فواید بی نظیر چای سبز برای سلامتی | چگونه با چای سبز لاغر شویم
سایر منابع:
سایر خبرها
خانم های خانه دار بخوانند | خواص تغذیه ای نخود سبز
می تواند در تسهیل فرایندهای تصفیه خون توسط کبد نقش مهمی ایفا کند. این خاصیت می تواند به تخلیه سموم و ضایعات بدن کمک کرده و عملکرد کبد را بهبود بخشد. ضد التهاب و آنتی اکسیدان: نخود سبز حاوی ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که می تواند به کاهش التهاب و آسیب های اکسیداتیو در کبد کمک کند. این خاصیت می تواند به بهبود عملکرد کبد و جلوگیری از آسیب های ناشی از استفاده از الکل یا مواد مسموم ...
آغاز پرداخت مابه التفاوت 25 درصدی همسان سازی حقوق بازنشستگان | واریز معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان ...
...، کند کردن زوال شناختی و کاهش سطح اضطراب استفاده می کنند. بادرنجبویه گیاهی با رایحه لیمو از خانواده نعناع است. چای نعناع سرشار از اثرات آرامش بخش است و به آرامش بدن و آرامش ذهن کمک می کند. یک گیاه سازگاری زا است که ممکن است به مدیریت اضطراب کمک کند. همچنین به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، ضد استرس و آنتی اکسیدانی شناخته شده است. چای سبز مملو از آنتی اکسیدان ها و ...
اگر میخوای وقتی اتو میکنی دو طرف لباست همزمان اتو بشه از این ترفند کاربردی غافل نشو | اینطوری اتو کردن ...
سلامت کبد را معرفی کرده ایم: قهوه: مطالعات نشان می دهد که این نوشیدنی با کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب، بیماری مزمن کبدی و حتی سرطان کبد ارتباط دارد. دلیل این امر می تواند خواص آنتی اکسیدانی و ترکیبات فعال زیستی موجود در آن مانند کافئین و اسید کلروژنیک باشد. آب: نوشیدن آب برای سم زدایی بدن به کبد کمک می کند. انجمن تغذیه آلمان توصیه می کند در روز 1. ...
فواید خوردن مخلوط آب هویج و زنجبیل
سرشار از مواد مغذی است همچنین دارای فیبر بالا، خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد و به متابولیسم و بهبود سیستم ایمنی بدن و هضم غذا کمک می کند؛ یک جایگزین مناسب برای نوشیدنی های گاز دار، مثل نوشابه است چرا که خیلی تازه است و 100% طبیعی می باشد. شما ،می توانید از این نوشیدنی در صبح ها استفاده کنید، تا انرژی خود را به دست بیاورید و هم اینکه می توانید ما بین وعده های غذایی هنگامی که گرسنه ...
خواص خاکشیر/ درمان تب و بیماری های گوارشی و دفع سموم با خاکشیر
. خاکشیر همچنین برای رفع التهابات کلیه بسیار سودمند است. خاصیت تب بری خاکشیر خاکشیر خاصیت تب بری دارد و دمای بدن را پایین می آورد و از این رو برای بیمارانی که دچار تب شده اند بسیار مفید است. این گیاه همچین در رفع گرمازدگی استفاده می شود. خاصیت ضدمیکروبی خاکشیر ایزوتیوسیانات های موجود در خاکشیر دارای خاصیت ضد میکروبی است و بنابراین مصرف خاکشی به مقابله بدن با ...
بهترین دمنوش ها برای درمان نفخ معده را بشناسید
؟ شاپیرو پیشنهاد می کند که فقط مقداری از دانه ها را خرد کرده و در آب قرار دهید. شاید این چای را به دلیل خواص خواب آوری آن بشناسید، اما می تواند به تسکین نفخ معده نیز کمک کند. التهاب در دیواره روده می تواند باعث نفخ و سایر مشکلات سلامت روده شود. اسمیت می گوید: تحقیقات اولیه ای انجام شده است که نشان می دهد عصاره بابونه به دلیل خواص ضد التهابی، پتانسیل محافظت در برابر اسهال و زخم معده را دارد ...
3 خاصیت و اثر مهم برای زیره سیاه
کاملا علمی از چندین مورد از این مزایا پشتیبانی می کنند. - زیره سیاه می تواند التهاب را کاهش دهد چندین ترکیب از کاراوی دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قوی هستند. در حالی که التهاب یکی از پاسخ های طبیعی بدن محسوب می شود، التهاب مزمن می تواند منجر به بروز بیماری های مختلفی از جمله بیماری التهابی روده (IBD) شود. علائم آن نیز ممکن است از زخم تا کرامپ، نفخ، اسهال ...
