افزایش خطر بروز سنگ کلیه با مصرف بیش از حد خوراکی های شیرین
سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش احتمال ابتلا به سنگ کلیه با مصرف غذاهای شیرین
سال و بالاتر که 10 درصد از آنها سنگ کلیه را تجربه کرده اند، خطر ابتلا به سنگ کلیه را با مصرف قند افزوده مرتبط دانستند. میانگین سنی افراد در این مطالعه 48 سال و 48 درصد آنها مرد بودند. این داده ها از نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه CDC به دست آمده است. هر شرکت کننده بر اساس مقادیر تخمینی قند افزوده ای که خورده یا نوشیده است، مقدار شکر اضافه شده دریافت می کند. در این مطالعه شکر قهوه ای، شربت ...
یافته های جدید محققان چینی نشان داد: مصرف قندهای افزودنی با افزایش خطر سنگ کلیه مرتبط است
...> به گزارش سیناپرس، کلیه یکی از اندام های داخلی بدن است که اهمیت بسیاری در دفع مواد زائد و حفظ تعادل بین مواد معدنی در خون دارد؛ بدون برقراری این تعادل، اعصاب، ماهیچه ها و سایر بافت های بدن ممکن است نتوانند به طور طبیعی عمل کنند. یافته های اخیر محققان دانشگاه پزشکی سیچوان نشان داد: مصرف بیش از حد قندهای افزوده ممکن است خطر سنگ کلیه را افزایش دهد. قندهای افزودنی در بسیاری از مواد غذایی ...
سکته مغزی در کمین سوسیس و کالباس خور ها
با خطر سکته مغزی بالاتر ارتباطی نداشت. این مطالعه در مقیاس بزرگ نشان داد که دوستداران گوشت قرمز و پروتئین های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس تا 16 درصد بیشتر در معرض سکته مغزی قرار دارند. فقط یک وعده گوشت فرآوری شده در روز این خطر را 12 درصد و یک وعده گوشت قرمز، آن را 8 درصد افزایش می دهد. از سوی دیگر افرادی که بیشترین چربی های گیاهی و چربی های اشباع نشده چند غیر اشباع موجود در ماهی و ...
اگر این 8 نشانه را دارید یعنی باهوش هستید
در حالی که برخی دانشمندان درباره ی مهم تر بودن ضریب هوشی یا هوش هیجانی صحبت می کنند، برخی دیگر از دانشمندان دست به پژوهش های جامع تری برای درک تأثیر احتمالی عواملی همچون ظاهر و رفتار بر توانایی های ذهنی افراد زده اند. به گزارش صد آنلاین ، این پژوهش ها نتایج بسیار غیر منتظره ای نیز داشته اند. در حقیقت، تحقیقات نشان داده قد، وزن، طول انگشتان و حتی رنگ چشم ما می تواند سطح هوش مان را نشان ...
دیابت چگونه می تواند بر سلامت روان تأثیر بگذارد؟
بیماری های قلبی را افزایش می دهد. تحقیقات قدیمی تر نشان می دهد که افراد مبتلا به بیماری های روانی ممکن است در پیروی از توصیه های درمانی، شرکت در قرار ملاقات ها و پایش قند خون و مراقبت از پا با مشکل بیشتری مواجه شوند. آیا مصرف داروها برای بهبود سلامت روان در صورت ابتلا به دیابت بی خطر است؟ بله، اگر افراد مبتلا به دیابت زندگی می کنند، مصرف دارو برای شرایط سلامت روان برای ...
میوه خاصی که به پیشگیری از دیابت کمک می کند
...: دانشمندان دانشگاه اوکلند در نیوزیلند در حال انجام تحقیقی با استفاده از پودر فیجوا برای کمک به کاهش وزن و معکوس کردن پیش دیابت با هدف پیشگیری از دیابت نوع 2 در بزرگسالان در معرض خطر هستند. به گزارش سایتک دیلی، از آنجایی که بیش از 200 هزار نفر در نیوزیلند تحت تاثیر دیابت نوع 2 قرار دارند، یافتن اقدامات پیشگیرانه برای مقابله با این چالش مهم سلامتی بسیار مهم است اما آیا می توان راه ...
