سایر منابع:
سایر خبرها
آسیب به مغز با تغذیه نادرست
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: تغذیه بیش از حد از مواد غذایی چرب و خوراکی هایی که کالری بالایی دارند می توانند موجب افزایش وزن ما و آسیب به اعضای مختلف بدن ما شوند یکی از خطرناک ترین آن ها آسیب به سد خونی مغز به شمار میرود این روزها جمله ی ” آنچه می خوری هستی ” را خیلی می شنویم و تقریبا چنین جملاتی تبدیل به کلیشه شده، اما دلیل نمی شود که تاثیر مصرف بیش از حد ...
وقتی پوست سخن می گوید
توصیه می شود افراد به خصوص کسانی که پوست سفیدی دارند درمعرض مستقیم آفتاب قرار نگیرند. همچنین علاوه بر استفاده از ضدآفتاب، از مرطوب کننده ها استفاده کنند، رژیم غذایی سالم داشته باشند و ورزش انجام دهند. درد دارید و داروی مسکن استفاده می کنید؟ ایبوپروفن یکی از داروهای پرمصرفی است که در درمان درد، تب و التهاب بسیار موثر است. اما استفاده مداوم از آن باعث به وجود آمدن کهیر، راش ...
هورمون های ناسازگار را شناسایی کنید
های درون ریز بدن اختلال ایجاد کند. سعی کنید به جای کافئین از دمنوش های گیاهی استفاده کنید. اگر نمی توانید مصرف کافئین را کم یا قطع کنید ، سعی کنید یواشکی یک قاشق روغن نارگیل را به فنجان قهوه خود اضافه کرده و خوب هم بزنید. از مصرف توکسین ها پرهیز کنید توکسین ها در آفت کش ها ، مواد پلاستیکی ، مواد شیمیایی خانگی و حتی تشک ها وجود دارند که باعث ایجاد اختلال در هورمون های بدن می ...
موهای سیاه را بیمه کنید
های ممنوعه قرار می گیرند. سبوس برنج بخورید مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین های گروه B1 راه خوبی برای پیشگیری از سفید شدن موهای شماست. خوردن روزانه یک قاشق پودر سبوس برنج که با کمی شکر یا نبات ساییده شده شما را به این هدف می رساند. علاوه بر این افزودن نان جو به رژیم غذایی یا نوشیدن جوشانده سبوس گندم، جو یا برنج هم در کاهش روند سفیدی موها نقش دارد. با سیگار دشمن ...
رایانه تکانی برای عید!
آخرین نسخه این نرم افزار را دانلود کنید: http: / / bit.ly / 1B5lj5o این نرم افزار در همه نسخه های 32 و 64 بیت سیستم عامل ویندوز قابل استفاده است و پس از نصب آن می توانید طبق آموزش زیر از بخش های مختلف و ابزارهای موجود در آن بهره ببرید. رایانه تکانی هوشمند اولین گزینه ای که پس از نصب برنامه به طور خودکار فعال شده و از سمت راست در محیط کاربری نرم افزار نیز قابل دسترسی است ...
نوشابه نخورید تا زیباتر شوید
مطالعات نشان داد که ترک مصرف نوشابه و به طور کلی نوشیدنی های حاوی قند می تواند سبب زیبا شدن اندام های بدن افراد شود. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به نوشابه اعتیاد دارند و نمی توانند غذایشان را بدون نوشابه میل کنند باید به شما بگوییم که ترک آن نه تنها به نفع سلامتی تان است بلکه بر زیبایی اندام ها و چهره شما می افزاید پس بهتر است هرچه زودتر مصرف آن را ترک کنید. استفاده طولانی ...
