خانه
تاثیر شیره خرما در زایمان آسان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کم خونی را اینگونه ضربه فنی کنید
میوه نارگیل دارای خواص و فواید شگفت انگیزی است و مصرف آن برای درمان بسیاری از بیماری های مزمن، کم خونی، مشکلات پوست و مو و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است؛ در این مطلب به خواص نارگیل برای درمان و پیشگیری از بیماری های مختلف پرداخته ایم. تسنیم نوشت، " نارگیل " میوه ای از خانواده نخل است که هزاران سال است در جهان از آن استفاده می شود. این گیاه عمدتاً در مناطق گرمسیری جهان کشت می شود و ...
خواص انار
با تقویت فولیکول مو و بهبود خون رسانی به پوست کف سر موها را تقویت کنند. روغن هسته انار هم می تواند در درمان موخوره مؤثر باشد و نوک موها را نرم و وز مو را برطرف کند. 13 پیشگیری از بیماری های قلبی: پونیسیک اسید، به عنوان یکی از اسیدهای چرب موجود در انار، ممکن است بتواند به مقاومت در برابر مراحل متعدد بیماری قلبی کمک کند. 14 بهبود حافظه: یک تحقیق روی بیمارهای نیازمند به جراحی، به این نتیجه رسید که مصرف دو گرم عصاره انار، باعث جلوگیری از فراموشی بعد از جراحی شد. ...
ازگیل و خواص آن برای سلامتی
... ازگیل و خواص لاغری و کاهش وزن ازگیل ژاپنی دارای مقادیر بالای فیبر و مواد مغذی است که با کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری باعث لاغری و کاهش وزن افراد می شود. با وجود خواص ازگیل ژاپنی در کاهش وزن و لاغری، نمی توان تنها با مصرف آن انتظار داشت به وزن ایده آل برسید. بنابراین از یک رژیم لاغری اصولی پیروی کنید که مواد غذایی را حذف نکرده و محدودیت بالایی نداشته باشد تا انواع مواد مغذی را به بدن شما برساند. همچنین یک رژیم لاغری اصولی باید برای شما اختصاصی باشد و بتوانید در کنار آن از ورزش مناسب و همچنین پیگیری مشاور خود استفاده کنید. انتهای پیام ...
شیره انگور چه خواص شگفت انگیزی دارد؟
و آنتی اکسیدان موجود در آن نیز انواع مشکلات مو را کاهش می دهد. همچنین شیره انگور حاوی آهن و ویتامین B12 است که موجب جریان خون در سر وداشتن موهایی سالم و شاداب خواهد شد. خواص شیره انگور برای کودکان کودکان برای رشد به مواد مغذی بیشتری نیاز دارند بنابراین مصرف شیره انگوربه دلیل مواد معدنی و ویتامین های فراوان برای رشد کودکان مؤثر است. مصرف شیره انگور به دلیل کالری بالا به ...
میوه ای کم کالری، سرشار از فیبر و ضدالتهاب
از فیبر و آب است که به شما کمک می کند احساس سیری کنید. داده های مطالعه ای که اثرات افزودن میوه هایی مانند سیب یا گلابی به رژیم غذایی در مقابل جو را بررسی کرد، نشان داد که میوه ها به کاهش مصرف انرژی و کاهش وزن بدن در طول زمان کمک می کنند. کمک به سلامت قلب گلابی سرشار از زردینه های مفید است که با بهبود فشار خون و سطح کلسترول از قلب حمایت می کند. به طور خاص، مطالعه ای که مصرف ...
درمان کیست مویی بدون جراحی
... درمان خانگی کیست مویی با نمک اپسوم (Epsom Salt) منیزیم موجود در نمک اپسوم می تواند به کاهش التهاب کمک کند. این نمک نه تنها باعث کاهش درد می شود بلکه به خروج چرک از کیست نیز کمک می کند. کاری که شما باید بکنید این است که یک فنجان نمک اپسوم را به آب گرم یک وان حمام بیفزایید و بدن خود را به مدت 15-20 دقیقه در آن شناور کنید. در صورت لزوم این کار را تکرار کنید. ...
خواص برگ انجیر و روغن این میوه ی پرفایده
حاوی پکتین است که بدن را از مواد مضر پاکسازی و خون را تصفیه می کند. برگ های انجیر به دلیل داشتن خاصیت ملین، اغلب به شما در رفتن به سرویس بهداشتی و کاهش گرسنگی کمک می کنند. افرادی که سدیم زیادی مصرف می کنند امکان ابتلا به دفع کلیسیم از طریق ادرار را دارند. برگ انجیر سرشار از پتاسیم است که با پیشگیری از بروز این مشکل می تواند ترکیب مواد دفعی موجود در مجاری ادرار را تنظیم کند ...
