خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر کمردرد دارید حتما بخوانید!
معمولاً با مراقبت شخصی و استراحت کافی بهبود می یابند و باعث ناتوانی طولانی مدت نمی شوند. اما کمردردهای شدید معمولاً دردهای مکانیکی هستند. یعنی عملکرد و حرکت اجزای کمر از جمله ستون فقرات، عضلات، دیسک های بین مهره ای و اعصاب را مختل می کنند. زمانی که کمردرد بین چهار تا دوازده هفته طول بکشد، به آن کمردرد حاد می گویند. کمردرد مزمن نیز به دردی گفته می شود که پس از رفع علل اصلی درد ادامه می یابد. ...
عوارض استفاده طولانی مدت از کیف های سنگین | ویژگی های یک کوله پشتی مناسب را بشناسید
سینه پشتیبانی نشود، این استخوان به سمت جلو و پایین می لغزد و سبب فشرده شدن عروق و رشته های عصبی شبکه بازویی می شود و می تواند علائمی مثل احساس سنگینی در بازو، درد در ناحیه گردن و شانه ، اختلالات حسی مثل سوزن سوزن شدن یا خواب رفتن بازو و دست ها ایجاد کند. به گفته این فیزیوتراپیست، دانش آموزان برای حمل لوازم التحریر و کتاب های خود ناچار به استفاده از کوله پشتی هستند که متاسفانه گاهی آنها ...
نداشتن تغذیه مناسب از علل شکستگی استخوان لگن است
انسان با افزایش سن، به مرور کاهش پیدا می کند. حتی ممکن است استخوان ها ضعیف و شکننده شود، به این شرایط، پوکی استخوان گفته می شود. پوکی استخوان به طور معمول، در زنان بعد از یائسگی و در مردان، در سن بالاتر اتفاق می افتد. این عارضه استخوانی، افراد را با افزایش خطر شکستگی استخوان به خصوص استخوان های لگن، مچ دست و ستون فقرات روبه رو می کند. این متخصص ارتوپدی با اشاره به فاکتورهای شکستگی ...
تاثیر چهار زانو نشستن بر سلامت
برابر بیشتر است. البته فشاری را که نشستن به ستون فقرات و سایر مفاصل به ویژه شانه، گردن و باسن وارد می کند نیز نباید نادیده گرفت، چیزی که در کارمندان ادارات به شکل کمردرد بروز می کند. با این حال، اگر مشکل نشستن نباشد و نحوه نشستن باشد چه؟ دکتر کلی استارت ، متخصص فیزیوتراپی و همسرش جولیت که پیش تر ورزشکار حرفه ای بود و اکنون درباره تناسب اندام می نویسد، یک گروه تناسب اندام تشکیل ...
توصیه هایی برای سلامت بدن در مشاغل اداری
...، بلکه با افزایش حجم چربی بدن، سیستم گردش خون و هورمون های بدن را هم دچار مشکل می کند. در واقع بیش از 6 ساعت پشت میزنشینی در روز می تواند عوارض بسیار خطرناکی برای بدن داشته باشد. به گفته محققان این عوارض عمدتا تا سن سی وپنج سالگی بروز پیدا نمی کنند و پس از چهل یا چهل وپنج سالگی است که به طرزی محسوس خود را در بدن نشان خواهند داد. تحقیقات نشان داده است که احساس درد و ناراحتی در ...
شایع ترین عوارض دوران بارداری را بشناسید
نشده است نمی توان کمردرد های شدید را ناشی از بارداری دانست. بختیاری ادامه داد: کمردرد های شدید در دوران بارداری ممکن است ناشی از علل ناشایع دیگری مثل پوکی استخوان مرتبط با بارداری، بیماری های دیسک بین مهره ای، آرتروز ستون فقرات یا التهاب مفاصل باشد. کمردرد های خفیف و معمول بارداری معمولاً به دارو های ضددرد، مثل استامینوفن و شل کننده های عضلانی، حرارت و کمپرس گرم و استراحت، به خوبی پاسخ می ...
کشف اسکلت مردی که دردناک ترین مرگ تاریخ را داشته است
که روی استخوان او دیده می شد، معلوم شد که جراحات با دقت، در هر دو طرف بدن، به صورت عمدی و نظام مند و در زمانی نسبتا طولانی ایجاد شده اند؛ همۀ شواهد حاکی از انجام یک شکنجۀ هولناک بود. این جراحات بر روی صورت، جمجمه، ستون فقرات، بازوها و پاها دیده می شدند. شکستگی روی جمجمه از نظر محققان نتیجۀ یک ضربۀ ناموفق برای قطع کردن سر فرد بوده است محققان با کنار هم گذاشتن این یافته ها و ...
