سایر منابع:
سایر خبرها
اخبار سیاسی
داروی سحرآمیز داعش روز 18 اسفندماه بود که یکی از مراکز بهداری داعش در شارع وطبان در غرب سامرا توسط نیروهای مقاومت کشف گردید. مسئله ای که حائز اهمیت است وجود و کشف مقدار زیادی قرص های روان گردان در این مرکز است که نشان می دهد این گروه تروریستی چگونه مزدوران خود را برای عملیات های انتحاری آماده و اعزام می کند.این برای چندمین بار است که در کشف یک مرکز و مقر تروریست ها این گونه مواد و قرص ...
همه آنچه باید درباره سنگ کلیه بدانید
آب در روز بسیار تاکید شده، اما در این مبحث بر تعداد لیوان های آب تاکید نمی کنم بلکه آب باید به حدی مصرف شود که رنگ ادرار شفاف باشد، در غیر این صورت مصرف آب از سوی فرد کافی نبوده و این امر باعث رسوب مواد معدنی موجود در ترکیبات ادرار و در نهایت تشکیل سنگ کلیه می شود. موسوی بلادی افزود: برخی افراد و بیماران مبتلا به سنگ کلیه روزانه مصرف 8 لیوان آب را در برنامه خود دارند، اما به دلیل تعریق ...
از تخم مرغ نترسید!
این مصرف تخم مرغ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و عملکرد آن را بهبود می بخشد. از جمله مهم ترین فواید مصرف تخم مرغ می توان به موارد زیر اشاره کرد: - قوی کردن و استحکام بخشیدن به استخوان ها - تقویت دهان و دندان - افزایش بقای بدن به علت سرشار بودن از آمینواسید - افزایش انرژی و توان بدنی - افزایش و بهبود عملکرد مغز - کاهش خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی - تقویت سیستم عصبی بدن - کاهش چربی مضر بدن (LDL) ...
رژیم لاغری 2 روزه برای نوروز 95!
جعغری ماده ای معجزه آسا و پرخواص است که در کاهش وزن سریع و موثر نیز نقش مهمی را ایفا می کند. جعفری از جمله گیاهانی است که چاشنی خوش طعمی برای بسیاری از غذاها و خوراکی ها محسوب می شود. افزایش مقدار مصرف جعفری می تواند از بدن سم زدایی کند و روند کاهش وزن را تسریع بخشد. متاسفانه مقادیری از جعفری که افراد در تهیه وعده های غذایی خود استفاده می کنند بسیار کم و ناچیز است و نمی تواند تاثیر ...
آیا می دانیدهای نوروز را فراگیرید
اولیه ورود به محل اسکان، وسایل ایمنی و راه های خروج را به خاطر بسپارید تا در زمان نیاز سریع تر اقدام کنید. * هنگام مسافرت و رانندگی از پاک کردن چراغ ها و شیشه های عقب و جلوی خودرو غفلت نکنید. * هنگام پیاده شدن از خودرو، همواره مراقب کودکان باشید. * در هنگام شب تا حد امکان از جاده های کویری و کوهستانی عبور نکنید. * میوه ها و سبزیجات، بهترین میان وعده در ...
بایدها و نبایدهای حضور در باشگاه ورزشی
با قسمت های آلوده وسایل باشگاه پیشگیری کرده، سلامت خود را بهتر حفظ کنید. همچنین پوشیدن لباس های خیلی تنگ مانع از جریان مناسب خون در بدن و حول اندام های حیاتی می شود و می تواند کیفیت نتایج تمرین شما را تحت تاثیر قرار دهد. بهترین لباس برای باشگاه لباس های نسبتا گشادی است که بتواند سطح قابل قبولی از بدن را پوشانده و در عین حال پوست را در اثر اصطکاک طولانی مدت تحریک نکند. از ...
