عوارض خوردن چیپس و پفک این بلا را سرتان میاورد!
سایر منابع:
سایر خبرها
غلبه بر چالش های دوران شیردهی با حمایت خانواده
یه گزارش حافظ خبر ، ثریا زحتکش گفت: آغوش گرم و پر محبت و تغذیه با شیر مادر نخستین گامی است که مادر برای مراقبت از کودک و بنا نهادن اساس تندرستی و رشد و تکامل جسمی، روانی و عاطفی او بر می دارد و این، حق مادر و کودک است؛ شیر مادر به عنوان اکسیری بی نظیر و بدون جانشین برای تغذیه شیرخواران در جهان شناخته شده که حتی در سلامت مادران نیز نقش مهمی دارد. او ادامه داد: همه ساله یکم آگوست مصادف ...
الزام دستگاه ها به راه اندازی مهدکودک و اتاق شیردهی در قانون جوانی جمعیت
صابر جباری درباره آمار کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، گفت: در کشور همه ساله حدود یک میلیون و 100 هزار موالید داریم که 50 درصد این نوزادان در 6 ماهه نخست به صورت انحصاری از شیر مادر تغذیه می کنند و 50 درصد دیگر به صورت مشترک هم شیر مادر و هم شیر خشک استفاده کرده و مواردی نیز صرفا شیرخشک استفاده می کنند. شاخص جهانی تغذیه با شیر مادر نیز حدود 48 درصد است. وی ادامه داد: ما انتظار ...
لازم است قبل از آزمایش خون ناشتا باشید؟
آمده شود. اما در روش های جدیدتر اندازه گیری LDL نیازی به ناشتا بودن وجود ندارد. از طرف دیگر غا خوردن اثر چندانی بر اندازه گیری کلسترول کل و کلسترول خوب یا کلسترول HDL ندارد. هنگامی که برای انجام آزمایش خون ناشتا هستنید، همچنان می توانید آب، قهوه بدون افزودنی یا چای سیاه بنوشید. داروهای معمولتان را هم می توانید بخورید مگر اینکه پزشکتان به طور خاص به شما گفته باشد باید فقط آن را همراه غذا مصرف کنید. ...
ارتباط گرما با اشتها چیست؟
طور کامل حذف نکنید، اما آگاه باشید که این موارد ممکن است دمای بدن را کمی بیشتر افزایش دهند. هنگام برنامه ریزی یک لیست مواد غذایی در طول موج گرما، باید هیدراتاسیون را همراه با اثر حرارتی غذا در نظر بگیرید. عرق کردن روش بدن برای خنک ماندن است، اما تعریق بیش از حد بدون بازگرداندن مایعات می تواند منجر به کم آبی بدن شود که می تواند منجر به گرمازدگی، تشکیل سنگ کلیه و سایر نگرانی های سلامتی شود ...
روش های عجیب جاسازی موادمخدر/ از داخل بطری گرفته تا رومیزی
معمولاً قاچاقچیان برای جاساز کردن مواد مخدر از ترفندها و شگردهای عجیب و غریبی استفاده می کنند تا دستگیر نشوند. آنها به روش های عجیبی و کاملاً خلاقانه در انواع و اقسام بسته بندی ها و در وزن های مختلف مواد را جاساز می کنند؛ که اگر این خلاقیت ها را در راه های درست استفاده می کردند قطعاً موفق می شدند. یکی از ابزارهای کشف مواد مخدر توسط پلیس استفاده از سگ های موادیاب است که ...
تغذیه 53 درصد کودکان زیر 6 ماه کشور با شیرمادر
به کار است. در حالی که حمایت مادران و فراهم کردن امکانات شیردهی در محیط کار با افزایش مدت تغذیه با شیرمادر و سلامت مادر و کودک همراه است. شکیبا افزود: مخاطبان هدف، از جمله دولت ها، سیاست گذاران، بخش های سلامت، کارفرمایان، جوامع و والدین، با توانمندسازی خانواده ها و حفظ محیط های دوستدار تغذیه با شیر مادر نقش مهمی در ایجاد تعادل بین زندگی و کار بر عهده دارند و این موضوع با نشان دادن اثر ...
66 درصد کودکان گلستان فقط از شیرمادر تغذیه می کنند
سلامت در شهر و خانه های بهداشت در روستا در خصوص مزایای شیرمادر، مضرات شیرمصنوعی، نحوه بغل کردن و به پستان گذاشتن شیرخوار آموزش می بینند تا مادر تصمیم قطعی خود را برای تغذیه فرزندش با شیرمادر بگیرد. بیشتر بخوانید تغذیه با شیر مادر تضمین سلامت نسل آینده و زیربنای زندگی سالم کمین بیماری های عفونی در هوای گرم؛ مردم مراقب باشند قرنجیک ادامه داد: پس از زایمان ...
