اشنایی با فواید کلروفیل برای سلامتی بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
ترکیبی برای توقف گسترش سرطان سینه
به گزارش بهداشت نیوز، سرطان پستان متاستاتیک که متاستاز، تومور ثانویه یا ثانویه نیز نامیده می شود، زمانی اتفاق می افتد که سلول های سرطانی از تومور اصلی جدا شده و از طریق خون یا سیستم لنفاوی به قسمت دیگری از بدن، معمولاً استخوان ها، ریه ها، مغز یا کبد حرکت می کنند. برخی از سرطان ها بیشتر از سایرین به متاستاز منجر می شوند و تحقیقات نشان می دهد که ژن ها یا پروتئین های خاصی در این فرآیند ...
زیتون نخوری ضرر کردی!
میزان بروز سنگ کیسه صفرا را کاهش می دهد. خواص زیتون در کاهش خطر ابتلا به سرطان: خواص زیتون؛ در تأمین سلامتی، متعدد و مختلف است. مطالعات اپیدمیولوژیک نشان داده است که شیوع سرطان های خاص در مدیترانه کمتر از مناطق دیگر مانند ایالات متحده است. علت را شاید بتوان به رژیم های غنی از این ماده غذایی، مربوط دانست که حاوی ترکیب اولئوکانتال است و در از بین بردن سلول های سرطانی به ویژه سرکوب ...
فواید خوردن آب با لیمو ترش برای زیبایی پوست و سلامت بدن
کمک کند. همچنین، ویتامین C و فلاونوئیدها در برخی محصولات مراقبت از پوست موضعی نیز وجود دارند. لیمو یک منبع بسیار خوب از منیزیم و پتاسیم برای حفظ سلامت قلب است. حضور پتاسیم در لیمو می تواند به طور طبیعی فشار خون را کاهش داده و بهبود گردش خون را تسهیل کند که این موضوع می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد. در حال حاضر، تحقیقات در مورد ترکیباتی به نام لیمونین در ...
فواید عدس پلو
سدیم پایین، چاقی و مشکلات مربوط به اضافه وزن را نیز کاهش می دهد. 3. کنترل فشار خون برنج نوعی غلات است که سدیم پایینی دارد. گفته می شود که برنج، بهترین غذا برای افراد مبتلا به و پرفشاری خون محسوب می شود. سدیم می تواند باعث گرفته شدن عروق و افزایش فشار خون و در نتیجه وارد آمدن فشار بر دستگاه قلبی عروقی شود. سدیم با مشکلات قلبی از جمله تصلب شرایین، حمله قلبی و سکته در ارتباط است ...
محققان ایتالیایی: با مصرف روزانه یک فنجان اسپرسو، از مغز خود در برابر آلزایمر محافظت کنید
مثبت به بدن علاقه مندان به قهوه می شود. تحقیقات اخیر نیز نشان داده اند که قهوه می تواند اثرات مثبتی در زمینه مقابله با بیماری های عصبی داشته باشد. به نتیجه گیری پژوهشگران، استفاده متعادل از اسپرسو می تواند با کاهش ریسک مرگ زودهنگام مرتبط با پروتئین تائو همراه باشد. قهوه، غنی از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات شیمیایی گیاهی است که التهاب را کاهش می دهد و به محافظت از بدن در برابر بیماری های ...
مدت محافظت کرم ضد آفتاب از پوست چند ساعت است؟
ممکن است در تولید هورمون ها در بدن اختلال ایجاد کند. اگرچه به نوشته ی وب سایت Harvard Health Publishing، هیچ مدرک قطعی که نشان دهنده این باشد که اکسی بنزون برای انسان مضر است، وجود ندارد. سازمان هایی که درمورد اکسی بنزون ابراز نگرانی کرده اند، معمولا به مطالعات انجام شده روی موش ها استناد می کنند که در آن مطالعات موش ها از ماده مذکور تغذیه کرده اند. طبق مطالعه ای که در سال 2017 منتشر شد ...
همه چیز پیرامون آلبالو و خواص آن
ممکن است از حملات نقرس جلوگیری کند، دهه هاست که وجود داشته است. برخی مطالعات کوچک نشان می دهد که این موضوع ممکن است درست باشد. مطالعه اخیر بر روی بیش از 600 نفر نشان داد که مصرف عصاره آلبالو باعث کاهش احتمال حملات ناگهانی درد شدید می شود. شاید تعجب آور نباشد که این عصاره وقتی با آلوپورینول (دارویی که اغلب برای کاهش اسیداوریک و محافظت در برابر چنین اپیزودهایی استفاده می شود) بسیار مفید است. ...
عادات خطرناکی که شما را به سمت نابودی هُل می دهند !
