خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا نباید نوشابه بخوریم؟
شیرین کننده ها به عنوان موادی فاقد کالری، گرایش افراد را به مصرف آنها بالاتر می برد و همین باعث می شود حجم بالایی از این مایعات خورده شود که در نهایت علاوه بر افزایش قند خون، اضافه وزن را نیز برای مصرف کنندگان به همراه دارد. خطر ابتلا به دیابت نوع 2 بررسی های محققان دانشگاه مینسوتا نشان می دهد نوشیدن هرروزه نوشابه تا 36 درصد خطر ابتلا به سندروم متابولیک و دیابت را بالا می برد ...
هشدار درمورد مصرف ایبوپروفن
ایبوپروفن نوعی داروی پر مصرف بوده که عوارض زیادی به همراه دارد که برای پیشگیری از این عوارض بهتر است از جایگزین های غذایی آن استفاده کرد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، عماد معصومی متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: مسکن ها داروهایی پر مصرف هستند که اگر چه موجب تسکین درد می شوند اما عوارض بسیار زیادی را از جمله بر روی کلیه ها دارند. وی با بیان اینکه بسیاری از مواد غذایی می توانند ...
منابع طبیعی و درختکاری
دسترسی به آن بوجود آمده و می تواند به بروز فجایع جبران ناپذیری در زندگی انسانها منجر گردد، صرفه جوئی در مصرف آن بسیار ضروری است و لازم است که بکمک روشهای علمی از اتلاف آن بویژه در بخش کشاورزی، که بیشترین مصرف کننده آب است، جلوگیری شود. خاک نیز در زندگی بشر اثری مشابه آب دارد، کما اینکه کشاورزی و تأمین مواد غذائی به این ماده وابسته است و لذا حفظ و نگهداری آن بسیار ضروری است، لیکن عوامل مختلفی ...
بهترین میوه ها برای مقابله با کم خونی
...> متخصصان تغذیه توصیه می کنند که برخی مواد غذایی سرشار از آهن را با لیموترش مصرف کنید عوامل غیر تغذیه ای ایجاد کم خونی به گفته ی آقای گودرزی عوامل غیر تغذیه ای نیز در بروز کمبود آهن و کم خونی نیز تاثیر دارد؛ به عنوان مثال ابتلا به آلودگی های انگلی مثل ژیاردیا و کرم قلابدار باعث کاهش میزان آهن خون می شود. برای مقابله با این مشکل لازم است که شست و شو و ضد عفونی کردن سبزی هایی که استفاده ...
مخدر های جدید در راه ایران!
رئیس مرکز تحقیقات کاربردی پلیس مبارزه با مواد مخدر ناجا با معرفی جدیدترین مواد مخدری که در ایران و کشورهای همسایه وجود دارد، گفت: یکی از مواد مخدری که بسیار مخرب است و نامش به تازگی در کشور شنیده می شود است. کروکودیل در کشور روسیه شایع است و افراد پس از مصرف آن بیش از یک سال زنده نمی مانند تا جایی که قسمت هایی از گوشت بدن این افراد می ریزد و از بین می رود. دکتر باهر با اشاره به اینکه آزمایشگاه های ...
5 دلیل خوب برای مصرف پنیر بز
استفاده از پنیز بز در تهیه ی سالادها یا روی نان تست و غیره جزو بهترین شیوه های مصرف این پنیر و استفاده از خواص آن است. این پنیر برای افزایش استحکام استخوان ها، حفظ عضلات و پیشگیری از ابتلا به برخی از بیماری ها و همچنین کمک به هضم راحت غذا فوق العاده است. پنیر بز به راحتی هضم می شود پنیر تهیه شده از شیر بز به دلیل دارا بودن ویتامین ها و مواد معدنی مفید به راحتی توسط بدن هضم می شود ...
