فواید خوردن روزی فقط یک قاشق عسل برای بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
رفع تیرگی زیر بغل و ناحیه تناسلی با روش های خانگی
15 دقیقه پارچه آغشته به شیر را برداشته و زیربغل تان را با آب گرم کامل بشویید. بهترین زمان برای انجام این روش صبح قبل از دوش گرفتن و یا شب قبل از خواب است. شیر راهی ساده برای درمان تیرگی زیر بغل این صابون ها کاملا گیاهی ، و خوشبو کننده بیکنی هستن.یه محصول خیلی پر کاربرد وبهداشتی که داخل حمام میتونید ازش استفاده کنید. این صابون روشن کننده و تنگ کننده و خوشبو کننده بیکنی و ضد قارچ و ...
کمبود این ویتامین باعث تعریق شبانه می شود
سختی از طریق رژیم غذایی به دست می آید، زیرا غذاهای کمی حاوی آن هستند و سبک زندگی شهری، ماندن داخل خانه و همچنین استفاده از کرم ضد آفتاب (که شدیدا ضروری است) می تواند منجر به کمبود ویتامین D شود. کمبود ویتامین نیز در افراد بالای 50 سال و در افرادی که مصرف غذاهای حیوانی (گوشت و لبنیات) و ماهی را کاهش داده اند یا از مصرف آنها اجتناب می کنند، شایع است و می تواند باعث تعریق شبانه شود. ...
چند ملین طبیعی موثر برای رهایی از یبوست
باعث رشد باکتری های خوب میشود که حرکت روده را بهبود می بخشد.سعی کنید موز های بیشتری را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. 13.شیر و کره مایع: این راه حل برای تمامی سنین استفاده شده است، اگر آن را به طور مرتب مصرف کنید، بسیار کارامد است.یک قاشق چای خوری کره مایع را درون یک لیوان شیر گرم مخلوط کنید و هر شب قبل از خواب بنوشید. 14. اسفناج: اسفناج برای ...
خواص جادویی این دمنوش گیاهی برای فوری و خانگی درمان درد و نفخ معده!
بهبود وضعیت دستگاه گوارش است. این گیاه دارویی به کنترل گاز در روده ها، تسکین ناراحتی معده و درمان نفخ معده کمک میکند. مصرف دمنوش قاصدک به عنوان یک روش بسیار موثر برای درمان مشکلات و ناراحتی های معده و سیستم گوارشی شناخته میشود. دمنوش قاصدک به دلیل داشتن خواص ضد التهابی و تسهیل کننده عملکرد گوارش در تسکین علائمی مانند درد معده، نفخ و گاز روده بسیار میشود. چای گل ماهور دمنوش گل ...
بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری
در بدن شما اتفاق می افتد. سعی کنید دانه های چیا را با یک وعده کوچک با ماست یونانی مخلوط کنید یا آنها را در یک اسموتی قبل از تمرین ترکیب کنید. قبل از خوابیدن نیز خوب است از دانه چیا استفاده کنید. مصرف دانه چیا قبل از خواب می تواند به شما کمک کند تا در طول شب احساس سیری کنید. خواص دانه چیا چیست؟ دانه چیا به عنوان یکی از غذاها با ارزش غذایی بالا شناخته می شود و به ...
خواص سیاه دانه برای زنان
دوران یائسگی، کمک می کند. تحقیقات علمی نیز اثرات مثبت این گیاه را در مقایسه با کلسیم تایید کرده اند. یکی از روش های مؤثر برای بهره گیری از این خواص، مصرف سیاه دانه به همراه عسل است. راز رشد و تقویت موهای ابرو با سیاه دانه سیاه دانه به عنوان یک مکمل طبیعی برای افزایش کیفیت و جلوگیری از ریزش موهای ابرو شناخته شده است. این گیاه با تقویت ریشه موها و تحریک رشد موهای جدید، توانایی در ...
شکر نارگیل؛ همه چیز درباره این شیرین کننده طبیعی
اینولین انتخابی سالم برای افراد دیابتی اند. خطرات بالقوه مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و فیبر این شکر اندک و کالری آن زیاد است. با توجه به کالری زیاد این شکر، ارزش ندارد که مقدار زیادی از آن را برای تأمین مواد مغذی بدن مصرف کنید. متخصصان تغذیه این شکر را مانند شکر معمولی می دانند و پیشنهاد می کنند مقدار مصرف آن را محدود کنید. 1 قاشق غذاخوری شکر سفید 16 کالری دارد و 1 قاشق شکر ...
