سایر منابع:
سایر خبرها
کبد شما با این 5 خوراکی 100 سال بی دردسر کار می کند
کبد چرب را تا حدود 20 درصد کاهش دهد. در همین مطالعه مشخص شد که نوشیدن قهوه خطر مرگ ناشی از بیماری کبد را تا 49 درصد کاهش می دهد. از آنجا که قهوه معمولاً حاوی کافئین است، سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) توصیه می کند که بزرگسالان مصرف کافئین خود را در حدود 400 میلی گرم قهوه در روز (حدود چهار یا پنج فنجان) محدود کنند. 2. ماهی های چرب طبق تحقیقات انجام شده در سال 2015 ...
علل وزوز کردن گوش و راه های درمان آن
گوش می توانند منجر به اختلالات گذرا یا پایدار و مزمن شوند. درمان همیشه شامل کاهش قرار گرفتن در معرض سر و صدا یا خارج کردن فرد از محیط مضر برای مدت طولانی است. داروهایی که باعث وزوز گوش می شوند توانایی آسیب رساندن به گوش در سطوح مختلف پس از مصرف را دارند. همیشه موضوع دوز مطرح نیست، اگرچه زمانی که از مقادیر توصیه شده جهت درمان فراتر رود، خطر افزایش می یابد. از جمله رایج ترین ...
حذف ویدیو های مرتبط با عادات بد غذایی از یوتیوب
در شرایطی اعمال می شود که ماه گذشته، یک مقاله تحقیقاتی در بریتانیا به بررسی 17 کشور مختلف پرداخت و نشان داد که سکوهای رسانه های اجتماعی مانند تیک تاک، اینستاگرام و یوتیوب ممکن است به ترویج عادات غذایی بد و اختلالات خوردن در بین جوانان کمک کنند. بررسی ها نشان داد: رسانه های اجتماعی می توانند استاندارد های فیزیکی دست نیافتنی یا غیرواقعی ایجاد کنند که منجر به بروز اختلالات در سایر افراد می شود ...
7 نشانه کمبود منیزیم و راه های غلبه بر آن
مصرف منیزیم با کاهش خطر ابتلا به اختلالات شناختی مرتبط بود. یک مطالعه در سال 2012 در ژاپن نشان داد که 37 درصد احتمال ابتلا به زوال عقل و 74 درصد کاهش خطر ابتلا به زوال عقل عروقی کاهش می یابد. مطالعه دیگری که در سال 2016 انجام شد نشان داد که منیزیم ممکن است به افراد مسن مبتلا به مشکلات حافظه کمک کند تا شناخت را بهبود بخشند. 7- اضطراب و افسردگی اختلالات روانپزشکی متعددی از جمله ...
آخرین لحظات دردناک الویس پریسلی در هنگام مرگ
مواد مخدر را با هم مصرف کرده و در طی هفت ماه قبل از مرگش، تقریباً 9,000 قرص، شیاف و آمپول برایش تجویز شده بود. نتایج کالبدشکافی که بعد از مرگ الویس پریسلی انجام شد، به مدت 50 سال توسط خانواده اش مهر و موم شد که شایعات و تئوری های بیشتری را در مورد مرگ سلطان راک اند رول در پی داشت. دن وارلیک، بازرس ارشد اداره ایالتی پزشک قانونی تنسی در جریان کالبدشکافی الویس پریسلی حضور داشته و صحبت های او این تئوری ...
مصرف زیاد مکمل ویتامین دی خطر دارد؟!
های ویژه، ضرورت پیدا کند. وی افزود: مصرف خودسرانه مکمل ها به هیچ عنوان توصیه نمی شود؛ زیرا ممکن است منجر به ایجاد تداخل با برخی دارو ها یا بروز عوارض در افراد شود. مصرف بیش از حد ویتامین های محلول در چربی نیز امکان دارد به مسمومیت فرد منجر شود. مکمل ویتامین D از جمله مکمل هایی محسوب می شوند که تنها با تجویز پزشک و پس از انجام آزمایش و سنجش سطح سرمی مصرف آن ها مجاز است. دکتر ...
