خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این میوه تابستانی قاتل سنگ کلیه است
عصرگاهی روزانه تان قرار دهید. 4. کمک به تنظیم کلسترول خون خربزه دارای کالری پایین و فیبر غذایی بسیار بالایی است. مصرف روزانه خربزه می تواند از طریق کاهش سطح LDL خون به پیشگیری از بالا رفتن کلسترول خون کمک کند و راهی برای تنظیم سطح کلسترول خون، مخصوصا در بیماران قلبی عروقی باشد. 5. کمک به تنظیم قند خون بسیاری از افراد مبتلا به دیابت از مصرف خانواده ملون ها به ...
تیروئید چیست و چگونه درمان می شود؟
افراد بی خطر است. برای تشخیص و درمان کم کاری تیروئید، آزمایش خون برای اندازه گیری سطح هورمون TSH و تیروئید تجویز می شود. سطح TSH بالا و سطح تیروکسین پایین می تواند به این معنی باشد که فرد مبتلا به تیروئید کم کار است. به علاوه این سطوح ممکن است نشانه آن باشد که غده هیپوفیز شما TSH بیشتری آزاد می کند تا غده تیروئید را برای ساخت هورمون های خود تحریک کند. در پاسخ به سوال درمان قطعی ...
6 خاصیت مهم انواع آجیل برای سلامتی
مطالعه کنید. در پایان، تحقیقات مختلف، رابطه بین تغذیه سالم با توان بدن در برابر انواع بیماری را نشان داده اند. در این میان، آجیل بخشی از یک تغذیه سالم است. درباره تاثیر این خوراکی ها بر سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی و موارد دیگر مطالعات مختلفی صورت گرفته است. در نهایت، آجیل با وجود مواد مغذی غنی ممکن است به کاهش ابتلا به بیماری ها کمک کند. برای مثال، انواع آجیل می تواند به بهبود عملکرد مغز یا به سلامت پوست و مو کمک کند. ...
آشنایی با خاصیت های برگ انگور
.... برگ های انگور حاوی مقدار زیادی آهن هستند که نقش مهمی در تشکیل هموگلوبین در گلبول های قرمز خون دارد. برگ این درخت همچنین سطوح بالایی از ویتامین C را در خود جای داده که جذب مواد معدنی همچون آهن را افزایش می دهد و در صورت مصرف منظم خطر کم خونی را به حداقل می رساند. برگ انگور در واقع یک ماده غذایی است که به دلیل در اختیار داشتن ویتامین A از سلامت چشم محافظت می کند. از طرفی ...
قاتل خاموش و عامل بیماری قلبی
عروق کرونر قلب راجعه در افراد مسن است. سطوح مرجع بالای Lp(a) 500 میلی گرم در لیتر یا 300 میلی گرم در لیتر، هر دو برای شناسایی افراد در معرض خطر مناسب به نظر می رسند که ممکن است از مداخلات کاهش خطر شدیدتر بهره مند شوند. سیمونز در پایان گفت: در حالی که داروهای فعلی مانند استاتین ها، اغلب برای کاهش کلسترول بد در بیمارانی که در معرض خطر بالای بیماری های قلبی عروقی هستند تجویز می شوند، این داروها هیچ تأثیر عمده یا ثابت شده ای بر افزایش Lp(a) ندارند. شرح کامل این تحقیق در مجله Current Medical Research & Opinion منتشر شده است. ...
مواد غذایی که به کاهش کلسترول کمک خواهند کرد
لازم است در مصرف آن دقت کرد. میوه بیشتر میوه ها حاوی فیبر محلول هستند و به همین خاطر به کاهش سطح کلسترول بد کمک می کنند. برخی از میوه ها مانند سیب، انگور، توت فرنگی و مرکبات به عنوان منبع یک نوع فیبر محلول شناخته شده اند. به صورت کلی میوه ها برای محافظت از سلامت قلب می توانند یک مکمل عالی باشند. همچنین فیبر و چربی های تک غیر اشباع موجود در آووکادو به کاهش کلسترول LDL کمک می ...
کدام آجیل ها برای افراد دیابتی مناسب تر هستند؟
ها نقش حیاتی در سلامت قلب، کاهش سطح کلسترول LDL و کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی دارند. دارای میزان چربی بالایی هستند که از 46 درصد در بادام هندی و پسته تا 76 درصد در آجیل ماکادمیا متغیر است. پروتئین ها: آجیل یک منبع عالی پروتئین گیاهی است. یک وعده آجیل به اندازه یک مشت (30 گرم) حاوی 6-7 گرم پروتئین است. معادل پروتئینی که توسط یک تخم مرغ یا یک لیوان متوسط (250 ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز لیمو
خاصیت ضد التهابی دارد. نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با لیمو التهاب بدن را به طور کامل از بین می برد. فشار خون بالا: اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، آب لیمو بنوشید. اگر در حال حاضر از داروهای فشار خون استفاده می کنید، این داروها را یکباره ترک نکنید و با پزشکتان به طور خاص در باره جایگزین کردن آب لیمو مشورت نمایید. بیماری کیسه صفرا: بیماری کیسه صفرا عموما ناشی از التهاب و تحریک ...
