خانهمواد غذایی ممنوعه برای افراد مبتلا به تنبلی تخمدان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های مخرب مغز!
ها اجتناب کنید: 1) مرغ سوخاری غذاهای سرخ شده و ترد معمولاً خوشمزه و محبوب هستند، اما خوردن مکرر غذاهای سرخ شده، مانند مرغ سوخاری، هیچ فایده ای برای مغز ندارد. هم چنین تحقیقات نشان می دهد که مصرف زیاد غذای سرخ شده، خطر آسیب به سلامت شناختی را بالا می برد. 2) پاستیل تنقلاتی مانند پاستیل تقریباً فاقد هرگونه مواد مغذی هستند، زیرا اساساً از قند خالص ساخته شده ...
شاه کلید کنترل وزن را بشناسید | لاغری و کنترل وزن راحت
دهند که چگونه آن ها را بعد از جذب پردازش کند. نشریه کانورسیشن با اشاره به این که فیبر باعث کاهش سرعت جذب قند در روده می شود، درباره این یافته جدید دانشمندان می نویسد که فیبر روی زیست شناسی بدن تاثیر می گذارد و در بدن به صورت طبیعی همان تاثیر اوزمپیک و ویگووی، داروهای پرفروش کاهش وزن را دارد. میکروبیوم، مجموعه باکتری های موجود در روده، باعث می شود فیبر هورمون های روده را تحریک کند. آن ها هم به نوبه ...
6 خوراکی که اشتهای شما را کور می کند
اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن به شما کمک خواهند کرد. مصرف این نوع کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات ها به سطوح پایین تر چربی های مضر و چربی احشایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند، کمک می کند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت ...
آیا شکر موجب آکنه می شود؟
.... برای مثال، تجمع هورمون کورتیزول(که به هورمون استرس معروف است) می تواند موجب تشدید آکنه شود. از سوی دیگر، برخی افراد ممکن است دچار وضعیت هایی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک باشند که موجب تحریک آکنه می شود. در سندرم تخمدان پلی کیستیک مقاومت به انسولین و سنتز بیش ازحد هورمون های مردانه توسط تخمدان ها اتفاق می افتد. افزایش هورمون های مردانه، مانند تستوسترون و محصول جانبی آن یعنی دی ...
نشانه ها و عوامل بیماری سیروز کبدی را بشناسید
داشت که مسمومیت با برخی سموم و حلال ها می تواند به بروز کبد چرب به شکل خطرناک منجر شود. مصرف خوراکی برخی دارو ها مثل تتراسیکلین، اسیدوالپروئیک و آمیودارون و مواد کورتون دار از علل کبد چرب هستند. رژیم غذایی و چند دستور بهداشتی ورزش و حفظ تناسب عمومی بدن و حفظ وزن در حد مطلوب بسیار حائز اهمیت است. چربی های اشباع شده را از رژیم غذایی حذف واز مصرف شیر و ماست پرچرب خودداری کنید و به جای ...
کبد چرب غیر الکلی؛ علت ها وراهکار درمان
مترشحه از پانکراس و معده بوده و از جذب چربی ها که منبع غنی تولید انرژی می باشند، جلوگیری می کند. روش بسیار مناسب و اصلح ورزش است که سبب حفظ وزن ایده آل می شود. نقش ورزش در کاهش وزن بسیار با اهمیت بوده و در حفظ وزن ایده آل و جلوگیری و درمان این بیماری نیز حائز اهمیت ویژه است. مواد آنتی اکسیدان مانند ویتامین های E و C نیز می توانند از پیشرفت بیماری کبد چرب جلوگیری کنند. این ...
مصرف این 7 ماده غذایی شما را به مرگ نزدیک می کند
دیابت نوع 2، رژیم غذایی بسیار مهم و حیاتی است و خوردن غذاهایی با محتوای مغذی بالا برای وزن سالم و سطح قند خون کنترل شده بسیار مهم است. برای بررسی تأثیر غذاهای فوق فرآوری شده بر دیابت نوع 2، محققان داده های 1065 فرد مبتلا به بیماری متابولیک را تجزیه و تحلیل کردند. محققان داده های شرکت کنندگان را از سال 2005 تا 2010 جمع آوری کردند و آنها را به مدت 11.6 سال تحت نظر داشتند. آنها ...
آیا مصرف شکر باعث بروز آکنه می شود؟
آکنه نیز در مطالعات مبتنی بر تغذیه نامشخص است و بررسی آن ها به راحتی ممکن نیست. بر فرض، تجمع هورمون کورتیزول، هورمون استرس، می تواند آکنه را بدتر کند، یا افراد ممکن است به بیماری های زمینه ای که محرک آکنه اند، مثل سندرم تخمدان پلی کیستیک، (وضعیتی که با مقاومت به انسولین همراه است و تخمدان ها بیش از حد، هورمون های مردانه تولید می کنند)، مبتلا باشند. افزایش هورمون های مردانه، مانند ...
