سایر منابع:
سایر خبرها
فال روزانه | فال امروز چهارشنبه 4 آبان 1401 | چه چیزی در انتظار شماست؟
...، حفظ کنید و اجازه ندهید که مسائل منفی بتوانند به روحیه شما آسیب برسانند. ممکن است امروز با احساسات مختلفی که به صورت خواسته یا ناخواسته رخ دهند، روبرو شوید. بنابراین باید خودتان را برای احساسی آماده کنید و بهترین راه حل را برای آنها اتخاذ نمایید. سعی کنید علیرغم اینکه بسیار منطقی هستید، به صدای قلبتان هم گوش فرا دهید. ممکن است در جلسه ای که امروز ...
فال ابجد روزانه امروز چهارشنبه 4 آبان 1401
...> تعبیر: اقبال نیکی در انتظارتان است و به هر آنچه که در آرزویش هستید می رسید اما در صورتی که از مسیر خود منحرف نشوید و به سخنان بزرگتر هایتان توجه نشان دهید. به زودی مالی به دستتان میرسد که شما را از فقر اقتصادی نجات می دهد پس کنید تا آن را پس انداز کنید. در نمازهای تان کاهلی نکنید و همواره برای هر چیزی از خداوند طلب یاری و مدد کنید. فال روزانه ابجد متولدین دی ابجد فال شما: ج ب د ...
تست شخصیت، با انتخاب این اعداد رازتان برملا می شود!
...> اگر عدد مورد علاقه شما 2 است، شخصیت عددی شما نشان می دهد که شما فردی احساسی هستید و به همین دلیل گاهی اوقات ممکن است تحت تأثیر احساسات قرار بگیرید. شما زندگی را با رویکرد قلب بالای سر هدایت می کنید و در همه حال احساسات قلبی خود را در نظر میگیرید از این رو و به دلیل احساسات بیش از اندازه قوی، ممکن است هنگام مواجهه با موقعیت های منفی به راحتی تعادل خود را از دست بدهید. شما تا ...
فال حافظ امروز 3 آبان با تفسیر دقیق و زیبا/هر کو نکاشت مهر و ز خوبی گلی نچید
که دعایت را مستجاب می کند. می خواه و گل افشان کن از دهر چه می جویی این گفت سحرگه گل بلبل تو چه می گویی امروز که بازارت پرجوش خریدار است دریاب و بنه گنجی از مایه نیکویی تعبیر فال حافظ: فال حافظ امروز شما نشان می دهد دیگر از خدا چه می خواهید و به دنبال چه چیزی می گردید؟ همه چیز در کنار شماست، چشمان تان را باز کنید. گلستانی از معرفت و ...
فال ابجد امروز / 4 آبان + فیلم
.... فال ابجد متولدین آذر ابجد فال شما : د ج د تعبیر ابجد : کار و تلاش شما را از رسیدگی به وضعیت خود غافل کرده و مواظب خودتان نیستید. از آنجایی که ادامه این رفتار چیزی به غیر از بیماری و مریضی به دنبال ندارد، از امروز بیشتر به فکر سلامتی خود باشید و میان کار و وجود نازنین تان تعادل برقرار کنید. برای حل مشکلات مالی خود از اعضای خانواده کمک بگیرید. انرژی و نشاط زیادی دارید، از ...
اگر دخل و خرج شما هیچ وقت جور در نمی آید، بخوانید
.... بودجه بندی کنید 2. برای مخارج برنامه ریزی کنید 3. خودتان را برای خرید تحریک نکنید 4. تنها خرید کنید 5. هزینه ها را نقد و یکجا پرداخت کنید 6. تحت تأثیر تبلیغات قرار نگیرید 7. منتظر حراجی ها و تخفیف ها بمانید 8. تحقیق کنید 9. همه ی هزینه ها را حساب کنید 10. هر از گاهی تفریح ارزان داشته باشید به گزارش اقتصاد آنلاین، از طرفی هر چقدر هم وضع مالی تان خراب باشد، کافی است بدانید چگونه مخارج ...
چرا پرخوری می کنیم؟
.... به اندازه ی کافی پروتئین مصرف نمی کنید. 2. شب ها به اندازه ی کافی خواب و استراحت ندارید. 3. دیر می خوابید هر چند که هشت ساعت مورد نیاز شبانه روز را خوابیده باشید. 4. بیش از اندازه کربوهیدرات های تصفیه شده مثل شیرینی، شکلات، قند و شکر و مربا و امثال آن مصرف می کنید. 5. رژیم غذایی شما دارای چربی کمی است. 6. به اندازه ی کافی آب نمی نوشید و بدنتان هیدراته نیست. ...