گیاهانی برای کاهش وزن
... مصرف گیاه جنسینگ در طول روز در حفظ میزان انرژی ضروری بدن موثر است. با مصرف این گیاه در وعده های روزانه می توان علاوه بر تقویت میزان انرژی بدن، توان بدن را در رعایت رژیم غذایی خاص برای کاهش وزن بالا برد. "جلبک" تنظیم کننده موتور بدن جلبک دریایی یکی از غذاهایی است که این روزها به عنوان ماده ای مغزی در سبد غذایی بسیاری از مردم از جمله مردم کشورهای آسیایی وجود ...
با همسران معتاد چه کنیم؟
از همه چیزت بگذری، یا همه مردها همین طوری هستند، من را از طلاق منصرف می کنند. زندگی و جوانی ام دارد نابود می شود و نمی دانم چه کنم؟ امید به ادامه زندگی با فرد معتاد دکتر پرویز رزاقی/ روان شناس و مدرس دانشگاه: اولین دلیل گرایش برخی افراد به مصرف موادمخدر به تیپ شخصیتی و روانی فرد مربوط است. کسانی که اعتماد به نفس پایین و ویژگی های خلقی افسرده دارند و برای درمان به مصرف ...
بیماری هزار چهره را بشناسید
های جنون از انجام حرکات بی پروا و کنترل نشده از طرف بیمار جلوگیری کنید. معمولا این حالت در مورد افراد مبتلا به جنون اتفاق می افتد لذا بهتر است در اینگونه موارد دسترسی فرد بیمار را به ماشین، پول و یا حساب های بانکی محدود کنید. مراقب نشانه های اولیه بروز مرحله جنون در اختلال دو قطبی باشید. اختلال در خواب می تواند یکی از این علائم باشد. تحت نظر گرفتن الگوهای رفتاری مانند غذاخوردن، ورزش کردن و روابط اجتماعی می تواند به شما در تشخیص این گونه موارد کمک کند. ...
دختری که دنیایش با تیغ جراحی تاریک شد
سوال آغاز کنیم که چرا بیماران در مریوان این گونه دچار خطاهای پزشکی شده اند و هر روز دردی جانکاه را به جان می خرند؟ مریوان دور افتاده ترین منطقه در استان کردستان است و بعد از مریوان، عراق قرار دارد. در این منطقه اطبای حاذق حضور ندارند وخطای پزشکی بسیار زیاد است.نباید فراموش کنیم که اکثر اطبا با اتکا به بیمه ای که دارند تیغ جراحی را بدون مسئولیت وارد بدن مریض می کنند. جالب است که بارها دیده ...
چطور سلامت ستون فقرات را با افزایش سن حفظ کنیم؟
...> آزمایش تراکم استخوان انجام دهید همه زنان یائسه بایستی با استفاده از آزمایش تراکم استخوان از نظر پوکی استخوان مورد بررسی قرار بگیرند. علاوه بر این، برنامه های محاسب خطر بر روی اینترنت وجود دارد که با استفاده از تراکم استخوان شما و سایر عوامل خطرآفرین، خطر شکستگی را تعیین می کند. زمانی که نتیجه تراکم استخوان را دریافت کردید، شما و پزشکتان می توانید درباره اقدامات لازم از جمله مصرف داروهای ...
بی داد حقوق بشر در زندان های امریکا - 2
انتقاد از محاکمه افراد زیر 18 سال در آمریکا به عنوان یک مجرم بزرگسال، اضافه می نماید که آمریکا با این اقدام تمامی معاهدات و هنجارهای بین المللی در خصوص نحوه محاکمه و برخورد با افراد زیر 18 سال را زیر پا گذاشته است. در این گزارش همچنین با اشاره به اینکه آمریکا تنها کشور دنیا است که در آن حکم مجازات زندان بدون آزادی مشروط و مرخصی کوتاه مدت برای محکومین به حبس ابد صادر می شود، آمده است: آمریکا با ...