خبر دارید این رژیم لاغری چه بلایی سر کلیه هایتان می آورد؟
اگر رژیم غذایی با پروتئین بالا می تواند برای کلیه ها خطرناک باشد، به این دلیل است که غذاهای پر پروتئین به طور طبیعی تمایل به افزایش کلسیم در ادرار دارند. اما چرا؟ زیرا پروتئین اضافی باعث اسیدیته می شود که بدن با استفاده از ذخایر خود یعنی استخوان ها و تاندون ها به دنبال جبران آن است (اسیدیتی وضعیتی است که در آن سطح اسید در بدن بسیار بالاست).بنابراین از این مفاصل، دندان ها و زائده ها (ناخن و مو ...
تفاوت قرص آهن و فولیک اسید
در دوران بارداری می تواند منجر به عوارض قابل توجهی شود. کمبود اسید فولیک به عنوان یک ماده مغذی حیاتی برای رشد لوله عصبی کودک، می تواند منجر به نقایص لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا و آنسفالی شود. اسپینا بیفیدا منجر به آسیب ستون فقرات و اعصاب می شود، در حالی که آنسفالی بر رشد مغز تأثیر می گذارد و اغلب منجر به سقط جنین یا مرگ نوزاد می شود. کمبود اسید فولیک در دوران بارداری ...
فواید رابطه جنسی برای بدن! | فواید دو بار رابطه جنسی در هفته
هر فردی ممکن است به طور متفاوت به فعالیت خود در رابطه جنسی واکنش نشان دهد. در آماری که توسط کارشناسان برای تعداد دفعات رابطه جنسی بین زوجین ارائه شده به طور معمول یکبار نزدیکی در هفته است که این آمار تا اندازه ای به سن افراد بستگی دارد و معمولا افراد 40 تا 50 ساله به این پایه نزدیک هستند ولی برای افراد 20 تا 30 ساله معمولاً دو بار رابطه جنسی در هفته به طور متوسط اتفاق می افتد . برای داشتن اطلاعات ...
ویژگی های صندلی مخصوص دیسک کمر
نشستن طولانی مدت روی صندلی های غیر استاندارد به مهره ها، دیسک و ستون فقرات کمر آسیب جدی می رساند. ازاین رو برای جلوگیری از ابتلا یا تشدید دیسک کمر، باید از صندلی مخصوص استفاده کنید. صندلی هایی که به صورت خاص برای مشکلات کمر طراحی شده اند، معمولاً در نواحی تحت فشار مانند کمر مجهز به فوم های ساپورت هستند. از این رو با نشستن روی این صندلی ها در طولانی مدت، فشاری به کمر وارد نخواهد شد. در این مقاله ویژگی هایی صندلی مخصوص دیسک کمر را بررسی می کنیم تا هنگام خرید با اطلاع از این ویژگی ها، صندلی مناسب برای محافظت از کمر خود انتخاب کنید. ...
◄ شایع ترین بیماری های شغلی چیست؟
کار آسیب بزرگی به ستون فقرات و مهره های کمر وارد می کند. دیسک کمر، گرفتگی فیله ها و عضلات کمر، درد در لگن و کشاله های ران، نشانه های اختلالات اسکلتی عضلانی هستند. ایستادن طولانی مدت نیز باعث مشکلات اسکلتی، گودی کمر و ساییدگی مفاصل به خصوص در زانوها خواهد شد. به همین خاطر پیشنهاد می شود در زمان نشستن حتما با زاویه 90 درجه بشینید؛ به صورتی که پاها به زمین برسد و کمر صاف باشد. اگر شغل شما ...
این داروهای دردناک !
...> عضلات بدلیل بالا بودن حجم توده بدن وخونرسانی بالا وهمچنین فعالیت و سوخت و ساز زیادی که دارند، مستعد صدمات مرتبط با داروها هستند. نشانه ها، تظاهرات، عوارض و اثرات ناخواسته دارویی بر روی عضلات بسته به نوع دارو و حتی از یک فرد به فرد دیگر متفاوت است و خود را به اشکال مختلف از جمله درد عضلانی و ضعف و یا افزایش سطح خونی آنزیم های عضلانی نشان میدهد. این علایم و نشانه ها معمولا هفته ها و یا ماه ها بعد از ...
علت کمر درد ناگهانی چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟
. دردهایی که نشان دهنده آسیب در عضلات هستند معمولا اول صبح خود را نشان می دهند. برای تسکین آنها می توانید از حرکات کششی کمک بگیرید. دیگر علائم این عارضه بروز درد در شب است. این نوع درد نیز به احتمال زیاد با انجام حرکات کششی بهبود پیدا می کند. در غیر این صورت دردهای شبانه با استخوان ها مرتبط هستند و به مرور در دیگر نقاط بدن نیز احساس خواهند شد. اگر در حین عطسه یا ...
