خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 دلیل عالی برای اینکه در زمان حال زندگی کنید
که با روشنی و کنجکاوی بیشتری به دنیا نگاه کنید. انگار دوباره بچه شده اید و دوست دارید همه چیز را کشف کنید. 4. استرس تان را خالی می کند. وقتی در زمان حال زندگی می کنید، آرامش و تمرکز خاصی درونتان به وجود می آید. اگر در طول یک روز عادی استرس داشته اید، یکی از بهترین راه ها برای ایجاد این آرامش درونی یک یا دو دقیقه تمرین تنفس عمیق است. این تمرین نه تنها جسمتان را آرام ...
این بیماری در ایران فقط یک بیمار دارد!
بیاورد و تکان بدهد پاهایش هم دولا بود فکر می کردم به خاطر این است که نوزادان بدو تولد پاهایشان خم است بعد از داراب به شیراز رفتم پیش دکتر ارتوپد چون تمام دور زانوهای بچه ام می گرفت و سفت می شد. ابتدا بدن بچه بدنش نرم تر بود اما رفته رفته با بزرگتر شدن دخترم این قضیه بیشتر شد. زانوی خودش را نه خم نه صاف می تواند بکند. مثل حالت صندلی که نشسته است. وی گفت : از نظر ظاهری مشکلی ندارد کسی که او ...
دانشمندان به ساز و کار پاک کردن خاطرات بد در ذهن انسان پی بردند
به دوره های پیش برای فرد قابل لمس می شود. این موضوع با اصطلاح تجدیدپذیری شناخته می شود و نشان می دهد که چگونه یک خاطره می تواند در طول زمان تغییر یابد. برای مثال در صورتی که خاطره ای از افتادن روی دوچرخه را در ذهن خود داشته باشید، هر بار که این موضوع را یادآوری کنید، آزرده خاطر شده و رابطه ی احساسی موجود با این خاطره را بیش از پیش تقویت می کنید، این موضوع باعث بیشتر شدن احساس ترس و ...
تکریم فرزندان موجب سلامت روان و تقویت عزم نفس می شود
...، او نیز یاد می گیرد با دیگران آن گونه رفتار کند که شما با او رفتار می کنید. در برخورد با فرزندان کوچک تر از خود و همسالان خود، کتک کاری می کند؛ زیرا، این روش در ذهن او جای می گیرد و تصور می کند، برای پیشبرد حرف و کار خود حق انجام چنین رفتاری را دارد. 3. ضعف اعتماد به نفس تنبیه بدنی اعتماد به نفس کودک را ریشه کن می کند و هر مقدار که تعداد آن بیش تر شود، ضعف شخصیتی کودک نیز ...
اینجا چراغی روشن است
لباس ها را در اختیارش می گذارد تا هر چه دوست دارد برای زن، بچه و خودش بردارد. از او می پرسد کجا زندگی می کند و می خواهد فلان روز و فلان ساعت در جایی که غذا می دهد باشد. حالش خوب است خیلی خوب؛ آنقدر که دوست دارد دور تا دور ماشینش بنویسد با هم مهربان باشید ، به هم لبخند بزنید. اصلا دوست دارد بلندگو دست بگیرد دور تا دور شهر بگردد و به همه بگوید لبخند زدن به هم خرجی ندارد. در آخر هم به ما می گوید تمام ...
چیستی علم اسلامی/ نظریه آرمان شهر با توحید حضرت حق منافی است
. آقای بهجت را می گفتند ایشان طوری زندگی می کردند که انگار جز درس کار دیگری نداشتند بکنند، خوب برای همین اسلام ماند. حالا چرا اسلام نمی ماند؟ چون بزرگان ما در قم اصلا اینگونه نیستند! باید به این معارف فعلی و علم فعلی عمل کرد! خیلی از مشکلات حل می شود، بسیاری از این ها که شما می گویید اقتصاد اسلامی استخراج شود و روان شناسی اسلامی دربیاید و اجرا شود من احساس می کنم در مواجهه ی عملی با موضوعات خود به ...
