خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مربای انجیر
کاهش می دهند و باعث سلامت کلی هضم می شوند . هر روز صبح انجیر مصرف کنید تا با مشکلات گوارشی خداحافظی کنید. یکی دیگر از خواص انجیر کاهش فشار خون می باشد. انجیر منبع خوب پتاسیم می باشد وپتاسیم هم ، عنصری است که برای کنترل فشار خون به کار می رود. کمبود پتاسیم، مخصوصا وقتی که غذاها دارای مقدار زیادی سدیم(نمک) باشند، می تواند موجب بالا رفتن فشار خون شود. از خواص انجیر می توان به جلوگیری از سرطان روده ...
خواص انار
با تقویت فولیکول مو و بهبود خون رسانی به پوست کف سر موها را تقویت کنند. روغن هسته انار هم می تواند در درمان موخوره مؤثر باشد و نوک موها را نرم و وز مو را برطرف کند. 13 پیشگیری از بیماری های قلبی: پونیسیک اسید، به عنوان یکی از اسیدهای چرب موجود در انار، ممکن است بتواند به مقاومت در برابر مراحل متعدد بیماری قلبی کمک کند. 14 بهبود حافظه: یک تحقیق روی بیمارهای نیازمند به جراحی، به این نتیجه رسید که مصرف دو گرم عصاره انار، باعث جلوگیری از فراموشی بعد از جراحی شد. ...
مربای سیب
.... برای تهیه مربای سیب ابتدا سیب ها را می شوییم و بعد پوستشان را می گیریم و از وسط نصف می کنیم و هسته های آن را خارج می کنیم و در ظرفی قرار می دهیم.سپس روی تخته آشپزخانه سیب ها را می گذاریم و به صورت مکعب های متوسط خرد می کنیم. البته می توانید از انواع قالب ها نیز برای خرد کردن سیب ها استفاده کنید. پس از خرد کردن سیب را داخل کاسه ای می ریزیم و 1 لیوان آب را به همراه لیمو ترش به سیب ها ...
مربای بالنگ
گرفتن برش بدهیم. سپس در کاسه ای بزرگ آب سرد می ریزیم و بالنگ های خرد شده را داخل کاسه می ریزیم. حالا اجازه ی دهیم بالنگ ها به مدت 10 دقیقه در آب سرد بمانند و در همین حین داخل قابلمه ای (متناسب با مقدار بالنگ های خرد شده) تا نصف آب می ریزیم و درب قابلمه را می گذاریم و روی حرارت زیاد قرار می دهیم تا زودتر آب به جوش بیاید. بعد از گذشت 10 دقیقه بالنگ ها را در آبکشی می ریزیم و بعد از گذشت 1 ...
سنجد؛ یک لاغر کننده فوق حرفه ای!
یک میان وعده مناسب استفاده کرد که این کار چند مزیت ویژه از جمله کاهش میل به غذا، تأمین مواد مغذی و معدنی مورد نیاز بدن و فرم دهی به صورت را دارد. اما چگونه سنجد را مصرف کنیم که بیشترین خواص آن را جذب کنیم؟ برای مصرف سنجد چند راه وجود دارد. این میوه به صورتی است که می توانید مانند تخمه در جیب های خود بریزید و چند دقیقه یک بار از آن میل کنید؛ اما شاید بسیاری از افراد از بافت و ...
راهکار های درمان فوری اسهال
بزرگسالان کشنده باشد. در زمان اسهال کودکان شیرخوار، شیر کودک نباید قطع شود. محلول های هیدراتاسیون خوراکی کودکان، مایعات انتخابی توصیه شده برای کودکان مبتلا به اسهال است. مقدار کمی از محلول های هیدراتاسیون باید به طور مکرر مصرف شود. همچنین الکل، شیر، نوشابه و سایر نوشیدنی های گازدار یا کافئین دار نباید برای هیدراتاسیون استفاده شوند، زیرا ممکن است علائم اسهال کودک را بدتر کنند. ...
کاهش سطح قند خون با این نوشیدنی
فوائد متعدد سرکه سیب برای سلامت پوست از درمان آکنه گرفته تا از بین بردن شوره سر و درمان آفتاب سوختگی تایید شده است. همچنین افزودن یک قاشق سرکه سیب به یک سوم فنجان آب و شستشوی دهان با این ترکیب برای مدت زمان 20 ثانیه به برطرف کردن بوی بد دهان کمک می کند. اما در این مطلب بررسی شده که مصرف این خوردنی در هنگام صبح چه فوائدی برای بدن به همراه دارد؟ بهبود هضم غذا مصرف این ...