فواید باورنکردنی ظروف مسی برای بدن!
، اعصاب، سیستم ایمنی بدن و استخوان ها سالم بمانند. مس به طور طبیعی، در انواع خاصی از صدف ها، غلات کامل، سیب زمینی، میوه های خشک شده و سبزیجات سبز تیره یافت می شود. اکثر مردم در رژیم روزانه خود، به اندازه کافی مس دریافت می کنند. مقدار خاص دریافتی مس مورد نیاز روزانه افراد، بستگی به سن، جنس و وضعیت سلامتی آنها دارد ؛ مدلین پلاس، اعلام می کند که مقدار مناسب مصرف روزانه مس برای یک بالغ ...
خالی که نشانه سرطان سینه است
هورمون ها و تاثیرات گوارشی و عملکرد عضوهاست، بعضی از بیماری ها کنترل خون را هنگام خنده، سرفه یا عطسه از دست میدهد. 5. کمردرد: از هر 10 نفر 8 نفر کمر درد دارند، نشستن طولانی مدت، بد نشستن، خطر کمر درد را بالا می برد، اما از رطفی بر اساس گزارش مرکز سرطان آمریکا کمردرد های عجیب را بایستی جدی گرفت. کمردرد ممکن است سرطان سینه را که به ستون فقرات منتشر می شود نشان دهد. ...
دست و پاهایتان گزگز می کند، چه دلایلی دارد؟
زیر به آنها اشاره می کنیم: تحریک عصب ها گاهی گزگز یا سوزن سوزن شدن دست وپا به علت بیماری اعصاب محیطی است و می تواند بر اثر تحریک و فشردگی اعصاب کمر باشد. علائم دیگر تحت فشار بودن عصب شامل درد و محدودیت حرکت است. پس باید دید آیا علائمی دیگری هم دارد یا خیر؟ مسمومیت های خاص برخی مواد ممکن است مسمومیت هایی ایجاد کنند که باعث گزگز شدن دست وپا می شوند، برای مثال ...
بیماری آکرومگالی ناشی از چیست؟
منجر به بروز عارضه هایی جدی مانند آکرومگالی می شود. این جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات اظهار کرد: از مهمترین عوارض اختلال آکرومگالی به افزایش بیش از اندازه اندام های مختلف در بدن، تغییر در شکل گیری استخوان ها، افزایش نامعقول قند خون و...می توان اشاره کرد. وی مطرح کرد: در حالت معمول امکان بروز وضعیت آکرومگالی پس از سن بلوغ وجود دارد اما طبق آمارها و تحقیقات انجام شده، این عارضه در سنین بزرگسالی ...
رایج ترین علل درد پاشنه پا
بافت عضلات به استخوان ها می رسند را احاطه کرده اند. (بورس ها از اصطکاک بین استخوان ها و سایر بافت ها جلوگیری می کنند). - اسپوندیلیت آنکیلوزان یا آنکیلوزانیا Ankylosing spondylitis: این نوع آرتریت در درجه اول ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث التهاب شدید مهره ها می شود که ممکن است منجر به درد مزمن و ناتوانی فرد شود. - استئوکندروز Osteochondroses: این اختلالات به طور ...
نخستین جراحی لیزری دیسک کمر در بیمارستان کنگان انجام شد
دکتر سیده انسیه سجادی زاده در گفتگو با روابط عمومی بیمارستان امام خمینی (ره) کنگان گفت: این جراحی به همت متخصص جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات این مرکز درمانی و به یمن وجود دستگاه سی آرم اتاق عمل و دستگاه لیزر پلاسما صورت گرفت. متخصص جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات بیمارستان کنگان در خصوص این جراحی افزود: 3 بیمار با علائم درد سیاتیک و تشخیص بیرون زدگی دیسک کمر، در این مرکز درمانی تحت جراحی ...
بروز این نشانه ها یعنی بیماری قلبی دارید
مربوط باشد. فعالیت های ساده، مانند بلند کردن وزنه و یا حرکت دادن مبلمان سنگین، می توانید فشار یا التهاب در عضلات بازو یا مفاصل ایجاد کند. درد دست چپ همراه با این نوع از صدمات، اغلب می تواند با حرکت های ساده بدتر شوند. مثلا اگر فشار کوچکی به بازو وارد کنید درد شدیدتر می شود. درد بازو چپ همچنین می تواند توسط تحت فشار قرار گرفتن عصب در گردن ایجاد شود. این درد معمولا با تکان دادن گردن به اطراف بدتر می ...
