خانهروزهای گرم را چگونه سپری کنیم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این روزها برای فرار از گرمازدگی چه بنوشیم؟
به ثبت رسیده اند. گرمازدگی یکی از بیماری های شایع فصل داغ تابستان است و این روزها که دمای هوا در برخی از شهرستان ها به بیش از 40 درجه سانتی گراد رسیده خطر گرمازدگی هم بیشتر می شود. به گفته پزشکان؛ فرد وقتی دچار گرمازدگی می شود که دمای بدن به 40 درجه سانتی گراد برسد، لذا وزارت بهداشت به مردم توصیه کرده؛ در روزهای بسیار گرم پیش رو از قرار گرفتن در فضای باز و هوای گرم خودداری ...
این روزها برای فرار از گرمازدگی چه بنوشیم؟
....8 و سرپل ذهاب با 46.3 درجه گزارش و به ثبت رسیده اند. گرمازدگی یکی از بیماری های شایع فصل داغ تابستان است و این روزها که دمای هوا در برخی از شهرستان ها به بیش از 40 درجه سانتی گراد رسیده خطر گرمازدگی هم بیشتر می شود. به گفته پزشکان؛ فرد وقتی دچار گرمازدگی می شود که دمای بدن به 40 درجه سانتی گراد برسد، لذا وزارت بهداشت به مردم توصیه کرده؛ در روزهای بسیار گرم پیش رو از قرار ...
زنان باردار و سالمندان برای جلوگیری از گرمازدگی کمتر در فضای باز حضور پیدا کند
به گزارش خبرنگار ایمنا ، تابستان امسال گرمای هوای بی سابقه در کل کشور حاکم شد به گونه ای که با پیشنهاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی جهت حفظ سلامت هم وطنان، هیئت دولت روزهای چهارشنبه و پنجشنبه یازدهم و دوازدهم مردادماه را تعطیل اعلام کرد و نسبت به قرار نگرفتن افراد در هوای گرم و گرمازدگی هشدار داد. سالمندان و زنان باردار با افزایش دمای هوا کمتر در فضای باز حضور یابند ...
روش هایی کاربردی برای کنترل گرمازدگی در این روزها
دکتر مفید حسین زاده در خصوص عارضه گرمازدگی اظهار کرد: این روزها شاهد افزایش دمای هوا و بروز یکی از شایع ترین مشکلات متعاقب آن یعنی گرمازدگی هستیم که زندگی شهروندان را تحت تاثیر قرار داده است؛ دمای بدن انسان در حالت عادی بین 36 تا 38 درجه است، اما اگر دمای بدن به مدت طولانی و به تاثیر از دمای محیط و متابولیسم فرد، به بیش از 40 درجه افزایش یافت، به عوارضی دچار خواهد شد که به آن گرمازدگی می گویند. ...
گرمازدگی در کودکان + علائم و راهکارهای پیشگیری
...> خطر بیشتر گرمازدگی برای کودکان زیر 4 سال و افراد بالای 65 سال پیش از این سعید کریمی، معاون درمان وزارت بهداشت، با اشاره به هشدارهای هواشناسی مبنی بر گرم شدن هوا، اظهار کرد: بدن پس از فعل و انفعالاتی که دارد باید بتواند با محیط تبادل گرما کند و خنک شود، اما هنگامی که درجه گرما از 40 عبور می کند، این تبادل حرارت دچار مشکل می شود. وی ضعف، بی حالی، تشنگی شدید، گرفتگی عضلات، افت ...
پیشگیری از گرمازدگی با مصرف میوه ها و سبزی های حاوی آب فراوان
عضوهئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برای پیشگیری از گرمازدگی از میوه ها و سبزی های حاوی آب فراوان در فصل گرما به ویژه روز های گرم تر استفاده شود. دکتر سید مرتضی صفوی افزود: 90 درصد کاهو آب است و یوه هایی همچون هندوانه، گرمک و طالبی هم آب فراوان دارند و علاوه بر پیشگیری از گرمازدگی و جبران کمبود آب بدن، سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. او ...
