سایر منابع:
سایر خبرها
بولتن تئاتر ؛ مجلۀ خبری روزانۀ موسیقی (16اسفند)
آن کسی که این کار برایتان انجام می دهد حرفی را بزند که شما دلتان می خواهد. یعنی شمایی که پول می دهید. اگر شما می خواهید حرفی که خودتان می زنید را ببینید، خب کارگردانی را هم خودتان انجام دهید. چرا یک گروه را درگیرش می کنید؟ بحث اعتمادی که مدیران باید به نسل جوان داشته باشند اینجا معنا پیدا می کند. البته بحث من وادادن در برابر آزمون و خطا نیست، بلکه قدری اختیار بدهند به هنرمندانی که همواره در عرصه ...
5 ورزش مناسب برای کاهش وزن
...، تا هم از مزایای آن لذت ببرید و هم از شر وزن اضافه راحت شوید! طناب زدن بپرید و انرژی مصرف کنید. طناب زنی یک راه بسیار عالی برای سوزاندن چربی های اضافه بدن و لاغر شدن است. طبق برآورد مؤسسات ملی سلامت آمریکا، هر ساعت طناب زدن با شدت متوسط، حدود 570 کیلوکالری انرژی می سوزاند، همچنین تمام عضلات بدن را درگیر تمرین کرده و بهترین راه برای سوزاندن کالری و چربی به روش ساده است. 13 دقیقه طناب زدن و یک دقیقه استراحت، شاید سخت به نظر برسد، اما باید تلاش کنید تا به وزن ایده آل تان برسید. برنامه طناب زدن برای کاهش وزن را پیشنهاد می کنیم. د ...
زبان بدن در مصاحبه کاری چطور باید باشد؟
مصاحبه شغلی تلفن خود را خاموش کنید و حتی آن را روی لرزاننده نگذارید چون امکان دارد حواس شما را پرت کند. درست دست بدهید سربلندی در چند دقیقه از انگشتان تان استفاده نکنید. هنگام دست دادن در ابتدا و انتهای جلسه کاری کنید که تمامی کف دست شما با کارفرما تماس داشته باشد. تماس فیزیکی باعث ایجاد رابطه بهتر و صمیمی تر خواهد شد و افراد نسبت به کسانی که آنها را لمس می کنند احساس ...
همه چیز درباره پوکی استخوان
یا یک پزشک عمومی اولین فردی باشد که تست چگالی استخوان را برای تان تجویز کند. به هرحال شاید بعد از آن به یک دکتر متخصص غدد، روماتولوژیست و یا متخصص تغذیه و متابولیسم ارجاع داده شوید. در ادامه اطلاعاتی آورده شده که به شما کمک می کند برای ملاقات باپزشک آماده شده و بدانید چه انتظاری باید از وی داشته باشید. اقداماتی که شما یابد انجام دهید - هر نوع علامتی که متوجه شده ...
رواج خوشبوکننده های مهلک در بازار ایران!
: متاسفانه این ماده در بسته های زیبا و شکیل و در با طعم های مختلف، معمولا به عنوان خوشبو کننده دهان استفاده، به فروش رسیده و استفاده می شود و نام های تجاری BT، Beat ، غنیش و ... داشته، در سوپرمارکت ها ، دکه ها و سیگار فروشی های سیار عرضه می شود. افشاری گفت: براساس آخرین برنامه ستاد مبارزه با مواد مخدر کشور، کارشناسان پیشگیری سازمان ها و نهادهای مختلف طی 3 دوره آموزش مقدماتی، میانه و پیشرفته با ...
دیدن آبشارهای گلستان، سفر مسافران نوروزی را به یادماندنی می کند
حفاظت محیط زیست، امکاناتی نظیر سرویس بهداشتی، سطل های زباله، نمازخانه، ساختمان نگهبانی و آب لوله کشی وجود دارد. * آبشار لووه این آبشار در شرق شهرستان گالیکش و نزدیکی بوستان ملی گلستان و در جنوب روستای لووه قرار دارد. آبشار 15 متری لووه از مجموعه آبشارهای کوتاه و بلند و پلکانی درست شده و از چشمه های بالادست تغذیه می شود. اطراف این آبشار پوشیده از درختان سربه فلک کشیده پهن ...
