وزن موجب تغییر تاثیر ویتامین D بر سلامت می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید مصرف روزانه آووکادو
به گزارش شهرخوان ، مطالعات جدید محققان دانشگاه ایلینوی در آمریکا نشان می دهد مصرف یک آووکادو در روز توزیع چربی احشایی (بافت سخت و عمیق چربی) در ناحیه شکم زنان را تغییر می دهد. چنین تغییری در مردان دیده نشده است. در این مطالعه 105 بزرگسال چاق و دارای اضافه وزن در یک آزمایش شرکت کردند. این مطالعه نشان می دهد چربی احشایی شکمی در زنانی که در برنامه روزانه خود از آووکادو استفاده می کنند ...
این ویتامین از ابتلا به سرطان پوست پیشگیری می کند
مطالعه جدید نشان می دهد ویتامین A می تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند. محققان دانشگاه براون رودآیلند آمریکا دریافتند افرادی که میزان بالا ویتامین A مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که مصرف مواد خوراکی و مکمل های سرشار از ویتامین Aشان نسبتا کم است، 17 درصد کمتر با ریسک ابتلا به سرطان پوست مواجه بودند. علائم جسمی که ممکن است همراه افسردگی ظهور کنند یون یونگ چو ...
خواص شگفت انگیز فلفل سیاه برای سلامتی بدن انسان
متابولیسم و کنترل سطح قند خون کمک کند. در یک مطالعه، موش های صحرایی که از عصاره فلفل سیاه تغذیه کرده بودند بعد از مصرف گلوکز در مقایسه با موش های گروه کنترل، دارای شاخص قند خون پایین تری بودند. علاوه بر این در مطالعه دیگری، 86 فرد دارای اضافه وزن که به مدت 8 هفته از مکمل حاوی پیپرین و سایر ترکیبات استفاده کردند، پیشرفت های چشمگیری در حساسیت به انسولین تجربه نمودند. در این افراد اندازه ...
از میوه ای که شما را زیبا می کند تا طرح برقراری ارتباط داخلی میان پیام رسان های بومی
اگر موفق به رصد اخبار سرویس علمی و فناوری نشده اید، در ادامه لینک خبر های پربازدید از نگاه کاربران را برای شما به نمایش گذاشته ایم. میوه ای که شما را زیبا می کند بِه، به عنوان یکی از پرخاصیت ترین میو ه ها شناخته می شود که مصرف آن به تمام گروه های سنی پیشنهاد می شود. 5 دلیل برای افزایش وزن که هیچ ربطی به غذا ندارد گاهی در مواردی اضافه وزن می تواند دلیل ...
ویتامین D آنقدر که گفته می شود مفید نیست!
پزشکی نیوانگلند منتشر شد، نشان می دهد که پس از اینکه محققان دریافتند این مکمل تأثیری بر کاهش شکستگی های استخوان در افراد مسن تر ندارد، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که مصرف ویتامین D را کنار بگذاریم. این مطالعه اشاره می کند که مصرف مکمل خطر ابتلا به بیماری قلبی، سرطان یا از دست دادن حافظه را در فرد کاهش نمی دهد. دکتر سیلویا کریستاکوس، استاد دانشکده پزشکی راتگرز نیوجرسی می گوید: داده های ...
شکلات تلخ علائم افسردگی را کاهش می دهد
گروه علمی: نتایج مطالعه اخیر نشان می دهد مصرف شکلات تلخ تاثیر مثبت بر خلق و خو و تسکین علائم افسردگی دارد.به گزارش بهداشت نیوز، محققان دانشگاه لندن برای اولین بار به بررسی ارتباط افسردگی با نوع شکلات مصرفی پرداختند. محققان در این مطالعه داده های 13,626 فرد بزرگسال را بررسی کردند. مصرف شکلات و علائم افسردگی شرکت کنندگان براساس پرسشنامه تکمیلی توسط آنان بررسی شد. بعد از بررسی سایر ...
درمان سرطان با تغییر نحوه اتصال آنتی بادی به هدف
سلول های سرطانی بهتر کنند. در این مطالعه، تیم تحقیقاتی سه گیرنده مجزا (CD40، 4-1BB و PD-1) را بررسی کرده و نشان دادند که خوشه بندی بهتری از گیرنده ها وجود دارد و سیگنال دهی به سلول های ایمنی هنگامی که اتصال ضعیف تر بود، بهبود می یابد. یکی از محققان از مرکز ایمونولوژی سرطان در این باره گفت: اگرچه تعداد دارو های آنتی بادی تایید شده به طور مداوم در حال افزایش است، اما برخی از بیماران به ...
