خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزانه چه میزانی چای مصرف کنیم |معایب مصرف بیش از حد چای
(ماده ای است که در چای وجود دارد و باعث کم شدن حس خواب در انسان می شود) چای با افزایش فعالیت آلفا در مغز می تواند به افزایش تمرکز کمک کند. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با این حل باید یادمان باشد زیاده روی در مصرف هر ماده غذایی مضراتی نیز دارد. بر این اساس توصیه می کنیم هر روز دو تا سه فنجان چای بنوشید تا از مزایای سلامتی آن بهره مند شوید؛ چرا که مصرف زیاد از حد چای می تواند باعث اختلال در خواب، کم خونی، تهوع، استفراغ، سردرد، فشار خون بالا، تنفس سریع یا احساس سوت کشیدن در گوش شود. ...
خواص قهوه برای "لاغری"/ قهوه به تنهایی باعث کاهش وزن می شود؟
- مجموعه ای از عوامل خطر، از جمله فشار خون بالا و قند خون، که خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را افزایش می دهند - 400 میلی گرم عصاره دانه قهوه سبز بدون کافئین را دو بار در روز مصرف کردند. افرادی که این عصاره را مصرف کردند در مقایسه با گروه کنترل، بهبود قابل توجهی در قند خون ناشتا، فشار خون و کاهش چربی دور شکم داشتند. خواص قهوه؛ چه کسانی باید در مصرف قهوه احتیاط کنند؟ "خواص عسل" برای لاغری/ نسخه های ساده برای کاهش وزن با عسل خواص و فواید شگفت انگیز "عسل" برای درمان بیماری ها!/ درمان خانگی مشکلات پوست و مو با "عسل" انتهای پیام/ ...
اشخاصی که نباید آسپرین مصرف کنند
فایده مصرف آسپرین بعدازسکته مغزی یا حمله قلبی مورد تایید بسیاری از پزشکان است اما مصرف آسپرین برای افراد سالم بالای 70 سال فایده ای ندارد و خطر خون ریزی داخلی را افزایش می دهد. خواص آسپرین آسپرین خون را رقیق وخطرحمله مجدد قلبی وسکته مغزی را کم می کنداما مصرف آن موارد خون ریزی معده را افزایش می دهد. مصرف بیش از 80 تا 100 گرم آن نیز برای بیماران دچار حمله قلبی ، فشار خون و چربی ...
توصیه های غذایی تخصصی برای سلامتی در سرما خداحافظی با سرماخوردگی و آنفلوآنزا و کرونا
رشد باکتری های با قدرت منفی و رشد میکروب ها جلوگیری کرده و باعث کاهش عفونت می شود. مصرف روزانه 2-1 پیاله ماست توصیه می شود که البته هرچه کم چرب تر باشد، جذب کلسیم آن بیشتر است. 9. مصرف محصولات یا فرآورده های پروبیوتیک مانند ماست های غنی شده با پروبیوتیک ها در افزایش سیستم دفاعی بدن مؤثر است. 10. از نظرعلمی بخصوص طب سنتی بدن هایی که طبع سرد دارند، با مصرف بیشتر غذاهای دارای طبع ...
حلوا ارده رژیمی رادمان بروجرد
محصول یعنی حلوا ارده رادمان بروجرد نکات حائز اهمیتی را مطرح نماییم: موجب تسکین درد های عضلانی می شود. تقویت فیزیک جسمانی سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. تقویت نمودن ضعف اعصاب مناسب برای افراد کم اشتها و دارای طبع سرد کی از پرطرفدار ترین محصولاتی که بین سفره ما ایرانیان جای خود را باز نموده، حلوا ارده محلات است که با قابلیت های بی نظیر ...
