خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای آبله مرغان، عفونت واژن و لاغری شکمی چی بخوریم؟
بخوریم ؟ چه چیزی برای آبله مرغان ضرر دارد؟ برای تسریع در روند درمان آبله مرغان در درجه اول مراقب باشید تا بیمار دچار کم آبی نشود. در گروه میوه ها خوردن هندوانه و میوه هایی که در دسته طبع سرد قرار دارند بسیار مفید می باشد. به طور کلی مصرف غذا، میوه و گیاهانی که در طب سنتی با طبع سرد معرفی شده اند؛ برای بهبود آبله مرغان بسیار توصیه شده است. نوشیدن دمنوش و عرق کاسنی، شاتره و آب ...
خواص زردآلو + اینفوگرافی | اختصاصی
یکی از مهمترین خواص زردآلو این است که فیبر بالایی دارد و این فیبر محلول موجود در میوه، باعث حرکت سالم روده می شود چون حجم مدفوع را افزایش می دهد. فیبر همچنین اسیدهای چرب را به سرعت تجزیه می کند که این موضوع منجر به تقویت هضم غذا می شود از طرف دیگر فیبر موجود در زردآلو سایر مشکلات گوارشی مانند یبوست و نفخ را هم درمان می کند. به طور کلی از خواص و فواید زردآلو خشک برای معده و دستگاه گوارش غافل نشوید. ...
4 تهدید جدی برای سلامت روده
آفتاب نیوز : به لطف پژوهش های جدید و مدرن، ما بیش از هر زمان دیگری درباره نقش چشمگیری که دستگاه گوارش و به ویژه روده در سلامت انسان ایفا می کنند، آگاه شده ایم. فواید بهره مندی از روده هایی سالم تنها در به حداقل رساندن علائم ناخوشایندی مانند گاز، درد و نفخ خلاصه نمی شود. مراقبت از روده برای بهبود خلق و خو و تجربه خواب خوب نیز حیاتی است. همچنین، باکتری های مفید در ...
توصیه های طب سنتی برای پیشگیری از مشکلات گوارشی در پیاده روی اربعین
در پیاده روی اربعین/ ویژگی های کفش و کوله پشتی مناسب توصیه های طب سنتی برای پیشگیری از اسهال و استفراغ با رعایت برخی تدابیر کلی پیشگیری از ابتلا به اسهال و استفراغ چندان سخت نیست: شست و شوی دست ها پیش از خوردن غذا و میوه پرهیز از مصرف آب یا خوراکی های غیر بهداشتی یا مشکوک کاهش مصرف میوه های ملین در افراد مستعد و جایگزینی میوه های خشک ...
چند دمنوش خوشمزه برای درمان نفخ شکم
جلوگیری از تشکیل گاز منجر شوند. علاوه بر آرامش بخشی به عضلات روده، نعنا همچنین دارای خواص ضد التهابی است. التهاب می تواند یکی از عوامل عمده نفخ شکم باشد. با مصرف نعنا، می توانید التهاب را کاهش دهید و در نتیجه به کاهش نفخ شکم برسید. در نهایت، نعنا دارای خواص ضد اسپاسمودیک است. اسپاسم ها می توانند باعث تنگی عضلات روده و نفخ شکم شوند. با مصرف نعنا، می توانید عضلات را آرام کنید و به کاهش اسپاسم ...
التهاب کبد چیست و چگونه تشخیص داده، درمان میشود؟
بیماری غیر مرتبط دیگر، آن را تشخیص می دهند. کبد ملتهب ممکن است همراه با علائم دیگری نیز بروز کند، به خصوص اگر علت اصلی علائم، بیماری کبدی باشد. این علائم شامل موارد زیر است: خستگی زردی (زرد شدن سفیدی چشم و پوست) تهوع و استفراغ درد در قسمت میانی یا فوقانی شکم بعد از خوردن غذا به سرعت سیر می شوید. درمان التهاب کبد درمان این ...
شیرموز نخورید؛ خطرناک است!
به گزارش رکنا، نوشیدنی مورد پسند بسیاری از افراد است اما باید بدانید که ترکیب شیرموز برای بدن مضر است. حتی اگر می خواهید شیر و را به صورت جداگانه مصرف کنید باید اول شیر را مصرف کرده و پس از 20 دقیقه موز را بخورید. تحقیقات نشان داده است که خوردن شیرموز باعث به تاخیر افتادن روند گوارش تولید مواد سمی در بدن می شود و اختلالات خواب را در پی خواهد داشت. همچنین این موضوع می تواند به گرفتگی سینوس ها ...