این شهر را زیبا بخوان...
، وقتی که بهار دارد از راه می رسد، دوست دارید که شما هم کاری برای زیباسازی شهرتان بکنید، می توانید دست به همین کارهای کوچک بزنید. مطلب را ادامه بدهید، به کارتان خواهد آمد. 1- آب و جارو کنید مدیریت شهری، هزینه های بسیاری را صرف می کند تا شهر را پاکیزه کند اما مگر چه می شود شما هم جارویی بزنید، زباله ای را از روی زمین برداریدو...؟ منظورمان هم این نیست که همه کوچه تان را جارو ...
نمایندگان ناجا و انجمن های عکاسی در میزگرد شفقنا رسانه بررسی کردند: عکاسی در خیابان؛ مشکلات و راه حل ها
، اگر شما هم در تهران 100هزار نیروی انتظامی داشته باشید، 5 نفر آن ها هم ممکن است رشوه بگیرند، همه که نمی گیرند. خب بین ما هم 5 نفر بازیگوش وجود دارد، ما کنترل می کنیم شما هم یواش یواش فضا را ایجاد کنید تا کار را انجام دهیم اگر شما کنار ما نباشید، فضا به سمتی می رود که روبه روی همدیگر قرار می گیریم. ملکوتی نیا: اصلا این را فراموش کنید! نیروی انتظامی بیش از این ها به منزلت هنرمندان به طور ...
طبیعت را با زباله خراب نکنیم/ زباله؛ فرهنگ جامعه را زیر سوال می برد
شور می آفریند. در فصل بهار، همراه با جوان شدن طبیعت و با جوانه زدن گل ها و شکوفه ها مردم هم همراه با طبیعت، جوان شدن و زیبا شدن دشت و دمن را جشن می گیرند و به دل طبیعت می روند تا دمی از زندگی ماشینی و دغدغه های روزمره زندگی رها شوند تا سال جدید را پرانرژی شروع کنند . همه ساله با آمدن فصل بهار و عید نوروز مازندران شاهد مسافران زیادی از نقاط مختلف ایران و جهان می باشد، مسافران ...
خانه تکانی را با این روش ها امتحان کردی؟ (1)
خانه را اولویت بندی کنید و در مقابل هر کدام زمان مورد نیاز و تاریخ را بنویسد. بهتر است در روزهای اول از فضاهای کم رفت و آمد خانه شروع کنید. چون در زمان باقی مانده به نوروز فضاهای پر رفت و آمد دوباره به تمیز کردن نیاز خواهند داشت. انبار و کمد ها می توانند گزینه های خوبی برای شروع باشند. اتاق نشیمن، پذیرایی و سرویس بهداشتی بهتر است به عنوان آخرین فضاها در لیست قرار گیرند. نحوه ...
این فصل عاشقانه است
گرفته بودند. فکر کردم لابد کاری هست. آنجا که رسیدم، هنوز احوالپرسی مان تمام نشده بود که حاجی از در آمد تُو. فهمیدم قرار است با ایشان صحبت کنم و خودشان این برنامه را چیده بودند. خُب، عصبانی شدم و برخورد تندی کردم. حاجی گفت: "شما همه اش از جهاد حرف می زنید. فکر کرده اید من خشکه مقدسم، شما را توی خانه زندانی می کنم؟ نه؛ من اصلاً دوست دارم خانمم چریک باشد، زن خانه دار نمی خواهم!" اولین بار بود که خودش رو ...
رونمایی از غار هیکل
آبیاری می شوند و سرچشمه همه این جویبارها محلی است به نام سرچشمه که به برکت وجودش، پارکی بسیار زیبا با مناظری بدیع پر درخت و سرسبزی به وجود آمده است. پارک ملی گلستانکوه بهترین رویشگاه لاله واژگون هم در 15 کیلومتری خوانسار قرار دارد. منطقه ای سرسبز و خوش آب و هوا که سراسر آن، از گونهای گزنگبین، پیاز وحشی(موسیر) و انواع گلهای زیبا پوشیده است. دامنه های گلستانکوه در فصل بهار ...