راههای کسب درآمد میلیونی بصورت روزانه
این میوه ترش و خوشمزه می باشد. در کشور ما خاستگاه زرشک بیشتر در استان خراسان است و میزان بسیار زیادی از مصرف داخل و خارج از کشور توسط زرشکی که در این استان تولید می شود. پیاز قرمز بناب پیازها یکی از بهترین و پر مصرف ترین مواد مغذی در دنیا می باشند ضمن اینکه پیاز قرمز بناب دارای فواید بسیاری برای بدن ما انسانها می باشد و می توان برای رشد بدن ما بسیار مناسب باشد و آن هم به علت وجود موادی مانند کلسیم و پروتئینهای موجود در آن است. ...
خواص سرکه طبیعی برای پیشگیری از بیماریهای قلبی
گنجاندن مصرف آن در رژیم غذایی روزانه نیز تاکید زیادی شده است؛ طبع سرکه، سرد و خشک است به همین دلیل برای درمان بیماری هایی که در اثر غالب شدن طبع گرم بروز می کند بسیار کاربردی و نافع است. سرکه لطیف کننده مواد (ملطف) است. اگر مواد غلیظ مانند گوشت گاو یا کله پاچه را با آن بپزند یا همراه آن بنوشند سبب تلطیف و هضم بهتر آن می شود. سرکه محرک اشتها است. سرکه جهت کاهش (قطع) صفرا و بهبود ...
تضمین سلامتی بدن با مصرف انار
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، دانه های سرخ رنگ انار دارای خواص زیادی هستند که پزشکان توصیه می کنند خوردن این میوه را از دست ندهید. بیشتر بخوانید: میوه انار حاوی مقادیر زیادی ویتامین C است. مواد آنتی اکسیدان و ویتامین های انار باعث خنثی شدن رادیکال های آزاد در بدن می شود که از عوامل اصلی اکسیداسیون سلولی، ایجاد سرطان و پیری است و این خواص انار برای کبد چرب نیز مفید است و ...
خاصیت خرمالو و مضرات خرمالو چیست؟/رابطه خرمالو و دیابت!
. یکی دیگر از خواص خرمالو در دوران بارداری، تاثیر قابل توجه مصرف آن در تقویت دستگاه ایمنی بدن زن باردار است. ویتامین A و کاروتن موجود در خرمالو در بهبود بینایی و تقویت ماهیچه های قلب موثر است. ویتامین C نیز در عملکرد بهتر دستگاه ایمنی بدن نقش دارد. محتویات این میوه می تواند انرژی مورد نیاز زنان باردار را تامین کند و همچنین سبب افزایش میزان خون در زنان باردار که از کم خونی رنج ...
با خواص بی نظیر مصرف آب هویج آشنا شوید
به پیرچشمی با مصرف انواع میوه و سبزیجات رسید. آب هویج یک منبع عالی از لوتین و زیکسانسین است، چشم را از آسیب نور، محافظت می کنند. مصرف مواد غذایی بالا از لوتین و زیکسانسین ممکن است خطر ابتلا به بیماری های چشمی را کاهش دهد، مانند تخریب ماکولار که منجر به پیر چشمی می شود. 3. قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد هر دو ویتامین A و C موجود در آب هویج به عنوان آنتی اکسیدان عمل می ...
درمان گرفتگی رگ قلب با بهترین داروهای گیاهی و خانگی
یک لیوان عرق بیدمشک و گلاب و چند پر زعفران کوبیده اضافه کنید و با 250گرم عسل مخلوط نمایید و روزانه سه استکان از آن را میل کنید. عسل علاوه بر خواص فراوانی که برای درمان بیماری ها دارد تنگی عروق و تقویت قلب بسیار مفید است. برای باز شدن رگ های قلب بهتر است 30 گرم عسل در سه ماه مصرف کنید. اسفناج دارای فیبر، آهن، فولیک اسید و پتاسیم است که سبب افزایش سلامت قلب و تنظیم فشارخون می ...
