بامیه؛ از موسیلاژ و کلسترول تا لکتین و کنترل سلول های سرطانی!
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین نوشیدنی ها برای کاهش چربی خون
، دانشمندان متوجه شدند که سطح کلسترول و LDL “بد” در دو گروه از موش هایی که رژیم های غذایی پرکلسترول داشتند، حدود 14٫4 درصد و 30٫4 درصد کاهش یافته است. با این حال، مطالعات انسانی بیشتری برای بررسی بیشتر این موضوع ضروری است. چای سیاه هم می تواند تاثیر مثبتی بر کلسترول داشته باشد، اما به میزان کمتری از نوع سبز آن. این عمدتاً به این دلیل است که مقادیر مختلف کاتچین در چای به این معنی است که بدن ...
خوردن این میوه پاییزی را از دست ندهید
ویتامین B 6 را هم به بدن برساند. ویتامین A موجود در نارنگی جزو ویتامین های محلول در چربی است که می تواند به حفظ سلامت بینایی و پیشگیری از بیماری های چشمی ناشی از افزایش سن کمک کند. مصرف روزانه نارنگی در روز های سرد پاییزی می تواند علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، به تنظیم فشار خون، حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی و اکسیژن رسانی بهتر به عضلات بدن کمک کند. علاوه بر اینها، نارنگی حاوی مواد معدنی ارزشمندی همچون پتاسیم، کلسیم، منیزیم و آهن است. ...
ایمپلنت مادون قرمز به کشتن سرطان مغز کمک می کند
سرطان مغز یکی از موذی ترین اشکال این بیماری است، اما محققان در دانشگاه استنفورد اکنون یک دستگاه بی سیم ساخته اند که می تواند به بهبود زمان بقا کمک کند. به گزارش سیناپرس، به گفته پژوهشگران دانشگاه استنفورد هنگامی که این دستگاه بی سیم بین پوست و جمجمه کاشته می شود، دستگاه فعال شده و از راه دور نانوذرات طلا را گرم می کند تا سرطان را از درون بکشد. گلیوبلاستوما یک نوع سرطان ...
تاثیر معجزه آسای آقطی سیاه در بهبود بیماری های تنفسی
از آن استفاده نمایید. برای مرطوب نمودن پوستتان، کرم آقطی (گل آقطی 20 گرم، گلیسیرین 10 گرم، موم عسل 70 گرم، عرق برگ چنار 70 گرم، بوراکس 2 گرم) تهیه کنید. مصرف میوه آقطی سیاه و مالیدن شیره این میوه برای رفع سفید مو و تقویت و افزایش رشد موها مفید است. آقطی سیاه، برای درمان روماتیسم و تسکین درد مفاصل مفید است. آقطی سیاه خاصیت ملینی دارد و برای رفع یبوست در ...
درمان دیابت و چاقی با داروی بیماری رماتیسم مفصلی
کردند و اثرات متابولیسم آن را از نزدیک مورد بررسی قرار دادند و حیوانات را مجبور به مصرف رژیم غذایی پرچرب کردند. یکی از یافته های کلیدی مربوط به هورمونی به نام لپتین است که توسط سلول های چربی تولید می شود و به مغز علامت سیری ارسال می کند. در افراد چاق با سلول های چربی بیشتر، سطح لپتین به گونه ای افزایش می یابد که این ارتباطات با مغز از بین رفته و مقاومت به لپتین پرخوری را تشدید می کند. ...
اگر بالای 50 سال دارید این خوراکی را هر روز بخورید
استخوان ها، تحریک سیستم ایمنی و حفظ سلامت پوست کمک می کنند. آهن، روی، مس و سلنیوم نیز دیگر ریزمغذی های موجود در قارچ هستند. پیشگیری از تحلیل شناختی محققان به تازگی دریافته اند افرادی که به طور منظم قارچ مصرف می کنند، 50 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به اختلال تحلیل شناختی هستند. به نظر می رسد ترکیبات فعال قارچ مانند ارگوتیونئین و اریناسین قابلیت بهبود عملکردهای شناختی مغز را دارند. به ...
توجه به اصلاح الگوی تغذیه برای حفظ و ارتقای سلامتی ضروری ست
کاهش داد. روغن ها و غذاهای آماده تجاری با بدن ما چه می کنند؟ محمدی، افزایش مصرف روغن و چربی به ویژه چربی های اشباع از طریق مصرف بی رویه فست فودها و غذاهای چرب و سرخ شده را موجب افزایش شیوع بیماری های غیرواگیر از جمله بیماری های قلبی_عروقی، دیابت و برخی سرطان ها به ویژه سرطان پستان و پروستات دانست و گفت: استفاده از چربی های غیراشباع باعث کاهش سطح کلسترول بد خون و خطر ابتلا به ...
