سایر منابع:
سایر خبرها
3 خاصیت و اثر مهم برای زیره سیاه
... دوز مصرفی و عوارض جانبی احتمالی زیره به اشکال مختلفی از جمله میوه کامل (یا دانه)، کپسول، اسانس روغنی و عصاره موجود است. بیشتر انواع موجود از این محصول جادویی بلعیده می شوند، اما فرمولاسیون اسانس روغنی رقیق شده تا 2% را می توان با خیال راحت روی پوست سالم بدون زخم استفاده کرد. تا به حال دوز مشخصی برای مصرف زیره سیاه توسط متخصصین توصیه نشده است، اما برخی تحقیقات نشان می ...
درمان های خانگی برای عفونت های قارچی خانم ها
. مطالعات نشان داده اند بوریک اسید یک درمان جایگزین ایمن برای عفونت های قارچی می تواند باشد، خصوصاً وقتی درمان های معمول ضدقارچ مؤثر نیستند. درصورتی که دچار عفونت های مزمن قارچی هستید و بارها داروهای ضدقارچ برایتان تجویز شده، بوریک اسید می تواند برایتان مفید باشد. تقریباً 10 درصد از افرادی که دچار عفونت های قارچی می شوند، مکرراً این مشکل را تجربه می کنند. بوریک اسید معمولاً به صورت شیاف واژینال است ...
آیا مبتلایان دیابت باید مصرف نان و برنج را قطع کنند؟
...> وی افزود: از آنجا که در رژیم غذایی اکثر قریب به اتفاق مردم، بخش عمده ای از انرژی از کربوهیدرات تامین می شود و نان و برنج به عنوان منبع غنی از کربوهیدرات محسوب می شود، بعضی مبتلایان به بیماری دیابت به منظور کاهش قندخون و کنترل بیماری خود، مصرف نان و برنج را به شدت کم و یا حتی قطع می کنند. او تاکید کرد: طبق راهنماهای بالینی و تغذیه ای درمان دیابت، از نظر مقدار مناسب کربوهیدرات در رژیم غذایی بین افراد سالم و مبتلایان به دیابت تفاوتی وجود ندارد، هر چند که توصیه می شود بخش عمده کربوهیدرات از انواع کربوهیدرات های پیچیده تأمین شود و مصرف قندهای ساده و شیرینی ها تا حد ممکن محدود شود. ...
این هورمون دلیل اصلی پیری زنان است
شود تا بدن ما بدون دارو سطح کورتیزول خود را کاهش دهد. 6- انسولین انسولین سطح گلوکز را در خون افزایش می دهد و هر زمان که میزان آن بیش از حد شود، علائم اولیه پیری روی پوست ظاهر می شود. سطح بالای قند منجر به ایجاد چین و چروک و همچنین افتادگی پوست می شود. به دلیل افزایش گلوکز، فرآیند موسوم به گلیکاسیون ( پیوند مولکول ها و پروتئین های قند ) سریعتر از آنچه که باید صورت میگیرد و منجر ...
خواص شگفت انگیز هویج برای درمان بیماری ها
مناسب برای کاهش وزن است. هویج به دلیل دارا بودن فیبر به کاهش قند خون افراد کمک می کند؛ پکتین شکل اصلی فیبر محلول در هویج است. فیبرهای محلول می توانند با کاهش سرعت هضم قند و نشاسته، سطح قند خون را کاهش دهند. خواص هویج برای سلامت روده ها فیبرهای محلول موجود در هویج مانند پکتین می توانند باکتری های مفید روده را تغذیه کنند که این امر منجر به بهبود سلامت و کاهش خطر ...
بیماری متابولیک چیست؟
کننده انرژی در سلول ها) در بافت های مختلف بدن ناقص است. این می تواند منجر به اختلالات انرژی، ضعف عضلانی، عوارض کبدی و مغزی شود. بیماری اوستئوژنزیس (بیماری استخوان شکسته): در این بیماری، استخوان ها به طور غیر قابل توجه شکسته شده و به خوبی نمی توانند بنوازند. این مشکل معمولاً ناشی از نقص در جذب مواد معدنی مهم مانند کلسیم است. بیماری متابولیک مادرزادی چیست؟ بیماری های ...
