همزمان با لیالی قدر و به منظور اطمینان از سلامت غذای مورد استفاده در سحر و ...
سایر منابع:
سایر خبرها
پرهیز از پرخوری و درهم خوری در ماه رمضان
شربت سکنجبین، گلاب و بیدمشک استفاده شود، خوردن چای و هندوانه در وعده سحر توصیه نمی شود. همچنین روزه داران به ویژه جوانان و افراد گرم مزاج و خشک مزاج، خواب روزانه داشته باشند و این خواب بهتر است نزدیک افطار نباشد. رضایی زاده در خصوص میزان خواب در ماه رمضان تصریح کرد: توصیه کلی ما این است که طوری برنامه ریزی کنند که با بهم ریختن میزان و زمان خواب زندگی روزمره مختل نشود یعنی از ابتدای شب ...
عوارض پرخوری در افطار
... معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت همچنین توصیه کرد: بهتر است برای رفع عطش و غلبه بر خشکی بدن از شربت سکنجبین، گلاب و بیدمشک استفاده شود، خوردن چای و هندوانه در وعده سحر توصیه نمی شود. همچنین روزه داران به ویژه جوانان و افراد گرم مزاج و خشک مزاج، خواب روزانه داشته باشند و این خواب بهتر است نزدیک افطار نباشد. رضایی زاده در خصوص میزان خواب در ماه رمضان تصریح کرد ...
پخت نان محلی نذری و توزیع بین روزه داران در رخ
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، همزمان با ماه مبارک رمضان، بانوی خیر روستای شیر آباد بخش رخ با پخت نان محلی آن را بین جمعی از روزه داران ماه مبارک رمضان توزیع کرد. این بانوی خیر روستای شیر آباد گفت: گندم این نان ها از مزرعه شخصی تامین شده است و با اردی که از محصولات کشاورزی و دست رنج خودم تهیه کرده ام در این امر پسندیده توانستم تعداد 200 قرص نان محلی را پخت و نذر سفره های همدلی افطار کنم. بخش رخ از توابع شهرستان تربت حیدریه است. ...
دورهمی بحرینی ها در خیمه های رمضانی + فیلم
کنار مساجد بزرگ است که روزه داران پس از افطار با حضور در این محافل به برگزاری مجالس ادبی و فرهنگی و برنامه های تفریحی اقدام می کنند. در هنگام نماز تراویح همه از زن و مرد و کودک در آن شرکت می کنند. یکی از آداب رمضانی خاص که مردم بحرین به آن علاقه فراوانی دارند وعده غذایی بین افطار و سحر است که به آن الغبقه می گویند که شامل غذاهای خاصی است. از مهمترین غذاهای آن محمر است که با برنج و ماهی سرخ ...
آیین های رمضان در مازندران/ لبخندهایی که لذت بخش است
نظر می گیرند. شکر پلا شامل مخلوطی از شکر قرمز و برنج است که میزبان روزه داران می شود طرز پخت ترش او بسیار ساده و سبک است. آرد، برنج نیمه و آرد را قوام آورده و کمی ادویه و سیر داغ با ترشی آلوچه جنگلی را به آن می افزایند. این غذا به عنوان آش در افطار تناول می شود. راغون دشو غذایی است که برای کودکان بسیار مفید است. البته کسانی که در طول روز دچار تشنگی بسیار زیاد می شوند، از همان ...
از افطار تا سحر در گلزار بهشت زهرا (س) همزمان با سومین شب قدر
سومین شب از شب های قدر هم از راه رسید و بسیاری از روزه داران ترجیح دادند که یکی از بهترین شب های سال را در گلزار شهدای بهشت زهرا (س) احیا کنند. 24 ساعته شدن فعالیت بهشت زهرا(س) در ماه مبارک رمضان موجب شد تا بسیاری از مردم اقبال بیشتری برای احیا کردن شب های پر خیر و برکت قدر در گلزار شهدای این بزرگترین آرامستان کشور از خود نشان دهند. جالب اینکه جمعیت پرشماری از روزه داران ترجیح دادند که با برپا کردن سفره های ساده، از زمان غروب در گلزار بهشت زهرا(س) افطار کرده و ساعات یکی از ارزشمندترین شب های سال را با خانواده در کنار شهدا به سحر برسانند. ...