خوراکی های ضد استرس
...> اعتقاد بر این است که بابونه به تنظیم انتقال دهنده های عصبی مرتبط با خلق وخو مانند سروتونین، دوپامین و گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) کمک می کند. همچنین ممکن است به تنظیم محور هیپوتالاموس هیپوفیز آدرنوکورتیکال (HPA)، که بخش مرکزی پاسخ استرس بدن است، کمک کند. طبق یک مطالعه، کسانی که به مدت 8 هفته عصاره بابونه مصرف کردند، علائم افسردگی و اضطراب کمتری نشان دادند. یا یک مطالعه دیگر نشان داد، در ...
مشخص شده که دارویی که برای آرتریت روماتوئید استفاده می شد، چربی سوزی را تقویت می کند و ضد دیابت هم است
بر روی هورمونی به نام لپتین متمرکز بود که توسط سلول های چربی تولید می شود و به مغز سیگنال می دهد که ما سیر هستیم. در افراد چاق با سلول های چربی بیشتر، سطح لپتین به گونه ای افزایش می یابد که این ارتباطات با مغز را از بین می برد و باعث می شود، پرخوری کنند. اورانوفین سطح لپتین را در موش های چاق کاهش می دهد. این دارو همچنین سیگنال های متابولیک را در بافت چربی سفید بهبود می بخشد به ...
چرا کلم قرمز یک غذای فوق العاده است؟
... پتاسیم 262 میلی گرم معادل 6 درصد ( DV ) روی 0.25 میلی گرم معادل 3 درصد ( DV ) ارزش غذایی کلم قرمز خواص کلم قرمز کلم قرمز یکی از مواد غذایی بسیار مفید برای سلامت کلی بدن و کاهش وزن است. فلاونوئیدهای موجود در کلم قرمز خاصیت ضد التهابی دارند و برای درمان بیماریهای متعدد مفید است. فلاونوئیدهای موجود در کلم قرمز خاصیت ضد التهابی ...
خواص "سیاه دانه"/ فواید و خواص معجزه آسای سیاه دانه از تضمین سلامت قلب تا درمان فشار خون و مشکلات کبدی
...> تأثیر سیاه دانه بر سرطان روغن سیاه دانه اثرات مشخصی علیه سلول های سرطانی دارد. عصاره سیاه دانه باعث غیرفعال شدن رشد سلول های سرطانی پستان می شود. یک مطالعه روی موش ها نشان داد که مصرف عصاره آبی سیاه دانه منجر به مهار رشد سلول ها سرطانی کبد می شود. یک مطالعه انجام شده دیگر نیز روی 45 موش نشان داد که روغن سیاه دانه اثرات واضح در مهار رشد و توسعه سلول های بدخیم روده دارد و بنابراین مصرف ...
قند خون از چه عددی پایین تر آمد باید نگران شویم؟
اگر میزان قند خون از 60 میلی گرم درصد کمتر شود، خطر هیپوگلیسمی (کاهش قند خون) انسان را تهدید می کند. هیپوگلیسمی یا افت قند خون در بیماران مبتلا به دیابت بسیار خطرناک است اگر فردی دچار هیپوگلیسمی شود، اما به موقع و به طور صحیح درمان نشود، میزان قند خون (گلوکز) او کاهش یافته در نتیجه دچار گیجی و سرانجام بیهوشی می شود و ممکن است نهایتا به او تشنج نیز دست دهد. نشانه های ...
3 دلیل برای اینکه تخمه کدو مصرف کنید
...، 2.17 میلی گرم زینک (معادل با 19.7 درصد از نیاز روزانه بدن) و 2.29 میلی گرم آهن (معادل با 12.7درصد از نیاز روزانه بدن). بد نیست بدانید که زینک (روی) موجود در تخمه کدو می تواند به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند و نقشی اساسی در رشد سلول ها و ترمیم زخم ها داشته باشد. آهن موجود در تخمه کدو هم به انتقال اکسیژن در سلول های خونی کمک می کند و باعث می شود که عضلات بدن بتوانند اکسیژن را بهتر ذخیره و مصرف کنند. ...