به صورت یک عادت مزمن جریان پیدا کرده باشد، خطر ابتلا به حمله قلبی، چاقی، دیابت و اختلالات غدد را افزایش می دهد. آپنه خواب همچنین عوارض جانبی خودش را در نارسایی قلبی و فشار خون نشان می دهد که همگی خطرناک هستند. مصرف نکردن دارو زمانی که به پزشک مراجعه می کنید و برای تان دارو تجویز می کند، شما ملزم هستید که همه آن ها را به موقع استفاده کنید. مصرف نکردن دارو ...
بر اساس نتایج جدید محققان مشخص شد؛ امگا 3 از قوه شنوایی شما محافظت می کند
...، محققان، وضعیت شنوایی و سطح DHA خون بیش از 100 هزار نفر با میانگین سنی 50 سال را تجزیه و تحلیل کردند. سپس پژوهشگران نتیجه گیری کردند، احتمال مشکلات شنوایی در افراد با سطح DHA خون بالاتر، 16 درصد کمتر بود. این یافته ها بر اهمیت اسیدهای چرب امگا 3، از جمله DHA، برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری های مرتبط با پیری تاکید می کنند. به گزارش سیناپرس، به گفته محققان، امگا 3 ممکن است به ...
تفاوت بین ویتامینD2 وD3 چیست؟
. آفتاب سوختگی عامل خطر اصلی ابتلا به سرطان پوست می باشد. برخلاف ویتامین Dرژیم غذایی، شما می توانید از ویتامین D3 تولید شده در پوست خود استفاده کنید. گفته می شود بسیاری از مردم نور خورشید کم تری دریافت می کنند و یا در کشورهایی زندگی می کنند که نور خورشید در دسترس نیست به همین منظور لازم است از منابع غذایی غنی از ویتامین Dمصرف کنند. ویتامینD3 در بهبود وضعیت ویتامین Dموثر است ...
فواید هل برای سلامتی بدن بر اساس یک مطالعه هندی
کاهش سطح کلسترول و بهبود سلامت قلب کمک کند. این ادویه همچنین می تواند سطح فشار خون را کاهش دهد که برای قلب مفید است. یک قاشق چای خوری گشنیز و کمی هل را با یک لیوان آب هلوی تازه میل کنید. 3 . پیشگیری از سرطان هل می تواند یک درمان طبیعی برای سرطان باشد. چندین مطالعه حیوانی نشان داده اند که می توان از این ادویه برای پیشگیری، به تاخیر انداختن و حتی معکوس کردن شکل گیری ...
کاهش قند خون: 30 راه آسان و طبیعی برای پایین آوردن قند خون
غذایی تان می تواند از طرق فراوانی به سلامت بدن کمک کند؛ از جمله این که می تواند سطوح قند خون را کاهش دهد. 12. مصرف عصاره ی دارچین مصرف دارچین نیز خواص بسیاری برای سلامتی به همراه دارد. طبق شواهد علمی، دارچین از طریق کاهش مقاومت به انسولین در سطح سلولی به بهبود حساسیت به انسولین در بدن کمک می کند. هم چنین، مطالعات نشان می دهند دارچین می تواند سطوح قند خون را ...
حسگری که می تواند سرطان و آلزایمر را در مراحل اولیه تشخیص دهد
گیری های قابل اعتماد را حتی در مورد مولکول های کمیاب، مانند مولکول هایی که می توانند حضور تومور را در مراحل اولیه سرطان یا آغاز بیماری آلزایمر نشان دهند، تضمین کند. به گفته پژوهشگران، به لطف استفاده از کد QTY می توان پروتئین های گیرنده طبیعی موجود را تغییر داد و از آنها برای تولید مجموعه ای از حسگرها در یک تراشه استفاده کرد تا تقریبا هر مولکولی را که سلول ها می توانند شناسایی کنند ...
این ویتامین ها را از بدن دریغ نکنید
از طریق نور خورشید پیشنهاد می شود روزانه 20 دقیقه زیر نور خورشید قرار بگیرید. باتوجه به ضررهای اشعه UV خورشید و احتمال ایجاد سرطان پوست، برای آفتاب گیری حتما از ضد آفتاب استفاده کنید. البته در کلیه فصل ها امکان آفتاب گرفتن وجود ندارد و به همین خاطر پیشنهاد می شود قرص ویتامین D استفاده کنید. مصرف قرص به صورت ماهانه یا هفتگی است که دوز آن بستگی به میزان ویتامین موردنیاز بدن دارد. ویتامین E ...
