سایر منابع:
سایر خبرها
بالاخره غذا های تند و فلفلی بخوریم یا نه؟
مقدار زیاد کپسایسین می خورید به گوارش فشار وارد می کنید، زیرا این ماده در معده و روده های باریک بالایی بیشتر جذب می شود. کپسایسین زیاد به دلیل تندی که دارد می تواند تولید اسید معده را مهار کرده و باعث التهاب معده شده و در سد دفاعی روده نیز تغییرات ساختاری ایجاد کند. یکی از دلایل اینکه غذا های تند را در میان محرک های غذایی برای سندرم روده تحریک پذیر فهرست کرده اند نیز همین می تواند باشد ...
خواص عجیب و باورنکردنی آب سیب!
در تقویت و اثربخشی ریه های شما دارند. در آخرین تحقیقات ثابت شده است افرادی که به طور مرتب آب سیب مصرف می کنند عملکرد ریه بهتری نسبت به سایر افراد دارند. مواد قلیایی موجود در سیب علاوه بر حفظ سطح pH بدن، در پاکسازی سموم و مواد زائد مخرب از کبد کمک می کند. پکتین موجود در پوست سیب باعث تقویت دستگاه گوارش می شود. در کنار چندین مزیت دیگر آب سیب، یک مزیت مهم این میوه، کمک آن در ...
برای داشتن یک متابولیسم سالم چه باید کرد؟
میان می افتد. داشتن متابولیسم سالم یعنی چه؟ متابولیسم مثل خیلی از جنبه های سلامتی برای هر کسی متفاوت است. سرعت متابولیسم شما تحت تأثیر عوامل زیادی است، مثل ژنتیک، سن، جنسیت، عملکرد هورمون ها، میزان فعالیت بدنی و دیگر عوارض یا بیماری هایی که ممکن است داشته باشید؛ بنابراین سالم بودن متابولیسم در مورد هر کسی معنی منحصربه فردی دارد؛ اما به طورکلی، داشتن متابولیسم سالم یعنی اینکه بدن ...
نشانه هایی که از 3 نوع سرطان خبر می دهد
به گزارش بهداشت نیوز متخصصان می گویند: سرطان روده بزرگ در میان افراد زیر 40 سال به دلایلی نامشخص در حال افزایش است. همچنین سرطان معده نیز به دلایلی مختلف از جمله عادات ناسالم غذایی، شایع است و سالانه افراد زیادی را درگیر می کند. همچنین این نوع سرطان همیشه در مراحل اولیه بیماری علائمی ندارد و همین امر منجر می شود تا بیماری پیشرفت کند. به گفته متخصصان سلامت، داشتن رژیم غذایی ...
چرا از ادویه در غذاهایمان استفاده می کنیم؟
مقداری زیره سبز بخورید. مقداری عسل هم برای خوش طعم شدن به آن اضافه کنید. این نوشیدنی ریه هایتان را پاک سازی می کند. طبع این گیاه گرم و خشک است. پودر شنبلیله شاید خیلی عجیب باشد ولی مصرف پودر شنبلیله یکی از راه های مؤثر برای از بین بردن سموم موجود در معده و روده هاست که مدت زمان بسیاری در دستگاه گوارش وجود داشته اند. مصرف این گیاه معده و روده را پاک سازی و همچنین به کم کردن ...
آیا قورت دادن آدامس خطرناک است؟
پس از بلعیده شدن، سال ها در معده باقی می ماند، بیشتر شبیه یک افسانه قدیمی است که منشاء آن دقیقا معلوم نیست ولی به نظر می رسد که کارِ والدین هایی باشد که قصد داشتند مانع آدامس جویدن فرزندانشان بشوند. تراویس سپس توضیح داد: بلعیدن آدامس تنها در صورتی برای بدن مضر است که بیش از حد انجام شود که در موارد بسیار نادری هم مشاهده می شود. منظور از بیش از حد هم بلعیدن سه تکه آدامس یا بیشتر در روز ...
این ادویه ها نوعی دارو هستند
همیشه جای شگفتی بوده که چرا ما انسان ها عادت داریم که در طبخ غذا از ادویه استفاده کنیم. یکی از دلایلش قطعاً طعم دادن به غذاست ولی آیا این، تنها دلیل است!؟ این مسئله دلایل دیگری هم دارد که تبتی ها آن ها را کشف کرده اند. بر اساس طب سنتی که مردم تبت از آن برای درمان [...]