هدف درمانی جدید برای دیابت نوع 2 شناسایی شد
به انسولین به میلیون ها نفر در سراسر جهان کمک کند. این مطالعه اخیرا در مجله Nature Communications منتشر شده است. توده سلولی ناکافی علت اصلی همه انواع اصلی دیابت است. هنگامی که سطح گلوکز خون در بدن افزایش می یابد، مثلاً در پاسخ به رژیم غذایی پرچرب، سلول های β با ایجاد و آزادسازی انسولین بیشتری برای مدیریت سطح گلوکز خون پاسخ می دهند. هیپرگلیسمی یا قند خون بالا به طور مداوم ممکن است ...
کشف خواص محافظتی شگفت انگیز درد
پروتئین و قند است که به عنوان پوششی محافظ عمل می کند که از سطح اندام ها در برابر سایش و آسیب محافظت می کند. تحقیقات جدید نشان می دهد سلول های جامی روده در اثر تعامل مستقیم با نورون های حس کننده درد در روده، مخاط محافظ آزاد می کنند. محققان در مجموعه ای از آزمایش ها مشاهده کردند که موش های فاقد نورون های درد، مخاط محافظ کمتری تولید و تغییراتی را در ترکیب میکروبی روده شان تجربه می کنند ...
منظور از تغذیه سالم چیست ؟
متعادل باید روزانه تقریبا 30- 20 گرم فیبر را داشته باشد. 3- چربی: ما از چربی و روغن می ترسیم. اما مصرف چربی به مقدار مناسب برای بدن لازم می باشد و به طور کلی برای سالم بودن یک امر مهم به حساب می آید. بدن ما از چربی برای ساخت سلول، عملکرد مغز، چشم، ریه و... استفاده می کند. اما چربی ها هم 2 نوع می باشند: - چربی های خوب: شامل چربی های غیراشباع، امگا 3 و امگا 6 می باشند ...
عوارض و تاثیرات نوشابه بر کبد
می تواند باعث بروز کبد چرب شود. در این تحقیق مصرف نوشابه افراد سالم و افراد دارای کبد چرب با یکدیگر مقایسه شدند و حدود 36 ماه تحت نظر بودند. بر اساس نتایج بدست آمده، 80 درصد از افراد دارای کبد چرب روزانه 50 گرم قند از نوشابه دریافت می کردند که این مقدار در افراد سالم خیلی کم تر بود. اسپارتام موجود در نوشابه های رژیمی ممکن است مقاومت به انسولین را افزایش دهد و باعث بروز بیماری کبد چرب شود ...
یک میان وعده قرمز و این همه خاصیت
؛ بنابراین استفاده از گیاهان دارویی در رژیم غذایی می تواند زمینه را برای جلوگیری یا کاهش بیماری های ناشی از تغذیه ناسالم و کم تحرکی را کاهش دهد. وی افزود: نتایج تحقیقات علمی اثر عصاره آبی زرشک روی فعالیت آنزیم ترانس آمیناز در بیماران کبد چرب غیر الکلی نشان داده که آنزیم های کبدی در تمام گروه ها پس از مصرف عصاره آبی زرشک کاهش معنی داری داشته است و عصاره زرشک باعث کاهش معنی دار تری گلیسرید ...
توانایی عصاره گیاه 'گزنه' در ترمیم زخم های پوستی
و اپی کاتچین و عوامل آنتی اکسیدانی مختلفی دارد. مطالعات نشان می دهد که سالانه حدود 5.8 میلیون زخم بافتی در اثر تروما در کشور رخ می دهد. با توجه به اثرات ضد التهابی، ضد پیری، آنتی باکتریال، فعال کنندگی سلول های فیبروبلاستی و همینطور اثرات آنتی اکسیدانی گزنه، پژوهشگران در یک مطالعه به بررسی اثرات عصاره برگ گزنه در ترمیم زخم پوست موش صحرایی پرداختند و تاثیرات آن را بر روی پوست با پروتئین ...
برای مقابله با پیری این میوه را مصرف کنید
. ثابت شده است که برخی ترکیبات انار مانند پلی فنول ها تاثیرات ضد اکسیداتیو، التهابی و سرطانی دارند و آب انار، رادیکال های آزاد که عامل پیری سلول ها و سرطان است را کاهش می دهد. کما اینکه عصاره آن نیز مانع از رشد سلول ها شده و مرگ سلول ها را تشدید می کند که این بیانگر تاثیرات ضد سرطانی آن است. درمان فشار خون و بیماری های قلبی با انار انار یک غذای سرشار از آنتی اکسیدهای ...