لیست دمنوش های موثر گیاهی
دمنوش می تواند به دفعات استفاده شود چراکه ضرر بسیار کمی دارد و بیشتر منفعت است، ترکیب این مواد به بازسازی قوا و رفع خستگی خیلی کمک می کند و برخلاف اسطوخودوس فقط رفع خستگی روحی نمی کند و علاوه بر آن خستگی جسمی را هم برطرف می کند. دمنوش های ترکیبی معمولا هرکدام برای یک منظور با هم ترکیب می شوند، مثلا دسته ای از دمنوش های ترکیبی انرژی زا هستند و بعضی دیگر کاهنده فشارخون و دسته ای دیگر آرامش بخش هستند که برخلاف انرژی زاها که ضربان قلب و انرژی را افزایش می دهند به ریلکسیشن و تنش زدایی از بدن کمک می کنند. ...
قند طبیعی جایگزین مناسب فلزات در تصویر برداری پزشکی
استفاده کرده و با تزریق شکر به آن ها نتیجه شگفت انگیزی حاصل شد. اندازه گیری مقدار قند مصرفی توسط تومورها در افراد سرطانی بیشتر از افراد سالم بود و بستگی به اندازه و گستردگی تومور در سطح بدن بیمار ، میزان مصرف شکر و تزریقات حاوی آن در بیمار نمود بیشتری پیدا می کرد . پژوهشگران در انتها با بیان این که تزریق شکر به جای مواد حاجب کمک شایانی به عکس برداری در بیماران می کند به این مهم نیز دست ...
دمنوش هایی که سنگ کلیه را دفع می کند
کلیه محدودیت در مصرف پروتئین های حیوانی و نمک در رژیم غذایی مؤثرتر از کاهش مصرف کلسیم است، افرادی که محدودیت استفاده از کلسیم را دارند سنگ کلیه شان باز می گردد. کاهش استفاده از کلسیم نه تنها موجب کم شدن درصد ابتلا دوباره به سنگ کلیه نمی شود بلکه باعث افت شدید کلسیم بدن و بیماری های استخوانی در بانوان می شود. وی در خصوص درمان سنگ کلیه با دمنوش های گیاهی، سبزیجات و میوه خاطرنشان ...
کدام کشورها سالم ترین و ناسالم ترین غذاهای دنیا را دارند
. برنج رایجترین رژیم غذایی مردم کویت است علاوه بر برنج، نان مسطح و انواع دیگر نان پخته شده با سس ماهی تند، که با نام مهیاوه که اصالتا نوعی سس مربوط به استان هرمزگان ایران است استفاده می شود. این سس مهیاوه یک نوع سس آبکی تیره رنگ وشورمزه است که آن را از یک نوع ماهی ریز به نام متوتا وخندل (نوعی خردل)،گشنیز،رازیانه درست می کنند وبا نان به مصرف می رسانند و بسیار اشتها آور می باشد. ...
غذای معروف ایرانی که سرطان زاست
، زیرا تحقیقات نشان داده که این افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان معده و روده قرار خواهند داشت. حاجی فرجی، درباره مضرات روش پخت ناصحیح گوشت قرمز گفت: در روش پخت ناصحیح مانند ذغالی یا کبابی مواد سمی به وجود می آیند که به ماده غذایی آمیخته می شوند و کسانی که در دفعات زیاد به این شیوه گوشت قرمز را مصرف می کنند، بیشتر به سرطان های گوارشی مبتلا می شوند. متخصص تغذیه و رژیم ...
غذای معروف ایرانی که سرطان زاست!
، زیرا تحقیقات نشان داده که این افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان معده و روده قرار خواهند داشت. حاجی فرجی، درباره مضرات روش پخت ناصحیح گوشت قرمز گفت: در روش پخت ناصحیح مانند ذغالی یا کبابی مواد سمی به وجود می آیند که به ماده غذایی آمیخته می شوند و کسانی که در دفعات زیاد به این شیوه گوشت قرمز را مصرف می کنند، بیشتر به سرطان های گوارشی مبتلا می شوند. متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن ...