پرهیز از پرخوری و درهم خوری در ماه رمضان
بیدمشک استفاده شود، خوردن چای و هندوانه در وعده سحر توصیه نمی شود. همچنین روزه داران به ویژه جوانان و افراد گرم مزاج و خشک مزاج، خواب روزانه داشته باشند و این خواب بهتر است نزدیک افطار نباشد. توصیه کلی ما این است که طوری برنامه ریزی کنند که با بهم ریختن میزان و زمان خواب زندگی روزمره مختل نشود یعنی از ابتدای شب تا سحر بخوابند، همچنین با شکم پر و بلافاصله بعد از وعده سحری نخوابند. روزه ...
راهکارهای حفظ سلامت پوست در ایام روزه داری + عکس
تغذیه سالم یا مکمل های تجویزی پزشک، خواب کافی برای حفظ شادابی و نشاط پوست و پیشگیری از تیرگی دور چشم، پرهیز از تماس مستقیم و طولانی با نور خورشید برای پیشگیری از خشکی پوست و استفاده از شوینده های ملایم برای پوست و ضد آفتاب هنگام خروج از منزل از جمله راهکارهای حفظ سلامت پوست در ایام روزه داری است. منبع: معاونت علوم پزشکی قزوین ...
طرح پایش سلامت در لیالی ماه مبارک رمضان برگزار شد
به گزارش گروه دانشگاه ایسکانیوز، سمانه بهرامیان رئیس باشگاه پژوهشگران جوان و نخبگان دانشگاه آزاد اسلامی واحد سمنان، گفت: در این طرح انجمن های علمی رشته های پرستاری و مامائی با همکاری کانون های سلامت و هلال احمر دانشگاه آزاد اسلامی واحد سمنان ضمن حضور در مساجد و بقاع متبرکه سمنان بویژه به شب زنده داران قدر خدمات پزشکی و درمانی ارائه دادند. رئیس باشگاه پژوهشگران جوان و نخبگان دانشگاه ...
با این نوشیدنی ها در ماه رمضان احساس تشنگی نمی کنید! + عکس
به گزارش سلام نو، در این تصویر با نوشیدنی های مناسب از افطار تا سحر آشنا شوید.
توصیه هایی برای رفع مشکل یبوست و سنگ کلیه در میان روزه داران
، زودتر بیدار شدن از خواب هنگام سحری، استفاده کم از مایعات قبل از سحری و شب هنگام خواب، استفاده از سکنجبین و عصاره لیموی تازه هنگام سحری و افطار تا حدودی قابل حل است. شکوری تاکید کرد: تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان به خصوص در وعده ی سحری از اهمیت زیادی برخوردار است، پس هرگز وعده سحر به بهانه های مختلف نباید حذف شود، چون سحری انرژی هر فرد را تا زمان افطار تامین می کند و کمک می کند فرد روزه دار ...
رزمایش کمک های مومنانه و اطعام توسط جهادگران در دشت آزادگان
به گزارش خبرنگار خبرگزاری بسیج در دشت آزادگان؛سرهنگ طرفی، فرمانده ناحیه مقاومت بسیج دشت آزادگان گفت: به مناسبت ماه مبارک رمضان رزمایش مرحله 65 کمک مومنانه و مرحله دهم فاز اول رزمایش همدلی و احسان با همت بنیاد احسان ستاد اجرایی فرمان امام(ره)،گروه های جهادی ، هیئت ها مذهبی و سازمان مردم نهاد و با حضور جانشین مسئولین سپاه ناحیه برگزار گردید. وی افزود: در این رزمایش به تعداد 200 بسته معیشتی شامل اقلام غذایی بزنج، روغن و... همچنین، پخت و پز 5000 پرس توسط بسیج سازندگی،گروه جهادی طریق الحسین پخت و در مساجد بین روزه داران توزیع شد. ...
