پروبیوتیک ها ممکن است میل جنسی افراد را افزایش دهند
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین غذاها برای سلامت واژن
. سویا و محصولات سویا زنانی که سطح استروژن پایینی دارند از مصرف سویا سود می برند. سویا دارای فیتواستروژن هایی است که به وفور شبیه استروژن است. این فیتواستروژن ها به حفظ سلامت واژن کمک می کنند. کاهش سطح استروژن می تواند به دلیل عوامل مختلفی مانند سن، مصرف دارو و همچنین یائسگی باشد. مصرف محصولات سویا که فرآوری نشده اند، ماهیچه های شما را برای حفظ آب بیشتر حمایت می کند و ...
پوستی شاداب با مصرف این ویتامین ها
می شود. این غذاها همچنین فواید ثابت شده ای برای سلامت قلب و -به طور بالقوه- مغز دارند. با دقت در فواید این مواد متوجه می شویم که بسیاری از غذاهایی که از سلامت پوست حمایت می کنند، روده و قلب را نیز تغذیه می کنند. به عنوان مثال، غلات کامل، کلم بروکلی و مغزها پری بیوتیک هستند و چربی های مفیدی برای قلب دارند. در نهایت، موثرترین درمان های مراقبت از پوست، رویکردی کل نگر دارند. بهبود رژیم غذایی و سبک زندگی در نهایت به بهبود همه جوانب زندگی روزمره ما منجر خواهد شد. ...
آیا شکر باعث بیش فعالی کودک می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز، کودکان بیشترین مصرف کنندگان شکر افزوده هستند. حتی با وجود اینکه رژیم های غذایی با قند بالا با اثراتی مانند چاقی و بیماری قلبی و حتی اختلال در عملکرد حافظه در ارتباط است. با این حال، چگونگی تاثیر مصرف زیاد قند در دوران کودکی بر رشد مغز مشخص نیست، به ویژه تاثیر آن بر منطقه ای که برای یادگیری و حافظه بسیار مهم است. تحقیقات جدید نشان داده است که مصرف روزانه نوشیدنی ...
مهمترین خواص گردو
بهبود عملکرد شناختی باشد. خواص گردو برای خواب و کاهش استرس ملاتونین، هورمونی موجود در گردو، می تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. علاوه بر آن، امگا 3 می تواند فشار خون را کاهش دهد و در مدیریت استرس نقش موثری داشته باشد. این موارد هنوز نیاز به تحقیقات بیشتر دارند، اما نتایج اولیه بسیار امیدبخش هستند. تقویت سلامت گوارش فیبرهای موجود در گردو می توانند به ...
علت تپش قلب بعد از خواب چیست؟
اضطراب و استرس زیادی دارید، ممکن است صبح ها با شدت ضربان قلب از خواب بیدار شوید. قند خون قندی که مصرف می کنید پس از عبور از روده کوچک، در جریان خون شما جذب می شود. مصرف بیش از حد شیرینی جات می تواند باعث افزایش قند خون شود. این پدیده به لوزالمعده سیگنال می دهد که انسولین آزاد کند و آنچه را که می تواند به انرژی تبدیل کند. بدن شما ممکن است افزایش قند خون و انرژی را به عنوان ...
7 راه تقویت ایمنی بدن در برابر سرماخوردگی
گوجه فرنگی گرفته تا سبز موجود در اسفناج. در همین حال مواد غذایی تخمیری مانند کفیر، کیمچی و کلم ترش با سطوح کمتر التهاب در بدن شما مرتبط بوده و به سیستم ایمنی تان کمک می کنند تا مجددا به حالت سالم تر برسند. خبر خوب این است که می توانید سلامت روده خود را خیلی سریع بهبود بخشید. میکروبیوم روده شما می تواند به سرعت در عرض 24 تا 48 ساعت در پاسخ به آنچه می خورید تغییر کند و احتمالا سلامتی ما را سریعا ...
استرس باعث چه مشکلات گوارشی می شود؟
باکتری های روده شود. همچنین می تواند اختلالات گوارشی جدی را تشدید کند، از جمله: سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، بیماری التهابی روده (IBD)، زخم معده و بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD) در همین حال به گفته متخصصان، برای کاهش سطح استرس و در نتیجه کاهش علائم گوارشی ناشی از آن می توانید: به طور منظم ورزش کنید فعالیت بدنی تنش را از بین می برد و ترشح مواد شیمیایی ...
