سایر منابع:
سایر خبرها
شش نشانه در چشمان تان که خیلی مهم است!
تر از سایرین در معرض ابتلا به گلوکوم (آب سیاه) (بیماری ای که طی آن عصب بینایی بر اثر عواملی مانند افزایش فشار داخل چشمی (یا به اختصار فشار چشم) آسیب می بیند) و در سنین پایین تر مستعد ابتلا به آب مروارید هستند. مطالعه فوق هم چنین 61 درصد افزایش خطر زوال عقل را در افراد مبتلا به بیماری چشمی مرتبط با دیابت نشان داد. اگر تغییرات در چشم ها زود تشخیص داده شوند می توان آن را برطرف و معکوس ...
محققان خارجی: از داروهای ضدبارداری استفاده نکنید
پنج برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به VTE هستند. پروفسور روزانو خاطرنشان کرد: خطر به ویژه بالا در زنان چاق زیر 40 سال مهم است، زیرا در این سن است که بسیاری به دنبال پیشگیری از بارداری هستند. دارو های ضد بارداری خوراکی ترکیبی با احتمال ابتلا به VTE در ارتباط هستند، به طوری که کاربران سه تا هفت برابر احتمال ابتلا به VTE را در مقایسه با افراد غیر مصرف کننده دارند. در مقابل ...
سویا، پروتئینی ویژه برای گیاه خواران
بخشیده و به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. مصرف منظم این لوبیا می تواند خطر ابتلا به سایر مشکلات سلامتی مزمن را نیز کاهش دهد. تاثیر سویا در جلوگیری از کاهش شنوایی سویا غنی از آهن و روی است و به گسترش مویرگ ها، نرم کردن گلبول های قرمز و تحریک خون در گوش کمک می کند. همچنین مانع از دست دادن شنوایی در سالمندان می شود. پیشگیری از بیماری های قلبی با سویا ...
مزایای پیاده روی در سرما
انجام شده روی این موضوع، کارگران ساختمانی و کسانی که با پای برهنه در زمستان راه می روند لایه های غنی تری از چربی قهوه ای دارند. ورزش کردن و مصرف کافئین هم سبب تولید چربی قهوه ای می شود. کنترل سطح قند خون دلیل دیگر قطع پیاده روی در ماه های زمستان تاریک شدن هواست، در صورتی که پیاده روی پس از خوردن شام و در هوای تاریک نه تنها سطوح قند خون را کنترل می کند (عامل باارزشی برای دیابتی ها ...
هشدار به گیاهخواران؛ خطر کمبود این ویتامین در بدن
گیاهخواری در افراد بیشترتحت تأثیر ملاحظات اخلاقی و زیست محیطی صورت می گیرد، تاکنون در چنین افرادی تمایل یا علاقه چندانی به یادگیری در مورد پیامدهای تغذیه ای چنین تصمیمی وجود نداشته است. طبق یک مطالعه جدید علمی در این زمینه، حذف منابع حیوانی از رژیم غذایی اگر چه ممکن است تاثیراتی محسوس و ملموس در مواردی چون توده بدن و قند و فشار خون به وجود آورد- که در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و ...
چگونه می توان از سرطان سینه در امان بود؟
چند نفر از بستگان شما به این بیماری مبتلا هستند مشاوره ژنتیک انجام دهید. ماموگرافی سالانه را پس از 40 سالگی آغاز و اگر در بستگان شما فردی قبل از 40 سالگی دچار سرطان شده است در مورد سن آغاز ماموگرافی با پزشک مشورت کنید. خانم های بالای 30 سال نیاز به معاینه سالیانه دارند و خانم های زیر 40 سال باید سونوگرافی کنند. چناری در پایان گفت: ورزش منظم، کاهش چربی خون، حاملگی پیش از 30 سالگی و شیر دادن، مصرف نکردن کافئین و سیگار و الکل، مصرف سبزیجات، مصرف آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین سی با مصرف امگا 3 و مصرف زیتون و روغن آن از جمله عواملی است که می تواند از این نوع سرطان پیشگیری کند. ...
پیشگیری از ابتلا به دیابت با این ترفند ساده
به گزارش سلام نو به نقل از هندوستان تایمز، محققان در بررسی های اخیر خود دریافتند، کاهش مصرف کربوهیدرات در رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه تولین، رژیم غذایی کم کربوهیدرات می تواند به افراد مبتلا به دیابت کنترل نشده کمک کند و سطح قند خون افرادی را که در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند کاهش دهد. این مطالعه که در ...