هندوانه بیشتر از آنکه فکر می کنید برای سلامت سودمند است
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از وگ نیوز این بررسی داده های یک بررسی بزرگ تغذیه ای در آمریکا نشان داد افرادی که هندوانه مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که این میوه را مصرف نمی کنند، کیفیت بالاتری از رژیم غذایی دارند. این بررسی نشان داد که هم کودکان و هم بزرگسالانی که هندوانه را وارد رژیم غذایی شان کرده بودند، میزان بالاتری از مواد مغذی حیاتی مانند فیبرهای غذایی، منیزیم، پتاسیم ...
7 پیام که باد معده سعی دارد به شما بگوید
و هضم غذا ویران می شود. بسیاری از ما زمانی که تحت فشار هستیم، رژیم غذایی خود را تغییر می دهیم و اغلب غذا های ناسالم و فرآوری شده بیشتری مصرف می کنیم. افراد تأثیر فیزیکی استرس بر بدن ما را درک نمی کنند. روده های ما به این استرس واکنش نشان می دهند و می توانیم خودمان را دچار یبوست (یا گاهی برعکس) ببینیم، زیرا روده های ما متشنج هستند و آنطور که باید کار نمی کنند. تنفس ...
با نوشیدن بیش از حد آب چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
به گزارش برنا؛ میزان مصرف آب روزانه بسته به آب و هوا و فصل سال متفاوت است. در روزهای گرم، بسیاری از مایعاتی که فرد مصرف می کند از طریق عرق کردن دفع می شود. بدن برای عملکرد صحیح باید مایعات و الکترولیت کافی داشته باشد. کم آبی به سرگیجه، گیجی، خستگی و تشنگی شدید منجر می شود. همچنین به عوارض جدی تری مانند تشنج یا نارسایی کلیه می انجامد. در همین حال مسمومیت با آب یا آب رسانی بیش از اندازه ...
معرفی بهترین موادغذایی به مزاج های گرم و سرد
شیرین مرطوب کنند- از محیطهایی که دچار هیجان و خشم می شوند پرهیز کنند- پرهیز از غذاهای گرم و خشک و در صورت استفاده با مصلحان باشد- مصرف بیش از حد تخم مرغ ، سیر، پیاز، ادویه های تند و تیز، گوشت قرمز، بادمجان، موز، خربزه، آناناس، طالبی، انجیر، گردو، پسته، فندق، نارگیل، سیاهدانه، ریزه خواری، زیره، زنجبیل، دارچین، زعفران، آویشن، ارده و عسل، غذاهای مفید: انواع مرکبات، انار، شاتوت، خیار سبز، سیب ...
عوارض خطرناک مصرف قرص های لاغری
به هشدارهای سازمان غذا و دارو عوارض جبران ناپذیری را برای مصرف کننده ایجاد می کنند. متریم، ریلاکر، لیپولاین، اکس انادراین، مجیک اسلیم، جنی سیل، ترمواسلیم، تایم لایف، هربالای آدی فین و بوتانیکال اسلیمینگ داروهای لاغری ماهواره ای آلوده به روانگردان هاست تا در نهایت مصرف کننده را با اختلالات روانی درگیر کنند. اگرچه طبق اطلاعیه سازمان غذا و دارو این داروها که به ظاهر گیاهی و ...
عوارض خطرناک مصرف قرص های لاغری
غذا و دارو عوارض جبران ناپذیری را برای مصرف کننده ایجاد می کنند.متریم، ریلاکر، لیپولاین، اکس انادراین، مجیک اسلیم، جنی سیل، ترمواسلیم، تایم لایف، هربالای آدی فین و بوتانیکال اسلیمینگ داروهای لاغری ماهواره ای آلوده به روانگردان هاست تا در نهایت مصرف کننده را با اختلالات روانی درگیر کنند. اگرچه طبق اطلاعیه سازمان غذا و دارو این داروها که به ظاهر گیاهی و بدون عوارض تبلیغ می شود سلامت روان ...