12 مکمل ضد پیری را بشناسید
نشان داده اند که این نوشیدنی می تواند در برابر پیری پوست و بروز چین و چروک ناشی از قرار گرفتن در معرض نور فرابنفش پیشگیری کند. اپی گالوکاتچین گالات را می توانید با مصرف چای سبز یا مکمل های این ترکیب دریافت کنید. 3-کلاژن کلاژن به واسطه پتانسیل خود در حفظ شادابی و سلامت پوست با افزایش سن به عنوان یک ماده مغذی کلیدی برای حفظ جوانی شناخته می شود. کلاژن یکی ...
افراد با این گروه خونی، حافظه ضعیف تری دارند
آفتاب نیوز : نتایج یک مطالعه که روی بیش از 30 هزار نفر در رابطه با ارتباط بین گروه خونی و علائم پیش از زوال عقل انجام شد، پژوهشگران دریافتند افرادی که دارای گروه خونی AB هستند با افزایش سن، بیشتر در معرض از دست دادن حافظه قرار می گیرند. بر این اساس اعلام شد گروه خونی نسبتاً غیرمعمولی که در حدود 4 درصد افراد یافت می شود، با مشکلات حافظه و تفکر ناشی از افزایش سن مرتبط است ...
این مواد غذایی باعث سرطان معده می شوند
.... در نقطه مقابل، میزان کربوهیدرات در سبزیجات نشاسته ای مانند سیب زمینی و سیب زمینی شیرین بسیار بالاتر از سبزیجات غیرنشاسته ای است مطالعات حاکی از آن است افرادی که رژیم مداومی از غذاهای شور را مصرف می کنند، دو برابر بیشتر در معرض خطر سرطان معده قرار دارند. تحقیق روی مردان ژاپنی نشان می دهد در کسانی که کم ترین میزان مصرف نمک را داشته اند سالانه از هر 1000 نفر تنها یک نفر در معرض سرطان معده قرار می گرد. اما در مردانی که مصرف نمک بالایی دارند، این آمار یک در هر 500 نفر است. ...
روغن زیتون ماده ای قدرتمند برای مقابله با زوال عقل
به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، این مطالعه بر روی بیش از 90000 متخصص بهداشت ایالات متحده نشان داد که دوستداران روغن زیتون در طول سه دهه بعد کمتر به دلیل زوال عقل جان خود را از دست می دهند. در مقایسه با همتایان خود که به ندرت از روغن زیتون استفاده می کردند، افرادی که بیش از نیم قاشق غذاخوری در روز از این روغن مصرف می کردند، 28 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از زوال عقل بودند. ...
پنج قانون غذایی برای تقویت سلامت روان
...، عمر طولانی تری دارند. هدف محققان چینی این بود که آزمایش کنند که آیا این ادعا درست است، حتی زمانی که مردم به قهوه روزانه خود شکر اضافه می کنند. آنها دریافتند افرادی که به طور منظم قهوه غلیظ می نوشند، در مقایسه با همسالان خود که اصلا قهوه نمی نوشند، 16 تا 21 درصد کمتر در معرض خطر مرگ در طول مطالعه هفت ساله بودند. بر اساس نتایج، افرادی که روزانه بین یک تا چهار فنجان قهوه با شیرینی ...
با خطرات مصرف روزانه آسپیرین آشنا شوید
گروه علمی: سالیان سال است که افراد مسن روزانه یک آسپرین بچه مصرف می کنند تا از اولین حمله قلبی یا سکته جلوگیری کنند. اکنون یک مطالعه دیگر نشان می دهد که مصرف این قرص چنین مزایایی ندارد.به گزارش بهداشت نیوز، محققان دریافتند که خطر خونریزی مغزی در هنگام استفاده از آسپرین با دوز پایین بر هر مزیت بالقوه ای در برابر سکته مغزی برای افراد مسن نسبتاً سالم - یعنی کسانی که سابقه بیماری قلبی یا سکته ندارند ...