بایدها و نبایدهای حضور در باشگاه ورزشی
با قسمت های آلوده وسایل باشگاه پیشگیری کرده، سلامت خود را بهتر حفظ کنید. همچنین پوشیدن لباس های خیلی تنگ مانع از جریان مناسب خون در بدن و حول اندام های حیاتی می شود و می تواند کیفیت نتایج تمرین شما را تحت تاثیر قرار دهد. بهترین لباس برای باشگاه لباس های نسبتا گشادی است که بتواند سطح قابل قبولی از بدن را پوشانده و در عین حال پوست را در اثر اصطکاک طولانی مدت تحریک نکند. از ...
راههای جلوگیری از احتلام
...> در واقع موقع احتلام به طور معمول شخص با دیدن رؤیاهای جنسی در خواب تحریک می شود و به طور خود به خود انزال رخ دهد و منی و اسپرم ها از او خارج می شود. فرکانس و دفعات احتلام در افراد مختلف و در سنین مختلف متفاوت است. حتی احتلام یا به عبارتی خروج مایع منی در شب در افراد متاهل هم می تواند رخ دهد. دفعات احتلام با توجه به تفکرات افراد به مسائل جنسی در زمان بیداری می تواند افزایش یابد. به دلیل برخی مسائل ...
بررسی انواع سنگ های کلیه
برای حفظ سلامت کلیه ها محسوب می شود. از سوی دیگر افزایش مصرف میوه و سبزیجات تازه، درمان و رفع بیماری های زمینه ای و انجام ورزش های هوازی به عنوان سبک زندگی سالم می تواند افق های روشنی را در کنترل این بیماری در برداشته باشد. دکتر بیک محمدلو در خاتمه با اشاره به برخی درمان های مداخله ای تصریح می کند: به عنوان آخرین گام، گاهی برای درمان یک بیمار مبتلا به سنگ های کلیوی پزشک اورولوژیست ناگزیر است از درمان های مداخله ای مانند سنگ شکن برون اندامی یا درون اندامی و همچنین جراحی های مربوطه استفاده کند. ...
اگر سنگ کلیه دارید این میوه را بخورید!
هر 2 مورد لاغری و چاقی مورد استفاده دارد. اگر این میوه همزمان با وعده غذایی مصرف شود موجب افزایش وزن و اگر در فواصل وعده های غذایی به تنهایی مصرف شود، موجب کاهش وزن می شود. سرطان معده را دور کنید خرما به جهت داشتن منیزیم، فسفر، کلسیم و آهن از جمله ارزشمندترین میوه ها محسوب می شود. این میوه به دلیل داشتن مقدار قابل توجهی منیزیم مانع از بروز انواع سرطان ها می شود. این میوه به ...
کشف داروی سحرآمیز داعش/انتقاد شدید امام جمعه قزوین از مشاور روحانی/روایت جدید ظریف از قدم زدن با کری
انتحاری آماده و اعزام می کند.این برای چندمین بار است که در کشف یک مرکز و مقر تروریست ها این گونه مواد و قرص ها را مشاهده می شود و شاید بتوان گفت مشاهده این گونه کشفیات جواب سوال اذهان عمومی در خصوص چگونگی انجام و رضایت تروریست ها در عملیات های انتحاری است.چندی پیش یوری فدوتوف مدیر اجرایی دفتر مبارزه با مواد مخدر و جرایم در سازمان ملل متحد اعلام کرد: داعش امکان تولید ماده روانگردان کپتاگون را به دست ...
پیش نمایش بازی Hitman؛ به دنیای قاتلین خوش آمدید
لب های بی جان مردگان تنها یک اسم را زمزمه می کنند: مامور 47 . چون اگر به دنبالتان بیاید، زمانی متوجه خواهید شد چه اتفاقی افتاده که دیگر دیر است؛ مثل شبحی که سریع ناپدید می شود متاسفانه رشد تکنولوژی همیشه آن طور که می خواهیم پیش نرفته و در کنار مزایای گوناگون، طبعات منفی را نیز برای جامعه بشریت به همراه دارد. هم اکنون بسیاری از کارشناسان معتقدند با پیشرفت بیشتر صنایع و استفاده نادرست از ...
