خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین شیر پاک کن های طبیعی و مفید برای پوست
تهیه آن 2 عدد سیب زمینی آب پز شده را با یک لیوان شیر مخلوط کرده و هر روز از آن استفاده کنید. این ترکیب را 24 ساعت در یخچال نگهداری کنید. 2 قاشق غذاخوری عسل را که در حرارت معمولی نگهداری شده و رقیق شده را با یک لیوان شیر و یک زرده تخم مرغ خوب مخلوط کنید و پس از یک دست شدن از آن برای پاک کردن صورت تان استفاده کنید. این ترکیب را می توانید به مدت یک هفته درون یخچال نگهداری و استفاده کنید ...
چگونه با زنجبیل چربی شکمتان را آب کنید؟
دیگر ترکیب کرده و خواصش را تقویت کنید. آیا می توانید با زنجبیل به جنگ چربی های شکم بروید؟ رمز کاهش وزن به شیوه ای سالم و ماندگار این است که عادت های غذایی خود را بهبود ببخشید، هر روز ورزش کنید و عادت های سالمتان تداوم داشته باشد. همیشه لازم است با پزشکتان مشورت کرده و به توصیه هایش عمل کنید؛ اما انواع نوشیدنی هایی وجود دارند که می توانید با مواد طبیعی در خانه درست کنید و با کمک آن ...
معجون هایی که باعث باز شدن رگ های قلب می شوند
های خون رسان به قلب هستند و وظیفه خون رسانی، رساندن اکسیژن و مواد مغذی به سلول های قلبی را بر عهده دارند، در صورت گرفتگی می توانند پیامدهای بسیار خطرناکی در پی داشته باشند. آنژین قلبی چیست و چگونه درمان می شود؟ اگر قلب در خون رسانی دچار مشکل شود و فرد علائم گرفتگی رگ قلب را در بدن خود احساس کند، اصطلاح آنژین (Angina) را در مورد او به کار می بریم. آنژین ممکن است با استراحت کردن ...
فواید و مضرات رب انار
شریان ها باعث سخت شدن آن ها می شود و ممکن است منجر به اختلالات قلبی شود. لاغری در رژیم های غذایی از رب انار و آب انار برای لاغری و کاهش وزن استفاده می کنند زیرا انار سرشار از ویتامین های A,B,C می باشد که به سوخت و ساز بدن کمک می کند. برای لاغرتر شدن بهتر است رب انار را به صورت ناشتا مصرف نمایید زیرا اینگونه جذب آن بهتر صورت می گیرد. برای رسیدن به وزن دلخواه داشتن رژیم غذایی ...
بهترین مایعات برای کودکی که سرماخورده است
توانید از حمام گرم و بخور استفاده کنید و همچنین مصرف برخی از مایعات نیز ممکن است با تسکین گلو کم آبی بدن کودک شما را هم تسکین دهد. بیشتر بخوانید: آب به جلوگیری از کم آبی بدن کمک می کند و آب خنک می تواند به تسکین گلو درد فرزند شما کمک کند. آب لیموی به تسکین گرفتگی گلو کمک می کند و می تواند علائم سرماخوردگی فرزند تان را نیز برطرف کند. اضافه کردن عسل به آب لیمو گرم باعث کاهش گرفتگی ...
کاهش کلسترول، فشار خون و اضطراب با کنجد
... کنجد و سلامت کبد ترکیبات موجود در کنجد، به بهبود بیماری کبد چرب کمک می کند. اگر از مبتلایان به کبد چرب هستید، می توانید کنجد را به برنامه غذایی خود اضافه کنید و در کنار ورزش و رژیم غذایی مناسب، از خواص کنجد برای کبد هم در درمان کبد چرب بهره ببرید. کنجد یک چربی سوز قوی از خواص بسیار ارزشمند کنجد، قابلیت چربی سوزی آن است. چربی به مغز انسان پیام هایی می فرستد ...
