سایر منابع:
سایر خبرها
دلایل وجود مخاط در مدفوع
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث ، وجود مقدار کمی مخاط در مدفوع طبیعی است. بدن شما ماده نازک و لغزنده ای تولید می کند تا غذا و مواد زائد را از طریق روده ها حرکت دهد و به محافظت در برابر باکتری ها و اسیدهای گوارشی کمک کند اما اگر دستگاه گوارش شما تحریک یا ملتهب شود، تولید مخاط می تواند افزایش یابد و ممکن است متوجه مخاط بیشتری در مدفوع خود شوید. اگر توده های ژله مانند در توالت یا پوششی ...
با خطرات و تاثیرات نشستن طولانی آشنا شوید - کلینیک پایتخت
، ابتلا به دیابت نوع 2 یا بیماری قلبی و تجربه افسردگی و اضطراب خواهید داشت. قلب و سیستم قلبی عروقی شما هنگام ایستادن موثرتر کار می کنند. حتی سیستم گوارش و روده شما در حالت ایستاده و هنگام تحرک، کارآمدتر عمل می کند. بدن انسان در بیشتر مواقع در حالت ایستاده عملکرد مطلوبی دارد. وقتی زیاد می نشینید، تغییرات فیزیکی در بدن شما شروع می شود. طبق تحقیقات نشستن طولانی و زیاد خطر ابتلا به مشکلات مزمن ...
علائم هشدار دهنده اولیه بیماری پارکینسون
ارتباط بین بیماری های روده و پارکینسون در حال ظهور است. از آن زمان، شواهدی مبنی بر ارتباط بین این دو در حال ظهور است: طبق نتایج یک تحقیق جامع که در سال 2021 انجام گرفت، بیماران پارکینسون در میکروبیوم روده، مانند پاتوژن های اضافی و گونه های مرتبط با التهاب، عدم تعادل دارند. یکی دیگر از تحقیقات اخیر باکتری های خاصی را در روده را شناسایی کرده که ممکن است باعث بیماری پارکینسون شود. محققان مرکز ...
نشانه های نیاز به سمزدایی فوری کبد
همانند مرکز کنترل گوارش بدن عمل می کند و زمانی که آهنگ فعالیت آن کند شده یا آسیب می بیند، با علائم گوارشی مانند نفخ و یبوست مواجه خواهید شد. خستگی: احساس خستگی بین افرادی که با آسیب کبدی مواجه هستند، شایع است. پژوهش ها نشان داده اند که این شرایط به دلیل ایجاد تغییراتی در انتقال تکانه های عصبی در مغز رخ می دهد؛ و زمانی که مواد سمی به واسطه عملکرد ناقص کبد در خون افزایش می یابند، شما ممکن است ...
اگه میخوای روغن به گاز نپاشه ببین | ترفند سرخ کردن غذا بدون کثیفی و دردسر +ویدئو
تستوسترون یک هورمون مردانه است که اصولاً در بدن انسان و به ویژه در بیضه های مردان تولید می شود. این هورمون در بسیاری از عملکردهای فیزیولوژیکی و رفتاری مردان نقش دارد. علائم کاهش تستوسترون می تواند نشانه ای از اختلالات جنسی و سایر مشکلات سلامتی در مردان باشد. در این مقاله آموزشی از چی شی، به بررسی جامع علائم نقص تستوسترون و تأثیرات آن بر سلامت مردان خواهیم پرداخت. یکی از عمده ترین وظایف ...
چه عاملی باعث ویار می شود؟
همچنین ویار ممکن است نشانه ای از عدم تعادل در مقدار یک ماده یا ترکیب خاص در بدن تان باشد. برخی تحقیقات نشان داده اند که ویار ممکن است با کم خونی از جمله کم خونی فقر آهن مرتبط باشد. ویار می تواند در هر مرحله از بارداری رخ دهد اما اغلب در سه ماهه اول ظاهر می شود. برخی از موادی که زنان باردار هنگام ویار کردن ممکن است میل به خوردن آنها داشته باشند، عبارتند از: * یخ ...
نکات طب سنتی ایران و سبک زندگی سالم /گلرخ عسکریه
، گوشت، میگو و جگر مصرف کنند. همچنین، آنها باید در مصرف غذاهای سرد در زمستان و شب احتیاط کنند. اگر مزاج شما سرد و مرطوب است، از این مواد در رژیم غذایی خود استفاده کنید: گوشت بره، بوقلمون، سیب، رازیانه، هویج، نخود فرنگی، گندم، دارچین، زنجبیل، عسل، آب میوه، خرما و پسته. موادی مانند عدس، میوه ترش، قارچ، گوشت گاو و کاهو برای افراد با این مزاج خوب نیست. تارنمای ایران فرانت پیج برگردان و ...