رئیس اداره سلامت سالمندان وزارت بهداشت: سالمندان باید مراقب خطرات گرمازدگی باشند
گرمازدگی افزایش می یابد. وی افزود: فعالیت های ورزشی یا فعالیت هایی که نیاز به سختی بیشتری دارند و در هوای گرم انجام می شوند، خطر ابتلاء به گرمازدگی را افزایش می دهند. همچنین برخی از افراد به دلایلی مانند مشکلات قلبی، تنفسی یا دیابت نمی توانند به طور کامل دمای بدن خود را تنظیم کنند و در نتیجه در معرض خطر بیشتری از گرمازدگی قرار می گیرند. رئیس اداره سلامت سالمندان وزارت بهداشت دمای ...
حمله گرمایی را جدی بگیرید
فعالیت زیاد در محیط بسیار گرم ایجاد می شود. فرد به دلیل از دست دادن نمک و مایعات بدن و تلاش بدن برای دفع بیشتر گرما از طریق انتقال مقادیر زیادی خون به پوست دچار خستگی می شود. سردرد، سرگیجه، تعریق فراوان، ضعف شدید، تهوع و گاهی استفراغ، بی اشتهایی، تندی نفس، گرفتگی عضلانی، گشاد شدن مردمک ها، نبض تند و ضعیف از جمله نشانه های خستگی گرمایی است. این استاد دانشگاه بقیه الله عنوان کرده است: در ...
چگونه تحمل گرمای هوا را افزایش دهیم ؟ + چند راهکار ساده
.... سازگاری با گرما را در خانه هم می توان انجام داد. برای اینکار سه روز متوالی باید در آب 40 درجه سانتی گراد برای حدود 40 دقیقه قرار گیرید و بعد از آن 40 دقیقه ورزش با شدت متوسط در دمای اتاق انجام دهید. نکته کلیدی این است که ورزش باید به اندازه کافی انجام شود تا دمای بدن از آستانه تعریق عبور کند و بلافاصله بعد از ورزش وارد وان آب شوید. در نهایت، راهبردهایی برای جلوگیری از قرار ...
توصیه هایی برای گرمترین روزهای تاریخ
یک فوریت پزشکی روبه رو هستید و نیاز به مداخلهٔ اورژانس دارید. پس تعلل نکنید. آنچه گرماگرفتگی را از گرمازدگی متمایز می کند، سطح هوشیاری فرد است. دمای بدن فردی که دچار گرمازدگی شده، بیش از 39.4 درجه سانتی گراد است و فرد علائمی همچون تهوع، استفراغ، سرگیجه و کاهش سطح هوشیاری دارد. ممکن است به صورت پرت وپلا و نامربوط حرف بزند، نبض و ضربان قلبش تند و قوی است، پوستش خشک یا مرطوب، داغ و قرمز است. ...
سیر تا پیاز گرمازدگی
صورتی که کم آبی بدن تشدید شده و دمای بدن به بالای 40 درجه سانتی گراد برسد، فرد به حالت کما فرو می رود. در چنین شرایطی افراد ساده هیچ کمک به سلامت بیمار نخواهد کرد. البته عدم استفاده از آب با املاح کافی، احتمال گرمازدگی شدید را بیشتر می کند. به همین دلیل در روزهای گرم سال ترجیحا از آب های معدنی استاندارد برای رفع تشنگی استفاده کنید . توجه داشته باشید که علائم گرمازدگی فقط در فصول گرم سال ...
ورود موج جدید گرما به لرستان
قابل ملاحظه می رسد. وی گفت: از نظر نوسانات دمایی از امروز با ورود موج جدید گرما به جو منطقه دماهای روزانه افزایش می یابند. کارشناس هواشناسی لرستان افزود: تا اوایل هفته آینده گرمای هوا ادامه دارد و دمای هوا در بیشتر شهرهای استان به بالای 40 درجه سانتی گراد خواهد رسید. با توجه به افزایش دمای هوا، مدیریت بهینه مصرف آب و برق، تردد نداشتن غیر ضروری در ساعات گرم روز جهت جلوگیری از گرمازدگی، آبیاری باغات و مزارع در ساعات اولیه صبح و اوایل شب و خودداری از روشن کرن آتش در مراتع و مزارع توصیه شده است. انتهای پیام ...
