مصرف این خوراکی های خوشمزه در زمستان ممنوع!
سایر منابع:
سایر خبرها
به این خوراکی های پرطرفدار لب نزنید
این نوع لبنیات در زمستان پرهیز شود. محصولاتِ لبنیِ سرد باعث آزاد شدنِ مخاط می شود و شما را مستعدِ سرماخوردگی و تب می کند. اما ازآنجایی که به پروبیوتیک ها نیاز دارید، می توانید شیری که دَلَمه بسته شده را مصرف کنید. قبل از مصرف آن را مدتی بیرون از یخچال بگذارید که خیلی سرد نباشد؛ و بهتر است که این لبنیات قبل از ناهار مصرف شود. 4. نوشیدنی های سردی که با شیر درست می شوند نوشیدنی های ...
آموزش پختن باقالی بازاری/ باقالی بخورید تا پوکی استخوان نگیرید
همین هم افراد مبتلا به فاویسم باید از باقالی دوری کنند. باقالی از نظر طب سنتی براساس تعالیم موجود در طب سنتی، باقالی تازه از طبع سرد و تری برخوردار است. گفته می شود رطوبت درون باقالی برای بدن بسیار مفید است. به همین دلیل سرد بودن طبع آن، بهتر است در صورت مصرف در فصول سرما نظیر پاییز و زمستان، توسط ادویه هایی با طبع گرم نظیر گلپر و فلفل ، از نظر طبع به تعادل درآید. اما طبع گل ...
11 دلیل برای آنکه غذای فرآوری شده مصرف نکنیم
درخشان تر به سراغ گردو و چربی های سالم در آجیل های بدون نمک بروید. _ خلق و خوی بهتر: تنقلاتی که انتخاب می کنید، نوع خلق و خوی شما را مشخص می کنند. غذاهای کمتر پردازش شده مسلما با بهبود خلق و خو در ارتباط مستقیم هستند. _ افزایش فعالیت بدنی: خستگی ناشی از مصرف غذاهای فرآوری شده باعث کاهش تحرک می شوند. در مقابل هنگامی که خوراکی های غنی از فیبر، سالم و پر پروتئین را انتخاب می کنید، میل تان ...
طرز تهیه آش شلغم با برنج؛ یک آنتی بیوتیک طبیعی و خوشمزه برای سرماخوردگی
مواد لازم برای تهیه آش شلغم با برنج مرحله اول مرحله دوم مرحله سوم نکات کلیدی در تهیه آش شلغم با برنج به گزارش اقتصاد آنلاین؛ آش شلغم با برنج یکی از آش های بسیار خوشمزه و مقوی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و یک گزینه سالم غذایی در زمستان محسوب می شود. به دلیل استفاده از برنج و بلغور در این آش طعم بسیار خوبی را تجربه خواهید کرد و برای سرماخوردگی کاملا مفید به نظر می رسد. ...
این خوراکی ها را در هوای سرد نخورید
در این مطلب لیستی از خوراکی هایی را قرار داده ایم که خوردن آنها در زمستان دردسرساز است. در فصل زمستان بهتر است خوراکی های زیر را به هیچ عنوان مصرف نکنید:
فواید مصرف نان سفید
...؛ بهتر است نان سفید را خیلی کم مصرف کنید. بهترین حالت مصرف نان سفید هر دو هفته یک بار است و آن هم فقط یک نان تست است. نان سفید می تواند سطح گلوکز خون شما را به طور غیر طبیعی افزایش دهد. در حالی که یک تکه نان سفید به بدن تان آسیب نمی رساند، پرخوری در آن می تواند باعث افزایش وزن شما شود. اگرچه نان سفید کالری زیادی ندارد، اما می تواند باعث هوس خوردن شود. ...
بهترین روش ترمیم موهای آسیب دیده
آسیب دیده بسیار ضروری است اما بهترین راهی که می توانید با آن بدن خود را ویتامینه کنید مصرف روزانه چند عدد گردو، بادام و دیگر مغزهای آجیل به علاوه مصرف میوه هایی مانند موز و انبه است. اما در مورد وعده های غذایی تاکید می کنیم که غذاهای سرشار از حبوبات و سبزیجات مانند انواع آش ، حلیم خوراک عدس و لوبیا بهترین انتخابی است که شما می توانید برای سالم سازی موهای خشک و وز شده تان داشته باشید ...
