سایر منابع:
سایر خبرها
چرا باید ارده را با خرما یا شیره انگور مصرف کنیم؟
در طب سنتی این عقیده وجود دارد که مصرف مداوم شیره انگور در کار غذا و یا در آب میوه و میان وعده ها باعث کاهش فشارهای عصبی، درمان کم خونی و در نتیجه حفظ سلامت بدن می شود. همچنین مصرف شیره انگور موجب تسکین درد سینه و سرفه های مزمن می شود. خواص ارده و شیره انگور برای سلامت پوست شیره انگور دارای ویتامین ها و مواد مغذی بسیاری مفیدی برای پوست است که موجب حفظ سلامت پوست می ...
استراتژی که میلیونرها به کار می برند
... سنجد منبع غنی ویتامین ث می باشد که خوردن آن از گسترش عفونت جلوگیری می نماید و همچنین باعث تحریک مثبت تارهای عضلانی شده و از گرفتگی عضلانی جلوگیری می نماید استفاده مرتب از پودر سنجد خرمایی باعث سلامت و مراقبت از پوست و مو می شود و همچنین از ریزش مو جلوگیری می نماید. خوردن چند قاشق پودر سنجد در برنامه غذایی روزانه افراد می تواند نیازهای طبیعی مواد معدنی بدن را تکمیل نموده و همچنین در روند کاهش ...
از خانه داری به اوج ثروت رسیدم
به شمار می رود که از خواص بسیار زیادی نیز برخوردار است یکی ازین خواص داشتن مواد مغذی زیادی در خود است، گزینه بعدی داشتن خواص دارویی است در واقع در آب انار و پوست انار ماده آنتی اکسیدانی وجود دارد که از خواص بارز انار می باشد همچنین درون روغن هسته انار ماده ای وجود دارد که یکی از اسیدهای چرب امگا 6 بشمار می رود. مصرف انار همچنین بدن انسان را در برابر ابتلا به زخم معده نیز ایمن تر می کند ...
کم خونی را اینگونه ضربه فنی کنید
میوه نارگیل دارای خواص و فواید شگفت انگیزی است و مصرف آن برای درمان بسیاری از بیماری های مزمن، کم خونی، مشکلات پوست و مو و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است؛ در این مطلب به خواص نارگیل برای درمان و پیشگیری از بیماری های مختلف پرداخته ایم. تسنیم نوشت، " نارگیل " میوه ای از خانواده نخل است که هزاران سال است در جهان از آن استفاده می شود. این گیاه عمدتاً در مناطق گرمسیری جهان کشت می شود و ...
درمان فشار خون و کاهش کلسترول با انار
امیدوارکننده است. چندی پیش بر روی 51 تن از کسانی که دارای تری گلیسیرید بالا بودند پژوهشی انجام شد نتایج این پژوهش نشان داد که 800 میلی گرم روغن دانه انار در روز موجب کاهش شایان توجه تری گلیسیرید شده و نسبت تری گلیسیرید HDL را بهبود می بخشد. انار سرشار از مواد مغذی سالم نظیر فیبر است، بنابراین می توان از آن در رژیم های غذایی کاهش دهنده چربی بدن استفاده کرد. بااین حال، درصورتی که مصمم به افزودن انار به رژیم های غذایی کاهش کلسترول هستید، از عدم تداخل انار یا عصاره آن با برخی دارو های خاص اطمینان حاصل کنید و پیش از مصرف آن با پزشک مشورت کنید. ...
طرز تهیه دمنوش انار برای جلوگیری از سرماخوردگی
به گزارش شیعه نیوز ، نوشیدن دمنوش انار در روزهای سرد پاییزی بهترین کار برای جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا می باشد. انار یکی از میوه های خوش آب و رنگ فصل پاییز و زمستان است که خواص فراوانی را دارد. این میوه بهشتی پر خاصیت را می توان به صورت تازه یا آب انار مصرف نمود اما اگر به نوشیدن دمنوش در فصل پاییز علاقمندید، دمنوش انار را فراموش نکنید. دمنوش آب انار آب ...
