از کاهش قند تا کلسترول؛ گیاهی که خواص درمانی زیادی دارد
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر می خواهید به آرامش برسید حتما این دمنوش ها را مصرف کنید
باشد و ممکن است منجر به عوارض جانبی شود، بنابراین اگر در دوره درمانی خاصی هستید و از داروهای خاصی مصرف می کنید، قبل از نوشیدن مکرر دمنوش گل راعی با پزشک مربوطه مشورت کنید. چه دمنوش هایی به بهبود خواب کمک می کنند؟ دمنوش پنیر باد و دمنوش سنبل الطیب به بهتر خوابیدن کمک می کنند. اضطراب و استرس چه مشکلاتی در بدن ایجاد می کند؟ افرادی که دچار اضطراب و استرس های مداوم هستند، دچار مشکلات گوارشی، بی خوابی و افسردگی نیز می شوند. نفس عمیق کشیدن، گوش دادن به موسیقی، انجام ورزش هایی مانند یوگا و خوردن دمنوش جزو فعالیت های مفید برای آرامش اعصاب هستند. ...
آندومتریوز با زنان چه می کند؟
این بیماران طبق پروتکل آندومتریوز که در سانتر تهران در حال انجام است، در صورت نیاز به درمان پیشرفته و جراحی، بیمار را به مرکز ابن سینا تهران ارجاع دهیم تا نه تنها کسی از تشخیص این بیماری محروم نماند و از این بیماری درد نکشد، بلکه باروری فرد نیز حفظ شده و از بدخیم شدن بیماری و درگیر شدن دیگر ارگان های بدن به این بیماری با تشخیص و درمان به موقع جلوگیری شود. البته خوشبختانه در بسیاری از موارد با مصرف ...
پیشگیری از سرطان سینه را با رژیم غذایی سالم شروع کنید
...> میوه و سبزیجات نارنجی رنگ این نوع از میوه ها سرشار از پیش سازهای ویتامین آ یا همان کاروتنوئیدها هستند. زنانی که در جریان خون خود از سطوح بالاتری از کاروتنوئیدها برخوردارند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار می گیرند. انواع توت سرشار از مواد آلی این میوه ها سرشار از ویتامین، مواد آلی و آنتی اکسیدان هستند و میتوانند از سرطان سینه جلوگیری کنند. زغال اخته، با ...
کاهش سطح قند خون با این نوشیدنی
غذا مصرف این ترکیب اسیدی در صبح تعادل PH معده را حفظ کرده و موجب می شود هضم مواد غذایی بهتر انجام شود. همچنین می تواند نفخ معده را کاهش داده و از رفلاکس اسید معده جلوگیری کند. کاهش سطح قند خون بررسی ها نشان می دهد مصرف دو قاشق از این مایع ترش در کنار یک وعده تنقلات در مقایسه با مصرف تنقلات همراه با آب می تواند به کاهش سطح قند خون منجر شود. تقویت سیستم ...
تاثیر ورزش هوازی بر سرطان
به گزارش روزپلاس ، سلول های سرطانی مزاحم می توانند از تومور اصلی جدا و وارد جریان خون شده و در سایر قسمت های بدن پخش شوند. این مرحله به عنوان سرطان متاستاتیک یا مرحله چهار بیماری شناخته می شود. داده های این مطالعه جدید، دلیل محکمی برای انجام ورزش های هوازی دارد. این تمرین ها به توانایی آن ها در افزایش مصرف گلوکز (قند) اندام های داخلی مربوط می شود که در نتیجه دسترسی به انرژی برای تومور ...
خوش خوراک، گاهی خطرناک / صفر تا صد فایده و زیان زیتون
پیشگیری است و رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در پیشگیری از این بیماری ها ایفا می کند. آزمایش های مختلف در کشورهای حوزه مدیترانه نشان می دهد که مصرف بالای زیتون در این کشورها باعث کاهش خطر بروز انواع سرطان ها از جمله سرطان روده بزرگ، پستان، پروستات، رحم و تخمدان می شود. پیشگیری از سرطان پستان اسید اولئیک موجود در زیتون و روغن آن، باعث مهار عوامل کلیدی در بروز سرطان پستان می شود ...