چگونه از پرخوری عصبی جلوگیری کنیم
آفتاب نیوز : سینتیا ساس، متخصص تغذیه، استراتژی پنج مرحله ای را به هدف دوری از خوردن عصبی حتی در طول پاندمی کووید 19 به اشتراک گذاشته است. لازم نیست بگوییم که این دوره شرایط بی سابقه ای است که در حال گذر است. حتی اگر هرگز خوردن عصبی نداشته اید، استرس بیماری کرونا، تعطیلی مدارس، دورک ...
آموزه های طب ایرانی برای سلامت زنان
برای خودتان داشته باشید. ورزش تنها منبع تولید انرژی و حرارت درونی (حرارت غریزی) بعد از تولد است. حرارتی که طول عمر و انرژی شما را تامین می کند. پس ورزش منظم را از دست ندهید؛ حتی اگر مدت آن 5تا10 دقیقه باشد. دو درجا، پیاده روی تند، حرکات کششی و حتی نشسته با تمرکز و توجه به تنفس، بهترین ورزش ها برای خانم های پر مشغله هستند. به تدریج تعداد این پنج دقیقه ها را در میان کارهایتان بیشتر کنید تا دست کم به ...
آموزش کاشت بلوبری در گلدان و شرایط نگهداری از آن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، پرورش بلوبری داخل گلدان کاری راحت و آسانی است. فقط به شرطی که شما فضای کافی داشته باشید تا بتوانید این گیاهِ حاوی خاصیت آنتی اکسیدان را پرورش دهید؛ اما سوال اینجاست که چگونه باید بلوبری را داخل گلدان پرورش داد؟ بیشتر بخوانید: برای کاشت بلوبری مراحل زیر را دنبال کنید: نهال و بذر بلوبری برای محصول دهی و جوانه زدن نیاز به خواب شکنی و ...
علائم هشدار دهنده یک رابطه زناشویی نابسامان و آشفته
خوب کار نمی کنند یا خیر. در اینجا 8 نشانه رایج از مشکلات رابطه زناشویی وجود دارد که باید مراقب آن ها باشید. 1. همیشه از هم انتقاد می کنید مطمئناً کمی انتقاد سازنده می تواند چیز خوبی باشد. اما اگر انتقادات شما بیش از حد متعارف است، قطعا دردسرساز خواهد شد. تحقیقات نشان می دهد که برای خنثی کردن روابط منفی، به پنج تعامل مثبت (یا بیشتر) نیاز دارید تا بتوانید رابطه زناشویی تان را در ...
بهترین راه از بین بردن سوسک ها در خانه چیست؟
این حشره موذی بهترین راه حل له کردنش نیست. چرا که سوسک حامل و ناقل باکتری های خطرناکی است که با این کار در محیط پخش می شوند. سالمونلا، استافیلوکوکوس و استرپتوکوک برخی از باکتری های خطرناکی هستند که سوسک ها در بدنشان حمل می کنند. روش از بین بردن سوسک آلمانی یا سوسک های ریز کابینتی آیا متوجه چند نشانه ی هجوم در منزل تان شده اید؟ اگر چنین است، باید سریع وارد عمل شوید چون ...
محبوب ترین موتورهای جست وجوی دنیا
.... یکی از ساده ترین روش ها برای توسعه کسب و کار دیده شدن برندتان در موتورهای جست وجو است. این یعنی وقتی کاربران کلیدواژه های مرتبط با کسب و کارتان را سرچ می کنند، اول از همه اسم شما جلوی چشم شان قرار گیرد. بی شک برای شما هم بارها و بارها پیش آمده که به محض مواجه شدن با یک سوال کلیدی سراغ موتورهای جست وجو رفته و راه حل را از آنها سوال کنید. البته وقتی پای برندها وسط باشد، ماجرا دیگر به این سادگی ها ...
چگونه فصل افسردگی ها را سپری کنیم؟
-ورزش و یوگا نیز می تواند روح و روان شما را بازیابی کند. ورزش تأثیر بسزایی در آرامش اعصاب و روان انسان دارد و باعث عمیق و آرام شدن تنفس، کاهش فشار خون و افزایش جریان خون می شود. تمام این موارد باعث می شوند بدن در وضعیت آرامی باشد و به دور از تنش، افسردگی و استرس قرار گیرد. 4-مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن به بدن است که طی آن فرد به آرامی توجه را به درون خود می برد تا به آرامش جسمی و ذهنی دست ...
تبدیل ورد به پی دی اف در گوشی، کامپیوتر و آنلاین | کامل ترین آموزش
... ذخیره فایل ورد با پسوند پی دی اف در نرم افزار ورد تبدیل ورد به پی دی اف با گوگل درایو تبدیل ورود به پی دی اف آنلاین تبدیل ورد به پی دی اف در گوشی ذخیره فایل Word با پسوند PDF در نرم افزار Word راحت ترین انتخاب برای شما این است که فایل ورد خود را به صورت پی دی اف ذخیره کنید تا نیازی نباشد در زمان دیگری، به دنبال روش های تبدیل ورد به PDF بگردید. برای اینکار می توانید از خود ...