انواع تیروئید و دلایل بروز آن در افراد مختلف
...، کاهش در تولید هورمون منجر به کمبود انرژی می شود. علل کم کاری تیروئید عبارتند از: بیماری هاشیموتو در این اختلال سیستم ایمنی ، سیستم ایمنی بدن به بافت تیروئید حمله می کند و منجر به کاهش هورمون تیروئید می شود. برداشتن غده تیروئید ممکن است با جراحی برداشته شود و یا به طور شیمیایی که به عنوان روش درمانی برای تیروئید پرکار استفاده می شود . درمعرض بیش از حد ...
این گیاه درمان یبوست
موضعی از ژل آن در درمان زخم، سوختگی و التهاب، پسوریازیس و هرپس ژنیتال استفاده میشود. در مصارف خوراکی: ژل آن در دیابت، بیماری کرون، کولیت اولسراتیو، تقویت سیستم ایمنی و لاتکس آن دریبوست کاربرد دارد. موارد منع مصرف: کودکان، بارداری، بیماری های کلیوی و کبدی، لاتکس آن در بیماران با مشکلات روده ای تداخلات: لاتکس با دارو های دیگوکسین، دیورتیک، استروئید تداخل دارد. عوارض در ...
با چکاپ های ضروری سالیانه زنان آشنا شوید
روده را روی مانیتور نشان می دهد. متخصص راست روده و روده بزرگ را برای پیدا کردن ناهنجاری بررسی می کند. آزمایش از نظر ابتلا به بیماری های منتقل شونده از راه جنسی نیز در زنان باید با نظر پزشک باید سالانه انجام شود. بررسی میزان قند و چربی خون نیز در زنان در 45 سالگی باید انجام شود. همچنین بررسی هورمون تیروئید و چکاپ های پوکی استخوان در 65 باید انجام شود . تمامی موارد و آزمایشات بسته به نظر پزشک باید انجام شود و زنانی که با ریسک بالا هستند ممکن است بررسی ها در سنین پایین تر در خواست شود. ...
چه ارتباطی میان کمبود ویتامین D و نفخ شکم وجود دارد؟
. علاوه بر این، نتایج یک کارآزمایی تصادفی سازی و کنترل شده در سال 2016 نشان داد که پس از افزایش مصرف ویتامین D، بهبود قابل توجهی در علائم افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) وجود داشت. سندرم روده تحریک پذیر یک بیماری شایع گوارشی است که معده و روده را تحت تاثیر قرار می دهد و با علائمی مانند درد شکم، نفخ، یبوست و اسهال مشخص می شود. گذشته از اختلالات گوارشی، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن ...
آیا میدانستید چای سبز ضد سرطان است؟
) اثر کرده، مانع از تبدیل آن ها به عامل سرطان زا می گردد. در یک تحقیق که توسط محققان چینی انجام گرفت معلوم شد چای سبز می تواند اثر سرطان زایی هورمون های زنانه را که عامل بروز سرطان پستان اند خنثی سازد. گفته می شود خاصیت محافظت کننده چای سبز به وجود پلی فنل ها موجود در آن مربوط است. کرکومین همراه با چای سبز می تواند از جهش (موتاسیون) و رشد تومور جلوگیری کند. میزان کلسترول تام ...
بعد از غذا راه بروید تا دیابت نگیرید !
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک ؛ تحقیقات نشان می دهد عادت قدم زدن بعد از غذا تبعات سلامتی بسیار مفیدی داشته و می تواند سطح قند خون افراد را کاهش دهد. یک پیاده روی دو دقیقه ای بعد از غذا خوردن می تواند به کاهش قند خون کمک کرده و خطر ابتلاء به دیابت نوع دو را کاهش دهد. بهترین زمان برای پیاده روی در مدت 60 تا 90 دقیقه پس از صرف غذا است. در این زمان، قند خون به طور معمول ...
با این میوه استقامت عضلانی شما افزایش می یابد
آزمایشگاهی حاکی از آن هستند که انار می تواند سطح باکتری های مفید روده را افزایش دهد و به همین دلیل ممکن است اثرات پری بیوتیکی داشته باشد. پری بیوتیک ها به عنوان سوخت برای باکتری های مفید در روده عمل و از میکروبیوم سالم تر حمایت می کنند. علاوه بر این، انار سرشار از فیبر است که برای سلامت دستگاه گوارش ضروری است و توانایی محافظت از آن را در مقابل برخی از بیماری ها در اختیار دارد. ...