تحریک عصب واگ برای درمان چه بیماری هایی استفاده می شود؟
به گزارش همشهری آنلاین عصب واگ شامل یک جفت عصب هستند که از مغز منشا می گیرند و از صورت و گردن عبور می کنند، در قلب به هم می پیوندند و بعد وارد شکم می شوند. کلمه واگ (vagus) از کلمه لاتین به معنای سرگردان منشا می گیرد و بازتاب دهنده حدود 16000 رشته عسبی است که از درون تنه این عصب عبور می کنند. عصب واک مسئول کارکردهای اندام های داخلی مانند گوارش، ضربان قلب و تنفس است و ممکن ...
این 9 هشدار بدن یعنی باید به پزشک مراجعه کنید
| اگر با وجود احساس خستگی در خوابیدن مشکل دارید، باید به پزشک مراجعه کنید. بی خوابی حاد یا کوتاه مدت می تواند بر اثر استرس یا یک رویداد آسیب زا ایجاد شود. اگر از بوی بد دهان رنج می برید | بوی بد دهان (هالیتوز) هم یکی از علایم بدن ناسالم است. عادت های نامناسب حین مسواک زدن و نخ دندان کشیدن یا مشکلات دهان (مانند خشکی دهان یا بیماری لثه) همگی می توانند روی بویی که از دهان شما استشمام می شود ...
این علائم می گویند روده تان سالم نیست
وسیستم ایمنی بدن نیز تاثیر می گذارد. شما ناچارید به دنبال بروز هر کدام از علائم زیر، به سلامت این عضو از بدن خود شک کرده و باپزشک تان در تماس باشید: مشکلات خواب: اختلالات خواب می تواند نشانه ای هشداردهنده از یک عدم تعادل در مواد شیمیایی ترشح شده توسط مغز برای خواب خوب باشد. همانطور که گفته شد، 70 درصد سروتونین در روده ها ساخته می شود. هنگامی که سطوح سروتونین کاهش می یابد یا شرایط عادی ...
بهترین دمنوش ها برای مشکل نفخ معده
. چای رازیانه رازیانه به دلیل فواید بی شماری برای تقویت سلامت مورد مطالعه قرار گرفته است، اما از آنجایی که شما اینجا هستید تا نفخ خود را درمان کنید، ما بر قدرت آن در درمان نفخ تمرکز می کنیم. رازیانه به دفع گاز از روده کمک می کند و همچنین به بدن شما کمک می کند صفرا بیشتری تولید کند. صفرای بیشتر به این معنی است که بدن شما بهتر می تواند چربی ها را تجزیه کند، به ویژه لبنیات، که یکی از ...
مواد غذایی که به بهبود هضم کمک می کند
...> 1. زردچوبه زردچوبه ادویه ای با خواص متعدد برای سلامت بدن از جمله هضم است. زردچوبه حاوی ترکیبی فعال به نام کورکومین است که تاثیر ضدالتهابی دارد. التهاب می تواند منشا مشکلات گوارشی متعددی از جمله نفخ و دردهای شکمی باشد. گنجاندن زردچوبه به غذاها موجب کاهش التهابات و تسهیل گوارش می شود. 2. زنجبیل زنجبیل از قرن ها پیش به عنوان ماده موثر در بهبود هضم شناخته شده است. این چاشنی ...
سندرم روده تحریک پذیر (IBS) چیست و چگونه درمان میشود؟
و منجر به مدفوع سفت و خشک شوند. سیستم عصبی: مشکلات مربوط به اعصاب در سیستم گوارش ممکن است هنگام کشیده شدن شکم شما بر اثر گاز یا مدفوع، باعث ایجاد درد و ناراحتی شود. در واقع، هماهنگی ضعیف بین سیگنال های مغز و روده ها کاری می کند که بدن شما نسبت به تغییراتی که معمولاً در فرآیند گوارش رخ می دهد واکنش بیش از حد نشان دهد. در نتیجه، این می تواند منجر به درد، اسهال یا یبوست شود. عفونت شدید: IBS می تواند ...
بهترین زمان مصرف رازیانه
بسیار مهم است. پشتیبانی از یائسگی: مصرف منظم در دوران یائسگی، زنان اغلب دچار عدم تعادل هورمونی می شوند که منجر به علائم مختلفی مانند گرگرفتگی، نوسانات خلقی و اختلالات خواب خواهد شد. مصرف منظم چای رازیانه یا گنجاندن دانه های رازیانه در رژیم غذایی می تواند به کاهش این علائم به دلیل ترکیبات استروژن مانند رازیانه کمک کند. واکنش های آلرژیک درحالی که ...