10خاصیت سیر برای شما + اینفوگرافی
به گزارش رکنا، را سعی کنید هر روز مصرف کنید. در ادامه شما عزیزان را مهم ترین فواید سیر آشنا خواهیم کرد. 1- 2- درمان سردرد 3- سم زدایی بدن 4- تنظیم کلسترول 5- باز شدن رگ ها 6- تنظیم فشار خون 7- بهبود گرفتگی سینه 8- تقویت سیستم ایمنی بدن 9- بهبود پوست و مو 10- کاهش درد دندان ...
طب سنتی/ تقویت کلیه ها و کبد با گیاهان دارویی شگفت انگیز
نشان می دهد رومیان قرن اول از گیاه خارمریم برای سلامت کبد استفاده می کردند زیرا ماده فعال موجود در گیاه خارمریم به کلیه ها و کبد کمک می کند که به آن سیلی مارین گفته می شود. زمانی که در معرض آسیب مواد شیمیایی قرار می گیرید سیلی مارین به بافت کلیه کمک می کند تا سریع تر بهبود یابد. گیاه خار مریم غنی از آنتی اکسیدان است و می تواند به شما در تولید بیشتر آنتی اکسیدان ها کمک کند. ...
تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان
. آنتی اکسیدان های الدربری به معکوس کردن و متوقف کردن این آسیب کمک می کند و در نتیجه در ایجاد پوستی سالم و جوان اثر دارد. اثرات الدربری بر قلب و عروق الدربری ممکن است اثرات مثبتی بر برخی از نشانگرهای سلامت قلب و عروق خونی نیز داشته باشد. مطالعات نشان داده اند که شربت الدربری ممکن است باعث کاهش سطح چربی در خون و کاهش کلسترول شود. علاوه بر این، رژیم غذایی سرشار از فلاونوئیدها مانند ...
کدو سبز جلوگیری کننده از آسیب چشم ها
به گزارش رکنا، اگر زیاد با کار می کنید حتما کدو سبز بخورید. کدو سبز به خاطر داشتن بتا کاروتن از اسیب به ها جلوگیری می کند و خون را هم تصفیه می کند. دیگر خواص کدو سبز برای بدن: کمک به فرآیند رشد مو کمک به هیدراته شدن پوست بهبود دهنده تولید کلاژن در بدن کمک به پیشگیری از ابتلا به نقرس بهبود دهنده عملکرد مغز و حافظه تقویت ...
طب سنتی/ انواع گیاهان برای درمان بیماری های گوارشی
باعث می شود تا حرکات روده بهتر انجام شده و به دنبال آن از یبوست جلوگیری می کند. ب شاید برایتان عجیب باشد، اما برنجی که ما در وعده های غذایی مختلف میل می کنیم، تاثیر بسیاری خوبی را روی سلامت بدن دارد. مصرف برنج با اندازه مناسب باعث می شود تا جذب مایعات حاوی سم از طریق بدن کم شود. همچنین به دلیل آنکه در ترکیباتش مقادیر زیادی از منیزیم و پتاسیم قرار گرفته به کاهش درد و گرفتگی عضلات معده ...
با کدو سبز سه سوته خودته لاغر کن
. فیبرهای نامحلول موجود در کدو سبز با ایجاد باکتری های مفید و سم زدا به تقویت و حفظ سلامت سیستم گوارشی مثل روده و معده کمک می کند و سموم اضافه و چربی ها پاک سازی می کند. پتاسیم فراوان و فیبرهای محلول و نامحلولی که کدو دارد کبد را سرحال می کند و به سم زدایی در بدن می پردازد. کدو سبز را به چه شکلی مصرف کنیم؟ برای استفاده از کدو سبز از کدو سبزهای کوچک و تازه استفاده کنید چون مقدار ...
خواص و اثرات مثبت درمانی خوردن سیر با معده خالی
سمی از بدن کمک می کند. بنابراین، اگر شب گذشته شام سنگین خورده اید، خوردن سیر ایده خوبی برای شروع روز بعد با دفع سموم است. خوردن سیر خام: سیر خام دارای مواد مغذی بسیار بهتری نسبت به پخته شده آن است، به همین دلیل سیر خام اغلب یکی از معمول ترین مواد غذایی برای استفاده در سالاد و سبزیجات است. 1. مطمئن شوید که سیر تازه است به این دلیل که ترکیبات آلیسین موجود در سیر اگر مانده باشد به طور چشمگیری کاهش می یابد. 2. پوست سیر را جدا کنید ، مقدار مورد نیاز خود را مصرف کرده و بقیه را در یخچال نگه دارید. انتهای پیام/ ...
