سایر منابع:
سایر خبرها
ارده کنجد سبب استحکام دندان ها می شود
گرم کردن نیاز دارد، مصرف شود، افزود:ارده کنجد را می توان با عسل و شیره انگور یا خرما به عنوان صبحانه یا عصرانه مصرف کرد. این مسئول با بیان اینکه در دانه کُنجد و مواد غذایی حاصل از آن، آنتی اکسیدان های فراوانی وجود دارد که وجود این آنتی اکسیدان ها از سرطان در بدن پیشگیری می کند، تصریح کرد: مصرف میزان متناسب و متعادلی از ارده در طول هفته و ماه نیز باعث کاهش کلسترول بد خون و افزایش سطح چربی ...
جعفری به پاکسازی طبیعی بدن کمک می کند
باعث بد بود شدن آن می شوند نیز مفید است، بنابراین جویدن جعفری بعد از غذا می تواند کمک کند تنفس تان بد بو نشود.اسیدآمینه ای به نام هوموسیستئین Homocysteine وجود دارد که می تواند به قلب و رگ های خونی آسیب بزند و جعفری می تواند با آن مبارزه کند. جعفری حاوی مقدار مناسبی از اسید فولیک است که از مقدار هوموسیستئین های مضر در خون کم می کند. این اتفاق می تواند در کمک به پیشگیری از سکته ی مغزی و حمله ی قلبی ...
روغن پالم، راهی برای داشتن موهایی نرم
اکسیدان های نوکوترینول ، توکفرول ، کاروتنوئید ، فیتواسترول و اسکوالن است که همه برای تغذیه موها بسیار مفیدند. صاف کردن موها با روغن پالم روغن پالم ، روغن آرگان مراکشی ، روغن گردو و روغن هسته انگور همه دارای مواد نرم کننده طبیعی برای موها هستند که باعث کاهش وز شدگی و بهبود صافی و درخشندگی موها می شوند. روش استفاده از روغن پالم برای مو برای مشاهده اثرات ر ...
7 فایده و خواص فوق العاده دمنوش گیاهی گل رز و طرز تهیه آن
این ادعا وجود ندارد، کسانی که به مزایای طب جایگزین اعتقاد دارند ممکن است پیشنهاد دهند که چای گل رز ممکن است تأثیر مفیدی بر افرادی که افسردگی را تجربه می کنند داشته باشد. 3- ممکن است سیستم ایمنی را بهبود بخشد مانند بسیاری از گیاهان و گل های مختلف که برای تهیه دمنوش های گیاهی استفاده می شوند، چای گل رز احتمالاً سرشار از ویتامین C است که احتمالاً یکی از مهم ترین ویتامین های بدن ...
معرفی بهترین روغن های گیاهی برای ماساژ صورت
ماساژ صورت معمولاً با روغن انجام می شود. دلیل این کار این است که روغن، هم اصطکاک میان دست و پوست صورت را کم کرده و باعث می شود تا ماساژ به درستی انجام شود، هم این که خود روغن فوایدی دارد که می تواند برای پوست صورت مفید باشد. در ادامه، به بررسی روغن هایی که در این زمینه مورداستفاده قرار گرفته و فواید زیادی دارند می پردازیم. پس با ما همراه باشید. ...
چرا در بهار احساس خستگی می کنیم؟
های مقوی در بارداری، کدام ها است؟ 5- بی حالی را از خود دور کنید برای اینکه در بهار احساس خوبی داشته باشید، باید انرژی خود را بازیابی کنید. صبح به موقع از خواب بیدار شوید. دست ها، پاها و پشت خود را کشش بدهید و نفس بکشید. این حرکات مفاصل شما را تسکین می دهد و باعث انعطاف پذیری آن ها می شود. با انجام این کار، جریان خون خود را حتی قبل از بلند شدن از رختخواب تحریک می کنید ...
موثرترین درمان خانگی زود انزالی
غذایی یک قاشق مرباخوری ازآن میل فرمایید. سیر این ماده پرخاصیت بد بو ! مبادا بوی بد آن باعث شود از خواص آن از جمله : درمان اختلال ناتوانی جنسی ، اختلال نعوظ یا زود انزالی غافل شوید. طبق تحقیقات انجام گرفته سیر دارای پلی سولفید است که رگ ها و عروق خونی را گشاد می کند و انزال زود رس را به تاخیر می اندازد. ضمن اینکه پلی سولفید ؛ احتمال بروز بیماری های قلبی و ناتوانی جنسی مرتبط با آن را کاهش ...