گردو را چگونه باید مصرف کرد؟
...> این افزایش شامل باکتری هایی است که بوتیرات را تولید می کنند، در مورد بوتیرات هم باید بدانید که چربی هایی هستند که روده را تغذیه می کند و باعث بهبود سلامت روده می شود. کاهش خطر ابتلا به انواعی از سرطان با مصرف گردو مطالعات آزمایشگاهی نشان داده است که خوردن گردو خطر ابتلا به برخی از سرطان های خاص از جمله سرطان سینه، پروستات و کولورکتال را کاهش می دهد. همانطور که قبلا اشاره شد ...
تأثیر کمبود آب بر امنیت غذایی خاورمیانه
های یک مطالعه جدید نشان داد که ورزش هوازی می تواند خطر ابتلا به سرطان متاستاتیک را تا 72 درصد کاهش دهد. به گزارش ایسنا، سلول های سرطانی مزاحم می توانند از تومور اصلی جدا و وارد جریان خون شده و در سایر قسمت های بدن پخش شوند. این مرحله به عنوان سرطان متاستاتیک یا مرحله چهار بیماری شناخته می شود. داده های این مطالعه جدید، دلیل محکمی برای انجام ورزش های هوازی دارد. این تمرین ها به توانایی آن ها در ...
معرفی دمنوش های فوق العاده برای درمان سرماخوردگی
دارای خواص ضد التهابی است و از این رو می تواند برای بیماران مذکور به شدت مفید باشد. دمنوش بابونه اکیناسه این گل بنفش که بومی آمریکای شمالی است و از طریق عطاری های سراسر کشور قابل خریداری است، در صورت مصرف به عنوان مکمل دارویی خطر ابتلا به سرماخوردگی را تا 58 درصد کاهش می دهد. خواص ضد التهابی موجود در گیاه اکیناسه به سیستم ایمنی بدن ما کمک می کند تا مدت زمان درگیری ...
چگونه خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را کاهش دهیم؟
طبق تحقیق دانشمندان سرطان لوزالمعده افرادی که به این بیماری مبتلا شده اند در ابتدا بی علامت بوده، اما به مرور زمان در آن ها علائمی همچون سوهاضمه، تهوع و احساس نفخ ظاهر می شود. همچنین علاوه بر علائم گفته شده در برخی افراد، زرد شدن سفیدی چشم وپوست، ادرار تیره تر و مدفوع کم رنگ، بی اشتهایی یا کاهش وزن بی دلیل، احساس خستگی یا نداشتن انرژی، دمای بالا یا احساس گرما ولرز، تغییرات در دفع اسهال ...
از سرطان حنجره چه می دانید؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، هرگاه سلول های غیرطبیعی به شکلی کنترل نشده در بدن تکثیر و تقسیم شوند تومور ایجاد می شود که انواع بدخیم تومور را سرطان می نامند. همیشه تومورها بدخیم نیستند. برای مثال اغلب خال هایی که بر روی پوست ما وجود دارد تقسیم سلول های ملانوسیتی پوست هستند. تشکیل تومورها بدخیم در گلو را سرطان گلو می نامند که خود، باتوجه به محل میزبان از تومور، به دو دسته سرطان حلق ...
علائم مننژیت از سرماخوردگی تا لکه های پوستی
...> علائم آنفلوآنزا به گزارش سایت ام اس ان، احساس بیماری یا تب داشتن درهر بار که بدن با میکروب ها مقابله می کند، امرغیرعادی نیست. اما می تواند از علایم اولیه مننژیت باشد. به گفته متخصصان، زمانی که احساس می کنید دیگر انرژی در بدن شما نمانده است، تب و حالت تهوع پیدا کردید و سر درد دارید که کم کم بدتر می شود و به مسکن جواب نمی دهد هر چه زود تر به پزشک مراجعه کنید. نور، چشم را ...