قوی ترین فرمول غذایی برای مبارزه با ویروس ها
کاهش دهد. همچنین، سیر به عنوان یک ماده غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی شناخته می شود و سال هاست که به واسطه خواص شگفت انگیز خود مورد مطالعه قرار گرفته است. برخی پژوهش ها نشان داده اند که سیر از ویژگی های بیولوژیکی مختلفی از جمله خواص ضد سرطان، ضد دیابت، آنتی اکسیدانی، محافظت از کلیه ها، ضد آترواسکلروتیک، ضد باکتری، ضد قارچ، و ضد پرفشاری خون برخوردار است. مصرف سیر به صورت خام توصیه شده است ...
قوی ترین فرمول خوراکی برای مبارزه با ویروس ها
برای پشتیبانی از فعالیت سلول های ایمنی و تولید پادتن ها علیه پاتوژن ها (عوامل بیماری زا)، از جمله ویروس ها است. افزودن غلات کامل مانند سریال های غلات کامل، برنج قهوه ای و جو دوسر به رژیم غذایی می تواند به افزایش دریافت روی کمک کند. مکمل های روی نیز در دسترس هستند، اما باید پیش از مصرف آن ها با پزشک خود مشورت کنید، زیرا مقادیر زیاد روی می تواند با بروز برخی عوارض جانبی همراه باشد. پری ...
چگونه سینوزیت خود را با عسل درمان کنیم؟
شده است که حدود 60 نوع باکتری را مهار می کند. این شامل انواع باکتری های هوازی، بی هوازی، گرم مثبت و گرم منفی است. عسل طبیعی حاوی پراکسید هیدروژن است. این پراکسید هیدروژن که با فرایندهای آنزیمی آزاد می شود، از رشد میکروب ها جلوگیری می کند. آنزیم گلوکز اکسیداز، که توسط زنبور عسل و کاتالاز در گرده گل سنتز می شود، گلوکز را به اسید گلوکونیک و پراکسید هیدروژن تبدیل می کند. ...
عوارض خطرناک قارچ جادویی/ از اختلال شخصیتی تا حمله به دیگران
که معمولاً بین 4 تا 5 ساعت بعد از مصرف این قارچ ها بروز می کند. وی در ادامه به نوع دیگری از قارچ های سمی بسیار خطرناک اشاره کرد و افزود: مسمومیت با این نوع قارچ ها، می تواند منجر به درگیری کبدی شده و در مدت یک تا دو هفته بعد باعث مرگ می شود. معاون آموزشی و پژوهشی سازمان اورژانس کشور، به قارچ های جادویی اشاره کرد و گفت: گروه سوم از قارچ های سمی هستند که مصرف آنها با علائم ...
هشدار مصرف قارچ های خودرو در فصل بهار
دکتر احمدی رئیس مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری اظهار داشت: از جمله خطراتی که در فصل بهار افراد را تهدید می کند، مصرف قارچ های خودرو سمی است که گاه می تواند مسمومیت های شدیدی را به همراه داشته باشد و کبد، کلیه و حتی مغز را از کار بیاندازد. وی افزود: ممکن است مسمومیت شدید با قارچ های سمی در مواردی منجر به تهدید جان فرد شود و خطر مرگ به همراه داشته باشد. دکتر احمدی تصریح کرد ...
کوه هایی که بی بوته می شوند
قارچ های خودرو و گیاهان دارویی و سبزیجات محلی سمی در استان گزارش می شود. علی احمدی اظهار داشت: از جمله خطراتی که در فصل بهار افراد را تهدید می کند مصرف قارچ های خودرو سمی است که گاه می تواند مسمومیت های شدیدی را به همراه داشته باشد و کبد، کلیه و حتی مغز را از کار انداخته و باعث خسارت جسمانی به افراد شود. وی افزود: ممکن است مسمومیت شدید با قارچ های سمی در مواردی منجر به تهدی ...