مصرف زیاد این ویتامین باعث سکته مغزی و بیماری قلبی می شود
به گزارش یکتاپرس به نقل از هلث، سطوح کم و زیاد ویتامین D می تواند با افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی و حمله قلبی زندگی افراد را به خطر بیندازد. محققان دانمارکی ارتباطی بین سطوح بالای ویتامین D و بیماری قلبی، سکته مغزی و میزان مرگ و میر ناشی از انفارکتوس میوکارد پیدا کردند. از طرفی شواهد در حال افزایش نشان می دهد که کمبود ویتامین D می تواند خطر ابتلا به پوکی ...
پنج دلیل برای افزایش وزن که هیچ ارتباطی به غذا ندارد
یا تغییر داروی دیگری وجود دارد یا خیر. برخی از نمونه هایی از دارو هایی که می توانند باعث افزایش وزن شوند، دارو های ضد افسردگی، دارو های دیابت و دارو های فشار خون هستند. 4. پیری : ممکن است پذیرفتن این حقیقت سخت باشد، اما افراد معمولا با افزایش سن مقداری وزن اضافه می کنند. این به این دلیل اتفاق می افتد که با افزایش سن، میزان متابولیسم پایه یا میزان کالری مورد نیاز بدن شروع به کاهش می کند و ...
ادویه ای برای کاهش کلسترول خون
حال برخی از محققان معتقد هستند که کاکوتی در راستای کمک به درمان دیابت مستقل از انسولین عمل می کند و بیشتر بر افزایش مصرف محیطی گلوکز تاثیر می گذارد. خاصیت ضد تشنجی در آزمایشی اثرات ضد تشنجی برگ های زیزیفورا در موشهای صحرایی نر بررسی شد و نتایج نشان داد که تزریق عصاره هیدروالکلی این گیاه باعث تاخیر در زمان شروع تشنج می شود. تحقیقات نشان می دهند که ترکیبات گابائرژیک و آنتی ...
راه حل مبارزه با چاقی
...، بهترین روش، اندازه گیری BMI (شاخص توده بدنی) است. وی در پاسخ به این سوال که چرا بعضی از افراد با وجود شاخص توده بدنی مناسب، مبتلا به انواع بیماریها از جمله فشار خون و بیماریهای قلبی عروقی هستند، اما افراد دیگری با ابتلا به چاقی، هیچ بیماری ندارند؟، گفت: بسیاری از بیماری ها منشاء وراثتی دارد و به چاقی یا لاغری کمتر ارتباط دارد. وی چاقی واقعی را، افزایش تعداد سلول های چربی ...
حس چشایی چاق ها و لاغرها چه تفاوت هایی دارد؟
های زبانی که با غذا ارتباط برقرار می کند نگاه نکرده است. فرض بر این بود که قبل از این که افراد چاق حس چشایی ضعیف تری نسبت به افراد لاغر داشته باشند، اما این اولین مطالعه ای است که شواهدی برای پشتیبانی از این ایده وجود دارد، اگرچه تحقیقات در مورد موش ها است. و همکاران مظنون هستند فقدان حساسیت ممکن است مردم را به خوردن بیش از حد صرف غذا اضافه وزن بیشتر به یک چرخه معیوب ، تشویق کند. منبع: نمناک انتهای پیام/ ...
شایع ترین علائم سرطان کیسه صفرا/ این نشانه ها را جدی بگیرید
سلول ها در مجرای صفراوی ایجاد می شود. این می تواند در هر بخشی از سیستم مجرای صفراوی رخ دهد. ساداریا گراندی گفت: سرطان کیسه صفرا معمولاً تا اواخر دوره بیماری علائمی ایجاد نمی کند، اما برخی از علائم اولیه عبارتند از توده در شکم، تهوع و یا استفراغ، درد و کاهش وزن. افراد مبتلا به بیماری التهابی روده، افراد مبتلا به التهاب مزمن مجاری صفراوی و افراد مسن در معرض خطر ابتلا به سرطان ...
چربی خون داری و اذیت هستی؟ بیا بهت بگم چطوری بدون دارو کاهش دهید+ راهکار
افراد باید از مقدار شیر کم چربی استفاده کنند. در یک مطالعه، داوطلبان نیم لیتر شیر به رژیم روزانه شان اضافه کردند و در پایان هفته دوازده، به طور متوسط حدود 8 درصد در کلسترول دیده شد. سیر خام بخورید محققان از مدت ها پیش می دانستند که مصرف زیاد سیر خام، می تواند چربی های مضر بدن را کاهش دهد. متأسفانه بوی بد سیر می تواند دوستان تان را از شما دور کند. باید بدانید که اگر برای از بین ...
