سایر منابع:
سایر خبرها
راز هذیان های دخترک در خانه ناپدری
اعتمادی به او می دهد. در این موارد نه تنها کنترل شما به او کمکی نمی کند بلکه باعث می شود پنهان کاری بیشتری انجام دهد. به او ابراز علاقه کرده و یادآوری کنید که دوست داشتن تان به اعتیاد او ربطی ندارد. اگر کنار شما احساس امنیت داشته باشد، بیشتر از کمکتان استفاده می کند. اما زمانی که شما را در جبهه مقابل خود ببیند، حتی اگر حرف هایتان برای او مفید باشد به آنها گوش نخواهد داد. موقع نئشگی با او بحث نکنید ...
2 غزل مناجاتی مصطفی کارگر برای محرم
و رحم نکردند بر سفیر آه از حضور حرمله در چله کمان با خشم بی ملاحظه با نیت حقیر سربسته حرف می زنم: از دست حرمله ناگاه شد دریده گلو با جفای تیر آه از غروبِ سرخ ترین آفتابِ خاک وقتی فضای معرکه آمیخت با عبیر انسان بدون عشق به جایی نمی رسد لطف خداست شامل هر عاشق بصیر قلبم توان گفتن منظور خود نداشت اشکم چکید و شد کمک ...
فال چهارشنبه 28 تیر 1402
ذهنتان درگیر مشکلات باشد، تلاش بیشتری به خرج دهید و راه کارهای عملی برای حل مشکلات اتخاذ کنید. به فکر ایجاد درک متقابل بیشتری میان خود و همسر یا عشق زندگیتان باشید. زحمت های زیادی در زندگی کشیده اید، امروز زمان آن است که مزد این زحمت ها را برداشت کنید و به موفقیت چشمگیری برسید. حرفی که می زنید با رفتار تان تفاوت دارد و این وضعیت باعث شده تا اطرافیان حرف های شما را جدی نگیرند، در نتیجه از امروز به ...
علل ابتلا به اختلالات شخصیتی
یب و غیرعادی مشخص می شود. آن ها شامل اختلال شخصیت پارانوئید، اختلال شخصیت اسکیزوئید و اختلال شخصیت اسکیزوتایپی هستند. اختلال شخصیت پارانوئید بی اعتمادی و بدگمانی فراگیر نسبت به دیگران و انگیزه های آن ها باور ناموجه به این که دیگران در صدد آسیب رساندن یا فریب شما هستند. سوء ظن ناموجه به وفاداری یا قابل اعتماد بودن دیگران مردد بودن در اعتماد به دیگران به دلیل تر ...
7 راهکارِ کاربردی برای زندگی با اضطراب اجتماعی
صاف کنید. شانه های خود را شل کنید. یک دست را روی شکم و دست دیگر را روی سینه قرار دهید. به مدت 4 ثانیه به آرامی از طریق بینی نفس بکشید. دستی که روی شکم شماست بالا می رود و دستی که روی سینه شماست نباید زیاد حرکت کند. نفس خود را به مدت 2 ثانیه نگه دارید و سپس به آرامی آن را به مدت 6 ثانیه از دهان خارج کنید . این کار را چندین بار تکرار کنید تا زمانی که احساس آرامش کنید. بیشتر ...
اشتیاق روانی ابزار رسیدن به هدف است
.... فقدان ترس توانایی های شما را تقویت می کند و شما را قادر می سازد در زمینه انتخاب های خود برتر باشید. انعطاف پذیری همدم شما می شود و هر بار که در برابر سختی ها تلو تلو می خورید و پافشاری می کنید، شما را ترغیب می کند که برخیزید. پیشنهاد می شود با غوطه ور شدن پرشور در مسیر انتخابی تان، فداکاری و رویکرد منحصربه فرد شما در دنیای اطرافتان طنین انداز می شود. مردم متوجه تعهد تزلزل ناپذیر و ...
