خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیوع 50 درصدی کمردرد در شاغلان ایرانی/ نشستن طولانی مدت ممنوع
عضلات و ماهیچه های کمر از صدمات احتمالی به دیگر اعضا نیز جلوگیری شود. هنگام بلند کردن و حمل وسایل، به صورت خمیده راه نروید و با کمک از دیگر اعضای خود از جمله دست و بازوها از فشار مستقیم بر کمر خودداری کنید. وی ادامه داد: کمردرد عامل مهمی است که فرد را از زندگی، کار و خانه جدا می کند و مجبور می شود به خاطر مشکلی که در ستون فقرات دارد، استراحت کند. افراد بالای 50 سال که دارای مشکلات ...
این گیاه نفخ ، معده درد و اسپاسم معده را درمان می کند
در افراد مبتلا به مشکلات کبدی و کیسه صفرا بالا ببرد. هرچند به مطالعات انسانی بیشتری در راستای اثبات قطعی کاربردهای مختلف گیاه دکمه طلایی نیاز است، یافته های علمی و تجربی کنونی موارد زیر را تایید می کنند: - تقویت اعصاب و کمک به ایجاد آرامش عصبی - شروع قاعدگی - نابودسازی کرم های نواری در کودکان - مقابله با باکتری های بیماری زا - میگرن ...
ستون بدن اگر خم شود!
می کنند؛ مگر اینکه به دیابت یا روماتیسم مفصلی مبتلا باشند. دکتر جلیلی اشاره به این دارد که جنسیت و نوع شغل، ارتباط زیادی به ابتلا به بیماری ها و مشکلات پا دارد. زنان بیشتر از مردان دچار درد شدید پا می شوند که ممکن است به دلیل نوع کفش خانم ها باشد. همچنین گروهی از مشکلات پا به ویژگی های شغلی افراد نسبت داده شده اند، مانند التهاب مفاصل پا، بدشکلی های انگشتان، فشرده شدن اعصاب بین انگشتان ...
مهمترین علت دندان قروچه در بزرگسالان، درمان
حرکتی مربوط به خواب علت دندان قروچه علل دندان قروچه اغلب به استرس بیش از حد و برخی از تیپ های شخصیتی برمی گردد. این عارضه اغلب در افراد مبتلا به تنش های عصبی مانند عصبانیت، درد یا ناامیدی اتفاق می افتاد. هم چنین، افرادی که دارای تمایلات تهاجمی، عجولانه یا بیش از حد رقابتی هستند نیز ممکن است دچار این عارضه شوند. شواهدی نیز وجود دارد که نشان می دهد براکسیسم در برخی از افراد به ...
چگونه می شود مثانه ی سالم تری داشت؟
به عفونت بیشتر می شود. تمرینات کف لگن را فراموش نکنید کف لگن شما از ناحیه تناسلی تا پایه ستون فقرات شما می رود و از ماهیچه هایی ساخته شده است که به کنترل مثانه کمک می کند. برای قوی تر کردن آن ها، وانمود کنید که می خواهید جلوی دستشویی رفتن خود را بگیرید؛ وقتی فشار وارد می کندی، باید این احساس را در ناحیه تناسلی و پشت خود نیز داشته باشید. سعی کنید عضلات کف لگن را نگه دارید و تا ...
آمار بالای مرگ ناشی از تروما در ایران / تشخیص سخت ترومای روحی
آسیب های ستون فقرات و اندامی می شوند و با کشیده شدن ممکن است که آسیب های شدیدتری ببینند. البته بهتر است تا حد امکان جا به جایی مصدوم انجام نشود اما در صورتی که اجبار به این کار وجود داشت باید نکات ذکر شده رعایت شود. سرپرست بیمارستان شهدای هفتم تیر درخصوص وضعیت مراجعات این مرکز درمانی به عنوان یکی از قطب های پذیرش بیماران تروما و بزرگترین مرکز حوادث و تصادفات ایران، توضیح داد: سال قبل در ...
رژیم غذایی مدیترانه ای برای کاهش آلزایمر مناسب است
افزایش سن ارتباط دارد. در جامعه ای که افراد جوان زیادی دارد، آلزایمر کمتر و در جامعه ای که افراد مسن بیشتری دارد، زیادتر بوده، بنابراین مهم ترین عامل آلزایمر، افزایش سن است. عوامل دیگری از جمله قند، چربی و فشار خون بالا، چاقی، کشیدن سیگار، مطالعه و ورزش نکردن نیز خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد. عضو هیات علمی گروه بیماری های مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه ...
