سایر منابع:
سایر خبرها
10 راه رهایی از قوز کمر خفیف تا شدید در کودک و بزرگسال
درد کمک کند. می توانید مسکن های ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا آسپرین را امتحان کنید . فیوژن ستون فقرات جراحی است که پزشکان اغلب از آن استفاده می کنند، در طول این روش، جراح استخوان های ستون فقرات را ردیف می کند و آنها را به هم پیوند می زند تا از حرکت آنها جلوگیری کند؛ آنها فضای بین مهره ها را با تکه های کوچک استخوان پر می کنند . پیچ ها، صفحات یا ...
7 علت اصلی سوزش و درد شانه چیست؟
آن باید قادر به حرکت باشد؛ از این رو مفصل شانه با حرکات زیادی همراه است. گاهی اوقات علت اصلی سوزش و درد شانه ناشی از فشار به مهره های گردن است. درمان درد در ناحیه گردن به سمت مفصل شانه کشیده می شود و فرد با احساس درد شدیدی در ناحیه شانه رو به رو خواهد شد. در بعضی موارد بیماری های قلبی عروقی، بیماری کبد و کیسه صفرا باعث درد شانه می شوند که باید اقدام به درمان آن ها کرد. آشنایی ...
پیری و ظهور سارکوپنی!
باید همیشه فعال و قوی بمانند. اگر فقط 2 هفته پاهای خود را حرکت ندهید، قدرت واقعی پای شما 10 سال کاهش می یابد. بنابراین ورزش منظم مانند پیاده روی بسیار مهم است. بدین منظور هر روز پیاده روی کنید. جالب اینجاست که 50 درصد استخوان ها و 50 درصد ماهیچه های یک فرد در پاها هستند. پاها نوعی ستون هستند که تمام وزن بدن انسان را تحمل می کنند. بزرگ ترین و قوی ترین مفاصل و استخوان ...
چگونه زانو درد را با ماساژ درمان کنیم؟
مراجعه به پزشک؛ مهم ترین مرحله برای درمان درد زانو پیش از استفاده از هر روش درمانی، ابتدا باید به دکتر مراجعه کنید تا علت درد زانو خود را متوجه شوید. فقط پزشک می تواند با انجام بررسی های فیزیکی، سوابق پزشکی و تصویربرداری، علت دقیق درد زانو را تشخیص دهد. دکتر متخصص پس از تشخیص دقیق علت درد ممکن است دارو یا جلسات فیزیوتراپی تجویز کند. شاید هم مشکل با ماساژ زانو حل شود و پزشک فقط نوع ماساژی که لازم دارید را مشخص کند. ماساژ با استفاده از فنون و روش های لمس، عملکرد بدن را بهبود داده و به درمان دردها و مشکلات بدن کمک می ...
تصاویر کشف جسد کودکان 3 هزار ساله در قزوین / یکی از کودکان ثروتمند بود
سانتی متری از تدفین خردسال 2 تا 3 ساله، آثار یک تدفین دیگر نیز قابل مشاهده است که با توجه به مهره های ستون فقرات و اندازه استخوان های بلند، احتمالاً متعلق به یک انسان بالغ و جوان است. رییس موسسه باستان شناسی دانشگاه تهران گفت: افزون بر آن یک جمجمه گوسفند بالغ در کنار جمجمه های جنین انسانی قابل تشخیص است. همچنین یک ظرف دسته عمودی آبریزدار و یک ساغر کوچک به همراه بخشی از بدنه یک خمره با رنگ ...
10 مشکلی که بعد یائسگی باید حواستان به آن ها باشد
مهم است که سنجش تراکم استخوان را از 60 سالگی به بعد انجام دهید. عفونت های مجاری ادراری عفونت های مکرر مجاری ادراری در این گروه سنی شایع اند که اساساً هم به ضعیف شدن مثانه، افتادگی نسبی یا کلی مثانه، خشکی واژن و... مربوط می شوند. ضمناً بعضی از داروهای دیابت هم می توانند باعث گلیکوزوریا (قند در ادرار) و عفونت های مکرر قارچی و باکتریایی در ناحیه تناسلی شوند. درمان عفونت قارچی و باکتریایی و ...