اگر این روزها بی حوصله اید، از خوردن این میوه غافل نشوید/ خواص شگفت انگیز این زرد دوست داشتنی برای سلامتی
بسیاری از مواد مغذی ضروری است و برای کاهش وزن، هضم غذا و سلامت قلب مفید باشد. بنابراین؛ استفاده از موز جنبه درمانی زیادی را به همراه دارد و خواص موز باعث می شود که از زاویه دیگری به این زرد زیبارو بنگریم و برای داشتن یک زندگی سالم، آن را به سبد غذایی خانواده خود اضافه کنیم. افسرده ها موز بخورند اگر این روزها به شدت بی حوصله اید، اتفاق ناخوشایندی برایتان رخ داده یا به هر دلیلی ...
شکستم در حوزه پرتقال را به ثروت تبدیل کردم
پرتقال تامسون تشکیل می دهد چون مشتری پسند میباشد و از کیفیت بالایی برخوردار است. طبع پرتقال جنگلی سرد و تر است. مصلح پرتقال عسل و گل انگبین است. اگر پرتقال با مصلح اش مصرف شود تعادل ایجاد می شود. اگر پرتقال را بعد از غذا به عنوان دسر بخورید، دهان را پاک و ضد عفونی می کند. ترشحات اسیدی معده و روده ها را زیاد و عمل هضم را آسان و سهل می سازد به همین جهت است که ...
6 خاصیت باور نکردنی لیمو
...> عناوین مرتبط: خاصیت پرتقال خونی لیمو شیرین و لیمو ترش با توجه به شباهت های زیاد آن ها در طعم و خواص، آسان است بدانید بسیاری از مردم عصاره این دو میوه مرکب را با یکدیگر مخلوط می کنند. هر دو حاوی مقدار زیادی ویتامین C. و آنتی اکسیدان هستند، مزایای مشابهی برای سلامتی ارائه می دهند و هر دو عطر و طعم فوق العاده ای دارند. با این حال تفاوت های ظاهری قابل توجهی دارند، لیمو ترش ها معمولا کوچکتر و سبز تر هستند در حالی که لیمو شیرین به رنگ زرد روشن و ابعاد بزرگ تری دارند. منبع: draxe ترجمه: وب سایت فرادید ...
شیره انگور چه خواص شگفت انگیزی دارد؟
انگور استفاده کنید و یا شیره انگور را به شیر یا شیر برنج افزوده و نوش جان نمایید. خواص شیره انگور برای پوست فواید شیره انگور برای پوست عبارتند از: مصرف شیره انگور باعث ترمیم بافت های آسیب دیده پوست و جلوگیری از پیری پوست می شود. مصرف شیره انگور با افزایش گلبول های قرمز خون به خوش رنگی و سرخی پوست صورت کمک می کند. مصرف شیره انگور سبب محافظت از ...
خرما های معروف و مرغوب را بشناسید
استخوان ها و جلوگیری از بیماری های مرتبط با پوکی استخوان مفید هستند. کمک خرما در تنظیم فشار خون خرما سرشار از پتاسیم و مواد معدنی است که سبب کاهش فشار خون می شود. جلوگیری از سرطان کولون پس از مصرف خرما مصرف خرما می تواند سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال شود، مصرف خرما همچنین رشد باکتری های مفید در روده را افزایش می دهد و باعث افزایش سلامت روده ها می شود ...
کدام ادویه ها به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کنند؟
...، دستگاه گوارش را آرام می کند. ساده ترین راه این است که هر روز یک فنجان چای زنجبیل را در وعده صبحانه مصرف کنید. جالب است بدانید که زنجبیل می تواند مانع چاقی ناشی از رژیم های غذایی سرشار از چربی شود و می توان از زنجبیل به عنوان مکملی برای درمان چاقی استفاده کرد. _ دارچین: دارای مزایای سلامتی متعددی از جمله کاهش سطح اسید بدن، تنظیم فرایند هضم، مبارزه با آنفلوآنزا، کاهش سطح قند خون و تنظیم میزان تری گلیسیرید و کلسترول بد و در نهایت افزایش متابولیسم است. برای استفاده از این مزایا، دارچین را به دسر ها اضافه کنید. راه دیگر، نوشیدن چای دارچین به طور روزانه است. ...