با این پودرها زندیگیم رنگ و بوی دیگری گرفت
العاده ای که دارد امروزه از فروش خوبی بهره مند شده است. بهترین گزینه برای افرادی که بیماری دیابت دارند مصرف دارچین نیوشا می باشد زیرا این محصول مقاومت بدن افراد دیابتی را افزایش می دهد و باعث کاهش قند خون می شود. مزیتی که دارچین دارد این است که در بسیاری از موارد می توان از آن استفاده کرد و هم به صورت خشک شده و هم به صورت تازه می توانید در تهیه ی بسیاری از دمنوشها مورد استفاده قرار دهید ...
در زمان آلودگی هوا چه غذایی بخوریم؟
کند تاثیر آلاینده ها در بدن کمتر شود و برونش های ریه توان بهتری برای انتقال اکسیژن پیدا کنند و اکسیژن بیشتری توسط خون به اندام بدن برسد. منابع غذایی حاوی ویتامین E استفاده کنید مهمترین آنتی اکسیدانها ویتامین های C، E بتاکاروتن، سیلنیوم و روی هستند. این مواد مغذی به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که دارند به طور موثری از بروز التهابات جلوگیری کرده و موجب غیرفعال شدن رادیکال های آزاد ...
خواص تخمه آفتاب گردان برای سلامتی
مرتبط می دانند، از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند فشار خون بالا یا بیماری های قلبی. آنها همچنین حاوی مواد مغذی هستند که می توانند از سیستم ایمنی بدن شما حمایت کرده و سطح انرژی شما را افزایش دهند. برخی از فواید تخمه آفتابگردان برای سلامتی: کاهش التهاب برای کسانی که التهاب کوتاه مدت یا مزمن دارند ، تخمه آفتابگردان می تواند مزایای ضد التهابی داشته ...
خیلی زود فهمیدم راهی که می روم اشتباه است
من در گذشته مشغول به فروش ادویه های گوناگون بودم که خیلی زود فهمیدم راهی که می روم اشتباه است و باید روی یک محصول کار کنم و پر قدرت پیش بروم و توانستم موفق ترین فرد در این زمینه شوم. زردچوبه مشهدی همان گونه که می دانید زردچوبه مشهدی دارای 10 خواص دارویی برای بدن است که شما را شگفت زده می کند. یکی از پرکاربردترین ادویه هایی است که در دنیا معروف است و در همه آشپزخانه ها مورد ...
چطور می توان بدون پس انداز کردن پول زیادی را برای خود جمع آوری کنیم
از طبع سرد می نالیدند پس از مدتی که از خرما برحی استفاده نمودند دارای طبع گرم شدند زیرا که طبع گرم دارای خواص بیشماری است و بدن شما را از حالت ناراحتی خارج می کند و باعث می شود که جریان خون شما بالا برود و شما درصد بالایی از شادی را نصیب خود گردانید . برندهایی که در ایران مطرح می باشد خرما مضافتی بم پارسان می باشد خرما از غذاهای اصلی مردم ایران و خصوصا مردم جنوب کشور می باشد که بسیاری از ...
روش های مصرف دانه چیا
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، دانه چیا از جمله دانه های گیاهی بسیار مفیو و مقوی است که از زمان های بسیار دور در کشورهای مختلف به ویژه اروپا و آمریکا استفاده می شد. روش مصرف این دانه ها بسیار ساده است و شما هم می توانید از خواص این گیاه که از خانواده نعناع است، بهره مند شوید البته مضراتی نیز دارد. دانه چیا برای کم کاری تیروئید برخی از انواع دانه ها مانند دانه های ...
عوارض مصرف بیش از حد میوه ها
رویداد24 منصوره محمدی: میوه ها یکی از عناصر اصلی در یک رژیم غذایی متعادل هستند چرا که سرشار از فیبر، مواد معدنی، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند. میوه ها فواید متعددی برای سلامتی دارند؛ آن ها نقشی پر رنگ در انواع سرطان ها، کاهش فشار خون و کلسترول، حفظ وزن بدن و ... دارند. اما برخلاف تصور مردم، میوه ها هم می توانند برای بدن مضر باشند. قند فروکتوز حاصل از میوه ها در صورت مصرف زیاد ...
خرما های معروف و مرغوب را بشناسید!