دستور پخت غذاهای دریایی / ترفندهای لذیذ شدن غذاهای دریایی
...> 12 عدد گوجه گیلاسی نصف شده؛ کمی برگ ریحان تازه؛ مخلوطی از سبزی های سالادی مانند کاهو، کرفس و نان سفید خردشده. مواد لازم برای سس لیموترش 2 قاشق غذاخوری پنیر خامه ای کم چرب؛ پوست رنده شده و آب 2 عدد لیموترش؛ 2 قاشق چای خوری شکر سرخ. طرز تهیه برای تهیه سس، پنیر خامه ای و پوست رنده شده و همچنین آب لیموترش و شکر ...
علت چرب شدن پوست و موثرترین روش های درمان آن
حرکت دادن اشیاء نباشید. در این صورت می توانید برنامه مراقبت پوستی خود را در روزهای گرم و مرطوب سال تغییر دهید. در طول روز از پدهای جاذب چربی استفاده کنید تا چربی اضافه پوست را جذب کنند. مرطوب کننده های مات یا فوندانسیون ها هم می توانند به جذب چربی اضافی پوست کمک کنند. برخی داروها مثل داروهای کنترل بارداری، قرص های جایگزین هورمون و بویژه داروهای حاوی استروئیدها می توانند بر ...
چند دستورالعمل برای ساخت شیرپاک کن طبیعی
همچنین تمیزی پوست می شود. خیار سرشار از آب است و براحتی پوست تان را مرطوب می کند. ترکیب این دو با شیر پوست را کاملا تمیز، صاف و شفاف می کند. مواد لازم برای تهیه شیر پاک کن طبیعی نعنا و خیار نعناع : پنج تا شش برگ خیار : یک عدد متوسط شیر: یک فنجان روش تهیه شیرپاک کن طبیعی خیار و نعناع ها را خیلی ریز کنید و همراه شیر داخل مخلوط کن بریزید ...
فواید رب انار و مضرات آن را بهتر بشناسید
زیاد کلسترول در شریان ها باعث سخت شدن آن ها می شود و ممکن است منجر به اختلالات قلبی شود. در رژیم های غذایی از رب انار و آب انار برای لاغری و کاهش وزن استفاده می کنند زیرا انار سرشار از ویتامین های A,B,C می باشد که به سوخت و ساز بدن کمک می کند. برای لاغرتر شدن بهتر است رب انار را به صورت ناشتا مصرف نمایید زیرا اینگونه جذب آن بهتر صورت می گیرد. برای رسیدن به وزن دلخواه داشتن رژیم غذایی ...
خواص درمانی هل که از آن بی خبرید
افزایش جریان خون اثرگذار باشد، بهبود جریان خون می تواند به بهبود سلامت پوست کمک شایانی کند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که هل می تواند به افراد در مدیریت افسردگی کمک کند. بدین منظور، لازم است مقداری آب بجوشانید و پودر چند دانه هل را به آن اضافه کنید. دمنوش به دست آمده را هر روز میل کنید. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید این دمنوش را به صورت منظم مصرف کنید. درمان ...
بهترین شربت گیاهی که ریه ها را پاک می کند
...> شربت سرفه بسیار قوی چرا هویج؟ هویج غنی از مواد مغذی است ، حاوی ویتامین های A ، C و K و همچنین مقادیر زیادی پتاسیم است. مدت هاست که متخصصان می دانند ویتامین A با تأثیر بر برخی از زیر گروه های خاص سلول های T و سلول های B و سیتوکین ها در ایجاد عفونت و حفظ سطوح مخاطی (مانند ریه های شما) نقش دارد. ویتامین C در تقویت سیستم ایمنی بدنامی مشهور است. کمی عسل را برای خواص ...
5 جایگزین سالم و انرژی زا برای قهوه
فرزندشان نیازمند حجم فراوانی از مواد مغذی خواهند بود. به طور کلی، مقدار پروتئین توصیه شده برای مصرف روزانه 0.8 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن است. برای نمونه، اگر وزن شما 75 کیلوگرم باشد روزانه به 60 گرم پروتئین نیاز خواهید داشت.شما برای تأمین پروتئین روزانه ی خود می توانید به سراغ اسموتی ها و شیک های پروتئینی بروید. میوه ها و سبزیجات دارای پروتئین کمی هستند، ولی شما با اضافه کردن منابع ...
