سایر منابع:
سایر خبرها
خواص نعناع خشک | خانم های خانه دار حتما بخوانند!
نعناع خشک یکی از گیاهان دارویی محبوب است که به خاطر خواص طبیعی و عطر و طعم خوشایند آن، در بسیاری از فرآیندهای آشپزی، دمنوش سازی و ساخت عطرها و محصولات آرایشی استفاده می شود. این گیاه از خانواده نعناعیان (Lamiaceae) است و به صورت خشک شده برای مصارف مختلف در دسترس است. در این مقاله، به بررسی جزئیات و کامل توضیح خواص نعناع خشک خواهیم پرداخت. نعناع خشک دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است ...
معرفی چند دمنوش برای کاهش وزن و لاغری + روش تهیه
توانید گل گاوزبان، گل محمدی، بهارنارنج، اسطوخودوس و چای سبز را هم به صورت ترکیبی با به لیمو دم کنید و از طعم آن ها لذت ببرید. دمنوش لاغری زیره زیره، یک ادویه بسیار پر کاربرد است که در بسیاری از غذا های ایرانی استفاده شده و علاوه بر طعم و رایحه خوش دارای خواص و مزایای زیادی هم هست که این مزایا همگی در دمنوش زیره وجود دارند. اگر به دنبال یک دمنوش چربی سوز قوی شکم و پهلو هستید ...
خواص گیاه پنیرک در طب سنتی
ای و معده ای و یبوست به دلیل خواص ملینی آن مفید است. این دمنوش خلط آوربوده و استعمال جوشانده آن به صورت کمپرس گرم و حمام موجب رفع ناراحتی های بواسیر، بعضی تومورها، ورم پلک چشم و ... می شود. تاثیر پنیرک بر روی پوست دمنوش پنیرک خاصیت نرم کنندگی پوست بدن را دارد و برای درمان جوش بسیار موثر است، می توان این دمنوش را به صورت لوسیون برای نرم کردن پوست بدن به کار برد. ...
4 نوشیدنی مفید برای سم زدایی کبد
مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها است و به همین دلیل به سم زدایی از کبد کمک می کند. مصرف این دمنوش برای ساعات پایانی عصر توصیه می شود. کافی است مقداری گل بابونه را داخل لیوان آب جوش بریزید و بعد از خنک شدن آن را بنوشید. برای نتیجه گرفتن از این چای گیاهی مصرف آن برای حداقل دو هفته توصیه می شود. سم زدایی از کبد با آب ولرم و لیموی تازه هرچند مصرف آب ولرم حاوی آب لیموترش در ساعات ...
آرامش عضلات با شیر میوه ای
تنش را حفظ کرده و باعث اختلالات مرتبط با استرس می شود. مطمئنا، می توانید به طور منظم ورزش کنید تا بدن خود را با اندورفین پر کنید و بخشی از استرس را از عضلات خود دور کنید. مدیتیشن و یوگا نیز می توانند به آرامش ذهن و بدن شما کمک کنند. با این حال، گاهی اوقات یک لیوان شیر خوب نه تنها می تواند به شما کمک کند کمی بهتر بخوابید بلکه مخلوط کردن یک موز با شیر می تواند به کاهش استرس عضلات شما نیز ...
نوشیدنی هزارساله چینی با خواص اعجاب انگیز
به گزارش بهداشت نیوز، ظاهراً در گذشته های نه چندان دور مصرف این نوشیدنی در ایران رایج بوده است اما مدتی است که مردم آن را به دست فراموشی سپرده اند. کامبوجا برای تقویت سیستم ایمنی بدن کامبوجا یک نوشیدنی گازدار با طعم ترش و شیرین است که خواص زیادی دارد. محققان طب سنتی بر این عقیده هستند که کامبوجا به دلیل روند تخمیر و ترکیباتی مانند اسید استیک یک آنتی بیوتیک طبیعی محسوب می شود و ...
چند نوشیدنی مناسب برای جایگزینی با قهوه
...، خشک کردن و آسیاب کردن برگ های گیاه کاملیاسینسیس تهیه می شود. این چای به صورت برگ کامل مصرف می شود و به همین دلیل منبع متراکم تری از آنتی اکسیدان است، خصوصاً آنتی اکسیدان اپیگالوکاتچین گالات. بسیاری از فواید چای ماتچا مربوط به همین آنتی اکسیدان هستند و مطالعات نشان می دهد مصرف منظم چای سبز می تواند ریسک فشارخون بالا را پایین بیاورد. این مطالعات از عصاره چای سبز برای آزمایش ها ...