خوردن این میوه پاییزی را از دست ندهید
مصرف روزانه نارنگی در روز های سرد پاییزی می تواند علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، به تنظیم فشار خون، حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی و اکسیژن رسانی بهتر به عضلات بدن کمک کند. به گزارش وقت صبح به نقل از مهر: فصل پاییز با انواع مرکبات از راه می رسد که هر کدام از آنها، خواص زیادی برای سلامت بدن دارند. اما، یکی از این میوه های پاییزی، خیلی خاص است. فصل پاییز که از راه می رسد، با خودش ...
تفاوت رب انار صنعتی با مدل های دستی آن از نظر کیفیت
برای درمان بسیاری از امراض گوناگون می توان از این محصول استفاده کرد. برای کسب اطلاعات بیشتر با آراد برندینگ همراه باشید. رب انار در طعمهای ترش، ملس و شیرین تولید می شود که مزه ی آن بستگی به میزان ترشی و یا شیرینی انار دارد و البته گاهی برای شیرین شدن رب انار ترش مقداری به آن شکر اضافه می کنند که در این صورت از ارگانیک بودن خارج می شود و بهتر است در تولید آن از شکر به هیچ عنوان استفاده ...
شهرستان جلفا رتبه اول استان آذربایجان شرقی در زمینه کشت و تولید انار و انجیر
اختصاص داده است، شهرستان خداآفرین با 194 هکتار و میانه با 25 هکتار سطح زیر کشت حائز رتبه های بعدی می باشند. وی عمده عمده ارقام انار استان را ارقام بومی، ساوه، ترش، خونین ، ملس و آق شاور دانست و افزود: میزان محصول انار تولیدی سالانه استان 6 هزار تن می باشد که به صورت تازه خوری و یا تهیه کنسانتره و رب انار مصرف می شود. فتحی با بیان اینکه سطح زیر کشت انجیر در استان 135 هکتار می ...
خواص پوست انار ، 9 فایده شگفت انگیز آن + نحوه استفاده از پوست انار
این میوه خواص بسیاری دارد که در ادامه این بخش از سلامت خواهیم گفت. انار و آب آن به بهبود فشار خون، سطح گلوکز خون و کلسترول کمک می کند. پوست قرمز حدود 50 درصد میوه را تشکیل می دهد و حاوی آنتی اکسیدان های بیشتری نسبت به آب میوه است. پوست انار معمولا دور ریخته می شود و غیرقابل خوردن تصور می شود، اما به طور منظم به علت فواید مختلف سلامتی و زیبایی در طب آیورودا، یک روش درمانی جدی است. ...
مراکز فروش شیره خرما در اصفهان
ارگانیک جزو مواد غذایی است که از انرژی بالایی برخوردارند و برای مواقعی که بدن نیاز به انرژی بیشتری دارد می توانید با مصرف آن این نیاز انرژی را برطرف کنید. شیره خرما ارگانیک از خواص و فواید فراوانی برخوردار می باشد و سبب درمان برخی از بیماری ها و درد ها می شود؛ به همین دلیل این محصول در میان مردم از اهمیت بالایی برخوردار است و مصرف روزانه و منظم آن برای افراد سرد مزاج باعث می شود تا بدنشان همیشه ...
این عوامل، باروری زنان و مردان را تحت تاثیر قرار می دهند
پرهیز از غذاهای نفاخ مانند حبوبات خیس نشده و سیر و پیاز خام و ترشی ها توصیه می شود. وی افزود: به منظور تقویت قلب نیز مصرف میوه ها مانند سیب، به، گلابی، انار و لیمو به صورت تازه، پخته یا رب، نوشیدنی ها مانند شربت لیمو، سیب، به، انار و نعنا و جلاب، افزودن گلاب و عرق بیدمشک به نوشیدنی ها، غذاهای لطیف و خوش هضم مانند گوشت بره یا گوسفند یا به صورت عصاره در بدن های ضعیف، بلدرچین، زرده تخم مرغ ...