کد انتقال شارژ همراه اول به همراه اول | آموزش کامل به همراه نکات مهم
یکی از مشکلات همیشگی سیم کارت های اعتباری، تمام شدن شارژ آن هاست. اتفاقی که هرگز برای سیم کارت های دائمی رخ نمی دهد، به همین جهت دارندگان سیم کارت های اعتباری همراه اول از کد انتقال شارژ همراه اول به همراه اول استفاده می کنند. شما راه های زیادی برای شارژ کردن خط دارید اما گاهی اوقات ممکن است که به هر دلیلی (نداشتن پول در حساب، نداشتن زمان کافی و...) نتوانید سیمکارت خودتان را شارژ کنید ...
8 راه کاهش وزن بدون آسیب رساندن به بدن
قد) برای داشتن یک زندگی سالم بسیار مهم است. اگر چاق هستید، بهتر است وزن کم کنید، اما نه به قیمت سلامتی تان. بنابراین، شما باید مجموعه ای از نکات را رعایت کنید که می تواند منجر به کاهش وزن طبیعی بدون آسیب رساندن به سلامتی شما شود. پس برای کاهش وزن و چربی اضافی بدون آسیب رساندن به سلامتی، نکات زیر را دنبال کنید. 1. غذا های سالم بخورید هنگام تغییر عادات غذایی خود برای کاهش وزن ...
خوراکی های حاوی منیزیم را بشناسید
منیزیم یکی از مفیدترین مواد غذایی برای بدن به شمار می رود. اگر از منابع منزیم استفاده نکنید عضلات شما نمی توانند همانطور که قرار است حرکت کنند و اعصاب پیام را ارسال و دریافت نمی کنند. کمبود منیزیم مشکلات زیادی را برای سلامتی ما به وجود می آورد، از جمله اضطراب و افسردگی، گرفتگی عضلات، فشار خون بالا، مشکلات هورمونی، مشکلات خواب، کاهش انرژی و به خطر انداختن سلامت استخوان ها. ...
رانندگی بین زمین و هوا!
، چرا باید توی گرما و سرما بنشینی داخل یک کابین کوچک و تیرآهن بدهی بالا؟ ما این روزها معضل شاگرد داریم، نه جوان ها و نه خانواده های شان شغل های پرزحمتی مثل اپراتور جرثقیل را نمی پذیرند که خب حق هم دارند. شما وقتی این کار را قبول می کنید، یعنی می پذیرید که باید هر پروژه ای را در هر شرایطی انجام بدهید؛ چه ساختمانی توی شهر خودتان باشد، چه پالایشگاهی در شهری دور که آلودگی محیطی و بوی گوگرد دارد و دوری ...
دلایل اصلی حواس پرتی و عدم تمرکز افراد
عدم تمرکز بی خوابی یا اختلالات خواب است. هر شخصی باید بین 7-9 ساعت در شبانه روز خواب کافی داشته باشد. پس برای افزایش تمرکز باید برنامه خواب خودتان را دوباره اولویت بندی کنید و سعی کنید در طول شب خوابی مفید و کافی داشته باشید. تلفن همراه شما از دلایل عدم تمرکز زنگ تلفن همراه و اس ام اس های آن میتواند تمرکز شما را به هم بزند. مثلا ممکنست در حین کار دختر خاله تان به شما زنگ بزند ...
فال ابجد | فال ابجد امروز 2 ابان ماه
، فضای کافی برای دنبال کردن رویاها و خواسته هایشان را داشته باشند. زندگی کنید و بگذارید دیگران هم به زندگی شان برسند. در مورد عشقتان و رابطه تان قضاوت نکنید و به خودتان برای بهتر شدن فرصت بدهید. تعبیر : امروز می توانید یک مشکل قدیمی را حل کنید، اما به شرط این که با یک رویکرد جدید به سراغ آن بروید. بد نیست به کسانی که دوست شان دارید توجه کنید، اما حالا که از خواسته های غیر منطقی آن ها در امان ...
فال روزانه | فال امروز دوشنبه 2 آبان 1401 | چه چیزی در انتظار شماست؟
کارهای اقتصادی و مالی تان اختصاص دهید. امروز باید سعی کنید که جایگاه خود را در شغلی که دارید مشخص کنید و بیش ازحد در رؤیا و خیال خود سِیر نکنید. باید بتوانید از مادیات کمی فاصله بگیرید، سخت کوشی و تلاش بیش ازحد باعث می شود که به یک باره از همه چیز ناامید شوید. باید به معنویات هم توجه داشته باشید تا زندگی شما به حد تعادل برسد. خیلی از دیگران متوقع نباشید ...