این خوراکی ها را هر روز بخورید
...، هندوانه، کیوی، لیمو، انبه، پرتقال، هلو، گلابی، آناناس، آلو، انار و نارنگی نیز برای سلامت بدن موثر است. دانه های آجیل، مصرف گندم، برنج و همینطور 90 دقیقه در روز ورزش و نوشیدن 5 لیوان آب در روز می تواند سلامتی افراد را تا حد زیادی تامین کند. پژوهشگران در عین حال اذعان دارند با توجه به عدم وجود تمامی مواد غذایی نام برده در فصول مختلف سال افراد باید سعی کنند حداقل از هر دسته مواد غذایی یک مورد را در روز و در رژیم غذایی خود جای دهند تا از ابتلا به بیماری های مرگبار در امان بمانند. انتهای پیام/ ...
ربیعی و ابتکار در مراسم کاشت درخت هنرمندان حامی محیط زیست چه گفتند؟
سازمان حفاظت محیط زیست در خصوص اهمیت طبیعت تصریح کرد: طبیعت ترمیم دهنده آلام و دردهای بشری است چرا که امروز دکترها به صراحت می گویند به جای مصرف قرص تنظیم فشار خون یک ساعت در جنگل راه بروید. ابتکار ادامه داد: ارتباط با طبیعت، استرس و فشارها را کاهش می دهد. هرکس محیط زیست را آلوده کند حق کودکان را پایمال کرده است رئیس سازمان حفاظت محیط زیست ضمن تشکر و قدردانی از ...
چرا با خوردن میوه و سبزی لاغر نمی شویم؟
در رژیم فرد افزایش می دهند. این مطالعات شامل داده های بیش از هزار و دویست نفر بوده است. آن ها دریافتند خوردن میوه و سبزی بیشتر بدون تغییر میزان کالری دریافتی که بدن از مصرف سایر مواد غذایی به دست می آورد باعث افزایش یا کاهش وزن فرد نمی شود. به طور کلی در این زمینه همه مطالعاتی که ما بررسی کردیم نشان داد افزایش مصرف میوه و سبزی جات اثر نزدیک به صفر بر کاهش وزن دارد . ...
اثرات معجزه آسای سرکه بر پیشگیری و درمان بیماری ها
عملکرد شریانی باعث کاهش حجم چربی بدن شود. زنانی که روزانه یک قاشق غذا خوری سرکه سیب مصرف می کنند در عرض چند ماه با افزایش عملکرد تخمدان و کاهش حجم کیست ها مواجه شده اند. پژوهشگران وجود اسید استیک در سرکه را برای تولید اکسید نیتریک و در نتیجه کنترل فشار خون بالا موثر می دانند. سرکه همچنین می تواند با نابود کردن حجم چربی شکمی باعث لاغری و تناسب اندام در افراد شود. ...
غذاهای کم کالری برای خوش اندام شدن
را با سبزیجات و نان گندم کم کالری بخورید و اصلا نگران افزایش وزن نباشید.طبق تجربه من برگر بوقلمون با سس چیپوتل با حذف پنیر نتیجه مشابه دارد. سالمون کباب شده با سبزیجات به همراه سالاد ماهی کباب شده یا پخته شده هم ایده ی خوبی است.از ماهی های روغنی، مثل سالمون،تون یا ساردین اجتناب نکنید.چربی آن ها برای پوست،مو و بینایی شما سلامتی آور است.همچنین شما را برای مدت زمان طولانی تری سیر ...
همه چیز درباره دیابت+ انواع دیابت
لاتین به معنی عسل گرفته شده است که نشان دهنده وجود قند در ادرار افراد دیابتی می باشد. دیابت، بیماری است که بر چگونگی استفاده بدن از گلوکز اثر می گذارد. نحوه استفاده بدن از گلوکز به صورت زیر است: 1- غذایی که شما می خورید، جذب شده و کربوهیدرات غذا یا بخشی از آن به صورت گلوکز وارد جریان خون می شود. 2- پانکراس (غده سازنده و ترشح کننده انسولین در بدن) انسولین را به جریان ...