گرمازدگی و راه های فرار از آن / مواد غذایی مفید برای گرمازدگی
به گزارش خبرگزاری موج اصفهان، گرمازدگی در نتیجه قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید به مدت طولانی، بیش از حد و به طور کنترل نشده و در صورتی که فرد برای کاهش دمای بدن به اندازه کافی عرق نکند، بروز می کند. به گفته متخصصان، افراد کهنسال، نوزادان و نیز افرادی که نوع خاصی از داروها را مصرف می کنند، بیشتر مستعد ابتلا به گرما زدگی هستند. گرمازدگی به سرعت بروز می کند و در صورت بروز ...
گرمازدگی کودکان، سالمندان و افراد دارای بیماری های زمینه ای را تهدید می کند
به گزارش خبرنگار سلامت پایگاه خبری تحلیلی صبح قزوین؛ به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قزوین، دکتر مهدی علیزاده اظهار کرد: کودکان، سالمندان و افراد با بیماری های زمینه ای بیشتر در معرض گرمازدگی قرار دارند. وی افزود: پس از ورزش یا بازی در گرما ممکن است کودکان نشانه های گرمازدگی را بروز دهند؛ در این حالت معمولا بر اثر تعریق زیاد، کودک دچار کم آبی می شود. فوق تخصص ریه ...
افزایش 8 درجه ای دمای هوا در گیلان
هوا در گیلان بین چهار تا هشت درجه سلسیوس افزایش پیدا کرده، گفت: دمای هوا در اکثر مناطق گیلان در گرمترین ساعت به 34 درجه سلسیوس می رسد و توصیه می شود که گروه های پرخطر جامعه از جمله کودکان، بیماران قلبی و سالمندان در ساعات اوج گرما از ترددهای غیرضروری و حضور در فضاهای باز خودداری کنند. مدیرکل هواشناسی گیلان، با اشاره به وضعیت هوای رشت بیان کرد: دمای هوای شهر رشت هم اکنون 32 درجه سلسیوس ...
آران و بیدگل گرم ترین منطقه استان
سرپرست پیش بینی و مخاطرات جوی هواشناسی استان اصفهان با اشاره به اینکه امروز دمای هوا به طور میانگین در برخی مناطق یک درجه گرم تر می شود،گفت: بوئین میاندشت با دمای 15 درجه سانتی گراد بالای صفر خنک ترین شهرستان استان است. لیلا امینی با بیان اینکه وضعیت جوی در بیشتر مناطق به صورت صاف تا کمی ابری در ساعات بعد از ظهر و گاهی همراه وزش باد است، افزود: از روز پنج شنبه تا روز شنبه در ساعات عصر و ...
دمای هوا در استان قزوین به 40 درجه سانتیگراد رسید/ کودکان و سالمندان از خانه خارج نشوند
نوشاندن آب خنک وضعیت آنها را کنترل کرد. رئیس مرکز اورژانس استان قزوین یادآورشد: همچنین در صورت گرمازدگی افراد بلافاصله می توانید پس از درآوردن لباس ها فرد گرمازده را زیر دوش آب سرد قرار داد و با ریختن آب خنک بر روی بدن بیمار از تنش بیشتر جلوگیری کرد. این مسئول اظهارداشت: در صورتی که افرادی مجبور هستند در زمان گرما به هر دلیلی از خانه خارج شوند توصیه می کنند حتما در چند نوبت از ...
عکسی آشکار از گرمای خرماپزان در خوزستان
برترین ها: این روزها خوزستان شاهد افزایش بی سابقه دمای هوا است، به طوری که دمای هوا در بعضی از ساعات روز به بیش از 50 درجه سانتی گراد می رسد. موج گرما و وقوع دماهای 49 درجه و بالاتر در دو هفته اخیر در خوزستان اتفاق افتاده و همچنان ادامه دارد به گونه ای که هشدار سطح زرد و نارنجی در این استان صادر شده است. عکسی متفاوت از گرمای شدید در شهر بهبهانِ خوزستان پ ...
احتمال مرگ و میر با گرمازدگی+فیلم
سعید مهرسروش، رئیس اداره آموزش و پژوهش اورژانس استان تهران، در پاسخ به سوال خبرنگار اجتماعی خبرگزاری دانشجو پیرامون موضوع گرمازدگی اظهار داشت: در بحث گرمازدگی، کراب یا گرفتگی عضلانی را داریم که به دلیل فعالیت هایی که شخص در محیط گرم انجام می دهد اتفاق می افتد. در مرحله بعد فرد دچار خستگی و ناتوانی می شود. زمانی که بدن دچار خستگی و ناتوانی شد، آنجاست که مکانیسم های خنک کننده بدن شروع به کار کرد و ...