برخی از شایع ترین عوارض دوران بارداری
را ناشی از بارداری دانست. بختیاری ادامه داد: کمردردهای شدید در دوران بارداری ممکن است ناشی از علل ناشایع دیگری مثل پوکی استخوان مرتبط با بارداری، بیماری های دیسک بین مهره ای، آرتروز ستون فقرات یا التهاب مفاصل باشد. کمردردهای خفیف و معمول بارداری معمولاً به داروهای ضددرد، مثل استامینوفن و شل کننده های عضلانی، حرارت و کمپرس گرم و استراحت، به خوبی پاسخ می دهند. ورزش های تقویت عضلات کمر و ...
چه زمانی جهت درمان آرتروز مچ پا نیاز به جراحی است؟
تصمیم گیری در مورد عمل جراحی به عنوان یک روش درمانی، به وضعیت بیمار بستگی دارد. آرتروز مچ پا در نتیجه تخریب تدریجی غضروف مفاصل مچ پا ایجاد می شود و این تخریب تدریجی به دلیل عوامل مختلف زیر رخ می دهد: 1. با افزایش سن و شروع پیری، غضروف مفاصل شکل و کیفیت خود را از دست داده و تخریب می شود. 2. استفاده مکرر و وارد کردن فشار زیاد بر روی مفاصل مچ پا به دلیل انجام فعالیت ...
نشانه هایی که به شما می گوید کمبود پروتئین دارید
...> زمانی که به میزان کافی پروتئین دربدن وجود نداشته باشد بدن ذخیره کافی برای فعالیت های فیزیکی ندارد، عضله ها ضعیف شده و فرد توانایی کافی برای انجام فعالیت به ویژه ورزش ندارد. کمبود دریافت پروتئین سبب می شود تا آسیب های ناشی از جراحی به زودی ترمیم نشده و فرد دچار درد های مفصلی و عضلانی شود. ریزش موی سر پاسخ بدن به کمبود دریافت پروتئین مصرف کم پروتئین می تواند سبب ...
علت عرق زیاد سروصورت چیست و چگونه درمان می شود؟
زیر می تواند موجب عرق کردن بیش از اندازه شود: بیماری قلبی سرطان دیابت یائسگی سکته آسیب ستون فقرات مصرف برخی از ضدافسردگی ها کپی لینک چرا صورت بیشتر عرق می کند؟ درحالی که هیپرهیدروز می تواند در هر قسمتی از بدن رخ دهد، غده های عرق فراوانی در پوست سر و صورت وجود دارد. بنابراین، در صورتی که مستعد عرق کردن بیش ازحد باشید، این امر ممکن است در نواحی مذکور مشهودتر ...
فواید بی نظیر تخم شربتی برای دردهای معده و گوارش
استرس) کمک می کند. باز هم برای استفاده از این ماده مغذی دلیل می خواهید؟ تخم شربتی همچنین حاوی تریپتوفان و آمینو اسید است که باعث افزایش تولید سروتونین در بدن می شود. سروتونین به بدن کمک می کند با اضطراب مبارزه کند و الگویی منظم تر داشته باشد. خواص تخم شربتی برای درمان دردهای معده و گوارش تخم شربتی برای درمان ناراحتی های گوارشی مانند درد معده، نفخ، یبوست، سوءهاضمه و بی ...
کانابیدیول یا CBD چیست؟
.... اندوکانابینوئید یکی از سیستم های مهم بدن است که بسیاری از عملکردها و فعالیت های حیاتی بدن از جمله بروز درد و التهاب را کنترل و تنظیم می کند. مطالعات متعددی به بررسی اثربخشی و ایمنی CBD موضعی پرداخته اند و تحقیقات نشان داده که این ترکیب در کاهش دردهای عضلانی و مفصلی بسیار موثر بوده و استفاده از آن برای افراد ایمن است. بنابراین CBD به عنوان نسل جدیدی از مسکّن ها، از جدیدترین و ...
لیست پزشکان متخصص ری را از کجا میتوانیم پیدا کنیم؟
.... آشنایی و نحوه دسترسی به لیست پزشکان متخصص ری: تخصص جراحی عمومی : در مواردی که مشکلات داخلی بدن قابل درمان با روش های دارویی نباشد، بایستی به جراح عمومی مراجعه شود. تخصص جراحی مغز و اعصاب : بررسی آسیب های وارده بر مغز و نخاع و سیستم عصبی بدن که زمینه ساز بیماری هایی مانند آلزایمر، تشنج، سردردهای مختلف، سکته مغزی، انواع عفونت های مغز و نخاع بر عهده متخصص جراحی مغز و اعصاب ...