جایی که نباید هم رنگ جماعت شد!
برای این اقدام جشن و پایکوبی به راه بیاندازند. سرمشق دیگر زندگی مسلم برای زندگی مان همین است که حواسمان باشد مو لای درز حساب و کتاب مان نرود تا قلب مان مسیر هدایت را گم نکند! شاید برای شما هم پیش آمده باشد که وقتی در جمعی قرار می گیرید که اکثریت آن جمع مخالف افکار و اعتقادات تان هستند. از ترس تنها نماندن و انگشت نما نشدن در آن جمع سعی می کنید سکوت کنید و ترجیح می دهید از ارزش هایتان ...
بسیار سفر باید تا پخته شود خامی
به جای مانده از پیشینیان، گذر زمان را حس می کند و درمی یابد دنیا سرایی است فانی که آدمی تنها مدت زمانی کوتاه در آن است. عالمان و عارفان بزرگ دینی هرکدام به نوعی و بنا به طرز فکر و سلیقه خویش از سفر سخن گفته اند و همگی آن را برای تهذیب نفس، عبرت آموزی و تکامل فرد، مفید دانسته اند. حجت الاسلام رضا علی عزیزی، کارشناس فرهنگی درباره اهمیت سفر در دین مبین اسلام برایمان تبیین می کند ...
فال روزانه 1402.04.28
. به جای اینکه اجازه دهید ذهنتان درگیر مشکلات باشد، تلاش بیشتری به خرج دهید و راه کارهای عملی برای حل مشکلات اتخاذ کنید. به فکر ایجاد درک متقابل بیشتری میان خود و همسر یا عشق زندگیتان باشید. زحمت های زیادی در زندگی کشیده اید، امروز زمان آن است که مزد این زحمت ها را برداشت کنید و به موفقیت چشمگیری برسید. حرفی که می زنید با رفتار تان تفاوت دارد و این وضعیت باعث شده تا اطرافیان حرف های شما را جدی ...
چطور از کاهش اعتماد به نفس کودک خود جلوگیری کنیم؟
تقویت اعتماد به نفس یک عنصر کلیدی و مهم برای شادی، سلامت روانی، جسمانی و موفقیت کودک در آینده به حساب می آید. شما برای تقویت اعتماد به نفس کودک تان چگونه عمل می کنید؟ گزارش زیر را ببینید:
خانم ها بخوانید: با این کارها رابطه جنسی تان سرد می شود!
رختخواب دستور بدهید، باعث می شوید احساس کند که به او اعتماد ندارید و این نیز به نوبه خود آنها را از لحاظ جنسی نسبت به شما سرد می کند. هنگامی که دستورهای زیادی به آنها می دهید، احساس می کنند که آنها را کنترل می کنید و به بازی گرفته اید، گویی می خواهید کنترل معاشقه را در دست خودتان بگیرید. بنابراین به صورت کسی در می آیند که به نرد قدرت با آنها می پرداز، نه کسی که با او معاشقه می کند. زن صبرش در ...
درجائی که دیگران ترمز می کنند، گاز بدهید
.... پیشنهاد من به رهبران این است که زمانی که به شرایط مسلط هستید و به موفقیت اطمینان دارید، شک و تردید را از خود و تیم تان دور کنید. با جدیت و اعتماد به نفس بالا گاز دهید و سازمان را با شور و اشتیاق به جلو برانید. بسته به توانایی و تلاش تان دیر یا زود به نتیجه می رسید. آن گاه با شادمانی و خشنودی از عملکرد فوق العاده خود و تیم تان بسیار جلوتر از رقبا خود را می بینید و دیگران به سادگی به شما نخواهد رسید. ...