خواص درمانی روغن زیتون
خواهد کرد. با این حال، افراد نباید روزانه بیش از یک قاشق غذا خوری از این روغن را مصرف کنند، چون ممکن است منجر به اسهال و گرفتگی عضلات شود. یبوست در بین افرادی که تحت درمان دیالیز هستند، شایع است. مطالعه ای روی 50 نفر، انجام و نتایج آن در مجله تغذیه کلیوی در سال 2015 منتشر شد، نشان داد که زیتون، روغن زیتون، روغن بادام شیرین و روغن بذر کتان همگی به یک اندازه در تسکین علائم در این گروه موثر ...
10 علت اصلی کاهش تستوسترون در مردان چیست؟
مانند چگونه خودارضایی کنیم که ضرر نداشته باشد را در گوگل سرچ می کنند و این نشان دهنده این است که درک درستی از این موضوع ندارند! این عمل در دین اسلام حرام است و کاری ناپسند است در نتیجه باعث افزایش استرس و اضطراب شما خواهد شد که در نتیجه همین موضوع می توانید دچار مشکلات زیادی شوید. بنابراین درست است که تاثیر خودارضایی بر تستوسترون اثبات نشده اما از عوارض دیگر این عمل نباید غافل شوید. مصرف ...
آلزایمر بیماری مغز، کبد و روده است 2 مرداد 1402 ساعت: 11:5
هنوز دلیل تاثیر یبوست بر مغز را نمی دانند اما حدس می زنند که این وضعیت باعث تجمع باکتری های بد و کاهش باکتری های خوب می شود. این یافته درمورد افراد مسن تر که به دلیل تحرک کم، ورزش نکردن و مصرف برخی داروها و رژیم های غذایی کم فیبر، به احتمال زیاد دچار یبوست می شوند، بسیار مهم است. داده های دو مطالعه دیگر نیز نشان داد باکتری های خاصی در روده، خطر زوال عقل را در بزرگسالانی که از ...
چرا برخی نمی توانند با رژیم لاغر شوند؟
امروزه گرفتن رژیم غذایی به یک امر رایج تبدیل شده است. خیلی از افراد خواسته یا ناخواسته وارد این پروسه می شوند که برخی از رژیم های غذایی به شکست منجر می شوند. اما علت اصلی شکست در رژیم غذایی کاهش وزن به چه علت است؟ شاید یکی از مهم ترین علت های شکست رژیم غذایی، کم خونی فقر آهن باشد. تحقیقات نشان می دهد که کم خونی فقر آهن منجر به میل شدید به شیرینی و احساس ضعف شدید می شود. این مسئله در ...
فیبر، راهنمای طبیعی بدن برای مدیریت وزن
کربوهیدرات اند که به صورت کامل در معده هضم و در روده جذب نمی شوند و به بروز علائم سندروم روده تحریک پذیر از قبیل نفخ و اسهال منجر می شوند. از غذاهای حاوی فودمپ بالا می توان به پودر سیر و پودر پیاز، همین طور غذاهای خانواده پیاز، محصولات لبنی، برخی میوه ها و سبزیجات اشاره کرد. به نحوه واکنش بدنتان به غذاهای مختلف دقت کنید. اگر با افزایش مصرف فیبر دچار مشکل می شوید با پزشک مشورت کنید. به یاد داشته باشید که مصرف هر اندازه فیبر برای بدن ضرری ندارد و تنها مشکلی که فیبر اضافی در بدن ایجاد می کند کمی دل پیچه و گاز معده است که با مصرف کافی آب می توان آن را برطرف کرد. ...
