خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ابتلای 47 درصد زنان بالای 50 سال ایرانی به کمبود تراکم استخوان/قرص کلسیم صبح ها مصرف شود
گروه جامعه ایرنا - بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، 40 درصد زنان و حداقل 10 درصد مردان به دلیل دریافت نامناسب و کمبود کلیسم در خطر پوکی استخوان قرار دارند، مطالعات در ایران نیز نشان می دهد بیش از 50 درصد مردم کمبود دریافت کلسیم مورد نیاز دارند و مصرف ناکافی کلسیم و لبنیات به عنوان مهمترین منبع دریافت این ماده ضروری است. دکتر فرناز مشیری جراح متخصص زنان، زایمان در این زمینه به خبرنگار ...
کاهش 4 درجه ای دمای ساختمان ها با سفیدکردن بام ها
به جای آن، با رنگ آمیزی بام ساختمان ها با رنگ سفید، می توان بام های سرد ایجاد کرد. این اقدام باعث افزایش درصد بازتاب نور می شود. درصدی از نور خورشید از سطح بام بازتابش می کند، بدون اینکه جذب ساختمان شود. ونتورا افزود: با نهادهای عمومی مانند طرح جامع شهری بارسلون همکاری می کنیم. آنها از رنگ آمیزی بام ساختمان ها به رنگ سفید حمایت می کنند. با این حال تاکنون اقدامی نشده است. این ...
پتاسیم چیست و در چه خوراکی هایی موجود است؟
قلبی را بیشتر می کنند. غذاهای کم نمک سرشار از پتاسیم احتمال بروز فشار خون بالا و سکته مغزی را کاهش می دهند. از آنجایی که 1 موز متوسط حاوی 9درصد (422 میلی گرم) از مقدار موردنیاز روزانه بدن به پتاسیم است، بیشتر افراد برای افزایش پتاسیم دریافتی خود از این ماده استفاده می کنند، اما موز تنها منبع غنی از پتاسیم نیست. در ادامه با سایر منابع پتاسیم آشنا می شوید. 1. آووکادو ...
اکت های آقا داماد جنجالی شد!
برای این دارو نداشته باشید (مثلا خونریزی گوارشی، مشکلات قلبی مانند انجام جراحی بای پس قبلی اخیر و وجود حساسیت دارویی شناخته شده به این دارو و...) می توانید آن را برای دندان درد خود استفاده کنید. شکل ژلاتینی کپسولی این دارو (با نام ژلوفن در ایران شناخته شده) جذب گوارشی راحت تری نسبت به قرص دارد. کتوپروفن دارویی هم خانواده با ایبوپروفن است که اثر قوی ای بر تسکین دندان درد دارد ولی در حال ...
عوامل عدم تمرکز و راهکارهای بهبود آن
نیز وجود دارد که تمرکز شما را می رباید. کار زیاد اگر بدون استراحت بیش از اندازه کار کنید، از نظر جسمی و روحی خسته می شوید و به تمرکز خود صدمه می زنید. با این حال ممکن است بگویید که ایجاد تعادل میان کار و زندگی برایتان سخت است. مصرف برخی از دارو ها ممکن است داروی جدیدی را به روتین خود اضافه کنید و همان دارو باعث نداشتن تمرکز شود. به خاطر داشته باشید، هیچ ...
بی اشتهایی در سنین بالا(علل و راهکارها)
... -تهیه غذاهایی که مورد دلخواه فرد نیست گاهی خیال می کنیم که همه افراد باید سه وعده غذایی در زمان های معین صبح، ظهر و شب میل کنند. اما برای عزیزانی که با مشکلات اشتهایی دست و پنجه نرم می کنند، این کار اصلا آسان نیست. از سوی دیگر، بهتر است برای هر روز غذاهای خاصی را با تعداد وعده های بیشتر ، تنطیم و یک برنامه هفتگی برای فرد تهیه کنید. معمولا مصرف کالری مایع ساده تر است و احساس سیری ...
گزیده اخبار ایران و جهان؛ برق به مرز هشدار رسید/ زنگ اربعین در کشور به صدا درآمد/ داروی جدید آلزایمر ...
هزار مگاوات برسد. افزایش 8 هزار مگاواتی مصرف برق کشور در حالیست که این میزان در مدت مشابه سال گذشته عدد 63 هزار و 455 مگاوات را ثبت کرده بود. وزارت نیرو امروز در اطلاعیه ای هشدار داد: در پی افزایش بی سابقه میزان مصرف برق، هموطنان با مصرف بهینه، در تامین برق پایدار کشور سهیم باشند. منبع: خبرنگاران جوان زنگ اربعین در کشور به صدا درآمد وزیر کشور با اشاره به آخرین وضعیت ...