میوه همچنین می تواند به مبارزه با مسائل پوستی کمک کند. شما می توانید خرما را در رژیم غذایی خود قرار دهید و نتایج را در طولانی مدت مشاهده کنید. عصاره هسته نخل خرما دارای فیتوهورمون هایی است که اثرات ضد پیری قابل توجهی دارند. عصاره می تواند با چروک ها نیز مبارزه کنند. خرما سرشار از آهن است که سبب افزایش گردش خون در پوستر سر و در نهایت سبب رشد مو می شود. نخل های خرما ...
کدام ادویه ها به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کنند؟
...، دستگاه گوارش را آرام می کند. ساده ترین راه این است که هر روز یک فنجان چای زنجبیل را در وعده صبحانه مصرف کنید. جالب است بدانید که زنجبیل می تواند مانع چاقی ناشی از رژیم های غذایی سرشار از چربی شود و می توان از زنجبیل به عنوان مکملی برای درمان چاقی استفاده کرد. _ دارچین: دارای مزایای سلامتی متعددی از جمله کاهش سطح اسید بدن، تنظیم فرایند هضم، مبارزه با آنفلوآنزا، کاهش سطح قند خون و تنظیم میزان تری گلیسیرید و کلسترول بد و در نهایت افزایش متابولیسم است. برای استفاده از این مزایا، دارچین را به دسر ها اضافه کنید. راه دیگر، نوشیدن چای دارچین به طور روزانه است. ...
معرفی و طرز تهیه ماسک انار
تواند به تقویت فولیکول های مو کمک کند. دانه های انار گردش خون را بهبود بخشیده و رشد مو را تحریک می کنند. از سوی دیگر عصاره یا همان آب انار، فولیکول های مو را تقویت می کند و مانع از ریزش مو می شود. میل کردن آب انار به سلامت قلب از طریق الاستیسیته و کاهش التهاب رگ کمک می کند. انار سرشار از آنتی اکسیدان ها است و این آنتی اکسیدان ها با آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد و ...
بادام؛ دانه ای که هم لاغر می کند و هم چاق!
کند تا التهاب پوست سر، درمان شود. در صورتی که، رژیم غذایی سرشار از منگنز دارید، مصرف بادام می تواند سبب تداخل دارویی شود. زیرا بادام نیز سرشار از منگنز است. مقدار زیاد منگنز در بدن، با دارو های مسهل، آنتی بیوتیک ها و دارو های خاص فشار خون تداخل دارد. شما در رژیم غذایی روزانه خود، فقط به 1.3 تا 2.3 میلی گرم منگنز احتیاج دارید. ما روزانه به حدود 15 میلی گرم ویتامین E نیازداریم ...
انواع کشمش و خواصی که می توانند به بدن ما اهدا کنند!
... همانطور که میدانید کشمش همان انگور رسیده و خشک است که با توجه به نوع انگور، روش و شرایط خشک کردن و مواد افزودنی که آن را برای عرضه در تمام مدت سال آماده می کند متفاوت است. فیبر موجود در کشمش می تواند از بروز سرطان کولون و رشد غیرمعمول سلول ها جلوگیری کند و در نهایت موجب کنترل قند خون در بدن می شود. از سوی دیگر کشمش برای درمان بی نظمی معده و یبوست بسیار مفید است و حتی ...
فهرست فواید گردو که احتمالا از آن ها خبر ندارید!
...> علاوه بر این، گردو دارای خواص هورمونی است که باعث میشوند تا مشکلات مربوط به هورمون را در بدن شما متوقف کنند و همین خاصیت گردو هم به کاهش خطر ابتلا به سرطان های مرتبط با هورمون، به ویژه سرطان های سینه و پروستات کمک می کند. کنترل وزن با خوردن گردو کالری گردو کم است به همین دلیل افرادی که مشکل چاقی دارند می توانند از این ماده مغذی در برنامه غذایی خود استفاده کنند. این را هم ...
8 انتخاب برتر پزشکان در میان مواد غذایی
این دانه ها به تثبیت قند خون و جلوگیری از ابتل به یبوست کمک می کند. سیر: کم کالری بوده و سرشار از ویتامین های ب، سی، سلنیوم و روی است که به تولید انرژی و تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مصرف سیر راهی عالی برای کاهش فشار خون، کاهش کلسترول، بهبود سلامت استخوان ها و کاهش ضعف است. مصرف سیر به افزایش طول عمر نیز کمک می کند. زنجبیل: دارای خواص شگفت انگیزی آنتی اکسیدانی و ضد ...
با رفتار خود نشان دهید که یک میلیونر هستید
راحتی در برابر میکروبها و ویروسها مریض و بیمار نشود، همچنین در نقش پاک کننده کبد به خوبی عمل می کند و می تواند تا حد زیادی خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهد. خرما زاهدی حاوی آنتی اکسیدانهای زیادی می باشد که با مصرف آن رادیکالهای آزاد بدن از بین می روند و از ابتلا به سرطان به طور جدی جلوگیری می کند. مصرف و خوردن خرما زاهدی در درمان یبوست و تنظیم عملکرد دستگاه گوارش نیز بسیار موثر می باشد. ...