فواید شگفت انگیز سیب برای کودکان
و نیاز نخواهید یافت که با کوچکترین بهانه کودک را نزد دکتر مختصص ببرید. فواید بی نظیر سیب برای کودکان : سیب یک غذای کم کالری و غنی در سایر املاح مورد نیازاست.اگر شما می خواهید کودک شما وزن سالم خود را حذف کند و به چاقی دچار نشود، شما باید سیب را در برنامه غذایی او بگنجانید. اینجا ما نگاهی دقیق تر به فواید مصرف روزانه سیب این میوه ی مقوی می اندازیم: 1 ...
کاهش وزن تا روز مراسم عروسی!
روز مراسم صاف تر ایستاده، انرژی بیشتر و احساس بهتری داشته و لباس هم کاملا اندازه بدن شما شده و در نتیجه ظاهر خیلی بهترین خواهید داشت. کاهش وزن سالم برای رسیدن به تناسب اندام زمان بگذارید: خیلی از افراد برای کاهش وزن فقط رژیم غذایی را انتخاب می کنند، در حالی که ورزش کردن عامل اصلی است. هیچ روش جادویی وجود ندارد. ورزش کردن نه تنها باعث لاغری می شود، بلکه استرس را کاهش داده، خلق و خو را ...
اولین مشکل مردم "بیکاری"؛دومین "قدرت خرید "
بانکی معیوبی که در کشور وجود دارد که یکی گرته برداری غلط از الگوی بانک داری آمریکایی است. نظام بانکی چه کار می کند؟ مردم پول های مردم را می گیرد -چون همه پول های مردم در بانک است و کسی پیش خودش پولی نگه نمی دارد- و عوض اینکه منابع سنگین نقدینگی را به بخش تولید و به بخش های مفید و مولد اقتصاد پمپاژ کند اینها را صرفاً در بخش های خاصی متمرکز می کند که هیچ فایده ای برای کشور ندارند. مثلاً شبکه بانکی ...
فرهنگ در رسانه
علیقلی چهار فیلم داشت باز هم همین اتفاق رخ می داد؟ آیا با نگاه هنری چنین مساله ای امکان پذیر است؟ حاضر نشدند در این بخش به یک فیلم جایزه دهند و فقط خواستند فیلم دیگری هم در جدول باشد. کارگردان بادیگارد در پایان عنوان کرد: این ضربه زدن به یک جریان است و نه یک فرد و این جریان فرهنگی که این دوستان سکاندرش هستند هیچ ارتباطی با آنچه که باید جزو ارزش ها باشد و ما می خواهیم از آن بحث کنیم ندارد و ...
یک پنجم زوج ها نابارورند/لباس های ضد موج برای زنان باردار/افزایش سقط و بارداری خارج از رحم
های ماهواره ای و حتی همین مایکرویو معمولی که ما در خانه مورد استفاده قرار می دهیم درصد بالایی از این تشعشات را در خود دارند که برای بدن مضر هستند. افزایش سقط و بارداری خارج از رحم بحث تاثیر آلاینده ها بر ناباروری دو جنبه کلی را در بر می گیرد. در نخستین جنبه آن مادران باردار در معرض این تشعشات هستند و در دومین حالت چون همه افراد اعم از زن و مرد در معرض این موج قرار می گیرند ...
چنگال سرطان تیروئید بر گلوی ایرانی ها!
وقتی حرف از سرطان به میان می آید افراد دچار یاس و نا امیدی می شوند و ترس سراسر وجودشان را فرا می گیرد چون مرگ را در رو به روی خود تصور می کنند. اما در عصر حاضر هر روز شاهد پدیدار شدن نسل جدیدی از تکنولوژی ها هستیم و پیشرفت علم تا درمان پذیری قطعی بسیاری از بیماری ها و سرطان ها، پیش رفته است و با افزایش آگاهی جای هیچ نگرانی وجود نخواهد داشت. سرطان غده تیروئید یکی از شایع ترین سرطان های ...