چرا با افزایش سن، نشستن و برخاستن دشوار می شود؟
نشستن سخت تر می شود. تصور می شود که تاندون های ما با گذشت زمان در اطراف مفاصل سفت تر شده و به تدریج غضروف بین مفاصل ما از بین می رود. همچنین با بیشتر شدن سن، یک زوال کلی در رباط ها و کاهش مایعات داخل مفصل (مایع سینوویال) همراه با سفت شدن عضلات اطراف مفصل وجود دارد. علاوه بر همه این موارد، توده عضلانی ما نیز با افزایش سن کاهش می یابد و این موضوع به خصوص در عضلاتی مانند عضلات چهارسر ران ...
فیزیوتراپی در منزل کرج
، ترافیک، ناتوانی حرکتی و.. که ممکن است افراد نتوانند به کلینیک ها مراجعه کنند، سلامت نوین شرایطی را فراهم نموده است تا شما عزیزان بدون صرف وقت و هزینه اضافی از خدمات فیزیوتراپیست مجموعه بهره مند شوید، تمرینات روزانه را انجام دهید و روند بهبودی را تسریع نمایید. روش های متنوعی برای درمان از طریق فیزیوتراپی انجام می گیرد همچون تکنیک های الکتروتراپی، روش های درمانی دستی، کشش عضلات، ماساژ ...
افزایش موارد تب مالت در سال گذشته
.... وی تاکید کرد: به علت عدم وجود اطلاعات کافی از وقوع بیماری انسان و حیوانات در بسیاری از کشورها، یا به دلیل فقدان تسهیلات تشخیص و گزارشی، تخمین دقیقی از میزان شیوع تب مالت در سطح جهانی وجود ندارد. علاوه بر این بسیاری از موارد تب مالت در انسان خفیف بوده یا با تظاهرات بالینی غیرمعمول همراه شده که به درستی تشخیص داده نمی شود. 3 راه انتقال بیماری تب مالت او درخصوص ...
پوکی استخوان؛ شایع ترین دلیل شکستگی های ستون فقرات
اعصاب در خصوص شکستگی های ستون فقرات گفت: خیلی از شکستگی ها به دنبال پوکی استخوانی، ضعف عضلات و یا انتشار سلول های سرطانی به ستون فقرات ایجاد می شوند که در این شرایط استخوان پوک و مستعد شکستگی می شود که در این شرایط ما با روش بسته عمل می کنیم، یعنی برشی برای جراحی نداریم و با یک سوزن وارد مهره شکسته می شویم، مهره را باد می کنیم و وقتی به حالت قبلی برگشت فاصله تکه های شکسته استخوان را با سیمان استخوانی ...
رعایت حالت صحیح بدن عامل حذف دست درد و بیماری مفصلی
استخوان ها باشد. یکی از شایع ترین انواع دردهای مفصلی دردهایی هستند که به علت یک آسیب دیدگی و جراحت فیزیکی به وجود می آیند. مثلاً ممکن است موقع ورزش کردن یا فعالیت فیزیکی مفصل آسیب دیده باشدِ تصادف با اتومبیل هم معمولا آسیب دیدگی مفاصل را در پی دارد . وی اظهار کرد: فقط میزان فشار و تکرار حرکات نیست که به مفاصل آسیب وارد می کند بلکه نحوه انجام حرکات و موقعیت هایی که در آن قرار می گیریم هم ...
