مصرف پرتغال و نارنگی برای این افراد ممنوع!
سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های طب ایرانی در فصل بهار
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، نفیسه حسینی یکتا با اشاره به توصیه های طب ایرانی برای فصل بهار، گفت: بهار به سبب اعتدال مزاج و لطافت، مقوی نیروهای بدنی است و به دلیل اینکه این فصل مناسب مزاج روح انسان است، موجب تقویت آن می شود. در فصل زمستان دستگاه گوارش قویتر است و نیاز بدن به غذا بیشتر می شود. از نگاه طب ایرانی هر فصل مزاجی دارد و در سرزمینی معتدل، مزاج فصل بهار گرم و تر و در حد اعتدال ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز سمنو
گرم کربوهیدرات دارد. ویتامین های موجود در سمنو سمنو حاوی موادی مانند سلنیوم، فسفر، کرومیوم، روی، آهن، مس و انواع ویتامین های K-E-A و گروه ویتامین های B12,B8, B5, B3, B1 است. خواص سمنو برای تقویت استخوان ها مصرف سمنو باعث تقویت عمومی بدن به ویژه استخوان ها می شود، زیرا سمنو سرشار از کلسیم و پتاسیم است و از پوکی استخوان می شود بنابراین افراد میانسال که در ...
شربت زعفران و بید مشک، نوشیدنی بهاری
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان ، اینکه گفته می شود در طبیعت هیچ چیز جای آب را نمی گیرد و بدن برای حفظ سلامت خودش به روزی حداقل 6 لیوان آب نیاز دارد، درست است، ولی علاوه بر آب نوشیدنی های مفید دیگری وجود دارد که از عصاره گل ها و میوه ها درست می شوند و خواص بسیاری برای بدن دارند. در فصول مختلف سال، باید نوشیدنی ها و خوراکی های مناسب همان فصل مصرف شوند تا از خواص آن ها بهره ...
در سفر چه غذاهایی بخوریم تا مسموم نشویم؟
نگهداری شود. - از گوشت هایی که در هوای آزاد آویزان شده و به فروش می رسند، استفاده نکنید. انواع میکروب ها و تخم انگل ها با مصرف این گوشت ها که ممکن است خوب هم پخته نشوند، به بدن منتقل می شود. - درموقع تهیه کباب و جوجه کباب، مواظب باشید که تمام قسمت های آن و به خصوص داخل آن کاملا حرارت دیده و به خوبی پخته شود تا در صورت وجود آلودگی احتمالی، با پختن از بین برود. کبابی که خوب ...
این خوراکی ها شوهرتان را مردتر می کند/ تاثیر رابطه جنسی لذت بخش در تداوم زندگی زناشویی
...، فرنی، سوپ، آب گوشت و آبمیوه ها در این مورد موثر واقع می شود. غلبه سوء مزاج سرد در مبتلایان به سوء مزاج سرد مایع منی غلیظ است و به سختی خارج می شود، حرکت منی به دلیل کمبود حرارت کند است، نعوظ بعد از دخول کامل می شود و رنگ ادرار به سفیدی می زند. مصرف غذاهایی که طبیعت گرم دارند، این نوع از سوءمزاج را بهبود می بخشند مانند پسته، بادام، دارچین، زعفران، تخم هویج، تخم شاهی ...
بورس در سال 1401؛ تابستان سرد و زمستان گرم
. شاخص هم وزن نیز در پایان پائیز در رقم 445 هزار و 720 واحد قرار گرفت. به گزارش اکو ایران در آخرین فصل سال شاخص کل بورس در آخرین روز کاری به سطح یک میلیون و 960 هزار واحد رسید تا بازدهی فصل زمستان مثبت 31 درصد شود. کد خبر 469146
خوراکی های ممنوعه در افطار و سحر
بوده است، توان هضم حجم بالای مواد را ندارد، لذا توصیه می شود در زمان افطار یک ماده غذایی میل شود و در صورت تمایل و نیاز حدود یک ساعت بعد شام میل شود. از مصرف آب و نوشیدنی با غذا خودداری کنید؛ این اصل همیشه صادق است اما در ماه رمضان که معده در طول روز کمی ضعیف می شود نمود بیشتری دارد و به شدت باعث اختلال هضم، رفلاکس، نفخ و...، می شود. برخی غذاها را فراموش کنید؛ مصرف برخی ...