علت اصلی و جدی خشکی صبحگاهی زانو
بیشتر به طول بیانجامد. خشکی صبحگاهی رایج ترین علامت روماتیسم ستون فقرات است که اساساً روی ستون فقرات، لگن و زانو تاثیر می گذارد. افرادی که مبتلا به روماتیسم ستون فقرات هستند، معمولاً سفتی و خشکی در قسمت پایین کمر و گردن را احساس می کنند. در مورد روماتیسم مفصلی و آرتریت پسوریاتیک، هنگامی که فرد استراحت طولانی یعنی مثلاً هشت ساعت خواب داشته باشد این خشکی بدتر می شود، اما معمولاً با دوش آب ...
تشخیص علت خواب رفتن دست و پا
در بافت های اطراف وجود دارد، ممکن است که یک نوع عصب پیچیده را تجربه کنید. به عنوان مثال، مواردی مانند جراحت، حرکات تکراری و شرایط التهابی می توانند باعث ایجاد چنین عصبی شوند. عصب پیچیده، ممکن است در بسیاری از قسمت های بدن رخ دهد و می تواند روی دست یا پا هم تاثیر گذارد، و باعث خواب رفتگی، بی حسی یا درد شود. عصب پیچیده، در پایین ستون فقرات، ممکن است باعث ایجاد این احساسات در پایین پشت پای ...
روش های تسکین کمردرد در پریود
انقباضات رحمی دردناک تر است. برای برخی از زنان، این درد انقباض عضلانی به کمر آنها سرایت می کند و درد شدیدی را ایجاد می کند. به طور معمول، زنان مبتلا به این بیماری در اولین شروع قاعدگی خود درد را تجربه می کنند. دیسمنوره اولیه بیشتر در زنان زیر 20 سال و در زنان با پریودهای سنگین رخ می دهد. دیسمنوره اولیه نیز می تواند ژنتیکی باشد. عوامل خطر خاصی که احتمال دیسمنوره اولیه را ...
علت سردی پاها در برخی افراد چیست؟/ علل و درمان سردی دست و پا در فصل سرما
کاهش دما، بخصوص در فصول سرد سال، علت اصلی سردی پاها است. در هوای سرد، بدن با انقباض رگ های خونی در اندام ها به کاهش دما واکنش نشان می دهد. این شرایط به طور معمول برای همه پیش می آید، اما در برخی افراد شایع تر است و حتی با متعادل سازی دما نیز رفع نمی شود. اگرچه سردی پاها شرایطی نیست که نگران آن باشید، اما اگر پاهای شما همیشه سرد است، می تواند نشان دهنده یک وضعیت جدی تر باشد. سردی پا علل ...
پژوهشگران پرده از راز ارتباط آلزایمر با استرس و افسردگی برمی دارند
اختلالات خواب را گزارش می کنند. حتی در افراد مبتلا به آلزایمر اولیه، خواب آشفته با عملکرد ضعیف تر حافظه مرتبط است. مطالعات حیوانی نشان می دهد که خواب ضعیف همچنین می تواند تجمع آمیلوئید و تائو را افزایش دهد. ما هنوز باید چیزهای زیادی در مورد اینکه چرا این پیوند می تواند وجود داشته باشد، بدانیم. اما استراتژی های مبتنی بر شواهد که استرس مزمن، اضطراب و افسردگی را هدف قرار می دهند نیز ممکن است در کاهش خطر زوال عقل نقش داشته باشند. انتهای پیام ...
بیماری ALS را بشناسید/یک بیماری خاص با کمترین حمایتهای درمانی کد خبر: 893914 / دیروز, 17:57 / شهر
بیماری ALS نوعی بیماری پیش رونده مربوط به سیستم عصبی است که سلول های اعصاب را در مغز و نخاع تحت تاثیر قرار داده و موجب از دست رفتن کنترل عضلات می شود؛ تا دیماه 1401 از تعداد 750 پرونده تشکیل شده در ارتباط با این بیماری، 280 مورد مربوط به اصفهان بوده است. به گزارش خبرآنلاین از اصفهان، به گفته کارشناسان، استان اصفهان به دلایلی که هیچ کدام از آنها قطعی نیست، متاسفانه در زمینه بیماری های ...