خاصیت موز برای سالمندان
ضربان قلب با کمک موز مزیت دیگر مصرف موز، توانایی تنظیم ضربان قلب است. بسیاری از افراد مسن ممکن است با آریتمی قلبی دست و پنجه نرم کنند که این موضوع می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را افزایش دهد. موز می تواند نقشی در درمان آریتمی قلبی و جلوگیری از عوارض جانبی داروهای مرسوم برای درمان این حالت، مانند خستگی شدید و افزایش وزن، داشته باشد. موز، یکی از راه های مقابله با ...
چرا سوء هاضمه در تابستان به سراغ افراد می آید | علت سوء هاضمه در تابستان
اغلب افراد در فصل تابستانی دچار مشکلات معده از جمله سوء هاضمه می شوند. به دلیل فصل گرما پدیده سوء هاضمه رواج بیشتری در این فصل دارد. حالا این سوال مطرح می شود که چرا در تابستان سوءهاضمه می گیریم؟ بدن ما به تغییر فصل ها واکنش نشان می دهد و شاید متوجه شده باشید با آغاز فصل بهار موهای شما سریعتر رشد می کند و یا به طور مشابه، برخی از افراد ممکن است علائم سوءهاضمه بیشتری را در طول تابستان ...
توصیه های تغذیه ای برای کاهش مشکلات شایع دوران بارداری
آشپزی پنجره آشپزخانه را باز بگذارند تا بوی شدید و تند غذا آزار دهنده نباشد و در صورت عدم تحمل توصیه می شود غذا به وسیله سایر افراد خانواده تهیه شود. _ در صورت بروز ناراحتی معده همراه با تهوع نیز می توان یک تکه نان یا بیسکویت مصرف کرد. _ به آرامی غذا بخورید. _ به مدت طولانی گرسنه نمانید. _ از رایحه های آزار دهنده و بوی تند برخی غذاها و سایر بوهای ...
هر آنچه لازم است در مورد باد واژن بدانید!
نفخ واژینال که به آن کوییف نیز می گویند، هوایی است که از واژن شما خارج می شود. فعالیت هایی مانند ورزش و رابطه جنسی می توانند به طور تصادفی هوا را به داخل واژن شما فشار داده و باعث خروج باد از واژن شوند. باد واژن ممکن است ناخوشایند یا حتی خجالت آور باشد، اما کاملاً طبیعی است. با این حال، می توانید در این مقاله با ما همراه باشید تا به علت و درمان باد واژن پی ببرید. بیشتر بخوانید: خروج ...
با مشکلات گوارشی در هوای گرم چگونه مقابله کنیم؟
به گزارش تازه نیوز، تغییرات آب و هوا بر بدن و عملکرد آن اثر می گذارد. هوای خیلی گرم باعث کاهش عملکرد گوارشی می شود و احتمال مشکلات و ناراحتی های گوارشی مانند گرفتگی معده و درد شکم، احساس تهوع و استفراغ، اسیدیته و سوزش سردل، از دست دادن اشتها، نفخ، یبوست و مدفوع شل و آبکی افزایش می یابد. به نقل از ایرنا، البته این را هم مدنظر داشته باشید که مشکلات گوارشی در تابستان ممکن است واقعاً هم ...
10 خطر پنهان مصرف نوشیدنی های خیلی سرد
چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟ همان طور که سرمای موضعی موجب سفتی و انقباض منافذ پوستی می شود، مصرف خوراکی های خیلی سرد نیز مخاط داخلی دهان و دستگاه گوارش را به طور موقت دچار شوک کرده و منقبض می کند؛ در این حالت جریان خون کند و اعصاب محیطی تحریک می شوند و به همین دلیل است که خیلی از افراد پس از خوردن بستنی یا نوشیدنی های خنک دچار سردرد می شوند، اگرچه لذت مصرف این خوراکی ها در گرمای طاقت فرسای تابستان ...
این کار ها شما را از ترش کردن معده نجات می دهد
(BMI) طی سال ها افزایش یافته، میزان برگشت اسید با افزایش BMI ارتباط مستقیمی داشته است. در مطالعه ای که در انگلستان روی بیش از 350 مرد و 300 زن دچار مشکل برگشت اسید صورت گرفت مشخص شد کاستن 5 کیلوگرم از وزن افراد دارای اضافه وزن باعث نصف شدن تعداد دفعات برگشت اسید و سوزش پشت جناغ سینه طی یک ماه شد. مشکل میوه ها و آبمیوه ها غذای مناسب بخورید خوردن برخی غذا ...
