خانهبیماران دیابتی می توانند عسل بخورند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم روی پوست که خبر از قند خون میدهد | با علائم قند خون آشنا هستید ؟
قند خون اندازه گلوکز موجود در خون انسان یا حیوان است. بدن انسان قادر است تا از طریق عمل هومئوستازی میزان قند خون را کنترل کند. به گفته دکتر جان کوین عضو کلینیک های کوین، علائم آشک قند خون بالا می تواند در صورت شما ظاهر شود. کوین گفت: پوست بزرگترین عضو بدن است، بنابراین بدیهی است که به ویژه پوست ناحیه صورت تحت تأثیر سطح بالای قند خون قرار گیرد. همانطور که پوسته پوسته شدن پلک ها ممکن است ...
نکات طلایی در تغذیه ای بیماران دیابتی را بشناسید
حاوی کلسترول بالا و یا اسیدهای چرب ترانس نیز می توان به لبنیات پرچرب، کره، خامه، غذاهای سرخ شده، گوشت های قرمز پرچرب، روغن جامد و نیمه جامد، کله پاچه و مغز، سیب زمینی سرخ شده اشاره کرد. فرشته فزونی از بیماران دیابتی خواست از مصرف مواد غذایی حاوی قندهای ساده مانند قند وشکر ، عسل، مربا، انواع شیرینی ها، کیک، کلوچه، بیسکویت، نوشابه های گازدار، شربت ها و نوشیدنی های شیرین، انواع بستنی و ...
بپوش و چک شو
به گزارش همشهری آنلاین، تکنولوژی های پوشیدنی جدید کاری کرده اند که برای اندازه گیری دمای بدن، قند خون یا حتی ضربان قلب فقط کافی است نگاهی به آینه و مچ دستتان بیندازید تا متوجه شوید چقدر سرحال هستید. این تکنولوژی ها با کمک بدن انسان و حرکات سر و چشم کار می کنند و اطلاعات مفیدی در اختیارمان می گذارند. اگر می خواهید درباره آخرین یافته های تکنولوژی که به نوعی با بدن انسان مرتبط هستند، اطلاعاتی به دست ...
رژیم غذایی مناسب برای پیش گیری از آلزایمر
شود و به منظور کاهش مصرف چربی، تا حد امکان از روش های پخت سالم مانند بخارپز وآبپز کردن و پخت در فر استفاده شود. مصرف قند های تصفیه شده مانند قند و شکر و مواد غذایی حاوی آن ها (مانند انواع مربا و شیرینی ها) کاهش یابد. قند های تصفیه شده که اغلب در غذا های فرآوری شده یافت می شوند حاوی انرژی زیاد، اما فاقد ویتامین ها، مواد معدنی و فیبرغذایی هستند. می توان یک ذائقه شیرین را با گزینه های سالم ...
این افراد سیستم ایمنی ضعیفی دارند و بیشتر بیمار می شوند
... افراد پرخور یک رژیم غذایی متعادل و مصرف میوه و سبزیجات موجب تقویت سیستم ایمنی برای مقابله با عفونت ها می شود. افراد پر خور که بیشتر از غذاهای چرب استفاده می کنند، بیشتر به بیماری دچار می شوند، رژیم های غذایی پرچرب با گذشت زمان تعادل باکتری های روده را که به پاسخ های ایمنی کمک می کنند، بر هم زده و اثر مهاری بر روی گلبول های سفید خون دارند و به همین خاطر فرد به انواع بیماری دچار می ...
نوشیدنی انرژی زا مد جدید دهه هشتادی ها
و آب میوه و گلوکورونولاکتون (یک ماده طبیعی که در بدن از تجزیه قند ساده گلوکز ایجاد می شود) هستند. معمولاً مصرف کننده، پس از مصرف این گونه نوشابه ها انرژی زیادی می گیرند. چرا که یک قوطی نوشابه انرژی زا معمولاً 80 میلی گرم کافئین دارد، اما باید به این موضوع هم توجه داشت که این نوشیدنی ها تنها سرشار از کافئین نیستند؛ بلکه حاوی قند و شیرین کننده های مصنوعی نیز هستند. حتی برخی از محققان می ...