آیا تنش و استرس بر دیابت تاثیر دارد؟
مقاومت نسبت به انسولین دارد این باعث می شود که سلول ها قادر به جذب قند خون نشوند و موجب افزایش قند خون شود عوامل ژنتیکی و سبک زندگی ناسالم، نقش مهمی در بروز دیابت نوع 2 دارند. نشانه ها و علائم دیابت: 1. تشنگی شدید 2. خستگی شدید 3. ادرار کردن مکرر 4. از دست دادن وزن 5. دید کم و تاری 6. در موارد شدید تر، دیابت نوع 1 ممکن است علائمی مانند تهوع یا ...
فواید سرکه سیب برای مردان
. در پایان مطالعه، گروه سرکه سیب به طور متوسط 8.8 پوند از دست دادند، در حالی که سایر شرکت کنندگان به طور متوسط 5 پوند از دست دادند. وقتی سرکه سیب به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل خورده شود، ممکن است به مردان (یا زنان) کمک کند وزن بدن و توده چربی بدن را سریع تر کاهش دهند. با این حال فراموش نکنید که سرکه سیب جایگزینی برای یک رژیم غذایی سالم و ورزش نیست و باید در کنار این ها مصرف شود ...
دیابت با این علامت خود را نشان می دهد
به دیابت برخی از علائم دیابت عبارتند از: تکرر ادرار افرادی که به دیابت مبتلا هستند؛ ممکن است بیشتر از حد معمول به دستشویی بروند یا حتی نصف شب از خواب بیدار شوند و بخواهند که به دستشویی بروند. علت این است که سطح قند خون در بدن آن ها بالاست و خروجی ادرار بیش از حد طبیعی است و ادرار آنها حالت کف آلود دارد و ممکن است بوی شیرین یا بویی شبیه به میوه بدهد. دیابت ...
مضرات خوردن دوغ برای بدن
دوغ یک از نوشیدنی های سنتی و سالمی است که از دیرباز بر سر سفره های ایرانی قرار داشته است و مصرف آن در روزهای گرم سال بسیار مفید است. این نوشیدنی خوشمزه تا حدودی پروتئین ، ویتامین های B و D و چربی بدن را تامین می نماید. تا کنون بارها از فواید مصرف دوغ گفته ایم اما در این بخش به عوارض و مضرات خوردن دوغ خواهیم پرداخت. عوارض مصرف دوغ و موارد منع نوشیدن آن مصرف لبنیات باعث اختلال ...
علائم و درمان بیماری کولیت روده
جلوگیری می کند. شایعترین دارو های ضدالتهابی برای درمان بیماری های التهابی روده، ترکیبات 5 ASA نامیده می شوند مانند سولفاسالازین و مسالازین. این ترکیبات به کنترل نشانه های بیماری پس از مدتی مصرف، کمک می کنند. این دارو ها به صورت خوراکی و یا تنقیه یا شیاف تجویز می شوند. عوارض جانبی دارو ها در کوتاه مدت شامل تغییرات خلق و خو، مشکلات خواب، افزایش/کاهش وزن، تغییر شکل بدن (مانند بزرگ شدن شکم و ...
چه دلایلی باعث چند قلو شدن جنین می شود؟
گذاری با تولید این هورمون، ممکن است بیشتر از یک تخمک آزاد شود. به دلیل اینکه زنان در سنین بالاتر به تحریک بیشتری برای رشد تخمک ها نیاز دارند، میزان هورمون فولیکول باید بیشتر باشد. این موضوع می تواند منجر به دوقلو یا چند قلو شدن جنین شود. _ قد و وزن مادر: تحقیقاتی وجود دارد مبنی بر اینکه مادرانی که قدی بلندتر از 165 سانتی متر دارند، احتمال بیشتری برای دوقلو زایی دارند! از طرف دیگر وزن ...
مراقب باشید این نوع سرگیجه خطرناک است
سرگیجه ممکن است به حالت تهوع یا استفراغ منجر شوند. علت سرگیجه اگرچه سرگیجه ترسناک به نظر می رسد، اما خوشبختانه در بیشتر موارد با بیماری های جدی مرتبط نیست. در ادامه به بعضی از دلایل احتمالی این عارضه اشاره می کنیم. کم آبی بدن کم آبی بدن به دلیل بیماری، گرمازدگی یا مصرف ناکافی مایعات باعث کاهش حجم خون و افت فشار خون می شود. درنتیجه، مغز خون کافی دریافت ...