این بیماری از کرونا کشنده تر است
های قلبی و سکته های مغزی انجمن قلب آمریکا به عنوان یکی از منابع قابل استناد، فقط در سال 2022 حدود 19 میلیون انسان بر اثر بیماری های قلبی-عروقی در سطح جهان، جان خود را از دست داده اند که حدود 18.7 درصد نسبت به سال 2010 افزایش داشته است. دبیر اجرایی دوازدهمین کنگره تخصصی فیزیوتراپی و بازتوانی قلبی ادامه داد: خطر بیماری های قلبی از ویروس کشنده کرونا که چند سال باعث فلج شدن زندگی مردم در ...
بامیه؛ انتخابی عالی برای دیابتی ها
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز آبادان ، گیاه بامیه معطر است و عطری شبیه میخک دارد. این گیاه در نواحی مختلف زمین می روید و میوه آن علاوه بر مصرف غذایی در درمان بعضی بیماری ها هم مورد استفاده قرار می گیرد. خواص درمانی بامیه از دیدگاه طب سنتی – از دیدگاه طب سنتی ایران بامیه سرد و تر است. – مصرف آن برای افراد گرم مزاج مفید است. – در برطرف کردن بلغم، صفرا و سودا ...
اعداد فشار خون به شما چه می گویند؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، زمانی که فشار خون بالا درمان نشود، خطر حمله قلبی، آسیب و نارسایی اندام ها افزایش می یابد و همچنین به سکته مغزی و بیماری عروق محیطی کمک می کند. فشار خون بالا می تواند با افزایش سن بیشتر شود. تقریباً در تمام سنین فشار خون بررسی می شود، اما با بالا رفتن سن، یعنی بالای 40 سال، روند صعودی مشاهده می شود. فشار خون بالا نقش مهمی در بارداری ...
فواید فوق العاده و بی نظیر گوجه فرنگی برای بدن / از لاغری تا سلامت چشم و شادابی پوست
به پوشش داخلی دیواره رگ ها گفته می شود، عملکرد رگ ها و خون رسانی به قلب را بهبود بخشیده و از خطرات قلبی و عروقی به شدت جلوگیری نماید. جالب است بدانید در این آزمایش ها اثر لیکوپن بر روی افراد سالم نیز بررسی شده است که هیچ تغییری ایجاد نکرده بود. از همین رو پزشکان معتقدند خواص گوجه فرنگی برای قلب، سبب شده است وجود آن در رژیم مدیترانه ای یکی از عوامل موثر در کاهش بیماری های قلب و عروق باشد. ...
عامل پنهان بیماری قلبی
پیش بینی کننده مهم بیماری عروق کرونر قلب راجعه در افراد مسن است. سطوح مرجع بالای Lp (a) 500 میلی گرم در لیتر یا 300 میلی گرم در لیتر، هر دو برای شناسایی افراد در معرض خطر مناسب به نظر می رسند که ممکن است از مداخلات کاهش خطر شدیدتر بهره مند شوند. سیمونز در پایان گفت: در حالی که دارو های فعلی مانند استاتین ها، اغلب برای کاهش کلسترول بد در بیمارانی که در معرض خطر بالای بیماری های قلبی عروقی هستند تجویز می شوند، این دارو ها هیچ تأثیر عمده یا ثابت شده ای بر افزایش Lp (a) ندارند. شرح کامل این تحقیق در مجله Current Medical Research & Opinion منتشر شده است. / بهداشت نیوز ...
آشنایی با خواص گیاه ریواس
یم قند خون برخی از تحقیقات نشان داده اند که گیاه ریواس ممکن است به کنترل سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. – بهبود حافظه و تمرکز برخی از تحقیقات نشان داده اند که گیاه ریواس ممکن است برای بهبود حافظه و تمرکز در افراد مفید باشد. – کاهش التهاب برخی از تحقیقات نشان داده اند که گیاه ریواس ممکن است به کاهش التهاب در بدن کمک کند. این خاصیت می تواند در ...