بهشتی به نام جهنم دره در دامنه سبلان
شاید همین نغمه سرایی رودخانه باعث می شود که پویندگان طبیعت دامنه سبلان و علاقه مندان به حیات وحش، سرمست آواز رود شده و بی خیال مشکلات احتمالی، مسیر دره را می پیمایند. راه جهنم دره از مسیر روستای موئیل مشکین شهر می گذرد و به گفته اهالی این روستا، بجز در فصل زمستان که به علت برودت شدید هوا قندیل های یخی در دو طرف رود از دره ها و صخره ها آویزان می شود، مسیر ورود به دره از روستا تا انتها در ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز سیب که نمی دانستید
افزایش ترشح بزاق در دهان به جلوگیری از پوسیدگی دندان ها کمک می کند. دیگر خواص سیب خواص زیادی برای سیب ذکر شده است که بسیاری از آن ها هنوز کاملاً ازنظر علمی تأیید نشده اند؛ اما، شواهد مثبتی برای آن ها وجود دارد. برای مثال، در منابع مختلفی توصیه به مصرف سیب به صورت ناشتا شده است. ازجمله خواص سیب زرد صبح ناشتا می توان به کاهش اشتها در طول روز اشاره کرد. همچنین گفته ...
قهوه خطر ابتلا به چاقی و دیابت را کاهش می دهد
. همچنین ممکن است سوخت وساز بدن را بهبود بخشد، گرچه این بدان معنا نیست که افراد باید بروند مقدار زیادی نوشیدنی های کافئین دار پرکالری مانند چای لته بنوشند. به گزارش نیویورک پست، یک فنجان متوسط قهوه حاوی 70 تا 150 میلی گرم کافئین است و شواهد نشان می دهد 100 میلی گرم کافئین در روز می تواند مصرف انرژی را تا حدود 100 کالری در روز افزایش دهد، اما قهوه علاوه بر این، مواد شیمیایی دیگری نظیر دی ترپین ها نیز دارد که می توانند برای سوخت وساز بدن بسیار مضر باشند. ...
تاثیر مثبت قهوه برا قلب/ این افراد هر روز قهوه بخورند
و سطح التهابی که سبب تصلب شرایین در بدن می شود را کاهش می دهد. کافئین همچنین فعالیت مغز را تحریک کرده که این مسأله در صبحگاه امری مهم است. این متخصص بیماری های قلبی همچنین توصیه می کند قهوه بدون شیر و شکر مصرف شود؛ چرا که در این صورت استفاده از فایده آن به حداکثر می رسد. او می گوید اضافه کردن افزودنی ها به قهوه، با افزایش خطر ابتلا به دیابت همراه است. ...
هشدارها و توصیه های جدی در سفرهای نوروزی
...، پختن غذا و خوردن آن در همان روز است. در عین حال در هنگام سفر از حمل گوشت خام و تخم مرغ خام و فرآورده های لبنی با ماندگاری کوتاه که سریعا فاسد می شوند، خودداری کنید، مگر اینکه برای حمل آن ها از یخدان مناسب استفاده کنید. همچنین هرگز غذاهای پخته شده را بیش از دو ساعت و اگر هوا گرم است، بیش از یک ساعت، در دمای محیط رها نکنید. برای دوباره گرم کردن غذاهای باقی مانده آن ها را تا 74 درجه سانتی گراد ...
چگونه از آبریزش بینی جلوگیری کنیم ؟ (جلوگیری از آبریزش بینی)
وارد بدن شما می شود، پوشش بینی و سینوس های (یا پاکت های پر از هوا در اطراف بینی) را تحریک می کند و بینی شروع به تولید مخاط شفاف می کند. این مخاط باکتری ها، ویروس ها یا آلرژی ها را به دام می اندازد و کمک می کند تا آنها از بینی و سینوس ها خارج شوند. پس از دو یا سه روز، مخاط ممکن است تغییر رنگ داده، سفید یا زرد شود. با طولانی شدن دوره آبریزش بینی ممکن است برای بعضی افراد نگرانی ایجاد شود. با این حال ...
معجزه این خوراکی ها برای کاهش سریع قند خون/ با 17 خوراکی طبیعی آشنا شوید
کاهش قند خون در افراد دیابتی تاثیر زیادی بگذارد. مطالعه ای که در سال 2018 روی 40 نفر انجام شد، نشان داد که تنها مصرف 65 گرم دانه کدو تنبل می تواند قند خون را بعد از غذا تا 35 درصد کاهش دهد. مغز ها و کره آن ها؛ خوراکی هایی برای کاهش سریع قند خون استفاده از انواع مغزها و کره آن ها در رژیم غذایی برای قند خون بسیار مؤثر عمل می کند. مطالعه ای که روی 25 نفر مبتلا به دیابت نوع دو ...