با خوردن این ماده غذایی پیر می شوید
... مطالعه ای که در سال 2015 در نشریه Journal of Hepatology منتشر شد نشان داد که مصرف منظم نوشیدنی های شیرین شده با قند با خطر بیشتر ابتلا به بیماری کبد چرب، به ویژه در افراد چاق و دارای اضافه وزن مرتبط است. به طور همزمان، مصرف زیاد قند موجب التهاب مزمن در بدن نیز می شود که برای کبد خوب نیست. کند شدن پیری پوست مصرف زیاد قند می تواند فرآیند پیری پوست را نیز تسریع ...
برچسب های سلامتی روی مواد غذایی چگونه چاقی را کم می کند؟
به گزارش اقتصادآنلاین، در بسیاری از کشورها، چاقی یک مشکل عمده و رو به رشد بهداشت عمومی است که این نرخ در سراسر جهان از سال 1975 سه برابر شده است و تقریباً 40 درصد از جمعیت بزرگسال امروز یا چاق یا دارای اضافه وزن هستند. این امر باعث جستجوی فوری برای ابزارهای سیاستی مبارزه با اضافه وزن شده و یکی از گزینه های محبوب، برچسب های بسته بندی است. طرفداران استدلال می کنند که آنها ...
هضم آسان غذا با مصرف ذرت
است به کاهش وزن کمک کند. محتوای فیبر ذرت همچنین ممکن است با افزایش احساس سیری بعد از غذا به حفظ وزن سالم بدن کمک کند. محتوای فیبر بالا در ذرت باعث رشد باکتری های سالم می شود که به نوبه خود سلامت روده شما را به شدت بهبود می بخشد. حرکات روده شما به طور فزاینده ای منظم می شود و به شما کمک می کند در طول روز احساس سبکی کنید. این باکتری های خوب همچنین در کاهش خطر یا پیشگیری از سرطان روده بزرگ ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه با کم کردن وزن
این زنان سه بار در طول حدود 10 سال برآورد شده بود؛ زمان ثبت نام در مطالعه، حدود 5 سال بعد؛ و مجدداً حدود 4 سال بعد. نتایج نشان داد زنان با کاهش وزن پایدار در مقایسه بازنانی که وزن شأن ثابت مانده بود، با ریسک کمتر سرطان سینه روبرو بودند و هرچقدر این میزان کاهش وزن پایدار بیشتر باشد، ریسک سرطان سینه کمتر خواهد بود. به گفته محققان، این یافته ها قوی ترین عامل انگیزه برای زنان چاق و دارای اضافه وزن است تا از وزن خود بکاهند. منبع: مهر انتهای پیام/ ...
با استفاده از این روغن، پوکی استخوان خود را درمان می کند
کمک کرده و همچنین سلامت قلب و عروق را بهبود بخشد. به گفته محققان اسیدهای چرب ضروری موجود در روغن ماهی التهاب مفاصل را کاهش داده و در نتیجه به تسکین درد کمک می کند. محققان همچنین دریافتند کاهش وزن در بیماران چاق و دارای اضافه وزن و انجام ورزش های حرکتی می تواند به تسکین علائم بیماری پوکی استخوان کمک کند. چاقی نه تنها موجب کشش در مفاصل می شود بلکه موجب التهاب سیستماتیک در تشدید ...
ژن های چاقی| بهترین سلاح در برابر ژن های چاقی را بشناسید
افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد چاقی هستند، راحت تر از دیگران چاق می شوند. مطالعه ای جدید نشان می دهد که انواع خاصی از ورزش می تواند از چاقی جلوگیری کند، حتی برای افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به این بیماری هستند. محققان مطالعه ای را بر روی بیش از 18000 نفر در سن 30 تا 70 سالگی در تایوان انجام دادند، در این مطالعه نمونه خون افراد را بررسی کردند و از شرکت کنندگان گزارش گرفتند که آیا ...
غذاهای فوق فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
تقریباً 200 هزار فرد را مورد ارزیابی قرار دادند. از افراد شرکت کننده در مطالعه درخواست شد پرسشنامه ای در مورد رژیم غذایی خود تکمیل کنند. علاوه بر این، محققان احتمال بروز 34 نوع سرطان و مرگ ومیر ناشی از آن ها را در نظر گرفتند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف غذاهای فوق فرآوری شده خطر ابتلاء به سرطان و مرگ ومیر ناشی از آن را افزایش می دهد. هر 10 درصد افزایش میزان مصرف غذاهای فوق ...
سهم 22 درصدی مصرف دخانیات در مرگ و میر ناشی از سرطان در دنیا
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز خوزستان ، دکتر پژمان بختیاری نیا سرطان را دومین علت مرگ و میر در جهان و مسئول مرگ 9.6 میلیون نفر در سال 2018 عنوان کرد و گفت: به عبارتی از هر 6 مرگ، یک مورد اشی از سرطان است. وی افزود: حدود یک سوم از مرگ و میر های ناشی از سرطان به دلیل 5 خطر اصلیِ رفتاری و رژیم غذایی یعنی: شاخص بالای توده بدنی (چاقی و افزایش وزن)، مصرف کم میوه و سبزی، نداشتن فعالیت بدنی ...