اگر بدنتان بو میدهد این چند راهکار ایمن و موثر را امتحان کنید
...> تخم شنبلیله خواص ضدباکتریایی دارد و جلوی پخش شدن هر نوع عفونت باکتریایی را می گیرد. باور بر این است که چای شنبلیله از طریق رفع علت ریشه ای، بوی بد بدن را به طور طبیعی برطرف می کند. می توانید این چای را هر روز صبح بنوشید تا بدنتان را سم زدایی کنید. بعضی از ترکیبات موجود در رازیانه به عنوان ملین عمل می کنند و می توانند در رفع بوی بد بدن اثرگذار باشند. هر روز صبح این مخلوط را مصرف کنید تا ...
هندوانه همه را راضی می کند!
به گزارش رکنا، از صیفی جاتی است که همه را از خودش راضی می کند چراکه برای همه درمان دارد. هندوانه انرژی زاست، درمان است، ضد سرطان پروستات است، هندوانه دفع کننده سموم بدن است، کاهنده خطر سکته، سرطان روده و آسم است، هندوانه بیماری های قلبی را کاهش می دهد، خطر ابتلا به آرتروز و هماتونید را نیز کاهش می دهد، کاهش وزن با هندوانه ممکن است، هندوانه درمان است، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است، بهبود سلامت ...
با خواص دارویی قهوه سبز آشنا شوید
استفاده کرد. -کافئین اثر مقوی قلب و مدر دارد. دیابتی ها می توانند از کاهش وزنشان که با قهوه سبز بوجود می آید فواید زیادی ببرند. اسید کلورروژنیک ترکیب اصلی قهوه سبز یک آنتی اکسیدان طبیعی بسیار قوی است که با رادیکال های آزاد موجود در خون می جنگد. دانه قهوه سبز اشتها را کم میکند. متابولیسم را افزایش میدهد و چربی سوزی را سریعتر میکند و البته به دفع سموم بدن نیز کمک بسیاری میکند. ...
فواید عدس پلو
ریبوفلاوین است. این ویتامین ها به متابولیسم بدن، سلامت دستگاه ایمنی و عملکرد اندام های بدن کمک می کنند. 8. جلوگیری از یبوست مزمن فیبر نامحلول موجود در برنج مانند یک اسفنج نرم عمل می کند که می تواند به راحتی و به سرعت از روده عبور کند. برنج قهوه ای و غلات، سرشار از فیبر نامحلول هستند. خواص عدس برای سلامتی 1. سرشار از پروتئین خاصیت مهم این است که سرشار از ...
خواص شگفت انگیز هل برای سلامتی بدن
. کمک به درمان دیابت هل سرشار از منگنز است، ماده معدنی که می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. البته تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است. 8. بهبود سلامت دهان و دندان هل دارای خواص ضد میکروبی است که به سلامت دهان کمک می کند. این ماده می تواند از دهان در برابر پاتوژن ها مانند استرپتوکوک موتانس محافظت کند. طعم تند هل جریان بزاق را تحریک می کند که این امر می تواند به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک کند. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
خوردن این مواد از سرطان جلوگیری می کند
آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر استرس اکسیداتیو، نیروی محرکه التهاب و بیماری هایی مانند سرطان محافظت می کنند. خوردن یک رژیم غذایی سرشار از غذاهای غنی از آنتی اکسیدان می تواند به طور بالقوه شما را از ابتلا به انواع خاصی از سرطان محافظت کند. به گزارش سلامت نیوز، آنتی اکسیدان ها گروه متنوعی از ترکیبت هستند که اثرات مخرب رادیکال های آزاد را خنثی می کنند. رادیکال های آزاد مولکول ...
زیتون نخوری ضرر کردی!
بسیار مهم است و چشم را قادر می سازد تا روشنایی و تاریکی را بهتر از یکدیگر تشخیص دهد؛ در نتیجه دید در شب را بهبود می دهد. خواص زیتون در سم زدایی از بدن: وجود مقدار فراوان پتاسیم در زیتون، قدرت عضلانی و انرژی بدن را افزایش داده و میزان ترشحات غدد داخلی را تنطیم می کند. یکی از عملکردهای پتاسیم، سم زدایی و پاک کردن کبد از اوره و اسید اوریک است و همچنین می تواند قدرت دفع کلیه ها ...
