خانه
5 عامل مهم ابتلا به بیماری های غیرواگیر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 عامل مهم ابتلا به بیماری های غیرواگیر
...، فعالیت فیزیکی کم، مصرف غذای ناسالم و الکل، آلودگی هوا از عوامل خطرزای ابتلا به بیماریهای غیرواگیر است که روندی رو به افزایش دارد و باید مداخلات کاهشی آغاز شود. رئیس مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به شیوع فشارخون بالا، گفت: فشار خون بالا بیماری شایعی است و به دلیل عوارض جدی که ایجاد می کند یکی از مشکلات مهم سلامت به شمار می آید و روی مغز، قلب، کلیه ها و چشم ...
عوارض فشارخون بالا در بدن
قلب باشد. _ بازویی که قرار است از آن فشارخون اندازه گیری شود، لخت باشد و آستین لباس گشاد باشد تا وقتی که آستین بالا زده می شود، روی بازو فشار وارد نشود. _ حداقل 30 دقیقه بعد از مصرف چای و قهوه، نوشیدنی های انرژی زا و مصرف غذا فشار خون اندازه گیری شود. _ آستین لباس تنگ نباشد. _ در زمان اندازه گیری فشارخون از تماشای تلویزیون و گوش دادن به رادیو بپرهیزید و ...
کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 با این مواد غذایی | غلات شامل چیست؟ ؛ فواید غلات کامل برای بدن
2022 گنجانده شده است نیز کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا را با افزایش مصرف فیبر غذایی مرتبط نشان داده است. علاوه بر این، غلات کامل ممکن است به مدیریت سطح کلسترول در خون کمک کند. کلسترول بالا یک عامل خطرناک برای بیماری های قلبی و عروقی است. یک بررسی سیستماتیک و متاآنالیز(تحلیل آماری است که نتایج چند مطالعه علمی متعدد را با هم ترکیب می کند) در سال 2020 نشان داد که مصرف غلات ...
7 روش برای کنترل فشار خون بدون مصرف دارو
...> نوشیدن آب بیشتر در طول روز امری مهم برای کنترل فشارخون است و باعث می شود که فشارخون شما در حد مجاز قرار بگیرد. وقتی بدن شما کم آب باشد، مجبور به تولید هورمون های استرس می شود تا فشار جریان خون شما را در تمامی نقاط بدن حفظ کند. این عمل باعث افزایش فشارخون شما می شود. پرهیز کردن از مصرف غذاهای آماده و فست فود داشتن یک رژیم غذایی سالم یکی از موثرترین راه ها برای کنترل فشارخون ...
این بوی بد بدن نشانه ابتلا به بیماری کبد است
نارسایی کلیه یک وضعیت سلامتی جدی است و زمانی رخ می دهد که یک یا هر دو کلیه ها از کار بیفتند. این مورد می تواند به دلیل شرایط پزشکی مانند دیابت، بیماری قلبی و فشار خون بالا باشد. محققان دریافته اند که آمونیاک موجود در تنفس نشان دهنده نارسایی کلیه است. بر اساس این یافته، دانشمندان دانشگاه ایلینویز ایالات متحده یک دستگاه یکبار مصرف ساخته اند که می تواند اثر تنفس نارسایی کلیه را تشخیص دهد ...
مصرف روزانه فست فودها چه عوارضی دارد؟
افراد سالم باشند اما مصرف روزانه آنها توسط افراد کاملا سالم نیز خطر سکته را افزایش می دهد. دستورالعمل های استاندارد برای دریافت سدیم روزانه معمولا می گویند که افراد سالم نباید روزانه بیشتر از 2300 میلی گرم سدیم دریافت کنند، درحالی که فست فودها به راحتی این میزان را افزایش می دهند. دریافت سدیم اضافی به طور منظم نیز می تواند باعث ابتلا به فشار خون بالا شود و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ...