آیا می دانید استرس با بدن چه می کند؟
به عدم تعادل هورمونی مشکوک شد. زمانی که استرس دارید، بیشتر شدن کورتیزول در بدن موجب مهار شدن هورمون های تیروئید و تخمدان می شود. در نهایت رشد مو تحت تاثیر قرار می گیرد و فرد ریزش مو را تجربه می کند. از طرف دیگر، استرس ممکن است موجب تریکوتیلومانیا (اختلال کشیدن مو) شود. کسانی که مبتلا به تریکوتیلومانیا هستند، به طور غیرارادی و غیرقابل کنترل موهای سر، ابروها یا سایر قسمت های بدن خود را می کشند. ...
مرگی که در ایران بیشتر از سرطان و سکته تلفات می دهد +علائم
عهده گیرد و یا اینکه یک نفر سر و گردن، یک نفر پاها و مجددا یک نفر کمر را نگه دارد تا فرد مصدوم آسیب نبیند. بسیاری از این افراد دچار آسیب های ستون فقرات و اندامی می شوند و با کشیده شدن ممکن است که آسیب های شدیدتری ببینند. البته بهتر است تا حد امکان جا به جایی مصدوم انجام نشود اما در صورتی که اجبار به این کار وجود داشت باید نکات ذکر شده رعایت شود. زحم های روانی باعث می شود که بیماران همیشه ...
هرآنچه که باید درباره سندروم روده تحریک پذیر بدانید
پذیر دچار تغییر می شود. این عارضه می تواند به صورت اسهال، یبوست یا ترکیبی از هر دو ظاهر شود. این تغییرات در عادات روده بخش مهمی از تشخیص است. نفخ شدید: بسیاری از افراد مبتلا به IBS دچار نفخ شدید می شوند که می تواند ناراحت کننده و آزاردهنده باشد. خلط در مدفوع: برخی از افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر ممکن است متوجه وجود مخاط در مدفوع خود شوند این علامت باید جدی گرفته شود. عدم کنترل ...
از امر ورزش غافلیم!
نجمه کریمیان به گزارش پایگاه خبری ربیع ، امروز در تقویم کشور به عنوان روز تربیت بدنی و ورزش نامگذاری شده است. در جامعه امروزی امر ورزش در بین مردم آنچنان که باید مورد اهمیت قرار نمی گیرد. قریب به اتفاق مردم در تمام سنین مختلف از این امر دوری می کنند و در زندگی روزمره آنها جایی ندارد .این در حالی است که کاملاً سخت در اشتباهند و اطلاع ندارند عدم توجه به ورزش چه آسیب هایی را در جسم و روح ...
زخم دیابتی چیست؟/ انواع زخم دیابتی
در مورد زخم دیابتی اگر بخواهیم توضیح دهیم ،باید بگوییم کسانی که به بیماری دیابت مبتلا میباشند در صورت مشاهده هر نوع جراحت و زخمی بر روی پوست خود باید به آن توجه کنند . در افراد مبتلا به دیابت بخاطر بالا بودن قند خون ، باعث میشود که زخم ها سخت تر و در مدت زمان طولانی تری بهبود پیدا کند که به آن زخم دیابتی می گویند ، به بیانی دیگر روند درمان زخم در افراد دیابتی با مشکل مواجه میشود . ...
دیابت نوع 2 چیست؟ با علائم و روش های پیشگیری از آن آشنا شوید
مبتلا به پیش دیابت، ممکن است داروی متفورمین ، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهید. این دارو معمولا برای افراد مسن چاق که قادر به کاهش سطح قند خون با تغییر سبک زندگی نیستند، تجویز می شود. بیشتر بخوانید: چگونه از کلیه ها مراقبت کنیم؟ با این 8 راز آشنا شوید خلاصه دیابت نوع 2 وضعیتی است که به دلیل مشکل در نحوه تنظیم بدن و استفاده از قند به عنوان سوخت رخ می دهد. برخی از ...
برنامه ریزی عملیاتی در سه سطح جهت مقابله با اعتیاد انجام داده ایم
به گزارش روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان البرز؛ هلیا اقدام دبیر شبکه تخصصی پیشگیری از آسیب های اجتماعی (مواد مخدر) جوانان استان البرز اظهار کرد: متأسفانه مسئله ی اعتیاد همواره به عنوان یک آسیب اجتماعی جدی، جوامع مختلف و به ویژه جوانان را مورد تهدید قرار داده است. وی با بیان این که " تمامی افراد جامعه می بایست نسبت به مقابله با معضلات و آسیب های اجتماعی احساس مسئولیت کنند ...