دسیسه شیطانی زن همسایه
در جریان گذاشتم و به پیشنهاد یکی از اقوام به مرکز مشاوره آمده ایم. حالا می فهمم شرم و حیا و حجاب و متانت و خط قرمزهایی که آدم برای خودش می گذارد، باارزش ترین داشته ها و سرمایه هر فردی است. باورتان نمی شود در این چند روز یک لحظه آرام و قرار نداشته ام. من اشتباه کردم و امیدوارم بتوانم اشتباهم را جبران کنم. گفت و گو با کارشناس: درباره این ماجرا نظر یکی از مدرسان مجرب ...
فال روزانه 28 تیر 1402 | فال روزانه طبق ماه های تولد
قرار دهند. بخاطر همین، مطمئن شوید که براحتی از هر مسئله ای نگذرید. حتی اگر وسوسه شدید که از موضوعی صرف نظر کنید، به این فکر کنید که شاید این غفلت شما باعث بوجود آمدن مشکلات بزرگی شوند. مشارکت و همکاری با دیگران خیلی خوب است، اما اول مطمئن شوید که بر همه جوانب کار مسلط هستید. مهر اگرچه برنامه های بلند مدت تان در ماه گذشته متمرکزتر شده بودند، شما در حالیکه به هدفتان نزدیک می شوید ...
فال روزانه شخصی برای سه شنبه 27 تیر 1402
کرده اید. حالا زمان مکث کردن و ارزیابی آنچه تولید کرده اید و تصمیم گیری درباره آن است. چند پله یکی نکنید و جلو جلو پیش نروید. صبور باشید تا همه چیز در مسیر طبیعی به سمت تان بیاید. فال روزانه شخصی متولدین مرداد فال روزانه شما نشان می دهد که امروز برای شما روزی است که می توانید مثل خورشید بدرخشید، حتی اگر تردید دارید که به دیگران اجازه بدهید این بخش از وجود شما را ببینند. از دست ...
آیا درونگراها مدیران خوبی هستند؟
فردی درونگرا به کارتان در بازار ادامه دهید؛ چراکه هیچ محدودیتی از این نظر پیش روی شما نیست. فقط حواس تان باشد درونگرایی را تبدیل به بهانه ای برای در رفتن از زیر مسئولیت و وظایف تان نکنید. حتما می پرسید چطور؟ خب این مقاله قرار است به همین سوال کلیدی جواب دهد. ما در ادامه قصد داریم نگاهی به مزایای نسبی افراد درونگرا به عنوان مدیر بیندازیم. بعد هم کمی درباره تکنیک هایی که باید یاد بگیرید، صحبت ...
فال ابجد امروز / 28 تیر + فیلم
...> فال ابجد متولدین بهمن ماه ابجد فال شما : ب ج آ تعبیر فال ابجد: ارتباطات تان گسترده خواهد شد. داشتن یک ارتباط خوب، یک سرمایه ارزنده و نوعی هنر است. اگر توانایی برقراری روابط درست و موفق را داشته باشید در برنامه های خود موفق تر خواهید بود. فال ابجد متولدین اسفند ماه ابجد فال شما : آ آ آ تعبیر فال ابجد: در تو استعدادهای فراوانی نهفته است؛ باید خود را باور داشته باشی. اعتماد به نفس رمز موفقیت و پیشرفت توست. کدخبر: 909824 1402/04/28 05:30:00 لینک کپی شد ...
چگونه فرزند خود را برای اولین شب دور از خانه آماده کنیم؟
، بلکه بیشتر به آمادگی مربوط می شود. "هر کودک با تجربیات ذهنی خود منحصر به فرد است. شما می توانید یک کودک 5 ساله را برای خوابیدن در خانه بهترین دوستش هیجان زده کنید یا یک کودک 11 ساله را که ترس و وحشت دارد، زیرا گاهی اوقات وقتی مضطرب است هنوز رختخواب را خیس می کند. لیندا اسنل، مددکار اجتماعی بالینی دارای مجوز و بنیانگذار New Method Wellness، موافق است که زمان مناسب برای دوری از خانه ...