تغذیه با شیر مادر ممکن است کودکان را باهوش تر کند
که سرشار از پروتئین است و قند کمی دارد. خوردن آغوز به بهبود سلامت دستگاه گوارش کودک کمک می کند. شیر مادر حاوی پادتن های مهم است: شیر مادر بخصوص آغوز حاوی آنتی بادی هایی است که کودک برای مبارزه با ویروس ها و باکتری ها به آن ها نیاز دارد. هنگامی که مادر در معرض ویروس ها و باکتری ها قرار دارد، بدنش شروع به تولید آنتی بادی می کند و این آنتی بادی ها از طریق شیر دادن، به بدن کودک راه می یابند ...
اگر به مادران دستمزد پرداخت میشد، چقدر باید حقوق می گرفتند؟
. یک مطالعه جدید نشان می دهد که مادران 97 ساعت در هفته را صرف مراقبت از فرزندان خود می کنند. آنها در طول روز نقش های مختلفی مانند راننده، آشپز و معلم را بر عهده می گیرند. برای این تحقیق 2000 مادر آمریکایی به همراه فرزندان 5 تا 18 ساله شان مورد بررسی قرار گرفتند که طی آن تمام وظایفی که مادران به عهده می گرفتند بررسی شد. برخی از عناوین شغلی رایج برای مادران شامل مربی زندگی ...
بهترین زمان برای سونوگرافی سینه
کیست پر از مایع است، یا یک توده جامد (که ممکن است نیاز به آزمایش بیشتری داشته باشد) بررسی یک ناحیه کانونی در پستان که در ماموگرافی غیرطبیعی به نظر رسیده معاینه سینه های زن باردار همراه با معاینه فیزیکی. گاهی اوقات، ماموگرافی در زنان باردار هم استفاده می شود، چون دوزهای اشعه بسیار کم است و اگر نگرانی برای تشخیص سرطان سینه زیاد باشد، می توان در آن از شکم محافظت کرد. هدایت یک سوزن به داخل توده برای ...
با این روش ساده دیگر گاز نوشابه از بین نمی رود+ ویدیو
به گزارش سایت طلا، پس از استفاده از نوشابه خانواده در آن را کاملا شل ببنید تا امکان ورود و خروج هوا باشد. Your browser does not support the video tag. بطری نوشابه را با احتیاط فشار دهید یا به اصطلاح مچاله کنید تا هوای داخل آن کاملا خارج شود و مایع داخل بطری به نزدیک در آن برسد. نگران زشت شدن بطری یا یخچالتان نباشید. حالا همینطور که مایع به در بطری نزدیک به ...
خواص و مضرات مصرف کاهو
به گزارش رکنا، گیاهی یک ساله ای است که زادگاه آن هندوستان و آسیای مرکزی است. این گیاه برای اولین بار توسط مصریان کشف شد و از دانه های آن برای تولید روغن استفاده می شد. کاهو انواع مختلفی دارد شامل :کاهو برگی، کاهو پیچ، کاهو موج دار یا کاهو سردسیری، کاهو کله روغنی، کاهو چینی و کاهو ساقه ای در ایران کاهو بیشتر به شکل خام و در استفاده می شود. همچنین به همراه سکنجبین ...
نقش مردان در کاهش افسردگی های پس از زایمان همسران
نقش حمایت عاطفی در کاهش علائم افسردگی پس از زایمان را نمی توان نادیده گرفت. برای این منظور مردان می توانند فضای باز و بدون قضاوتی را برای شریک زندگی خود ایجاد کنند تا افکار، ترس ها و احساسات خود را بدون نگرانی به اشتراک بگذارد. گوش دادن فعال، اعتبار بخشیدن به احساسات آنها و ارائه اطمینان خاطر به آن ها می تواند به زنان کمک کند احساس انزوا و طردشدگی کمتری داشته باشند. تقسیم ...
ضرورت آگاهی از علائم گرمازدگی و روش های کنترل آن در گرمای تابستان
گرفتن در معرض گرمای شدید با عوارض زیادی مربوط به سیستم عصبی مرکزی همراه می شود. در واقع در اثر نرسیدن آب کافی به بدن در گرمای شدید افراد مبتلا به گرمازدگی می شوند. وی افزود: گرمازدگی باعث ایجاد سردرد، گیجی، حالت تهوع و گاهی اوقات از دست دادن هوشیاری یا کما می شود. این مسئله بیشتر افراد بالای 50سال و کودکان تا 4سال را درگیر می کند، چون دمای بدن این افراد نسبت به دیگران با سرعت کمتری تنظیم ...