راه درمان یبوست
می شود. عصاره برگ سنا به عنوان محرک ملین در دسترس است و معمولاً به صورت قطره های شیرین تجویز می شود. قرص و پودر برگ سنا نیز به عنوان محرک ملین در دسترس است و معمولاً به صورت قرص یا پودر خشک تجویز می شود. باید توجه داشت که مصرف برگ سنا برای برخی از افراد با مشکلات پایه ای مانند بیماری های روده، بارداری و شیردهی توصیه نمی شود. همچنین، مصرف برگ سنا باید تحت نظارت پزشک باشد، زیرا ...
بهترین مواد غذایی برای تقویت روده
... 2. ماست: ماست های پروبیوتیک جزو بهترین مواد غذایی برای ارتقای سلامت روده ها هستند که می توانند همراه با غذا یا همراه با دیگر خوراکی های سالم به عنوان میان وعده مصرف شوند. ماست پروبیوتیک زمانی به وجود می آید که باکتری های مفید به شیر اضافه می شوند و لاکتوز را با هدف تبدیل سازی به اسید لاکتیک و دیگر ترکیبات باکتریایی مفید متابولیزه می کنند. 1. تره فرنگی: یک دسته تره فرنگی حدود 10 ...
عسل و سیاهدانه ناشتا بخورید
ویژگی های بارز سیاه دانه و عسل کاهش سطح قند و گلوکز خون است. این دو ماده علاوه بر کاهش شاخص های تری گلیسرید، بر چربی سوزی بدن نیز تأثیر مثبت دارند. تسکین درد قاعدگی: راه حل طبیعی و موثر سیاه دانه با توانایی های تسکین دردی که دارد، یک گزینه عالی برای کاهش دردهای قاعدگی است. طبق تحقیق سایت چی شی در منابع طب سنتی، شما می توانید با ترکیب این ماده با آب گرم و افزودن کمی عسل، به ...
برای بهبود تعادل هورمون ها در بدنمان چه بخوریم؟
بدن بسیار کم یا بیش از حد شود. اگرچه میزان هورمون ها در طی روز و در طول عمر از جمله در دوران بلوغ و بارداری و یائسگی در نوسان است، عواملی مانند استرس و برخی دارو ها نیز بر تعادل هورمونی اثر می گذارد. علائم به هم خوردن تعادل هورمونی متفاوتند، زیرا بدن بیش از 50 نوع هورمون تولید می کند. در صورت نبود تعادل هورمونی، فرد با مشکلاتی مانند ضربان قلب آهسته یا تند، افزایش یا کاهش وزن ...
شب ها چه میان وعده هایی بخوریم تا لاغر شویم؟
وزن شما کاهش پیدا می کند. این ماست منجمد سالم، تنها 18 کالری در هر قطعه دارد. ماست غنی از پروبیوتیک ها، به بهبود سلامت روده کمک می کند و هر چه میکروبیوم روده سالم تر باشد، کاهش وزن آسان تر است. علاوه بر این، مصرف ماست با کاهش چربی احشایی مرتبط است. انار و بلوبری حاوی آنتی اکسیدان های قوی هستند که به کاهش التهاب کمک می کند و کاهش وزن را چالش برانگیزتر و آسانتر می کند ...
خبر کوتاه
تاثیر پروبیوتیک بر افزایش میل جنسی میل جنسی در افراد، به طور کلی بسیار پیچیده است و تحت تأثیر موارد مختلفی قرار می گیرد. هورمون ها، سبک زندگی و عوامل موجود در یک رابطه نیز باید در نظر گرفته شوند . به گزارش سلامت نیوز، پروبیوتیک ها پتانسیل بهبود زندگی جنسی افراد را دارند. با این حال، این حقیقت، به سلامت فعلی روده و زندگی جنسی شما بستگی دارد . وقتی در مورد سلامت روده صحبت می کنیم ...
اگر دست و پایتان زیاد خواب می رود یعنی به این بیماری دچار شده اید
حتی بی حسی دست بیان کنید.ممکن است به عنوان احساس سوختگی یا " خواب رفتگی " توصیف شود. علاوه بر سوزش، شما ممکن است بی حسی، درد یا ضعف در دست و پا و یا اطراف آن را داشته باشید. خواب رفتگی یا بی حسی در دست و پا ممکن است با عوامل و شرایط مختلف ایجاد شود که به طور کلی، فشار، آسیب به اعصاب و غیره می تواند باعث ایجاد خواب رفتگی شود ؛ در ادامه این بخش تمام دلایل خواب رفتگی دست و پا را برایتان ...