سویایی که توانست زندگی مرا دگرگون سازد
پروتئین های حیوانی قرار می دهد و برای تقویت ماهیچه ها و استحکام عضله ها بسیار مفید فایده می باشند. سویا ها حاوی برخی مواد شیمیایی مفید همچون کاروتنوئید و ایزوفلاون هستند که برخی از آنها خواص و ساختار همانند استروژن داشته و در پیشگیری از بسیاری از بیماری های سخت از جمله سرطان پستان موثر می باشند. مصرف سویا به طور چشمگیری به کاهش کلسترول در بدن کمک می نمایند. سویا ...
همه چیز درباره روغن نارگیل+ فواید درمانی
...: 2% استئاریک اسید: 2% کاپریلیک اسید: 8% پالمیتیک اسید: 8% لوریک اسید: 49% میریستیک اسید: 18% فواید روغن نارگیل سلامت قلبی مناطقی که از نارگیل بسیار مصرف می کنند شیوع بیماری های قلبی-عروقی کمتر است. روغن نارگیل حاوی اسید های چرب اشباع است که می توانند کلسترول HDL را در بدن افزایش دهد. همچنین این روغن می تواند کلسترول LDL را ...
روغنی که ناجی بیماران دیابتی است
2 نوع دیابت وجود ندارد، اما می توان دیابت نوع 2 را با تغذیه سالم، کاهش وزن و ورزش کنترل کرد. بنیاد ملی کلیه ایالات متحده توصیه می کند برای حمایت از سلامت کلیه ها، فلفل چیلی از جمله فلفل سیاه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. در حال حاضر بیش از 2000 گونه فلفل سیاهیان (Piperaceae) وجود دارد. با این حال تعداد کمی از گونه های آن برای سلامتی فایده دارد. روغن ضروری فلفل سیاه برای ...
فرصت هایی که به انتظارشان نشسته بودم هیچگاه نیامد
استفاده شده در این روغن حاوی مواد معدنی و پروتئین می باشد که اینها بسیار راحت توسط ریشه مو جذب می شوند. روغن بادام شیرین از نظر پزشکان طب سنتی محصولی مثل روغن بادام شیرین برای بدن و پوست فایده های زیادی دارد، این روغن از روغن هایی با طبع گرم است که در طب سنتی از این محصول برای کاهش دردهای مفصلی نیز استفاده می شود. از روغن بادام شیرین می توان برای کودکان هم استفاده نمود ...
به این دلایل پوست لیمو را دور نریزید
قرار می گیرند که به طور تهاجمی به سیستم ایمنی بدن حمله می کنند. با این حال به هیچ وجه نمی توان گفت که این درمان یک داروی ضد سرطان است. همانطور که گفتیم، این یک درمان مکمل است که می تواند به تقویت بیمار از طریق یک رژیم غذایی خوب کمک کند. خواص مصرف لیموی یخ زده در اینجا برخی دیگر از مزایای مصرف لیموی منجمد وجود دارد: 1. انبار طبیعی ویتامین ها پوست لیمو ...
کسب و کاری که جیب های من را پر پول کرد
هورمون است و از خوردن آن پرهیز می کنند در صورتی که این چنین نیست و چیزی که به مرغ تزریق می کنند هورمون نیست و آنتی بیوتیک است و روغن آن هم از دسته روغن های اشباع شده است که از علاوه بر نقش آن در سلامتی در موارد دیگر هم کار برد دارد . اگر ریزش مو و ابرو دارید می توانید این روغن را بر روی مو و آبروی خود بمالید و از خواص آن شگفت زده شوید همچنین استفاده از روغن مرغ برای شفافیت پوست صورت می ...
خواص شگفت انگیز قارچ که از آن خبر ندارید
دارویی قارچ در پیشگیری از سرطان پروستات آنچه باعث می شود تا قارچ به یک ماده ی غذایی مؤثر در پیشگیری از ابتلا به سرطان پروستات تبدیل شود، وجود آنتی اکسیدان های فراوان در این ماده ی غذایی است. در قارچ مقدار زیادی از انواع آنتی اکسیدان از جمله آل ارگوتیونین و مواد ضدالتهابی وجود دارد. این آنتی اکسیدان ها تاثیر مواد و عناصر سرطان زا بر بدن مردان را کاهش می دهد. بیشتربخوانید: خواصی که ...
خواص انار
1 سرشار از مواد مغذی: پوست انار ضخیم و خارق العاده است اما درون این پوست ضخیم صدها دانه ظریف و خوشمزه یاقوت مانند قرار گرفته است. هرکدام از این دانه ها دارای خواص شگفت انگیزی هستند که انار را به یک میوه خاص تبدیل کرده است. هر یک لیوان دانه انار حدود 21 گرم قند و حدود 144 کالری انرژی دارد. علاوه بر این انار ترکیباتی قوی با خواص دارویی هم دارد. 2 خواص دارویی : درون انار دو ماده وجود دارد ...