5 دلیل که چرا باید روزانه یک مشت بادام بخورید
صدای بورس - مهراز حبیبی ، یک مشت بادام که یک شب خیس خورده و به درستی پوست کنده شود، باید در یک روز مصرف شود تا نیازهای غذایی بدن را تا حد مطلوب حفظ کند. در اینجا 5 فواید مهم سلامتی بادام برای بدن انسان آورده شده است. بادام سرشار از آنتی اکسیدان است همه ما می دانیم که آنتی اکسیدان ها چقدر در محافظت از سلول ها در برابر آسیب نقش دارند. خوب، بادام یکی از ...
توصیه های تغذیه ای برای فصل امتحانات
سردرد شود. در صورت مصرف قهوه، چای یا نوشابه گازدار، توصیه می شود از مصرف آن ها حدود 6 ساعت قبل از خواب پرهیز شود. برخلاف تصور عموم، مطالعه و درس خواندن نیاز بدن به انرژی را افزایش نمی دهد، بنابراین استفاده بیش از حد از مواد غذایی بسیار شیرین و پرچرب در طول دوران امتحانات نه تنها مفید نیست، بلکه سبب افزایش وزن و بروز چاقی می شود. مصرف قند و شکر و مربا به مقدار زیاد سبب ...
یک حبه سیر زیر بالشت تان بگذارید!
ضدالتهابی است در نتیجه یکی از بهترین ها برای سلامت قلب و عروق می باشد. مصرف منظم سیر باعث افزایش نرمی و انعطاف پذیری رگها می شود، مازاد چربی خون را دفع کرده و فشار خون را تنظیم می کند. این ماده غذایی جریان خون به سمت سلولهای بدن را بهبود داده و به پیشگیری از پیری زودهنگام کمک می کند. سیر خواص ضدباکتریایی و ضدعفونی کنندگی دارد تاجایی که حتی به میزان آنتی بیوتیک ها موثر عمل می کند. این ...
کم کردن استرس با تغذیه
خوگرفتن و عادت کردن به سطوح پایین انرژی بر عملکرد مغز و بدن اثر منفی می گذارد. جالب است بدانید که همان گونه که انسان به دنبال تنوع است بدنش هم به همین شکل است یعنی بسیار از تنوع غذایی استقبال می کند. اگرچه هیچ غذای جادویی برای کم کردن استرس وجود ندارد، اما مردم باید تلاش کنند ترکیب سالمی از ویتامین ها، مواد معدنی، اسید های چرب، پروتئین و کروبوهیدرات مصرف کنند تا سطح هورمون های متعادل کننده ای ...
ناسالم ترین خوراکی های جهان را بشناسید
عادات غذایی همواره تأثیرات مثبت و منفی زیادی بر سلامت بدن دارد؛ از همین جهت، کارشناسان تغذیه تأکید می کنند که بکوشیم خود را با عادات غذایی سالم وفق دهیم.
آنچه را که باید درباره ژل رویال بدانید
به گزارش جهانی پرس، تفاوت زنبور کارگر و ملکه در مصرف خوراک لارو یا ژل رویال است. زنبور کارگر فقط در سه روز اول عمر ژل رویال(ژل کروموزم) استفاده می کند اما ملکه در تمام دوران دگردیسی(تخم، لارو و شفیره) از این ژل استفاده می کند ملکه 7 سال و زنبور کارگر تنها 45 روز عمر می کنند این بدان معنی است که اگر تغذیه یک انسان از زمان شکل گیری(نطفه) ژل رویال باشد این فرد شاید 3 هزار سال عمر کند زیرا این ژل از ...
خطرات مصرف زیاد نوشیدنی های انرژی زا و کافئین
. مورو توضیح می دهد: کافئین مانند آدرنالین در بدن عمل می کند و وقتی از بین می رود، می تواند احساس خستگی بیشتری در شما ایجاد کند، به خصوص اگر آن را بدون غذا مصرف کنید. وینچنزو نیز می گوید: با مقادیر بالای قند و کافئین که در نوشیدنی های انرژی زا وجود دارد، قند خون به سرعت بالا می رود که به طور موقت سطح انرژی را بالا می برد، ولی بعد از چند ساعت این انرژی سقوط کرده و شخص دچار کسلی ...
دنبه گوسفند ضد کلسترول
...> خواص روغن دنبه مصرف روغن دنبه و استفاده از آن در پخت وپز، باعث کاهش کلسترول بد خون و بالارفتن سطح کلسترول خوب می شود. با وجود این باید توجه داشت که روغن دنبه به علت دارابودن مقادیر زیادی از اسیدهای چرب اشباع شده، در صورتیکه در مصرف آن افراط شود ممکن است عوارضی برای بیماران قلبی و افراد مبتلا به کلسترول بالا ایجاد کند. جالب است که در طب سنتی از روغن دنبه به عنوان مکملی برای استفاده می ...