خواص بی شمار انجیر خشک
به گزارش راهبرد معاصر؛ انجیر خشک دارای کلسیم بیشتری نسبت به سایر میوه هاست به طوری که در نصف فنجان انجیر خشک 121 میلی گرم کلسیم وجود دارد. انجیر ها می توانند تازه و یا خشک مصرف شوند و دارای طعم شیرین و مزایای سلامتی بسیاری هستند. مقدار بالای کلسیم، آهن و پتاسیم در انجیر خشک همراه با میزان بالای فیبر و چربی کم باعث می شود که موادی سالم به رژیم غذایی خود اضافه کنید. می توانید آن را به تن هایی یا ...
خواص حیرت آور برگ سنا + روش تهیه دمنوش
غذایی استفاده کنید. 12. ادرار آور این چای سالم که به عنوان مدر نیز شناخته می شود. این امر به از بین بردن مقادیر زیاد نمک، چربی، سموم و آب از بدن کمک می کند. استفاده زیاد از چای برگ سنا ممکن است باعث از بین رفتن آب در بدن شود، بنابراین حتما هنگام استفاده از این چای آب زیادی بنوشید. طریقه مصرف برگ سنا برای لاغری دمنوش گیاه سنا برای تقویت فرآیند کاهش وزن ...
با خواص شگفت انگیز جعفری آشنا شوید
مطلع باشید آن را در تمام وعده های غذایی خود جای می دهید. در این مطلب قصد داریم شما را با خواص این سبزی خوش طعم بیشتر آشنا کنیم. ویتامین های موجود در جعفری برگ های جعفری سرشار از انواع مواد مغذی و ویتامین ها هستند. خوردن این گیاه می تواند از بسیاری از بیماری ها جلوگیری کرده و سلامت بدن را تضمین کند. ویتامین K: شاید ندانید اما ویتامین K موجود در جعفری بسیار بالاست و ...
3 ادویه برای کاهش وزن
به گزارش مرور نیوز، کارشناسان تغذیه درباره بسیاری از افزودنی های رایج مانند شکر، شیرین کننده های مصنوعی و خامه های با قند بالا هشدار می دهند؛ به ویژه اگر به دنبال کاهش وزن هستید. با این حال، چند ماده وجود دارند که می توانند با افزایش متابولیسم به کاهش وزن شما کمک کنند. اگر به شیرینی ها تمایل کمی دارید، نیاز نیست تمام این میل خود را کنار بگذارید تا وزن کم کنید؛ اما قطعا باید مصرف ...
گیاهان تقویت کننده عضلات
در بدن نقش دارند. جوانه ها دارای گلوکورافانین و سولفورفان هستند که به احیای عضلات کمک می کند. بعد از ورزش، با مصرف جوانه ها به ریکاوری عضلات کمک کرده و مانع درد بعد از ورزش در عضلات شوید. جوانه های گیاهی را در سالاد و ساندویچ و اسموتی ها می توانید استفاده کنید. یک فنجان جوانه یونجه حاوی 33 گرم پروتئین است. مصرف آنها به طور منظم در ساختن عضلات کمک می کنند و در کم کردن سطح ...
آب آلبالو کیفیت خواب را بهبود می بخشد
استرس اکسیداتیو مقابله می کنند، فرآیندی که باعث آسیب سلولی می شود و می تواند به شرایطی مانند بیماری های قلبی عروقی منجر شود.تحقیقات نشان داده است که مصرف منظم آب آلبالو می تواند به کاهش عوامل خطر مرتبط با بیماری های قلبی عروقی در افراد مسن کمک کند. این به دلیل توانایی آن در کاهش فشار خون و کاهش سطح کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) است که هر دو می توانند خطر حمله قلبی و سکته را افزایش دهند. ...