توصیه طب سنتی برای تقویت عمومی بدن
وعده غذا را در روز سفارش می کنند. (صبحانه وشام)، ولی طبّ جدید سه وعده غذا به همراه دو میان وعده. طبّ قدیم خوردن آب را فقط در حالت تشنگی جایز می داند و طبّ جدید توصیه می کند که حداقل روزی 8 لیوان آب و سایر مایعات مصرف شود و. در روایات ما تصریح شده است که اگر مردم دست از پرخوری و پرنوشی بردارند بدن های آن ها مقاوم خواهد شد: امام رضا (علیه السّلام) فرموده اند: لَوْ اَنَّ ...
بهترین دفع کننده سنگ کلیه
تداخل دارویی شود. اگر داروهای زیر را مصرف می کنید از خوردن ریشه قاصدک خودداری نمائید: داروهای رقیق کننده خون، آنتی اسیدها، آنتی بیوتیک ها، لیتیوم، دیورتیک هایی مانند اسپیرونولاکتون گیاه دم اسب و سنگ کلیه گیاه دم اسب یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد در طب سنتی و تغذیه و دفع سنگ کلیه است. این گیاه جهت افزایش جریان ادرار، کمک به دفع سنگ کلیه و تسکین تورم و التهاب استفاده می ...
راه های کاهش چربی خون
لاغری و رژیم غذایی حذف کرد، زیرا بدن از چربی برای عملکرد های بسیار زیادی همچون تولید انرژی، ضربه گیری و... استفاده می کند. به همین دلیل منظور از کاهش چربی خون، مصرف چربی های سالمی است که سبب افزایش میزان HDL یا کلسترول خوب در بدن می شود. این کلسترول برخلاف LDL یا کلسترول بد برای بدن بسیار ضروری است و با افزایش آن نه تن ها بدن می تواند از خواص آن بهره مند شود، بلکه به دفع LDL از بدن نیز کمک می نماید ...
اینگونه شوری غذا را از بین ببرید
گذری به آن ترفند ها داشته باشیم. عوارض جدی مصرف غذاهای شور و پرنمک قبل از هر چیزی و مطرح کردن روش های از بین بردن شوری غذا می خواهیم به اهمیت و نقش نمک در بدن اشاره ای داشته باشیم. همانطور که می دانید زیاده روی در مصرف نمک خطرات جبران ناپذیری را در پی دارد و منجر به بالا رفتن فشار خون شده و همچنین بروز حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. نمک نقش مهمی در سوخت و ...
1 نوشیدنی با زردچوبه که کبد دست اول و صفر کیلومتر تحویل بگیرید + کاملا تضمینی
طعم بهتر، به چای زردچوبه، عسل و یا آب لیمو تازه اضافه کنید و نوش جان کنید. زردچوبه به دلیل داشتن ماده ای به نام کورکومین، خاصیت ضد سم دارد و وقتی با شیر ترکیب شود، یک معجون درمانی بسیار قوی برای پاکسازی و تقویت کبد ایجاد می کند. ترکیب روزانه یک قاشق زردچوبه با یک لیوان شیر، نه تنها سموم کبد را دفع می کند بلکه به تقویت این عضو حیاتی بدن نیز کمک می کند. برای سلامت بهتر کبد، توصیه می شود ...
چند حقیقت باورنکردنی درمورد سیر که نمی دانستید
مورخان دقیقاً نمی دانند که چه زمانی سیر برای مصرف انسان کشت شده است، ما می دانیم که مصریان باستان از آن در غذای خود استفاده می کردند. بنابراین، مردم هزاران سال است که از سیر برای طعم دادن به غذاها استفاده می کنند!برخی از کارشناسان این عدد را تا 8000 سال می دانند. این باعث می شود که یکی از قدیمی ترین گیاهان موجود باشد. یک لیمو را در دست داشته باشید اگر قرار قرار ملاقات دارید و ...
سپسیس هر 3 ثانیه یک جان می گیرد
شفا آنلاین سلامت متخصص مراقبت های ویژه و عضو انجمن آی سی یو اروپا با اشاره به روز جهانی بیماری سپسیس گفت: این بیماری به معنای التهاب و عفونت منتشر شده در کل بدن است. از آن جایی که این بیماری بسیار مهم است و از جمله بیماری های پر خطر در دنیا به شمار می رود برای آن روز جهانی تعریف شده که 13 سپتامبر است و یک اتحادیه انجمن بیماری سپسیس در دنیا تشکیل شده و سالانه مراسمی برگزار می کند که هدفش آگاهی رس ...
خواص به پخته با عسل | خداحافظی با سرماخوردگی و گلودرد!
ای دارد. این میوه، که برخی از ویتامین ها و مواد معدنی مهم را در خود جای داده است، سیستم تنفسی را تقویت می کند و باعث بهبود علائم مشکلات تنفسی می شود. وجود ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی در آن می تواند به کاهش التهاب و تسکین حالت های تنفسی کمک کند. علاوه بر این، در طب سنتی از دم کرده دانه های به پخته به عنوان یک درمان طبیعی و مؤثر برای مشکلات مختلف تنفسی استفاده می شود. از ...
