خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص ضد سرطان تخمه کدو برای زنان و مردان
کدو می تواند موجب محکم تر، درخشان تر و ضخیم تر شدن مو ها شود. جالب است بدانید که در رفع شوره سر یکی از عناصر مفید که در شامپو نیز استفاده می شود روی است. تخم کدو با داشتن روی فراوان خواص ضدقارچی دارد و از خارش پوست سر، سوزش و تحریک پذیری جلوگیری می کند. مصرف روزانه تخم کدو و ماساژ سر با روغن این دانه به رفع و درمان شوره سر کمک می کند. فقدان ویتامین A موجب خشکی و شکنندگی مو می ...
ایمنی بدنتان را با این خوراکی تقویت کنید
...، ویتامین C و ویتامین E موجود در آن برای سلامت پوست مفید هستند. نتایج پژوهش ها نشان داده است که بتاکاروتن برای حفاظت پوست در برابر اشعه ی ماورای بنفش خورشید مؤثر است. یادتان باشد که مصرف مواد غذایی سرشار از بتاکاروتن مانند کدوحلوایی می تواند باعث بهبود بافت و ظاهر پوستتان شود. گزینه ای برای مقابله با سندرم متابولیک سندرم متابولیک باعث بروز یک سری مشکل در سلامتی می شود ...
از فواید بی نظیر چای زردچوبه چه می دانید؟
های قلبی – عروقی: نتایج مطالعات متعدد حاکی از آن است که کورکومین به دلیل خاصیت آنتی اکسیدان و ضدالتهابی برای حفظ سلامت قلب مفید است. کمک به پیشگیری و درمان سرطان: کورکومین به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی خطر آسیب دیدن سلول ها را کاهش داده و از خطر جهش های ژنیِ سلولی و در نتیجه از سرطان جلوگیری می کند. همچنین نتایج چندین مطالعه نشان می دهد که کورکومین به دلیل خاصیت ضدتوموری که دارد ...
خواص گل کلم ؛ 8 خاصیت فوق العاده گل کلم برای بدن
.... 5. سرشار از کولین یکی دیگر از خواص گل کلم دارا بودن مقادیر فراوانی کولین است که ازجمله مواد مغذی موردنیاز بدن به شمار می رود. هر پیمانه گل کلم حاوی 45 میلی گرم کولین است، یعنی 11 درصد شاخص Al (شاخص مصرف کافی یا به عبارتی مقدار مجاز توصیه شده ی مصرف روزانه ی مواد مغذی) برای زنان و 8 درصد این شاخص برای مردان. ازجمله وظایف کولین در بدن عبارت اند از حفظ یک پارچگی ...
سندروم روده تحریک پذیر و راه های درمان آن
توان با قراردادن حسگرهای مخصوص روی عضلات بدن، فردی را که روده تحریک پذیر دارد از میزان تحریک این عضلات مطلع کرد تا با انجام دادن تمرینات آرامش بخشی ذهن و عضلات از شروع یا تشدید علائم IBS جلوگیری کرد. رژیم غذایی: اجتناب از مصرف غذاهایی که باعث شروع یا تشدید علائم IBS می شوند ممکن است در پیشگیری مؤثر باشند. باید یادآور شد که، روش های فوق باعث درمان IBS نمی شوند، بلکه در کنترل ...
2 روش ساده برای تهیه رب انار خوش رنگ در خانه
مبارزه می کند. مصرف رب انار سبب می شود رادیکال های آزاد از بین بروند زیرا آنتی اکسیدان های موجود در رب انار به سلول های بدن کمک می کند تا بر رادیکال های آزاد تاثیر بگذارند. استفاده منظم از رب و آب انار سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان ها به ویژه سرطان سینه در زنان و سرطان پروستات در مردان می شود. تصفیه خون مصرف رب انار به صورت ناشتا به تصفیه خون کمک می کند. درمان آفت ...
لیست غذاهایی که بوی بد بدن را از شما دور خواهد کرد
فلفل سفید کمی دقت کنید. مصرف بیش از اندازه فلفل می تواند موجب ایجاد بویی تند و نامطبوع روی بدن شما شود. مصرف آن را محدود کنید و به مقدار لازم و به صورت آسیاب شده از آن استفاده کنید. گیاهان تازه برخی از گیاهان تازه، مانند جعفری، پونه، آویشن و نعناع، برای بهبود بوی بدن و همچنین بوی بدن دهان مفید هستند. روغن های قوی موجود در آنها برای ایجاد رایحه ای خوش روی پوست و همچنین دهان ...