آشنایی با شرح وظایف دفتر امور مقررات ملی ساختمان
... علاوه بر کلیه افراد حقیقی و حقوقی شاغل در بخش ساخت و ساز، سایر حوزه هایی که در دامنه کنترل و نظارت عالیه قرار می گیرند شامل مراجع صدور پروانه ساختمانی و شهرداریها، ادارات کل راه و شهرسازی، سازمانهای نظام مهندسی ساختمان، بنیاد مسکن انقلاب اسلامی و . . . می باشند. حمایت از استقرار بیمه کیفیت ساختمان در جهت ارتقاء کیفیت ساخت و سازها و حمایت از حقوق مصرف کنندگان از دیگر وظایف این بخش می باشد. انجام امور مرتبط با این بخش در حوزه معاونت نظارت عالیه و کنترل این دفتر انجام می پذیرد. منبع: پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی ...
هشدار وزارت بهداشت نسبت به خطرات هوای آلوده تهران
....ندافی در ادامه افزود: توصیه می شود در این شرایط مسابقات ورزشی که مستلزم فعالیت شدید بدنی است انجام نشود. همچنین با توجه به این توصیه همیشگی مردم با مصرف میوه ها و سبزی جات حاوی مواد آنتی اکسیدان به حفظ سلامت خود کمک کنند و در منازل استفاده از شومینه و اجاق گاز را به حداقل برسانند تا آلودگی کمتری در داخل ساختمان ایجاد شود. ...
معجزه سلامتی در عصاره قلم
... همچنین یک فنجان عصاره قلم حاوی 86 کالری است و در نتیجه می تواند یک وعده نهار لاغر کننده نیز محسوب شود. این عصاره همچنین مواد مغذی مورد نیاز بدن را برای سوخت و ساز تامین می کند که بیشتر این مواد مغذی در غذاهای آماده وجود ندارد. آب قلم بطور سنتی برای سرماخوردگی، آنفلوانزا و سلامت دستگاه گوارش تجویز می شد؛ اما اکنون بیشتر پزشکان مصرف این عصاره را به بیماران خود توصیه می ...
اگر گتوند نبود، بی آبی هم به مشکل گردوخاک خوزستان اضافه می شد
مطالعات در قبل از آبگیری حاکی از بروز پدیده لایه بندی در مخزن با قرارگیری لایه های آب شور سنگین در کف و لایه های کم شور در بخش های فوقانی (بر اساس وزن آب در هر لایه) بود، امکان برداشت آب از لایه های مختلف مخزن با اضافه کردن آبگیرهایی در ترازهای 90، 110 و 158 علاوه بر آبگیرهای قبلی (آبگیر تخلیه کننده تحتانی در تراز 123، آبگیر نیروگاه در تراز 160 تا 185 و آبگیر سرریز در تراز 218) فراهم شد. ...
نصب چراغ راهنمای تغذیه روی محصولات غذایی از سال 94
توانند بدون نگرانی این محصولات را مصرف کنند، در مورد فرآورده های گوشتی مرغ و سلامت آنها نیز خاطرنشان کرد: بررسی های ما نشان می دهد که فرآورده های گوشتی مرغ هیچ مشکلی ندارند؛ البته بررسی و کنترل مرغ خام بر عهده سازمان دامپزشکی است که خوشبختانه سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت و سازمان دامپزشکی به صورت موثر این موارد را پایش و بررسی می کنند. ...
هر روز گردو بخورید
بر اساس مطالعات صورت گرفته ، گردو از بیماری های قلبی عروقی و همچنین تکثیر تومورهای سرطانی در بدن پیشگیری می کند. انجمن تغذیه آمریکا توصیه می کند همه افراد روزانه 50 گرم گردو بخورند. گردو حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و پلی فنل های مفید بسیاری است. اما اغلب اثرات معجزه آسای گردو بر روی سلامتی انسان به دلیل وجود مقادیر زیاد اسیدهای چرب اشباع نشده و امگا 3 است. اسیدهای چرب امگا 3 علاوه بر محافظت از ...