این خوراکی را بعد از 50 سالگی حتما هر روز بخورید
تنظیم فشار خون کمک می کند و در پیشگیری از تشکیل لخته های خون نقش دارد. هر فرد بزرگسال به طور متوسط روزانه به 4700 میلی گرم پتاسیم نیاز دارد که که مصرف قارچ به اندازه یک فنجان بزرگ تقریبا نیمی از این نیاز را تامین می کند. به همین دلیل گنجاندن قارچ در رژیم غذایی میانسالان و سالمندان که در معرض خطر بالاتر سکته مغزی هستند، اهمیت دارد. تقویت سیستم ایمنی بدن قارچ حاوی پلی فنول ها (نوعی از ...
8 راهکار برای خلاص شدن از شر استرس و درد
باید آن را در رژیم غذایی خود قرار دهید. یکی از فواید ناشناخته جو دوسر اثرات آرامش بخش آن روی بدن است. جو دوسر دارای مقدار زیادی منیزیم و پتاسیم است که سبب کاهش فشار خون می شوند. این ماده غذایی همچنین، در صورت مصرف منظم، به افزایش سطح سروتونین کمک می کند ، ماده ای که نه تنها به آرامش شما کمک می کند، بلکه در دراز مدت سبب ایجاد حس شادی و خوشحالی نیز می شود. استفاده از آب زنجبیل برای تسکین ...
معجون هایی که باعث باز شدن رگ های قلب می شوند
است که در طب سنتی مصرف آن بسیار توصیه شده است. برای درمان گرفتگی عروق با طب سنتی نیز استفاده از زردچوبه بسیار مؤثر دانسته شده است. در گیاه زردچوبه ماده ای به نام کورکومین وجود دارد که خاصیت آنتی اکسیدان و ضد التهابی دارد. وجود این خاصیت در زردچوبه از لخته شدن خون در رگ های قلبی به میزان قابل توجهی کم می کند. همچنین گفته شده است که زردچوبه کلسترول موجود در بدن را نیز کاهش می دهد. برای افرادی که هنوز ...
آیا آبغوره در کاهش وزن موثر است؟
آیا آبغوره در کاهش وزن موثر است؟ آبغوره را جایگزین دارو نکنید زیاد آبغوره نخورید به گزارش اقتصاد آنلاین، این روزها بیشتر غوره ها آبدار شده و آماده آبگیری است. غوره میوه نارس انگور است و علاوه بر آبگیری، گرد، رب و ترشی آن را نیز تهیه می کنند. غوره به دلیل اسیدهای فراوان، طعم ترش و طبع سردی دارد و استفاده از آن در سالاد و برخی غذاها از حرارت درون می کاهد و عطش را رفع می کند ...
طرز تهیه بادمجان شکم پر خوشمزه به سبک گیلانی
...> پیاز چرخ شده: 1.5 قاشق غذاخوری حریره سیر: 1.5 قاشق مرباخوری رب انار ملس: 2 قاشق غذاخوری چوچاق و خالیواش: از هر کدام یک قاشق غذاخوری نمک به مقدار لازم طرز تهیه بادمجان شکم پر خوشمزه به سبک گیلانی مرحله اول: آماده سازی بادمجان از بادمجان های قلمی و نازک استفاده کنید. بادمجان ها را پوست بگیرید و برای زیبای غذا بهتر است کلاهک ...
فواید و مضرات رب انار
مصرف رب انار خواص بسیاری برای سلامت بدن، لاغری و چربی سوزی دارد به همین علت استفاده از رب انار در برنامه غذایی می تواند برای بدن بسیار مفید باشد.
چای ترش مهمان دورهمی ها/یاداشت اختصاصی هما خوزستان/مینا فراز
، سیاه، چای ترش و ... در خوزستان مشتاقان زیادی دارد و مصرف بالایی به خود اختصاص داده است. چای ترش در برخی از شهرهای خوزستان کشت می شود. چای ترش یا چای قرمز از کاسبرگ گیاه چای ترش تهیه می شود و در بسیاری از مناطق دنیا به صورت نوشیدنی گرم و یا سرد مصرف دارد. چای ترش خاصیت خنک کننده قوی برای بدن دارد، گل دهی گیاه چای ترش از اواخر شهریور یا اوایل مهر شروع می شود. کاسبرگ ها در آبان و ...