اسکات کلی بعد از یک سال سفر در فضا به زمین بازگشت پایان جداییِ یک ساله ی دوقلوهای پنجاه ساله
...: من فکر می کنم برای بچه های ما بسیار اندوهناک می شد اگر طی حادثه ای فضاییْ هم پدر و هم عمویشان را از دست می دادند. ). و درحالی که همواره اصرار دارند بین شان هیچ رقابتی نبوده و نیست، از شواهد طور دیگری برمی آید! مارک می گوید: اول اسکات به فضا رفت. ولی بعدش قبل از سفر دوم او، من دوبار پشت سرهم به فضا رفتم. و من سومین سفرم را هم قبل از سومین سفر او انجام دادم. در یک گردهمایی دوستانه ی ...
فرهنگ در رسانه
آنان تقدیر کنیم. سال گذشته و به عنوان نخستین چهره تقدیر شده در جشن تصویر سال از اکبر عالمی به بهانه کارهایی که او برای ارتقای تصویر انجام داده تقدیر شد و امسال در سیزدهمین دوره نوبت به محمود کلاری رسید. به گفته صمدیان انتخاب محمود کلاری برای یادآوری قدرت سینمای مان به خود ما بود چون احساس کردیم که او فردی مناسب و لایق این تجلیل است. او علاوه بر تاثیر مثبتی که بر عکاسی گذاشت، در آن سوی مرزها هم ...
از باغ های دوقلو گلابدره چه خبر؟
فرمانفرما (شانزدهمین پسر عباس میرزا) متعلق بوده و دیگری به حاج کاظم ملک التجار که پدرش آقامهدی تبریزی خزانه دار عباس میرزا در زمان جنگ با روسیه بوده است. باغها در موقعیت مکانی بینظیری قرار داشته و رستنیهای انبوه آنها از آب فراوان قناتهایی که سرچشمهشان برفاب کوهستان مافوق آن بود سیراب میشدند. بدین ترتیب، مکانی بود استثنایی و مطلوب برای فرار از تابستان داغ تهران. عجیب نیست که در نیمه دوم قرن نوزدهم این دو ...
فلسفه برای کودکان به دست کسانی افتاده که محو فرهنگ غرب اند
... بر طبق فلسفه کودکی ملاصدرا، تعلیم و تربیت می بایست به صورت مرحله به مرحله انجام پذیرد. نفس برای رسیدن به کمال، از آغاز پیدایش خود در بدن، مراحلی را پشت سر می گذارد و قوای مندرج در نفس نباتی، حیوانی، انسانی و ملکوتی به تدریج پدیدار می شوند. پس تعلیم و تربیت نیز می بایست تدریجی و مرحله به مرحله انجام گیرد و در هر مرحله، برنامه های متناسب با همان مرحله تدبیر شود. تعلیم مفاهیم فلسفی و کلی به ...
رزمنده عرصه زندگی
فهرست انتظار بیماران نیازمند به پیوند اعضا به صف مرگ از روزهایی گفت که در این صف با مرگ دست و پنجه نرم کرده است. قبل از پیوند کبد یکی از دغدغه های ذهنی من مرگ بیمارانی بود که به خاطر از دست دادن عضو حیاتی بدن در انتظار به دست آوردن این عضو مدتها در فهرست انتظار می ماندند. 15 سال داشتم و دانش آموز سال اول هنرستان معماری بودم که احساس تکلیف کردم و با لبیک به فرمان رهبرم راهی جبهه شدم. در عملیات های ...
زنگ خطرها و نشانه ها را طی فرآیند مصاحبه، جدی بگیرید
تنها مدیر، بلکه مربی تان باشد؟ همین سوالات ساده به شما کمک می کند تا مدیر خود را طی فرآیند مصاحبه بسنجید. به ندای درون خود توجه کنید طی فرآیند مصاحبه، همواره احساس خود را زیر نظر داشته باشید. از خودتان بپرسید که آیا حس خوبی دارید؟ اگر ذهنتان را تنها روی قبولی در مصاحبه متمرکز کنید، نمی توانید شغل مورد نظر را به درستی ارزیابی کنید. پس از هر مرحله از مصاحبه، از خود بپرسید آیا این همان ...