گزارش رییس سازمان نظام پزشکی درباره میزان ابتلا به سرطان سینه
غذایی اهمیت بسیاری دارد و چربی های اشباع شده می تواند باعث بروز عمده سرطان ها شود. رییس نظام پزشکی گفت: در کشور ما در مواد غذایی کمبود ویتامین دی بسیار شایع است و باعث می شود این ویتامین کمتر به بدن برسد و افراد کمتر در معرض آفتاب قرار می گیرند و زندگی شهرنشینی تغییر کرده و ثابت شده است با بالا بردن میزان ویتامین دی در بدن افراد برخی از بیماری ها همچون سرطان سینه، ممکن است کاهش یابد. وی افزود: برخی از داروها همچون آسپرین و داروهای کاهنده چربی که پس از 50 سالگی البته تحت نظر پزشک مصرف می شود می توانند سرطان را در بدن کم کنند. ...
آیا مصرف پنیر برای صبحانه مفید است؟
...: صبحانه سالم باید ترکیبی از کربوهیدرات فیبر باشد. در ذیل بعضی از بهترین مواد غذایی برای صبحانه سالم ذکر شده است: بلغور جو دوسر: جو دو سر گزینه مناسبی برای صبحانه است، زیرا غنی از اسیدهای چرب امگا 3 و پتاسیم است. علاوه بر این شامل فیبر محلول و نامحلول است. جو دو سر شامل مواد غذایی است که مصرف منظم آن منجر به کاهش کلسترول می شود. میوه : ...
نگویید خودش خوب می شود/ نشانه هایی که آقایان باید جدی بگیرند
وجود می آید که قابل درمان است. پروستاتیت یا التهاب پروستات به دلیل عفونت یا تحریک هم می تواند تکرر ادرار را موجب شود. 5) اعتیاد به داروهای مجاز؛ “هر شب باید یک دیازپام بخورم وگرنه خوابم نمی برد.” اغلب آقایان تصور می کنند اعتیاد فقط استفاده از منقل و وافور است و متوجه نیستند که گاهی یک قرص استامینوفن ساده هم می تواند آنها را معتاد کند. در بسیاری از این افراد شاید ...
چگونه دولت را ملزم به قوانین ضد تراریخته کنیم؟
سلامت نیوز : درحالی که توصیه کارشناسان حوزه سلامت و محیط زیست بر استفاده از محصولات ارگانیک و بهینه سازی کشاورزی سنتی و منع مصرف محصولات ترا ریخته است؛ دولت سعی در فرهنگ سازی و تغییر رویکرد مردم به استفاده از محصولات تراریخته یا دست کاری ژنتیکی شده دارد. در چنین موقعیتی وظیفه مردم چیست؟ به گزارش سلامت نیوز ، روزنامه کیهان می نویسد: مواد غذایی تراریخته یا دست کاری ژنتیکی شده به محصولاتی ...
انتخاب اصلح در آینه کلام امام خمینی(ره) و مقام معظم رهبری
در نظر داشته باشند که از مطلعین هر رشته تخصصی چند نفری در بین کاندیداهای آنها باشد. و اگر کسی یا کسانی را در غیر گروه یا صنف خود یافتند که از افراد گروهشان لایق تر است او را کاندیدا کنند. " (صحیفه امام/ج18 /ص336 ) *** " از این جهت، مردم دنبال اسلام هستند. اگر خدای نخواسته، در مجلس شورا- نه به واسطه سوء نیت، به واسطه اینکه شناخت کم است- یک دسته ای گمان می کنند که مکتب سرمایه داری بهتر ...
7 فایده شکلات برای سلامتی
می ماند. 4. قلبی سالم تر شکلات به دلیل اینکه حاوی کره کاکائو که یک نوع چربی اشباع شده است همیشه مورد اتهام بوده اما مشخص شده که مانند سایر چربی های اشباع شده مثل روغن نارگیل (برخی متخصصین تغذیه عقیده دارند که روغن نارگیل، سرعت سوخت و ساز بدن را بالا می برد و بنابراین، از وزن افرادی که از این روغن استفاده می کنند کاسته می گردد. برخی پژوهش ها هم نشان داده اند که مصرف روغن ...