خوراکی های مفید برای پیشگیری از سرطان چشم
آزاد مولکول های ناپایداری هستند که هم در طی فرآیندهای متابولیک طبیعی و هم در پاسخ به عوامل محیطی (مانند سیگار کشیدن، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، آلودگی، تشعشع و رژیم غذایی نامناسب) تولید می شوند. وقتی بدن رادیکال های آزاد را سریع تر از سم زدایی بدن تولید می کند، می تواند باعث استرس اکسیداتیو شود. این استرس اکسیداتیو می تواند آسیب سلولی ایجاد کند و به ایجاد بیماری های مختلف از جمله سرطان ...
معجزه استفاده از سرکه یا لیمو به جای نمک | چگونه غذا را بدون نمک مزه دار کنیم؟ | این چاشنی ها را جایگزین ...
همشهری آنلاین - گروه زندگی: نمک یکی از رایج ترین چاشنی هایی است که برای افزودن طعم به غذا استفاده می شود و ما ایرانیان نیز در غذاهای خود زیاد از این چاشنی استفاده می کنیم. امکان ندارد در حین پختن غذا یا سر میز مدام دست به نمکدان نباشیم، اما بی شک همه ما می دانیم مصرف بیش از حد نمک برای بدن مضر است. شاید وقت آن رسیده که مقدار مصرف سدیم خود را کاهش دهیم، لازم نیست هنگام قطع ...
گل راعی؛ گیاهی با خواص شگفت انگیز
درمان زخم استفاده می کردند.گیاه گل شهناز از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و خواص درمانی بسیاری دارد. خواص گل راعی برای درمان سنگ کلیه گل راعی دارای خاصیت دیورتیک است و موجب افزایش ادرار می شود و با این افزایش ادرار از بروز سنگ کلیه پیشگیری کرده و هم چنین در صورت وجود سنگ کلیه آن را درمان می کند. خواص گل راعی برای تسکین گلودرد از دیگر خواص گل راعی داشتن ...
چند نوشیدنی مناسب برای جایگزینی با قهوه
مربوط به همین آنتی اکسیدان هستند و مطالعات نشان می دهد مصرف منظم چای سبز می تواند ریسک فشارخون بالا را پایین بیاورد. این مطالعات از عصاره چای سبز برای آزمایش ها استفاده کردند؛ اما ظرفیت کاتچین چای سبز به اندازه همان کاتچین موجود در یک فنجان چای ماتچا بوده است. ضمناً چای سبز می تواند چربی و وزن بدن را کاهش دهد و ریسک دیابت نوع دوم را پایین بیاورد. ماتچا عطروطعم باطراوتی دارد که حس طبیعت را ...
با خوردن این دمنوش ها شب ها راحت بخوابید
دقیقه بنوشید.شما می توانید این ترکیب را سرد و یا داغ، به طور دلخواه مصرف کنید. میزان اضافی آن را می توانید درون یخچال نگهداری کنید و هر روز یک یا دو فنجان از این نوشیدنی را میل کنید. 4. دانه های زیره سبز: شما می توانید یک قاشق چای خوری پودر زیره سبز را با موز رسیده و له شده ترکیب کنید و هر شب قبل از خواب از آن استفاده کنید. همچنین می توانید یک قاشق چایخوری دانه زیره را به مدت 5 ثانیه ...
طرز تهیه انواع نوشیدنی های خنک تابستانی با اسنپ فود
.../ کلیک کنید. اسموتی انبه انبه نیز جزو میوه های پرطرفدار تابستان است که خواص بسیار زیادی را برای بدن دارد. اسموتی انبه بهتر است در ترکیب با موز باشد تا طعم گرمسیری آن کاملا حس شود. البته این اسموتی به دلیل داشتن بستنی، کالری بالایی داشته و در صورت نیاز می توانید به جای بستنی از شیر کم چرب در آن استفاده کنید ...
انجمن قلب آمریکا درباره اثرات زیانبار سیگار های الکترونیکی بر قلب هشدار داد
مطمئن تری برای دریافت نیکوتین هستند، قبول کردند. دکتر رز گفت: سیگار های الکترونیکی مواد متعددی را وارد بدن می کنند که بالقوه مضر هستند، از جمله این مواد ترکیبات شیمیایی و سایر ترکیباتی هستند که احتمالاً برای مصرف کننده شناخته شده و قابل درک نیست. آنچه نگران کننده است این است که مطالعات نشان می دهد که برخی از جوانانی که از سیگار های الکترونیکی استفاده می کنند به استفاده از سایر محصولات تنباکو ادامه می ...