با خواص میوه های پاییزی آشنا شوید
و عروقی است. گلابی همچنین چربی خون را تنظیم می کند. خواص ازگیل یکی دیگر از میوه هایی که در فصل پاییز به بازار می آید، ازگیل است؛ میوه ای جنگلی و سرشار از آنتی اکسیدان که سم زدایی از بدن، برطرف کردن مشکلات کلیوی، کاهش فشار خون، کنترل قند خون، تقویت اعصاب، ضد اسهال، رفع نفخ معده و درمان ورم روده هم از خواص آن است. خواص زالزالک زالزالک هم نوعی میوه جنگلی ...
خواص انگور در بارداری برای سلامت مادر و جنین
. در دوران بارداری، زنان باردار علائم کشش را در چندین قسمت از بدن خود تجربه می کنند. انگور برای کاهش علائم کشش پوست مفید است. اعتقاد بر این است که انگور باعث می شود پوست کشسانی تر شود به طوری که به راحتی علائم کششی حاصل نمی شود. بارداری باعث می شود متابولیسم بدن پایدار نباشد. دلیل این امر این است که هورمون موجود در بدن ثابت نیست. اختلال در متابولیسم بر وضعیت زنان باردار تأثیر ...
خواص ثابت شده ی گوشت قرمز برای مغز، پوست و مو
برای زنانی که چرخه قاعدگی نامنظم دارند. گوشت قرمز همچنین می تواند به کنترل برخی اختلالات در تخمک گذاری کمک کند. مهمترین عملکرد آهن در بدن شکل گیری هموگلوبین و گلبول های قرمز خون است. هموگلوبین اکسیژن را در بدن حمل می کند. لذا کمبود آهن می تواند منجر به کم خونی شود که باعث بروز خستگی، ضعف و افسردگی شود. گوشت قرمز اختلالات خواب یا بیخوابی را مهار می کند. مصرف غذاهایی که سرشار از ...
فواید تخمه آفتابگردان برای قلب، کبد و درمان عفونت ها
. همچنین غنی از منیزیم است که با کمک آن از مغز، قلب و ماهیچه ها محافظت می کند و به درمان افسردگی کمک می کند. ریبوفلاوین موجود در تخمه آفتابگردان به بدن کمک می کند تا کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین را به انرژی آزاد کند و باعث افزایش انرژی در هنگام تمرینات بدنسازی می شود. طبع تخمه آفتابگردان گرم و خشک است و با توجه به صفرا ساز بودن آن استفاده مداوم و فراوان از آن موجب بروز ...
لیست دمنوش های گیاهی برای سرفه خشک و گلو درد
که می توانید برای مقابله با سرفه خشک بنوشید. مطالعات نشان داده است که دمنوش شیرین بیان دارای خواص ضد ویروسی و ضد میکروبی است. این ماده در سطح سلولی برای پیشگیری از تکثیر عوامل بیماری زای مضر کار می کند و در شرایط خاص حتی می تواند باعث آپوپتوز- مرگ سلولی - در سلول های ویروسی شود. محققان این مزایای سلامتی را به دو تری ترپن معروف به اسید گلیسیریتینک و گلوگورونیک اسید نسبت می دهند. مواد ...
نشانه های معده درد / کدام معده درد عصبی است؟
تواند سیستم عصبی گوارش را مختل کند که این مساله موجب تشدید زخم معده و اثنی عشر می شود. در واقع زمانی که پزشکان پس از انجام آزمایش ها و بررسی های تشخیصی در یافتن علت بروز دردها و اختلالات گوارشی به نتیجه ای نمی رسند بروز دردهای عصبی در معده و روده را بسیار محتمل می بینند. این درست است که اختلالات عصبی دستگاه گوارش بسیار شایع است، اما این مساله نباید منجر به آن شود هر دردی را در ناحیه شکم ...