ازگیل و خواص آن برای سلامتی
... ازگیل و خواص لاغری و کاهش وزن ازگیل ژاپنی دارای مقادیر بالای فیبر و مواد مغذی است که با کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری باعث لاغری و کاهش وزن افراد می شود. با وجود خواص ازگیل ژاپنی در کاهش وزن و لاغری، نمی توان تنها با مصرف آن انتظار داشت به وزن ایده آل برسید. بنابراین از یک رژیم لاغری اصولی پیروی کنید که مواد غذایی را حذف نکرده و محدودیت بالایی نداشته باشد تا انواع مواد مغذی را به بدن شما برساند. همچنین یک رژیم لاغری اصولی باید برای شما اختصاصی باشد و بتوانید در کنار آن از ورزش مناسب و همچنین پیگیری مشاور خود استفاده کنید. انتهای پیام ...
پودرهایی که مرا یک کارآفرین بزرگ کردند
همچنین زگیل باشد. اگر پوست بدنتان خشک است و می خواهید آن را نرم و مرطوب کنید حتماً به طور روزانه از بادمجان استفاده کنید. بادمجان همچنین می تواند به کاهش وزن کمک کند زیرا فیبر موجود در آن حجم زیادی از معده را اشغال می کند که سبب کمتر غذا خوردن و یا تسکین گرسنگی می شود. ویروسها و باکتریها می توانند سبب آسیب دیدن به سیستم ایمنی بدن بشوند و از آن جا که بادمجان دارای خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی می باشد و از طرفی سرشار از ویتامین سی است و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. ...
با این پودرها زندیگیم رنگ و بوی دیگری گرفت
العاده ای که دارد امروزه از فروش خوبی بهره مند شده است. بهترین گزینه برای افرادی که بیماری دیابت دارند مصرف دارچین نیوشا می باشد زیرا این محصول مقاومت بدن افراد دیابتی را افزایش می دهد و باعث کاهش قند خون می شود. مزیتی که دارچین دارد این است که در بسیاری از موارد می توان از آن استفاده کرد و هم به صورت خشک شده و هم به صورت تازه می توانید در تهیه ی بسیاری از دمنوشها مورد استفاده قرار دهید ...
راهکار های درمان فوری اسهال
...، درهرصورت رژیم غذایی و اسهال ارتباط پیچیده ای با یکدیگر دارند. حتی اگر شرایط طولانی مدتی دارید که بر سیستم گوارشی تأثیر می گذارد، رژیم غذایی که دارید می تواند تا حد زیادی بر آن تأثیر بگذارد. هنگامی که اسهال دارید، غذاهای خاصی وجود دارد که می توانید برای کمک به سیستم گوارش آن ها را مصرف کنید. همچنین یک سری غذاهایی هستند که نباید از آن ها استفاده کنید. در ادامه به بررسی این موارد می ...
خواص برگ انجیر و روغن این میوه ی پرفایده
...> توقف اکسیداسیون و آسیب سلولی بهبود قابل توجه کیفیت پوست رفع آلودگی های بدن آنتی اکسیدان طبیعی تقویت و همچنین آبرسانی موها کنترل فشار خون بارداری سالم روغن دانه انجیر می تواند به تنهایی برای پوست های خشک و غیر متعادل، استفاده شود. به همین منظور می توانید ترکیبی از روغن دانه انجیر و 1 یا 2 قطره روغن غیر کامدوژنیک مانند دانه انگور، گل سرخ، ارگان ...
نکاتی که باید قبل از خوردن تخم مرغ بدانید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، مطالعات جدیدتر نشان دادند تخم مرغ در صورتی که در حد اعتدال مصرف شود می تواند خوردنی مغذی و بسیار مفیدی در رژیم غذایی یک فرد سالم باشد. حتی متخصصین قلب و عروق می گویند برخی از افرادی که بیماری قلبی دارند هم می توانند هر روز تخم مرغ بخورند، هر چند که در هر زرده تخم مرغ، 210 میلی گرم کلسترول وجود دارد. همچنین پژوهش ها نشان می دهند تخم مرغ دارای خواص بی نظیری ...