با الکل خوردن دانش آموزان چه کنیم؟
مصرف مواد الکلی در بین کودکان و نوجوانان چندین برابر افراد بزرگ سال است ،زیرا مغز آن ها به طور کامل رشد پیدا نکرده، از نظر هویت و بلوغ جسمی به رشد کاملی نرسیده و تعریف درست و کاملی از خود ندارند. از مهم ترین عوارض مصرف مشروبات در دوره دانش آموزی می توان به این موارد اشاره کرد: 1- آسیب های مغزی| مشروبات الکلی با تاثیر بر سلول های عصبی فرستادن پیام های عصبی بین بخش های مختلف مغز و سایر ...
طب سنتی/ انواع گیاهان برای درمان بیماری های گوارشی
باعث می شود تا حرکات روده بهتر انجام شده و به دنبال آن از یبوست جلوگیری می کند. ب شاید برایتان عجیب باشد، اما برنجی که ما در وعده های غذایی مختلف میل می کنیم، تاثیر بسیاری خوبی را روی سلامت بدن دارد. مصرف برنج با اندازه مناسب باعث می شود تا جذب مایعات حاوی سم از طریق بدن کم شود. همچنین به دلیل آنکه در ترکیباتش مقادیر زیادی از منیزیم و پتاسیم قرار گرفته به کاهش درد و گرفتگی عضلات معده ...
کدو سبز جلوگیری کننده از آسیب چشم ها
کننده سیستم ایمنی بدن آیا مصرف کدو سبز عوارضی دارد؟ ممکن است در برخی که به آن حساسیت دارند واکنش آلرژیک ایجاد کند. برخی افراد که دچار سندرم روده تحریک پذیر هستند ممکن است با مصرف کبود سبز دچار مشکلات گوارشی شوند. مصرف بیش از حد کدو سبز به دلیل داشتن آهن می تواند باعث افزایش بیش از حد آهن و عارضه های عصب شناختی مانند آلزایمر گردد. افزایش سطح ...
پیشنهاد تعطیلی جنوب کشور به خاطر گرمای زیاد
دمای بالا، بدن به سختی قادر به خنک شدن است و ممکن است دچار انجماد شود. این می تواند باعث اختلال در کارکرد عضلات و اعضای بدن شود. 3. خطر دچار شدن به ضعف و خستگی: در دمای بالا، بدن برای خنک شدن بیشتر انرژی مصرف می کند و این می تواند منجر به ضعف و خستگی شود. افراد ممکن است دچار احساس خواب آلودگی و کاهش تمرکز شوند. 4. خطر دچار شدن به اختلالات قلبی: در دمای بالا، بدن به سختی قادر به ...
اگر بارداری هرگز این غذارو نخور | عوارض خطرناک این غذا برای بارداران
که از مقادیر معقولی غذای تند در بارداری استفاده کنید. مثلاً اگر هوس خوردن فلفل سبز در بارداری را کرده اید، قدری میل کنید. نیازی هم نیست که خود را از خوردن ترشی فلفل تند در بارداری محروم کنید! قدری از آن را در کنار غذایتان نوش جان کنید. با این وجود، شما نباید در خوردن غذاهای تند در بارداری زیاده روی کنید، زیرا ممکن است دچار یکسری عوارض شوید. غذای تند در سه ماهه اول بارداری مصرف ...
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین D و A
صورت خودسرانه اقدام به مصرف انواع مولتی ویتامین های موجود در بازار دارویی و منحصرا داروخانه ها می کنیم، ترکیبی غیرطبیعی از ویتامین ها را وارد بدن خود خواهیم کرد که معمولا پیش از این در چنین غلظت های بالایی وجود نداشته اند. برای مثال اوردوز ویتامین های آ، دی، کا و ای می تواند اثرات جدی و تهدید کننده برای سلامت فرد داشته باشد. برای نمونه عوارض مصرف بیش از حد ویتامین آ شامل اختلالات ...