خلاصه کتاب خواندنی معبر دوپازا
. به تمرین های خاصی نیاز داشت. محسن برای این مسئله یک برنامه آموزشی تدارک دید. چشم بچه ها را می بست و کمین و ضدکمین را آموزش می داد. می گفت: باید گوش تان کار کنه. توی تاریکی شب نیروی عراقی بی سر و صدا به سمت شما می آد، باید چشم بسته تشخیص بدید دشمن کجاس. باید بتونید روی سنگ های تیز با چشمِ بسته راه برید تا برای شب عملیات آماده باشید. برادرا دقت داشته باشن! توی اینجا وقتی زمین می خوری، سنگ روی زمین ...
خانم ها، دیرتون نشه!
تکانی را هم یادداشت کنید تا به هنگام انجام کارها، مجبور نشوید چند دقیقه یا ساعاتی را بخاطر تهیه مواد شوینده و سایر مایحتاج منزل را ترک کنید، دراین صورت خانه تکانی برایتان سخت می شود و زمان بیشتری از شما را می گیرد. پیشنهاد می کنیم فهرست کاملی را از تمام مواد و لوازم مورد نیاز بنویسید از سطل و نردبان و دستمال گرفته تا مواد شوینده. قبل از شروع کار، همه مواد مورد نیاز را اماده و یا خریداری نمائید، در ...
مسئولیت اجتماعی کارگزار روابط عمومی
حال وقتی که سخن از مسئولیت اجتماعی کارگزاران روابط عمومی می شود، داستان به گونه دیگری است. یعنی کارگزاران روابط عمومی باید خودشان را در سازمان ببینند و در سازمان فعالیت های مرتبطی را به انجام رسانند. به عنوان مثال برای یک کارگزار روابط عمومی مسئول بودن از نظر اجتماعی مستلزم شرکت در فعالیت های اجتماعی مثل بازیافت زباله ها است و در عین حال آنها بایستی آن را به شکل یک سبک زندگی درآورند ...
هر سال نیم میلیون مورد سرطان گردن رحم در دنیا تشخیص داده می شود
...> اگر سلول های دهانه رحم در نمونه گیری روتین پاپ اسمیر که روی اسلاید های شیشه ای پخش می شوند، خوب دیده نشونداز دقت تست کم می شود، لذا می توان به جای آن از گذاشتن نمونه سلول های دهانه رحم به داخل یک مایع حفاظت کننده ویژه استفاده کرد و سپس آنها را به آزمایشگاه فرستاد و در آنجا تکنیسین تعدادی از این سلول هارا به داخل اسلاید شیشه ای مستقیما زیر میکروسکوپ قرار می دهد. روش LBC با جلوگیری از عواملی نظیر ...
روزی که 25 کیسه ته سیگار جمع شد
داشته باشند که آنها هم انسان هایی لایق احترام و توجه و باور هستند. گفتند دوره شما تمام شد محمد، یکی از بهبود یافتگان است که در جمع کردن ته سیگار از پیاده روهای خیابان ولیعصر همراه شده است. روی صندلی چرخدار نشسته و می گوید که حضورش، پیامی است برای نسل امروز و آینده که تا حد امکان از گرفتار شدن در دام اعتیاد خود را مصون نگه دارند. خانواده اش در همان ماه های اول جنگ، از ایران ...
حل مشکلات کامپیوتر/چرا فلش مموری را باید Safe to Remove کنیم/ پاسخ به سوالات کاربران
با پرفورمنس پایین تری انجام خواهد شد، ولی این افت کیفیت به قدری نامحسوس است که می توان آن را نادیده گرفت و گفت در عمل هیچ تغییری احساس نخواهید کرد. پاسخ به سولات کاربران 1 ) فایل های دانلود شده من کجا هستند؟ مرورگر کامپیوتر شما تایین می کند کجا ذخیره شود به عنوان مثال مرورگر MozilaFirefox در پوشه دانلود واقع در My Document قرار دارد. 2 ) چرا وقتی ای پد ...