معرفی خوشمزه ترین میوه های پاییزی با اسنپ فود
خوشمزه است. حتی این میوه در داخل تارت و کیک نیز طعم بی نظیری خواهد داشت. سیب سیب در تمام فصل ها وجود دارد و مصرف روزانه آن به سلامت بدن کمک می کند. زیرا این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است و به ویژه در فصل پاییز، به خوبی می تواند ایمنی بدن را افزایش دهد. این میوه پرخاصیت برای پخت چند نوع غذا، کیک، اسموتی، آبمیوه و... استفاده می شود. گلابی گلابی به عنوان یکی ...
دیابتی ها چگونه سیر را مصرف کنند؟
توانید آن را با لیمو، سرکه سیب یا آب داغ مصرف کنید. چای سیر چای سیر یک گزینه عالی برای کسانی است که طعم ملایم تری از سیر را ترجیح می دهند و در عین حال از مزایای سیر لذت می برند. برای تهیه چای سیر، یک حبه سیر را له کنید و به یک فنجان آب اضافه کنید. چای را چند دقیقه بجوشانید و سپس 1 تا 2 قاشق چایخوری دارچین به آن اضافه کنید. اجازه دهید مخلوط چند دقیقه دم بکشد. در آخر یک قاشق ...
مقایسه خواص زیتون سبز و سیاه؛ کدام مفیدتر است؟
طبیعی آن ها است. زیتون ها از انواع مختلفی به رنگ های متفاوتی برخوردار هستند، اما مهمترین آن ها شامل دو نوع سبز و سیاه است. هر یک از این رنگ ها به طور طبیعی در زیتون ها وجود دارند و به عنوان نتیجه ای از فرآیندهای زیستی می باشند. در صنایع غذایی، برخی از زیتون های سبز با استفاده از ترکیبات آهن به رنگ تیره تری که متمایل به سیاه است تبدیل می شوند. این تغییر رنگ، به صورت اصطلاحی "تغییر رنگ با ...
خوشبوترین دیکلوفناک و عضله باز کن طبیعی رو بشناسید | خواص شگفت انگیز هل سبز
یک مولتی ویتامین طبیعی است. برخی از خواص هل عبارتند از: ضد التهاب: هل می تواند به عنوان یک ضد التهاب طبیعی عمل کند و به کاهش التهاب در بدن کمک کند. کاهش درد: هل می تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای کاهش درد استفاده شود، به خصوص درد مفاصل و درد عضلانی. افزایش هضم: هل می تواند به عنوان یک محرک خوب برای سیستم گوارش عمل کند و به افزایش هضم غذاها کمک کند ...
فواید خوردن پیاز خام که از آن بی اطلاعید
به گزارش شیعه نیوز ، پیاز خواص و فواید بسیار زیادی دارد که در اکثر غذا ها هم کاربرد دارد. این ریشه ی پرخاصیت، سرشار از مواد مغذی برای بدن می باشد که استفاده از آن برای سلامتی بسیار مفید می باشد. امروز در این مطلب، قصد داریم فواید استفاده از پیاز را بررسی کنیم. با ما همراه باشید. پیاز، این ریشه ی پُرخاصیت پیاز از نظر ارزش غذایی به دلیل دارا بودن قندها، ویتامین ها به ویژه و ویتامین ...
خواص جالب پیاز برای پوست| نگو که خبر نداری!
را روشن تر کند. برای این کار باید با ترکیب دو قاشق غذاخوری آب پیاز تازه، یک قاشق غذاخوری آرد، یک قاشق چای خوری شیر و یک قاشق چای خوری جوز هندی، ماسک صورت درست کنید. خمیر غلیظ صاف را روی تمام پوست خود بمالید و پس از 15 دقیقه بشویید. نکته: استفاده از پیاز به طور کلی برای سلامت، پوست و مو بی خطر است. با این حال، مصرف بیش از حد سبزیجات می تواند شما را در معرض خطر آلرژی، خونریزی، کبودی، هیپوگلیسمی، فشار خون پایین، سوزش سر دل، تحریک معده، تحریک پوست، افزایش حساسیت و بوی بد دهان قرار دهد. ...