صفر تا صد فایده و زیان زیتون
انشمندان ارتباط را مورد سوال قرار می دهند. با این حال، مقامات توصیه می کنند میزان مصرف آکریلامید را تا حد ممکن محدود کنند. برخی از انواع زیتون - به خصوص - زیتون های رسیده سیاه کالیفرنیا ممکن است حاوی مقادیر بالایی از آکریلامید به دلیل پردازش باشند. اسهال چربی بالای موجود در زیتون ممکن است باعث برخی مشکلات گوارشی مانند اسهال شود. زیتون خواص روان کنندگی دارد پس وقتی به مقدار زی ...
معرفی و طرز تهیه ماسک انار
آلرژی معرفی کرد: در این قسمت قصد داریم شما را با برخی از ماسک هایی که از انار تهیه می شود آشنا کنیم تا بتوانید از خواص آن برای پوستتان بهره ببرید! برای درست کردن این ماسک دو قاشق آب انار، کمی خامه ترش و کمی آبلیمو را مخلوط کنید و هم بزنید. این ماسک را به مدت 15 تا 20 دقیقه به روی پوست خود بزنید. از این ماسک دو بار در هفته استفاده کنید. این ماسک به روشن شدن ...
اگر می خواهید میل جنسی تان کم نشود به این خوراکی ها لب نزنید!
به نام نیلوفر آبی water lily شناخته می شود. نیمفه اودوراتا Nymphea odorata به دلیل خواص دارویی زیادی که دارد مورد استفاده قرار می گیرد. از این گیاه به عنوان قابض، ضد عفونی کننده و درمان روده تحریک پذیر استفاده می شود. همچنین به عنوان داروی آرام بخش و ضد افسردگی تجویز می شود. اگر تصمیم به استفاده از عصاره نیلوفر آبی دارید حتما قبل از مصرف با پزشکتان مشورت نمایید. Carissa Carandas L که به ...
5 فایده بی نظیر کشمش برای سلامتی
کشمش محبوب خودمان مصرف می شود. نوع دیگری از آن که تقریبا به اندازه ی کشمش سبز محبوب و مورد استفاده است، همان کشمش پلویی است که با عدس پلو و غذا های دیگر مورد استفاده قرار می گیرد. نوع شناخته شده ی دیگر کشمش در کشور ما، مویز یا کشمش بی دانه است که از انگور شاهانی به دست می آید و از قدیم الایام یکی از تنقلات دوست داشتنی ما ایرانی ها بوده است. مویز از کشمش عادی کوچک تر، تیره تر و دارای مزه ی تندتری است ...
کافا؛ یک درمانگر قدیمی!
کاهش دهد و در نتیجه آن یک جز در قهوه به ویژه در برابر سیروز الکلی مفید است. البته باید بدانید که این موضوع با تحقیقات دیگری تقویت شد و در آخر مشخص شد که نوشیدن روزانه دو یا چند فنجان بیشتر می تواند احتمال مرگ را از سیروز جگر تا حدود 66 درصد کاهش دهد. همانطور که می دانید، سنگ صفرا قطعات جامدی هستند که در کیسه صفرا شکل می گیرند که درست زیر کبد قرار دارد و در صورتی که لوله صفرا را ...
چند دمنوش ویژه آنفلوآنزا
.... البته استفاده از پونه در برخی از افراد سردرد را تشدید می کند، مصرف زیاد پونه و دمنوش پونه باعث مسمومیت می شود. همچنین باید توجه داشت که استفاده زیاد از پونه برای زنان باردار ممنوع است، زیرا موجب می شود. خواص چای کوهی در دمنوش ویژه آنفلوآنزا چای کوهی علاوه بر خاصیت ضد باکتریایی ، اثر خلط آور نیز دارد و بنابراین می تواند به شما در درمان گلودرد، سرفه و آبریزش ...
طرز تهیه جوجه کباب تابه ای
بسیار به ترد شدن کباب کمک خواهد کرد و یکی از راز های کلیدی جوجه کباب ترد است، توجه کنید که ماست آب نداشته باشد.البته در تهیه سس جوجه کباب می توانید از خامه هم به جای سس مایونز استفاده کنید. در مواردی برای ترد شدن می توان از قطعات کیوی استفاده کرد، اما باید مدت زمان کوتاهی روی مرغ قرار بگیرند و طولانی مدت توصیه نمی شود. مقدار حرارت داده شده به جوجه کباب ها و اجازه دادن به ...
زرشک و تاثیر آن در سم زدایی از بدن
...، نهالی همیشه سبز دارد. از دیرباز تاکنون برگ، ریشه، پوست و میوه این نهال زیبا به عنوان دارو مورد مصرف قرار می گرفته است. نهال زرشک بیشترین پراکندگی را در ایران دارد و به عنوان گیاه بومی ایران شناخته می شود، به همین دلیل ایران به عنوان بزرگترین تولیدکننده زرشک در جهان معروف است. زرشک به عنوان یک خوراکی سم زدا مشهور است، این گیاه همچنین حاوی خواص دارویی و آرام بخش نیز هست و به مبارزه ...
