خانه
ادویه ای که کمک می کند چربی های شکم تان را آب کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن سریع با نوشیدن دمنوش زیره
...> برای لاغری سریع می توانید از زیره سبز و سیاه با مواد طبیعی دیگر این دمنوش ها را تهیه و استفاده کنید: طرز تهیه دمنوش زیره ساده مواد لازم: یک قاشق چای خوری دانه زیره سبز یک و یک دوم فنجان آب یک دوم قاشق چای خوری عسل (اختیاری) طرز تهیه دانه های زیره را در یک قوری بریزید و به مدت 5-6 ثانیه حرارت دهید. آب را اضافه کرده و اجازه دهید به جوش آید. درب قوری را گذاشته و به مدت 3-5 دقیقه صبر کنید ...
بهترین معجون برای لاغریِ شکم و پهلو
قاشق چایخوری قهوه را در یک فنجان بریزید و 1 فنجان آب داغ به آن اضافه کنید؛ خوب هم بزنید و 1 قاشق چایخوری بذر کتان آسیاب شده به آن اضافه کنید. دوباره خوب هم بزنید و روی آن را با شکلات تلخ رنده شده تزیین کنید . بیشتر بدانید: کاهش وزن با 8 نوشیدنی رژیمی و خوش طعم خانگی! چای سبز و نعناع یک قابلمه بردارید و 1 فنجان آب اضافه کنید و بگذارید بجوشد. حالا 5-7 برگ نعناع را به ...
روش درمان بوی بد دهان
گیاهی موجود در چای سبز به طور طبیعی ضد میکروب هستند و باکتری های ایجاد کننده ی بوی بد دهان را از بین می برند. 10. عصاره ی هسته ی گریپ فروت برای حل مشکل بوی بد دهان عصاره ی هسته ی گریپ فروت دهان تان را خوشبو می کند و هم چنین هر گونه باکتری را که در دهان تان در حال رشد است، نابود می نماید. برای استفاده از آن به منظور رفع بوی بد دهان کافیست: 1 تا 2 قطره عصاره ی هسته ی ...
طرز تهیه 8 خوراکی خوشمزه و سالم
.... پیمانه سکنجبین به میزان شیرینی هندوانه و ذائقه شما بستگی دارد. هندوانه ملاحظات مصرف هندوانه در طب سنتی هندوانه را باید بین دو وعده غذایی خورد که معده نه چندان پر باشد و نه خیلی خالی. زیاد ه روی در خوردن هندوانه، سبب سردی بدن یا معده، ضعف گوارش، ضعف نیروی جنسی، درد مفاصل و... می شود. مصلح هندوانه در سردمزاجان، گلقند و عسل، و در گرم مزاجان سکنجبین است خواص و ...
با این 9 غذای گیاهی، سموم کبد را پاک کنید
به گزارش یکتاپرس با این حال لیستی از غذاهای گیاهی وجود دارد که مصرف روزانه آنها به سم زدایی موثر از کبد کمک می کند: سم زدایی کبد با چغندر و هویج هویج حاوی گلوتاتیون است؛ پروتئینی که به سم زدایی از کبد کمک می کند. گلوتاتیون یک مولکول ساده است که به طور طبیعی در بدن ساخته می شود. از آنجا که بدن مداوم در معرض مواد شیمیایی محیطی قرار دارد، مهم است که مواد غذایی حاوی گلوتاتیون را ...
با این 7ماده غذایی چربی های تان را بسوزانید | از خیار تا گلابی و تمشک
یک فنجان نخودفرنگی 117 کالری دارد، در حالی که همین میزان حاوی حدود 8 گرم فیبر و 5 گرم پروتئین است که مصرف منظم آن به کاهش وزن کمک می کند. لوبیا، عدس و نخود نیز مانند نخودفرنگی در کاهش وزن نقش مثبتی دارند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا، به نقل از بهداشت نیوز، دریافت کالری کم همیشه به معنای کمتر غذا خوردن نیست؛ غذاهای کم کالری بسیاری وجود دارند که مصرف منظمآنها باعث مدیریت اشتها ...
یک حبه سیر زیر بالشت تان بگذارید!