12 دلیل گرسنگی مداوم را بشناسید
کننده اشتها را دارد. اما این تحقیقات پشتوانه محکمی ندارد. اگر شک دارید که مصرف داروها دلیل گرسنگی مکرر شما است، در مورد استفاده از داروهای جایگزین با پزشک خود صحبت کنید. ممکن است داروهای جایگزین وجود داشته باشد که شما را گرسنه نکند. پس برخی از داروها باعث افزایش اشتها به عنوان یک عارضه جانبی است و باعث می شود که احساس گرسنگی مکرر داشته باشید. 11- تند خوری سرعت خوردن غذا ممکن ...
هدف اساسی طرح ولایت در کلام مدیر حوزه های علمیه
به گزارش سرویس حوزه و روحانیت خبرگزاری رسا، آیت الله علیرضا اعرافی، مدیر حوزه های علمیه کشور شنبه 17 تیرماه در جمع طلاب و اساتید طرح ولایت در مجتمع مفتاح مشهد ضمن تقدیر از مسئولان برگزاری طرح ولایت، گفت: در حوزه علمیه گفته ایم هر طلبه ای در سال های نخست حتی الامکان در سطح 1، یک دوره در طرح ولایت یا مانند این طرح شرکت نماید تا با اندیشه جامع اسلام آشنا شود و همچنین در برنامه راهیان نور حداقل یک ...
آیا ملاتونین را برای خواب مصرف کنیم؟
دارویی که سیستم ایمنی را سرکوب می کند دارویی که توسط کبد تجزیه می شود آیا خوردن ملاتونین هر شب اشکالی ندارد؟ در حالی که مصرف ملاتونین به صورت کوتاه مدت بی خطر است، NCCIH می گوید شواهد کافی برای توصیه به استفاده از آن به صورت شبانه در طولانی مدت وجود ندارد. ملاتونین به عنوان اعتیادآور شناخته نشده است، اما مصرف هر شب آن می تواند منجر به وابستگی روانی شود. این به معنای این است ...
زن جوان در یک قدمی قصاص
او دخالتی نداشتم. حامد قبلاً چندبار قرص ها را به من داده بود و من آنها را به شوهرم می خوراندم. قرص ها هیچ عوارضی نداشت و فقط باعث می شد شوهرم خواب راحتی داشته باشد. اما حامد آخرین بار خودش دوز قرص ها را بالا برد و موجب مرگ شوهرم شد. من از این ماجرا هیچ اطلاعی نداشتم. وقتی حامد روبه روی قضات ایستاد، گفت: مهناز با من درد دل می کرد و می خواست قرص هایی به او بدهم تا شوهرش به خواب عمیق برود. من هم ...
بهترین قرص برای جلوگیری از پوسیدگی و استحکام دندان؟
ان را تقویت و بهبود می بخشد. قرص های سدیم فلوراید برای استفاده به صورت دوره ای توصیه می شوند. بهترین زمان برای استفاده از آنها، شب قبل از خواب است، زیرا در این زمان دندان ها کمتر با مواد غذایی و نوشیدنی در تماس هستند و سدیم فلوراید بیشتر جذب دندان ها می شود. قرص های سدیم فلوراید می توانند به صورت دهانی مصرف شوند و باید به دقت دستورالعمل مصرف هر نوع قرص را دنبال کرد. برای جلو ...
12 دلیل گرسنگی مداوم را بشناسید
بارداری خاصیت تحریک کننده اشتها را دارد. اما این تحقیقات پشتوانه محکمی ندارد. اگر شک دارید که مصرف داروها دلیل گرسنگی مکرر شما است، در مورد استفاده از داروهای جایگزین با پزشک خود صحبت کنید. ممکن است داروهای جایگزین وجود داشته باشد که شما را گرسنه نکند. پس برخی از داروها باعث افزایش اشتها به عنوان یک عارضه جانبی است و باعث می شود که احساس گرسنگی مکرر داشته باشید. 11- تند خوری ...
حقایقی درباره خواب و تاثیر آن بر سلامتی
تا دیروقت بیدار می مانند، بیشتر در معرض گرایش به عادات ناسالم هستند. هابلین در بیانیه ای گفت: به نظر می رسد که تشدید خطر احتمالی مرگ و میر زودرس در شب زنده دارها عمدتاً به دلیل افزایش گرایش به مصرف تنباکو و الکل باشد. مطالعه هابلین تقریباً 24 هزار دوقلو را از سال 1981 تا 2018 دنبال کرد تا دلایل احتمالی رفتارهای مرتبط با سلامت را ثبت کند. تقریباً 10 درصد از دوقلوهای شرکت کننده ...
