خانه
کمبود این ویتامین خطر آلزایمر را 2 برابر می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این 12 مکمل همیشه جوان بمانید
انرژی و محافظت در برابر آسیب سلولی ایفا می کند. پژوهش ها نشان داده اند که سطوح کوآنزیم کیو10 در بدن با افزایش سن کاهش می یابد و استفاده از مکمل ها بهبود برخی جنبه های سلامت در افراد مسن را نشان داده است. به عنوان مثال، مطالعه ای با حضور 443 فرد مسن نشان داد که مصرف مکمل کوآنزیم کیو10 و سلنیم طی بیش از 4 سال کیفیت زندگی کلی افراد را بهبود بخشیده، تعداد مراجعه آنها به بیمارستان ...
امگا3 چه تاثیری بر بینایی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز سال ها است که فواید امگا 3 بر سلامتی انسان اثبات شده و بسیاری از مردم جهان به طور مرتب از این مکمل ها استفاده می کنند. یافته های جدید محققان آمریکایی نشان دهنده تاثیر مثبت این ماده بر سلامت بینایی است. این پژوهشگران طی یک سری از مطالعات انجام شده بر روی موش ها، دریافتند: شکلی از اسید چرب امگا 3 به نام دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) یا لیزوفسفولیپید DHA یا LPC-DHA می ...
اگر کم بخوابید هزار مرض می گیرید/ چند ساعت بخوابیم خوبه؟
هفت ساعت می خوابند، در معرض خطر ابتلا به این بیماری ها قرار دارند. بیماری هایی که خطر ابتلا به آن ها بیشتر است شامل دیابت، سرطان، بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، نارسایی قلبی، بیماری مزمن انسدادی ریه، بیماری مزمن کلیوی، بیماری کبد، افسردگی، زوال عقل، اختلالات روانی، پارکینسون و آرتریت است . چند ساعت بخوابیم؟ با بالارفتن سن افراد، عادات خواب و ساختار خواب آن ها تغییر می کند ...
مزیت 2 دقیقه پیاده روی بعد از غذا
به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از مطالعات کارشناسی نشان داده است که پیاده روی خطر ابتلا به دیابت، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی سرطان ها را کاهش می دهد و در عین حال استخوان ها را تقویت می کند، سلامت مغز را بهبود می بخشد، از زوال عقل و افسردگی جلوگیری می کند و همچنین موجب کاهش وزن می شود. یکی از مزیت های پیاده روی که نمی توان آن را نادیده گرفت، تاثیرش بر کاهش قند خون است ...
برای تخفیف علائم افسردگی این ویتامین ها را بخورید!
ویتامین دی از طریق نور آفتاب، نه تنها خطر ابتلا به بیماریهایی مانند پوکی استخوان را بالا می برد بلکه تخریب کننده عملکرد شناختی نیز بوده و خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. به گفته متخصصان مصرف شیر و انواع لبنیات مخصوصا لبنیات غنی شده با ویتامین دی عامل مهم پیشگیری از بیماری های پوکی استخوان، قلبی عروقی و دیابت نوع دو است. کارشناسان مصرف شیر را تضمین کننده سلامت و مصرف روزانه شیر را برای تأمین ...
گرگرفتگی یائسگی میتواند نشان دهنده خطر بالای ابتلا به آلزایمر باشد
چگونه گرگرفتگی در دوران یائسگی، ممکن است نشان دهنده خطر بالاتر ابتلا به آلزایمر باشد. مطالعه ای که در سال 2023 در نشست سالانه انجمن یائسگی در فیلادلفیا ارائه شد، بررسی کرد که آیا گرگرفتگی با نشانگرهای زیستی نامطلوب یا علائم بیماری آلزایمر مرتبط است یا خیر. این مطالعه مبتنی بر تحقیقات قبلی در مورد ارتباط بین گرگرفتگی و سلامت مغز بوده است، از جمله یک مطالعه در سال 2022 که نشان داد افرادی ...
آیا لرزش دست نشانه بدی است؟
تحریک عمقی مغز*. لرزش اساسی به خودی خود خطرناک تلقی نمی شود اما به نظر می رسد برخی از افراد در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری پارکینسون هستند بنابراین، در جریان نگهداشتن پزشک در مورد هرگونه تغییر سلامتی مهم است. با افزایش سن لرزش های اساسی شایع تر می شوند و برخی مطالعات نشان می دهند که لرزش جدیدی که پس از سن 65 سالگی رخ می دهد با خطر زوال عقل همراه است. بیماری ...