چرا چای سبز برای سلامتی مفید است؟
سبز می تواند با تقویت سیستم دفاعی طبیعی بدن و جلوگیری از عفونت ها به بهبود سلامت کلی کمک کند. پلی فنول های موجود در چای سبز دارای اثرات ضد التهابی قوی هستند که به کاهش تورم و درد کمک می کنند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف چای سبز می تواند به کاهش نشانگرهای التهاب در بدن، از جمله سطوح پروتئین واکنشی C (CRP) کمک کند. همچنین تایید شده که چای سبز، از آسیب ناشی از رادیکال های آزاد و سایر مواد ...
فواید خوردن مخلوط آب هویج و زنجبیل
کیفیت شیر مادر نیز کمک خواهد کرد. وجود ویتامین های A و C در آب هویج زنجبیل باعث ایجاد تغییرات قابل توجهی در مغز استخوان شده که باعث بهبود سیستم ایمنی بدن نیز خواهد شد. گفته می شود یک کاسه آب هویج زنجبیل حاوی 33412 واحد ویتامین A بوده که باعث رشد گلبول های سفید خون شده، همچنین این نوشیدنی عوامل بیماری زا را در بدن ازبین برده و در درمان سرماخوردگی نیز موثر واقع می شود. هویج خود به ...
خواص معجزه آسای خانواده پیاز
می آورد و فشار سیتولی و دیاستولی خون را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد که خوردن سیر به طور مرتب خطر سرطان های مری، معده و روده را کم می کند. ترکیبات سولفور موجود در سیر از رشد انواع مختلف سرطان به خصوص تومورهای سینه و پوست جلوگیری می کند. سیر، از تجمع و چسبندگی پلاکت ها جلوگیری کرده و تجزیه فیبرین را که در اثر لخته شدن آرام خون اتفاق می افتد، افزایش می دهد. سیر دارای خواص ضدباکتریایی ...
خطرات مصرف گوشت های فراوری شده
به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از گوشت های فرآوری شده دارای چربی اشباع بالایی هستند که کلسترول را بالا می برند و التهاب را افزایش می دهند. نتایج مطالعه ای که در سال 2021 در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد، نشان داد که مصرف تنها پنج اونس گوشت فرآوری شده در هفته خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را تا 46 درصد افزایش می دهد. بر اساس مطالعه ای در سال 2021 در مجله آمریکایی تغذیه بالینی ...
زینب موسوی برای اجرای تور استندآپ کمدی به اروپا رفت | خانم کمدین برای همیشه مهاجرت کرد؟
خون کمک می کنند. مصرف دانه های خربزه ممکن است استحکام و تراکم استخوان را افزایش داده و احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. از تخم خربزه می توان برای مقابله با میگرن، بی خوابی و اختلالاتی نظیر افسردگی نیز استفاده کرد. دیگه تخم خربزه دور نریز | کاربردها و خواص پوست خربزه اسیدهای چرب امگا 3 که در مقادیر قابل ملاحظه ای در دانه های خربزه یافت می شوند، از عملکرد قلبی عروقی شما ...
هشدار جدی به مردم تهران درباره این اشعه
.... 4. ایجاد پیری زودرس پوست: تابش UVA می تواند باعث کاهش تولید کلاژن و الاستین در پوست شود و در نتیجه پیری زودرس پوست را ایجاد کند. 5. افزایش خطر سرطان پوست: بیشترین عامل مؤثر در ایجاد سرطان پوست، نور خورشید و اشعه UV آن است. تابش UVB به خصوص می تواند باعث ایجاد سرطان باشد. با این حال، محافظت از بدن در برابر اشعه UV می تواند از این مشکلات جلوگیری کند. استفاده ...
هواشناسی امروز 2 مرداد 1402 |کاهش کیفیت هوا در برخی از نقاط کشور
محمد مهدی داستان پور با اشاره به اینکه در طب سنتی مزاج سیب شیرین، گرم و تر است، اظهار کرد: خوردن و بوئیدن سیب نشاط آور بوده و سبب تقویت اعضای اصلی و حیاتی بدن شامل کبد و قلب و مغز می شود. مشاور و محقق طب سنتی، افزود: سیب علاوه براینکه پاک کننده دهان، دندان و معده است، سیستم گوارش را از وجود ذرات باقیمانده ازغذا پاک می کند. مشاور و محقق طب سنتی با بیان اینکه سیب خوشبو کننده معده و دهان است، خاطرنشان کرد: خوردن سیب پیش از غذا موجب پاکسازی معده و برانگیختن اشتها می شود. داستان پور افزود: در مواقع ...