مشکلاتی که بعد از جراحی کیسه صفرا ظاهر می شوند
شکمی است. علائم سندرم پس از کوله سیستکتومی معمولاً در دوره پس از عمل شروع می شود، اما می تواند ماه ها یا سال ها پس از جراحی نیز شروع شود. اصلاح شیوه زندگی، از جمله پرهیز از غذاهای سرخ شده، چرب، تند یا اسیدی و نگه داشتن یک دفترچه غذا و یادداشت کردن علائم، اغلب به حل این مشکل کمک می کند. برخی از افراد ممکن است برای حل مشکلات به جراحی بعدی نیاز داشته باشند. یک بررسی سیستماتیک در ...
آیا لرزش دست نشانه بدی است؟ این چیزی است که علم می گوید
غذا خوردن را مختل می کند. افراد مبتلا به اختلالات حرکتی ممکن است از تیم مراقبت های بهداشتی گسترده تری فراتر از فقط پزشک خود بهره مند شوند یا ممکن است نیازهایی فراتر از صرف تجویز یک نسخه داشته باشند. مطمئن شوید که چگونه می توانید با متخصصان دیگری مانند فیزیوتراپیست ها، روانشناسان یا متخصصان تغذیه که می توانند به بهبود سلامت و تندرستی کلی شما کمک کنند ارتباط برقرار کنید. *نوعی روش درمانی (جراحی) در پزشکی است که در طی آن الکترودهایی در داخل مغز بیمار قرار داده می شوند. این الکترودها پس از کاشته شدن در مغز به یک دستگاه مولد پالس الکتریکی متصل می شوند. ...
آسیب ترشی برای بدن
آسیب ترشی برای بدن مصرف ترشی چه به صورت جداگانه و چه به همراه غذا سبب کاهش اندکس گلیسمی مواد غذایی که کربوهیدرات دارند، می شود. کاهش اندکس گلیسمی چه در افراد دیابتی و چه غیر دیابتی موجب بالا رفتن قندخون در بدن می شود. مصرف زیاد و بی رویه ترشی خطر ابتلا به سرطان مری و معده را افزایش می دهد. مصرف ترشی به همراه مواد غذایی دیگر برای افرادی که زخم معده یا اثنی عشر دارند، مضر است ...
سرطان معده در نوار شمالی کشور در بالاترین حد قرار دارد
فهرست اخبار زیرنویس1 سرطان معده اولین عامل مرگ ناشی از سرطان در کشور2 روند افزایشی سرطان معده در گروهی از زنان3 نقش چاقی در بروز سرطان معده4 وضعیت شیوع سرطان های دستگاه گوارش در کشور5 غذای مانده از عوامل بروز سرطان معده6 توصیه به سنین بالای 45 سال7 برداشتن ضایعات پیش سرطانی با کولونوسکوپی8 نقش امکانات نوین [... ...
شش ماده غذایی که به رفع یبوست کمک می کنند
طبیعی فیبر محسوب می شود. اگر در حال حاضر کیوی را در غذا های خود دارید، پوست آن را هم اضافه کنید تا به بدن شما طراوت بیشتری بدهد. کیوی مدت زمان لازم برای حرکت مدفوع در دستگاه گوارش را کاهش می دهد. به گفته سارا آنزلوار، متخصص تغذیه، حمل و نقل سریع مواد غذایی در روده احتمالا به دلیل محتوای فیبر است، اما حدس و گمان هایی هم وجود دارد که آنتی اکسیدان های موجود در کیوی نقش موثری دارند ...
بهترین دمنوش های گیاهی برای لاغری شکم پهلو و ران
سبز باعث تسهیل هضم غذا و کمک به مدیریت وزن سالم می شود و هضم بهتر نیز برای کاهش وزن بسیار مهم است؛ زیرا هضم ناسالم مانع جذب مواد مغذی بهینه می شود و ممکن است متابولیسم را کاهش دهد و کالری سوزی را دشوارتر کند. اگر طبع بدن شما گرم است زیره سبز و اگر طبع بدنتان سرد است، زیره سیاه به عنوان یک دمنوش لاغری مناسب است. بیشتربخوانید: استفاده از این ادویه به لاغر شدن کمک می کند اما ...
