک می ...
فرمولی یکسان برای حل مشکلات زوجین
تمام افکار و احساسات خود را درباره همسرشان یادداشت کنند و آن ها را بشناسند. مهارت های گوش دادن را در خود ایجاد کنند. چگونگی ارتباط موثر با همسرشان را یادبگیرند. و با گفتگوی با همسر دنبال پیدا کردن راه حل باشند. زن و شوهر به هیچ عنوان مجاز نیستند تا به یکدیگر بی احترامی کنند و مرزهای زندگی مشترکشان را از بین ببرند. در مواردی هم که این راهکارها برایشان موفقیت آمیز نبود باید حتما از یک متخصص زوج درمانی کمک بگیرند. زوجین به هیچ وجه نباید مسائل خصوصی و اختلافات خود را با خانواده بازگو کنند. منبع: همیار عشق ...
آیا انیمیشن به اندازه کتاب داستان برای کودکان مفید است
داستان را تکمیل کند. دکتر تبریزی قصه گویی با تصاویر را یکی دیگر از روش های قصه گفتن می داند و ادامه می دهد : والدین می توانند با نشان دادن تعدادی عکس به کودکشان، از او بخواهند که با هرکدام از تصاویر یک داستان بسازد. او تأکید می کند: با قصه گفتن می توان بازی ها و فعالیت های متنوعی را طراحی کرد که هرکدام تأثیر قابل توجهی در بالا بردن مهارت کودکان دارد؛ به عنوان مثال، خواندن ...
پیدا کردن علل ناهنجاری های ارتوپدی با دکتر ارتوپد
به طرز غیرقابل کنترلی، تقسیم می شوند. در این حالت ضایعه بافتی غیر طبیعی شکل می گیرد. بسیاری از این تومور ها خوش خیم هستند. اما با توجه به نوع و شدت تومور، روش های درمانی متفاوتی اتخاذ می شود. پزشک ارتوپد چگونه می تواند بیماری را درمان کند؟ با به وجود آمدن علائم اولیه در هر نقطه بدن، بیمار باید به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه کند. پزشک نیز با پرسیدن سوال هایی از بیمار، روند تشخیص ...
اختلال در خوردن و هر آنچه لازم است در این مورد بدانید
پیچیدگی علائم مربوط به آن، نوع درمانی که افراد متخصص در نظر میگیرند متفاوت است اما اغلب چنین مواردی را تجویز میکنند: تغذیه سالم داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سالم. روان درمانی انواع مختلف روان درمانی می تواند تاثیرگذار باشد و خود فرد، خانواده یا دوستان می توانند در رفع علل اساسی اختلالات خوردن مفید باشند. درمان شامل یک تست بنیادی است و به فرد در ...