تاثیر شیره خرما در زایمان آسان
بدخیم و خوش خیم در داخل بدن جلوگیری می کند. تاثیر شیره خرما در جلوگیری از بیماری قلبی مصرف شیره خرما، میزان کلسترول موجود در خون را کاهش می دهد. کلسترول با رسوب در رگ های قلب، خطر سکته قلبی را افزایش می دهد. علاوه بر آن، خرما منبعی غنی از پتاسیم است که فشار خون را کاهش می دهد و در نتیجه باعث کاهش خطر سکته و بیماری های قلبی می شود. ...
مربای توت فرنگی
با را هم می زنیم و کنار می گذاریم تا خنک شود.آبلیمو از شکرک زدن مربا جلوگیری می کند. البته به این نکته نیز باید توجه کنیم که زیاد جوشیدن مربا و یا حتی زود برداشتن مربا (در حالی که توت فرنگی ها نرم نشدند و نپخته اند) نیز می تواند باعث شکرک شود. مربا توت فرنگی خنک که شد داخل شیشه های مورد نظر می ریزیم. برای نگهداری کوتاه مدت و چند ماه می توانیم مربا را در یخچال قرار می دهیم، ...
خواص و مضرات قره قروت در طب سنتی چیست
کیک برنج رژیمی چیست اسیدی کردن خون از مهمترین مضرات زیاده روی در مصرف قره قروت بوده که باعث مشکلاتی نظیر ناراحتی های قلبی عروقی، مشکلات مغزی از جمله ضعف حافظه و نیز مشکلات گوارشی، ناراحتی های معده می شود. اسید لاکتیک موجود در قره قروت، فعالیت نرون های مغزی را به شدت کاهش می دهد و چون این ماده غذایی حاوی مقادیر بسیار زیاد اسید لاکتیک بوده، افراط در مصرف آن برای مغز انسان بسیار ...
سویا، پروتئینی ویژه برای گیاه خواران
همچنین به پوست برای خلاص شدن از خشکی و پوسته پوسته شدن کمک می کند. اگر پوست چرب دارید، می توانید از سویا برای حذف روغن بیش از حد پوست خود استفاده کنید. فواید سویا در کاهش وزن شیر سویا از دانه های سویا گرفته می شود و به نسبت شیر های دیگر دارای قند کمتری است. شیر سویا دارای 80 کالری است. اسید های چرب تک غیراشباع موجود در شیر می تواند مانع جذب چربی در روده شود و به کاهش وزن کمک ...
فواید بی شمار این مغز خوشمزه
اختیار شما قرار می دهیم. خواص مصرف گردو این که گردو دارای خواص زیادی است و خوردن آن مفید است، یکی از حقایقی است که هر کسی بر آن آگاه است. گردو سرشار از چربی های طبیعی، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است و این ها باعث شده اند تا گردو از جمله بهترین مواد خوراکی باشد. در این مقاله از خواص گردو که به لحاظ علمی اثبات شده اند بهره مند می شوید. بیشتربخوانید: خواص شگفت ...
ترش مزه هایی که کام کشاورزان را شیرین کرد
کمتر است، به همین دلیل می توانید با جایگزین کردن چای ترش، مصرف چای سیاه را کمتر کنید. آغاز برداشت چای ترش در خوسف چای ترش ثروت نهفته در دل کویر/ ظرفیتی که با فرآوری، اقتصاد روستایی را رونق می دهد کام شیرین کشاورزان با رونق گرفتن صنعت چای ترش+فیلم مقدار کافئین کم چای ترش باعث کاهش اشتها می شود و در کاهش وزن موثر است. حسینایی کارشناس جهاد کشاورزی در ...
به این 7 دلیل شگفت انگیز خیار مصرف کنید
از بین بردن لکه ها و جوش های پوستی استفاده کنید. به علاوه، مصرف خیار به دلیل خاصیت آب رسانی بالایی که دارد، باعث چاقی صورت می شود. خیار باعث افزایش سطح انرژی می شود این محصول به دلیل دارا بودن سطح زیادی از ویتامین های گروه B، می تواند انرژی بدن را افزایش دهد، باعث بهبود سردرد شود و همچنین علائم خماری را از بین ببرد. خیار به بهبود سلامت لثه ها کمک می کند برای ...