سالمندان انگور بخورند
عملکرد شبکیه محافظت می کند. علم نشان داده است که جمعیت سالخورده بیشتر در معرض خطر بیماری های چشمی و مشکلات بینایی قرار دارند و عوامل خطر کلیدی برای بیماری چشم شامل استرس اکسیداتیو و نیز سطوح بالای محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته چشم است که ممکن است با آسیب رساندن به اجزای عروقی شبکیه، اختلال در عملکرد سلولی و ایجاد استرس اکسیداتیو در بسیاری از بیماری های چشمی نقش داشته باشند. ...
مراقبتهای ادغام یافته ضرورتی اجتناب ناپذیر برای سالمندان
...> یکی از برنامه مراقبت های ادغام یافته کنونی برای این قشر سلامت سالمندان است. پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی از طریق خطر سنجی و مراقبت های ادغام یافته، دیابت، فشار خون بالا، اختلالات چربی خون، بررسی، شناسایی و مشاوره اختلالات تغذیه ای، بررسی سقوط، عدم تعادل و آموزش پیشگیری از زمین خوردن، بررسی و مشاوره در خصوص افسردگی، تشخیص زود هنگام غربالگری سرطان پستان در زنان 60 تا 70 سال و تشخیص زود با ...
زمانی برای تامین امنیت روان
که در زمینه بهبود روان افراد فعالیت می کنند به خوبی می دانند که درصد ناامیدی، افسردگی، اضطراب و ... تا چه میزان افزایش پیدا کرده است. او می افزاید: بیماری های اعصاب و روان حالا دیگر به یک سن و سال مشخص خلاصه نمی شود از کودک 5 ساله تا پیرمرد 75 ساله با این اختلالات دست به گریبان هستند و درصد زیادی از این مساله به وضعیت حاکم بر جامعه باز می گردد. در واقع ناتوانی تامین معیشت بیشترین تاثیر ...
بحران شیوع اختلالات روانی در ایالات متحده/ افزایش آمار خودکشی در نوجوانان آمریکایی
بحران اعتیاد انجام داده ایم. افزایش چشمگیر آمار خودکشی در نوجوانان آمریکایی بنابر داده های یک مطالعه اخیر، آمار خودکشی در میان نوجوانان آمریکایی در 10 سال گذشته دو برابر شده است. بر اساس داده های یک مطالعه جدید، خودکشی در میان نوجوانان کم سن در ایالات متحده از سال ها قبل از همه گیری کرونا نیز رو به افزایش بوده است. طبق داده های این مطالعه جدید، استرس مدرسه ...
آلندرونیت چیست ؟ + نحوه استفاده
. مطالعات نشان داده است که بسیاری از کودکانی که این دارو را مصرف می کردند، عوارض جانبی شدیدی مانند استفراغ ، تب و علائم مشابه آنفولانزا داشتند. نحوه عملکرد • آلندرونیت یک داروی مهارکننده استئوکلاست است. استئوکلاست ها سلول هایی هستند که استخوان ها را تجزیه می کنند. آلندرونیت با اتصال به استخوان ها و مهار استئوکلاست ها، از تخریب استخوان جلوگیری می کند. • آلندرونیت به طور ...
دیدروژسترون راه حلی برای رهایی از مشکلات زنانه
منتقل شود و ممکن است بر کودک شیرخوار تأثیر بگذارد. • مصرف دیدروژسترون در سالمندان: مصرف دیدروژسترون در سالمندان می تواند خطر برخی عوارض جانبی را افزایش دهد، با این حال، در برخی موارد، دیدروژسترون ممکن است برای سالمندان مفید باشد. به عنوان مثال، می تواند برای درمان علائم یائسگی، مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه، استفاده شود. • مصرف دیدروژسترون در کودکان: مصرف دیدروژسترون در کودکان ...