سیر از قلب شما مراقبت می کند
بیشتر ادعاها درمورد خاصیت درمانی سیر مربوط به وجود یک ترکیب فعال بنام آلیسین است. این ترکیب حاوی سولفور، بوی تند و مزه متمایزی را به سیر می دهد. در هنگام آشپزی و پخت و پز، خرد کردن یا رنده کردن سیر باعث تولید آلیسین می شود اما حرارت دادن سیر ممکن است برخی از خواص درمانی آن را از بین ببرد که بهتر است سیر را در مرحله آخر پخت به موادغذایی اضافه کنیم. به گزارش صدآنلاین، بیشتر تحقیقات روی ...
چند خط سلامتی
هر زمان که می توانند بخوابند و در صورت امکان از پدربزرگ و مادربزرگ فرزندشان کمک بگیرند. / مکمل های غذایی برای افزایش قدرت باروری اسپرم ها: گوشت قرمز و شیر، آجیل، کنجد، تخم مرغ ، تخم کدو ، پرتقال، لیمو، گریپ فروت وکیوی ، هویج ، انار، موز. / غر زدن خانمها را افسرده می کند. وقتی ️نق زدن عادتتان شود، مغزتان دستخوش تغییرات متعددی می شود. تغییراتی که سوگیری منفی در شما ...
بهترین زمان خوردن آووکادو
... یک ویتامین محلول در چربی که به عنوان یک آنتی اکسیدان در بدن عمل می کند 1.3 میلی گرم ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی که در لخته شدن خون نقش دارد 14 میکروگرم ویتامین K یک ویتامین محلول در آب که به بدن کمک می کند تا انرژی غذا را مصرف و ذخیره کند 0.2 میلی گرم ویتامین B6 نوعی چربی سالم که می تواند به بهبود سطح کلسترول کمک کند 6.7 گرم اسیدهای چرب غیر اشباع ...
مصرف چای پررنگ برای این افراد ممنوع!
از غذای حاوی منابع آهن موکول کنند. به گفته ربیعی تاثیر منفی کافئین بر جذب آهن، صرفاً مربوط به منابع گیاهی آهن نظیر آهن موجود در اسفناج می شود و نه منابع حیوانی آن نظیر آهن موجود در گوشت قرمز؛بنابراین این موضوع باید مورد توجه گیاهخواران قرار گیرد. به گفته وی کافئین سطح هوشیاری را بالا می برد. شاید در ظاهر، این عملکرد کافئین مطلوب به نظر برسد ولی در واقع، نوشیدن چای پررنگ در شب ...
معرفی چند خوراکی برای درمان فوری کبد چرب
شدن کبد منجر می شود؟ مصرف بیش از حد الکل، کلسترول خون بالا، فشار خون بالا، چاقی، دیابت نوع 2، هپاتیت ویروسی، کاهش وزن سریع و سوء تغذیه می توانند باعث چرب شدن کبد شوند. چه راهکارهایی برای درمان کبد چرب وجود دارد؟ هرچند هنوز درمان قطعی برای برطرف کردن کبد چرب پیدا نشده است، می توان با تغییر در سبک زندگی از شدت یافتن این بیماری جلوگیری کرد یا حتی باعث کاهش آن شد. برای مثال اضافه ...
فواید شگفت انگیز روزه گرفتن برای سلامتی و زیبایی
. به این ترتیب وقتی فصول تغییر می کنند، نباید نگران سرماخوردگی باشید. سلول ها شروع به بازسازی می کنند هنگامی که این کار را انجام می دهند منجر به جایگزین سلول های قدیمی می شوند که بخشی از سیستم ایمنی هستند. بالا بردن هورمون رشد از فواید روزه گرفتن: هورمون رشد انسان برای ورزشکاران بسیار مفید است، زیرا زمان بهبود را سرعت می بخشد و به ساخت سریع تر ماهیچه کمک می کند. کسانی ...
کدام کبودیهای بدن کودک خطرناک است؟|دلایل کبودی بدن کودک
بعد از وارد شدن ضربه به پوست تغییر رنگ به قرمز مشهود است البته این موضوع گاهی به چشم نمی آید، یک روز بعد پوست به رنگ بنفش و آبی همراه با کبودی تغییر می یابد. بعد از ایجاد کبودی و قبل از ناپدید شدن لکه ها رنگ سبز، زرد و احتمالا قهوه ای مایل به زرد ایجاد می شود، این چرخه ممکن است تا دو هفته زمان ببرد. در نوزادانی که کبودی مشاهده می شود می تواند نشانه ی فشار به بدن کودک در هنگام عبور از ...