با موز 3 روزه لاغر شوید
از افراد گیاه خوار، هر هفته 10 تا 12 عدد موز می خورند و در عین حال وزن ایده آل بدنشان را حفظ می کنند. مهم این است که آنها غذاهای چرب زیادی مصرف نمی کنند. وقتی غذای چرب را همراه با غذاهای قنددار مانند موز ترکیب می کنیم، به شکل چربی در بدن انباشته می شوند. بنابراین می توان گفت که اگر مصرف چربی مان را کنترل کنیم، بدون احساس گناه یا بالا رفتن وزن می توانیم از این میوه خوشمزه لذت ببریم. در حقیقت ما با ...
فواید یک فنجان گل گاوزبان
سایت آریا نوشت: این روزها برخی افراد از استرس، اضطراب، اختلال در تمرکز، کم خوابی یا بی خوابی ناشی از تغییر فصل رنج می برند. بروز این علائم حتی به میزان ناچیز می تواند سلامت روح و روان را تحت تاثیر قرار داده و عملکرد طبیعی مغز را مختل کند. گل گاوزبان گل گاوزبان گیاهی است خودرو که اغلب در دامنه کوه های البرز می روید و در حال حاضر نیز به شکل صنعتی کشت می شود. این گیاه دارای ...
مبتلایان به آسم بخوانند
بیمارانی که دچار تنگی نفس هستند به هنگام دراز کشیدن به پشت مشکل آسم آنها شدت می یابد، بنابراین نباید به روی کمر و پشت بخوابند، همچنین خواب زیاد بخصوص در روز برای آنها مضر است. زیان آورترین مسئله برای این بیماران خوابیدن پس از غذا خوردن بدون فاصله زمانی است بنابراین بیمارانی که دچار تنگی نفس هستند باید از خوابیدن بلافاصله پس از وعده غذا خودداری کنند. تا حد امکان از حمام کردن زیاد بخصوص پس از غذا خوردن پرهیز شود و این افراد نباید فورا به حمام بروند. مصرف غذاهای سرخ کردنی، چرب و روغن دار، ماهی، شیر، ماست، میوه هایی مانند هندوانه، خیار، نارنگی و پرتقال در بیماران مبتلا به آسم ممنوع است. ...
روی خط اخبار اجتماعی
، ترانس، کالری و... را مشخص می کند بر این اساس مواد غذایی دارای لیبلینگ قرمز برای سلامتی، استانداردهای مجاز را ندارند و چنانچه زرد باشند باید با احتیاط مصرف شوند و اگر هم سفید یا سبز باشند از نظر میزان نمک، قند و... عادی هستند. دکتر سیدحسن هاشمی، وزیر بهداشت در حاشیه اجلاس رؤسای دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی کشور، مهم ترین اولویت وزارت بهداشت در سال 94 را حفظ دستاوردهای طرح تحول سلامت ...
تقلب در فروش اینترنت؛ کاربران نظارت کنند
به گزارش ایسنا، در حالیکه بنا بر اعلام وزارت ارتباطات تعداد مصرف کنندگان اینترنت پرسرعت طی سال اخیر افزایش پیدا کرده ، برخی از کاربران در کشور از سرعت اینترنت و عدم تطابق آن با بسته خریداری شده، شکایت دارند. اگرچه وجود برخی مشکلات زیرساختی در زمینه پهنای باند در ایران یکی از عوامل ایجاد کننده قطعی هایی است که کیفیت اینترنت نهایی که به دست مشترک می رسد را نامطلوب می کند، اما از سال های ...