غذاهای حاوی قند زیاد شانس ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد
بیمارستان وابسته کالج پزشکی شمال سیچوان در چین، مشخص نیست که آیا قندهای افزوده ممکن است با خطر سنگ کلیه مرتبط باشد یا خیر. محققان با تجزیه و تحلیل داده های یک مطالعه طولانی مدت بر روی 28300 بزرگسال 20 ساله و بالاتر که بخشی از این مطالعه بین سال های 2007 تا 2018 بودند، تمرکز کردند. به طور کلی، 10٪ گفتند که سابقه سنگ کلیه دارند.این شانس ها همزمان با مصرف قندهای افزوده شده توسط ...
پژوهشگران: برای اینکه پوست بهتری داشته باشید، وزنه بزنید!
پژوهش را بر عهده داشته است، می گوید پوست افراد پس از ورزش کردن در سطح سلولی جوان تر می شود و ظاهراً این اتفاق زمانی بیشتر دیده می شود که وزنه بزنید. برخی افراد ممکن است تصور کنند که ورزش با ایجاد کشش در پوست می تواند به ساختارهای آن آسیب برساند، اما مطالعات علمی خلاف این باور را نشان می دهند. تحقیقی در سال 2015 نشان داده بود که فعالیت فیزیکی و ورزش می تواند سلامت میتوکندری را در سلول ...
اشعه ماورای بنفش چه زمانی خطرناک است؟
چشمگیر شیوع سرطان پوست در افراد با پوست روشن مرتبط با تماس بیش از حد با اشعه ماورای بنفش (UV) است، شواهد اخیر نشان می دهد که عادات افراد در خصوص قرار گرفتن در معرض خورشید مهم ترین فاکتور خطر فردی برای آسیب ناشی از UV به شمار می رود. شاخص UV از صفر تا 10 تقسیم بندی شده است که در آن صفر نشان دهنده حداقل خطر و 10 نشان دهنده بیشترین خطر است. اشعه ماورای بنفش نوعی تابش الکترومغناطیسی است که ...
از عوارض سیگارهای الکترونیک بر سلامت آگاهی دارید؟
فراغت خود را با مصرف دخانیات پر کنند. وی با تاکید بر ارتباط مستقیم مصرف دخانیات با بروز سرطان ها، تصریح کرد: بروز تقریباً همه سرطان ها در هر عضو بدن در گروه سیگاری ها بیشتر از افراد غیر سیگاری است و طبیعی است که این مواجهه مصرف دخانیات کودکان را مستعد ابتلا به سرطان می کند. . طباطبایی به تاثیر دود دخانیات بر بیماری های ریوی اشاره کرد و گفت: شاید تنها راه پیشگیری از آسم، ترک ...
خوردن یک مشت گردو می تواند شما را از ابتلا به این بیماری ها نجات دهد!
فراوان امگا3 و آنتی اکسیدان ها شهرت دارد. مطالعات مختلف نشان می دهد گنجاندن گردو در رژیم غذایی می تواند به حفظ سلامت قلب و سیستم گوارش بدن کمک کند. به طور کلی، مصرف روزانه گردو در افزایش طول عمر موثر است و خطر بروز دیابت را کاهش می دهد. در ادامه این مطلب، به 3 فایده عادت به خوردن این مغزه اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: 1. منبع غنی امگا3 از بین ...
انجام این کار ها شما را از سرطان روده نجات می دهد
.... دوز دو برابر آسپرین را در نظر بگیرید با شواهد رو به رشدی مبنی بر اینکه آسپرین می تواند از سرطان جلوگیری کند و احتمالاً از گسترش آن جلوگیری می کند، برخی از پزشکان توصیه می کنند که افراد در معرض خطر بالای سرطان روده نباید فقط یک دوز در روز بلکه دو دوز آسپرین مصرف کنند. برنج قهوه ای مصرف کنید پس از بررسی بزرگی که نزدیک به دو میلیون نفر را شامل شد ...
اگر این مطلب را بخوانید دیگر بستنی نمی خورید!