کدام بیماری ها در تابستان بیشتر مشاهده می شوند؟
گرمای هوا سریعتر در معرض فاسد شدن قرار می گیرند و اگر مصرف شوند فرد را دچار اسهال می کنند. اسهال از بیماری های شایع تابستان است و خصوصا کودکان را درگیر می کند. خوردن غذا های آماده، خیابانی و غذا های رستوران های بین راهی در مسافرت ها می تواند این بیماری را در پی داشته باشد. کم آبی بدن: از دیگر بیماری های شایع تابستان است که به دلیل گرمای هوا بروز می کند و علائمی نظیر گرفتی پوست، خستگی شدید، سرفه خشک، تاری دید، عدم تحمل گرما، خشکی زبان و پوست، بی اشتهایی و تشنگی بیش از حد را به دنبال دارد. بهترین راه پیشگیری و درمان این بیماری نوشیدن آب و مایعات کافی در فصول گرم است. ...
تومورهای رنگی و ارتباط آن با سرطان پوست
مهم و خطرناک در ایجاد تومورهای پوستی محسوب شوند که متأسفانه بسیاری از افراد پوست خود را در معرض این اشعه قرار می دهند. مواد شیمیایی نیز می توانند در ابتلا به تومورهای غیرملانومی پوست نقش داشته باشند. برای مثال در سال 1876 مشخص شد که کارگران لوله پاک کن که با قیر و واکس تماس داشتند به این نوع تومورها دچار شدند. آرسنیک یکی دیگر از این مواد شیمیایی به حساب می آید که در گذشته برای درمان ...
چه مواقعی باید در مصرف هندوانه احتیاط کرد؟
می بخشد 9. قند خون را کنترل می کند بیشتربخوانید: از خواص هندوانه چه می دانید؟ عوارض احتمالی خوردن هندوانه در بیشتر مواقع می توان بدون هیچ گونه عوارض جانبی هندوانه خورد اما ممکن است لازم باشد که در برخی موارد از خوردن این میوه اجتناب کنید یا مصرف آن را به حداقل برسانید از جمله اینکه: - مستعد ابتلا به سردردهای میگرنی باشید: هندوانه ...
بهترین مایع برای در امان ماندن از گرمازدگی
...> این فوق تخصص گوارش با بیان اینکه علائمی که در این دسته افراد مشاهده می شود شامل افت سطح هوشیاری، منگی و گیجی، اختلال در صحبت کردن، دفع آب زیاد و پرخاشگری، بیقراری، تشنج و حتی کما است، خاطرنشان کرد: البته بروز این علائم در افراد با درجات مختلفی مشاهده می شود. ممکن است این افراد تعریق داشته باشند (به علت هایی مانند پوشیدن لباس های زیاد و تیره، مصرف قرص) که این تعریق باعث از دست دادن آب زیاد بدن می ...
افت ناگهانی فشار خون + از علل تا راه درمان
تا از بزرگترین رگ های خونی بدن فشار وارد می کند. این سندروم، خون رسانی به قلب را کاهش می دهد و گاهی اوقات در موارد شدیدتر می تواند به مرگ جنین و مادر نیز منجر شود. افت فشار خون بعد از غذا این سندروم معمولاً حدود 30 تا 75 دقیقه بعد از خوردن غذا طول می کشد و زمانی است که خون وارد معده می شود و قصد دارد که به گوارش غذا کمک کند. ممکن است به طور موقت خون رسانی و اکسیژن رسانی به ...
فال حافظ | فال حافظ فردا 28 مرداد | معجزه ای که منتظرشی اتفاق میوفته! | از این بکت خدا غافل نشو + تفسیر ...
خواهد کرد و گاز اضافی آن را می گیرد و باعث هضم راحت تر آن ها می شود آرام غذا خوردندر کنار تمام موارد بالا، آرام غذا خوردن اهمیت بسیار زیادی دارد. حبوبات سرشار از فیبر است. بنابراین هنگامی که به یک باره آن را مصرف می کنید، ممکن است به بدن تان فشار وارد شود. پس سعی کنید غذای حاوی حبوبات را تدریجی و آرام آرام مصرف کنید و در خوردن آن عجله نداشته باشید تا معده بتواند به آرامی آن را گوارش کند. همچنین هنگامی که غذای پرفیبر مصرف می کنید، آب زیادی بنوشید. ...
باور های غلطی که شما را به شدت بیمار می کند!
...> صحیح: مصرف مایعات به همراه میوه ها برای سلامتی مضر است و می تواند باعث ضعف گوارش و ضعف کبد شود؛ نباید آب و مایعات به همراه هم یا به صورت ترکیب با هم مصرف شود. 10. باور غلط: نوشیدن آب به همراه غذا باعث هضم بهتر غذا می شود! صحیح: نوشیدن آب همراه غذا به شدت برای سیستم گوارش، مضر است و باعث سردی معده، اختلال در هضم، تشدید رفلاکس و زخم معده می شود؛ یک ساعت پیش و پس از غذا هم ...