آیا سالاد کلسیم دارد؟
. اگر به دلایل بهداشتی، لبنیات را از رژیم غذایی تان حذف کرده اید، تا جایی که می توانید این مواد مغذی مهم را از طریق مصرف مواد غذایی مانند شیر بادام یا سویای غنی شده، ماهی ساردین و کنسرو سالمون به بدنتان برسانید. منبع :.hidoctor.ir
ترمیم غضروف زانو با سلول های بنیادی
بالا از این بیماری رنج می برند. زنان و مردان هر دو به این عارضه مبتلا می شوند ولی شکل بروز آن در این دو گروه متفاوت است و معمولا بیماری در زنان دردناک تر است. محققان امیدوارند که بتوان از این روش برای درمان آرتروز در انسان استفاده کرد. تمام هزینه های این پروژه تحقیقاتی را مرکز تحقیقات آرتروز انگلیس تامین کرده است. نتایج این تحقیقات در نشریه Stem Cells Translational Medicine منتشر شده است. علمی (6) ** 9259**1599 ...
منابع طبیعی امانتی برای همه نسل ها (گزارش روز)
. جنگل های شمال درحد متراکم و در دیگر نقاط به صورت پراکنده مشاهده می شوند که در این حال گرانبهاترین جنگل های ایران در گیلان، مازندران و استان های گلستان یافت می شود. توسعه پایدار و حیاتی شاداب توسعه پایدار مقوله ای مهم است به گونه ای که بستر حیات شاداب را برای جامعه فراهم می کند و دغدغه امروزه جامعه بشری به هم خوردن تعادل اکوسیستم و نارسایی در پایداری عوامل زیستی می شود که همه ...
می خواهید دندان تان سفیدتر شود؟
... بهتر است بعد از نوشیدن این نوشیدنی ها، دندان های خود را مسواک بزنید و یا با آب بشویید. بعد از مصرف توت فرنگی، حتما مسواک بزنید، زیرا قند و اسید موجود در توت فرنگی به دندان هایتان آسیب می رساند. بهتر است بعد از مصرف هر ماده غذایی اسیدی (مثل آب پرتقال) و ماست، برای حداقل 20 دقیقه دندان هایتان را مسواک نزنید. پس از 20 دقیقه، بزاق دهان اسید را خنثی می کند. مصرف ...
واکاوی تجاوزهای اخیر/ افزایش صد برابری محرکهای جنسی (1)
کردند شاید هنوز مادرشان را بدون روسری ندیده اند اما تعداد واحد تحریک کننده جنسی در حال حاضر روی عدد هزار است به این معنا که اینترنت، ماهواره ها و حتی شبکه های داخلی خودمان از جمله عوامل محرک هستند. ضمن اینکه طی این سالها هورمون ها خوب ترشح می کند و تغدیه مناسب نیز وجود دارد. حال در شرایطی که این فاصله 15 سال با تحریک جنسی بالا وجود دارد و زمان ازدواج هم به تاخیر افتاده فکر می کنید چه پیامدهایی به ...
کشف هورمون جدیدی برای پیشگیری از دیابت
به گزارش پارسینه به نقل از مهر، همه ما با شیوه های قدیمی کاهش وزن آشنا هستیم: تغذیه بهتر، تغذیه کمتر، و ورزش بیشتر. اما محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی شیوه ایی را کشف کرده اند که برای رهایی از این توصیه ظاهراً ساده، مناسب است. این محققان به موش ها هورمون جدیداً کشف شده ایی با نام MOTS-c برای کاهش وزن و تنظیم بهتر قند خون تزرق کردند، و متوجه شدند که مزایای آن دقیقاً مشابه با مزایای ...
10 علت بدرنگ شدن دندان ها
تتراسایکلین و دوکسی سایکلین به کودکان زیر سن 8 سال که هنوز دندان هایشان در حال رشد است، باعث تغییر رنگ دندان ها می شود. استفاده از دهانشویه های حاوی کلرهگزیدین و ستیل پیریدینیوم کلراید باعث ایجاد لکه دندانی می شود. آنتی هیستامین ها (مثل بنادریل)، داروهای ضد روان پریشی و داروهای فشار خون بالا نیز می توانند باعث تغییر رنگ دندان ها شوند. 6- مواد دندانپزشکی: برخی مواد مورد استفاده ...