جادویی باورنکردنی برای دیابتی ها/کلاهک بادمجان معجزه می کند!
...، سالم، خوش طعم و کم کربوهیدرات هستند. با سرخ کردن برگ کلم در روغن زیتون به مدت خیلی کم، چیپس های ترد و خوشمزه ای خواهید داشت. همچنین برای افزودن رنگ و طعم بیشتر می توانید سالاد را همراه با سبزیجات کبابی یا کمی خوراک پروتئین دار مانند ماهی سالمون سرو کنید. پروتئین برای جذب پروتئین، مصرف ماست یونانی، پنیر کاتیج، تخم مرغ و گوشت راسته توصیه می شود. چاشنی و مزه را هم ...
عادات غذایی خوب به جای عادات غذایی مضر
در بازار وجود دارند، معمولا برای این که زودتر برسند از مواد خوراکی غیر مجاز استفاده می کنند. این کاتالیزورها مانند جوهر لیمو کمک می کنند که ترشی که قرار است در مدت 6 ماه آماده مصرف شود در مدت 1 ماه آماده مصرف شود. از طرفی مواد نگهدارنده آن نیز به سیستم گوارش شما ضربه می زند و فرایند جذب مواد غذایی را با مشکل مواجه می کند. پیشنهاد ما به شما استفاده از سیر سیاه دکتر بیز می باشد. این ماده ...
قورمه سبزی رو فقط این طوری که میگم درست کن!
.... چوچاق یا زولنگ نوعی سبزی محلی است که در برخی غذاها کاربرد دارد. در ادامه این پست خواهیم گفت آیا چوچاق در قورمه سبزی باعث خوشمزه شدن آن می شود یا نه. چوچاق از سبزی های معطر شمالی است که اتفاقا سبزی تقریبا گرانی میباشد. مصرف این سبزی به دلیل عطر و طعم خاصش در شمال کشور بسیار پر طرفدار است و اگر درست استفاده شود بسیار خوشمزه است و به خوشمزه شدن غذاها نیز کمک می کند.. در ...
ترسناک ترین تصویری که باستان شناسان ثبت کردند
تصویری که باستان شناسان ثبت کردند بزرگترین تحولات پزشکی در سال 2022 سلبریتی هایی که پدر و مادر درست و حسابی نداشتند نسل Z چه کسانی هستند و چه خصوصیاتی دارند؟ واقعیات تلخ و ناخوشایند که خواب را از شما می گیرد بهترین غذاها در دوران سالمندی کدامند؟ ترکیب معجزه آسا برای تقویت سیستم ایمنی بدن شگفت انگیز ترین انتقال قرن ...
طب سنتی / این مطلب مخصوص افراد با مزاج سرد و خشک است
ریزبینی این افراد باعث می شود که در شغل هایی که به دقت نیاز دارند، بهتر عمل کنند. آن ها به خاطر دقت بالایشان نمی گذارند خللی در کار پدید بیاید. یا در حالت دیگر، علاقه شدید این گروه به اجرای کارها براساس سلیقه و نظر شخصی آن ها این شرایط را ایجاد می کند که کارهای انفرادی را برگزینند. شاید برای شما جالب باشد اگر بدانید که فلاسفه و بزرگان ریاضی بیشترشان دارای مزاج سرد و خشک بودند ...
انتخاب من رسیدن به یک ثروت فراوان است که آن را بدست آوردم
مواد غذایی یکی از پر استفاده ترین نوع مواد غذایی می باشد. روشهای مختلف وجود دارد که شما می توانید با استفاده از آن مربای هویچ را تهیه کرده و مورد استفاده قرار بدهید. محصول هویج به صورت سالاد کلم نیز دارای ویتامین های زیاد خواهد بود که هر کدام از آن کمکهای مختلف را به بدن شما خواهد کرد. مربای هویچ که اول به صورت رنده شده هویچ و بعد از آن با حرارت و مقداری شکر در زمان مدت مشخص شده بر روی ...
میان وعده ها برای کودکان
.... سیب زمینی شیرین سرشار از منابع بتاکاروتن است که یک ماده مغذی است که می تواند به ویتامین A در بدن شما تبدیل شود. این ویتامین به داشتن چشم ها و پوست سالم کمک می کند. سیب زمینی شیرین پخته شده یک جایگزین عالی برای سیب زمینی سرخ کرده است. یکی دیگر از میان وعده های سالم، ترکیب سبزیجات و گوشت مرغ است. مواد لازم برای تهیه این میان وعده، گوشت مرغ بدون استخوان، سس تریاکی، هویج ...