علل ورم پا، عارضه ای بی درد و پرخطر
...: آیا تا به حال ورم پا را تجربه کرده اید؟ اگر جواب شما مثبت است، احتمالا از خودتان پرسیده اید که علت ورم پا چیست و چه چیزی باعث این موضوع می شود؟ ورم پا، یک مشکل رایج است که هنگام آسیب دیدن رگ های خونی اتفاق می افتد. اگر یکی از پا ها متورم شود، بسیار مهم است بلافاصله اقدام کنید تا از ورم طولانی مدت و درد پا جلوگیری شود. با درمان صحیح، می توانید تورم را در پا ها کاهش دهید. در ادامه، به ...
درمان فلج صورت با فیزیوتراپی
آگاه کردن بیمار از عضلات صورت و جایگاه هر یک از این عضلات انجام می شود. تشخیص درست بیماری و یافتن علل فلج محیطی صورت، برای هدایت درمان ضروری است. اینجاست که کار پزشک متخصص (متخصص گوش و حلق و بینی و مغز و اعصاب) آغاز می شود. معمولا فلج صورت انواع مختلفی دارد که هر یک منشا متفاوتی دارند. از جمله می توان به فلج ایدیوپاتیک، فلج صورت به دلیل هرپس زوستر، فلج صورت به دلیل اوتیت و فلج تروماتیک ...
عرق نکردن بیماریست! / علل و درمان انهیدروزیس
دلیل اصلی عرق نکردن شما ؛ علل انهیدروزیس + درمان علت بیماری کم تعریقی علل بروز کم تعریقی شامل موارد زیر می شود: علائم بیماری کم تعریقی زمان مراجعه به پزشک در کمبود تعریق عوارض بیماری کم تعریقی مشکلات ناشی از افزایش بیش از حد دما شامل موارد زیر می شود: پیشگیری بیماری کم تعریقی تشخیص بیماری کم تعریقی درمان بیماری کم تعریقی آمادگی برای ملاقات با پزشک معالج بهتر است قبل از حضور در مطب موارد زیر را ...
خودداری آمریکا از ارائه مراقبت های پزشکی به قربانیان شکنجه در سایت های سیا
ای زنده برای آموزش شکنجه گران جدید استفاده کرده است. البلوچی بر اثر این شکنجه (والینگ) دچار آسیب مغزی شد که باعث سردرد، سرگیجه، حساسیت شدید به نور و صدا شده و توانایی او در تفکر و انجام کار های روزمره را مختل کرده است؛ پزشکان می گویند این علائم در طول زمان بدتر می شود و نیاز به درمان طولانی مدت و فشرده دارد. کم خوابی که او در معرض آن قرار گرفته بود باعث اختلال خواب جدی شده است ...
6 روش برای آب کردن شکم که نمی دانستید
سمت جلو فشار می آورد و باعث می شود که دیواره شکمی تان هم با شدت بیشتری بیرون بزند و این مسئله، دقیقاً عکس آن چیزی است که دارید به خاطرش ورزش می کنید! روش درست نفس کشیدن هنگام انجام حرکات کرانچ به این صورت است: دم برای آماده سازی، حالا نفس تان را بیرون دهید، شکم تان را به سمت ستون فقرات بکشید و شروع به جمع کردن بدن کنید. نکته اساسی این است که در طول حرکت باید شکم تان سفت و به سمت داخل ...
کمبود کدام ویتامین باعث صدا دادن مفاصل می شود؟
ثبت نام بزرگترین طرح تابستانه سایپا با شرایط رویایی | ثبت نام بدون قرعه کشی 2 سوگلی سایپا فقط با 160 میلیون؛ تحویل 6 ماهه + لینک ثبت نام کمبود ویتامین C؛ عامل اصلی صدا دادن مفاصل ویتامین C نه تنها در کاهش التهابات استخوانی تاثیر دارد، بلکه با تولید کلاژن و تقویت بافت استخوانی، نقش مهمی در ساخت استخوان و کاهش سروصدای ناشی از تحرک مفاصل ایفا می کند. کمبود ویتامین سی در بدن حتی عامل درد مفاصل و در مواقعی خون ریزی از آن ها نیز محسوب می شود. بی جهت نیست که شربت افزایش قد کودکان سرشار از ویتامین C است. حداقل دوز موردنیاز بدن به ویتامین C حدود 90 ...