توصیه های طب سنتی در مورد مصرف هل
مشکلات پوستی مفید است، به همین علت رنگ پوست را یکدست می کند. می توانید از محصولات مراقبتی پوست که حاوی روغن اسانس هل هستند، استفاده کنید. ترکیب پودر هل و عسل را می توان به عنوان ماسک صورت مناسب استفاده کرد. هل حاوی ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان قوی به شمار می رود. این ویتامین جریان خون را در کل بدن بهبود می بخشد. ترکیبات مغذی موجود در این ادویه می تواند در افزایش جریان خون اثرگذار ...
عوارض باورنکردنی مصرف بیش از اندازه شکر
شکر یکی از مواد بسیار مضر در رژیم غذایی انسان ها است که تاثیر مخربی به روی سوخت و ساز و همچنین سلامت اعضای بدن دارد. مصرف این ماده غذایی باعث بروز بیماری های مختلف می شود، اما امروزه شاهد استفاده زیاد آن در میان مردم هستیم چرا که ذائقه بسیاری از انسان ها به مواد غذایی شیرین عادت داشته و اجتناب از آن کمی دشوار است. در این بخش برخی از عوارض مصرف شکر که تاثیر بسیار بدی در سلامت بدن دارد ...
کدام میان وعده ها دیابتی ها را سیر نگه میدارد
را با ترکیب مناسبی از مواد مغذی تأمین کنید تا هم سطح سلامتی را بالا ببرید و هم به تعادل مناسب در قند خون برسید. میان وعده هایی که در ادامه معرفی شده اند، علاوه بر اینکه ترکیب مناسبی از مواد مغذی را به بدن می رسانند، بلکه قادرند قند خون را نیز به خوبی کنترل کنند. تخم مرغ صرفاً مخصوص صبحانه نیست، بلکه یک میان وعده سیرکننده و تثبیت کننده قند خون است که کالری کمی (حدود 77 کالری ...
اگر اوره شما بالاست این اصول را حتما رعایت کنید
افزایش اوره خون، بالا بودن سطح کلسترول است. برای کنترل کلسترول توصیه می شود از روغن آفتابگردان پرهیز شود و انواع روغن غنی از اسید های چرب امگا 3 و ویتامین ها که هضم راحت تری دارند، در رژیم غذایی گنجانده شود. مصرف منابع آنتی اکسیدان ها خوراکی های حاوی آنتی اکسیدان ها علاوه بر اینکه التهابات بدن را کاهش می دهد، به تنظیم سطح اوره خون و کاهش علائم این مشکل کمک می کند. مصرف منظم ...
انواع بیماری چشم دیابتی
. هنگامی که شما دیابت دارید، بدن شما یا به انسولین پاسخ نمی دهد یا تولید نمی کند(هورمونی که گلوکز (قند خون) را به سلول های بدن شما می رساند) وجود گلوکز بیش از حد در جریان خون، خارج از سلول هایی که به آن تعلق دارد، می تواند منجر به آسیب رگ های خونی و اعصابی شود که در سراسر بدن شما از جمله چشم ها جریان دارند. بیماری چشم دیابتی بیماری چشم دیابتی به گروهی از بیماری های چشمی اطلاق می ...
7 نشانه کمبود منیزیم و 10 منبع غذایی غنی برای جبران آن
غنی از انواع مواد مغذی و بسیار لذیذ هستند. بعضی از مغز ها منبع غنی منیزیم هستند مثلا بادام و بادام هندی. به عنوان مثال 28 گرم بادام هندی حاوی 82 میلی گرم منیزیم است که 20 درصد از نیاز روزانه ی بدن به منیزیم را تأمین می کند. بیشتر مغز ها منابع غنی فیبر و چربی های غیراشباع هستند. مصرف آن ها می تواند قند خون و سطح کلسترول را در افراد مبتلا به دیابت تنظیم کند. علاوه بر این، مغز ها خواص ...