فواید معجزه آسای پروبیوتیک ها/ از کنترل وزن تا بهبود افسردگی
در روده به وجود می آورند. به همین دلیل هم به افراد مبتلا به بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش مانند سندرم روده تحریک پذیر، سلیاک و کولیت توصیه می شود که مصرف پروبیوتیک ها را در برنامه غذایی روزانه شان داشته باشند. دریافت پروبیوتیک ها با کاهش مشکلات گوارشی رایج مانند نفخ یا گاز معده همراه خواهد بود. بهبود علائم یبوست و اسهال تحقیقات نشان داده اند که پروبیوتیک ها می توانند تا حدقابل ...
تست هوش | فقط یک مغز متفکر می تواند بگوید چند فیل در تصویر وجود دارد؟ + پاسخ
ضروری است و مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی کمی تسکین دهنده است. برای تسکین درد فرد باید دارو یا مسکن قوی مصرف کند. درد قسمت چپ پایین شکم که هنگام حرکت شدیدتر می شود درد شکم با این مشخصات می تواند نوعی التهاب دیورتیکول جدار روده ( بیرون زدگی های کیسه مانند) به ویژه روده بزرگ باشد. راه های درمان مرسوم شامل مصرف آنتی بیوتیک و نرم کننده مدفوع برای پیشگیری از آبسه است؛ در عین حال مثل تمامی موارد بالا مشورت با پزشک متخصص بهترین راه حل است. ...
خوراکی هایی که خوردن آنها شما را خوشحال می کنند
با کاهش سطح استرس مرتبط است. توت ها آیا می دانستید مصرف بیشتر میوه با بهتر شدن سلامت روان ارتباط دارد. متاآنالیز سال 2016 نشان داد مصرف میوه و سبزیجات با بهبود سلامت روان ارتباط زیادی دارد. توت ها، به طور خاص سرشار از آنتی اکسیدان هایی هستند که به عنوان فلاونوئید نیز شناخته می شوند که می توانند علائم افسردگی را کاهش دهند. مطالعه دیگری روی مصرف آب زغال اخته نشان داد مصرف زغال ...
اگر دنبال پوستی شاداب هستید این ویتامین ها را بخورید
فهرست اخبار زیرنویس1 سلنیوم2 ویتامین سی3 ویتامین E4 روی5 امگا 3 و امگا 6 سلامت و زیبایی پوست در لیست آرزوهای بسیاری از افراد قرار دارد و این در حالی است که ژنتیک و هورمون ها در کیفیت پوست افراد نقش مهمی دارند. متخصصان معتقدند با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و دریافت ویتامین های مفید می توانی
7 ماده غذایی که برای پاکسازی روده بزرگ مفید است
به گزارش بکناپرس، انتخاب های سالم غذایی، درست همانطور که برای حفظ سلامت قلب و مغز و سایر اندام های حیاتی بدن ضروری است، برای پاکسازی و سم زدایی روده بزرگ نیز مفید به نظر می رسد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بهترین انتخاب های غذایی برای پاکسازی روده بزرگ و جلوگیری از ابتلا به سرطان روده شامل موارد زیر است: _ برنج قهوه ای: مصرف غلات کامل مانند برنج قهوه ...
اگر این داروها را مصرف کردید دراز نکشید
...، آسپرین، بیس فسفونات ها، مکمل های پتاسیم یا آهن و کینیدین است. در نتیجه، برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی مرتبط مانند سوزش سر دل، سوءهاضمه، درد قفسه سینه یا مشکل در بلع را تجربه کنند. اگر فرد پس از مصرف این داروها دراز بکشد به ویژه، ممکن است علائم سوزش سر دل تشدید شود. در موارد شدیدتر، یک آنتی بیوتیک به نام کلیندامایسین به طور بالقوه می تواند با باقی ماندن طولانی مدت در مری باعث ایجاد زخم در ...
اگر این 10 نشانه در بدن تان است کمبود ید دارید
دلیل مواد مغذی موجود در آلو، ممکن است به بهبود سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ کمک کند و حتی با کاهش اشتها به مدیریت وزن کمک کند. لوبیا منبع خوبی از فیبر، منیزیم و فولات است که آنها را به انتخابی برای سلامت قلب تبدیل می کند. با توجه به تنوع ید در خاک، آب آبیاری و کودها، میزان ید در میوه ها و سبزیجات می تواند متفاوت باشد. با این حال، به طور متوسط، یک فنجان لوبیا پخته شده حاوی ...