گفتند گیلان را گلستان کرده ایم اما فقط مصوبه بود/امانتداری و صداقت عامل استقبال مردم از دولت
گام های خوبی در بخش صنعت – بخصوص صنعت فولاد – گیلان برداشته شده و حمایت هایی که از این صنعت شده و من هم این حمایت ها را دارم، ولی رویکردهای تازه ای را هم در دستور کار قرار داده ایم. صنعت فولاد در استان گیلان ، به علت ارزانی و فراوانی آب و انرژی، شاید برای تولید کننده توجیه داشته باشد، ولی با فضای طبیعی و زیست بوم و پتانسیل های قوی گردشگری استان و روح زیبای گیلان و جاده های محدودی که داریم و هنوز ...
متن کامل سخنرانی نتانیاهو علیه ایران
با رییس جمهور تماس گرفتم، و او در کنارم بود. و برخی از کارهایی که رییس جمهور برای اسراییل انجام داده است ممکن است هرگز آشکار نشود، چرا که به برخی از حساس ترین و استراتژیک ترین مسائلی باز می گردد که میان رییس جمهور آمریکا و نخست وزیر اسراییل مطرح می شود. اما من به آنها واقفم، و همیشه به خاطر آن حمایت از رییس جمهور اوباما سپاسگزار خواهم بود. (تشویق) و اسراییل از شما ...
زن ایرانی زندانی در آمریکا از جزئیات شکنجه های وحشیانه اش پرده برداشت
؟ آنان حتی برای انتقال من و هم بندانم، از راهرویی زیر زمینی استفاده کردند که روی آفتاب را نبینیم. پس از آن در زمان محاکمه من را به زندان منطقه ای منتقل کردند. در مورد زندان فدرال به جرأت می گویم که مثل سطل زباله است. در جریان محاکمه به زندان ایالتی منتقل شدم. این زندان هم کثافت محض است. در آن مدت، ماموران زندان با من به طور وحشتناکی بدرفتاری کردند. به خصوص افراد رتبه بالا، با درجه ...
بولتن سینما ؛ مجلۀ خبری روزانۀ سینما (14اسفند)
باشند چرا که در صورت رفتار خوب و انسانی جامعه خوبی خواهیم داشت. بازیگر فیلم سینمایی "خط ویژه" در پایان خاطر نشان کرد: از مردم تقاضا دارم در ایام عید با توجه به تعدد مسافرت ها هوای طبیعت را داشته باشند چرا که من همیشه از ریختن زباله ها در خیابان، اطراف رودخانه، در یا و یا کوه رنج می برم چون آسیبی که در جنوب و شمال و دریاچه ارومیه اتفاق افتاد تماما به استفاده نادرست از منابع طبیعیمان بر می گردد و امیدوارم مردم ما با طبیعت درست رفتار کنند. گفتنی است؛ سریال "سربه راه" به کارگردانی سعید سلطانی و تهیه کنندگی "محمد پیرهادی" نوروز 94 از شبکه سه سیما پخش خواهد شد. ...
به مالزی بروید ؛ شکوه یک تمدن نوپا
سنگاپور متنوع هستند و همگی آنها از تاکسی متر استفاده می نمایند. براساس نوع اتومبیل کرایه تاکسی ها متفاوت می باشدد. بیشترین تعداد تاکسی ها نیسان و تویوتای کرون هستند که بسیار فراوان به چشم می خورند.سنگاپور در شمال خط استوا قرار دارد. پیش از توافق اروپایی، جایی که الان به عنوان سنگاپور شناخته می شود فقط منطقه ماهیگیری مالایی در مصب رودخانه سنگاپور بود. سنگاپور به مهم ترین مراکز تجاری و نظامی ...