آیا بوی بدن، می تواند نشانه های اولیه یک بیماری باشد؟
.... این وضعیت باعث افزایش سطح پروتئین در ادرار می شود که نشان دهنده آسیب کلیه و نشانه هایی از آسیب به اندام های دیگر است. پره اکلامپسی، در صورت عدم درمان، می تواند عوارضی برای مادر باردار و جنین ایجاد کند و حتی می تواند کشنده باشد. بر اساس مطالعه ای که در سال 2016 منتشر شد، پره اکلامپسی را می توان با استفاده از انتشار بوی بدن مادر باردار با دقت 84 درصد تشخیص داد. نارسایی کلیه: ...
وزیر آموزش و پرورش: زبان چینی از سال 1403 به عنوان درس اختیاری به مدارس اضافه می شود
در طول این مدت بنا را بر احیای واقعی دانشگاه فرهنگیان گذاشتیم. بالغ بر 400 هزار متر مربع از فضا هایی که از دست رفته بود را بازگرداندیم و اقدامات خوبی در حال انجام است. وی افزود: اکنون هم می شود با روش های تلفیقی، ترکیبی بتوانیم ظرفیت دانشگاه را بالا ببریم. مثلاً از دانشجویان دانشگاه های برتر استفاده کنیم به این صورت که آن ها را از سال سوم و چهارم به دانشگاه فرهنگیان ببریم و دو سال دوره ...
چطور عادات بد را ترک کنیم؟
خواب همچنین عوارض جانبی خودش را در نارسایی قلبی و فشار خون نشان می دهد که همگی خطرناک هستند. مصرف نکردن دارو هنگامی که به پزشک مراجعه می کنید و برای تان دارو تجویز می کند، شما ملزم هستید که همه آن ها را به موقع استفاده کنید. مصرف نکردن دارو در بعضی از بیماری ها مثل دیابت یا نارسایی قلبی، فرد را در معرض خطر شدید قرار می دهد و باعث مشکلاتی مثل آمبولی خواهد شد که ممکن است جانش ...
سیر تا پیازِ مزایای سیر
گروه سبک زندگی تیتر یک ؛ مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی آبادان با اشاره به مزایای بی شمار سیر، گفت: برخی مطالعات نشان داده اند که سیر ممکن است پاسخ ایمنی بدن را تقویت کند. سمانه منصوری با اشاره به خواص سیر اظهار کرد: سیر یکی از گیاهانی است که از گذشته در طب سنتی در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گرفت و عنوان شده است که خواص بسیاری برای سلامتی مانند تقویت سیستم ...
خواب ناکافی چه بلایی بر سر بدن ما می آورد؟
هشت ساعت خوابیدن در هر شب. اشکال در به خواب رفتن بیش از دوبار در هفته نباشد. اشکال در تداوم خواب بیش از دوبار در هفته نباشد. استفاده نکردن از داروهای خواب آور بیدار شدن با احساس سرزندگی و آرامش دست کم پنج بار در هفته. با اینکه این خصوصیات ممکن است برای برخی از افراد یک روتین شبانه معمول جلوه کند، برای دیگران به خصوص افرادی که به مصرف دارو ...
مهمترین داروهای درمان ناباروری کدام است؟
تشدید کند. فرایند مصرف دارو، انجام تزریقات منظم و مقابله با برخی عوارض جانبی دیگر می تواند منجر به افزایش استرس و اضطراب در فرد شود. همچنین ناامیدی از درمان های ناموفق یا نیاز به درمان های جایگزین در صورت عدم اثربخشی این داروها نیز می تواند بر سلامت روانی و عاطفی زوج ها تأثیر منفی بگذارد. هزینه بالا درست است که استفاده از داروهای درمان ناباروری نسبت به درمان های جایگزین دیگر ...
افسانه ها و سوالاتی درباره داروی جنجالی ضد چاقی اوزمپیک
اوزمپیک (Ozempic) و ویگووی (Wegovy) را مصرف کرده اند به طور میانگین حدود 12 درصد از توده بدنی شان را از دست داده اند. با این وجود، هزینه درمان چاقی از طریق این نوع از دارو ها می تواند زیاد باشد، زیرا بیمه های سلامت تمایلی به تخصیص بودجه برای تامین این دارو ها ندارند و در صورت تمایل به پرداخت برای آن دارو ها نیز شرایط سخت گیرانه ای را اعمال خواهند کرد. این امر باعث شده تا پزشکان گرفتار ...
افزایش فشار خون با مصرف یک نوشیدنی پرطرفدار/ بیماران قلبی اجتناب کنند
به منابع گیاهی آهن نظیر آهن موجود در اسفناج می شود و نه منابع حیوانی آن نظیر آهن موجود در گوشت قرمز بنابراین این موضوع باید مورد توجه گیاهخواران قرار گیرد. وی با اشاره به اینکه کافئین سطح هوشیاری را بالا می برد گفت: شاید در ظاهر، این عملکرد کافئین مطلوب به نظر برسد ولی در واقع، نوشیدن چای پررنگ در شب به خصوص ساعات پایانی شب، منجر به بی قراری و بی خوابی شده و در درازمدت نیز سطح اضطراب را ...