اگر هر روز سیب زمینی شیرین بخورید چه اتفاقی برای بدن تان خواهد افتاد؟
در قالب بتاکاروتن دارد بنابراین، اگر هیچ ماده غذایی غنی از ویتامین آ دیگری را نمی خورید با خوردن سیب زمینی شیرین می توانید نیاز بدن تان به ویتامین آ را برآورده سازید. افزایش مصرف سیب زمینی شیرین می تواند سیستم ایمنی تان را با افزایش سطح ویتامین آ تقویت کند. این بدان معناست که کم تر بیمار خواهید شد و اگر بیمار شده باشید سریع تر بهبود می یابید. به گزارش فرارو به نقل از یاهونیوز، هم چنین ...
نقش مهم تغذیه در کاهش خطر ابتلا به سرطان
متفاوتی دارند. به گفته این متخصص تغذیه، یک راه خوب برای افزودن تنوع به فهرست غذاهای ضد سرطان خود این است که مطمئن شوید که رنگ های متنوعی را در آن گنجانده اید. شما می توانید با خوردن طیف گسترده ای از غذاهای گیاهی بیشترین محافظت را داشته باشید. فهرستی از غذاهای سالم تهیه کنید تا به شما در مدیریت وزن کمک کند. خوردن بیش از حد هر چیزی می تواند چربی بدن را افزایش دهد که خطر ابتلا ...
20 فایده باورنکردنی سرکه سیب برای سلامت بدن و کاهش وزن
موجود در ACV با استرس اکسیداتیو و التهاب مبارزه و به سلامت بهتر کمک می کنند. 10. سلامت روده پروبیوتیک های ACV رشد باکتری های مفید روده را تشویق و از سیستم گوارشی سالم حمایت می کنند. 11. بهبود سلامت پوست استفاده از ACV رقیق شده به صورت موضعی یا مصرف داخلی آن ممکن است به دلیل خواص ضد باکتریایی به مشکلات پوستی کمک کند. 12. مبارزه با پاتوژن ها خواص ...
فواید شگفت انگیز روغن فندق برای زیبایی و سلامت پوست
ها اجتناب کنند. حتی اگر به آجیل درختی حساسیت نداشته باشید، باید پیش از استفاده از روغن فندق، تست حساسیت انجام دهید.روغن فندق غنی از ویتامین E است که برای بدن خواص زیادی دارد. با این حال، مصرف بیش از حد این ویتامین از طریق رژیم غذایی، مکمل و یا محصولات مراقبت از پوست می تواند به سلامت بدن آسیب برساند. مصرف بیش از حد ویتامین E باعث ایجاد علائم زیر می شود: خستگی ...
17 عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
سبزیجات تشکیل شود. با این حال، میانگین مصرف میوه و سبزیجات برای بزرگسالان کمتر از توصیه های دستورالعمل رژیم غذایی است. اگر قصد خوردن میوه و سبزیجات را دارید، مطمئن شوید که محصول کافی از سایر مواد مغذی نیز در رژیم غذایی خود دریافت می کنید. به عنوان مثال، می توانید میوه تازه را به ماست و سالاد ساده اضافه کنید یا برخی از مواد ساندویچ معمولی خود را با سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی یا کاهو جایگزین ...
تسکین سریع درد بیضه با روش های خانگی
توصیه غذایی برای مدیریت درد بیضه وجود دارد: غذاهای ضد التهابی را امتحان کنید: مانند ماهی های چرب، مغزها، دانه ها و روغن زیتون که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. از غذاهای التهاب زا اجتناب کنید: از مصرف غذاهای فرآوری شده، نوشیدنی های شیرین و غذاهای غنی از چربی های اشباع شده خودداری کنید. هیدراته بمانید: کم آبی بدن می تواند باعث یبوست و بدتر شدن درد بیضه شود، بنابراین مقدار زیادی آب و ...
آشنایی با روغن های گیاهی معجزه آسا برای داشتن موهایی پرپشت و زیبا
آن اضافه کنید. روغن اسطوخودوس برای مو تحقیقات نشان می دهد روغن اسطوخودوس به دلیل داشتن خاصیت ضد میکروبی و ضد عفونی کنندگی آن نه تنها رشد مو بلکه فولیکول های آن را افزایش می دهد و باعث ضخامت و پرپشت شدن مو می شود. زمانی که موهای خود را با این روغن ماساژ می دهید، گردش خون بهبود و ریزش مو کاهش می یابد. فواید : مهم ترین فایده روغن اسطوخودوس این است که رشد مو و ...