انقلابی بزرگ در تشخیص سرطان
درمانی بیماران سرطانی در سال های آینده برچیده می شود. به گفته دکتر بهار، تشخیص زودهنگام بیماری های مذکور باعث می شود عامل بیماری در همان مرحله اول با یک عمل جراحی ساده از بدن بیمار حذف شود و دیگر به شیمی درمانی یا رادیوتراپی به عنوان بخش مکمل درمان نیازی نباشد. همه روش های تشخیص سرطان قابل اجرا نیستند استفاده از زنبور عسل، آموزش سگ ها برای تشخیص سرطان، مصرف بیکربنات سدیم، ویروس ...
بالاخره نمک چقدر مضر است؟
دانشگاه کلمبیا که نتیجه تحقیقی خود را در مجله تخصصی ژورنال بین المللی اپیدمیولوژی منتشر کرده معتقد است که پژوهشگران بر اساس باورهای خود حرکت می کنند. علاوه بر آن تولیدکنندگان مواد غذایی نیز نفوذ زیادی در این زمینه دارند. برای این تولید کننده ها نمک ماده اولیه ارزان با ارزش غذایی اندکی است که مانند شکر و چربی می توان از آن برای تهیه محصولی با ویژگی هایی مطلوب برای خریدار استفاده کرد. تیم تحقیقاتی دانشگاه کلمبیا حتی معتقد است که تولید کننده های مواد غذایی به بحث های بی نتیجه در مورد مصرف نمک دامن می زنند و مانع پرداختن به مسائل دیگر می شوند. ...
کاهش سن ابتلا به سرطان سینه در زنان ایرانی
با سرطان پستان درارتباط است. اما متاسفانه بسیاری از بانوان ایرانی توجه کافی به این موضوع ندارند و حتی برخی به فرزندان خود شیر نمی دهند . وی اظهار داشت: بین استفاده از مواد غذایی و سرطان پستان ارتباط معنا داری وجود دارد و مصرف بیش از حد مواد چرب به خصوص چربی های اشباع پس از یائسگی باعث افزایش شانس ابتلا به سرطان پستان و استفاده از آنتی اکسیدان ها باعث کاهش بروز سرطان در زنان می شود. ...
داداش یه نخ سیگار داری ؟!
مان شدم و خانواده باید مرا جدی می گرفتند! در حالی که با چهره متعجب من رو به رو می شود، ادامه می دهد: اگر سیگاری شدید یا اینکه جزو مصرف کنندگان قلیان و مواد مخدر قرار گرفتید، به دنبال رفیق نا باب نگردید تا او را متهم کنید، مطمئن باشید وقتی کمبودی در زندگی نداشته باشید به این کارها روی نمی آورید، کمبود من جای خالی پدرم بود، کسی که می توانست من را از این کار باز دارد. *چرا سیگار؟ تا به ...
8 دلیل شگفت آور برای خوردن اسفناج
گروه سبک زندگی " تیتریک "؛ مزایای بهداشتی دیگر این سبزیجات شامل کنترل قند خون در افراد دیابتی، کاهش خطر ابتلا به سرطان، کاهش فشار خون، و کاهش خطر ابتلا به آسم است. در اینجا 8 فایده سلامتی مصرف منظم اسفناج را بیشتر بشناسید: اسفناج سرشار از ویتامین ها. این سبزی غنی از ویتامین های مختلف از جمله آ، دی، کا وE بوده و حاوی مواد معدنی مانند آهن است. اسفناج منبع خوبی از ...
خطرابتلا به سرطان سینه با میزان باروری ارتباط دارد
: امروزه ثابت شده که فعالیت های ورزشی منظم به ویژه پس از یائسگی می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را به اندازه چشمگیری کاهش دهد. رییس سازمان نظام پزشکی کشور موضوع مواد غذایی در ابتلا به سرطان سینه را بسیار مهم عنوان کرد و گفت: مصرف فست فودها اسید های چرب اشباع شده اثرات منفی بر سلامتی دارد و خطر ابتلا به انواع سرطان ها از جمله سرطان سینه را افزایش می دهد. وی به کمبود بسیار شایع ...