روش درمان نفخ شکم
بگیرد و در نتیجه زمینه برای نفخ ناشی از یبوست فراهم می شود. در صبحانه تان شیر هم بگنجانید می توانید همراه صبحانه تان شیر با کمی دارچین و گلاب بخورید. رژیم های غذایی سرشار از کلسیم به وزن سالم تر بدن کمک می کنند. ضمناً مواد معدنی موجود در لبنیات (پتاسیم و کلسیم و منیزیم) می توانند سدیم اضافی بدن را دفع کنند. آهسته تر غذا بخورید با عجله غذا خوردن یکی از ...
درمان خونریزی شدید قاعدگی با گیاهان دارویی
...> نسخه ها گیاهی برای درمان خونریزی شدید قاعدگی نسخه 1٫ برگ خشک تمشک جهت بند آمدن خونریزی های شدید قاعدگی، 30 گرم برگ خشک تمشک را به همراه 500 میلی لیتر آب جوش به مدت 10 دقیقه حرارت دهید. سپس آن را صاف کرده و 3 وعده در هر روز یک استکان از آن را بنوشید. نسخه 2٫ گل درخت انار گل درخت انار، به دلیل طعم خوب و خاصیت قابضش داروی مناسب و مفیدی برای جلوگیری از ...
لایه برداری هیدارته کردن و آبرسانی پوست با مواد طبیعی
یک پوست هیدراته نشانی از جوانی و شادابی پوست است. شما با راهکارهای این مقاله می توانید به راحتی به یک پوست هیدراته شده و جوان دست پیدا کنید. بیشتر بخوانید: پاکسازی صورت بخش مهمی از روتین مراقبت از پوست می باشد تا بدین روش هرگونه آلودگی، گرد و غبار و مواد آرایشی را از سطح پوست از بین ببرید. نحوه انجام: ابتدا پاک کننده ای متناسب با پوست خود انتخاب کنید ...
با ساده ترین روش ها موهایتان را برق بیندازید!
سبزیجات آبدار هم می تواند به آبرسانی بدن کمک نماید. ضمنا استفاده از دمنوش های طبیعی فاقد کافئین نیز می تواند امر آبرسانی را تشدید کند. کمتر موها را رنگ کنید. شایان ذکر است که رنگ،دکلره، فر یا صاف کردن دائم مو می توانند سبب خشک و شکنندگی مو در طولانی مدت گردند. از این رو تاحد امکان از انجام این کارها خودداری کنید و از رنگ های طبیعی مانند حنا استفاده کنید. بیشتر بخوانید: اخطار! از ضررهای بافت مو غافل نشوید! ...
خواص بی نظیر توت خشک
هر 100 گرم توت تازه و سفید دارای 60 کالری انرژی است که چاق کننده هم نیست به همین دلیل برای بیماران قندی توصیه می شود که چای را با توت خشک میل کنند. توت به دلیل داشتن مواد قندی سبب تقویت بدن می گردد آرامبخش بسیار قوی و ادرار آور است و برای درمان بیماریهای زخم معده و تنفسی نیز موثر است. لیست زیر از خواص دیگر و مهم توت خشک می باشد که برای شما مخاطبان نمناکی گردآوری شده است با ما ...
ببینید | برگ انبه را دور نیندازید!
برای افرادی که از سرماخوردگی ، برونشیت و آسم رنج می برند بسیار مفید است. نوشیدن جوشانده برگ انبه در آب با کمی عسل به درمان موثر سرفه کمک می کند. مقداری برگ انبه را در آب گرم بریزید و در ظرف را ببندید و بگذارید یک شب بماند. صبح روز بعد، آب را صاف کرده و با معده خالی بنوشید. مصرف منظم این دم کرده به عنوان تقویت معده عمل می کند و برای پیشگیری از بیماری های مختلف معده نیز موثر است. ...
روش های خلاصی از حساسیت فصلی و زکام بهاره
روزی 3 قاشق چایخوری بسیار مفید است. گرده زنبور نیز مفید است. این گرده که از گل های مختلف به وجود می آید، به علت داشتن پروتئین بالا و مقادیری از مواد معدنی، ویتامین ها و چربی ها، ماده مغذی خوبی است. در یک کیلوگرم عسل، چند میلیون گرده گل یافت می شود. گرده زنبور را به مقدار یک قاشق چایخوری چهار بار در روز مصرف کنید. ویتامین C ویتامین C نوعی آنتی هیستامین ...
تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش وزن و رفع میگرن با بهارنارنج
تهران (پانا) - بهار نارنج سرشار از ویتامین های مختلف مثل ویتامین b و c و d است. در واقع بهار نارنج همان شکوفه درخت نارنج است که در فصل بهار باعث زیباتر شدن این درخت شده و در پاییز و زمستان تبدیل به نارنج می شود. به گزارش جامعه 24، شکوفه های نارنج بسیار معطرند و رایحه ای شیرین دارند. طعم آن تلخ است و ممکن است طعم صابونی داشته باشد، به همین دلیل اغلب در تهیه دمنوش بهار نارنج آن را با عسل ...
راه هایی برای رسیدن به اندام ایده آل پس از بارداری
. اگر رژیم غذایی تان در دوران بارداری هیچ قانونی نداشته است، قوانین جدیدی برای آن وضع کنید. هریک از موارد زیر، به نحوی به شما کمک می کنند سوخت وساز بدن تان را تنظیم و گرسنگی را کنترل کنید. سعی کنید در طول روز به طور یکنواخت از مواد غذایی مختلف کالری دریافت کنید. صبحانه مهم ترین وعده ی غذایی در برنامه ی شماست، آن را جدی بگیرید. ماهی، حبوبات، مرغ بدون پوست و گوشت بخورید ...
.اسرار زیبایی و آرایشی زنان خاورمیانه در 11 ترفند فاش شد!
آن سالیسیک اسید موجود در برگ نعناع است. هم می توانید برگ نعناع را پودر کنید و آن را روی جوش خود بزنید و هم می توانید آن را به ماسک صورت خود اضافه کنید و بگذارید یک شب تا صبح روی صورت تان بماند. 4- با خط چشم ضخیم روی چشمان خود تأکید می کنند زنان خاورمیانه از یک ماده مخصوص به نام سرمه به عنوان خط چشم استفاده می کنند. در گذشته این اعتقاد وجود داشت که تیرگی دور چشم ها از آن ها در ...
مقاله | کلسیم عنصر حیاتی
به بهانه این روز و هفته سلامت بانوان، به یک عنصر اساسی و مورد نیاز بدن که کمبود آن در میان بانوان شایع است، پرداخته می شود. بله درست حدس زدید... " کلسیم " کلسیم از ضروری ترین مواد معدنی لازم برای تشکیل هیدروکسی آپاتیت در استخوان و دندان است . مقدار کلسیم موجود در بدن 1200-1000 گرم است که معادل 2-5/1 درصد وزن بدن است. کلسیم علاوه بر سلامت استخوان و دندان ها ، در حفظ و سلامتی عروق بدن ...
سوختگی زبان را چطور درمان کنیم؟ + ترفندهای فوری و خانگی
بعد از آسیب دیدگی زبان و گلو این است که روزانه دو نوبت شربت عسل و آبلیمو میل کنید. به این ترتیب در یک لیوان آب خنک مقداری لیمو اضافه و آن را با عسل شیرین نمایید. ضمنا مصرف این شربت در حالت عادی نیز فواید زیادی برای بدن دارد. 2. شیر سرد یک لیوان شیر سرد بنوشید تا سبب تسکین سوختگی خفیف زبان شود. شیر خواص آرامش بخش داشته و می تواند التهاب زبانی ناشی از حرارت و گرما را کاهش دهد ...
فیلم | گفت وگوی چالشی با عباس عبدی درباره اعتراضات | تعداد ساکت ها مهم است
...: باشد اشکالی ندارد. متین غفاریان: اصلاً صحبت من با شما آقای عبدی این است که من اضافه می کنم (نظر شخصی بنده است) که اصلاً این نیروی سیاسی از اول توانایی رابطه با مردم را نداشت. یعنی من می خواهم بگویم که آیا این را شما در تحلیل تان می بینید یا نه، من می گویم جریان اصلاحات فکر کرد با یک میانجی هایی مانند روزنامه، صحبت کردن رهبران سیاسی و جامعه کفایت می کند. ممکن است بخش حاکمیت هم که ...