گردو تکانی در همدان با یک فوتی و 71 مصدوم
با استفاده از دستگاه های نوین برداشت گردو مانند "شیکر" اقدام به برداشت گردو کرد. وی بیان کرد: باغداران از کمربندهای خاصی که به قسمت های مختلف بدن گردو تکان ها وصل می شود و توسط مهارهایی که برای آن تعبیه شده به صورت شاخه به شاخه بر روی نقاط مورد نظر قفل می شود و امکان تکاندن گردوها را فراهم می کند استفاده کنند. رئیس مرکز اورژانس استان همدان با اشاره به اینکه باید از افراد ...
انحراف ستون فقرات چیست و چگونه درمان می شود؟ | علت انحراف ستون فقرات یا اسکولیوز
شیوع بیشتری دارد. معصومه رضازاده، کارشناس ارشد فیزیوتراپی درباره وضعیت درست ستون فقرات می گوید: ستون فقرات قسمت محوری اسکلت بدن ماست که از 33 مهره، تعدادی رباط و عضله تشکیل شده است. همچنین در مرکز مهره ها کانالی تشکیل شده که نخاع در آن قرار می گیرد و رشته های عصبی جدا شده از آن از سوراخ های بین مهره ای خارج می شود. ستون فقرات پشتی با دنده ها مفصل می شود و فضای قفسه سینه را تشکیل می دهد که ...
ضرورت توجه بیشتر هم استانی ها به بیماری سل
باکتری است که معمولاً ریه ها را درگیر می کند، اما می تواند سایر قسمت های بدن مانند مغز، کلیه ها یا ستون فقرات را نیز درگیر کند، در بیشتر موارد، سل قابل درمان است. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان افزود: سل از طریق هوا از فردی به فرد دیگر منتقل می شود، هنگامی که فرد مبتلا به بیماری سل ریه یا گلو سرفه، عطسه، صحبت یا آواز می خواند، باکتری سل وارد هوا می شود. افراد نزدیک ممکن است در ...
راهکار هایی برای درمان حساسیت پاییزی
حساسیت را مصرف کنند. حتماً نوزاد خود را در صورت دیدن علائم حساسیت به نزد پزشک متخصص ببرید. کودکان مبتلا به آسم یا اگزمای پوستی در برابر حساسیت های فصلی آسیب پذیرتر هستند و کودکانی که از خانواده خود این ارث را برده اند، احتمال بیشتری برای ابتلا به حساسیت را دارند. نکات مهم در مورد کنترل حساسیت پاییزی و راه های پیشگیری خبر خوب این است که می توانید علائم حساسیت های پاییزی را کاهش ...
آسیب های جسمانی کرونا
های اسکلتی مانند انحراف جانبی ستون فقرات، افزایش قوس پشتی، گردن درد و کمردرد باید تحت آموزش های مداوم و برنامه ریزی شده فیزیوتراپیست ها قرار بگیرند و بازگشت به کلاس های ورزش با پیش نیاز آموزش مراقبت از عضلات، مفاصل و ستون فقرات توسط این متخصصان صورت گیرد. او گفت: حضور فیزیوتراپیست ها در مدارس، ادارات، کارخانجات و مراکز ورزشی و تحت نظر قراردادن شیوه فعالیت هر کدام از این اقشار و طراحی روش ها و تمرین ...
6 نکته در سبک زندگی ایرانی اسلامی
واژه سبک زندگی در دهه های اخیر در جهان مطرح شده است. این واژه با تأکید رهبر معظم انقلاب در کشورمان بر سر زبان ها افتاد و مطالعات و تبلیغات فراوانی درباره اش صورت گرفت. برای مطالعه ژرف تر درباره سبک زندگی ایرانی اسلامی، لازم است به نکات شش گانه زیر توجه شود. دینداری نیازمند دیندانی است نکته نخست اینکه انسان تک بُعدی، ناقص است؛ هر چند آن بُعد، از بهترین و مهم ترین ابعاد زندگی ...
شناسایی به موقع سل برای متوفق کردن چرخه بیماری / اهمیت پیشگیری از اشکال کشنده در اطفال
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران ادامه داد: رعایت آداب سرفه (پوشاندن دهان و بینی موقع سرفه با دستمال، قسمت داخلی بازوها یا آرنج و داخل یقه لباس) صرف نظر از ابتلاء یا مبتلا نشدن به سل، به عنوان یک فرهنگ بهداشتی باید همواره و برای تمام افراد در جامعه مورد تاکید قرار گیرد. وی تصریح کرد: ضروری است با اطلاع رسانی عمومی، افراد از علائم بیماری سل و قابلیت تشخیص و درمان رایگان آن در مراکز ...