سویا، پروتئینی ویژه برای گیاه خواران
باردار توصیه می شود محصولات ارگانیک بر پایه سویا مصرف کنند، زیرا غنی از فولیک اسید و ویتامین B کمپلکس هستند و این مواد مغذی برای پیشگیری از نقص لوله عصبی در جنین ها مهم هستند. خواص سویا برای رشد مو این ماده غذایی برای مو نیز مفید است؛ استفاده از این ماده غذایی به طور منظم به مدت 3 ماه نتایج شگفت انگیزی روی مو های شما ایجاد می کند. روغن سویا با تغذیه پوست سر به رشد مو کمک می ...
باورم نمی شد با اسفناج بتوانم پلی به سوی ثروت بزنم
خطرناک در میانسالی بالا رفتن فشار خون است که با گنجاندن اسفناج در رژیم غذایی، می توانید سطح فشار خون خود را کنترل کرده و آن را به شکل نرمال نگه دارید. میزان بالای پتاسیم موجود در اسفناج به عنوان سبزی آش باعث پایین آمدن سطح فشار خون و رساندن آن به سطحی طبیعی می شود. می توان گفت متخصصین علوم تغذیه و نیز پزشکان توصیه به مصرف اسفناج کوهی به زنان باردار می کنند چون برای سلامت آنان بسیار مفید ...
فواید میگو برای سلامتی
رادیکال های آزاد جلوگیری می کند. علاوه بر این، آستاگزانتین مکانیسم دفاعی آنتی اکسیدانی بدن را نیز تحریک می کند. میگو همچنین حاوی ترهالوز است، نوعی قند که از پوست و مو در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند. تائورین، پروتئین موجود در میگو نیز دارای خواص ضد پیری است. مبارزه با التهاب التهاب مزمن ناشی از استرس اکسیداتیو می تواند خطر تخریب عصبی، سرطان و آسیب پوست را افزایش دهد ...
به این 7 دلیل شگفت انگیز خیار مصرف کنید
معده کمک می کند مقادر بالای فیبر موجود در خیار در درمان مشکلات معده، هضم بهتر غذا و سلامت سیستم گوارش بدن بسیار موثر است. این خواص، دلایل متقاعد کننده ای است که شما خیار را در برنامه های غذایی روزانه خود جای بدهید. استفاده از این محصول به روش های مختلف ساده است و به آسانی می توانید از خواص آن در انواع سالاد، نوشیدنی ها، به صورت میان وعده و ماسک های زیبایی بهره مند شوید. ...
زرشک و تاثیر آن در سم زدایی از بدن
است بدانید که مصرف زرشک باعث از بین رفتن گرفتگی های قلب و عروقی نیز می شود. از سوی دیگر زرشک سرشار از پلی فنول و آنتی اکسیدان است، همچنین وجود ویتامین C در زرشک به کاهش فشار خون می انجامد. زرشک از این طریق به سلامت و طول عمر دیواره رگ های خونی کمک می کند. تاثیر زرشک در مبارزه با عفونت زرشک ماده مفید دیگری را نیز در خود جای داده است که بربرین نام دارد. تحقیقات صورت ...
بهترین خوراکی ها برای داشتن قلب سالم
کلیدی از جمله کلسیم، منیزیم، آهن و روی را علاوه بر آنتی اکسیدان ها فراهم می کند. همچنین ثابت شده است که فیتواسترول های موجود در آن باعث بهبود سلامت عروق و کاهش کلسترول خون می شود. ارده جایگزینی برای کسانی است که حساسیت یا آلرژی به آجیل دارند و پایه ای عالی برای سس ها و سس های بدون لبنیات است. 17.سیر و پیاز سیر و پیاز التهاب را در بدن کاهش داده که به نوبه خود خطر ...
عدس دانه ای سرشار از پروتئین
کودک ناقص، مفید است. بنابر بررسی های محققان، نبود اسید فولیک کافی اغلب باعث نقص در لوله عصبی جنین می شود. همچنین فولات موجود در عدس به تشکیل سلول های قرمز خون کمک می کند و نقش مهمی در حفظ مقدار هوموسیستئین بدن دارد. این ترکیب شیمیایی در برابر پرفشاری خون و صدمه به DNA که منجر به سرطان می شود. 8. کاهش و کنترل وزن مصرف مرتب عدس با افزایش احساس سیری، به کنترل وزن کمک می کند. ...