تغذیه با شیر مادر باید نهادینه شود
و تکامل بهتر آنان می شود همچنین برای ارتقا سلامت مادران نیز مفید است. این متخصص کودکان بابیان اینکه تغذیه با شیر مادر باید به روش مطلوب انجام شود افزود: تغذیه نوزادان با شیر مادر باید در ساعت اول تولد شروع شود و شیرخوار در 6 ماه اول فقط با شیر مادر بدون هر نوع مایعات یا غذای دیگری تغذیه شود، همچنین از پایان 6 ماهگی به بعد علاوه بر تغذیه مکرر با شیر مادر، غذای کمکی هم به شیرخوار داده ...
در این روزها چای ننوشید!
چای و نوشیدنی های کافئین دار بهتر است همان میزان آب بنوشید. وی افزود: شیرخواران بالای شش ماه و یا شیرخواری که تغذیه تکمیلی او شروع شده است در معرض خطر کم آبی قرار دارد بنابراین مادران این کودکان همراه خود آب جوشیده خنک شده داشته باشند و از آب دادن به کودک غافل نشوند. قاسمی ادامه داد: استفاده از دانه هایی مانند تخم شربتی با توجه به خاصیت نگهداری آب در بافت خود در روزهای گرم سال ...
حالت دادن به مژه با یک ترفند جالب و ساده در خانه
حجم دهنده و فرکننده یا همانطور که اشاره شد کار های آرایشگاهی؛ اما این روش خانگی فقط با یک قاشق چای خوری و کمی گرما به مژه ها حالت می دهد. روش کار این است که یک قاشق چای خوری بردارید و داخل لیوان آب گرم قرار دهید. بهتر است آب آنقدر داغ نباشد که نتوانید آن را میل کنید. هر چه آب گرم تر باشد، خطر سوختن پوست ظریف اطراف چشم بیشتر است. آن را خشک کنید و قسمت خمیده را روی مژه ها فشار دهید. کافی ...
فوت و فن پخت سمبوسه خوشمزه به روش بازاری
اندازه ای روغن داخل ظرف می ریزیم که سمبوسه ها هنگان سرخ شدن در روغن شناور باشند. برای سرخ کردن سمبوسه ها حتما از روغن مخصوص سرخ کردنی استفاده می کنیم، چون جذب خیلی کمتری دارد و در حرارت بالا به راحتی نمی سوزد. مرحله هشتم پس از اینکه سمبوسه ها را سرخ کردیم، انها را روی توری فلزی یا دستمال حوله ای قرار می دهیم تا روغن اضافی شان خارج شود. در پایان سمبوسه ها را داخل ظرف مورد نظرمان می چینیم و به همراه سس کچاپ سرو می کنیم. پ ...
ریسک ابتلا به سرطان پستان با بارداری و شیردهی کاهش می یابد
و ممکن است به بعضی از بسیاری های عفونی مبتلا شوند، گفت: ضررها و عوارض شیر خشک بسیار است و می توان ساعت ها راجع به آن صحبت کرد. هاشمی حبیب آبادی درباره فواید شیردهی برای مادران اظهار کرد: اکثریت بانوان در دوران بارداری دچار اضافه وزن می شوند که بعد از زایمان هم مقداری از این اضافه وزن باقی می ماند که یک روش طبیعی برای از دست دادن وزن اضافی در زمان بارداری، شیردهی بوده که مصرف کالری در ...
تغذیه با شیر مادر؛ راز سلامت کودکان
بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تصریح می کند: از این رو مرخصی شیردهی برای مادران در نظر گرفته شده است که مادر می تواند مرخصی شیر را به صورت شناور استفاده کند، به این صورت که یک ساعت اول دیرتر به سرکار بیاید یا یک ساعت زودتر به منزل برود، یا بنا به درخواست مادر می تواند به جای یک ساعت دیر آمدن بر سر کار یا زودتر رفتن به منزل مرخصی ها را جمع آوری و یک روز در هفته را در منزل کنار فرزند خود بماند، به ...
شایعترین علت قطع شیردهی مادر به کودک چیست؟
، بخشهای سلامت، کارفرمایان، جوامع و والدین، با توانمندسازی خانواده ها و حفظ محیط های دوستدار تغذیه با شیر مادر نقش مهمی در ایجاد تعادل بین زندگی و کار بر عهده دارند. دکتر حسینی با بیان اینکه همه تلاش ها برای تغذیه انحصاری با شیرمادر به مدت 6 ماه می باشد و مرخصی زایمان برای امکان تغذیه زود هنگام و انحصاری با شیرمادر و تداوم آن حیاتی است، افزود: مرخصی دادن به پدران، امکان حمایت از مادر و ...