رژیم غذایی گیاهی به حفظ سلامت قلب کمک می کند
در مقایسه با افرادی که از رژیم غذایی همه چیز خواری استفاده می کنند، افرادی که از رژیم غذایی گیاهی پیروی می کنند، میانگین کاهش 7 درصدی سطح کلسترول کل را نسبت به سطوح اندازه گیری شده در ابتدای مطالعات، کاهش 10 درصدی در سطح کلسترول بد LDL و کاهش 14 درصدی آپولیپروتئین B، پروتئین خونی که برای تخمین سطح کلسترول استفاده می شود، نشان دادند. این نتایج نشان دادند که رژیم های غذایی گیاهی می ...
علائم هشداردهنده آلزایمردر سی سالگی
زوال عقل یا بیماری آلزایمر داشتند. تری گلیسیرید بالا و قند خون با خطر بیشتر آلزایمر مرتبط است افراد جوان تر با داشتن تری گلیسیرید بالا 34 درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر بودند و اگر قند خون بالایی داشتند، 12 درصد بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر بودند. لیندسی، نویسنده ارشد این مطالعه گفت: در حالی که یافته های ما مطالعات دیگری را تایید می کند که سطح ...
با فواید ضد التهابی سیر و زنجبیل آشنا شوید
دارند و ممکن است به کاهش برخی عوامل خطر بیماری قلبی از جمله موارد زیر کمک کنند: - فشار خون بالا - کلسترول بالا - سطوح بالای قند خون یک بررسی در سال 2014 شامل 22 مطالعه با کیفیت بالا نشان داد که مصرف پودر سیر سطوح کلسترول کلی و کلسترول بد را به میزان قابل توجهی کاهش داده و همچنین در کاهش سطوح قند خون ناشتا و فشار خون موثر بوده است.مطالعات دیگر نشان داده اند که سیر به کاهش ...
با نشانه های قلب شکسته آشنا شوید
همه در زنان 50 ساله و بالاتر شایع است: در یک بررس در سال 2021 زنان حدود 88 درصد موارد نشانگان قلب شکسته را تشکیل می دادند. یک بررسی در سال 202 هم نشان داد اختلالات اضطرابی در بیماران مبتلا به نشانگان قلب شکسته شایع تر از افراد سالم است. حدود یک درصد از افراد دچار نشانگان قلب شکسته در نهایت به علت آن می میرند. اما بسیاری از افراد در طول حدود یک ماه بهبود کامل پیدا می کنند و به آسیب قلبی ...
کلسترول مضر چه تاثیری بر بیماری های قلبی دارد؟
افراد بالای 60 سال است. داروهای رایج برای درمان کلسترول مضر نیز در این زمینه تأثیرگذار نیست. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا (CDC) اعلام کرده است که لیپوپروتئین در دیواره رگ های خونی رسوب می کند، خطر لخته شدن خون و التهاب را افزایش می دهد و متعاقباً منجر به باریک شدن دریچه آئورت قلب می شود. نتایج این مطالعه در مجله Current Medical Research & Opinion منتشر شده است. کد خبر 66725 ...
افزایش بیماران قلبی و عروقی در ایران/کاهش مرگ و میر با پیگیری طرح های ارائه شده در نظام سلامت
کشور ما 50 درصد افراد بالای 60 سال مبتلا به پرفشاری خون هستند. اگر فشار خون افراد در محدوده 12 روی 8 میلی متر جیوه باقی بماند میزان ابتلا به بیماری های قلبی 50 درصد کاهش پیدا می کند. فرشیدی اذعان داشت: ابتلا به دیابت از دیگر عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی است. حدود 11 درصد جمعیت کشور ما به دیابت مبتلا هستند که دیر متوجه افزایش قند خون خود می شوند و بالا رفتن قند خون نیز باعث افزایش ابتلا ...
8 ماده غذایی برای تضمین سلامت قلب
ادامه ذکر شده اند، می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، حمله قلبی و سکته را تا حد زیادی کاهش داد. 1) تخم مرغ تخم مرغ به عنوان بخشی از یک الگوی غذایی سالم برای همه توصیه می شود. برای بیماران مسن تر که دارای کلسترول طبیعی هستند، با توجه به فواید غذایی تخم مرغ، مصرف حداکثر دو عدد تخم مرغ در روز قابل قبول است. داده ها نشان می دهد که خوردن روزانه یک تخم مرغ می تواند منجر به ...
30 درصد ایرانی ها فشار خون بالا دارند 5 عامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی
...، ظرف دو سال اثرات منفی ناشی از مصرف دخانیات در بدن او کاهش یافته و ابتلا به بیماری قلبی در او کم می شود. معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: فشار خون یکی از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی است؛ 30 درصد جمعیت ایران مبتلا به پرفشاری خون هستند؛ با افزایش سن، آمار ابتلا به فشار خون بالا نیز افزایش می یابد به طوری که در کشور ما 50 درصد افراد بالای 60 سال مبتلا به پرفشاری خون هستند. اگر فشار خون ...