شیرینی های شکلات تلخ
مطالعه نمایید. شکلات تلخ با اثر ضد التهابی قوی التهاب در بدن نشان دهنده پاسخ سیستم ایمنی بدن به وجود میکروب و سایر مواد مضر در بدن است. التهاب های مزمن میتوانند به سلول ها و بافت های بدن آسیب برسانند و خطر برخی بیماری ها مثل دیابت نوع 2، آرتریت و برخی سرطان ها را افزایش دهد. با مصرف شکلات تلخ این التهاب های مضر را کاهش می دهید و از بروز این بیماری ها جلوگیری می کنید. ...
حفظ سطح طبیعی این ویتامین برای مبتلایان به سرطان پوست
به گزارش بهداشت نیوز، این یافته ها توسط Wiley آنلاین در CANCER، مجله معتبر انجمن سرطان آمریکا منتشر شده است. ویتامین D اثرات زیادی بر بدن از جمله تنظیم سیستم ایمنی دارد. برای تشخیص این که آیا سطوح ویتامین D ممکن است بر اثربخشی مهارکننده های ایمونوتراپی تأثیر بگذارد، متخصصان خون 200 بیمار مبتلا به ملانومای پیشرفته را قبل و هر 12 هفته در طول درمان ایمونوتراپی تجزیه و تحلیل کردند. ...
یک دسر طبیعی، پرخاصیت و کم کالری مخصوص تابستان!
آمینه ای به نام سیترولین است که ممکن است به جریان بهتر خون در بدن کمک کند و فشار خون شما را کاهش دهد. مطالعات نشان می دهد که این اسید آمینه ممکن است خطر حمله قلبی را نیز کاهش دهد. با این وجود فراموش نکنید که کل سبک زندگی شما بر سلامت قلب تان تاثیر می گذارد. بنابراین ورزش کنید، سیگار نکشید، مصرف چربی های اشباع را محدود کنید و به توصیه های پزشک خود نیز گوش دهید. – محافظت از مفاصل ...
با مصرف این سبزی جوان شوید
سلولی اختلال به وجود می آورند، به شدت به کار می آید، زیرا این استروئید مولفه هایی را که ذخیره چربی را برای هورمون انسولین به سطح بحرانی می رسانند، به پایین ترین سطح ممکن کاهش می دهند. پژوهش های صورت گرفته نشان می دهند اسفناج نه تنها غنی از منیزیم است، بلکه پس از پخته شدن نیز منیزیم آن از بین نمی رود. منیزیم یکی از مواد معدنی مهم در بدن به شمار می رود و در کارکرد سالم سلول ها و بیش از 300 عملکرد مختلف بدن نقش دارد. متاسفانه بیشترِ افراد بزرگ سال در کشور های پیشرفته با کمبود منیزیم مواجهند، ولی خود از آن باخبر نیستند. منیزیم در تنظیم کلسیم، پتاسیم و سدیم بدن نقش مهمی برعهده دارد. ...
هشدار به مصرف کنندگان محصولات رژیمی
باید مطالعات بیشتر و کامل تری انجام شود. مدیر آموزش مرکز پایش سلامت ارتش عنوان کرد: طبق آخرین خبری که از آژانس بین المللی تحقیقات سرطان وابسته به سازمان جهانی بهداشت در هفته گذشته منتشر شد، انجام سه مطالعه بزرگ انسانی در اروپا و آمریکا نشان می دهد که بین مصرف آسپارتام و نوعی از سرطان کبد یک ارتباط احتمالی وجود دارد. امانی با بیان اینکه کش و قوس هایی در مورد این موضوع بین دو سه ...
بیمار ژنو نخستین مبتلا به اچ آی وی که پس از پیوند سلول بنیادی طبیعی عفونتش فروکش کرد
سرطان های خونی وخیم شان با پیوند مغز استخوان درمان شده بودند و به طور اتفاقی سلول های بنیادی مغز استخوان را از اهداکننده های دریافت کرده بودند که دارای جهش ژنتیکی در ژن CCR5 بودند. این جهش ورود اچ آی وی یا ویروس ایدز را به سلول های بدن مهار می کند. بیمار ژنو در سال 2018 به طور مشابهی پیوند سلول بنیادی برای درمان از یک شکل به شدت مهاجم س رطان خون یا لوسمی دریافت کرده بود. اما ...
انبه، میوه ای که روزی جهانی دارد!
ویتامین K ناکافی خطر شکستگی استخوان را افزایش می دهد. جذب ویتامین K به میزان کافی با مصرف به موقع میوه ها و سبزی ها تأمین می شود و برای بهبود جذب کلسیم بدن برای سلامت کامل استخوان ها ضروری است. 5. خواص درمانی انبه برای دیابت میزان گلوکز خونِ افراد مبتلابه دیابت نوع 1 که از برنامه غذایی حاوی فیبر فراوان پیروی می کنند، پایین تر بوده و مصرف فیبر فراوان، شاخص قند خون، چربی و میزان ...