را به خواب راحتی فرو می برد. مواد لازم شیر 1 لیوان(200 میلی لیتر) سیر خوبیده شده 1 حبه عسل 1 قاشق روش تهیه و مصرف شیر را در شیرجوش بریزید و سیر له شده را اضافه کنید و به مدت 3 دقیقه بجوشانید. بعد از این مدت زمان بگذارید نوشیدنی استراحت کرده و در نهایت عسل را افزوده و میل کنید. بهترین کار این است که این نوشیدنی را نیم ساعت قبل از ...
خواص زنیان + طریقه مصرف گیاه، عوارض و عکس
دیابت می شود. یک قاشق چای خوری دانه زنیان و 4 قاشق چای خوری عصاره برگ بئل را به مدت دو تا سه مرتبه در روز مصرف کنید تا قند خون شما را کاهش دهد. زنیان باعث لاغری و کاهش وزن می شود با توجه به اینکه عرق زنیان دارای طبع گرمی است بنابراین برای هضم غذا مؤثر است. مصرف این گیاه از انباشته شدن چربی در بدن جلوگیری می کند و به لاغری کمک می کند. زنیان به درمان گوش درد و دندان ...
خواص زیره را بدانید و لذت ببرید+فیلم
عبارت اند از: زیره سبز و درمان هموروئید زیره سبز سرشار از فیبر است که به طور طبیعی باعث تحریک سیستم گوارش، بهبود هضم و درمان هموروئید می شود. همچنین خواص ضد قارچ و ضد میکروبی دارد که عفونت های ناشی از هموروئید را درمان می کند. زیره سبز برای کمک به هضم زیره سبز با تحریک غده های مسئول ترشح اسیدها، صفرا و آنزیم ها باعث هضم بهتر غذا می شود. زیره ...
بیماران دیابتی می توانند عسل بخورند؟
رژیم غذایی دیابتی ها اضافه کرد؟ شبکه هندی "NDTV" به نقل از دکتر موهان V. Mohan متخصص دیابت گزارش داد: حقیقت این است که همه این انواع طبیعی قند پس از ورود به بدن انسان در نهایت به گلوکز تبدیل می شوند. او افزود: فرد دیابتی که این مواد را مصرف می کند، می تواند سطح بالایی از دیابت را در خون ایجاد کند، بنابراین بهتر است از این نوع قندها نیز اجتناب شود. اگر می خواهید یک فنجان قهوه یا چای را شیرین کنید، می توانید از شکر مصنوعی به مقدار محدود استفاده کنید. ...
اسکراب چیست؟ راهنمایی درمورد اسکراب
سازی پوست را در پیش بگیرد. لایه برداری پوست تاثیر زیادی بر روی کاهش سایز منافذ، بهبود خطوط ریز پوست و رفع لک و تیرگی های پوستی دارد. استفاده از اسکراب ها به وضوح موجب نرم و لطیف و یکدست شدن پوست شما می شود. آیا اسکراب کردن برای تمامی افراد لازم است؟ با وجود این که اسکراب ها فواید بی شماری برای افراد با هر نوع پوستی داشته و به جوانی پوست کمک چشم گیری می کنند، اما برای برخی ...
غذاهای مضر برای افراد سرد مزاج
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، احمد میرحافظ متخصص طب سنتی در خصوص استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد و مضرات آن اظهار کرد: کسانی که بدنی با طبع سرد دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشند، دقت به خواص سردی و گرمی غذا یکی از مسائل مهمی است که باعث ادامه بهتر زندگی می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد گرم مزاج به مصرف مواد غذای سرد تمایل دارند گفت: در صورت مصرف ...
غذاهای مضر برای افراد سرد مزاج
سلامت نیوز: احمد میرحافظ متخصص طب سنتی در خصوص استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد و مضرات آن اظهار کرد: کسانی که بدنی با طبع سرد دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشند، دقت به خواص سردی و گرمی غذا یکی از مسائل مهمی است که باعث ادامه بهتر زندگی می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد گرم مزاج به مصرف مواد غذای سرد تمایل دارند گفت: در صورت مصرف بیش از اندازه غذاهای ...
سالم خوری به سبک بلاگرها !