معجزه مصرف این گیاه برای درمان یبوست
یبوست به حالتی گفته می شود که مدفوع خشک و سفت باشد و تعداد دفعات کمتر از سه بار در هفته باشد؛ این محدوده برای بزرگسالان می باشد و در نوزادان تا 5 روز یک بار و کودکان تا دوبار در هفته هم یبوست گفته نمی شود. بیشتر افراد به دلایلی، چون تغییر رژیم غذایی، استرس، مسافرت، جراحی و... یبوست را به صورت دوره ای کوتاه تجربه کرده اند. عده ای خصوصا خانم ها و افراد بالای 65 سال تجربه یبوست به صورت ...
زوج های نابارور باید نشان دار شوند
به گزارش عصر اترک به نقل از خبرگزاری مهر؛ انسیه کتابچی معاون برنامه ریزی و پایش عملکرد ستاد ملی جمعیت گفت: واقعیت این است که اجرای قانون درمان ناباروری در عرصه عمل و نحوه اجرای متفاوت است، بر اساس بازدید هایی که از مراکز ناباروری داشتیم و بر اساس متن قانون و مصوبه هیات وزیران در خردادماه 1401 ارائه دهندگان خدمت باید افراد نابارور را نشان دار می کردند، ولی متاسفانه فقط در سطح 3 یعنی فوق ...
حال قلب ایرانی ها وخیم شد
داده است. بر اساس آخرین آمار سازمان بهداشت جهانی که در 24 می 2023 منتشر شد، تعداد افراد مبتلا به ویروس کرونا در سطح جهان حدود 767 میلیون نفر بوده که از این تعداد حدود 7 میلیون انسان جان خود را از دست داده اند. اما طبق گزارش مرکز آمار بیماری های قلبی و سکته های مغزی انجمن قلب آمریکا به عنوان یکی از منابع قابل استناد، فقط در سال 2022 حدود 19 میلیون انسان بر اثر بیماری های قلبی ...
علائم هشدار دهنده سکته مغزی
کلسترول بد خون یا LDL می تواند موجب انباشت کلسترول در عروق شود. . بیماری قلبی: بعضی از انواع بیماری های قلبی، خصوصاً فیبریلاسیون دهلیزی به میزان زیادی احتمال سکته مغزی را بالا می برند. . سیگارکشیدن: سیگارکشیدن به سیستم قلبی و عروقی و رگ هایتان آسیب می زند و باعث می شود رگ ها راحت تر پاره شوند یا پلاک (مواد چرب) در رگ ها انباشته شود. . جنسیت: مردها بیشتر از زن ها ...
اگر جای جوراب روی پای شما باقی می ماند احتمالا به این بیماری دچار هستید
...> پزشکان می گویند اگر در معرض خطر بیماری قلبی هستید، مراقبت عمومی از پا ضروری است. همچنین باید به سطح کلسترول که همان ماده چربی است که توسط پروتئین ها در خون حمل می شود، توجه کنید. سطوح بالای کلسترول می تواند در دیواره سرخرگ ها رسوب کند و جریان خون به قلب را کاهش دهد. متخصصان تاکید می کنند که معمولاً هیچ نشانه ای از کلسترول بالا وجود ندارد، به همین دلیل است که بررسی آن مهم است ...
عرق کنید تا سالم بمانید!
سایر تحرکات پوستی، بلافاصله بعد از عرق کردن باید صورت و بدن شسته شود. تعرق باعث ترشح اندورفین می شود ثابت شده است که ورزش های بدنی و به طورکلی عرق کردن، ترشح اندورفین را تحریک می کند و باعث ایجاد انگیزه و احساس شادی می شود. مطالعات نشان داده است که افراد دو ساعت بعد از تعریق نسبت به قبل از عرق کردن میزان بیشتری اندورفین ترشح کردند و داوطلبان گزارش دادند که بعد از ...
درباره خواص فلفل سبز بیشتر بدانیم
خون را متعادل می کند. اگر به دیابت مبتلا هستید، فلفل سبز تند ممکن است پاسخی برای رژیم غذایی سالم تان باشد. 10. فلفل سبز تند منبع طبیعی آهن و منبعی سرشار برای افراد مبتلا به کمبود آهن است. 11. فلفل سبز تند خواص ضدباکتری متعددی دارد و می تواند به درمان عفونت های پوستی کمک کند . 12. فلفل سبز تند سرشار از ویتامین K است که به کاهش خطر پوکی استخوان و خونریزی ...