رئیس انجمن صنفی پرورش دهندگان قارچ: قیمت قارچ افزایش نخواهد یافت/ اشتغال 30درصدی اتباع خارجی در صنعت قارچ
مهدی رجبی با اشاره به اینکه قیمت قارچ خوراکی افزایشی نخواهد یافت، گفت: در صنعت قارچ نیروی دارای مهارت در حال کاهش است و اتباع افغانستانی30 درصد سهم اشتغال در این بخش را بر عهده گرفته اند. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، به نقل از ایسنا، مهدی رجبی در نشست خبری اظهار کرد: سرانه مصرف قارچ در دنیا 4.5کیلوگرم است در حالی که سرانه مصرف قارچ در کشور ما سال 1401 تازه ه ...
توصیه های پزشکی در پی بروز طوفان و گرد و خاک در سیستان
دهان و بینی خود قرار دهند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زابل گفت: پرهیز از مصرف غذا های چرب، استفاده زیاد از مایعات و لبنیات کم چرب و شستشوی مکرر بینی و دهان و همچنین پوشش مناسب مواد غذایی آماده مصرف جهت جلوگیری و کاهش بروز عوارض ناشی از ریزگرد ها موثر هستند. وی بیان کرد: با توجه به کاهش میزان دید در هنگام بروز ریزگردها، لازم است از سفر های غیرضروری در این مواقع اجتناب ...
این داروها شما را چاق می کند
پایین تاثیر کمتری بر وزن بیمار دارند. کورتیزون برای بیماری های التهابی مفاصل، اگزما، آسم و... تجویز می شود. اغلب هم درباره مصرف آن که همراه با افزایش وزن است، نگرانی وجود دارد. در واقع، کورتیزون منجر به احتباس آب و سدیم می شود. این اثر با دوز تجویزشده و طول مدت درمان افزایش می یابد. به ویژه در زمینه درمان های طولانی مدت بیشتر خودش را نشان می دهد. رعایت رژیم غذایی تنها راه حل ...
12 روش ساده درمان طبیعی آلرژی فصلی
کاربرد ، میزان آلرژی فصلی در شما کاهش خواهد یافت . 4-درمان سریع برای آلرژی فصلی با قارچ قارچ یکی از بهترین درمان های خانگی برای درمان آلرژی فصلی می باشد . از هزاران سال پیش در ژاپن وچین ، اکثر افراد برای که در این مناطق سکونت داشتند از قارچ به عنوان یک ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان کننده خانگی برای اکثر بیماری های از جمله آلرژی فصلی استفاده می شد . بنابراین ارزش ...
فیزیوتراپی برای بازگشت به زندگی پس از سکته مغزی تاثیربخشی در منزل و مزایای آن
> همچنین، سایر عواملی مانند سوء تغذیه، اضافه وزن، نوع کار و سبک زندگی نامناسب و تاریخچه سیگار کشیدن نیز می توانند باعث بروز سکته مغزی شوند. برای پیشگیری از سکته مغزی، بهتر است به سبک زندگی سالمی رعایت کنید، فشار خون و قند خون را کنترل کنید و در صورت نیاز، داروهای پیشگیری و درمانی مصرف کنید.فیزیوتراپی یکی از روش های درمانی برای بهبود عملکرد بدن است. در سکته مغزی، بخشی از مغز به دلیل بریدگی درون خود ...
دلیل بوی بد دهان چیست و چه باید کرد؟
می کند تبدیل به محلی برای گیر کردن غذا و رشد باکتری ها می شود و حتی دچار عفونت نیز می شود. همه این موارد باعث بوی بد دهان هستند. با دندانپزشک خود صحبت کنید و ببینید آیا لازم است آن ها را بکشید یا خیر. اگر فکر می کنید دچار عفونت شده است باید آنتی بیوتیک مصرف کنید. حفره دارید این هم یک دلیل خوب برای اینکه هر شش ماه یکبار سری به دندانپزشک بزنید: گاهی حفره های ترمیم نشده می ...