بیماری ام اس چیست؟ علت، علائم و درمان آن
اطلاعاتی درباره بیماری ام اس هستید تا انتهای این مطلب همراه ما باشید تا شما را درباره بیماری ام اس چیست ؟، انواع بیماری ام اس ، علت بیماری ام اس ، علائم ام اس در زنان و مردان، تست ام اس در خانه ، درمان بیماری ام اس آگاه کنیم و به سوالاتی از قبیل آیا بیماری ام اس کشنده است؟، علت بوجود آمدن بیماری ام اس چیست ؟، چند درصد بیماران ام اس فلج میشوند؟ و... پاسخ می دهیم: فهرست مطالب بیماری ام اس ...
تخلف باربری نامعتبر و افزایش بار بر دوش مستأجر
پاهایتان از روی زمین بلند شوید، این کار باعث می شود که تمامی فشار بر روی عضلات پای شما وارد شود و چون عضلات پا برای این موضوع مناسب است هیچ مشکلی برای شما ایجاد نخواهد کرد، ولی اگر برای بلند کردن آن جسم دولا شده و بعد از گرفتن آن سعی در بلند کردن و صاف شدن بدنتان کنید، فشاری معادل چندبرابر وزن آن جسم به کمر و ستون فقراتتان وارد می شود که همین موضوع باعث درد شدید در ناحیه کمر و ستون فقرات شما خواهد شد ...
رشد قارچ گونه مراکز لبنیاتی سنتی در زاهدان؛ تب مالت هدیه لبنیات ناپاک
این ماندگاری را رعایت نمی کنند. فیروزکوهی به علائم شایع و مهم این بیماری اشاره کرد و ادامه داد: تب، لرز، تعریق، درد بدن و عضلات، درد مفاصل و ستون فقرات از جمله علائم این بیماری است، در عین حال نشانه های معدی-روده ای، تنفسی، ادراری-تناسلی، لنفادنوپاتی، اسپلنومگالی، هپاتومگالی، اپیدیدیمو-اورکیت، مشکلات قلبی-عروقی، درگیری سیستم عصبی و افسردگی از دیگر علائم بیماری هستند که بسته به شکل بیماری و مشخصات مرتبط با میزبان می توانند در بدن ظهور یابند. ...
اگر از پله بالا می روید بخوانید
، راهی سریع و ساده برای گریز از سبک زندگی یکجا نشینی و افزودن بر فعالیت بدنی و تحرک به زندگی روزمره است. حتی افزودن 15 دقیقه فعالیت بدنی هوازی به زندگی یکجا نشینی می تواند موجب افزایش طول عمر به اندازه سه سال شود. هشدار : تمام فواید بالا در صورتی میسر می شود که شما مشکلی در ستون فقرات یا زانوی خود نداشته باشید. در غیر این صورت حتماً با پزشک در مورد استفاده از پله ها مشورت کنید. ...
آیا حرکات اصلاحی برای بدن لازم است ؟
حرکات اصلاحی به عضلات، استخوان ها، مفاصل، و بافت های نرم بدن کمک می کنند تا قوام و انعطاف را بدست آورند. این تمرینات می توانند به منظور بهبود نگهداشتن وضعیت و حالت بدن، افزایش روانی و روحی، پیشگیری از صدمات و کاهش درد های مرتبط با حرکت و عملکرد بدن انجام شوند. به عنوان مثال، تمرینات استرچینگ و تمرینات افزایش انعطاف پذیری می توانند به افزایش رنج حرکت مفاصل کمک کنند و از محدودیت ها و ...