فال تاروت کبیر روزانه | فال تاروت کبیر چهارشنبه 28 تیر 1402
حال حاضر برداشتن قدم هایی آرام و حساب شده مطمئن ترین راه ممکن برای رسیدن به موفقیت است. البته شما می توانید با پذیرفتن مسئولیت های بیشتر و به عهده گرفتن نقش های مدیریتی فرصت فوق العاده ای برای پیشرفت حرفه ای خود فراهم کنید. همچنین کسب مهارت های تازه می تواند لیاقت و اعتماد به نفس شما را برای بهتر کردن وضعیت کاریتان بالا ببرد. به ایده هایی که به سرتان می زنند حتی اگر در نگاه اول کمی دور از ذهن و ...
با بچه های ناآرام و خراب کار چگونه برخورد کنیم؟
آمد و خواست در مورد موضوع دیگری گفت وگو کند، باید با آغوش باز پذیرایش باشید. نباید چشم هایش را ببندید شما نمی توانید فرزند چشم و گوش بسته ای را که نه فحش بلد است و نه رفتار بدی را انجام می دهد، تربیت کنید، اما می توانید به او یاد دهید که قرار نیست همه دانسته هایش را در مقابل شما به نمایش بگذارد. باید بدانید وقتی فرزندتان در مدرسه حرف نامناسبی را از دوستانش شنیده یا ...
این غذاها شما را شجاع می کند!
... اگر همیشه احساس ترس می کنید نترسید، اصلا نترسید، ترسیدن اصلا عجیب نیست، ترس یک واکنش طبیعی است که همه انسان ها گاهی با آن روبه رو می شوند، اما اگر زیادی ترسو شده اید، می توانید با داشتن رژیم غذایی غنی از فولات به خودتان کمک کنید. بی قراری، احساس ترس، گیجی و خستگی همگی می توانند ناشی از کمبود فولات در بدن باشند، برای همین به دلیل کمک به خودتان جگر، سبزی هایی مثل کاهو، کلم و عدس ...
نشانه های رابطه سالم چیست؟
ضایت جنسی است. برای دوام زندگی مشترکتان و برای حفظ شادابی و عزت نفس هر دو طرف، داشتن یک رابطه جنسی راحت، امن و لذتبخش بسیار مهم است. این موضوع باعث افزایش صمیمیت و اعتماد بین شما و همسرتان می شود و از یکنواختی در رابطه جلوگیری می کند. نیازهای همسرتان برایتان مهم هستند. هر دوی شما برای شناخت نیازهای هم وقت کافی می گذارید و تلاش می کنید درحد توانتان این نیازها را برطرف کنید. ب ...
عشق واقعی چه نشانه هایی دارد ؟
عشق مجموعه ای از احساسات و رفتار است کە شامل مراقبت، نزدیکی، محافظت، جذابیت، محبّت و اعتماد است. عشق می تواند از نظر شدت متفاوت باشد و در طول زمان تغییر کند. در این مقاله نشانه هایی که با توجه به تئوری گاتمن و برخی تحقیقات روانشناختی در مورد عشق واقعی زوجین به دست آمده است را بیان خواهیم کرد. نشانه های زیر حاکی از آن است که عشق شما با شما صادق است و او یک عاشق واقعیست: ...
من داغ هستم و همسرم بسیار سرد مزاج/ تمام زندگیم بهم ریخته و نمیدونم چکار کنم!
که سال ها است ازدواج کرده اند و فرزند دارند هم گاهی نیاز به تنها بودن و تنها لذت بردن از بیرون رفتن را دارند. بنابراین یکی از کارهایی که به بهبود رابطه تان کمک می کند، قرار ملاقات های عاشقانه است که حتما باید سعی کنید در طول هفته، حداقل یک بار برای آن برنامه ریزی کنید. انجام دادن فعالیت هایی مثل ورزش و یا پیاده روی با همسرتان، به شما کمک می کند که رابطه تان بهبود پیدا کند و با هم یک ...