مفیدترین موادغذایی که به کاهش فشار خون کمک می کند
گفته شد، مواد غذایی بسیار زیادی وجود دارند که می توانند به کاهش فشارخون شما کمک کنند و علاوه بر آن سلامت بدن و قلب شما را نیز بهبود بخشند. توجه داشته باشید که اگر در مرحله ای جدی از فشارخون بالا هستید، علاوه بر مصرف این مواد غذایی، با پزشک خود برای درمان این بیماری با دارو نیز مشورت کنید. این مطلب لیستی از بهترین مواد غذایی برای مبارزه با فشارخون بالا را به شما معرفی کرد تا شما بتوانید با استفاده ...
چشم اندازی سبز برای جمعیت خاکستری
...، می گوید: اخیراً شتاب تشکیل پرونده ها افزایش یافته است. مطابق آمار ارائه شده تا پایان سال گذشته 2 میلیون و 802 هزار و 777 پرونده در برنامه نرم افزاری HIS برای این بیماران در مراکز درمانی ملکی سازمان ثبت شده که نسبت به سال 1400 حدود 20.4 درصد رشد داشته است. در این پرونده ها، تعداد 3 میلیون و 272 هزار و 960 بیماری غیرواگیر مزمن شامل بیماری های دیابت، فشار خون، ایسکمی قلبی و عروقی، تعدادی از بیماری ...
امیدی دوباره به زندگی بیماران سرطانی / پدر پیوند مغز استخوان را بشناسید
بر گلبولهای سفید خونی می گذارد. عوامل تاثیرگذار بر سرطان خون برخی از عوامل مانند سن بالا داشتن گذشته اختلالات خونی و جهش های کروموزومی می توانند روی سرطان خون تأثیر بگذارند. عواملی که خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان خون را افزایش می دهد شامل، درمان قبلی سرطان است که افرادی که انواع خاصی از شیمی درمانی و پرتودرمانی برای سایر سرطان ها داشته اند، در معرض خطر ابتلا به انواع خاصی ...
اگر میخواهید دیابت نگیرید بخوانید
، امروزه یکی از مهمترین عوامل مرگ و مر بیماران و کاهش کیفیت زندگی شناخته می شود و دنیا به نوعی با این بیماری دست در گریبان است. گروه های خطر (افراد بالای 45 سال، افراد دارای اضافه وزن، دارای فشار و چربی خون بالا، افراد کم تحرک، بیماران مبتلا به مشکلات قلبی و عروقی، خانم های دارای تخمدان پلی کیستیک، افراد دارای سابقه قند خون ناشتا بین 100 تا 126 و افراد دارای سابقه دیابت باروری) باید کنترل ...
2 روش کاربردی در خشک کردن انجیر در خانه
اکسیدان به نام فنول می باشند که به کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و انواع مختلف سرطان کمک می کنند. انجیر ها همچنین حاوی بتاکاروتن و بنزآلدهید (ترکیبات ضد سرطان)، فلانوئید و آنزیم های گوارشی به نام فیسین هستند. انجیر ها به دلیل وجود پتاسیم و ماده مغذی، برای کنترل فشار خون بالا مؤثر می باشند. با توجه به شیوه زندگی فعلی و مصرف بیش از حد مواد غذایی فراوری شده ممکن است بدن با کمبود ...
فواید و خواص ذرت را بشناسید
را با ذرت های پخته داخل ظرفی مخلوط کنید. به آن نمک و فلفل و آبلیمو و روغن زیتون بیفزایید. هشدار ذرت حاوی مقادیر زیادی اسید های چرب است، بنابراین کسانی که احتمال ابتلا به بیماری های قلبی دارند، با مصرف ذرت ممکن است مشکل خود را وخیم تر کنند و وضعیت شان به مرحله ی خطرناکی برسد. همچنین، از ذرت برای تهیه ی شربت پر از فراکتوز ذرت استفاده می شود، که یک نوع شیرین کننده ی صنعتی است. شربت ذرت از شکر خطرناک تر است و باعث چاقی می شود و همچنین قند خون را نیز به شدت بالا می برد. ...