جایگزین های قند و شکر برای دیابت و کاهش وزن بهترند یا بدتر؟
با نام ساکارز نیز شناخته می شود مقایسه کنید که در هر گرم چهار کالری دارد که میزان کالری ای دو برابر بیش تر است. اگرچه الکل های قند حاوی کالری کمتری هستند، اما هم چنان قند خون بیمار را افزایش می دهند به خصوص زمانی که بیش از حد مصرف شوند. در مقایسه با شکر، اما تاثیر الکل های قند کم تر چشمگیر است. این به دلیل نحوه پردازش این مولکول ها در بدن است که با استفاده از شاخص گلیسمی اندازه گیری می ...
عفونت ها می توانند عواقب طولانی مدت داشته باشند
راه می یابند. با استفاده از چندین فناوری پیشرفته، محققان واکنش سیستم ایمنی را با جزئیات زیاد ترسیم کردند. به گزارش سیناپرس، ماکروفاژها، اولین خط دفاعی را به عهده می گیرند و سیگنال هایی را به بقیه بدن ارسال می کنند تا سلول های ایمنی مشتق شده از خون را به مغز جذب کنند. نتایج تحقیقات محققان نشان داد: ماکروفاژها در هنگام تهاجم پاتوژن به مغز، بسیار مهم هستند. ما همچنین دریافتیم ...
کشف یک پروتئین جدید در متاستاز سرطان
شفاآنلاین سلامت دانشمندان دانشگاه کمبریج در این مطالعه جدید نه تنها یک مکانیسم جدید برای متاستاز کشف کرده اند، بلکه نقش آن را کاملاً مجدد تعریف کرده اند. به گزارش شفاآنلاین : تیم تحقیقاتی دریافتند با مسدود کردن ساختار سلولی به نام "کانال نشت سدیم غیرانتخابی”(NALCN) منجر به ایجاد متاستاز در سلول های موش های مبتلا به سرطان می شود. NALCN پروتئینی است که در تنظیم ترمیم بافت و متاستاز نقش ...
مصرف سیر برای دیابت مفید است یا مضر؟
بدن نقش دارد. به طور کلی سیر می تواند فواید زیر را به همراه داشته باشد که به خصوص برای افراد مبتلا به دیابت مفید است: کاهش سطح کلسترول کاهش تری گلیسیرید خون سلامت سیستم قلبی عروقی کاهش فشار خون خاصیت ضد توموری پیشگیری از رشد سلول های سرطانی خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی قوی عوارض جانبی سیر ...
فواید سرکه سیب برای سلامتی چیست؟
بیشتری پرداخت و بررسی های بیشتری انجام داد. برخی از فواید احتمالی سرکه سیب عبارت اند از: یکی از فواید استفاده از سرکه سیب مربوط به دیابت و کنترل قند خون است. چندین مطالعه انجام شده نشان می دهد که مصرف سرکه سیب بعد از غذا می تواند قند خون را کاهش دهد و برای افراد مبتلا به دیابت نوع دوم و یا افرادی که در مرحله پیش دیابت هستند، مفید باشد. انتظار نداشته باشید که مصرف سرکه سیب به ...
برای هر 100 گرم کالری ته دیگ چقدر باید بدوییم تا بسوزه؟
... ته دیگ از یک غذای نشاسته ای مثل برنج، نان یا سیب زمینی و مقداری چربی تشکیل شده است. بدن برای حمایت از عملکرد مناسب سلول ها و تامین بخشی از انرژی مورد نیاز خود به چربی نیاز دارد. به علاوه، چربی ها به محافظت از اندام ها و گرم نگه داشتن بدن کمک می کنند، در تولید تعدادی از هورمون ها نقش دارند و جذب ویتامین های محلول چربی را در روده افزایش می دهند. به طور کلی، چهار نوع چربی در غذاها وجود دارد: ...
رژیم کتوژنیک چیست؟ + انواع رژیم کتو و یک نمونه برنامه رایگان
واقع شود که البته به تحقیقات بیشتری نیاز دارد. کاهش احساس گرسنگی یکی از پیامدهای مصرف کربوهیدارت نوسان قند خون است. این نوسان موجب احساس گرسنگی و ضعف و در نتیجه پرخوری می شود. رژیم کتوژنیک با به حداقل رساندن مصرف کربوهیدرات، قند خون را در سطح پایین و سالمی نگه می دارد و فرد کمتر احساس ضعف و گرسنگی کاذب خواهد کرد. چرا برنامه های لو کرب محبوب است؟ یکی از ...