اختلال اضطراب؛ احساس ناخوشایندی که شاید همراه همیشگی باشد
. در موارد متوسط تا شدید، استفاده از درمان های پزشکی می تواند به شما کمک کند بر علائم غلبه کنید و زندگی تان را بهتر کنترل کنید. درمان اضطراب به دو بخش روان درمانی و مصرف دارو تقسیم می شود؛ مراجعه به تراپیست یا روان شناس می تواند به یادگیری ابزارها و استراتژی های مفید برای مدیریت اضطراب کمک کند. داروهایی که معمولاً برای اضطراب تجویز می شوند شامل قرص های ضدافسردگی و آرام بخش می شوند. این ...
مضرات چای پررنگ از زخم معده تا یبوست
کافئین مطلوب به نظر برسد ولی در واقع، نوشیدن چای پررنگ در شب به خصوص ساعات پایانی شب، منجر به بی قراری و بی خوابی شده و در درازمدت نیز سطح اضطراب را افزایش می دهد. وی تاکید کرد: افراد دارای سابقه مشکلات قلبی، خانم های باردار، مبتلایان به ریفلاکس (سوزش سردل، ترش کردن) و زخم معده و افراد مبتلا به سنگ های کلیوی باید از نوشیدن چای پررنگ خودداری کرده و یا مصرف آن را محدود کنند. ...
از پلاکت خون بالا چه می دانید ؟ + علت، علائم و روش های درمان
برای کاهش پلاکت خون خود به مصرف دارو نیاز دارد. از جمله: سابقه لخته شدن خون یا خونریزی درگیری با علل خطرناک بیماری های قلبی و عروقی مانند کلسترول بالای خون، فشار خون بالا یا دیابت سن بالای 60 سال پلاکت بیش از 1 میلیون در هر میکرولیتر خون افرادی که دارای پلاکت خون بالا هستند این داروها را باید مادام العمر مصرف کنند. هایدروکسی کربی ...
جنگ های آینده چگونه خواهند بود؟
مهمات و تجهیزات نیز به طرز سرسام آوری بالا رفته است. برای نمونه روسیه به تنهایی بیش از 10 میلیون گلوله توپ در طول یکسال مصرف کرده است. اوکراین در طرف دیگر هر ماه 10 هزار پهپاد از دست می دهد و اکنون از پشتیبانان غربی تقاضای دریافت مهمات خوشه ای برای استفاده در ضد حمله خود کرده است. اما در نهایت تکنولوژی ممکن است چهره جنگ ها را تغییر داده و نیاز به حضور تعداد بالای نیروی نظامی در میدان نبرد ...
علت های مختلف ریزش مو در مردان
...> فیناستراید: فیناستراید، به صورت قرص است و دوبار در روز مصرف می شود این دارو،فقط با تجویز دکتر قابل خریداری است. در مورد هر دوی این داروها، ممکن است یک سال طول بکشد تا نتیجه دیده شود، و شما باید مدام از این داروها استفاده کنید، تا آثار آن باقی بماند. 2. کاشت مو بهترین روش درمان ریزش مو دو مرحله مهم در کاشت مو، کاشت فولیکول و برداشت فولیکول مو هستند.کاشت فولیکول مو(FUT): این روش ...
20 حقیقت خواندنی درباره ویژگی های شگفت انگیز بدن انسان
نیاز دارند، متمرکز بمانید. تحقیقات حتی نشان داده جویدن آدامس هنگام امتحان بیشتر از کافئین می تواند کمک کننده باشد. چیز به خصوصی در مورد آدامس وجود ندارد، بلکه نکته در عمل جویدن است که مغز را بیدار می کند. اثر آن البته خیلی طولانی نیست و تنها 20 دقیقه به طول می انجامد. 14- سه ماه طول می کشد تا جنین در شکم مادر صاحب اثر انگشت شود. 15- استخوان های ما 4 برابر محکم تر از سیمان ...
امکانات تئاتر تهران با شهرستان ها چندین سال نوری است
ایران مشغول اجرا هستند. در شب اول اجرای نمایش سکوت آوازخوان، توسط برخی از همکاران تئاتری شهر میبد، یزد، تبریز، شهرکرد و اصفهان مراسم بزرگداشت کوشک جلالی تحت عنوان پرچمدار تئاتر شهرستان ها برگزار شد. البته در سال 2016 به دلیل فعالیتهای تئاتری در دو کشور ایران و آلمان و ایجاد یک پل فرهنگی بین دو کشور، جایزه افتخاری تئاتر شهر کلن را دریافت کرد. به بهانه گسترش تئاتر در شهرستان ها گفت وگویی با او داشته ...