به این دلیل وحشتناک آب یخ ننوشید
برای تجزیه و دفع چربی های مضر دچار مشکل می شود. بنابراین پزشکان توصیه می کنند بعد از غذا از نوشیدن آب سرد به شدت پرهیز کنید. از دیگر مضرات خوردن آب یخ در طولانی مدت می توان به موارد زیر اشاره کرد: • ضعف سیستم عصبی • فراموشی • کندذهنی • احساس خواب آلودگی • پف بدن • پف زیر چشم • گرفتگی روده • ضعف قوای جنسی • پارکینسون • فلج یا بروز ام اس • ضعف مغزی ...
این گیاه معطر ضد نفخ و فشار خون بالاست
فشارخون بالاست. می توان ترخون را به صورت تازه بین وعده های غذایی و سالاد استفاده کرد. اسانس تند موجود در ترخون، می تواند جایگزین مناسبی برای نمک محسوب شده و مصرف آن به همراه غذا برای بیماران قلبی، افراد مبتلا به فشار خون و رژیم های لاغری توصیه می شود. ترکیبات مهم: ترخون یکی از منابع مهم شناخته شده ی روتین است. ترخون تازه تا 3/0 درصد اسانس دارد که حاوی 60 تا 70 درصد متیل کاویکول و مقداری ...
راهکارهایی برای کاهش طبیعی اضطراب
کاهش اضطراب 1. فعال بمانید ورزش منظم فقط مربوط به سلامت جسمی نیست، می تواند کمک بزرگی به سلامت روان شما نیز باشد. مطالعه ای در سال 2013 نشان داد که افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی که سطح بالایی از فعالیت بدنی را گزارش کرده اند، بهتر در برابر بروز علائم اضطراب محافظت می شوند. ورزش می تواند توجه شما را از چیزی که شما را مضطرب می کند منحرف کند. بالا ...
3 درد شایع زنانه؛ درد های لگنی که زنان باید بشناسند
درد حاد: • عوارض حاملگی: مثل حاملگی خارج از رحم، سقط جنین. • عفونت های حاد: این عفونت ها می توانند در رحم یا لوله های رحمی باشند. • اختلالات تخمدان: مثلاً کیست های تخمدانی که خونریزی کرده اند، پیچ خوردگی تخمدان، پاره شدن کیست های تخمدان. • میتل اشمرس: درد هایی که میان سیکل به وجود می آیند و مربوط به زمان تخمک گذاری (آزاد شدن تخمک) هستند. درد ...
مهم ترین عامل بیماری وبا/ این بیماری عفونی را جدی بگیرید
به گزارش رهیاب، دکتر شایسته شمی پور رییس مرکز بهداشت غرب اهواز گفت: بیماری التور (وبا) بیماری عفونی روده ای است که می تواند به سرعت در یک منطقه وسیع گسترش یابد، تعداد زیادی از افراد را در همه گروه های سنی مبتلا کند و مبتلایان با بیماری شدید در عرض چندین ساعت منجر به کم آبی شدید و مرگ می شوند. وی با بیان اینکه این بیماری عفونی در اثر میکروبی به نام کلرا ایجاد می شود، افزود: عمده ترین ...
هشدار درباره مصرف قارچ های سمی!
نارسایی کبدی و حتی مرگ منجر شود. نوری همچنین با اشاره به رواج مصرف انواع مختلف قارچ تحت عنوان مجیک ماشروم به عنوان یک ماده محرک در میان جوانان، نسبت به مخاطرات مصرف این مواد از قبیل بروز اختلالات روانی، توهم، تشنج، اختلالات رفتاری و آسیب زدن به خود و دیگران ابراز نگرانی کرد. معاون سازمان اورژانس کشور خاطر نشان کرد متاسفانه عوارض و اختلالات روانی مصرف این مواد غیرقابل پیش بینی و ...