توصیه های طلایی به مسافران مناطق گرم
باشید و هر 15 تا 30 دقیقه یک بار از آن بنوشید، حتی اگر تشنه نیستید. به یاد داشته باشید که نوشیدنی های الکلی، گازدار یا کافئین دار برای هیدراته نگه داشتن بدن گزینه مناسبی نیستند. پوشیدن لباس های مناسب، استفاده از کرم ضد آفتاب، دوری از نور خورشید در اواسط روز، استراحت کافی، نوشیدن آب و خوردن میوه و سبزی از بدن در برابر گرما محافظت می کند. برای حفظ سلامتی در سفر به مناطق گرم غذای خود را ...
پودر پروتئین نخود چیست و چه فوایدی دارد؟ (+عکس)
... این ممکن است به ویژه برای افرادی که در تلاش برای افزایش توده عضلانی بدن خود هستند، مانند بدنسازان یا افراد مسن، مفید باشد. پژوهش ها نشان می دهد که مصرف روزانه 1.6 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن موثرترین دوز برای عضله سازی است. با این وجود، مهم است که میزان مصرف از 5 گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن در روز یا دریافت 35 درصد کالری روزانه از پروتئین تجاوز ...
گوشت وتخم پرندگان زیر ذره بین طب سنتی
های افسردگی و اندوه یا مشکلات روحی از دیدگاه طب سنتی، غلبه سردی و خشکی یا سردی و تری در مغز یا غلبه سودا (ماده ای غلیظ و سنگین در بدن با مزاج سرد و خشک) در بدن و مغز می باشد، مصرف گوشت های لطیف و گرم می تواند با تولید خون شفاف و مغذی، این حالات مضر را از بدن و مغز برطرف نموده منجر به تعادل قوای مغزی و خلقی شوند. در حدیثی از کتاب کافی آمده است که امام باقر (ع) در مورد مرغ سنگ خواری که سر سفره بود ...
هرآنچه باید از عصاره گوشت بدانید / آموزش تهیه عصاره گوشت در شیشه
... گوشت را چرخ کنید یا ریز خرد کنید سپس پیاز را 4 تکه کنید و به همراه گوشت داخل شیشه بگذارید. تا نزدیک در شیشه آب ولرم و سپس آبلیمو را اضافه کنید به طوری که گوشت و پیاز در آب شناور شوند. در شیشه را محکم ببندید. مقدار زیادی آب سرد داخل قابلمه بریزید و شیشه را به حالت ایستاده داخل قابلمه بگذارید و سپس شعله را با حرارت متوسط روشن کنید تا آب کم کم گرم شود و به جوش ...
به لیمو به بهبود کیفیت خواب کمک می کند
استرس اکسیداتیو در بدن ما کمک کنند. استرس اکسیداتیو با عدم تعادل میان دفاع آنتی اکسیدانی بدن و تولید رادیکال های آزاد مضر مشخص می شود. این وضعیت می تواند منجر به آسیب سلولی و افزایش خطر بیماری شود. در یک مطالعه مربوط به سال 2014، 30 نفر مبتلا به ام اس پیشرونده ثانویه یک دارونما یا 600 میلی گرم عصاره به لیمو با 10 درصد ورباسکوزید به مدت 28 روز دریافت کردند. مصرف به لیمو در نهایت منتج به ...
سیزده به در چی بخوریم؟
در روز سیزده به در هستند اگر چه هوا سرد باشد. از محبوب ترین بستنی های که می توانید به عنوان تنقلات سیزده به در از آن ها استفاده کنید، می توان به بستنی های شکلاتی و بستنی های یخی میوه ای اشاره کرد. پفک، چیپس و تخمه: از پر مصرف ترین تنقلات در روز سیزده به در محسوب می شوند که حدود 90 درصد خانواده های ایرانی در دورهمی ها و گردش از این سه تنقلات استفاده می کنند. خوراکی های که در ...
این موقع از روز پنیر نخورید!
طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است؛ توصیه به مصرف و علاوه بر آن مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی آن هم در فصل سرما اثرات نامطلوب آن را چندین برابر می کند. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: در مطالعات جدید علمی ثابت شده که جذب کلسم بیشتر در شب صورت می پذیرد و بهتر است پنیر به عنوان یک ماده مغذی در شب مصرف شود و ...