عوارض نگه داشتن باد معده
هنگامی که غذا به طور کامل در روده کوچک تجزیه نمی شود، به همان شکل وارد روده بزرگ می شود، جایی که باکتری ها غذا را هر چه بیشتر گوارش می کنند، اما این کار با تولید گاز همراه است. اما آیا از عوارض نگه داشتن باد شکم باخبرید ؟ مضرات خارج نکردن گاز شکم به گزارش دلگرم : گاز بخشی طبیعی از زندگی و محصول جانبی طبیعی سیستم هضم سالم است. گاز موجود در بدن شما باید خارج شود، در غیر این ...
شیوع بالاتر سرطان معده در نوار شمالی کشور/ پیشگیری از سرطان روده بزرگ با کولونوسکوپی
اولین عامل مرگ ناشی از سرطان در کشور است. شیوع سرطان معده به دلایلی از جمله رعایت بهداشت و کاهش عفونت "هلیکوباکتر پیلوری" (نوعی باکتری است که می تواند باعث ایجاد عفونت در معده و اثنی عشر شود) کاهشی شده است؛ اما نوع دیگری از سرطان معده که ارتباط خاصی با هلیکوباکتر ندارد و بیشتر با سبک زندگی غربی مانند مصرف فست فود، سیگار، الکل و افزایش چاقی مرتبط است، افزایش یافته است و متاسفانه این نوع از سرطان هم ...
گیاهی که می تواند زخم های گوارشی را التیام بدهد
کند مضر است. روغن زیتون بهترین دارو برای زخم معده، اثناعشر، روده و... است و از طرفی جداره معده و کلاً بدن را محکم و آسیب ناپذیر می سازد. خوردن آب بین و بعد از غذا مضر است چون هضم غذا را مختل می کند پس باید به خاطر داشته باشیم که نوشیدن آب باید قبل یا دو ساعت بعد از صرف غذا باشد. ولی آب میوه و آب ماست شیرین به صورت دوغ در بین غذا یا بعدازآن مشکل ساز نیست. کسانی که زخم معده ...
گیاهی برای رفع بوی بد دهان
این باکتری با شکستن پروتئین موجود در مواد غذایی گاز هایی از جمله سولفید هیدروژن و اسکاتول تولید می کند که باعث ایجاد بوی بد در دهان می شود. گیاه میخک با وجود ویتامین C فراوان باعث افزایش گلبول های سفید خون می شود که در نتیجه آن میکروب های بدن از بین می رود، به همین دلیل میخک یکی از ادویه های مفید برای سلامت دستگاه ایمنی بدن به شمار می آید. میخک برای عملکرد مناسب دستگاه گوارش بسیار موثر ...
1404 سال ابتلا به کدام سرطان هاست؟ | سن ابتلا به سرطان معده به 30 سال رسیده است
سرطان آمریکا اعلام کرده سرطان روده بزرگ رو به افزایش است، اما علل شیوع آن هنوز نامشخص بوده و نمی توان به درستی در مورد علت شیوع این سرطان، اظهار نظر کرد. به گفته این فوق تخصص خون و انکولوژی سن ابتلاء به سرطان معده در ایران به 30 تا 40 سال رسیده، در حالی که انتظار داریم سرطان معده در افراد بالای 60 سال دیده شود. کل سرطان های دستگاه گوارش به غیر از مری هم در حال افزایش است. همچنین، سرطان روده ...
شب ها به هیچ عنوان لب به این غذا ها نزنید
که اسیدیته بدن را افزایش می دهد. پنیر تمام مواد غذایی که حاوی پنیر هستند، در صورت امکان باید در ساعات ابتدایی روز مصرف شوند. حجم زیاد چربی پنیر مانع از هضم و تحریک تولید اسید معده می شود. مصرف شبانه همبرگر، لازانیا و دیگر غذا هایی که حاوی پنیر هستند باعث اختلال در خواب می شوند. شکلات شکلات تلخ منبع غنی آنتی اکسیدان است و مصرف آن برای حفظ سلامت مغز و ...
