اینفوگرافیک/ 9 راهکار برای جلوگیری از بروز آلزایمر
سایر منابع:
سایر خبرها
زغال اخته بخورید تا به زوال عقل دچار نشوید
این مطالعه که توسط دانشکده پزشکی نورویچ انجام شد، نشان داد که خوردن منظم زغال اخته می تواند خطر ابتلا به بیماری های عصبی را در دوران پیری کاهش دهد. محققان این مطالعه می گویند که افزودن معادل یک فنجان زغال اخته در روز به رژیم غذایی می تواند حافظه و عملکرد مغز را بهبود بخشد، خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد و سطح کلسترول را پایین آورد. ...
روغن زیتون، نسخه ای قدرتمند برای مقابله با زوال عقل
روغن زیتون - مستقل از رژیم غذایی کلی - با خطر کمتر مرگ ناشی از زوال عقل مرتبط بوده است. همچنین مطالعات گذشته نشان داده اند که رژیم غذایی غنی از روغن زیتون می تواند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد که احتمالاً به دلیل کمک به بهبود فشار خون، کلسترول، عملکرد عروق خونی و ... است. آنچه برای قلب مفید است، برای مغز نیز مفید است و تصور می شود که سلامت قلب و عروق، بهتر خطر زوال عقل را کاهش می دهد. ...
پیشگیری از زوال عقل با مصرف روزانه روغن زیتون
...: یک قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز می تواند مغز را از ابتلا به زوال عقل حفظ کند. به گزارش آفتاب نیوز؛ یک مطالعه جدید نشان می دهد که اضافه کردن روغن زیتون به برنامه غذایی به طور منظم می تواند خطر مرگ و میر ناشی از زوال عقل را تا 28 درصد کاهش دهد. به گزارش اس اف، محققان در بوستون بر این باورند که این روغن می تواند نقش مهمی در سلامت مغز داشته باشد. براساس ...
مصرف این روغن ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
روزانه خود بگنجانند. بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت، بیش از 55 میلیون نفر در سراسر جهان از زوال عقل رنج می برند و تخمین زده می شود که سالانه 10 میلیون مورد جدید به این رقم اضافه شود. زوال عقل همچنین هفتمین علت مرگ و میر در میان افراد مسن شناخته شده است. بیشتر بخوانید: نقش تغذیه در تقویت حافظه عادت های روزانه ای که موجب تخریب مغز می شود خطرناک ترین دشمنان مغز را بشناسید ...
میوه ای که برای سالمندان معجزه می کند
عقل را کاهش می دهد. دانشمندان اظهار داشتند: یافته های مطالعه ما نشان داده اند که مصرف توت فرنگی می تواند عملکرد شناختی را تا حد قابل توجهی تقویت کند و عوامل خطر قلبی عروقی مانند فشار خون را بهبود بخشد. این کشف، ما را امیدوار می کند که یک تغییر ساده مثل اضافه کردن توت فرنگی به رژیم غذایی روزانه، می تواند نتایج مثبتی را برای عملکرد شناختی در افراد مسن، به دنبال داشته باشد. محققان، یافته های تحقیقاتی خود را در NUTRITION 2023، نشست سالانه انجمن تغذیه آمریکا، ارائه داده اند. ...
کشف منشاء امواج اسرارآمیز مغز که به تقویت حافظه کمک می کند
که در طول خواب عمیق و آرام رخ می دهد. مغز در طول روز کانال های خود را تغییر می دهد تا وضعیت درونی ذهن را با نیازهای بیرونی تطبیق دهد. فرکانسی به نام امواج تتا وجود دارد که زمانی که بیدار هستیم یا خوابیم مشاهده می شود. ده ها سال است این امواج دانشمندان علوم اعصاب را در تلاش برای رمزگشایی از عملکرد آنها به تفکر واداشته اند. به نظر می رسد امواج تتا به موش ها کمک می کند درون ...
فواید فراوان این ورزش برای افراد دیابتی
به گزارش بهداشت نیوز پیاده روی یکی از ساده ترین ورزش ها است که تمامی افراد در تمامی ساعات و بدون هیچ هزینه ای می توانند آن را انجام دهند و از فواید آن بی نصیب نباشند، بنابراین انجام پیاده روی می تواند فواید بسیاری برای افراد داشته باشد و نباید از آن غافل شد. وزن یک ساعت پیاده روی در روز می تواند از افزایش وزن جلوگیری یا به کاهش آن کمک کند. قلب 30 تا 60 ...