خواص میوه خیار را بدانید
خیار مصرف کنید. هم کالری کم و هم مقدار زیاد آب، همه اینها باعث کاهش وزن شما می شود. در واقع به همین دلیل است که خیار، یکی از مواد پایه در ساخت انواع اسموتی و دتاکس کاهش وزن است. 5- کاهش قند خون: مطالعات زیادی انجام شده و مشخص کرده که خیار می تواند باعث کاهش قند خون و کاهش برخی از عوارض دیابت شود. 6- سلامت دستگاه گوارش بدن: خوردن ...
این میوه مانع از پوسیدگی دندان می شود
بهره مند شوید بهتر است روزانه نصف فنجان از میوه های آن به صورت تازه یا خشک شده مانند آلبالو خشک استفاده کنید. مصرف هر نوع مکمل یا ماده خوراکی می تواند روی طبع یا مزاج شما تاثیر داشته باشد و خواص زغال اخته می تواند باعث تغییرات ناگهانی در قند خون شما شود یا به شدت قند خون شما را پایین بیاورد. پس بهتر است اگر باردار هستید یا فرزند شیرخوار دارید حتما با نظر پزشک شروع به مصرف هر نوع میوه ای کنید. اگر هم تمایل به مصرف این میوه دارید پس زیاده روی نکنید و به میزان و تعداد مناسب از این میوه خوشمزه میل کنید که با کاهش فشار خون نیز مواجه نشوید. ...
این خوراکی ها اشتهای شما را کور می کند
قارچ بخورید. قارچ حاوی بتا گلوکان است که برای تقویت سیستم ایمنی و افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری ها مهم و لازم است. 2- مارچوبه | این گیاه منبع اینولین، فیبر ویژه ای است که به افزایش باکتری های خوب روده کمک می کند و باعث هضم موثرتر غذاها می شود. مارچوبه باعث افزایش متابولیسم بدن می شود و به عنوان یک چربی سوز، به لاغری شما کمک می کند. هر 100 گرم مارچوبه فقط 20 کیلوکالری انرژی دارد و بدین ...
هرگز با شکم خالی ورزش نکنید
شفا آنلاین سلامت بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند. زمانی که گلیکوژن کافی در عضلات وجود نداشته باشد، بدن برای تامین سوخت مورد نیازش به سوزاندن اسیدهای چرب یا عضلات روی می آورد. به گزارش شفا آنلاین : عدم مصرف یک میان وعده مناسب قبل از تمرینات ورزشی نیمه حرفه ای یا حرفه ای می تواند عوارض سلامت کوتاه مدت یا طولانی مدتی ...
تاثیر آب یخ و گرم بر بدن
به گزارش رکنا، همه ما بسته به دمای بدن مان گاهی می نوشیم و گاهی طرفدار آب گرم هستیم. در ادامه به شما می گوییم که آب یخ و آب گرم با بدن چه می کند. تاثیر آب گرم بر بدن کاهش بهبود سوخت و ساز بدن تسکین کمک به کاهش وزن بهبود گردش خون سلامت پوست رفع یبوست رهایی از درد هیدراته ماندن بدن ...
علت سنگینی معده بعد از غذا
...: غذا مهم ترین وروردی و خروجی در سیستم گوارش است. گاهی علی رقم کم خوری باز هم احساس سنگینی بعد از غذا به سراغمان می آید و این سنگینی و خواب آلودگی ریشه در مزاج دارد. به گزارش آفتاب نیوز؛ تاحالا برای شما هم اتفاق افتاده است که بعد از خوردن یکی از وعده های غذایی احساس سنگینی و بی حالی کنید؟ این حالت نشانه ای از یک ناهماهنگی در دستگاه گوارش است به نوعی که با هضم نشدن صحیح و به ...
شگفتی های تابستانی، خواص و فواید میوه های فصل گرما
به صورت تازه مصرف کرد یا در تهیه دسرها، مربا یا به صورت خشکبار استفاده کرد. انجیر منبعی عالی از فیبر و آنتی اکسیدان ها است. فیبر موجود در انجیر به حفظ سلامت دستگاه گوارش و عملکرد صحیح آن کمک می کند. همچنین با انتقال سریع مواد زائد از روده از بروز سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند. انجیر کم خونی را جبران کرده و در حفظ سلامت استخوان ها مؤثر است. همچنین بهترین درمان برای بی خوابی است. ...