از قنبرپلو شیرازی ها تا نان چاهی استهبان در ماه مبارک رمضان
مبارک رمضان می روند. رسم است که پس از افطار، مردم به دید وبازدید می روند و گاهی تا وقت سحر دور هم می نشینند، صحبت می کنند و شب چره ای شامل تنقلاتی مانند رنگینک، زولبیا و بامیه می خورند.. خوراکی های مردم اسنهبان در ماه رمضان مردم شهرستان استهبان نوعی نان شیرین به نام نان چاهی تهیه می کنند که هنگام افطار قبل از خوردن غذا آن را می خورند. کسی که از روزه درمی آید ابتدا یک ...
برپایی سفره های کریمانه افطار در مسجد جامع نراق
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک ؛ فعالان فرهنگی و بانوان مومن مسجد جامع نراق در ماه میهمانی خدا با برپایی سفره های کریمانه افطار، میزبان روزه داران نمازگزار هستند. به گفته هیئت امنای مسجد، در ماه مبارک رمضان هر شب 500 وعده افطاری ساده شامل نان، پنیر، سبزی، شیر و خرما از سوی نیکوکاران تهیه شده و از نمازگزاران پذیرایی می شود. به گفته احمدی این برنامه بدون اختصاص بودجه ...
وظیفه کنونی نومکلفان، روزه داری همراه با ایمان راسخ و معرفت کامل است
...؛ یعنی خداوند مهربان، بی حساب می بخشد و تقدیرها را در شب قدر برای شب زنده داران زیبا می نگارد. نقی زاده در ادامه با اشاره به چگونگی انجام اعمال و بهره مندی از فضیلت های این ماه برای نومکلفان، شرح داد: حفظ حرمت ماه رمضان برای دانش آموزان همواره مورد تاکید بوده است که بنده شخصا با شرکت در محافل انس با قرآن و جزء خوانی قرآن کریم تلاش می کنم تا از فضیلت های ارزشمند این ماه بهره مند شوم ...
پیشگیری از مشکلات معده در روزه داری
تنها کافی است که در زمان افطار و سحر پرخوری نکنند. شمایی که با چنین مشکلی دست و پنجه نرم می کنید، افطار را ابتدا با مایعات ولرم شروع کنید و از چای شیرین ولرم یا شربتی که خیلی خنک نباشد، استفاده کنید. مایعات شیرین، کالری سریع به بدن تان می رساند و به شما کمک می کند تا احساس سیری کنید. مشکلات دستگاه گوارش گذشته از این باید هوای معده تان را داشته باشید و بعد از میل کردن افطار سبک، دو ...
برپایی سفره افطاری ساده پذیرای روزه داران محلات منطقه 16
متروی علی آباد میزبان شهروندان بود. میثم صمدی شهردار ناحیه 5 با اشاره به بیانات مقام معظم رهبری و ترویج فرهنگ روزه و روزه داری گفت: در پویش ماه مهربانی محلات علی آباد جنوبی، تختی و شهرک شهید بهشتی با همکاری معاونت امور اجتماعی و فرهنگی اقدام به برپایی سفره افطار به طول 110 متر به نیت امیر المومنین (ع) در محوطه ایستگاه متروی علی آباد نمود و در این مراسم از 2000 نفر از شهروندان پذیرایی شد ...
میزان زکات فطره و کفاره روزه در خراسان شمالی
تومان تعیین و اعلام می شود. وی تصریح کرد: میزان کفاره افطار غیرعمد روزه در هر روز 12 هزار تومان و کفاره افطار عمد نیز 720 هزار تومان است. حجت الاسلام والمسلمین نوری افزود: زکات فطریه به منزله عیدی نیازمندان است و باید تا قبل از ظهر روز عید پرداخت شود. وی اضافه کرد: کمک به نیازمندان، بازسازی منازل محرومان و نیازمندان، توزیع بسته معیشتی در بین مستمندان ازجمله نمودهای ...