6 درمان غذایی برای جلوگیری از غلظت خون
تشکیل لخته خون و کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی می شود. ویتامین D در طیف گسترده ای از مواد غذایی مانند بادام، دانه های کامل، آفتابگردان، تخم مرغ و آجیل یافت می شود. از مکمل های ویتامین D نیز برای رقیق شدن خون می توان بهره برد. بیشتر بخوانید: مصرف این روغن ابتلا به زوال عقل را کم می کند زنجبیل: نه تنها منجر به کاهش التهاب گوارشی و کمک به رفع سوء هاضمه می شود، بلکه ...
استفاده از هوش مصنوعی در تشخیص بیماری ام اس
با برخی میکروب ها یا ویروس ها و مصرف دخانیات در بروز آن نقش داشته باشند. در حال حاضر، پزشکان با تصویربرداری، مطالعه مایع مغزی نخاعی و ژنتیک، ام اس را تشخیص می دهند. با این حال، با افزایش نرخ ابتلا به ام اس در جهان، توسعه روش های تشخیص سریع تر، مورد توجه قرار گرفته است تا بیماران بتوانند هرچه سریع تر روند درمان خود را آغاز کرده و از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند. تیم تحقیقاتی، برای پیش ...
رژیم غذایی پایدار راز عمر طولانی است
کنندگانی که از رژیم غذایی مناسب برای سلامت سیاره ای برخوردار بودند، به میزان کمتری در خطر ابتلا به همه علل مرگ هستند. این عوامل شامل سرطان، بیماری های قلبی عروقی حملات قلبی ، بیماری های عفونی و بیماری های عصبی، مانند زوال عقل، می شود. دکتر لین بوئی (Linh Bui)، از پژوهشگران ارشد این تیم تحقیقاتی معتقد است این مطالعه بهترین شواهد علمی فعلی را در مورد تأثیر غذاهای مختلف بر سلامت انسان و جهان ...
همه چیز درمورد روش های آموزش زبان انگلیسی
...، تاثیر آنها را بیشتر درک کنید. آموزش خود هیپنوتیزم و نکات مهم آن فراموشی یکی از بزرگ ترین موانع برای تسلط کامل به زبان انگلیسی است. هیپنوتیزم برای مغز یک حالت معمول و عادی وجود دارد که بارها در طول روز آن را تجربه می کنید. علت آن هم ساده بوده و به امواج چهارگانه مغز ارتباط دارد. به طورکلی مغز قسمت های مختلفی داشته که در طول روز کارهای روزمره با سطحی ترین قسمت ...
افزایش جمعیت سگ های بلاصاحب و ظهور بحرانی بزرگ
داده و سالیانه به شمار افرادی که دچار حیوان گزیدگی میشوند اضافه می گردد. در روزهای اخیر یک مورد مرگ مشکوک یک کودک بدلیل حیوان گزیدگی و بروز بیماری هاری هم در مهاباد گزارش شده که همچنان در حال بررسی است. شیوع بیماری های واگیردار در بین افراد و به ویژه کودکانی که با سگ ها همبازی می شوند، درحال افزایش است و در کنار آن مرگ در اثر ابتلا به بیماری هاری در بیشتر شهرها گزارش شده است. ...
علت همه نوع “سر درد”
(سردرد که فرد را از خواب بیدار می کند) Hemicrania continua (سردرد که فقط در یک طرف وجود دارند). راست یا چپ [یک جانبه] سردرد مداوم روزانه (NDPH) (نوعی سردرد مزمن) سردرد از تقلا عصب سه قلو و دیگر التهاب مغزی جمجمه انواع سردرد علل سردردهای ثانویه این دسته سردردها به دلایلی که خواهید خواند رخ می دهند. آسیب اختلالات عفونت مشکلات ...
قیام امام حسین(ع) علیه سیطره سبک زندگی اموی بود + صوت
از جامعه دینی از سوی مسئولان و اتخاذ شیوه ها و روش های جدید در این مبارزه گفت: ابتدا باید به این نکته اشاره کرد تحول فرهنگی که با هدایت امامین انقلاب در جامعه پس از انقلاب اسلامی رخ داد، تنها در سطح ملی نبود بلکه در سطح فراملی هم بروز و ظهور پیدا کرد. لذا اگر اکنون شاهد رخنه های فرهنگی و حتی ارتجاع فرهنگی در جامعه ایرانی هستیم باید به این هم توجه کرد که انقلاب اسلامی حتی از نظر فرهنگی در مقیاس ...
خطر بزرگی که این روزهای جهنمی تهدیدمان می کند!