همه چیز پیرامون آلبالو و خواص آن
آلبالو و سلامت قلب و عروق همچنان که در بالا اشاره کردیم آلبالو دارای مقادیر قابل توجهی پتاسیم است که می تواند به کاهش فشارخون کمک کند. علاوه بر این مصرف مداوم آلبالو می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، مانند افسردگی، سکته مغزی و بیماری عروق کرونر نیز کمک کند. در ضمن خواص ضدالتهابی آلبالو می تواند به کاهش التهاب در بدن و جلوگیری از افزایش ریسک بیماری های قلبی کمک کند ...
شیرینی های شکلات تلخ
مطالعه نمایید. شکلات تلخ با اثر ضد التهابی قوی التهاب در بدن نشان دهنده پاسخ سیستم ایمنی بدن به وجود میکروب و سایر مواد مضر در بدن است. التهاب های مزمن میتوانند به سلول ها و بافت های بدن آسیب برسانند و خطر برخی بیماری ها مثل دیابت نوع 2، آرتریت و برخی سرطان ها را افزایش دهد. با مصرف شکلات تلخ این التهاب های مضر را کاهش می دهید و از بروز این بیماری ها جلوگیری می کنید. ...
چند خط سلامتی
علت پف چشم / دلایل بوجود آمدن پف چشم - ️کمبود مایعات - ️مصرف زیاد نمک - ️کمبود خواب - ️استرس و نگرانی زیاد - ️آلرژی ها و حساسیت هایی که با ریزش اشک چشم و عطسه کردن همراه است - بیماری کبدی و کلیوی هندوانه بخورید هندوانه به دفع سموم از بدن کمک می کند و محتوای بالای ماده معدنی پتاسیم در آب هندوانه عملکرد کلیه را بهبود می بخشد و اسید اوریک و ...
خواص خوردن شربت خاکشیر در تابستان
سنتی بیان داشت: خاکشیر سردی گوارش را از بین می برد، لینت مزاج بوده و اگر همراه با شیر مصرف شود، چاق کننده است. مسعودی افزود: خاکشیر سم زدا بوده و قابلیت دارد تا ادویه سمی را از بدن دفع کند؛ متاسفانه هر آنچه که امروزه مصرف می کنیم بخش هایی از سموم را دارد و خاکشیر از بذرهایی است که اکثر جامعه نیاز به استفاده آن را دارند. وی با بیان اینکه سوداوی مزاج ها نیز می توانند از این بذر ...
این گیاه با بوی بد بدن و سرطان مقابله می کند
به گزارش برنا؛ برخی مطالعات نشان می دهند که کلروفیل می تواند فواید مختلفی از جمله بهبود شرایط پوست، محافظت در برابر سرطان، و کاهش وزن را ارائه کند. از جمله منابع طبیعی کلروفیل می توان به سبزه گندم و جعفری اشاره کرد. اگر قصد مصرف مکمل های کلروفیل را دارید، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. کلروفیل چیست؟ سلاحی سبز برای مقابله با سرطان و بوی بد بدن کلروفیل نقش مهمی در ...
3 فایده رژیم غذایی بر مبنای گیاهان
.... در واقع، این خوراکی ها سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند که از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. 2. تناسب اندام مصرف سبزیجات به عنوان انتخاب اصلی غذایی، روش بسیار موثر برای کاهش وزن است که علاوه بر کالری پایین، سرشار از ریزمغذی های فراوان مانند ویتامین ها و املاح است. این ریزمغذی ها نه تنها برای کاهش وزن بلکه برای بهبود سلامت عمومی موثر هستند. این ...
7 سوپرفود مناسب برای سیستم گوارشی را بشناسید
به گزارش تازه نیوز، در ادامه این مطلب، به معرفی مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که عادت به مصرف آنها می تواند در بهبود عملکرد سیستم گوارشی موثر باشد. این خوراکی ها عبارتند از: 1. زردچوبه زردچوبه ادویه ای با خواص متعدد برای سلامت بدن از جمله هضم است. زردچوبه حاوی ترکیبی فعال به نام کورکومین است که تاثیر ضدالتهابی دارد. التهاب می تواند منشا مشکلات گوارشی متعددی از جمله نفخ و دردهای ...
دمنوش های خنک کننده در فصل تابستان را بشناسید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس، دکتر محمدرضا دهقانی مشکانی، عضو هیات علمی و مدیر گروه کشت و توسعه گیاهان دارویی این پژوهشکده اظهار کرد: چای سبز یکی از چای ها و نوشیدنیهای خنک کننده است، زیرا اکسیداسیون پایینی دارد. در طب سنتی چینی، از این چای برای رفع حرارت و گرمازدگی استفاده می شود . چای سبز همچنین عطش را کاهش می دهد و تولید مایعات بدن را افزایش می دهد و این به این معناست که بدن از طریق ...