آداب افطار تا سحر جاذبه گردشگری مغفول
، برپایی مراسم میوگانگ (Meugang) است که در آن مردم غذا هایی را که در خانه برای افطار طبخ کرده اند به مساجد می آورند تا افطار دسته جمعی داشته باشند. در جاوای مرکزی، مردم در ماه رمضان به زیارت قبور می روند و در آنجا با تزئین قبور، نذری می دهند و نماز برپا می کنند و آن را پیوندی میان خود و رفتگان می دانند. در جاوای غربی نیز سنتی به نام مونگگاهان (Munggahan) وجود دارد که در آن مسلمانان روزه دار برای افطار ...
چرا در سحر و افطار نباید پرخوری کرد؟/ توصیه هایی برای روزه داران
محسوب می شود و نباید به عنوان یک دسر و پیش غذا مصرف کنیم. معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت همچنین توصیه کرد: بهتر است برای رفع عطش و غلبه بر خشکی بدن از شربت سکنجبین، گلاب و بیدمشک استفاده شود، خوردن چای و هندوانه در وعده سحر توصیه نمی شود. همچنین روزه داران به ویژه جوانان و افراد گرم مزاج و خشک مزاج، خواب روزانه داشته باشند و این خواب بهتر است نزدیک افطار نباشد. ...
ماه رمضان می تواند در جذب گردشگر به مشهد موثر واقع شود
استفاده شود، به همین دلیل از رویداد ماه رمضان می توان برای جذب گردشگر در مشهد نیز استفاده کرد. بخشی با اشاره به اینکه رمضان به مثابه یک رویداد گردشگری و زیارتی چند ویژگی دارد، بیان کرد: ماه رمضان شب های فعالی دارد و بیدار ماندن از افطار تا سحر در این ماه یک امر متداولی است که می توان آن را از جنبه های گردشگری این رویداد دانست. وی سحر، امساک در طول روز و افطار را از دیگر ...
غذاهای ممنوعه برای سحری / بهترین سحری و غذای مناسب سحری چیست؟
تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان به خصوص در وعده ی سحری از اهمیت زیادی برخوردار است. در ماه مبارک رمضان یکی از دغدغه های روزه داران این است که سحری چه بخوریم تا بتوانیم تا پایان این ماه به راحتی تمام روزه ها را بگیریم و بدن مان دچار سوتغذیه یا ضعف نشود. غذای مناسب سحری و مصرف یک غذای مقوی، مغذی و سالم است. برای رسیدن به پاسخ این سوال که بهترین سحری چیست و باید ها و نباید های سحری در ماه رمضان چه ...
مردم خراسان شمالی 369 واحد خون در شب های قدر اهدا کردند
ساعت 7:30 تا 13:30 و پنجشنبه از ساعت 7:30 تا 12:30 و همچنین بعد از افطار از ساعت 19 الی 22 خواهد بود. وی درادامه افزود: همچنین 25 هزار و 686 نفر از هم استانی ها در سال 1401 خون اهدا کردند که این میزان نسبت به سال ماقبل آن 34 درصد افزایش یافت. نوری بیان کرد: روزه داران با صرف سحری و مصرف آب از افطار تا سحر می توانند برای اهدای خون در طول روز اقدام کنند. انتقال خون خراسان شمالی نیاز خونی 12 بیمارستان را برآورده می کند و پاسخگوی تمامی نیازهای خونی مراکز درمانی استان است. خراسان شمالی با جمعیت یک میلیون نفری در شمالشرق کشور واقع است. انتهای پیام/ ...
3 توصیه کلیدی و مهم به روزه داران در این هفته پایانی ماه رمضان
به گزارش سرویس سلامت صبح قزوین به نقل از برنا؛ دکتر نفیسه حسینی یکتا توصیه هایی را بر مبنای آموزه های طب ایرانی برای بهره مندی هرچه بیشتر روزه داران از برکات این ماه پر خیر، بیان و تاکید کرد: طب ایرانی با توجه به قدمت چندین هزارساله خود و تاکیدی که بر اصلاح سبک زندگی و حفظ تندرستی دارد، ظرفیتی غنی در راستای ترویج خودمراقبتی بوده و پیروی از آموزه های این مکتب طبی، تاثیر بسزایی در پیشگیری از بروز ...