این روزها با گرم تر شدن هوا میزان اشعه ماورا بنفش خورشید در بسیاری از شهرهای کشور از جمله ایران به سطح خطرناکی رسیده تا جایی که برخی کارشناسان و نمایندگان مجلس پیشنهاد تعطیلی برخی شهرها از جمله تهران را برای حفظ سلامت مردم داده اند، اما اشعه ماورا بنفش چیست و چه خطراتی دارد؟ هشدار به گروه های حساس: در ساعات آفتابی تردد نکنید احدی سرپرست واحد پایش شرکت کنترل کیفیت هوا با حضور ...
فیرحی: نهضت عاشورا، انقلاب و قیام نبود، اصلاح بود
نظام سیاسی و اجتماعی پیامبر اسلام هیچ تحکمی به هیچ قومیتی وجود ندارد و پیروان ادیان گوناگون در کنار هم به صلح و صفا و خوشی زندگی می کنند و مثلاً در زمان ایشان قوم یهود و مسیحیت زندگی آرامی داشتند و اگر مواردی هم گزارش شده است مبنی بر مقابله با اقوام یهود، آن هم به سبب سوء برداشت هایی بوده است که اوس و خزرج در این همزیستی داشته اند و لذا پیامبر (ص) را شخصاً درگیر این مناقشات کردند. نظام ...
آلزایمر، بیماری مغز، کبد و روده
به نقل از ایندیپندنت، یکی از این پژوهش ها نشان داد که یبوست مزمن روی توانایی شناختی (ادراکی) مغز تاثیر منفی می گذارد که شبیه به سه سال پیر شدن است و دو پژوهش دیگر ارتباط برخی باکتری های روده را با خطر ابتلا به زوال عقل ثابت کرد. شبکه خبری ان بی سی در گزارشی در این باره آورده [...]
پژوهش ها نشان داد؛ روغن زیتون سلامت مغز را تقویت می کند
، نسبت به سایر افراد، 28 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از زوال عقل قرار داشتند. دانشمندان اظهار داشتند: خواص روغن زیتون برای سلامت مغز ممکن است ناشی از این باشد که برخی ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در روغن زیتون با عبور از سد خونی مغز، مستقیما بر مغز تاثیر می گذارند. همچنین این امکان وجود دارد که روغن زیتون با نقش مفیدی که در سلامت قلب و عروق دارد، به طور غیر مستقیم بر سلامت مغز نیز تاثیر بگذارد. به گزارش سیناپرس،یافته های تحقیقاتی این مطالعه در NUTRITION 2023، نشست سالانه انجمن تغذیه آمریکا ارائه شده اند. مترجم: سنا دلفیه ...
ارتباط انزوای اجتماعی با کاهش حجم مغز
یک مطالعه نشان می دهد که انزوای اجتماعی با کاهش حجم کلی مغز و افزایش خطر ابتلا به بیماری های عصبی مانند زوال عقل مرتبط است. به گزارش پایگاه خبری بهره ورنیوز به نوشته نشریه پزشکی مدیکال نیوز تودی نتایج اسکن MRI در میان شرکت کنندگان این مطالعه که توسط محققان ژاپنی انجام شد، نشان داد که ماده سفید و خاکستری مغز افرادی که کمترین تماس اجتماعی را داشتند، 67.3 درصد از حجم داخل جمجمه را اشغال ...
تاثیر ویتامینB خون بر افزایش ابتلا به زوال عقل ناشی از آلاینده ها
...> آنها همچنین دریافتند که حدود نیمی از افزایش خطر زوال عقل ناشی از PM2.5 به دلیل تعامل بین آلودگی هوا و سطوح بالای هموسیستئین یا سطوح پایین متیونین است. گراند می گوید: نتایج ما نشان داد که افزایش سطح هموسیستئین و مقادیر پایین متیونین در تعیین خطر زوال عقل مرتبط با آلودگی هوا نقش دارد، اما همچنین نشان داد که تأثیر مستقیم آلودگی هوا بر زوال عقل وجود دارد، که نشان می دهد آلودگی هوا از طریق مسیرهای متعدد بر ابتلاء به زوال عقل تأثیر می گذارد. این امر نیاز به تحقیقات بیشتر در مورد مکانیسم های بیولوژیکی دقیق پشت آسیب مغزی ناشی از آلودگی هوا را نشان می دهد. کد خبر 5845638 ...
ارتباط بین اختلالات خواب با آلزایمر
آفتاب نیوز : این فرضیه وجود دارد که سلول های ایمنی بیش فعال در مغز که در نهایت به زوال شناختی کمک می کنند، می توانند چرخه های خواب خاصی را در مراحل اولیه بیماری های عصبی مختل کنند. به گفته محققان، در حال حاضر رابطه بین کم خوابی و زوال عقل به خوبی ثابت شده است و ما می دانیم که اختلال در چرخه خواب می تواند یکی از اولین نشانه های بیماری آلزایمر باشد. اما چیزی که مشخص نیست این ...