خواص شگفت انگیز سیر سیاه برای سلامتی
سلامتی تقویت سیستم ایمنی. می دانیم که سیر تقویت کننده سیستم ایمنی است و سیر سیاه هم از این نظر مستثنی نیست.. سیر سیاه می تواند با تقویت سیستم ایمنی جلوی انواع بیماری های باکتریایی و ویروسی را بگیرد.. سیر سیاه به سلامت سیستم های گوارش و تنفس کمک می کند. مصرف منظم سیر سیاه می تواند به پیشگیری از اختلالات ناشی از افزایش سن مثل زوال عقل و آلزایمر که ناشی از آسیب سلول های مغزی اند ...
چرا عضلات قوی منجر به قوی تر شدن مغز می شود؟
آنچه در این مقاله می خوانید Toggle چگونه یک برنامه منظم وزنه برداری می تواند شناخت را بهبود بخشد انقباض عضلات و رشد میوکین ها ورزش و عملکرد شناختی مطالعه ای که توسط دانشگاه سیدنی استرالیا انجام شد، نشان داد که افزایش تدریجی قدرت عضلانی از طریق فعالیت هایی مانند تمرینات با وزنه، عملکرد شناختی را بهبود می بخشد. این مطالعه با همکاری مرکز مغز سالم سالمندان (CHeBA) در ...
فقر ویتامین دی چه خطری ایجاد می کند؟
اروپا و ایالات متحده ارتباط بین سطوح پایین ویتامین دی و میزان بالای ابتلا به بیماری های التهابی روده را نشان داده است. بیماری التهابی روده در جمعیتی که کمترین میزان نور خورشید را دریافت می کنند، بیشتر است. زوال عقل و آلزایمر: بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین دی هستند، 53 درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند. بیماری کلیوی: یک مطالعه نشان داده کسانی که دچار ...
کلسترول خوب ممکن است ریسک زوال عقل را افزایش دهد
، آموزنده است و ارتباط با زوال عقل را در طیف وسیعی از سطوح کلسترول، حتی برای افرادی با سطوح کلسترول بسیار بالا یا بسیار پایین بررسی کرد. محققان داده های بیش از 184000 نفر با میانگین سنی 70 سال را مورد مطالعه قرار دادند. بیماران در شروع مطالعه دچار زوال عقل نبودند. شرکت کنندگان یک نظرسنجی در مورد رفتارهای سلامتی خود تکمیل کردند و سطح کلسترول آنها در طول بازدیدهای معمول مراقبت ...
کاهش خطر افسردگی با مصرف هر روز آجیل
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن روزانه یک مشت آجیل با کاهش 17 درصدی خطر افسردگی مرتبط است. آجیل حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که می تواند به خاطر داشتن خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، با بهبود سلامت روان مرتبط باشد. مطالعات متعدد تأثیر رژیم غذایی بر خلق و خو را نشان می دهد. تغییرات سبک زندگی برای کمک به فرد برای مدیریت افسردگی شامل عدم مصرف ...
مرتب مسواک زدن خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، محققان می گویند که تمیز کردن منظم دندان خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد. تحقیقات جدید ژاپنی منتشر شده در مجله نورولوژی نشان می دهند که مسواک زدن دندان ها می تواند مغز را تقویت کرده و خطر زوال عقل را کاهش دهد. در طول این مطالعه، افرادی که عادات دندانی سالمی داشتند، تعداد سلول های عصبی بیشتری در مغز داشتند که این سلول ها نقش مهمی در حافظه ...
مصرف این مکمل مغز را جوان تر می کند
مصرف مولتی ویتامین برای کسانی که از بیماری های قلبی عروقی رنج می برند نیز مفید بود. افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلالات شناختی هستند. پروفسور لورا دی بیکر، محقق ارشد این تحقیق گفت: نیاز فوری به مداخلات ایمن و مقرون به صرفه برای محافظت از شناخت افراد مسن وجود دارد. نتایج این تحقیق حاصل مطالعه ای بر روی بیش از 2000 نفر بالای 65 سال است. ...
افزایش خطر زوال عقل با این خوراکی
...> با این حال، باید توجه داشت که مصرف همه نوع گوشت ها در این زمینه بد نیستند. مطالعات فوق نشان داد خطر ابتلا به زوال عقل در افرادی که روزانه 50 گرم گوشت قرمز فرآوری نشده و تازه از جمله مصرف می کردند، 19 درصد کاهش یافت. زوال عقل از هر 12 نفر فرد بالای 60 سال یک نفر را تحت تاثیر قرار می دهد که آلزایمر شایع ترین شکل آن است که حدود 60 درصد موارد را تشکیل می دهد. هویفنگ ژانگ، نویسنده اول این ...