فرق میگرن و سردرد چیست؟
پیش از شروع سردرد میگرنی ظاهر شده و حدود یک سوم مبتلایان را تحت تاثیر قرار می دهد و اغلب با خطوط زیگزاگ، نور های چشمک زن، تاری دید یا نقاط کور بصری قابل شناسایی است. در مرحله بعد، علائمی مانند سردرد، مه مغزی و خستگی ممکن است رخ دهد. معمولا عصب واگ که از مغز به روده می رود نیز تحت تأثیر میگرن قرار می گیرد و این امر تخلیه معده را کند کرده که در نهایت می تواند منجر به حالت تهوع و گاهی ...
اثرات آب نخوردن بر بدن
آب می تواند به از دست دادن تمرکز و افزایش توجه جلوگیری کند. افزایش خطر سکته مغزی کم آبی بدن نه تنها می تواند باعث شود بلکه بر اساس یک مطالعه بر اختلالات قلبی عروقی نیز تأثیر می گذارد. تغییر خلق و خو دو مطالعه از دانشگاه کنتیکت بر روی مردان و زنان نشان می دهد که هنگام ترک مصرف آب احساس ترس می کنید. کسانی که دچار کم آبی هستند، تحت تأثیر تغییرات خلقی و خستگی ...
اگر سنگ کلیه دارید این مواد غذایی را مصرف کنید
سنگ کلیه هستند. از این عوامل می توان به جنسیت (زنان بیش از مردان در معرض ابتلا هستند) سن (20 تا 40 سالگی شایع ترین سن ابتلاست) رژیم غذایی (افرادی که غذاهای چرب، شور و چای جوشیده مصرف می کنند بیشتر در معرض خطر قرار دارند) زمینه ژنتیکی؛ کاهش حجم مایعات بدن به دلیل بیماری، بی نظمی و درست عمل نکردن کلیه ها، اختلال های متابولیکی مثل وجود مشکلاتی در روده، غدد درون ریز و کلیه ها اختلالاتی مانند نقرس ...
نوشیدن آب زیاد چه بر سر ما می آورد؟
که نوشیدن بیش از حد آب مشکل رایجی نیست و فرد سالم و معمولی باید بدن خود را هیدراته نگه دارد. پولاواراپو هم خاطرنشان می کند: این موضوع نگران کننده ای نیست. کافی است به اندازه نیازتان آب بنوشید. مسمومیت با آب یا آب رسانی بیش از اندازه در ورزشکاران استقامتی، مبتلایان به مشکلات کلیوی و کسانی که داروهای خاص مانند داروهای ضدافسردگی و ادرارآور مصرف می کنند، بیشتر دیده می شود. افراد مسن نیز به ...
بهترین خوراکی ها برای روده تحریک پذیر
پرتنش و استرس زا تشدید می شود. سابقه ابتلا به بیماری های گوارشی مصرف بیش از حد ملین ها، داروها و آنتی بیوتیک ها، مصرف الکل، چای، قهوه و کافئین خواب نامنظم و ناکافی عدم مصرف کافی مایعات توصیه های غذایی در سندروم روده تحریک پذیر: مصرف غذا به صورت کم حجم در تعداد دفعه های بیشتر برای جلوگیری از دل درد و اسهال مصرف غذای کم چرب برای کاهش انقباض روده ای پس از صرف غذا مصرف آب و مایعات ...
گیاهی مفید برای بیماری های کبدی، نقرس، سنگ کلیه و رماتیسم
آنها در اختلالات کبدی نظیر یبوست های ناشی از عدم دفع صفرا، وجود صفرا در خون، ورم روده، پیدایش تخمیرات و مسمومیت های ناشی از عدم دفع مواد از روده، زردی، قولنج های کبدی، سنگهای صفراوی، افزایش کلسترول خون، احتقان کبدی، بیماریهای کبدی، گرمسیری و غیره استفاده نمود. مصرف آن در بیماریهای مختلف مانند مرض قند ناشی از نارسایی اعمال کبد، چاقی، سردردهای یک طرفه، کهیر، آسم، نقرس، سنگ کلیه، تصلب شرائین ...