این دمنوش برای لاغری جواب می دهد
دانه های زیره استفاده کنید اما استفاده از پودر آن موثرتر است. فقط باید توجه داشته باشید که از نگه داری زیره سیاه پودر شده بپرهیزید. موارد منع مصرف دمنوش زیره بر اساس تحقیقات، مصرف بیش از اندازه زیره و دمنوش آن منجر به بروز آسیب در کبد و کلیه ها می شود. زیاده روی در مصرف دمنوش زیره قند خون را کاهش می دهد بنابراین افراد دیابتی و یا افرادی که دارو مصرف می کنند باید در مصرف آن کمی احتیاط کنند. در دوران بارداری نباید در مصرف دمنوش زیره، زیاده روی کرد زیرا با خطر سقط جنین همراه است. ...
سس کنجد (سس ارده) ، چاشنی مدرن و خوش طعم در راه تناسب اندام
ارده) در کاهش سطح قند خون و چربی سوزی، در کاهش وزن و تناسب اندام افرادی که از این سس مصرف می نمایند بسیار موثر است. همچنین این سس حاوی کلسیم، فسفر، آهن، ویتامین E، برخی از ویتامین های گروه B و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که در کنار تاثیر بر تناسب اندام، موجب تامین مواد ضروری بدن و تقویت سیستم ایمنی می گردد. برای آشنایی بیشتر نقش کنجد در سلامتی به سایت شرکت حلوای عقاب سر بزنید و از مقالات ...
خواص زنیان + طریقه مصرف گیاه، عوارض و عکس
زنیان از رسوب کردن املاح کلسیم جلوگیری می کند و همین موضوع از ایجاد سنگ کلیه جلوگیری می کند. این دانه ها عملکرد کلیه را بهبود می بخشد و از اختلالات کلیوی پیشگیری می کند. برای حل سنگ کلیه دانه های گیاه زنیان را با مقداری سرکه و عسل مخلوط کنید و مصرف کنید. این کار را تا 10 روز ادامه دهید. زنیان موجب درمان دیابت می شود گیاه زنیان با تنظیم سطح انسولین خون موجب درمان ...
سالم خوری به سبک بلاگرها !
تعدادی از آن سوی بام افتاده اند. بگذارید برایتان یک مثال بزنم تا شاید بهتر متوجه موضوع و افراط برخی در استفاده از غذاهای مفید بشوید.همه می دانند قهوه برای بدن خوب است مثلاً استفاده از آن به خاطر کافئین که یک محرک طبیعی است به بهبود خلق و خو کمک می کند؛ خستگی را کم می کند و آنتی اکسیدان هم دارد.حالا فکر کنید همین قهوه را زیاد مصرف کنید، می دانید چه اتفاقی می افتد همین قهوه مفید می تواند باعث افزایش فشار ...
نقش حسگر متابولیک در بیماری آلزایمر
ژنتیکی در موش ها این حسگر ها را از مغز حذف کردیم و نشان دادیم که افزایش قند خون باعث افزایش سطح آمیلوئید بتا یا تشکیل پلاک آمیلوئید نمی شود. محققان این حسگر های متابولیک را در مغز انسان بررسی کردند و دوباره دریافتند که وضعیت این کانال ها با تشخیص بیماری آلزایمر تغییر می کند. به گفته مکولی نتایج این تحقیق نشان می دهد که این حسگر های متابولیک ممکن است در ایجاد بیماری آلزایمر نقش ...
طرز تهیه 8 خوراکی خوشمزه و سالم
.... پیمانه سکنجبین به میزان شیرینی هندوانه و ذائقه شما بستگی دارد. هندوانه ملاحظات مصرف هندوانه در طب سنتی هندوانه را باید بین دو وعده غذایی خورد که معده نه چندان پر باشد و نه خیلی خالی. زیاد ه روی در خوردن هندوانه، سبب سردی بدن یا معده، ضعف گوارش، ضعف نیروی جنسی، درد مفاصل و... می شود. مصلح هندوانه در سردمزاجان، گلقند و عسل، و در گرم مزاجان سکنجبین است خواص و ...
مصرف بامیه به کاهش قند خون کمک می کند
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، افزایش سطح قند خون یکی از علائم دیابت است که در حال حاضر یکی از بیماری های متابولیک است که در سراسر جهان بسیار رایج است. متخصصان معتقدند که مصرف میوه و سبزیجات به طور طبیعی با بیماری دیابت مقابله می کند. بامیه نیز در این زمینه نقش مهمی برعهده دارد و به کاهش سطح قند خون افراد مبتلا به دیابت کمک می کند. ارزش غذایی بامیه 100 گرم بامیه حاوی 35 کالری ...