برای کاهش فشار و چربی خون روزانه چقدر آبغوره بخوریم؟ | خواص آبغوره برای بدن، از کاهش چربی خون
تواند موجب مرگ فرد مبتلا شود و به هیچ عنوان بیماران نباید بدون هماهنگی با پزشک خود دارو را قطع کنند. دکتر محمدشاهی گفت: مصرف آبغوره در درازمدت و در کنار آن اصلاح سبک زندگی از جمله داشتن خواب منظم، ورزش و داشتن برنامه غذایی مناسب می تواند تاثیر کوچکی بر روی کنترل فشارخون و چربی خون داشته باشد که با نظر پزشک هم می توان مصرف دارو را به تدریج حذف کرد. وی خاطرنشان کرد: نمی توانیم ...
این نوع پیاز خواص بسیار زیادی دارد
قرار گرفته است. نشان داده شده است که مکمل کوئرستین نشانگرهای فشار خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش می دهد و مطالعه ای در مجله تغذیه بریتانیا به این نتیجه رسید که مکمل کورستین از عصاره پوست پیاز باعث کاهش فشار خون در بیماران مبتلا به فشار خون بالا می شود. علاوه بر این، خوردن پیاز بیشتر با کاهش انواع خاصی از سرطان مرتبط است. یک مطالعه نشان داد که مصرف منظم سبزیجات آلیوم، از جمله ...
نظارت و بازرسی بر نانوایی های تالش تشدید می شود
...: نانوایی ها به دلیل ارتباط مستقیم با سلامت جامعه باید شیوه نامه های بهداشتی ها را رعایت کرده و متصدیان نانوایی ها بدون دریافت کارت تندرستی حق فعالیت ندارند. رستمی ادامه داد: فشارخون، چاقی و اضافه وزن، اختلال چربی خون و دیابت آمار بالایی دارد که با مصرف نان سبوس دار می توانند در پیشگیری از معضلات یادشده تأثیر چشمگیری داشته باشند. مدیر شبکه بهداشت و درمان تالش بر لزوم مصرف ...
پیشگیری از سکته در پاییز با این میوه خوشمزه
جواب قطعی بر روی انسان ها ندارد. پیشگیری از سکته نارنگی منبعی غنی از عنصر پتاسیم است. پتاسیم می تواند موجب جلوگیری از بیماری هایی مانند لخته شدن خون شود. افرادی که نارنگی مصرف می کنند، نوزده درصد کمتر از افرادی که نارنگی مصرف نمی کنند در خطر ابتلا به این بیماری از جمله لخته شدن خون قرار دارند. مفید در دوران بارداری نارنگی از جمله منابع غنی از ویتامین های ...
از بین رفتن سنگ کلیه تا تقویت بینایی با این میوه
و یا چربی و فشارخون بالایی دارید، از خوردن این میوه غافل نشوید. رفع کم خونی و تنظیم گردش خون خرمالو علاوه بر کاهش فشار خون، به خاطر اینکه حاوی مقادیری مس است به ایجاد گلبول های قرمز در خون کمک کرده و موجب افزایش گردش خون سالم در بدن می شود و به دنبال آن سوخت و ساز، عملکرد شناختی و ... بهبود می یابد. مصرف خرمالو و سنگ کلیه از دیگر خواص خرمالو می توان به ...
صبحانه از ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 پیشگیری می کند
تلخ می داند. او می گوید که قهوه کمک می کند تا جلوی التهاب گرفته شود. درضمن به وسیله گرما باعث افزایش فعالیت سوخت و ساز بدن و تنوع میکروبیوم انسان (ریزاندامگان همزیست انسان) در معده و روده می شود. هرمانسن توصیه می کند که هر فرد، چه زن چه مرد، هر روز سه تا چهار فنجان قهوه بنوشد؛ و برای پیشگیری از مضراتی، چون تندتپشی قلب و بالا رفتن فشار خون می توان قهوه بدون کافئین نوشید. ...