حذف نمک دان از سفره اشتباه است؟
است که افراط و زیاده روی در مصرف نمک سب بالارفتن فشار خون می شود. این مطلب کاملا درست است. مصرف زیاد نمک فشار خون را افزایش می دهد و فشار خون بالا یکی از عوامل مهم در بروز و به وجودآمدن بیماری های قلبی و عروقی است. نمک هم چنین سبب می شود آب در بدن محبوس شود و این گونه خطر بالارفتن پوکی استخوان در بدن را افزایش می دهد؛ درواقع نمک با این کار سبب می شود کلسیم به آسانی از ادرار دفع شود ...
خواص بی نظیر توت خشک
خوب است کمبود آب و مایعات در بدن و خون سبب یبوست می شود که با خوردن توت این مشکل رفع می گردد. با توت می توان اختلالات جنسی را درمان کرد توت با تاثیرگذاری بر کارکرد بهتر کبد و کلیه موجب کیفیت قدست جنسی در آقایان می شود. مصرف توت برای درمان انزال زود رس، ناتوانی جنسی و دیگر اختلالات جنسی تاثیر عالی دارد. خواص توت سفید توت سفید دارای چربی، املاح معدنی ...
عوارض دوغ خانگی گازدار و فواید آن
یکی از محبوب ترین نوشیدنیها در میان افراد دوغ محلی خانگی گازدار ترش می باشد، این نوشیدنی یا همان دوغ محلی خانگی گازدار ترش به علت طبیعی بودن و نیز چون عضو خانواده لبنیات خامه می باشد برای سلامتی بسیار مفید است. دوغ محلی بسیار گواراتر از سایر دوغهای موجود در بازار می باشد و با هر غذایی خصوصاً دیزی و آبگوشت بسیار استفاده می شود. اگر شما هم جزو افرادی می باشید که مزه ترش را دوست دارید و ...
خزانِ سبز و سرخ انارستان ایران/ شهر یاقوت های قرمز به بار نشست
...: طرح مبارزه بیولوژیکی علیه آفت کرم گلوگاه انار در راستای کاهش مصرف سموم و مواد شیمیایی، حفظ حشرات مفید مزرعه، تولید محصول سالم و ارگانیک و حفاظت از محیط زیست در دستور کار اتحادیه تعاونی باغداران انار است. لزوم حمایت برای مبارزه با آفت کرم گلوگاه کریمی با اشاره به روش مبارزه با آفت کرم گلوگاه گفت: روش مبارزه با این آفت به دو صورت مبارزه مکانیکی از طریق رعایت بهداشت با جمع ...
میوه هایی برای فصول سرد
نمی دهد. چغندر به عنوان منبع طبیعی نیترات شناخته می شود که بدن آن را به نیتریت تبدیل می کند تا شریان های شما را سالم نگه دارد. آب چغندر می تواند به مدیریت فشار خون بالا کمک کند. با این حال، اگر بعد از خوردن چغندر ادرارتان صورتی یا مدفوع قرمز شد، نگران نباشید. انار اسید الاژیک موجود در این میوه ممکن است به جلوگیری از تجمع کلسترول در شریان ها کمک کند. انار منبع خوبی از پتاسیم و ...
مواد غذایی مفید برای قلب در فصل پاییز
. انار منبع خوبی از پتاسیم است و برای کنترل فشار خون بالا مفید است. سعی کنید از دانه های انار در بلغور جو، ماست، غلات و سالاد استفاده کنید. لوبیا و حبوبات یکی از اصلی ترین غذاهایی هستند که برای سلامت قلب توصیه می شوند. آن ها سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی بدون چربی اشباع هستند. لوبیا سبز همچنین منبع خوبی از فیبر و ویتامین B6 است که به بهبود سلامت قلب کمک می کند. سیب ...