انسان هایی با قدرت های ما فوق بشر
. او از بلعیدن هیچ چیز از جمله لاستیک، آهن، چوب و حتی شیشه هم ترسی نداشت. مشهور ترین چیزی که توسط او خورده شده، پیکره کامل یک هواپیمای سسنا 150 است. شاهکار خوردن این هواپیما، دو سال تمام طول کشید. او که قادر بود به طور متوسط روزانه یک کیلوگرم فلز میل کن، برای اطمینان از عدم آسیب رسیدن به دستگاه گوارشش، پیش از هر وعده مقادیر زیادی روغن صنعتی می نوشید؛ هرچند مایکل بیشتر به خوردن فلزات علاقه ...
9 عادتی که باعث پیری پوست می شوند
را به او تحمیل می کند و همین مساله می تواند باعث پیری زودرس پوستش بشود. به عبارت ساده تر، محققان دریافته اند که استرس مزمن ناشی از کارهای روزمره، می تواند باعث ترشح سطح بالایی از رادیکال های آزاد در بدن بشود و این رادیکال های آزاد با تخریب سلول های سالم، زمینه ابتلا به پیری و چروکیدگی زودرس پوست را فراهم کنند. چاره: همیشه یک دفترچه یادداشت برای برنامه ریزی انجام دادن کارهای روزانه خود ...
چرا واریس اتفاق می افتد؟ علائم، درمان و پیشگیری از آن
بهداشتی عمده نیست اما این عارضه ظاهری ناخوشایند در پا ایجاد می کند. رایج ترین درمان برای رگ های واریسی استفاده از جوراب واریس به مدت شش ماه است البته در کنار ورزش منظم و بالا نگه داشتن پاها در زمان استراحت. در موارد نادرتر جراحی برای خارج کردن رگ آسیب دیده نیاز است. اسکلروتراپی نیز به برخی از مبتلایان پیشنهاد می شود. اسکلروتراپی می تواند بیش از 80 درصد از رگها را درمان کند. پزشک در این روش ...
روزجهانی کلیه/ نقش حیاتی کلیه دربدن
عملکرد کلیه ها و نیاز به آزمایش ادرار است. کیخاوندی با اعلام اینکه بسیاری از بیماری ها همچون دیابت، رشد غده در بدن و فشار خون بر کارایی صحیح کلیه ها تاثیر می گذارد، گفت: افراد دارای این گونه بیماری ها، برای حفظ سلامت خود به ویژه سلامت کلیه ها باید حتما روند مداوای خود را جدی پیگیری کنند. وی از همه مردم خواست، از پرخوری، کم تحرکی، مصرف گوشت قرمز زیاد به خاطر وجود اوره، گوجه فرنگی و گریپ ...
پیشنهاداتی به کم خون ها
کرده بهتر است حداقل یک ساعت قبل و دو ساعت بعد از مصرف آن، کافئین ننوشید. خود درمانی نکنید: بیشتر افراد با شک کردن به این که دچارکم خونی شده اند، شروع به مصرف قرص می کنند.اما مصرف قرص آهن بیش از حد می تواند عوارض جانبی مانند یبوست و سوء هاضمه به وجود بیاورد. برخی افراد نیز دچار بیماری های به نام هماکروماتوسیس (جذب آهن بیش از حد) می شوند که می تواند بیماری چون آرتریت، دیابت ...
هشت کلید طلایی برای سلامت کلیه ها
دهم مارس (بیستم اسفند ماه) به منظور ترویج شیوه زندگی سالم و آگاهی از عوامل خطر و روش های پیشگیری از بیماری های کلیه، روز جهانی کلیه نام گرفته است. به گزارش تبریزمن، با افزایش اضافه وزن و چاقی در سراسر جهان که نتیجه مستقیم آن دیابت و فشار خون است، بیماری های کلیه به چالش اصلی حوزه بهداشت بدل شده اند که سالانه بسیاری از افراد را در سراسر دنیا تحت تاثیر قرار می دهند. در حالیکه سلامت کلیه ها و مراقبت ...