دیابتی ها فراموش نکنند؛ این 10 ماده غذایی را هر روز بخورید
منابع خوبی از منیزیم محسوب می شوند؛ بنابراین مصرف آن ها باعث کنترل قند خون می شود. آجیل و کره بادام زمینی: خوردن 5 وعده آجیل در هفته، با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی در زنان مبتلا به دیابت نوع 2 ارتباط دارد و باعث کاهش چربی خون نیز می شود. پروبیوتیک ها: تاثیر باکتری های خوب روده بر قند خون ثابت شده است. برای افزایش باکتری های خوب روده، شما نیاز به مصرف محصولات حاوی پروبیوتیک دارید. مصرف پروبیوتیک ها سطح گلوکز ناشتا و هموگلوبین A 1 c را کاهش می دهد. دارچین: مصرف منظم این ادویه محبوب، باعث بهبود حساسیت به انسولین می شود و به کاهش قند خون کمک می کند. ...
6 میان وعده که برای افراد دیابتی مناسب است
به گزارش بولتن نیوز ، انتخاب میان وعده های سالم می تواند برای افراد مبتلا به دیابت کمی سخت باشد زیرا آنها باید غذاهایی را انتخاب کنند که در آنها میزان شکر تنظیم شده باشد. افراد دیابتی باید مواد غذایی را به عنوان میان وعده بخورند که فیبر، پروتئین و چربی های سالم زیادی داشته باشد. این مواد مغذی به کنترل سطح قند خون کمک می کند. میان وعده ای که شما می خورید باید سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف ...
8 گام برای کنترل طبیعی قند خون
سبزیجات با حجم بالا و کم کالری به از دست دادن وزن اضافه در دیابتی ها کمک میکند. استفاده از سرکه یا آبلیمو همراه با سالاد مفید است، چون طبق تحقیقات منجر به کاهش قند خون می شود و تاثیر مثبتی بر قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع دو دارد. سرکه یک طعم دهنده بدون کالری است و برای کنترل وزن در هنگام مصرف سالاد بسیار مفید است. بهتر است سرکه را در ظرف چاشنی کنار سایر چاشنی ها بر روی میز قرار دهید تا ...
بیماری هایی که باورتان نمی شود ناشی از نوشیدن چای باشد
با احتیاط مصرف کنید. - مشکلات قلبی: کافئین موجود در چای سیاه و سبز باعث ایجاد ضربان قلب نامنظم در افراد خاص می شود. اگر بیماری قلبی دارید، مصرف کافئین را محدود کنید. - دیابت: کافئین موجود در چای سیاه ممکن است قند خون را تحت تأثیر قرار دهد. اگر مبتلا به دیابت هستید بیشتر از دو فنجان در روز چای ننوشید. - اسهال: کافئین موجود در چای سیاه و سبز، به ویژه هنگامی که به ...
مصرف زیاد کافئین این بلا را سر انسان می آورد
مشورت کنند. 12. می تواند احتمال ابتلا به کیست سینه را افزایش دهد افزایش خطر ابتلا به کیست سینه از عوارض کافئین است. بر اساس نتایج یک مطالعه ی منتشر شده، زنانی که بیشتر از 500 میلی گرم کافئین در روز مصرف کردند، نسبت به زنانی که 31 تا 250 میلی گرم کافئین خوردند، دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به کیست سینه قرار داشتند. 13. برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مناسب نیست ...
مالاریا چه افرادی را بیشتر تهدید می کند؟
... وی افراد بالای 65 سال، زنان حامله یا افراد مبتلا به نارسایی کبدی و کلیوی را از دیگر گروه های آسیب پذیر ابتلا به نوع شدید این بیماری دانست. عضو هیأت علمی دانشگاه با اشاره به اهمیت پیشگیری از ابتلا به این بیماری تصریح کرد: افرادی که قصد سفر به سایر کشورها را دارند، باید در جریان اپیدمی منطقه قرار گیرند، به ویژه کشورهایی آفریقایی یا برخی کشورهای آسیایی. همچنین پیش از سفر توصیه های ...
عوارض جانبی که جعفری با خود به همراه دارد
را افزایش دهد برعکس، جعفری ممکن است سطح قند خون را نیز کاهش دهد و به طور بالقوه خطری برای افراد مبتلا به دیابت ایجاد کند. همین اثر می تواند بر افرادی که تحت عمل جراحی قرار می گیرند نیز تأثیر بگذارد بنابراین، توصیه می شود افرادی که در آینده عمل جراحی دارند، مصرف جعفری را 14 روز قبل از عمل متوقف کنند. انتهای پیام/ ...