همه چیز درباره راه های تشخیص و درمان سرطان پستان
پستان و حساس بودن نسبت به وقوع انواع سرطان در خانواده می توان به شناسایی زودهنگام سرطان پستان کمک کرده و همچنین می توان منجر به افزایش امید به درمان شد. به یاد داشته باشیم سن پایین به هنگام ابتلا (به خصوص زیر 40 سال) یا تعدد وجود سرطان پستان، تخمدان، پروستات و ... در یک خانواده از عواملی هستند که باید برای ارجاع بیمار به پزشکان متخصص ژنتیک به آن ها توجه کرد. مسلما چنین مراجعه به هنگام و درست می ...
علامتهای هشدار دهنده در آلت تناسلی که باید مراقب آنها بود
دلیل آسیب ایجاد می شود، علائم به سرعت ظاهر می شوند و ممکن است با تب، حالت تهوع، تورم کیسه بیضه و درد شکم همراه باشند. پیچ خوردگی بیضه یک اورژانس پزشکی است. اگر این علائم را دارید ، فوراً به اورژانس مراجعه کنید. یکی دیگر از توده های بالقوه جدی می تواند ناشی از سرطان بیضه باشد. سرطان بیضه شایع ترین سرطان در مردان بین 15 تا 45 سال است و با تشخیص زودهنگام کاملا قابل درمان است. اگر به این مشکوک هستید، مراجعه به پزشک را به تعویق نیندازید. ...
چند دمنوش ویژه آنفلوآنزا
، دمنوش پونه برای درمان آنفلوآنزا، زکام، سردرد، مشکلات گوارشی و گلودرد استفاده می شود؛ این دمنوش همچنین تاثیر بسزایی در رفع نفخ، تب خفیف، حالت تهوع، درد های قاعدگی و بی خوابی دارد. پونه کوهی بی اشتهایی و ضعف معده را از بین می برد و سکسکه را تسکین می دهد. عصاره پونه سبب کاهش درد نیز می شود و برای درمان کبودی پوست باید از ضماد پونه استفاده کنید، پونه را برای ضدعفونی کردن زخم ها نیز به کار می ...
زگیل تناسلی در مردان
خطرساز است؟ در بیشتر مواردِ ابتلا (9 مورد از 10) ویروس HPV طی دو سال بدون بروز مشکلی در سلامتی فرد، خود به خود از بین می رود. اما درصورتی که این ویروس در بدن باقی بماند، می تواند مشکلاتی مانند زگیل تناسلی و انواع سرطان را ایجاد کند. 4. علائم ابتلا به زگیل تناسلی زگیل های تناسلی معمولا به صورت یک یا گروهی از برآمدگی ها در ناحیه تناسلی ظاهر می شوند. زگیل تناسلی می تواند ...
سویا، پروتئینی ویژه برای گیاه خواران
رادیکال های آزاد از بدن موثر است. از طرف دیگر تحقیقات تجربی نشان می دهد که مصرف محصولات سویا به کاهش ریسک سرطان پستان کمک می کند. به یاد داشته باشید که خوردن سویا همچنین به مردانی که ریسک سرطان پروستات دارند، کمک می کند. تاثیر سویا در مدیریت قند خون سویا و شیر سویا در مقایسه با شیر های دیگر قند کمی دارد. دانه های سویا حاوی منیزیم و ایزوفلاون هستند که حساسیت انسولین را بهبود ...
خواص و مضرات قره قروت در طب سنتی چیست
شکسته شده و به قند ساده تر تبدیل می شود، بنابراین مصرف قره قروت برای افرادی که دچار عدم تحمل لاکتوز شیر هستند، مشکلی ایجاد نمی کند. مبارزه با بیماری های عفونی سایر املاح و مواد مغذی موجود در این فرآورده نیز در فعال سازی آنزیم ها و ویتامین ها، مقاومت بدن در برابر بیماری های عفونی نقش موثری دارند. از آنجایی که قره قروت حاوی اسید های آلی است، ضدعفونی کننده لوله گوارش بوده و باعث ...