ایران سرزمین سینماست
ایرادی ندارد. این کشور برای همه است. وی با تشکر از خبرنگاران و مسئولان کیش افزود: به نظر من لازم بود دکتر رضوانی بیشتر حضور داشته باشند. ایشان امروز به من خیر مقدم گفتند اما من گفتم که من به شمات خیرمقدم می گویم. زیرا چند روزی است که شما را ندیده ایم! مسئولان باید فیلمسازان فیلم کوتاه را ببینند و با آن ها گپ بزنند. جلیلی ادامه داد: در جایی که همه شعار فرهنگی می دهند و به آن ...
برگزیدگان نخستین جشنواره موج معرفی شدند/صدرعاملی:ایران سرزمین سینماست
.... این کشور برای همه است. وی با تشکر از خبرنگاران و مسئولان کیش افزود: به نظر من لازم بود دکتر رضوانی بیشتر حضور داشته باشند. ایشان امروز به من خیر مقدم گفتند اما من گفتم که من به شمات خیرمقدم می گویم. زیرا چند روزی است که شما را ندیده ایم! مسئولان باید فیلمسازان فیلم کوتاه را ببینند و با آن ها گپ بزنند. جلیلی ادامه داد: در جایی که همه شعار فرهنگی می دهند و به آن عمل نمی کنند ...
تا با مجیدی خوب شدم،از فوتبال خداحافظی کرد!
فوتبال را از تلویزیون تماشا می کنید آنجا هم برای خودتان یا اطرافیان قضاوت می کنید؟ با توجه به اینکه کل زندگی من در فوتبال است وقتی به خانه می روم دیگر جرات نمی کنم به سمت کنترل تلویزیون بروم! تلویزیون در خانه ما دست خانواده است اما اگر جایی هم وقت باشد و فوتبال ببینم همیشه با استرس تماشا می کنم چراکه دوست دارم چه در داخل و چه در خارج از کشور داور عملکرد خوبی داشته باشد به دلیل همین استرس ...
انقلابی بزرگ در درمان بیماری ها
افراد نمی توانند ژن هایی را که با آنها زائیده می شوند، کنترل کنند، اما می توانند از نظر شیمیایی بروز ژن ها را با کمک انتخاب های خود در سبک زندگی شان تعدیل کرده و از یک زندگی سالم تر و طولانی تر لذت ببرند. رژیم غذایی خوب، انجام ورزش به مقدار کافی و خواب کافی و کاهش استرس اهرم های کلیدی برای خاموش و روشن کردن ژن ها و بالا و پائین کردن آنها هستند. حال سوالی که در اینجا مطرح می شود، آن است که اپی ...
زندگی کارآفرینی از تبار فرهاد
و آن را صرف خرید سوغات و صنایع دستی کرمانشاه و پاوه می کردم و به آنها تحویل می دادم. بعد از مدتی اعتماد آنها نسبت به من جلب شد. بنا به رسم خوب مهمان نوازی کردها، تجار کشور عراق را به پاوه دعوت کردم تا از نزدیک شاهد دستان هنرمند زنان و مردان تک تک روستاهای اطراف پاوه باشند و با آنها آشنا شوند. همین برقراری روابط حسنه، رابطه کاری ما را با هم عمیق کرد و ارتباط کاری ما روزبه روز بیشتر می شد تاجایی که ...
اپوزیسیون با اصلاح طلبان تندرو در تلاش برای براندازی انقلاب/9 دی برگرفته از جریانی بود که دانشجویان راه ...
سوم اینکه جناح های متدین و انقلابی فعال در دانشگاه را به انزوا ببرند و از این طریق تلاش کنند به رسانه ها این نکته را القا کنند که تنها طیفی که در دانشگاه فعالیت میکند همین طیف پیاده نظام سیاسی در دانشگاه است. گروه دوم که در دانشگاه فعال بودند با این گروه اول مقابله میکردند و در مبارزه بودند تا عرصه را دردست خود نگه دارند و جناح اول را به انزوا بکشانند و نیروهای حزب اللهی و تشکل های حزب ...