عوارض باورنکردنی سرکه سیب
پکتین به عنوان یک فیبر محلول است و مانند ژله در دستگاه گوارش عمل می کند. این ماده باعث رشد باکتری های مفید روده، کاهش التهابات و دفع راحت مدفوع می شود. با این حال، زیاده روی در مصرف سرکه سیب اسهال را درپی خواهد داشت. 3- نامناسب برای کلیه ها: تحقیقات نشان داده است زیاده روی در مصرف سرکه سیب می تواند برای کلیه ها مضر باشد. اگر از جمله افرادی هستید که از ضعف کلیه رنج می برید یا به تازگی عمل ...
به این دلایل، بعد از شام پیاده روی کوتاهی داشته باشید!
روز بعد می شود. اگر می خواهید به طور کامل بادلایل پیاده روی کوتاه بعد از شام آشنا شوید، این مقاله را تا انتها بخواید. کمک به فرایند گوارش زمانی که شما می نشینید دستگاه گوارش شما بهم فشرده می شود، اما هنگامی که می ایستید روده های شما می توانند کش بیاییند. پس پیاده روی به نوبه ی خود به سیستم گوارش شما کمک می کند تا غذا را هضم کرده و تمامی مواد مغذی آنرا جذب کند. یک پیاده روی یک ...
کدام دردهای شکمی هشدار دهنده هستند؟
پزشک مراجعه کنید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت 7 نشانه زیر هشدار دهنده وقوع یک اتفاق مهم سلامت هستند که باید جدی گرفته شوند: _ گرفتگی و درد در ناحیه تحتانی شکم : اگر درد شکم همراه با نفخ و تغییر در فعالیت روده باشد (یبوست یا اسهال)، می تواند نشان دهنده ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر یاIBS باشد. سندرم روده تحریک پذیر یکی از شایع ترین اختلالات دستگاه گوارش ...
بهترین روش درمان معده های ناراحت چیست؟
معده و یبوست است. *کودکانی که دچار درهم روی روده می شوند چه علائم و نشانه هایی دارند؟ در هم روی روده در کودکان خود را با دل درد حمله ای کولیکی با فواصل بدون درد و دفع خون و معاینه غیر طبیعی شکم نشان می دهد که معمولاً به دنبال عفونت دستگاه تنفسی یا گوارشی است. *چه عواملی باعث زرد شدن چشم ها در کودکان و افراد مسن می شود؟ زرد شدن چشم ها ناشی از مشکلات کبدی یا ...
آیا قورت دادن آدامس خطرناک است؟
، به روده می رود و سپس دفع می شود. در برخی موارد، آدامس در روده کودکان گیر کرده و باعث انسداد شده است؛ اما در بیش از 30 سال کار تخصصی ام در حوزه گوارش، هرگز چنین موردی را ندیده ام. بلعیدن سه تا آدامس یا بیشتر در روز بیش از حدِ نرمال بوده و می تواند مضر باشد. آدامس، شیرین کننده و طعم دهنده دارد و از مخلوط الاستومر، چربی، امولسیفایر و موم ساخته می شود. کسانی که از مشکلات گوارشی مانند بیماری کرون رنج می برند، باید از بلعیدن آدامس اجتناب کنند؛ زیرا ممکن است تجزیه آن در بدنشان بیشتر طول بکشد. ...
نشانه هایی که خبراز زخم معده می دهد
لازم نیست که مصرف غذا های تند را کاهش دهید. بر خلاف باور عمومی، غذا های تند باعث ایجاد زخم معده نمی شوند. استرس نیز جز عوامل ایجاد کننده زخم معده محسوب نمی شود (با این حال در صورتی که شما زخم معده دارید، هر دو مورد نام برده شده می توانند علائم این بیماری را بدتر کنند). اساساً، یک لایه ضخیم از مخاط وجود دارد که معده را از شیره های گوارشی محافظت می کند که فوق العاده اسیدی می باشند و در هر ...
اگر هر روز ماست بخوریم چه می شود؟
ماست یکی از بهترین گزینه های غذایی به عنوان میان وعده یا تکمیل کننده وعده های غذایی است که می توان از آن در تهیه سالادها و غذاهای مختلف کمک گرفت. به علاوه، امروزه ماست های مختلفی در دسترس قرار گرفته اند؛ از ماست یونانی تا ایسلندی پرچرب تا بدون چربی یا بدون لاکتوز. ماست سرشار از مواد مغذی مختلف مانند پروتئین، کلسیم و پروبیوتیک هاست و به استحکام استخوان ها، سلامت روده ها و مدیریت وزن کمک ...