آیا می خواهید چند سال جوان تر به نظر برسید؟ رازهای لو رفته سلبریتی ها را بخوانید
داشتن آرایش های غلیظ و رنگارنگ که منجر به زیاد به نظر رسیدن سن و سال شده است، دیگر محبوبیت خود را بطور کامل از دست داده است. پس به جای میکاپ غلیظ یک میکاپ نچرال به کار ببرید. اگر دوست دارید همیشه جوان به نظر بیایید، باید رنگ های روشن را برای خرید هر مدل لباسی در اولویت قرار دهید. این رنگ ها حس شادابی و تازگی را به شما و اطرافیانتان القا می کنند اما رنگ های تیره باعث مسن تر دیده شدن فرد ...
فال روزانه شخصی/ 27 تیر ماه + فیلم
کردن و ارزیابی آنچه تولید کرده اید و تصمیم گیری درباره آن است. چند پله یکی نکنید و جلو جلو پیش نروید. صبور باشید تا همه چیز در مسیر طبیعی به سمت تان بیاید. فال روزانه شخصی متولدین مرداد فال روزانه شما نشان می دهد که امروز برای شما روزی است که می توانید مثل بدرخشید، حتی اگر تردید دارید که به دیگران اجازه بدهید این بخش از وجود شما را ببینند. از دست دادن پایداری برایتان اصلا ...
اکتیک پلتفرم کسب تجربیات جدید
. همچنین تجربیات جدید می توانند ما را از نظر ذهنی و جسمی به چالش بکشند و به ما اجازه دهند قوی تر و انعطاف پذیرتر شویم. غلبه بر چالش ها می تواند حس موفقیت را ایجاد کند و به ما انگیزه دهد که به بیرون راندن از مناطق امن خود ادامه دهیم. بزرگ یا کوچک، هر تجربه جدید این پتانسیل را دارد که افق دید ما را گسترش دهد، درباره خودمان به ما بیاموزد و اعتماد به نفس ما را تقویت کند. بنابراین دفعه ...
ورزش و اوقات فراغت کودکان و نوجوانان
اما باز هم در برخی موارد ممکن است احساس یک تازه کار را داشته باشید و در حل مشکلات سردرگم شوید. از طرفی مواقعی نیز پیش می آید که به خیال خود مشکلی را حل کرده اید اما واقعیت امر این است که عملکرد مناسبی نداشته اید. برای بسیاری از شما پذیرفتن این که گاهی رفتار مناسبی با کودکان و نوجوانان تان ندارید، سخت است اما بیایید برای یک لحظه هم که شده به برخی مهارت ها و روش های تربیتی که در قبال آنها به کار می ...
12 نکته برای ایجاد یک رابطه امن با کودک
مادری از دوران جنینی و بارداری شروع می شود. با کودکتان قبل از تولد حرف بزنید. مطمئن باشید که او درک می کند و می شنود. اسم خوبی برایش انتخاب کنید و این دوران را از دست ندهید. (آرامش روحی، خستگی، برنامه های معنوی، تفریحی، تغذیه، خواب و همه آنچه شما در این مدت انجام می دهید روی کودکتان اثرخواهد گذاشت) توجه همه جانبه با تولد فرزند، مراقبت ها و رسیدگی های ویژه شما شروع می شود. با او ...
هناسه دغدغه شخصی من بود
موضوع اتفاق خوشایندی برای یک کارگردان محسوب می شود. در حال حاضر مشغول چه کارها و فعالیت هایی هستید؟ مشغول تدارک فیلم جدیدم دکمه هستم. زمانی که سولماز اعتماد این طرح را به من پیشنهاد داد بسیار تحت تاثیر قرار گرفتم و از خط داستان خوشم آمد. این فیلم در کاشان فیلم برداری می شود و داستان پیرزنی 75 ساله را روایت می کند که قصد درس خواندن دارد. فیلم کوتاه هناسه به نوزدهمین ...