نوشابه را با این مواد غذایی نخورید
...> نوشابه با میوه های اسیدی میوه هایی مانند پرتقال، لیمو، گریپ فروت و آناناس اسیدی هستند. در صورت مصرف همزمان با نوشابه، می تواند باعث سوء هاضمه، درد شکم، تحریک روده و سایر اختلالات دستگاه گوارش شود. نوشابه با شیر بدون شک، منظور ما از ترکیب شیر و نوشابه در یک لیوان مخلوط کردن آن ها نیست. بلکه، برخی از غذا هایی که ما برای ناهار یا شام می خوریم، حاوی شیر هستند؛ مانند برخی از ...
پشت پرده اضافه وزن ناخواسته
احساسات پر اضطراب یا غمگین، وضعیتی است که همه ما گاهی با آن روبه رو می شویم. هر یک از این اختلالات خلقی می تواند پرخوری را به مکانیسم مقابله ای تبدیل کند. خوردن یک پاکت چیپس را در نظر بگیرید؛ بعد از سه، چهار و سپس پنج مشت، دیگر حتی چیپس را مزه نمی کنید، جوانه های چشایی کاملا از طعم آن اشباع شده است، اما شما هنوز در حال غذا خوردن هستید و به این فکر می کنید چرا هنوز دارم می خورم؟ افسردگی و اضطراب هر دو می ...
با 3 روش از بی خوابی در ماه رمضان جلوگیری کنید
مجاهده سلمانی متخصص طب کار و فلوشیپ اختلالات خواب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد در توضیح بهداشت خواب اظهار داشت: بهداشت خواب به معنی این است که ساعت خواب و بیداری باید منظم باشد. وی در مورد راحتی در خواب گفت: شب ها باید از مصرف غذا های حجیم و پرکالری پرهیز کنیم وحواسمان باشد از سر شب که در خانه چراغ های زیادی روشن است از ساعت 9 شب به بعد لامپ های خانه را کم کم خاموش کنیم و ...
آیا تعریق بعد از خوردن غذاهای قندی خطرناک است؟
به گزارش سایت طلا به نقل از هلث، وقتی اثرات مضر قند روی بدن از جمله پوسیدگی دندان، درد مفاصل، مشکلات کبدی و بیماری قلبی را در نظر بگیریم، مصرف مواد قندی می تواند به یک مشکل تبدیل شود. در واقع، تقریبا هر قسمت از بدن فرد می تواند تحت تاثیر منفی مصرف بیش از حد قند قرار گیرد. علاوه بر اثرات آشکاری که شکر بر بدن شما می گذارد، راه های کمتر شناخته شده و موذیانه تری نیز وجود دارد که می تواند ...
چه کسانی نباید چای پُررنگ بخورند؟
به گزارش تابناک ایلام ؛ سمیرا ربیعی استادیار دانشگاه و دکترای تخصصی علوم تغذیه با بیان اینکه چای حاوی میزان بالای کافئین است، افزود: هرچه چای مصرفی پررنگ تر یا به اصطلاح غلیظ تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می شود. وی ادامه داد: کافئین، یک ماده شیمیایی خوراکی است که در دو فرم طبیعی و سنتتیک (مصنوعی) یافت می شود. به گفته ربیعی، فرم طبیعی کافئین در بسیاری از گیاهان از جمله ...
بیماری پارکینسون؛ از علت و علایم تا پیشگیری و درمان
... مشکلات مثانه: بیماری پارکینسون ممکن است باعث مشکلات مثانه، از جمله عدم توانایی کنترل ادرار و یا مشکل تکرر ادرار شود. یبوست: بسیاری از افراد مبتلا به بیماری پارکینسون، عمدتاً به علت مصرف دارو و مشکلات در بلع و جویدن غذا، درگیر یبوست می شوند. تغییرات فشار خون: بیمار ممکن است به علت کاهش ناگهانی فشار خون (هیپوتانسیون ارتواسپتیک) احساس ...