کووید 19 با فشار خون بالای جدید مرتبط است!
، در حالی که فقط 4 درصد آنفلوآنزا داشتند اما در بیمارستان بستری نشدند. در میان افرادی که به کووید19 مبتلا شده اند، بالاترین خطر ابتلا به فشار خون بالا مربوط به افراد بالای 40 سال، مردان، افراد سیاه پوست یا افرادی با شرایط قبلی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه، بیماری عروق کرونر یا بیماری مزمن کلیوی بود. چرا کووید ممکن است فشار خون بالا را بیشتر کند؟ اگرچه این مطالعه ...
مضرات مصرف بی رویه برنج
...> البته که اطلاعات بیشتری مورد نیاز است؛ اما مطالعات نشان می دهند که بین مصرف برنج سفید و خطر ابتلا به سندرم متابولیک ارتباط مستقیمی وجود دارد که احتمال بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 را نیز افزایش می دهد. این شرایط شامل قند خون بالا، چربی اضافی بدن در اطراف شکم، افزایش فشار خون و سطوح غیر طبیعی کلسترول یا تری گلیسیرید است؛ همچنین ثابت شده است؛ کسانی که بیشترین برنج سفید را مصرف می کنند، 30 درصد خطر ابتلا به سندرم متابولیک در آن ها بیشتر است. انتهای پیام/ ...
تاثیر فشار خون بالا بر افزایش خطرناک آریتم قلب
تحقیقات جدید نشان می دهد که زنان یائسه ای که استرس، افسردگی یا مشکل خواب دارند، ممکن است با افزایش خطر ابتلا به اختلال ضربان قلب مواجه شوند. این مطالعه که بر روی 84 هزار زن بالای 50 سال انجام شد، نشان داد که برخی از عوامل روانی با خطر ابتلاء به فیبریلاسیون دهلیزی، یک آریتمی قلبی که می تواند در طول زمان مشکلات جدی ایجاد کند، مرتبط است. هر چه زنان در دو معیار استرس و فشار نمره ...
فواید شکلات تلخ برای سلامتی و کاهش وزن
تحریک کردن سیستم عصبی می تواند فشار خون را افزایش دهد. فشار خون بالا هم به مرور عاملی خطرناک برای سکته و ابتلا به بیماری های قلبی می شود. البته تأثیر کافئین روی فشار خون موقتی است و شما با میانه روی در مصرف کافئین می توانید جلوی این مشکل را بگیرید. 7. ضربان قلب را افزایش می دهد درست مانند فشار خون، کافئین روی افزایش ضربان قلب هم تأثیر می گذارد. این ماده ی غذایی تحریک کننده ...
از خواص شگفت انگیز چای زیرفون برای سلامتی خبر دارید؟
چای زیرفون برای صدها سال به دلیل خواص آرام بخشی قوی خود مورد توجه بوده است. این چای از برگ درختی از جنس درختان Tilia گرفته می شود که معمولا در مناطق معتدل آمریکای شمالی، اروپا و آسیا رشد می کند. Tilia cordata قوی ترین گونه از جنس Tilia در نظر گرفته می شود. چای مذکور در طب سننتی فرهنگ های مختلف سراسر جهان برای کاهش فشار خون بالا، القای حس آرامش، تسکین اضطراب و کمک به هضم بهتر کاربرد ...
8 خاصیت فوق العاده هندوانه آناناسی برای سلامتی | مصرف هندوانه اناناسی برای جسم
های آزاد مضر و در نتیجه عفونت ها محافظت می کند. 5. سلامت قلب را بهبود می بخشد قسمت سفید گوشت هندوانه آناناسی و همچنین پوست سبز آن سرشار از سیترولین هستند. مصرف منظم سیترولین، سطح فشار خون را حفظ می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و به سلامت قلب کمک می کند. 6. باعث سلامت کلیه ها می شود هندوانه آناناسی با تامین 30 درصد از نیاز مایعات بدن شما را هیدراته نگه می ...