ساعت طلایی خواب شب چه زمانی است؟
بدن می باشد. ساعت طلایی خواب بین 10 شب تا 2 صبح است، بهتر است افراد این زمان را از دست ندهند. به منظور بهبود ساعات خواب خود، روز ها کمی زودتر از خواب بیدار شوید و به این ترتیب در هنگام شب زودتر از سایر مواقع خواب آلود شده و به رخت خوابتان خواهید رفت. فقط کافیست روزانه 20 دقیقه از خواب خود بکاهید تا تغییر چشمگیر آن را در بهبود ساعات خوابتان را مشاهده کنید. نکته مهم ...
روغن تخم کدو تنبل موثر در کاهش وزن
pepo است. روغن تخم کدو بسته به غلظتش به رنگ سبز تیره یا قرمز در بازار عرضه می شود. روش پرس سرد: در این روش روغن تخم کدو تنبل را بدون حرارت دادن و تحت فشار از آن خارج می نمایند در این روش آنتی اکسیدان های و مواد مغذی روغن حفظ می شوند. فواید روغن تخم کدو • هضم و گوارش چون تخم کدو دارای فیبر بالایی است حرکات روده را بهبود بخشیده و از عوارضی مانند یبوست ...
چند فواید و مضرات قهوه برای بدن که نمی دانستید
می ماند. اتیل فنل موجود در قهوه عطر و بوی بی نظیری به قهوه می بخشد و آن عطر و بو در زمان تهیه قهوه مشام شما را نوازش می کند. اسید کوئینیک در قهوه، سبب احساس طعم ترش در قهوه می شود. این طعم ترش غالب نبوده و معمولاً در کنار طعم تلخ قهوه قابل تشخیص نیست. این ماده باعث سوزش معده شده و به همین علت بهتر است افرادی که از مشکل رفلاکس معده رنج می برند، در مصرف قهوه پرهیز کنند. به گزارش ...
سفری به دنیای جادو، با بهترین رمان های فانتزی
مجموعه کتاب ارباب حلقه ها شاهد حضور شخصیت های نمادینی با ماهیت خیر و شر هستیم که بر سر این حلقه جادویی به جنگ می پردازند. فرودو به عنوان نگه دارنده حلقه، در راه نابود کردن این قدرت ماورایی، سختی های مسیر را به جان خریده و با شجاعت تمام رو به جلو حرکت می کند. طی این مطلب به معرفی کتاب های فانتزی پرداختیم و به صورت خلاصه با دنیای آن ها آشنا شدیم. اگر این کتاب ها توجه تان را جلب کرده و قصد ...
خواص شگفت انگیز زنجبیل که نمی دانید
به مدت 20 دقیقه در حرارت کم اجازه دهید که دم بکشند . آخرسر کمی عسل به چای اضافه کنید و سپس آن را از درون صافی عبور داده تا دم نوش زنجبیل شما خالص شود . چای زنجبیل سرد در ابتدای کار زنجبیل تازه را کاملاً شسته و سپس پوست آن را گرفته و با رنده، آسیاب کنید . سپس زنجبیل ها را داخل تقریباً یک لیتر آب بریزید و با گذاشتن آن روی حرارت ملایم اجازه دهید که شروع به جوشیدن ملایم کند تا ...
توافق ایران و عربستان تاثیرات زیادی بر منطقه دارد
اسرائیل را محدود و پوچ کرد. مهم ترین دروغ نتانیاهو این است که زیرساخت های حزب الله و حماس را بمباران کردند و این یک دروغ آشکار است. همه رسانه ها از اماکن بمباران شده تصویر برداری کردند و این تصاویر نشان می دهند که مکان های هدف قرار گرفته مکان های باز بوده اند.دشمن صهیونیستی هیچ زیرساخت حزب الله را بمباران نکرد و حملات آن به باغ های موز بود. دبیرکل حزب الله لبنان همچنین تصریح کرد: در رابطه با ...
علت خمیازه کشیدن و فواید آن
قرار می گیرد. بااین حال، آیا تابه حال به ذهن شما خطور کرده است که خمیازه کشیدن واقعاً می تواند از جهاتی برای سلامتی بدن مفید باشد؟ این چهار دلیل مبتنی بر تحقیق است که چرا خمیازه واقعاً برای مغز و سلامت عمومی بدن مفید است. خمیازه کشیدن نشانه عشق خمیازه کشیدن می تواند نشانه ای از عشق باشد: محققان آمریکایی در سال 2011 مطالعه ای را انجام دادند که در آن به 23 شامپانزه نشان دادند که ...