معضل کاهش وزن برای زنان میانسال
میانسالی وجود دارد و صرفا به انتخاب فرد بستگی ندارد. کاهش استروژن باعث از دست دادن توده عضلانی می شود که با افزایش سن برای مردان و زنان رخ می دهد. با از دست دادن عضله کالری کم تری هم در حالت استراحت و هم در هنگام فعالیت می سوزانیم. خطرات سلامتی مرتبط با وزن تغییرات متابولیسم و بدن زنان در دوران گذار به یائسگی آنان را بیش تر در معرض خطر عوارضی مانند افزایش فشار خون و کلسترول ...
اثر کپسول های مکمل دارچین و زردچوبه در بیماران مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک
یک مطالعه تجربی از نوع کارآزمایی بالینی است که بر روی زنان در سنین باروری مبتلا به PCOS انجام شد. در بیماران مراجعه کننده فراوانی اختلالالت قاعدگی و هیپرآندروژنیسم بر اساس تست های پاراکلینیکی و سنجش هورمون ها و علائم بالینی و فراوانی تخمدان پلی کیستیک بر اساس سونوگرافی تعیین شد. وی افزود: بیماران به چهار گروه تقسیم شدند. برای گروه A زردچوبه کپسول 500 میلی گرم دو بار در روز، گروه B دارچین ...
علل گرسنگی شدید اول صبح
به گزارش بولتن نیوز به نقل از طبینجا، گرسنگی یک نیاز طبیعی و قوی است اما بدن انسان معمولاً نمی داند چه زمانی وقت غذا خوردن است و چه زمانی نیاز دارد که بخوابد اغلب افراد احساس گرسنگی و اشتها که یک بعد از ظهر به اوج می رسد و هنگام شب و اوایل صبح کمتر است. اگر اگر در نیمه های شب با گرسنگی از خواب بیدار می شوید نشانه این است که بدن شما به میزان کافی مواد مورد نیاز را دریافت نکرده است ایجاد تغییرات ...
زانو درد را با این کارها درمان کنید
در رژیم غذایی خود رعایت کنید: وزن خود را با تغییر عادت غذایی و ورزش کاهش دهید. از مصرف مواد قندی و چرب بخصوص چربی اشباع شده خودداری کنید. در رژیم غذایی خود بیشتر از میوه و سبزیجات استفاده کنید. از مواد غذایی حاوی کلسیم و آهن بیشتر استفاده کنید. حداقل دو بار در هفته از ماهی به جای گوشت قرمز استفاده کنید. از آنجا که رژیم غذایی پرکربوهیدرات مانند نان، برنج، ماکارونی و... موجب اضافه وزن و همچنین التهاب می شود، توصیه می شود تا حد مقدور از مصرف این نوع غذاها در رژیم غذایی روزانه خودداری کنید. ...
سرطان سینه در راس سرطان های زنان قرار دارد
(فرورفتگی یا خراشیدگی) ترشح نوک پستان از علائم این بیماری هستند. انفرادی به اصول خودمراقبتی در سرطان پستان نیز اشاره و بیان کرد: انجام فعالیت بدنی و ورزش مستمر ثابت نگه داشتن وزن طبیعی، شیردهی و عدم مصرف هورمون پس از یائسگی احتمال ابتلا به سرطان پستان را کاهش می دهد. وی افزود: خودداری از مصرف غذاهای پرچرب و سرخ کرده، نمک زده و آماده حاوی مواد نگهدارنده و کنسروها و در مقابل ...
متخصص زنان چه درمان هایی برای زگیل تناسلی پیشنهاد می دهد؟
به متخصص مراجعه می کنید، معمولا داروهایی نظیر ایمی کیمود با نام تجاری آلدارا، پودوفیلین و پودوفیلوکس (کندیلوکس) و تری کلرواستیک اسید (به اختصار TCA) برایتان تجویز خواهد شد. دقت داشته باشید که زگیل تناسلی یک عارضه مسری است و حتی اگر بدون مراجعه به متخصص و به-مرور زمان شاهد از بین رفتن آن باشید، باز هم ویروس HPV در بدن شما وجود دارد و پوست تان را به برآمدگی های ناخوشایند و دردآورد مبتلا خواهد ...
درمان فوری قند خون با این مواد غذایی / دیابتی ها حتما بخوانند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک، دیابت نوعی بیماری شایعی است که معمولا در مراحل پیشرفته قابل تشخیص می باشد. روشهای مختلفی برای کاهش قند خون و انواع دیابت وجود دارد که ساده ترین آنها استفاده از برخی مواد غذایی و خوراکی ها می باشد. افرادی که مبتلا به پیش دیابت هستند، دچار افزایش احتمال ابتلا به دیابت در آینده می شوند ، این همان چیزی است که باعث می شود تا جایی که می توانید برای داشتن زندگی سالم ...