علائم ابتلا به آلزایمر در جوانی
آلزایمر زودرس نقش دارند. تا به امروز، سه ژن (APP، PSEN1 و PSEN2) با شروع زودهنگام بیماری آلزایمر مرتبط هستند. همه این ژن ها با پروتئین سمی مرتبط هستند که تصور می شود در ابتلا به بیماری آلزایمر نقش دارند (که به نام آمیلوئید بتا شناخته می شود). هنگامی که این ژن ها عملکرد نادرست دارند، تجمع بتا آمیلوئید سمی رخ می دهد که با علائم بیماری آلزایمر همراه است. شواهد نشان می دهند که ممکن است بین آسیب مغزی تروماتیک و بیماری آلزایمر زودرس نیز ارتباط وجود داشته باشد. ...
13 مورد از مضرات مصرف زیاد نمک
. مصرف زیاد نمک می تواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهد. چاقی یک بیماری جدی است که می تواند منجر به مشکلات سلامتی مانند بیماری قلبی، دیابت و سکته مغزی شود. مصرف زیاد نمک می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. دیابت یک بیماری جدی است که می تواند منجر به مشکلات سلامتی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی شود. مصرف زیاد نمک ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را ...
عقلانیت و فطری بودن عامل پیشرفت تشیع است
کردند ولی ثمری نداشت و چند صباحی گذشت و فقط چند نفر به فکر افتادند که اشتباه کرده اند. تاریخ نقل کرده است 12 نفر به مسجد رفتند و به ابوبکر معترض شدند که تو نباید این جایگاه را بگیری. وی با بیان اینکه خیلی ها تصور می کنند وقتی بعد از سه نفر، سراغ امام علی(ع) رفتند یعنی همه شیعه شدند و این تصور غلط است، اظهار کرد: از امیرالمؤمنین(ع) خواستند که همن رویه خلفا را ادامه دهد و در مواردی هم که ...
چرا برخی نمی توانند با رژیم لاغر شوند؟
...> بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، گرسنه بودن به معنای وزن کم کردن نیست. بسیاری از افراد با این تصور که گرسنه بودن و دست کشیدن از وعده های غذایی به آن ها در لاغر شدن کمک می کند، زمان های زیادی را بدون خوردن غذا طی می کنند. اما بهتر است بدانید که این کار شما را بیشتر در معرض چاقی قرار می دهد. بجای این کار باید در هر وعده غذایی به دنبال خوراکی هایی باشید که مدت زمان بیشتری شما را سیر نگه ...
آغاز پرداخت مابه التفاوت 25 درصدی همسان سازی حقوق بازنشستگان | واریز معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان ...
فواید سلامتی است، اغلب تصور می شود که مترادف با سلامت جسمانی است – اما برای سلامت روان شما نیز عالی است. چای سبز یکی از بهترین دمنوش ها برای کمک به اضطراب است. یکی از آنتی اکسیدان های فراوان موجود در آن، فلاونوئیدی به نام اپی کاتچین، به محافظت از مغز در برابر آسیب اکسیداتیو کمک می کند، به مبارزه با اثرات منفی استرس بر بدن شما کمک می کند و همچنین می تواند برای بهبود حافظه مفید باشد. چای سبز همچنین ...
بیماری متابولیک چیست؟
بروز بیماری های قلبی عروقی شود. بیماری های لاکتوزه شیر: این بیماری ها به دلیل نقص آنزیم لاکتاز که برای تجزیه و هضم شیر و محصولات لبنی لازم است، رخ می دهد. عوارض شامل هضم ناقص شیر، نفخ، اسهال و ناشتایی است. بیماری سلیاک: این بیماری ناشی از حساسیت به گلوتن است که در آرد و غلات گندم، جو و جوانه دارویی یافت می شود. تجاوز به گلوتن باعث آسیب به غشاء راسته یی، کاهش جذب مواد مغذی و ...
علل و درمان ریش شدن کناره ناخن ها
اشاره کرد. خشکی پوست تا جایی پیش می رود که منجر به پسوریازیس (داءالصدف یا بیماری پوستی مزمن خودایمنی) و اگزما می شود. در نهایت بیماران شاهد پوست شدن دور ناخن خود هستند. نیاسین یا ویتامین B3 از دیگر ویتامین های لازم برای سلامت پوست است. کمبود این ویتامین عامل اصلی بیماری پلاگر است، البته کمبود تریپتوفان (یک نوع اسید آمینه) و ویتامین های B6 و B2 و آهن نیز در بروز این بیماری نقش دارند. علائم ...