نیم روز خیابان گردی با بیمار مبتلا به ایدز
استفاده از وسایل پیشگیری نداشتند.وسایل پیشگیری توزیع شده توسط امدادرسانان سیار وابسته به همین مراکز گذری بین معتادان کارتن خواب، یا بی استفاده می ماند و راهی اولین سطل زباله می شد یا با پول و به ازای هزینه یک پرس نشئگی معاوضه می شد. نمونه این رفتار و بی رغبتی به استفاده از وسایل پیشگیری در روابط جنسی، در جملات مراجعان مطب های خصوصی متخصصان عفونی و مردان و زنانی که با قدم های شتابزده، از درگاه ...
پیشنهاد سفر نوروزی: سرزمین کوه و چشمه و آبشار و لاله های واژگون
تعطیلات می آید بار و بندیل را به مقصد شمال می بندید شما هنوز بخش بزرگ و قابل احترامی از ایران را اصلاً ندیده اید! در برخی منابع آمده است که نام چهارمحال و بختیاری اشاره به دو بخش منطقه چهارمحال و منطقه بختیاری دارد. چهارمحال بخشی روستانشین میان اصفهان و منطقه بختیاری بود. محال جمع مکسر کلمه محل به معنی ناحیه و مکان است و چهار محال یعنی چهار ناحیه که عبارت بودند از: لار، کیار، میزدج و گندمان ...
کاشت درخت= نجات زندگی(گزارش روز)
.... عطر دل انگیز بهار فضای شهر را پر کرده است. در هر کوی و برزنی این روزها حرف از نو شدن فصل و رسیدن بهار است. همه در جنب و جوش و تقلا هستند و هر کسی به نوعی خود را برای استقبال از بهار آماده می کند. بازار خانه تکانی ها داغ است، مردم در خیابان ها تند تند در رفت و آمد هستند، نمی دانم چه حسی است که همه تمام کارهای عقب افتاده خود را به اسفند ماه موکول می کنند، شاید می خواهند برای شروع فصلی نو، فصل ...
اشعار ویژه شهادت حضرت زهرا(س)
... گرفته فضه عیار از عیار این دو نفر گره نخورده به دست طناب قصه شان نبود دست کسی اختیار این دو نفر وقار کوه احد هم شکست در کوچه کشیده شد به زمین تا وقار این دو نفر میان غربت غمبار خانه خورشید نبود میخ در خانه یار این دو نفر علاوه بر در خانه زدند زهرا را نشد رعایت تقسیم کار این دو نفر به غیر آتش ...
متن کامل فاطمه فاطمه است: اثردکتر علی شریعتی
. پیغمبر سخت تنها مانده است ، در شهر ابوطالب نیست و در خانه خدیجه. فاطمه اکنون بیشتر معنی و سنگینی این کنیه شگفتش را احساس می کند که :"اُمِّ اَبیها" است. وی به هنگامی که خواهرانش به خانه های شویشان رفته بودند به دامن مادرش آویخته بود که: مادر، من هیچگاه دوست ندارم خانه دیگری را براین خانه - برگزینم، مادر، من هرگز از شما جدا نمی شوم. و خدیجه با لبخندی سرشار از ستایش ...
زندگی در خانه 30سانتی
عنوان سرپرست آسایشگاه معرفی کند. هدف آن ها از قبل مشخص بود؛ شخصی که عرب زبان بوده و تابع دستواراتشان باشد. برای آسایشگاه ما حبیب را معرفی کردند. از او خواستند یک نفر را هم به عنوان معاونش انتخاب و همچنین چند نفر را نیز برای گرفتن غذا مشخص کند. آن گاه از آسایشگاه بیرون رفتند و ما هم برای مشخص کردن جای خواب خود با هم کلنجار رفتیم. چون ما مجروح بودیم، صلاح در این دیده شد که در همان ابتدای آسایشگاه کنار در ورودی جای داشته باشیم. بقیه ی بچه ها هم هر کدام به اندازه ی سی سانتی متر جا، برای خود انتخاب کردند. *سایت جامع آزادگان ...