با این 5 خوراکی خوشمزه با آب مروارید خداحافظی کنید
شبانه جلوگیری می کند. بتاکاروتن و ویتامین A به کاهش خطر عفونت چشم نیز کمک می کنند. اگر سیب زمینی دوست ندارید، سعی کنید از دیگر مواد غذایی مانند هویج و کدو یا مواد غذایی به رنگ سبز تیره شامل اسفناج، بتاکاروتن خود را به دست آورید. جگر، شیر و تخم مرغ دیگر منابع عالی ویتامین A هستند و همانند لوتئین و زگزانتین، بتاکاروتن و ویتامین A در هنگام غذا خوردن با یک چربی سالم مانند روغن زیتون جذب می شوند. ...
هشدار درباره یک بیماری حاد تنفسی در سرما
بیمار است، سعی کنید فاصله مناسب را با وی حفظ کنید تا خطر ابتلا به عفونت های تنفسی را کاهش دهید. از تماس نزدیک با افراد بیمار از جمله دست دادن با آنها خودداری کنید. * پوشیدن لباس های گرم هوای سرد می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و شما را مستعد ابتلا به عفونت های تنفسی کند. چند لایه لباس بپوشید، سر و گوش های خود را بپوشانید و پاهای خود را خشک نگه دارید. * نوشیدن ...
سه غذای خوشمزه که مناسب فصل زمستان است
در طول ماه های سرد فصل زمستان، غذاهای گرم کننده و آرامش بخش همان چیزی هستند که به آن احتیاج داریم. غذاهای مختلفی وجود دارند که مصرف آن ها در زمستان می تواند به شما در گرمابخشی کمک زیادی کند و باعث شود از این فصل سرد آسان تر گذر کنید. به همین دلیل، ما در این مقاله قصد داریم چند غذای مناسب فصل زمستان را به شما معرفی می کنیم. 1.لوبیا سیاه چیلی این یک غذای مقوی و بدون گوشت است ...
خوردنی هایی که به شدت برای پوست مضرند
؛ عامل آسیب به پوست است . نمک و مواد تشکیل دهنده موجود در آن باعث خشکی پوست می شود؛ مخصوصا اگر آن را در کنار قهوه استفاده کنید که قطعا چین و چروک پوست را هم زیاد خواهد کرد. شیرین کننده های مصنوعی شیرین کننده های مصنوعی روی هورمون های بدن تاثیر منفی می گذارند و تاثیر آن ها شبیه به شکر معمولی است و بعد از مدتی؛ آکنه را به وجود می آورد. نان سفید کربوهیدرات ...
آیا عسل قبل از تمرین بدنسازی خوب است؟
زمینی و عسل چطور؟ یا عسل و پنیر خامه ای با افزودن کمی عسل به بطری خود به عنوان یک جایگزین سریع و آسان برای نوشیدنی های ورزشی معمولی هیدراته بمانید. نوشیدنی های ورزشی عسل علاوه بر یک میان وعده تمرینی سالم، نوشیدنی ورزشی شما در عملکرد تناسب اندام و انرژی شما تفاوت ایجاد می کند. در اینجا دستور العمل های سریع و آسانی وجود دارد که می توانید از آنها برای تهیه نوشیدنی های خوشمزه برای سوخت بدن ...
سالاد مخصوص فصل های سرد سال + فیلم
به گزارش رکنا، اگر دوست دارید در سرمای پاییز و زمستان بدن تان قوی بماند این را امتحان کنید. برای تهیه سالاد پاییزه باید را خرد کرده و به مدت 5 دقیقه در آب جوش قرار دهید. هویج را در روغن تفت دهید و به بقیه سبزیجات را به آن اضافه کنید. در پایان ماست، سیر رنده شده، شوید، سس مایونز و سس خردل را مخلوط کرده و به ترکیب سالادتان اضافه کنید. در یخچال قرار دهید تا کامل طعم مواد به خرد هم رود. کدخبر: 857611 1401/10/12 03:40:00 لینک کپی شد ...