شیوه صحیح صحبت کردن و گوش دادن به حرفهای همسر
دنیای زن بی خبر می ماند و فاصله ها روز به روز بیشتر می شود و آرام آرام احساس طرد شدن و تنهایی به رابطه ها رخنه می کند. اما این تنها حسن گوش دادن نیست. 1. کاهش تنش: گوش دادن مهارتی است که به کاهش تنش در رابطه زناشویی کمک موثری می کند. مثلا تصور کنید در موقعیتی که یکی از همسران عصبانی است، آرامش ومهارت دیگری در شنیدن صحبت تا چه اندازه در کاهش عصبانیت و حفظ آرامش موثر است. وقتی فرد خشمگین ...
زوال عقل بیشتر سراغ چه کسانی می رود!
ورزش بیشتر افزایش می یافت، بیشتر احتمال داشت که حجم مغزشان در دو دهه آینده کوچک تر باشد. اسپارتانو توضیح می دهد: سطح تناسب اندام فرد واقعا نشانگری است که مشخص می کند تا چه حد بدن در عملکرد ورزش کارایی دارد. بنابراین اگر می توانید ورزش را بدون افزایش زیاد ضربان قلب یا فشار خون انجام دهید، احتمالا در وضعیت بدنی خوبی قرار دارید. این تست خطرات مغزی را نشان می دهد این ...
هوشمندی در برابر مثلث آسیب
...، مواد محرک ریوی مورد استفاده قرار گیرد و ایمنی کار نادیده گرفته شود، زودتر از تصور، دیر می شود و خسارت های غیر قابل جبرانی پدیدار خواهد شد. راهکار درست بنا بر نوع آسیب و عضوی که درگیر آسیب های شغلی می شود باید ابتدا علت آسیب را پیدا کرد و سپس راهکارهای متفاوتی را به کار گرفت. به عنوان نمونه استرس و فشار های روحی - روانی که ناشی از مشاغل است با استفاده از برنامه ها و روش های ...
فرهنگ در رسانه
کارگردانی بوده و همیشه استادان ما سعی می کردند ما را همین طور آموزش دهند. اینکه تصور روشنی از کاری که می خواهید انجام دهید نداشته باشید آن کار را به نتیجه نمی رساند. این رپرتوار و بحر طویلی که برای آن در نظر گرفته شده بود در ذهن آقای علیزاده ساخته شده بود و حتی ایشان برای ملودی ای که برای این قطعه ساخته بودند به آقای سیروس جمالی که از شاگردان شان بودند سفارش شعر دادند. این قطعه با تنظیم های خود آقای ...
ادعا نداریم بهترین نوع قرارداد را عرضه کرده ایم
"نفت یک دارایی برای کشور به حساب می آید و نباید صرفاً به عنوان یک تولید به آن نگریست، بلکه حتی باید آن را به ارزش افزوده تبدیل کرد." این بخشی از سخنان دکتر محمدرضا مقدم، معاون وزیر نفت در امور پژوهش و فناوری و با حفظ سمت، سرپرست معاونت مهندسی وزارت خانه ای است که اگر بگوییم معیشت کشور را راهبری می کند، گزافه نگفته ایم. سخنانی که همیشه و همه جا آن را عنوان می کند. دغدغه ای ملی که با ارایه تیپ جدید قراردادهای نفتی، شکل جدی تری به خود گرفته است. پرسش هایی بی پاسخ در رابطه با IPC که بعضاً شاید برای خود دست اندرکاران نیز هنوز پاسخ مشخصی نداشته ...
رابطه جنسی با حضور نوزاد
مشکلاتی دست و پنجه نرم می کنند. معمولا زن و شوهرها زمانی که ازدواج می کنند و تا وقتی که فرزندی ندارد با فراغ بال هر زمان که دوست داشته باشند رابطه جنسی برقرار می کنند و تولد فرزند آنها را دچار سردرگمی می کند و گاهی اوقات آنقدر دچار استرس می شوند که ممکن است رابطه زناشویی شان به خطر بیفتد. از چه زمانی باید اتاق خواب کودک را جدا کرد؟ بچه از حدود یک و نیم سالگی می تواند در اتاق ...