تاثیر معجزه آسای شیره خرما در زایمان آسان و درملن سرطان
نوع مصرف آن برای همه مزاج ها این است که شیره را با سرکه بجوشانید و سرکه شیره را مورد استفاده قرار دهید. سرکه شیره هم خاصیت سرکه (طبیعت سرد) و هم طبیعت شیره (طبیعت گرم) را دارد. شیره خرما تسکین دهنده درد های روماتیسمی و امراض شریانی وریدی است. درمان کم خونی با شیره خرما شیره خرما یک محصول طبیعی غنی از آهن و اسید فولیک محسوب می شود. مصرف منظم این محصول گلبول های قرمز خون را ...
ویتامین C بخورید تا سرما نخورید
به بسیاری از انواع سرطان ها مانند سرطان ریه، پستان و روده بزرگ باشند. بیماری قلب و عروقی؛ به نظر می رسد افرادی که میوه و سبزی های زیاد مصرف می کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند. سرماخوردگی؛ و یتامین سی یک داروی محبوب برای سرماخوردگی به حساب می آید. تحقیقات نشان می دهد افرادی که به طور منظم مکمل ویتامین سی مصرف می کنند ممکن است دوره سرماخوردگی کمی ...
علائم سرطان پستان و راههای تشخیص و درمان آن را بشناسید
... بیشتر بدانید: سرطان سینه پیش رونده اما درمان پذیر عمل جراحی انواع مختلفی از جراحی ممکن است برای برداشتن سرطان سینه استفاده شود، از جمله : لامپکتومی: در این روش تومور و برخی از بافت های اطراف آن برداشته می شود و بقیه پستان دست نخورده باقی می ماند . ماستکتومی : در این روش، جراح کل سینه را برمی دارد. در ماستکتومی دوبل، هر دو سینه را برمی دارند . بیوپسی گره نگهبان ...
راهکاری پیشگیری از دیابت
...> کورکومین:این گیاه جز زردچوبه است و یکی از مواد اصلی موجود در کره می باشد. دارای خواص ضد التهابی قوی است و قرن ها است که برای جلوگیری از دیابت و یا درمان آن استفاده می شود. بربرین:بربرین، در بسیاری از گیاهان یافت شده است و در طب سنتی چینی هزاران سال است که مورد استفاده قرار میگیرد. برخی از مطالعات نشان داده است که به مبارزه با التهاب و کاهش کلسترول و سایر نشانه های بیماری قلبی نیز کمک می کند. ...
مفیدترین سبزیجات را می شناسید؟
که بدن ما این ماده را به ویتامین A تبدیل می کند. در واقع یک سیب زمینی شیرین به تنهایی می تواند 132درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تأمین کند. مصرف بتاکاروتن باعث کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان ریه می شود. پژوهشی مشخص کرد که سیب زمینی شیرین می تواند برای تنظیم قند خون و مقدار کلسترول بدن مؤثر باشد. 13. کولارد (کلم سبز) 1 فنجان (130 گرم) برگ کولارد پخته حاوی 6 ...
14 سبزی و صیفی حیاتی برای بدن
زمینی شیرین سرشار از بتاکاروتن است که بدن ما این ماده را به ویتامین A تبدیل می کند. در واقع یک سیب زمینی شیرین به تنهایی می تواند 132درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تأمین کند. مصرف بتاکاروتن باعث کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان ریه می شود. پژوهشی مشخص کرد که سیب زمینی شیرین می تواند برای تنظیم قند خون و مقدار کلسترول بدن مؤثر باشد. 13. کولارد (کلم سبز) 1 ...
6 عارضه جانبی مصرف بیش از حد شلغم!