خواص معجزه آسای سنجد
. البته دختران جوان از بوئیدن آن خودداری کنند چون باعث ازدیاد شهوت در خانمها می گردد. خواص گل، برگ و پوست درخت سنجد برگ درخت سنجد به صورت ضماد باعث می شود که دمل زود سر باز کند. عصاره سنجد به درمان آرتروز و التهاب مفاصل کمک می کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که برای کاهش و بهبود درد ناشی از آرتروز، عصاره گیاه سنجد موثرتر از داروی مسکن استامینوفن عمل می کند. از ریشه آن در صنعت عطرسازی استفاده ...
این میوه پاییزی خواص معجزه آسای دارویی دارد
بهداشت نیوز نوشت: تمام قسمت های انار مانند گل ، برگ، پوست، ریشه و دانه آن مصرف دارویی دارد. انار دارای خواص ادرارآور ، ملین ، آب انار برای بیماری های مجاری ادراری، درمان اسهال ، تصفیه کننده خون ، تقویت کننده کبد، کلیه ، قلب ، معده ،و خون ساز است. از این گیاه برای درمان بواسیر ، زخم دهان و دندان درد ، به عنوان ضد انگل و کرم های داخلی بدن ، درمان سوختگی ، ضد اگزما و خارش پوست ...
8 خوراکی مؤثر برای کاهش درد معده
غذا ها را متوقف می کند، نفخ را افزایش می دهد و می تواند باعث حالت تهوع شود. آنتی اکسیدان ها: مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان به مبارزه با التهاب شکم می روند و تحقیقات نشان داده مصرف روزانه 2 تا 4 وعده آنتی اکسیدان موجود در زغال اخته، سیب، پیاز، سیر، کرفس و... منجر به از بین رفتن علائم نفخ نیز خواهد شد. فیبر کافی: یک رژیم غذایی غنی از فیبر به هضم مؤثرتر مواد غذایی و کاهش التهاب ...
10 خوراکی سرشار از کلسیم که لبنی نیستند!
. بادام از بین همه آجیل ها بادام از نظر کلسیم بالاترین است. بادام فیبر، چربی و پروتئین های سالم را تأمین می کند و منبع خوبی از منیزیوم، منگنز و ویتامین E است. خوردن آجیل ممکن است به کاهش فشار خون، چربی بدن و سایر عوامل خطرناک متابولیک کمک کند، البته در صورتی که کم و بدون نمک مصرف شود. 5. سبزیجات برگدار تیره سبزیجات برگدار تیره فوق العاده سالم هستند و برخی از ...
از خواص روغن انجیر خبر دارید؟
خواص روغن و برگ انجیر برای هرچی فکرشو بکنید + عوارض خواص روغن انجیر جلوگیری از ابتلا به بیماری قلبی ضد پیری تنظیم فشار خون کاربرد روغن انجیل نکته خواص روغن و برگ انجیر برای هرچی فکرشو بکنید + عوارض به گزارش اقتصاد آنلاین، انجیر در رنگ های بنفش و سبز است و گوشت آن به رنگ صورتی است.انجیر، برگ انجیر و دانه های انجیر سرشار از مواد مغذی هستند و میوه آن کالری کمی دارد و برای کاهش وزن گزینه ...
درمان نفخ معده با معجزه گیاهی/ این گیاهان مشکل روده ای شما را برطرف می کند
تغذیه نامناسب سندرم پیش از قاعدگی افزایش وزن بلع بیش از حد هوا عدم تحمل لاکتوز بارداری تورم شکم یک مشکل جدی نیست و معمولاً می تواند به موقع درمان شود. تحقیقات نشان داده است که چند گیاه دارویی وجود دارد که به درمان نفخ کمک می کنند و استفاده از این گیاهان به صورت دمنوش یا همراه با غذا موجب کاهش علائم گوارشی فوق میشود: زنجبیل دانه کرفس آویشن رازیانه زیره سبز ...
کنترل فشار خون و پیشگیری از دیابت با این سبزی خوردن پرطرفدار
حاوی ویتامین ث، فسفر، روی و برخی از ویتامین های ب است. این ویتامین ها و خاصیت آبرسانی برگ تربچه به سلامت و زیبایی پوست کمک می کند. برگ تربچه، خواص ضد التهابی و ضد خارش دارد و در برابر نیش حشرات، بسیار آرام بخش است. یک محرک اشتها با نام سولفورافن در برگ تربچه وجود دارد که سبب تحریک اشتها می شود. این خواص در ریشه آن، یعنی خود تربچه نیز موجود هستند. مصرف برگ تربچه، سبب ...