پروازهای فرست کلاس چه امکاناتی دارند؟
.... لازم به ذکر است شما در خطوط هوایی الامارات امکان تماس تلفنی، اینترنت و دیگر امکانات عمومی را داشته باشید. شرکت هواپیمایی الامارات که کارمندانش آن را کشور هواپیمایی الامارات می خوانند، در کمتر از 30 سال با حدود 60 هزار کارمند هر آنچه را که شما تصور آن را برای سفر در ذهن خود ترسیم کنید اجرا خواهد کرد. این شرکت هواپیمایی پا فراتر از کشورش گذاشته و با ساخت هتل و ترمینال خصوصی برای ...
نزدیک شدن عید نوروز و جولان بی پایان متکدیان در شهر بوشهر
معلول و یا چهره مظلوم آن دختر بچه یا پسر بچه ای که با آن جسه نحیفش، قدش را روی نوک انگشتان پاهایش بلند می کند تا شیشه خودرویی را دستمال بکشد و نظیر اینها، مهم ترین نقش را در برانگیختن حس نوع دوستی مردم و ارائه کمک های مالی به این افراد ایجاد می کند . اما واقعیت این است که بسیاری از ما، انسان دوستی را با گداپروری اشتباه گرفته ایم و به همین دلیل است که امروزه یکی از واردات کشورمان ...
نواختن نغمه زندگی
که با دستورات عقل کاری از پیش نمی رود و این ابهامات به روش های مختلف به انسان فشار وارد می کند، به دستورات خدا رجوع کرد. این برگشت به دستورات، نوعی کمک است که راه زندگی را- بدون آنکه تلاش بیش از حد لزوم انجام دهیم و فشارهای ذهنی به خودمان وارد کنیم- هموارتر می کند. ذهن انسان کشش فشار های زیاد را ندارد. مادری را تصور کنید که هم باید سر کار برود، هم بچه داری کند و هم خانه داری. چنین فردی ...
خانه تکانی هوشمند
نربادنی استفاده شود که ارتفاعش طوری تنظیم شود که سر به موازات پرده یا دیوار قرار گیرد و فرد مجبور نباشد، سرش را بالا یا پایین نگه دارد. معتمدی مهمترین علت گردن درد را ضعف عضلانی و ضعیف بودن عضلات ناحیه گردن می داند و توصیه می کند افرادی که سابقه مشکلات مهره گردن دارند، کمتر کارهایی را که موجب آسیب به گردن می شوند، انجام دهند در غیر این صورت بیماری به صورت دیسک گردن می تواند مدتها فرد را دچار ...
به کودک تجسم خلاق بیاموزیم
دهیم بلکه فقط در مدت زمان کوتاهی راجع به موضوع برایشان توضیحاتی را می دهیم و سپس او را در طرح آن موضوع آزاد می گذاریم. آنچه بیشتر مد نظر ماست کمک به ساختن تصویری در ذهن کودک است که عینیت بیرونی داشته باشد که به آن تجسم خلاق می گوییم. تأکید می کنم که ما به کودک جهت نمی دهیم فقط او را راهنمایی می کنیم. حال نکته مهم اینجاست که اگر مثلا ما گربه را به عنوان یک موضوع واحد به بچه ها می دهیم آخر کلاس ...
نقاشی یا آرایش؛ بکش ولی خوشگلم کن!
و دختران با مقایسه اندام و بدن خود با اندام این هنر پیشه ها به نوعی دچار خود کم بینی، احساس حقارت و کاهش اعتماد به نفس شوند و سعی کنند با توسل به انواع جراحی زیبایی و آرایش های معمول و غیرمعمول چهره و اندام خود را به حد ایده آل هنرپیشه های سریال های ماهواره ای نزدیک کنند. وقتی استفاده از لوازم آرایش برای زیبایی چهره در کشور همه گیر می شود دیگر هیچکس نمی پرسد این همه آرایش چرا و برای ...