روش های کاهش و پایین نگه داشتن قند خون
...، گندم سیاه، دانه و کوینوا مفید خواهند بود. چربی های مفید مصرف کنید وقتی که کربوهیدرات ها را از چرخه غذایی خود حذف می کنید بایستی چربی های خوب را وارد بدن تان کنید تا سلامتی تان دچار مشکل نشود. به همین خاطر چربی های سالم که اسیدهای چرب امگا 3 را تامین می کنند دوست شما خواهند بود و نه تنها آنها شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارند بلکه سلامت قلب شما را نیز بهبود خواهند ...
شیره انگور چه خواص شگفت انگیزی دارد؟
پوست در برابر اثرات مضر نور آفتاب می شود. مصرف شیره انگور برای التیام ورم هایی که به علت ضربه در بدن ایجادشده، بسیار مؤثر است. مصرف شیره انگور به صورت خوراکی یا ماسک سبب از بین رفتن لک و چین وچروک های صورت شده و از افتادگی پوست پیشگیری می کند. فواید شیره انگور برای مو لینولئیک اسید موجود در شیره انگور موجب سلامت موو جلو گیری از ریزش مو می شود. ویتامین ای ...
سنجد؛ یک لاغر کننده فوق حرفه ای!
یک میان وعده مناسب استفاده کرد که این کار چند مزیت ویژه از جمله کاهش میل به غذا، تأمین مواد مغذی و معدنی مورد نیاز بدن و فرم دهی به صورت را دارد. اما چگونه سنجد را مصرف کنیم که بیشترین خواص آن را جذب کنیم؟ برای مصرف سنجد چند راه وجود دارد. این میوه به صورتی است که می توانید مانند تخمه در جیب های خود بریزید و چند دقیقه یک بار از آن میل کنید؛ اما شاید بسیاری از افراد از بافت و ...
مواد مغذی که باید در ماه سوم بارداری در رژیم غذایی خود بگنجانید
ها کنترل زیادی بر بردن دارند به همین دلیل مشکلات این ماه بیشتر ناشی از کمبود آبرسانی به بدن ، یا احتباس آب در بدن و تورم است. کل اضافه وزن متعادل در دوران بارداری 12 کیلوگرم است و در سه ماهه سوم بارداری نسبت به قبل 5 کیلو اضافه وزن پیدا میکنید. سوزش معده و یبوست از مشکلات رایج ماه سوم بارداری است که با مصرف بیشتر میوه و سبزیجات میتوانید با این مشکل مقابله کنید. ...
کاهش وزن با پرخاصیت ترین میوه جهان
شفاآنلاین سلامت انبه یکی از پرخاصیت ترین میوه های جهان است که با طرز صحیح مصرف آن می توانید لاغری و کاهش وزن را با آن تجربه کنید. به گزارش شفاآنلاین : انبه یکی از خوشمزه ترین میوه های مناطق استوایی است و به دلیل خواص فراوان درمانی و زیبایی که دارد، لقب پرخاصیت ترین میوه جهان را به خود اختصاص داد. میوه پر از خاصیت انبه حاوی مقدار قابل توجهی از انواع ویتامین ها و مواد مغذی است ...
کدام ادویه ها به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کنند؟
آفتاب نیوز : ادویه ها نه تنها منجر به بهبود کیفیت سلامت می شوند بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع 2، حمله قلبی، و ... پیشگیری می کنند و مصرف منظم برخی از آن ها راهی مفید برای کاهش وزن است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مصرف هفت ادویه زیر به حفظ سلامتی و از دست دادن چربی های اضافه بدن کمک می کند: _ زیره: این ادویه متابولیسم ...
چرا مصرف غذاهای دریایی برای کودکان مهم است؟
دریایی مانند انواع ماهی های چرب حاوی یکی از باکیفیت ترین انواع پروتئین ها هستند و می توانند مقادیر قابل توجهی از ویتامین D، ویتامین B12، کولین و اسیدهای چرب امگا-3 مورد نیاز بدن کودکان را تامین کنند تا آنها چرخه رشد سالم تری را پشت سر بگذارند. کودکان می توانند از 12 ماهگی یا همان 1 سالگی به بعد، مصرف غذاهای دریایی مانند ماهی را براساس جدول غذایی پیش رویشان شروع کنند. بهتر است بدانید که ...