موج شدید گرما و راه های جلوگیری از گرمازدگی
کشور درباره نحوه گرما زده شدن گفت: بدن انسان بر اساس فیزیولوژی خودش را با شرایط تطبیق می دهد. زمانی که از محیط سرد به گرم و برعکس برویم مدت زمانی طول می کشد که بدن خودش را تطبیق دهد. وی ادامه داد: وقتی به صورت ناگهانی دما بالا رود ممکن است برخی از مردم دچار گرما زدگی شوند که برخی گروه ها مثل مادران باردار، نوزادان و شیرخواران به این دلیل که آب بدنشان بالاست و سالمندان به دلیل اینکه بیماری ...
اثر گرمای هوا بر قلب
تخمین زده می شود دست کم یک چهارم از این مرگ ها می توانند با بیماری های قلبی و عروقی مرتبط باشند. دمای بالای هوا + آلودگی = یک ترکیب خطرناک مطالعه ای که در 24 ژوئیه در نشریه Circulation منتشر شد دریافت ریسک حملات قلبی کشنده در میان افراد مسن در استان جیانگ سو چین، طی دو روز گرم با شاخص های گرما در صدک 90 یا بالاتر (28 تا 37 درجه سانتی گراد)، 18 درصد بیشتر بوده است. ریسک مرگ طی ...
خطر گرما بیشتر کدام مناطق جهان را تهدید می کند؟
به گزارش تابناک، ایسنا نوشت: دمای هوا در هفته های اخیر، در سراسر جهان افزایش یافته و موج های گرما در شهرهای مختلف از ایالات متحده آمریکا تا چین را فرا گرفته است. گردشگران در رم، در مکان هایی با رسیدن به رکورد 40 درجه سانتی گراد دچار گرمازدگی شدید شدند. دمای هوا در مراکش به 46.8 درجه سانتی گراد رسید. پکن با بیست و هشتمین روز متوالی خود در بالای 35 درجه سانتی گراد، نقطه عطف بدی را رقم زد ...
ضرورت تعطیلی و دورکاری با افزایش بی سابقه دما | کودکان و سالمندان بیش از سایرین در معرض خطر گرمازدگی ...
و نارسایی های قلبی دارند بیشتر در معرض خطر قرار می گیرند. بر این اساس توصیه اکید ما به بیماران قلبی این است که به عنوان یکی از گروه های پرخطر، درمعرض هوای گرم قرار نگیرند و تا حد امکان در منزل بمانند. آثار زیان بار افزایش تعریق برای بدن او مکانیسم دفاعی دوم بدن در برابر گرمای هوا را تعریق معرفی کرد و گفت: بدن از طریق افزایش تعریق سعی می کند حرارت زیاد بدن را کاهش دهد که این ...
علائم گرمازدگی در سالمندان کدامند؟
دلایلی مانند مشکلات قلبی، تنفسی یا دیابت نمی توانند به طور کامل دمای بدن خود را تنظیم کنند و در نتیجه در معرض خطر بیشتری از گرمازدگی قرار می گیرند. رییس اداره سلامت سالمندان وزارت بهداشت دمای بالای بدن را از علائم گرمازدگی دانست و تصریح کرد: دمای 40 درجه سانتی گراد (104 درجه فارنهایت) که ممکن است با نشانه های دیگری همچون پوست خشک و گرم، تعرق کم، تپش قلب سریع و تنگی نفس همراه باشد از ...
چطور گرمازده نشویم؟
، تنفسی یا دیابت نمی توانند به طور کامل دمای بدن خود را تنظیم کنند و در نتیجه در معرض خطر بیشتری از گرمازدگی قرار می گیرند. رئیس اداره سلامت سالمندان وزارت بهداشت دمای بالای بدن را از علائم گرمازدگی دانست و تصریح کرد: دمای 40درجه سانتی گراد (104 درجه فارنهایت) که ممکن است با نشانه های دیگری همچون پوست خشک و گرم، تعرق کم، تپش قلب سریع و تنگی نفس همراه باشد از علائم گرمازدگی است. ...