تغذیه با شیر مادر سرمایه گذاری برای سلامت و بقای کودکان و مادران
معدنی و ویتامین مورد نیاز شیرخوار را داراست، ادامه داد: ترکیب شیر مادر در ابتدای شیر خوردن، دارای آب بیشتر و چربی کمتر و در انتهای شیرخوردن دارای چربی بیشتر است که موجب سیری شیرخوار می شود. وی عنوان کرد: قند شیر مادر نسبت به قند سایر پستانداران بیشتر است به طوریکه حدود 40 درصد انرژی مورد نیاز شیرخوار را تامین می کند این قند در تکمل مغزی شیرخوار اهمیت دارد و باعث افزایش بهره هوشی کودک می شود ...
این شیر خاص را حتما به نوزادان بدهید!
المللی کارILO)) در مورد استاندارد 18 هفته ای عمل کرده یا از آن فراتر رفتند. وی افزود: در کشور ما نیز همه مادران شاغل می توانند از 9 ماه مرخصی پس از زایمان استفاده کنند و چنانچه فرزندآنها دوقلو باشد این مرخصی به 12 ماه افزایش خواهد یافت. احمدی ارتقای وضعیت تغذیه با شیر مادر را یک مساله مربوط به سلامت عمومی و مسئولیت مشترک همگانی برشمرد و ابراز امیدواری کرد: در هفته جهانی تغذیه ...
8 نکته درمورد شیر مادر
... . شیر را داخل یک ظرف تمیز بدوشید و درپوش بگذارید. . شیر دوشیده شده را می توانید 4 تا 6 ساعت در دمای اتاق و 24 ساعت در یخچال نگه دارید. حمایت از مادران شیرده شیردهی کودک یک کار یک نفره نیست و مادران شیرده نیاز به حمایت از جانب همسر و خانواده و اطرافیان دارند. اعضای خانواده می توانند با مراقبت از کودک مثلاً تعویض پوشک و حمام کردن کودک به مادر کمک کنند. انجام ...
فواید استخدام پرستار کودک در منزل
منزل خصوصا پرستار دوره دیده بسیار زیاد است. نحوه کار پرستار کودک در منزل پرستار کودک در منزل، را بنا به درخواست والدین به دو روش می توان به استخدام در آورد که عبارتند از: پرستار کودک روزانه در این روش در صورتی که پدر و مادر در بیرون شاغل باشند می توانند بخشی از امورات و کار نگهداری کودک خود را به پرستار سپرده، تا زمانی که خود به منزل بازگردند. این خدمات ...
چرا داخل بامیه تو خالی می شود؟ | نکات خانه داری!
دست شدند تخم مرغ رو به مواد اضافه می کنیم و خوب اون ها رو وَرز میدیم. سپس روغن گرم در داخل قابلمه میریزیم و خمیر مخلوط شده رو داخل روغن می ریزیم. در نهایت، شیرینی ها با فرم دادن به صورت کوچک و استفاده از قالب های خاص، ساخته می شوند. یکی از مشکلاتی که ممکن است در تهیه بامیه بوجود آید خالی شدن داخل شیرینی ها است. این مشکل معمولا به دلیل دمای اتاق یا روش پخت شیرینی بوجود می آید. برای جلوگیری ...
موج شدید گرما و راه های جلوگیری از گرمازدگی
کشور درباره نحوه گرما زده شدن گفت: بدن انسان بر اساس فیزیولوژی خودش را با شرایط تطبیق می دهد. زمانی که از محیط سرد به گرم و برعکس برویم مدت زمانی طول می کشد که بدن خودش را تطبیق دهد. وی ادامه داد: وقتی به صورت ناگهانی دما بالا رود ممکن است برخی از مردم دچار گرما زدگی شوند که برخی گروه ها مثل مادران باردار، نوزادان و شیرخواران به این دلیل که آب بدنشان بالاست و سالمندان به دلیل اینکه بیماری ...
توصیه هایی برای مقابله با گرمازدگی
شود که فرد، مدت زمان زیادی را در معرض نور آفتاب و یا دمای بالا قرار بگیرد و شدت آن بسته به میزان فعالیت بدنی، رطوبت از دست رفته و طول زمان قرار گرفتن در معرض گرما، می تواند از خفیف تا بسیار شدید متغیر باشد. وی افزود: هرچند که گرمازدگی شیوع کمی دارد و قابل درمان است اما در صورتی که درمان آن به تعویق بیافتد می تواند خطرآفرین و منجر به مرگ شود. ایران نژاد ادامه داد: کودکان ...
حال و هوای شما و فرزندتان در هفته های 20 و 21 بارداری
های غربالگری لازم برای مادران باردار شما و فرزندتان در هفته 21 بارداری جنین شما در 21 هفتگی جنین اکنون 27.4 سانتی متر طول و 399 گرم وزن دارد، قادر به پلک زدن است و فولیکول های موی او رنگدانه تولید می کنند. یکی از نیازهای اصلی جنین، خواب است. جنین در این هفته بین 12 تا 14 ساعت از روز را در خواب سپری می کند. دستگاه گوارش جنین که حالا اسید و ...