هر روز بستنی می خورید، مطمئن شوید که محصول انتخابی شما حاوی فروکتوز نیست. 6. ممکن است به سلامت قلب تان آسیب برسانید زیاده روی در دریافت قندهای افزوده می تواند پیامدهای زیان باری برای سلامت قلب شما داشته باشد. انجمن قلب آمریکا (AHA) نیز توصیه می کند که مصرف قندهای افزوده را به کمتر از 6 درصد از کل کالری های روزانه محدود کنید. افراد مبتلا به بیماری های قلبی هم باید درباره مصرف ...
نحوه ی اصلاح رژیم غذایی برای کنترل فشارخون
خدیجه رحمانی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز، با تاکید براینکه یکی از عوامل موثر در پرفشاری خون رژیم غذایی ناسالم است، گفت: مطالعات نشان داده رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی عامل حدود 30 درصد مرگ و میرها و ابتلا به بیماری های غیروگیر مانند فشارخون بالا است. فشارخون بالا با افزایش خطر سکته ها ، اختلالات قلبی، بیماری های کلیوی و بیماری های عروق محیطی مرتبط است. وی اولین قدم در برنامه ریزی برای یک رژیم غذایی سالم ...
روغن زیتون ماده ای قدرتمند برای مقابله با زوال عقل
خود که به ندرت از روغن زیتون استفاده می کردند، افرادی که بیش از نیم قاشق غذاخوری در روز از این روغن مصرف می کردند، 28 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از زوال عقل بودند. به گفته محققان، یک تغییر کوچک رژیم غذایی می تواند تفاوت قابل توجهی ایجاد کند: مصرف روزانه یک قاشق چای خوری روغن زیتون به جای همان مقدار روغن مارگارین ممکن است خطر مرگ ناشی از زوال عقل را تا 14 درصد کاهش دهد. به ...
روغن زیتون ماده ای قدرتمند برای مقابله با زوال عقل
به گزارش سفیرافلاک، این مطالعه بر روی بیش از 90000 متخصص بهداشت ایالات متحده نشان داد که دوستداران روغن زیتون در طول سه دهه بعد کمتر به دلیل زوال عقل جان خود را از دست می دهند. در مقایسه با همتایان خود که به ندرت از روغن زیتون استفاده می کردند، افرادی که بیش از نیم قاشق غذاخوری در روز از این روغن مصرف می کردند، 28 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از زوال عقل بودند. به گفته ...
خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش دهید
. افزایش چشمگیر آن عمدتاً به دلیل افزایش نرخ استعمال سیگار در بین مردم ایالات متحده است. در واقع تخمین زده می شود که امروزه حدود 90 درصد سرطان های ریه را می توان با سیگار کشیدن یا دود تنباکو مرتبط دانست. سیگارکشیدن خطر ابتلا به سرطان ریه را در زنان 25.7 برابر افزایش می دهد. در مردان این میزان 25 برابر است. * در معرض دود قرار نگیرید هنگامی که دود دست دوم را استنشاق می کنید، بسیاری ...
راهکارهایی برای دور زدن سرطان ریه
است غربالگری های خاصی را برای کمک به کاهش خطر ابتلا در شما توصیه کند. قرارگرفتن در معرض برخی مواد شیمیایی می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهد مانند آزبست، آرسنیک، نیکل، کادمیوم و اگزوز دیزل. محل کار جایی است که شما بیشتر در معرض این مواد شیمیایی قرار خواهید گرفت. اگر این مواد در محل کار شما هستند، سعی کنید با پوشیدن لباس محافظ و محدودکردن قرارگیری در معرض این مواد، اقداماتی ...
کمک به کاهش کلسترول با این گیاه
یافته ها مورد نیاز است. کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه رژیم های غذایی سرشار از سویا با کاهش خطر ابتلا به برخی انواع سرطان مرتبط هستند. یک بررسی اخیر روی 12 مطالعه نشان می دهد زنانی که قبل از تشخیص سرطان مصرف بالای سویا داشته اند، در مقایسه با زنانی که کمترین میزان مصرف سویا را داشتند، 16 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از این بیماری قرار دارند. مصرف بالای سویا قبل ...