دلیل و درمان کبودی ناگهانی پوست بدن
افرادی که از دارو های رقیق کننده خون مصرف می کنند، کمک می کند. کمبود ویتامین C و K می تواند باعث ایجاد بثورات پوستی و یا پورپورا شده و بنظر می رسد لکه های قرمز رنگ، قهوه ای و یا بنفش را برروی پوست ایجاد کند. 3. عوارض جانبی برخی دارو ها و مکمل ها: مصرف برخی از دارو ها و مکمل ها باعث نازک شدن رگ های خونی می شوند. به گفته پزشکان مصرف آسپرین، برخی دارو های ضد انعقادی و آنتی بیوتیک ها می ...
چیزهایی که درباره روغن زیتون شنیده اید ممکن است اشتباه باشد
یک آنتی اکسیدان در بدن عمل می کند، است. روغن زیتون “خالص” کمترین مقدار پلی فنل ها را دارد اما هنوز هم بهره مندی های سلامتی احتمالی دارد. همچنین طعم آن نیز ملایم تر است. در بسته بندی های مواد غذایی، “سبک” ممکن است به معنای کمتر بودن چربی و کالری باشد. اما در مورد روغن زیتون، این کلمه فقط به طعم آن اشاره دارد. همه روغن های زیتون در هر قاشق غذاخوری تعداد یکسانی از کالری و گرم چربی دارند ...
سیب برای توسعه سلامت انسان ها ضروری است
رضا غیاثوند در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، درباره مصرف سیب اظهار کرد: سیب میوه ای خوش طعم، ترد و یکی از محبوب ترین میوه ها بین دوستداران تناسب اندام است، وجود مواد مغذی مختلف در سیب و خواص منحصر به فرد آن باعث شده است که این ضرب المثل در مورد سیب بیان شود که " با خوردن یک عدد سیب در روز، از دکتر دور بمانید". وی افزود: سیب از درختی که متعلق به خانواده گلسرخیان rosacea است به دست می آید ...
تاثیر شگفت انگیز عسل بر روی پوست صورت | با ماسک عسل 20 سال جوان تر شوید
استفاده از عسل در مراقبت از پوست مفهوم جدیدی نیست. عسل برای صورت و پوست بسیار مفید است. این ماده خاصیت ترمیم زخم، ضد میکروبی و ضد التهابی دارد. این خواص می تواند به مشکلات پوستی مانند آکنه، پوست مات و خشک و رنگ پوست ناهموار کمک کند. از جمله خواص عسل برای پوست می توان به آبرسانی و مرطوب کنندگی پوست، بهبود چین و چروک صورت، خاصیت لایه برداری، بهبود زخم ها و ترمیم جای آنها اشاره کرد ماسک ...
درمان تمام بیماری ها و دردها در این دانه سیاه است!
آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت ، سل ...
طرز تهیه چای زغال اخته و عسل خوشمزه و خوشرنگ و پرخاصیت
مختصری از خواص زغال اخته را برای شما بازگو می کنیم تا از خوردن این نوشیدنی مفید غافل نشوید. زغال اخته سرشار از ویتامین است که نوشیدن آب زغال اخته باعث می شود سیستم ایمنی بدن بهتر عمل کند و از بروز بیمارهای قلبی جلوگیری کند اما ویتامین C موجود در زغال اخته کمک به تولید نورآدرنالین می کند که باعث ارتقای ارتباط سلول های مغزی می شود. همچنین زغال اخته باعث کلاژن سازی پوست می شود و پوست را سفت و جوان نگه ...
بیماری آنفولانزا؛ علت، علائم و درمان خانگی سریع آنفولآنزا
عفونت های تنفسی کمک کند اما اگر مستعد ابتلا به سنگ کلیه هستید از مصرف چغندرخودداری کنید. مصرف زینک: زینک یکی از ضروری ترین عناصر معدنی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و گلبول های سفید در برابر بیماری می شود. گوشت قرمز، صدف، عدس، نخود، لوبیا، لبنیات و تخم مرغ جز غذاهای سرشار از زینک هستند. پاشویه : برای درمان تب ناشی از آنفولانزا می توان از پاشویه کردن استفاده کرد که بسیار موثر است. عسل : عسل خواص ...
مضرات مصرف سنجد با ارزش برای این افراد
تکرر ادرار در زنان و مردان است. خواص ضد باکتریایی عصاره موجود در سنجد با جلوگیری از رشد باکتری ها، آنها را متوقف می سازد. زیرا این عصاره تاثیر آنتی بیوتیکی دارد. ضد تومور مصرف سنجد یا همان زیتون روسی از بروز تومور در بدن پیشگیری می کند. همچنین مصرف سنجد در کنترل دیابت، درمان آرتریت روماتوئید، درمان رتینوپاتی و بیماری های پوست مانند پسوریازیس مفید می باشد. کبد چرب ...