هر آنچه می خواهید درباره برنامه های نوروز تلویزیون بدانید
موضوع معرفی طبیعت و گردشگری استان مازندران در 13 قسمت30 دقیقه ای روی آنتن می رود. معرفی میوه های نوبرانه منطقه شمال کشور، استفاده مردم از این میوه ها و کاربرد آنها، به تصویرکشیدن مناطق سرسبز مازندران و... از جمله بخش های این برنامه کاری از تامین برنامه شبکه چهار سیماست. ویژه برنامه زنده راهیان نور هر روز به مدت 15 دقیقه با برقراری ارتباط با تیم اعزامی روی آنتن خواهد رفت. ...
میدان اسرار سبزوار و اسراری که مسئولان چشم خود را بر آن بستند
در مورد اجناسی که در این میدان به فروش می رسد می پرسم، او اظهار می کند: برخی افراد از فضای کسب و کار این قشر کم درآمد که از چندین سال قبل در این مکان به صورت ثابت فروشندگی می کنند سوء استفاده می کنند و امول سرقتی مردم را با قیمت بسیار ناچیز در آن به فروش می رسانند. وی ادامه داد: همانظور از ظاهر وسایل این میدان مشخص است مجموع این اسباب ها ضایعات دست چندم است دوره گردان با گردش روزانه در ...
آیا واقعاً برنج دور شکم را زیاد می کند؟
پروتئین و چربی است، یک ظرف کوچک برنج بخورید، سبک زندگی فعال داشته باشید و زمان نشستن های تان را محدود کنید. اگر برنج خوردن را دوست دارید و از آن لذت می برید، سعی کنید سایر فرم های آن را امتحان کنید مثل برنج قهوه ای. همچنین خوب است در مورد نوع برنجی که می خورید و سالم بودن منبع آن مطمئن شوید. بعضی از انواع برنج، بیشتر از حد مجاز آرسنیک دارند. درست مانند سایر گروه های غذایی، به جای این که فقط از یک نوع غله تغذیه کنید، بهتر است از انواع گوناگون و متنوع غلات سبوس دار مصرف نمایید تا از بیشترین فواید آن ها برای سلامتی بهره مند شوید. ...
مغز چگونه اعداد را پردازش می کند؟
ها تا بیش از 30 درصد انرژی روزانه را مصرف می کند و بیشتر انرژی خود را از کربوهیدرات ها (گلوکز خون) جذب می کند و این سوخت را سریع می سوزاند حتی زمانی که شخص در خواب است، مغز بیش از هر عضوی در بدن اکسیژن مصرف می کند. مغز شامل نیمکره های مخ، مخچه و ساقه مغز است. بیشتر حجم مغز را نیمکره های مخ تشکیل می دهند. نیمکره های مخ باعث می شوند تا انسان بتواند فکر کند، حرف بزند و مسائل را تجزیه و ...
چند دلیل عجیب که نمی گذارند وزن کم کنیم!
مصنوعی و غذاهای فرآوری شده و همچنین خوردن غذاهایی سرشار از پروبیوتیک برای تقویت باکتری های روده. - اگر از داروهای ضد افسردگی استفاده می کنید با پزشک خود صحبت کنید تا جایگزین هایی معرفی کند که باعث بروز مشکل در بدن و اضافه وزنتان نشوند. - برای تثبیت وزن مناسب راه حل ساده ای وجود ندارد و مسئله فقط درست غذا خوردن و ورزش کردن نیست. تناسب اندام و سلامت به معنای 9 درصد ...
فرهنگ در رسانه
، تولیدکنندگان، نساجان، توزیع کنندگان و... هستند. این افراد باید بدانند که دیگر با روش های سنتی نمی توانند کاری از پیش ببرند. تغییر نگرش این دسته مهمتر از مسئولان است و سطح آگاهی جامعه باید بالا برود تا بتوانند پاسخ جامعه را بدهند. قبادی افزود: گروه سوم مردم هستند که باید در زمینه مد و لباس مطالبه گری داشته باشند. مصرف کننده باید از آنچه در جامعه عرضه می شود اقناع نشود. دانشجو هم باید از آنچه ...