افسانه ها و حقایق مربوط به بیماری آلزایمر کدام اند؟
: تنها به دلیل ابتلای والدین بیولوژیکی به آلزایمر، قرار نیست فرزندان هم به آن مبتلا شوند. به گفته او: متغیرهای متعددی فراتر از ژنتیک در ایجاد این بیماری نقش دارند، از جمله عوامل محیطی و سبک زندگی افراد. واکسن بزرگ سالان خطر آلزایمر در سالمندان را کاهش می دهند به گفته آیکنبرگر: اگرچه هنوز نمی دانیم چگونه از آلزایمر پیشگیری کنیم، اما رعایت عادات سالم مانند ورزش منظم و خوردن ...
کشف عوارض جدید کرونای طولانی مدت؛ افزایش خطر ابتلا به اختلالات خودایمنی و خودالتهابی
مطالعه جدید دانشمندان ارتباط بین کرونای مزمن یا طولانی مدت و افزایش خطر ابتلا به اختلالات خودایمنی و خودالتهابی مانند طاسی، بیماری کرون، پسوریازیس و پیسی را نشان می دهد. به گزارش صبح ساحل، در این مطالعه 354,527 شرکت کننده مبتلا به کرونا و 6,134,940 شرکت کننده بدون کرونا به عنوان گروه کنترل حضور داشته اند و نتایج آن نشان می دهد که خطر ابتلا به بیماری هایی ازجمله طاسی، آلوپسی توتالیس ...
لبنیات باعث التهاب داخلی می شود؟
پاسخ التهابی مداوم را تجربه می کند، می تواند میزبان واکنش های مخربی باشد که به سلول ها آسیب می زند. این حالت با افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، بیماری های قلبی عروقی، زوال عقل، افسردگی و برخی سرطان ها مرتبط است. التهاب یک فرآیند پیچیده است و ارتباط بین غذا و التهاب هنوز در حال بررسی است. برخی تحقیقات نشان می دهد که برخی مواد مغذی مانند ویتامین E، منیزیم و فیبر و همچنین ...
کاهش 20 ساله عمر با اختلالات روانی/ شیوع مشکلات روانی در "تهران" بیش از میانگین کشوری
از روانپزشکان و روانشناسان تاکید کرد: خود روانپزشکان و روان درمانگران نیاز به همدلی دارند چراکه گاهی روانپزشک به دلیل همدلی با بیمار دچار فرسودگی می شوند. در ادامه نیز، علی ناظری، دبیر علمی کنگره روانپزشکی گفت: نقش رسانه ها در خصوص آموزش روان به مردم بسیار کمک کننده و تاثیر گذار است و باید در آموزش روان بسیار تلاش کرد. وی ادامه داد: 112 سخنرانی، 6 کارگاه، 16 و بیش از 200 پوس ...
کشف پروتئینی برای شکست بیماری آلزایمر
و اولین نویسنده این یافته می گوید: مطالعات ژنوم فقط به یک پروتئین اشاره می کند و چیزی در مورد نحوه عملکرد یا تأثیر آن بر یک بیماری به ما نمی گوید . هدف ما این است که عملکردهای ABCA7 را آشکار و از آنچه در مورد نقش آن در آسیب شناسی می آموزیم استفاده کنیم تا به یک درمان موثر علیه بیماری آلزایمر برسیم. یافته قبلی نیکلاس لیسنکو، محقق آلزایمر، نشان داد که افراد بین سنین 63 تا 78 سال که سطح ...
کرونا بر سلامت روان تاثیر منفی دارد
رئیس انجمن روانپزشکان ایران با بیان اینکه حدود 30 درصد افراد جامعه در معرض خطر ابتلا به نوعی از اختلالات روانی از جمله افسردگی و اضطراب هستند، گفت: برخورداری از شغل و مسکن مناسب و سرمایه اجتماعی در ارتقای سلامت روان بسیار موثر است. سید وحید شریعت روز دوشنبه در یک نشست خبری که به مناسبت 18 مهر روز جهانی سلامت روان در محل این انجمن برگزار شد، افزود: بر اساس تازه ترین مطالعات کشوری، حدود ...