راهکارهایی برای کاهش علائم افسردگی
...> مصرف اسیدهای چرب امگا3: بیشترافراد افسرده، دچار کمبود اسیدچرب EPA هستند. تحقیقات نشان داده است که مصرف غذاهای دریایی باعث کاهش 50 درصدی علائمی مثل اضطراب، اختلالات خواب، احساس غم و اندوه و افکار خودکشی می شود. متوقف کردن افکار منفی: شناخت افکار و احساسات منفی باعث می شود تا به خودتان یادآوری کنید این طرز فکر ناشی از افسردگی است و بتوانید آنها را نادیده بگیرید. ...
به قول خودش راحت شدن از این زندگی و خودکشی است
خواب ساخت، اما نمی توان خواب ساخت! با پول می شود آسایش خرید، اما آرامش نمی توان خرید! بنابراین کسی که خودکشی می کند همه امکانات را برای خود تهیه کرده است، مثلا از فلان ماشین چندتا برای خودش خریده است تا احساس خوشبختی کند. اما وقتی که با خودش تنها می شود، احساس پوچی می کند. در این پوچی گرایی ثروت به کار نمی آید، بلکه وجود یک قدرت لایزال که به ما امید، محبت و پشتوانه می دهد به کمک مان می آید. ...
فال حافظ امروز 2 آبان با تفسیر دقیق و زیبا/ صبا وقت سحر بویی ز زلف یار می آورد
این دارد که آفرین بر شما که تصمیم عاقلانه ای گرفته اید. سعادت و دولت یکجا نصیب تان می شود. در کاری که انجام می دهید ذلت و خواری وجود ندارد. به وصال یاری می رسید که از هر سو حسن دارد. توانایی های خودتان را نشان بدهید و مثل همیشه به مستمندان کمک کنید. درخت دوستی بنشان که کام دل به بار آرد نهال دشمنی برکن که رنج بی شمار آرد شب صحبت غنیمت دان که بعد از روزگار ما ...
علائم فشار خون بالا و روش های اندازه گیری آن
ا و گردن سرخ شدن و قرمزی صورت(برای اطمینان از اینکه سرخی صورت به خاطر هایپرتنشن است یا نه بهتر است با یک دکتر پوست مشورت کنید) چه زمانی به دکتر مراجعه کنیم؟ به محض مشاهده علائم بالا باید فورا به پزشک مراجعه کنید. فراموش نکنید که فشار خون می تواند نشانه وجود بیماری های دیگری باشد و در صورت کنترل نشدن می تواند منجر به حملات قلبی و سکته در بیمار شود. روش های ...
فال روزانه دوشنبه 2 آبان 1401
...، فکری به حال آرامشتان بردارید. به خاطر داشته باشید که راه افزایش پول و ثروت از میان صرفه جویی و پس انداز می گذرد. روحیه سخاوتمندی دارید، اما اجازه ندهید اطرافیان از این روحیه شما سوءاستفاده کنند. امروز از خواب که بلند شده اید، دنیا را به رنگ عشق و محبت می بینید و احساس می کنید که از همیشه عاشق تر شده اید. این احساس را پیش خودتان نگذارید و در کنار همسر یا عشق زندگیتان شب و روزی عاشقانه را ...
دلسرد شدن زن و شوهر/ 5دلیل که نشانگر سردی بین زوج ها است!
. در مورد تمام مشکلات با هم حرف بزنید. نگرانی ها و نظرات خود را برای شریک زندگی تان بازگو کنید و بگذارید راه حرف زدن بین شما همیشه باز باشد. اگر عدم اطلاع کافی از افکار همسرتان شما را آزار می دهد با یک بحث کامل و بازگو کردن افکار و نظرات خود می توانید از این مشکل جلوگیری کنید. فداکاری و جان فشانی کنید: قبل از آنکه به فکر رضایت و خوشحالی خودتان باشید، به خوشحال کردن همسرتان ...
آموزش 10 خوراکی سالم و فوری برای دانش آموزان
توانند به راحتی آن را مصرف کنند. شما می توانید روی آن را با گردو، چیپس شکلات یا هر تاپینگ دیگری که مورد علاقه تان است پر کنید تا یک صبحانه یا میان وعده ی خوشمزه داشته باشید. مواد لازم: موز خیلی رسیده: 3 عدد آرد بدون گلوتن: یک ونیم فنجان (اگر فرزند شما به گلوتن حساسیت ندارد می توانید از آرد معمولی استفاده کنید) جوی دوسر: یک چهارم فنجان (می توانید با گردوی خرد شده ...