چگونه خود را از اعتیاد به غذا خوردن در نیمه شب نجات دهیم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، نتایج یک مطالعه جدید نشان داد؛ خوردن دیر هنگام غذا در شب ممکن است احتمال ابتلا به چاقی را افزایش دهد، زیرا در این شرایط بدن کالری کمتری مصرف کرده و خوردن غذاهای پر کالری در نیمه شب می تواند بافت چربی را تغییر دهد. مطالعات محققان تغذیه همچنین نشان می دهد: خوردن میان وعده در اواخر شب می تواند منجر به ناراحتی دستگاه گوارش در طول خواب و بروز مشکلاتی مانند ...
درمان درد معده با روش های خانگی
درد معده کمک فراوانی می کند. پاپایا: میوه پاپایا میوه ای است که حاوی آنزیم پاپایین است. این آنزیم به هضم غذا کمک کند. اگر خوردن این گیاه برای شما خوشایند نیست بهتر است قرص آن را از داروخانه خریداری کنید و به صورت روزانه مصرف کنید. خوردن دانه های گیاهی از قدیم ترین درمان هایی که برای درمان درد معده استفاده می شود دانه های رازیانه و زیره است. دانه رازیانه ...
بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از افسردگی
که مصرف مکرر این غذا ها با مواد مغذی اندک می تواند منجر به دریافت کمتر از حد توصیه شده مواد مغذی ضروری مغز مانند ویتامین های B، روی، فولات و منیزیم شود. بدن شما به این مواد مغذی نیاز دارد تا در سطوح بهینه باقی بماند و به ساخت مواد شیمیایی مغز کمک کند، زیرا مصرف این مواد باعث می شود احساس بهتری داشته باشید و کمتر افسرده شوید. دیو می گوید: خوردن احساسی نیز می تواند به یک مشکل تبدیل شود ...
درمان سندرم روده تحریک پذیر با کنترل اضطراب
علائم IBS افزود: اسهال، یبوست یا دوره های متناوب اسهال و یبوست، نفخ، اتساع شکم، دل پیچه، اسپاسم و درد شکم و احساس تخلیه ناکامل مدفوع از علائم این بیماری است، همچنین مصرف بعضی مواد غذایی ممکن است باعث تشدید علائم IBS شود. این متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی تصریح کرد: بعضی از سبزی ها مانند انواع کلم (گل کلم و بروکلی )، ترب، سیر و حبوبات (به ویژه لوبیا و نخود) به شدت نفاخ هستند و باعث تشدید ...
چرا غذا ی چرب را دوست داریم؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، برخی افراد به دلیل داشتن ژنی به نام CD 36 بیش از افرادی که این ژن را ندارند، به خوردن خوراکی های چرب علاقه دارند. البته برخی دیگر از ژن ها نیز وجود دارند که فرد را به خوردن غذا های چرب و شیرین علاقه مند می کنند اما وجود این ژن به طور اختصاصی باعث تحریک اشتهای فرد در زمان دیدن این خوراکی ها شده و به همین دلیل فردی که این ژن را دارد، بیش از ...
نوشیدنی پرطرفداری که قاتل یبوست است
مدت طولانی تری خیس بخورد، نوشیدنی ممکن است بافتی شبیه پودینگ چیا داشته باشد که همان فواید فیبر را به شما می دهد.نکته مهم در مصرف این نوشیدنی اگر برای شروع، فیبر زیادی یا تنوع کافی در رژیم غذایی خود ندارید، مصرف این مقدار فیبر به یکباره ممکن است منجر به نفخ و گاز معدهشود. اگر به طور کلی آب کافی نمی نوشید، خوردن این نوشیدنی می تواند یبوست را بدتر کند. می توانید با اضافه کردن چند لیوان آب به روتین روزانه خود، یا اضافه کردن مقادیر کمتر چیا به چیزهایی مانند اسموتی، ماست یا بلغور جو دوسر در طول روز با یبوست شدید خود مقابله کنید. ...
پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا در پیاده روی اربعین
از دو هفته قبل از سفر روزی یک کپسول مصرف کنید. مصرف روزانه قرص های مکیدنی ویتامینC، برای پیشگیری از سرماخوردگی مفید است. همچنین به محض شروع علائم بیماری هم می توان از آنها استفاده کرد. غرغره و استنشاق آب نمک، هم در پیشگیری و هم در درمان سرماخوردگی و گلودرد مفید است. یک قاشق چای خوری سرخالی نمک را داخل یک لیوان آب جوش ریخته و بعد از ولرم شدن از هر دو سوراخ بینی استنشاق کنید. هنگامی که ...