تاثیر نشخوار ذهنی بر زندگی
خیلی از ما در طول زندگی به نشخوار فکری دچار می شویم و گاهی یک مسئله بسیار و پیش پاافتاده و ساده را آنقدر در ذهنمان دوره می کنیم که تبدیل به یک چالش بزرگ و آزاردهنده برایمان می شود. نشخوار ذهنی مجموعه ای است از افکار تکراری و مداوم که اغلب آزار دهنده، غم انگیز و تاریک هستند. درواقع نشخوار فکری به معنای اندیشیدن مداوم به یک سری افکار تکراری و اغلب ناراحت کننده و آزاردهنده است. عادت به آن نیز می تواند برای سلامت روان ما خطرناک باشد؛ تشدید یا طولانی شدن افسردگی، مختل کردن توانایی درک صحیح احساسات و انزوا و گوشه گیری، از عوارضی هستند که این مسئله بر سلامت روان ما می گذارد. ...
درمان کبد چرب؛ رژیم غذایی مناسب و روش های خانگی اثربخش
.... خوردن مقدار زیادی نمک می تواند باعث شود بدن مقدار زیادی آب نگه دارد. مصرف سدیم را به 1500 میلی گرم در روز محدود کنید. زمانی که نان و برنج سفید هستند، یعنی آرد استفاده شده در آن ها به شدت فرآوری شده است که این موضوع می تواند قند خون را بالا ببرد. گوشت قرمز مقدار زیادی چربی اشباع شده دارد که برای افراد مبتلا به کبد چرب ممنوع است . اگر به این بیماری مبتلا هستید ...
اگر نمی توانید بخوابید این ترفندها را به کار گیرید
شما می شوند، بلکه خوابتان را نیز بهبود می بخشند. به ویژه ورزش کردن در بیرون از خانه باعث می شود نور طبیعی دریافت کنید و این برای خوابتان عالی است. دوری از کافئین و وعده های غذایی سنگین شما باید دو تا سه ساعت قبل از خواب غذا نخورید تا بدن زمان کافی برای هضم را داشته باشد. در غیر این صورت بدن در حین به خواب رفتن متابولیسم را انجام می دهد و گرم می شود و در ...
یک ماه پس از قطع مصرف نان این 10 اتفاق در بدن شما می افتد
پایین کلسترول LDL مضر. 8- بهبود محسوس در سطح ویتامین E و ویتامین های گروه B، زیرا کربوهیدرات ها مانع جذب این ویتامین ها می شوند. 9- بهبود لامت روده و کاهش علائم حساسیت به گلوتن در صورت وجود. 10- کاهش وزن به دلیل مصرف چربی ذخیره شده. این فواید 10 تا 30 روز پس از ترک نان احساس خواهند شد، اما به یاد داشته باشید که قبل از توقف خوردن نان، بدن شما با قطع خوردن آن کاملاً متفاوت خواهد بود. ...
دلایلی برای اینکه بیشتر پیاز بخوریم!
کلسترول خون را پایین می آورد. پتاسیم موجود در آن، نمک بیش از اندازه ی بدن را دفع می کند و برای همین قلب و رگ های خونی را در سلامت نگه می دارد. حتماً سر سفره پیاز خام داشته باشید. در تهیه ی سالادهایتان از این ماده ی غذایی غافل نشوید. توجه داشته باشید پیاز خام حاوی آنتی اکسیدان های بیشتری است. پیاز همیار لاغری اصلاً هر ماده ی غذایی که باعث لاغری شود عزیزتر است. اگر می خواهید لاغر ...
پروتز لب، قیمت سال 1402 و انواع آن+ ویدیو
سرعت در مطب پزشک بدون نیاز به بستری شدن انجام شود. در این رابطه تزریق چربی یک استثنا محسوب می شود، زیرا این روش درمانی برجسته سازی لب نیازمند برداشتن بخش های کوچک چربی از سایر نقاط بدن (لیپوساکشن) قبل از استفاده آن برای تزریق جهت بزرگ نمایی لب ها می باشد، که مدت زمان تزریق چربی به لب اندکی بیشتر از تزریق ژل می باشد. مرحله 1 متخصص پوست به دقت وضعیت ظاهر لب ها و پوست شما را ...
آشتی ایران و عربستان مشکلات اقتصاد را حل می کند؟
خاورمیانه تاثیرگذار است اما اگر به دنبال بهبود شرایط اقتصادی هستیم باید به سطوح بالاتر و کلان تر فکر کنیم تا بتوانیم ثبات را به وجود بیاوریم. منظور شما از سطوح بالاتر چیست؟ برجام. البته در همان مقطعی که برجام تصویب شد اتفاقاتی رخ داد که به درستی و کامل اجرایی نشد اما نباید فراموش کنیم که در همان زمان نیز شاهد بودیم که بسیاری از کشورها برای سرمایه گذاری به خصوص سرمایه گذاری ...