کافی است به مقدار لازم میوه و سبزیجات استفاده کنید. ضرر آنتی اکسیدان با این حال، مصرف بیش از حد آنتی اکسیدان ها مضر است. زیرا مقدار بیش از حد آنتی اکسیدان ها نه تنها سلول های سرطانی بلکه سلول های سالم اطراف آنها را نیز هدف قرار می دهد. طبق مطالعه ای که توسط موسسه ملی سرطان انجام شد، سیگاری هایی که بتاکاروتن را در دوزهای زیاد مصرف کردند در مقایسه با سایر گروه ها در معرض خطر ...
دردهای خطرناک در ناحیه شکم را بشناسید
مصرف غذا بروز می کند. اما بعضی از انواع آن مدت بیشتری طول می کشد. ولی درد شدید بعد از خوردن یک غذای چرب، می تواند نشانه پرشدن کیسه صفرا باشد. زنان به ویژه در دهه چهارم زندگی برای ابتلا به این بیماری مستعدند. این درد بعد از صرف غذا بدتر می شود، به مدت 30 تا 60 دقیقه طول می کشد و ممکن است بیاید و برود و به مرور زمان ثابت و شدیدتر شود. درد شکم، همراه با اسهال یا یبوست درد در ...
راهی برای ثروتمند شدن و خوشبختی
مهمترین عملکرد و کارایی آن در بدن می باشد. دمنوش زیره سبز به دلیل میزان بالای فیبری که دارد برای رفع یبوست و چربی های شکم مفید می باشد و همچنین وجود آهن در زیره سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد که باعث درمان بیماران چاق می شود و وجود آنتی اکسیدان به کاهش کلسترول و قند، مخصوصا برای بیماران دیابتی مناسب است. برای تهیه چای زیره سبز؛ به اندازه ی یک قاشق زیره سبز را آسیاب کنید و در یک قوری به مدت پنج دقیقه دم کنید که طبق سلیقه مصرف کننده آن را همراه با عسل، لیمو، نبات، بابونه و غیره در زمان های صبح، ظهر، شب میل بفرمایید. ...
هشدار درباره کاهش سن ابتلا به دیابت
...، لوبیا و نخود وجود دارد که در کاهش کلسترول خون و به میزان زیادی در کاهش وزن تاثیر دارد. رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان اضافه کرد: بزرگسالان و جوانان دست کم روزانه نیازمند 25 گرم فیبر هستند و به طور حتم باید با مصرف روزانه پنج واحد سبزی و میوه بخشی از فیبر مورد نیاز بدن را تامین کنند. کاوه ئی ادامه داد: برای جلوگیری از ابتلا به دیابت ...
مواد غذایی مضر برای سرما خوردگی؛ اگر آنفولانزا گرفتید دور این 9 غذا را خط بکشید
سرما خوردگی ؛ مصرف زیاد قند می تواند سیستم ایمنی بدن را سرکوب کند. افزایش قند خون باعث مهار کار گلبول های سفید خون می شود و عفونت در بدن گسترش می یابد. به علاوه، مصرف شکر باعث افزایش التهاب در بدن می شود. کربوهیدرات های ساده این نوع کربوهیدرات ها نیز باعث افزایش قند خون می شوند. البته همه کربوهیدرات ها بد نیستند. نان گندم کامل، غلات کامل و غیره را در هنگام سرماخوردگی مصرف ...
دیابت چیست؟ انواع دیابت، پیشگیری و راه های درمان آن
دیابت ( diabetes) بیماری مزمن و اختلال شایع است که به دلایل مختلفی بروز می کند. برخی افراد به دلیل ارثی بودن مستعد ابتلا به دیابت هستند، عده ای به دلیل مصرف غذاهای چرب و شیرین دچار این بیماری می شوند و بعضی از افراد در این دو حالت نیستند. جالب است بدانید که دیابت تمام گروه های سنی را درگیر خود می کند و بر اساس اطلاعاتی که سازمان بهداشت جهانی منتشر کرده است حدود 422 میلیون نفر در جهان درگیر این ...