سرطان و نقشی که تغذیه در پیشگیری و درمان آن ایفا می کند
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز خوزستان ، کارشناس بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: براساس پیش بینی های سازمان جهانی بهداشت، روند ابتلا به سرطان در دنیا رو به افزایش است. زهرا باقری افزود: تغییر عادت های غذایی و استفاده از غذا های آماده، در کنار کاهش تحرک بدنی و زندگی ماشینی منشاء اضافه وزن، چاقی و بسیاری از بیماری های متابولیک و سرطان ها است. وی ادامه داد: براساس مطالعه ...
علائم زنگ خطر ابتلا به سرطان روده
. عضو هیئت علمی دانشگاه تاکید کرد: سرطان های زودرس روده و یا غده هایی که می توانند تبدیل به توده های سرطانی شوند، نیزممکن است دربرخی افراد در سنین پایین بروز کند بنابراین افراد به محض مشاهده علائم فورا به پزشک مراجعه کنند. دکتر ملک زاده ادامه داد: افراد باید از سن 45 سالگی غربالگری سرطان روده بزرگ را انجام دهند ولی اگر چنانچه سابقه ژنتیکی این بیماری در افراد درجه یک خانواده وجود ...
چه عواملی، خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهند؟
اضافه وزن دارید؟ غذاهای سرشار از چربی حیوانی و گوشت قرمز خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهند. بنابراین مطمئن شوید که یک رژیم غذایی متعادل با مقدار زیادی فیبر از میوه ها و سبزیجات مصرف می کنید. علاوه بر این، اضافه وزن یکی از بزرگ ترین عوامل خطر برای ایجاد سرطان روده بزرگ است. بیشتربخوانید: علائم خاموش سرطان دهانه رحم را جدی بگیرید ...
چاشنی های محبوب و خوشمزه در سفره ایرانیان
نخواهد کرد. افرادی که مبتلا به چاقی و اضافه وزن هستند، می توانند سالاد یا ماست و خیار خود را به جای همراه غذا، قبل از غذا مصرف کنند. این کار باعث پرشدن حجمی از معده می شود و از آنجا که یکی از واکنش های سیری، پرشدن حجم معده است، بنابراین اشتهای این افراد برای صرف وعده اصلی غذایی کاهش پیدا می کند و آن ها غذای کمتری می خورند. البته، بهتر است این را هم بدانید که انواع ماست ها مانند سایر لبنیات ...
آیا چاقی و اضافه وزن باعث ناباروری می شود؟
شاخص توده بدنی بالاتری دارند به طور قابل توجهی بیشتر از مردان با وزن طبیعی است. در مردان به ازای هر 9 کیلوگرم اضافه وزن، شانس ناباروری 10 درصد افزایش می یابد. چاقی در مردان بر کیفیت اسپرم، تعداد اسپرم و سطح هورمون های جنسی مردانه (از جمله تستوسترون) تاثیر منفی می گذارد. بنابراین رسیدن به وزن مطلوب زیر نظر مشاوره تغذیه می تواند در درمان ناباروری مرتبط با چاقی موثر باشد. بازگشت به ...
جلسه هفته ملی مبارزه با سرطان در شبکه بهداشت و درمان شهرستان ملکان تشکیل شد/ طی سال 1400 تعداد 119 فوتی ...
، پخش مطالب آموزشی از تلویزیون شهری، معاینات شاغلین و... در سطح شهرستان برگزار می گردد. خانم عباسی در پایان سخنان خود اظهار امیدواری کرد با تغییر سبک زندگی به خصوص در کاهش مصرف سیگار ، کنترل اضافه وزن و چاقی ، تغذیه سالم، فعالیت بدنی و ... روند افزایشی میزان بروز سرطان در سطح جامعه کاهش یابد. انتهای پیام ...
کلسترول خون را با این ادویه کاهش دهید
تعداد سلولهای بتای فعال پانکراس در موشهای دیابتی مورد بررسی قرار گرفت و یافته ها حاکی از آن بود که این عصاره باعث افزایش تعداد سلولهای بتا، ترشح انسولین و در نتیجه کاهش گلوکز سرم در حیوانات مبتلا به دیابت می شود. با این حال برخی از محققان معتقد هستند که کاکوتی در راستای کمک به درمان دیابت مستقل از انسولین عمل می کند و بیشتر بر افزایش مصرف محیطی گلوکز تاثیر می گذارد. در آزمایشی اثرات ضد ...