درمان فوری و یک روزه سرماخوردگی / در مطلب ایام عید خیلی به دردتان می خورد
برترین ها: سرما خوردگی از شایع ترین بیماریهایی است که اکثر افراد در پاییز و زمستان به آن دچار می شوند. سرماخوردگی علائم زیادی مانند تب و آبریزش بینی و خستگی مفرط دارد که فرد را از انجام کارهای روزمره باز می دارد. همه ما دوست داریم سریعتر از شر سرما خوردگی راحت شویم و آن را درمان کنیم . راه هایی که برای درمان سرماخوردگی وجود دارد پس از گذراندن چند روز موجب سلامت بیمار می شود. روش درمان ...
خواص فوق العاده عالی شیره انگور| اما برای این افراد ممنوع!
در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می نامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند. همچنین بعضی افراد با شیره شربت درست می کنند که روش بسیار خوبی است و طبع شربت نیز گرم است. شیره نیز همانند خود انگور دارای مقادیری از ویتامین آ، ب و ث است و مصرف آن نیازهای بدن را به این ویتامین ها تأمین می کند. یکی از بهترین زمان های ...
بهترین و بدترین زمان خوردن هندوانه
مصرف این میوه ضعف آن ها را برطرف می سازد. بلافاصله بعد از غذا هندوانه مصرف نکنید زیرا اختلال در هضم ایجاد می کند. مصرف هندوانه به صورت ناشتا هنگام تشنگی در هوای گرم به بدن ضرر می رساند. منبع:دنیای اقتصاد به گزارش مردم سالاری آنلاین ،طبع هندوانه سرد است و برای افرادی با مزاج گرم و خشک مناسب می باشد ولی بعضی افراد به این میوه حساسیت دارند، همچنین خوردن آن در هر زمانی توصیه ...
میخوای بدونی با خواب آلودگی و خستگی در بهار چیکار کنی؟ بیا تا بهت بگم!
دوست ندارید می توانید چای و نوشیدنی های بدون قند را جایگزین کنید. لیموناد و دیگر نوشیدنی های قندی برای مبارزه با خستگی بهاری مناسب نیستند. نور خورشید و هوای تازه و مطبوع بهاری به بدنتان کمک می کنند بر خستگی بهاری غلبه کنید. از هوای گرم و دلچسب بهار استفاده کنید و مدت زمان بیشتری را بیرون بگذرانید تا سروتونین تان بیشتر شود. ضمناً هر چه طی روز از نور خورشید بیشتر بهره ببرید، تراکم ملاتونین ...
خطرناک ترین زمان های سال برای سلامت قلب
، چهار برابر تندتر از یک روز سرد می تپد و این یعنی اینکه فشارخونتان افت کرده و ضربان قلبتان بالا می رود و هر دوی این اتفاق ها منجر به افزایش فشار بر عروق کرونری می شوند. بنابراین فرد در معرض حمله قلبی قرار می گیرد روزهای سرد و برفی زمستان زمستان فصلی با زیبایی های خاص خودش است، برف و باران ، برف بازی و البته، حملات قلبی! یکی از شایع ترین دلایل خطرناک بودن فصل زمستان برای قلب، ترکیب ...
راز پشت توت فرنگی های خوشمزه ژاپنی
تری از آفت کش ها نیاز داشته باشند و با عملکرد بالاتری تولید کنند. پروفسور "میلر" می گوید: "نتیجه نهایی این است که اگر بتوانید هم در فصل و هم به صورت محلی غذا بخورید ایده آل است. بنابراین، غذای شما بدون نیاز به اضافه کردن هزینه های عمده انرژی تولید می شود". در ژاپن انرژی مورد نیاز برای رشد توت فرنگی در زمستان یک بار اضافی برای آب و هوا محسوب می شود و کشت توت فرنگی را نیز گران ...
خانوم های حامله حتما بخوانند/ در بارداری لبنیات بخوریم یا نخوریم؟
...> میزان مصرف لبنیات در بارداری باید به قدری باشد که روزانه 1000 میلی گرم کلسیم به بدن برسد بنابراین باید در طول روز 3 – 4 وعده سرشار از کلسیم مصرف نمایید. این مقدار کلسیم را میتوانید از انواع محصولات لبنی از جمله شیر ، ماست ، دوغ ، پنیر ، خامه ، سرشیر و کشک تامین نمایید البته از آنجا که سرشیر حاوی کلسترول بسیار زیادی است باید در مصرف آن احتیاط لازم را بنمایید و به هیچ عنوان به صورت روزانه از آن استفاده ...