انواع داروهای گیاهی ضد انگل را بشناسید
سیستم ایمنی بدن را در مقابل بیماری های مختلف اعم از قارچ، ویروس و انگل های مختلف بهبود ببخشد. برای بهره گیری از مزیت های گسترده دمنوش و درمان انگل از روده توصیه می شود این گیاه دارویی را به صورت دمنوش استفاده کنید. بومادران داروی گیاهی ضد انگل گیاه دارویی بومادران به موجب برخورداری از خواص درمانی گسترده به گیاه هزار خاصیت شهرت دارد. با وجود طعم تلخی که گیاه بومادران دارد ...
تاثیر شاهدانه در کنترل بیماری های قلبی، پوستی و گوارشی
های قلبی که این روز ها بیشترین دلیل مرگ و میر است را به طور چشمگیری کاهش می دهد. شاهدانه به دلیل برخورداری از مقدار بالایی اسید آمینه آرژینین است. این اسید آمینه در بدن، نیتریک اکسید تولید می کند. نیتریک اکسید یک مولکول گازی است که باعث اتساع و آرامش رگ های خونی می شود؛ درنتیجه می تواند فشار خون و خطر بروز بیماری های قلبی را کاهش بدهد. تحقیقات نشان می دهد افزایش مصرف آرژینین با کاهش ...
آیا از معده درد عصبی رنج می برید؟ | راه و روش های از بین بردن معده درد عصبی
دارویی تازه را خام بخورید، نعناع را یا خام یا به صورت دمنوش مصرف کنید. محتوای کافئین موجود در قهوه می تواند باعث تحریک عصبی و اضطراب شود و معده درد شما را بدتر کند. علاوه بر این، قهوه همچنین روده ها را تحریک می کند و علائم تحریک پذیری روده را بدتر می کند. همچنین شما می توانید برای درمان علائم معده درد عصبی خود نوشیدنی های کافئین دار کمتر مانند چای سبز یا چای اولانگ را امتحان کنید. ...
دانه های شن می تواند ما را لاغر کند!
وزن کمتری را تجربه می کردند. درصد کل چربی بدن آن ها نیز کاهش یافت. با این حال، به نظر می رسید که این اثر بر اساس اندازه نسبی ذرات سیلیس استفاده شده باشد. مطالعات بعدی روی موش ها نیز از این نتایج حمایت کردند. اندازه و شکل مناسب ذرات سیلیس متخلخل به نظر می رسید که قدرت هضم موش را در روده کوچک تعیین می کند. در سال 2020، اولین داده های بالینی روی 10 انسان سالم مبتلا به چاقی نشان ...
24 دمنوش گیاهی برای درمان سرماخوردگی و بهبود گلودرد
.... 2- دمنوش سرماخوردگی نعنا پونه برگ های تازه پونه یا نعنا را دم کرده و نوش جان کنید. برای خوش عطرتر شدن می توانید چند برگ به لیمو به آن اضافه کنید. 3- دمنوش گشنیز به گفته متخصصین طب سنتی مصرف دم نوش گشنیز از بروز سرماخوردگی پیشگیری کرده و علائم سرماخوردگی را در مدت کوتاهی از بین می برد. بر روی سه قاشق برگ گشنیز خشک شده 2 تا 3 فنجان آب جوش ...
خاصیت لبو و مضرات لبو چیست؟/ تاثیر مصرف لبو بر پیشگیری از سرطان
درمان انواع سرطان به ویژه سرطان پانکراس، پستان و پروستات مفید می باشد. در پژوهشی که در دانشگاه هاروارد واشنگتن انجام شد، محققان مشاهده کردند مصرف لبو از سرطان ریه و پوست پیشگیری می کند . آب لبو وقتی هم زمان با عصاره هویج مصرف شود به درمان سرطان خون کمک می کند. پژوهش های زیادی خواص ضدسرطانی لبو را تایید کرده است. پژوهش ها نشان داده است لبو باعث می شود مصرف انرژی در ...