از تسریع روند بیماری ام اس در افراد چاق تا مشخص شدن ابتلا به دیابت با نوع خواب افراد
بررسی بیش از 1000 بیمار در یک مطالعه جدید، پی بردند در افراد چاق مبتلا به ام اس احتمالاً ناتوانی مرتبط با این بیماری به سرعت تشدید می شود. معمای چند دهه ای تب حل شد محققان سوئدی معمای چند دهه ای تب را حل کردند. مشخص شدن ابتلا به دیابت با نوع خواب افراد کسانی که در ساعات پایانی روز فعال می مانند، حتی حین ورزش نیز چربی کمتری می سوزانند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
روغن زنجبیل و خواص بی نظیر آن
کمک کند. مصرف منظم روغن زنجبیل منجر به کاهش پروستاگلاندین که ترکیبی مرتبط با درد است کمک میکند و به همین دلیل خاصیت ضد درد دارد. عصاره زنجبیل در طب سنتی برای کاهش التهاب استفاده می شود و میتواند درد قاعدگی ، درد عضلات ، آرتروز ، روماتیسم ، سردرد و میگرن را کاهش دهد. کاهش قند خون با زنجبیل روغن زنجبیل به بهبود متابولیسم قند و چربی در بدن کمک کرده و خطر ابتلا دیبت نوع 2 را کاهش ...
۞ نکته آموزشی:
فرد و بستگان درجه یک بررسی می شود، سپس فشارخون، دورکمر، قند خون و کلسترول اندازه گیری می شود، بر اساس نتایج تن سنجی و آزمایش ها، میزان خطر بروز سکته های قلبی و مغزی کشنده یا غیرکشنده، با استفاده از چارت ارزیابی میزان خطر قلبی عروقی محاسبه می شود. رئیس مرکز بهداشت غرب اهواز در پایان افزود: بعد از ارزیابی، افراد در چهارگروه کم خطر، دارای خطر متوسط، دارای خطر زیاد و دارای خطر خیلی زیاد از ...
فشار خون متفاوت در دست چپ و راست چه مفهومی دارد؟
گرفته شود. در این میان شرایط فیزیولوژیک مختلف نیز می توانند منجر به اندازه گیری ناهمسان فشار خون بین بازویی شوند. سایر دلایل احتمالی که ممکن است به فشار خون متفاوت در هر دست منتهی شوند، عبارتند از: فشار خون: فشار خون بالا یکی از دلایل اصلی فشار خون متفاوت در هر دست است. مطالعه ای در سال 2020 نشان داد که تا 39 درصد افراد مبتلا به فشار خون بالا، دارای اختلاف فشار خون بین دست های خود ...
چه افرادی درگیر دیابت بارداری می شوند؟
، زنانی که سن بیشتر از 25 سال دارند، افرادی که در بارداری قبلی دیابت بارداری داشتند و افرادی که در آزمایشات قبلی خود قند خون غیر طبیعی داشتند، بیشتر از دیگران در معرض ابتلاء به دیابت بارداری قرار دارند. رژیم غذایی مناسب به کنترل قند خون زنان باردار کمک شایانی می کند. به طور کلی، توصیه شده است که این افراد مصرف شیرینی را محدود و میزان مصرف کربوهیدرات ها مانند برنج، سیب زمینی، ذرت و نان را ...
عادت های تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است!
ها قرار می گیرند، خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. مواد شیمیایی مورد استفاده در بسته بندی های پلاستیکی منجر به افزایش مقاومت به انسولین، و افزایش فشار خون می گردد. عدم دریافت کافی نور خورشید: بر اساس یک مطالعه اسپانیایی جدید، افراد مبتلا به کمبود ویتامین دی صرف نظر از وزن آنها؛ احتمالا دیابت نوع 2 و پیش دیابت دارند. محققان بر این باورند که ویتامین آفتاب نقش مهمی در عملکرد مناسب ...
از علائم دیابت چه می دانید؟
که نوزاد رشد عجیبی داشته باشد و بزرگ تر از اندازه معمول خود شود. ابتلا به دیابت نوع دوم: نوزادانی که مادرانشان به دیابت بارداری مبتلا هستند، ممکن است بعد از تولد به دیابت نوع دوم یا چاقی مفرط مبتلا شوند. قند خون پایین: گاهی اوقات ممکن است که نوزاد پس از تولد، باعث پایین آمدن شدید قند خون در مادر شود. چراکه میزان تولید این هورمون در خود نوزاد بالاست و تنها پس از تولد می توان متوجه آن شد. تغذیه سریع ...
این ویتامین ها را بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید!
...> میزان مصرف آن برای افراد سالم 500 میلی گرم، برای افراد مبتلا به بیماری قلبی 800 تا 1000 میلی گرم و برای کسانی که تری گلیسیرید بالایی دارند 2000 تا 4000 میلی گرم است. پروبیوتیک ها: پروبیوتیک ها، مواد معدنی یا ویتامین نیستند، اما مصرف آن ها برای زنان 40 ساله به بالا ضروری است. پروبیوتیک ها منجر به حفظ سلامت روده ها و حفظ وزن در محدوده سالم می شوند. مصرف آن ها حتی باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی می شود. پروبیوتیک ها در محصولات لبنی مانند کفیر و ماست و سایر محصولات تخمیر شده وجود دارند. ...