این مرد 20 هزار میلیارد به مردم ایران بدهکار است /علی ضیاء از شغل جدیدش رونمایی کرد
...> فضانورد زن ایرانی آماده صعود می شود فاجعه در تهران و اصفهان به مدارس رسید اقدام عجیب برای زائران اربعین که کمی مشکوک است کدام سبزی در برابر آنفلوآنزا مصونیت ایجاد می کند؟ خرید خانه در میرداماد با 9.5 تا 20 میلیارد تومان! کاهش مصرف قند و شیرینی تنها راه کنترل دیابت نیست اظهارات موبایل قاپ حرفه ای درباره سرقت از زنان با مصرف این دانه استخوان خود را ...
10 نشانه روی صورت که نشانه بیماری است
تشنگی مفرط، تکرر ادرار و تاری دید است. 2- مو های زائد صورت رویش مو های زائد به ویژه روی کناره های فک، چانه و بالای لب ها می تواند از نشانه های سندرم تخمدان پلی کیستیک باشد. این سندرم باعث بر هم خوردن تعادل هورمونی در بدن زنان می شود و در نتیجه سطح هورمون های مردانه افزایش می یابد. تعداد قابل توجهی از زنان به این سندرم مبتلا هستند. 3- برآمدگی های نرم و زرد رنگ روی ...
محققان به درمان جدیدی برای بیماران کبدی دست یافتند
مصرف انرژی در بدن و متابولیسم چربی در کبد را کنترل می کند. در مطالعات قبلی نشان داده شده بود که این فاکتور همچنین گلوکز خون و سطح انسولین را پایین می آورد و موجب کاهش وزن بدن و چربی کبد می شود. نتایج این مطالعه نشان می دهد که این درمان بالقوه جدید نه تنها فیبروز کبدی را بهبود می بخشد بلکه همچنین التهاب و جراحت کبدی را نیز بهتر می کند و موجب بهبود چندین نشانگر زیستی فعالیت نش می ...
رژیم غذایی نامناسب چه تاثیری بر سلامت قلب دارد؟
طولانی می تواند تاثیر مخربی بر سلامت قلب و عروق داشته باشد. تاثیر قند بر سلامت قلب قند به عنوان بخش جدایی ناپذیر بسیاری از رژیم های غذایی در نظر گرفته می شود. مصرف بیش از حد قند با افزایش وزن، مقاومت به انسولین و سندرم متابولیک مرتبط است که همگی از جمله عوامل موثر در بیماری های قلبی هستند. افزایش سطح قند خون ناشی از مصرف غذاهای حاوی قند می تواند قلب و عروق را تحت فشار قرار ...
با مصرف این 7 ماده غذایی به مرگ سلام می کنید!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز، تحقیقات جدید نشان می دهد که غذاهای فوق فرآوری شده می تواند خطر مرگ و میر را در میان مبتلایان به دیابت نوع 2 افزایش دهد. خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی به ویژه در میان افراد دیابتی بالا است. برای مبتلایان به دیابت نوع 2، رژیم غذایی بسیار مهم و حیاتی است و خوردن غذاهایی با محتوای مغذی بالا برای وزن سالم و سطح قند خون کنترل شده بسیار مهم است ...
مشخصات پوکی استخوان و راه های درمان آن
مادر به پوکی استخوان مبتلا هستند، احتمال اینکه فرزندان در سنین بالا به پوکی استخوان مبتلا شوند، نسبتاً بالاست. برو چاق شو! یکی از عواملی که می تواند در ابتلا به پوکی استخوان نقش داشته باشد، وزن فرد و اندازه ی استخوان های بدن است، طوری که هر چه خانم ها از نظر استخوان بندی درشت تر باشند، کمتر به پوکی استخوان مبتلا خواهند شد. آن دسته از خانم هایی که لاغر هستند، به نسبت خانم های ...
غذای مفید برای قند خون بالا
حذف کنند. باید بگوییم که میوه ها از آن دسته از مواد غذایی مناسب برای قند خون بالا هستند که باید در مصرف آنها دقت بیشتری کرد، اما این به هیچ عنوان به معنی حذف میوه ها نیست. برخلاف این تصور، مطالعات نشان داده که مصرف میوه هایی مانند سیب و زغال اخته احتمال ابتلا به دیابت 2 را به طور قابل توجهی کاهش می دهد. اگر آناناس و خربزه را از میوه ها فاکتور بگیریم، بیشتر میوه ها شاخص گلیسمی پایین تر از 55 دارند ...