فواید و مضررات بیدار ماندن تا سحر در ماه مبارک رمضان
. به روزه داران توصیه می کنم، بین وعده افطار تا سحر و بعد از خوردن وعده سحری حتما میوه مصرف کنند. نوع میوه اهمیتی ندارند و می تواند هرنوعی باشد. این افراد می توانند از آب میوه های طبیعی نیز استفاده کنند. استفاده از آب میوه طبیعی و مغذی جات بسیار مفید است. همچنین مصرف شیر در فاصله افطار تا سحر برای افراد روزه دار بسیار خوب است. شربت عسل نیز مایعات مورد نیاز را تامین می کند. وی با اشاره به ...
همنوایی بانوان بجنوردی با زنان فلسطینی
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای خراسان شمالی ؛ مقلوبه به عنوان یک نوع غذای عربی با برنج، مرغ و سبزیجات درست می شود. در چند سال گذشته این غذا توسط بانوان در فلسطینی به نماد واژگونی صهیونیست ها و آزادی قدس شریف تبدیل شده است. برگرداندن قابلمه ها به یک سینی به صهیونیست ها یادآوری می کند مثل ظرف های غذای مقلوبه محکوم به واژگونی هستند. زنان فلسطینی با این حرکت نمادین، پیام ایستادگی مردم کشورشان را به گوش جهانیان می رسانند. چند سالیست که بانوان خراسان شمالی هم با پخت این غذا به پویش زنان فلسطین پیوستند. ...
از دوخت کیسه مراد تا پخت تره حلواسی در آذربایجان غربی
. دادن افطاری های جمعی، برای مستمندان نیز هنوز هم، در سطح برخی از مساجد شهری و روستایی استان در شب های ماه رمضان مرسوم است، معمول ترین غذای سبک برای افطاری خانواده ها اغلب سؤت آشی (شیر برنج) یا فرنی است. علاوه بر این تهیه انواع آش مانند قاتیق آشی، آش رشته، آبگوشت و برنج و قراردادن مقداری خرما یا نمک و آب ولرم از خوراکی هایی هستند که روزه داران با آن افطار می کنند، سحری ...
بهره مندی شهروندان جنوب تهران از خدمات سلامت محور
محلات منطقه ارائه شد افزود: در این راستا 3 هزار شهروند باب الرضای تهران از خدمات آموزشی و میز خدمت سلامت محور بهره مند شدند. معاون اجتماعی و فرهنگی منطقه اضافه کرد: در این کلاس های آموزشی شهروندان و روزه داران از مباحث آموزشی متناسب با ماه مبارک رمضان از جمله آداب روزه داری، رمضان از نگاه قرآن و احادیث، فواید روزه داری، تغذیه در ماه مبارک رمضان، خودآگاهی و نقش آن در کیفیت زندگی، سلامت معنوی و. آشنا شدند. 105 کلاس آموزشی و 26 ایستگاه سلامت محور یا میز خدمت با عناوین سلامت معنوی و تغذیه سالم در ماه رمضان در مساجد سطح محلات برگزار و 3034 شهروند از این خدمات بهره مند شد. ...
از افطار تا سحر چه خوراکی هایی بخوریم؟
فراوانی به دستگاه گوارش سرازیر می گردد که به همین دلیل بی حالی و کاهش توان فعالیت فکری به محض پایان غذا خوردن اتفاق می افتد بنابراین بدیهی است که روزه داری با استراحت دادن به دستگاه گوارش و فرستادن خون کافی به سراسر بدن به ویژه به دستگاه مغزی-عصبی به سلامت بدن و ایجاد فرصت کافی برای فعالیت مناسب و کافی فکری کمک شایانی می کند. وی همچنین در خصوص روش مصرف مواد غذایی در وعده های افطار و ...