چند راهکار برای کم کردن مواد قندی در رژیم غذایی
بالا به عنوان عاملی جدی در افزایش چاقی نسبت به چربی های اشباع شده است. روزنامه میرور به برخی از راهکارهای موثر در کاهش مواد قندی مصرفی اشاره کرده است: خواب کافی در طول شب: درست مانند نوشیدن میزان آب بیشتر، خواب با کیفیت بیشتر می تواند تاثیر زیادی بر سلامت جسمی و روانی ما داشته باشد و حتی به تنظیم نحوه فرآوری قند در بدن کمک می کند. در مطالعه انجام شده روی بیش از 4000 نفر که ...
دریافت نوبت اینترنتی از بهترین دکترهای متخصص شهر شیراز
بیماری های قلبی و سکته مغزی خواهد شد. مشکلات غده تیروئید : غده تیروئید با ترشح هورمون های T3 و T4 نقش کلیدی در کنترل مصرف انرژی سلول ها دارد. پرکاری یا کم کاری این غده باعث بر هم خوردن تعادل این هورمون ها در بدن شده و علائمی مانند خستگی، افزایش یا کاهش وزن و مشکلات قلبی را ایجاد خواهد کرد. مشکلات سیستم گوارش و کبد : لوله گوارش در کنار کبد، نقش اساسی در فرایند تولید انرژی و تامین مواد مغذی بدن دارد ...
چه مدت بعد از خوردن غذا می توانید بخوابید؟
.... 4- احتمال دستشویی گرفتن تان حین خواب بیشتر می شود برخی افراد شب ها نیاز بیشتری به ادرار کردن پیدا می کنندو این امر می تواند به میزان کافئین موجود در غذایی که پیش از خواب خورده اید مربوط باشد. به این معنی که غذایی که خورده اید ادرار آور بوده و بنابراین میل به ادرار را در شما بیشتر کرده. کافئین در بسیاری از خوراکی هایی که ممکن است قبل از خواب بخوریم وجود دارد، مانند چایی ...
این نشانه ها می گویند روده تان سالم نیست
می تواند نشانه ای هشداردهنده از یک عدم تعادل در مواد شیمیایی ترشح شده توسط مغز برای خواب خوب باشد. همانطور که گفته شد، 70 درصد سروتونین در روده ها ساخته می شود. هنگامی که سطوح سروتونین کاهش می یابد یا شرایط عادی ندارد، بی خوابی و اختلالات خواب از نشانه های شایع محسوب می شوند. علاقه زیاد به شیرینی: عدم تعادل در باکتری ها به واسطه مصرف منظم قند و شیرینی ها می تواند اشتیاق بی انتها برای ...
چرا مردان زن قد کوتاه بیشتر دوست دارند؟ | چرا زنان از مردان قد بلند بیشتر خوششون میاد؟
شیر خودداری کنید. ترکیب شیر و شکر سفید می تواند بر هضم غذا تأثیر بگذارد و باعث ایجاد بیماری هایی مانند اسیدیته، یبوست، اسهال و غیره شود. به خصوص، در صورت عدم تحمل لاکتوز افزودن شکر به شیر هضم آن را دشوارتر می کند و بر سلامت کلی گوارش تأثیر می گذارد. همچنین نوشیدن شیر هنگام خواب، هضم آن را دشوارتر می کند و ممکن است منجر به سوء هاضمه و یبوست شود. اگر شما فردی هستید که سعی می ...
بهترین عرقیات برای کبد
. توجه به این نکته جالب است که با پاک سازی کبد، نه تنها از مشکلات آن خلاص می شوید، بلکه مشکلات پوستی مانند جوش های صورت نیز بهبود می یابد؛ زیرا یکی از علل جوش زدایی صورت ناشی از اختلالات کبدی است. با دفع مواد سمی از بدن، جوش های ایجاد شده به دلیل این دلیل نیز از بین می روند. عرق کاسنی با داشتن خاصیت پروبیوتیکی، دستگاه گوارش را تنظیم می کند و به بهبود عملکرد روده ها و جذب مواد ...
شاه کلید کنترل وزن را بشناسید | لاغری و کنترل وزن راحت
ها به یک شیوه بر بدن تاثیر نمی گذارند. مصرف طیف وسیعی از انواع فیبر به ایجاد میکروبیوم متنوع کمک می کند و این امر موجب سلامت روده و سلامت کلی بدن می شود. اما برخی بیماری ها ممکن است مانع مصرف انواع خاصی از فیبر شود. مثلا بعضی افراد به دسته ای از فیبرها به نام فودمپ حساس اند. فودمپ ها موادغذایی حاوی کربوهیدرات اند که به صورت کامل در معده هضم و در روده جذب نمی شوند و به بروز علایم سندروم روده تحریک ...