فعالید حتماً تا به حال چشمتان به بلاگرهای اینستاگرامی حوزه غذا یا فودبلاگرها افتاده.آنهایی که مکرراً توصیه هایی درباره سالم خوری می کنند. توصیه هایی شبیه اینکه اگر می خواهید سلامت بمانید یا وزن تان کنترل شود هر روزباید چند عدد بادام بخورید، یا برای افزایش سوخت و ساز بدن و یا سلامت قلب تان هر روز چند فنجان قهوه بنوشید، گرانولا بخورید، جودوسر بخورید، به جای شکر ازعسل استفاده کنید . حتی بلاگرهایی ...
حلوای نشاسته رو حتما درست کن! | آموزش حلوا با نشاسته
گل 1 پیمانه شکر 2 پیمانه آب 3 پیمانه کره 150 گرم گلاب 1 پیمانه زعفران و هل به میزان لازم 1- یک قابلمه به اندازه متوسط روی حرارت ملایم قرار دهید. شکر را در آن بریزید. اجازه دهید شکر در مجاورت حرارت ذوب شده و اصطلاحا کاراملی شود. برای بهم زدن شکر به هیچ عنوان نباید از قاشق یا کفگیر استفاده کنید. تنها می توانید قابلمه را با دست ...
چربی سوزی با 12 ماده غذایی
12 ماده غذایی برای سوزاندن چربی های اضافی اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شده اید و می خواهید خوش اندام تر شوید، باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. شما باید به فکر تغذیه سالم و داشتن تحرک بدنی باشید. البته باید بدانید هیچ ماده غذایی یا روش معجزه گری وجود ندارد که یک شبه شما را به هدفتان برساند. رسیدن به وزن ایده آل نیاز به اراده و برنامه ریزی درست ...
از خواص بی نظیر هسته لیمو ترش خبر دارید ؟ | فواید هسته لیمو ترش برای سلامتی
میوه در آشپزی به خصوص در طبخ گوشت استفاده می شود. مصرف ویتامین های C و B1 به تقویت قوای جنسی مردان و همچنین افزایش تولید اسپرم کمک می کنند. نتیجه کمبود این ویتامین ها در بدن مردان باعث مشکلات جنسی و ناباروری می شود که می توانید با مصرف مواد غذایی مناسب این مشکل را رفع کنید. لیمو ترش حاوی مقادیر غنی از ویتامین C و ویتامین B1 که با نام تیامین هم شناخته می شود می باشد و به همین ...
معجزه پاکسازی کبد را حتما مصرف کنید
عسل لیمو و سیر، سه ماده ای که اکثر شما تا کنون انها را تک تک مصرف کرده اید اما ایا میدانید وقتی هر سه با هم مصرف شوند چه خواص بی نظیری خواهند داشت؟! رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی، مراقبت های طبیعی و از جمله روش های طبیعی برای داشتن پوستی صاف و شاداب است. با روش ساده ای می توان چروک های پوستی را از بین برد و چهره صورت را 10 تا 15 سال جوان تر کرد. کافی دست دستور زیر را مطالعه ...
طرز تهیه عدس پلو
آبکش کنید و کنار بگذارید. برای برنج، استفاده از انواع دانه بلند مانند برنج باسماتی مهم است. برنج را چندین بار آبکشی کنید تا آب آن شفاف شود و نشاسته اضافی از بین برود. سپس برنج را به همراه مقداری نمک و روغن در قابلمه ای با مقداری آب که روی آن را بپوشاند، اضافه کنید. آب را بجوشانید و سپس حرارت را کم کنید و اجازه دهید برنج حدود 15-20 دقیقه بپزد تا پف کند و کاملا بپزد. ترکیب عدس ...
پایین آوردن سریع تب بدون دارو در 5 دقیقه
....5 لیتر برای کودکان). سرد کردن سر و گردن: از پارچه های سرد یا مرطوب استفاده کنید هر چند بار که لازم است تکرارکنید - زمانی که پارچه خشک شود یا دیگر احساس خنک شود آن را عوض یا مرطوب کنید. بهتر است از مایعات، مانند :سوپ سبزیجات یا چای گیاهی استفاده کنید. به این ترتیب بدن سریع تر ریکاور می شود و می تواند به راحتی بهبود یابد. اگر گرسنه هستید، غذای زیاد میل نکنید: به ...