با این تکنیک ثروت از آن من شد
بسیار زیادی که برای بدن انسان دارد می توان جزو یکی از مهم ترین مواد غذایی حساب کرد. به همین علت است که سراسر دنیا خواهان تهیه ی گوجه فرنگی می باشند زیرا می توان از آن در غذاها، سالاد، دسرها، نوشیدنیها غیره استفاده کرد. امروزه گوجه فرنگی در میدان بزرگ ، تازه و دارای کیفیت بالایی می باشد که با قیمتی مناسب، خریدی مطلوب را برای شما به ارمغان خواهد آورد، این محصول در نوع بوته ای و ...
کینوا چطور به لاغرشدن کمک می کند؟
پرخاصیت بسیاری از افرادی که برای لاغری رژیم می گیرند، پیش از داشتن رژیم، به ریزه خواری و مصرف مواد غذایی مثل اسنک، پاپ کورن و... عادت داشتند. در یک رژیم غذایی سالم، لازم است تاحد امکان، مصرف چنین مواد غذایی محدود شود. اما چه چیزی را می توان با آن ها جایگزین کرد؟ کروتان کینوفیت برپایه کینوا بوده و یک میان وعده خوشمزه در رژیم غذایی به شمار می رود. این محصول، در سه طعم متنوع پنیر ...
17 ترفند فوری و خوشمزه برای گرم شدن در خانه
نوشیدنی بسیار ساده است. تنها کافی است که کمی پودر کاکائو را در آب حل کرده و کمی نیز پودر شیر خشک به آن اضافه کنید. شما می توانید از دارچین و وانیل نیز برای تهیه این نوشیدنی استفاده کنید. این ترکیب را روی گاز بجوشانید تا همه مواد کاملا با هم مخلوط شود. سپس به مدت 20 دقیقه آن را هم بزنید تا حالت غلیظ تری به خود بگیرد. این نوشیدنی گرم باعث افزایش انرژی و گرم شدن بدن در روزهای سرد زمستان می شود ...
معرفی مکمل های مغذی برای رفع نیاز ویتامین در بدن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در زندگی مدرن یک چیزی که کاملا واضح هست، این است که تمام ما به مکمل ها نیاز داریم. طبق مطالعات انجام شده تقریبا سه چهارم مصرف غذا های ما کاملا مواد مغذی را تشکیل می دهد. 80 درصد از مردم دنیا از سبزیجات و میوه ها استفاده نمی کنند و این موضوع به این معناست که بدن ما کمبود ویتامین های ضروری را دارد. علاوه بر آن که به جز غذا های سالم، باید از مکمل های مغذی ...
هرگز این غذاها را همراه با دارو مصرف نکنید!
...> مکمل های آنزیمی که می توانند برای کمک به افراد مبتلا به پانکراتیت مزمن استفاده شوند، باید همراه با غذا مصرف شوند تا به بدن در پردازش وعده ی غذایی کمک کنند. 5 گروه از مواد غذایی که می توانند با داروهای شما تداخل داشته باشند برخی از غذاها می توانند با داروها تداخل داشته باشند و بر اثربخشی آن ها تأثیر بگذارند یا عوارض جانبی ایجاد کنند. بسته به وضعیت شما، ممکن است لازم باشد زمان ...
مصرف فلفل سیاه برای این افراد ممنوع!
همه غذاها با یک مقدار کمی تندی خوشمزه تر می شوند. این حقیقتی است که هر آشپزی به آن معترف است. در این بین باید دید که ادویه مورد استفاده شما به سلامتتان ضرر خواهد زد یا نه. با ما همراه باشید تا شما را از مضرات فلفل سیاه مطلع کنیم. از زیان های فلفل سیاه می توان به این مورد اشاره کرد که زیاده روی در خوردن فلفل سیاه باعث افزایش ترشحات معده می شود و بدتر از آن باعث تاریک شدن چشم می شود ...
با خوردن این خوراکی ها لاغر شوید
کالری منفی در حقیقت اصطلاحی است که در آن انرژی یا کالری که برای هضم مواد غذایی مصرف می شود، بیشتر از انرژی یا کالری است که به بدن وارد می کنند. غذاهای کالری منفی غذاهایی هستند که کالری بیشتری برای هضم، نسبت به آنچه در آنها وجود دارد، مصرف می کنند. این بدان معنی است که شما می توانید مقدار زیادی از این غذاها را بدون در نظر گرفتن حجم یا مقدار آن، مصرف کنید. در هر صورت بدن شما به کالری ...