افزایش بیماری های قلبی و عروقی در خراسان رضوی و خطر مرگ ناشی از آن
که در مردان و زنان وجود دارد، یکسان است، اما زنان کمتر احساس درد قفسه سینه را تجربه می کنند و در عوض درد در فک، گردن یا قفسه سینه، احساس ضعف یا سرگیجه، فشار در قسمت فوقانی پشت و فشار در مرکز قفسه سینه را تحمل می کنند. وی ادامه داد: هم اکنون، 11 درصد جمعیت ایران مبتلا به قند خون و 30 درصد دچار بیماری چاقی هستند که این عوامل ایجاد خطر در ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی است. ...
چاقی روند ناتوانی در بیماران ام اس را تسریع می کند
بیمار مبتلا به ام اس عودکننده و فروکش کننده را که در یک مطالعه سراسری ام اس در آلمان شرکت کرده بودند، جمع آوری کردند. زمانی که ام اس آنها تشخیص داده شد، 15 درصد از بیماران چاق بودند، یعنی BMI آنها 30 یا بالاتر بود. تقریباً 7 درصد نیز از دیابت نوع 2 یا فشار خون بالا رنج می بردند - شرایطی که با چاقی مرتبط است. محققان سطح ناتوانی شرکت کنندگان را هر دو سال یک بار در مدت شش سال بررسی کردند ...
پرکاری تیروئید عامل دیابت نوع اول
به گزارش رکنا، بیماری در متابولیسم اختلال ایجاد می کند و به همین دلیل قند خون که در اصل باید به عنوان انرژی مصرف شود، در بدن تجمع می یابد و این مسئله ریسک دیابت را بالا برده و اگر در حال حاضر دیابت داشته باشید، کنترل قند خون را دشوار می کند. چندان عجیب نیست که یک نفر هم بیماری تیروئید داشته باشد و هم دیابت. در واقع اگر شما دیابت نوع اول، دیابت نوع دوم، مقاومت به انسولین یا سندرم ...
دیابت نوع 2 و چند میان وعده سالم
1. ماست یونانی با یک نوع توت ماست یونانی بدون چربی، یکی از بهترین منابع غذایی با کربوهیدرات پایین و پروتئین بالا برای بیماران مبتلا به دیابت است. مصرف یک پیاله از این ماست همراه با یک خوراکی شیرین طبیعی مانند یک نوع توت، مقداری موز، کشمش یا حتی انجیر می تواند به بیماران مبتلا به دیابت در دریافت کلسیم و فیبر غذایی کافی کمک کند و علاوه بر تامین قند مورد نیاز بدن آنها، مانع از ...
لب مرز ابتلا به دیابت هستید؟ خوردن 7 ماده غذایی را کنترل کنید!
افراد دیابتی تقریباً 10 سال کوتاه تر از میانگین است. برای جلوگیری از ابتلا به دیابت چه کار کنیم؟ اگر شما مبتلا به مرحله پیشا دیابت شده اید، فوراً در سبک زندگی خودتان تحول ایجاد کنید. وقتی این کار را انجام دادید، می توانید روند معکوسی را پیش بگیرید و از خطر دیابت رها شوید. کاهش هفت هشت کیلو از وزن حساسیت به انسولین و قند خون را کنترل می کند و بسیار توصیه می شود. ...
تمامی نکاتی که باید درمورد چربی خون و علائم آن بدانید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، بدن انسان برای سوخت و ساز به چربی نیاز دارد اما میزان چربی خون در بدن باید در حد نرمال باشد. بالارفتن مقدارکلسترول و یا تری گلیسرید از حد طبیعی سبب تجمع چربی در دیواره رگ ها و ابتلا به بیماری چربی خون می شود. مصرف غذاهای فست فودی ، غذاهای چرب و سرخ شده و ناسالم سبب افزایش چربی خون خواهد شد. در صورت ابتلا به چربی خون بالا شما مستعد بیماری های قلبی و عروقی نیز می ...
دلیل کبودی های ناگهانی روی پوست چیست؟
. مصرف فاکتورهای انعقادی مصنوعی که به روش مهندسی ژنتیک تهیه می شوند، می تواند به درمان هموفیلی کمک کرده و خطر ابتلا به خونریزی های جدی و کبودی های شدید را کاهش دهد. هنگامی که اختلال ژنتیکی در انعقاد خون باعث بروز کبودی بدن بصورت ناگهانی می شود، این امکان وجود دارد که فرد مبتلا دچار خونریزی های شدید شده و حتی با خطر مرگ در اثر خونریزی مواجه شود. علائم این بیماری ها به صورت ناگهانی ظاهر ...