تا حالا کوکوی پیاز درست کردی ؟| یه بار که بپزی حتما طرفدارش میشی!
کوکوی پیاز یه طعم جدید رو به دنیای کوکو آورده. خواص کوکوی پیاز بسیار زیاده و همون طور که میدونین پیاز برای سلامتی قلب و استخوان و همین طور تقویت معده و جلوگیری از آلرژی ها مفیده. پس تهیه کردن کوکو از پیاز یه راه عالی برای استفاده از خواص پیازه. حتی برای کسانی که از طعم و بوی پیاز خوششون نمیاد. چون این کوکو یه مزه جدید و خاطره انگیز رو بهتون هدیه میده که عاشقش میشین. این دستور کوکو پیاز ...
با نفخ معده به راحتی مقابله کنید
های غذایی برای پیشگیری از اضافه وزن است، زیرا چربی ندارد. دیگر مزیت سینه مرغ این است که هضم سریع و راحتی نسبت به گوشت های چرب دارد. زنجبیل زنجبیل خواص ضدالتهابی دارد و از ایجاد گاز های گوارشی جلوگیری می کند. همچنین با اتساع روده ها در تسهیل هضم نیز موثر است. کینوا دانه های کینوا برخلاف برنج و نان و پاستا گلوتن ندارد و هر 100 گرم آن حاوی 6 گرم فیبر حل ...
بهترین روش برای شناسایی عسل طبیعی و کارگاهی
عسل خالص یا به اصطلاح طبیعی عسلی بدون هیچ گونه افزودنی است، اما عسل کارگاهی یا به اصطلاح عسل تصفیه شده عسلی است که فقط نام عسل را با خود یدک می کشند و در واقع از افزودنی ها و همچنین طعم دهنده ها ساخته می شوند، یا اینکه مواد اصلی آن در حین فرآوری استخراج شده و در واقع هیچ اثر درمانی و یا تغذیه ای ندارد. کیفیت عسل طبیعی را می توان با افزودنی ها یا حرارت از بین برد. زیرا این محصول خواص ...
طرز تهیه خورش آلو با گوشت | فوق العاده س!
نمک و فلفل به میزان دلخواه رب گوجه 1/2 فنجان سرکه سیب 1 قاشق غذاخوری آلوبخارا تازه 1 فنجان گشنیز یا جعفری تازه مقداری برای تزیین (اختیاری) قابلمه را روی حرارت زیاد قرار دهید و روغن را داخل آن بریزید. گوشت خورشتی را به روغن اضافه کنید و حدود 5 دقیقه تفت دهید تا رنگ گوشتها عوض شود. حرارت را به متوسط تغییر دهید. سپس پیاز خرد شده، سیر و ...
قهوه عربیکا بیشترین تقاضا را در سطح جهان و از میان قهوه های مختلف دارد
، اسپرسو و فرانسه مصرف شود. در ادامه نکات مهم دم کردن قهوه عربیکا در هر سه روش را به شما آموزش می دهیم. چند نکته مهم در دم کردن قهوه ترک و اسپرسو 1- در دم کردن قهوه ترک از آب تصفیه شده استفاده کنید: اولین نکته ای که حتما باید به آن توجه کنید این است که از آب تصفیه شده یا آب معدنی برای دم کردن قهوه ترک استفاده کنید. به جای آب از شیر استفاده نکنید! روش صحیح دم کردن ...
12 روش ساده برای پاکسازی روده
بیواکتیو به نام جینرول است که خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارد. معمولا از زنجبیل برای درمان مشکلات گوارشی و کاهش وزن استفاده می شود. احتمالا شنیده اید که زنجبیل حالت تهوع را درمان می کند. این ترکیب همچنین سلامت روده ی بزرگ را افزایش می دهد و به بهبود فرآیند هضم کمک می کند. یک فرمول خوب برای استفاده از زنجبیل را یادتان می دهیم: یک لیوان آب سیب + آب یک لیمو ترش تازه + یک قاشق ...