چه عواملی خطر بروز پوکی استخوان را افزایش می دهد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، پوکی استخوان صرفاً به معنای کمبود ویتامین D یا کلسیم نیست، بلکه به ضعیف شدن استخوان مربوط می شود. همانطور که از نام پوکی استخوان مشخص است، بیشتر یک اختلال سبک زندگی است که زنان بیشتر از مردان دچار آن می شوند، زیرا بعضی تغییرات هورمونی در بدن زنان پس از سن یائسگی رخ می دهد که خطر ابتلاء به پوکی استخوان را افزایش می دهد. این بیماری خطر شکستگی را افزایش می دهد و ستون ...
یک خطر بزرگ در کمین زنانی که اضافه وزن دارند
انجام دهید، خواهید دید درد و التهابات ناحیه مفاصل شما تا چه حد کاهش خواهند یافت. به علاوه انجام منظم ورزش عضلات و استخوان ها را تقویت و مفاصل را نرم تر می کند. • می توانید انواع حرکات کششی، استقامتی و ایروبیک آبی را انتخاب کنید. در انجام تمریناتی که باعث فشار به مفاصل تان می شوند (وزنه زدن یا دویدن آرام) از کوسن کمک بگیرید. • حتماً قبل از انجام هر برنامه ورزشی با پزشک معالج تان ...
آنچه باید درباره بیماری های مربوط به پا بدانید
با آلودگی ها قرار می گیرد و باعث ایجاد عفونت در بافت ها و استخوان می شود. البته مراقبت از پا می تواند به پیشگیری از این مشکل کمک کند. درمان زخم پای دیابتی و درد پا در دیابت بسیار متنوع است و بستگی به علت ایجاد آن دارد. در این مورد حتماً باید با پزشک مشورت کنید زیرا زخم پای دیابتی و وجود هرگونه آلودگی در زخم، می تواند احتمال قطع عضو یا اندام را در پی داشته باشد. 5. بیماری های ...
بهترین زمان مصرف کلسیم
، که می تواند منجر به شکستگی استخوان، انحنای ستون فقرات و کوتاه شدن قد شود. سنگ کلیه: اگر ادرار شما بیش از حد کلسیم داشته باشد، ممکن است در کلیه های شما کریستال ایجاد شود. با گذشت زمان، بلورها می توانند با هم ترکیب شده و سنگ کلیه ایجاد کنند. نارسایی کلیه: هیپرکلسمی شدید می تواند به کلیه های شما آسیب رسانده و توانایی آن ها در پاکسازی خون و تصفیه مایعات را محدود کند. ...
تست پزشکی: غول مرحله آخر برای ستاره ها!
.... این کار به کمک حرکات ورزشی از پیش تعیین شده مانند اسکات انجام می شود. بعضی رسانه ها مدعی شده بودند که مشکل زیاش از ناحیه استخوان و ستون فقرات بوده که در همین بخش تشخیص داده شد. پس از آن نوبت به بررسی دقیق ماهیچه هایی که بر اثر مصدومیت بیشتر در معرض خطر هستند، مانند عضله های چهارسر ران است. اگر بازیکنی سابقه مصدومیت در این زمینه را داشته باشد، آزمایشات در این بخش طولانی تر و با دقت ...
شکر تیغال مرحمی بر التهابات ریوی
: این ترکیب، خشونت شش ها را برطرف کرده و صدا را باز می کند، ترکیب این گیاه با شکر و ترنجبین می تواند التهابات گرفتگی صدای کودکانی را که زیاد گریه می کنند، بهبود ببخشد، همچنین مصرف این گیاه برای تقویت صدا و حنجره بسیار مفید است و استفاده از آن، برای رفع خشکی و سوزش گلو مؤثر است. مرادی تأکید کرد: از دیگر خواص گیاه شکر تیغال، کمک به تقویت عضلات است و مصرف آن انعطاف پذیری ستون مهره ها را ...