افزایش قد و اشتهای کودکان با چند روش ساده
سایر خبرها
بهترین رژیم و ورزش برای لاغری چیست؟
زیاد قند انجام شود و ترشح انسولین کم شود. او درباره اینکه چگونه کاهش وزن اتفاق می افتد، توضیح داد: بدن باید دوره هایی از گرسنگی، حدود 4 ساعت، تجربه کند تا ترشح انسولین بالا رود، میزان قند کاهش و متابولیسم بدن افزایش پیدا کند و لاغری رخ دهد. اولین توصیه این است که افراد برای میل کردن غذا زمان مشخص کنند. محتوای غذا بهتر است دارای کربوهیدارت نباشد و برنج، ماکارانی، نان، شیرینی و فرآورده های ...
10 درمان خانگی برای قاعدگی های نامنظم با داروهای گیاهی
-6 روز طول می کشد. معمولاً قاعدگی ها در کودک دختر از سن بلوغ (12 تا 15 سالگی) شروع می شود و تا 50-45 سالگی زن ادامه می یابد. منظم بودن چرخه قاعدگی ممکن است نشانگر سلامت زن باشد. چرخه های قاعدگی نامنظم با افزایش خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر مانند سرطان تخمدان، فشار خون بالا، اختلالات قلبی عروقی، دیابت نوع 2، مشکلات سلامت روان و التهاب مزمن منجر به مرگ زودرس (مرگ قبل از 70 ...
راه کار هایی برای افزایش قد پس از 18 سالگی
ترشح هورمون های بدن تسهیل می کند بلکه شما را برای زندگی بهتر آماده می کند. مدیتیشن انجام دهید: غده هیپوفیز، هورمون رشد انسانی را آزاد می کند که مسئول افزایش قد است. پس، 5 دقیقه وقت بگذارید و مدیتیشن انجام دهید آن غده هیپوفیز را تحریک می کند که به انتشار هورمون رشد کمک می کند. غده هیپوفیز در وسط جمجمه و درست پشت برآمدگی بینی قرار گرفته است تقریبا به اندازه نخود فرنگی است شما ...
خوراکی های مناسب برای افراد سرد مزاج
، موز، آناناس و پاپایا اشاره کرد . نوشیدنی های با طبع گرم مانند :دمنوش بادرنجبویه، زعفران، دارچین، زنجبیل، گل گاو زبان، شربت عسل، شیره انگور و خرما، عرقیجات سنتی مثل عرق بیدمشک، بهار نارنج، نسترن، نعناع و پونه برای افراد سوداوی مزاج مناسب است . لوبیا ، شلغم ، هویج ،کلم قمری ، کدوحلوائی ، زیتون رسیده نیز برای این افراد مفید می باشند. چه غذاهایی برای مزاجهای سرد و خشک ...
درخت 5هزار ساله؛ کهنه سرباز فلسطین!
که فلسطینی ها، فصل برداشت زیتون و تولید روغن زیتون را به فرصتی ناب برای جشن های دیرینه محلی، شکر به درگاه خدا و خواندن سروده های حماسی و مقاومت علیه رژیم اسرائیل تبدیل می کنند، قلعه لباس سربازی را از تن بیرون می کند. رخت مادر زیتون بودن را می پوشد. صلاح ابوعلی و محلی ها زیتون های درخت پیر را با شوق و امید برداشت و برایش آرزوی سلامت، برکت و دوام می کنند. زنان روستایی معتقدند که باید این درخت قدیمی ...
اصول صحیح مراقبت های دوره بارداری چیست؟
...> بچه خوره یا حاملگی مولار چیست؟ آیا این مشکل، دلایل محیطی دارد، مثلاً آسیب هایی که ممکن است در اثر اتفاقات مختلف برای مادر پدید بیاید یا دلایل دیگری را می توان عامل این عارضه دانست که نوعی حاملگی کاذب است؟ در این نوع بارداری، بافتی مثل جنین به صورت غیرطبیعی در رحم رشد می کند. اگرچه این بافت، جنین نیست، اما رشد آن علائم بارداری را نشان می دهد. راه های تشخیص این عارضه از طریق انجام ...
برای قطع فوری آبریزش بینی این کار را کنید
رفته باشد، بیشتر است و آنها دچار علائمی مانند اشک ریزش، آبریزش بینی، خارش گلو و خارش های پوستی می شوند. علت اصلی زکام و یا نزله گرم، ضعف مغز و ریزش فضولات و مواد زائد مغز به سمت بینی است. در طب سنتی برای درمان ابتدا باید مزاج فرد را شناسایی نمود و سپس بر اساس مزاج سبک زندگی و عادت های غذایی را تغییر دهیم و بعد از آن فرد بهتر است از داروهای گیاهی استفاده کند و در قدم آخر پاکسازی و حجامت ...
5 مرحله پخت لوبیا پلو شیرازی به سبک رستورانی + خواص سلامتی لوبیا پلو شیرازی
بدن مفید است. در اولین مرحله به سراغ روید. لوبیا را تمیز کنید و بشویید، بهتر است 1-2 ساعت قبل پخت لوبیا را خیس کنید. برنج را نیز به همین صورت بشویید و در مقداری آب بخیسانید. این لوبیا طبعی گرم و تر دارد و در درمان ، جلوگیری از کم خونی، بهبود سلامت استخوان و حفظ سلامت پوست به شما کمک می کند. ما امرزو بهترین و خوشمزه ترین طرز تهیه لوبیا پلو شیرازی را با ذکر تمام نکاتی که در پخت ...
این عوامل باعث ایجاد عارضه افسردگی دوران بارداری می شود
نوزاد در رابطه با تقسیم وظایف و مراقبت از او و فرزند، همکاری خواهد کرد. گاهی افسردگی بارداری بعد از تولد نوزاد هم ادامه پیدا می کند. چه کارهایی باید انجام شود تا این افسردگی ادامه پیدا نکند؟ در دوران بارداری، افزایش سریع سطح ترشح هورمون ها در بدن، در اصطلاح سیم های مغز را بر هم می زند و افسردگی اتفاق می افتد. کاهش سطح ترشح همین هورمون ها بعد از زایمان نیز می تواند باعث بروز ...
چند روش درمانی ساده برای کسانی که نفخ شکم دارند
غذایی مانند ماست نیز یافت می شود. دانه های رازیانه را بجوید؛ درمان نفخ شکم در طب سنتی پیش از این گفتیم که دمنوش رازیانه به درمان یبوست کمک می کند. به جز این، برای درمان نفخ شکم بعد از غذا، کمی دانه رازیانه بجوید. البته یادتان باشد که افراد شیرده و باردار، باید در مصرف رازیانه احتیاط کنند؛ زیرا در مواردی، ممکن است باعث به هم ریختن هورمون های بدن شود. پیشنهاد می شود حتما با متخصص ...
هر آنچه که در مورد کرونا باید بدانیم
است و در افراد معمولی هیچ مشکلی ایجاد نمی کند . این پژوهشگر در حوزه طب اسلامی عنوان کرد: اگر بدن ایمنی بالایی داشته باشد و سیستم دفاعی بتواند کنترل کند، قاعدتاً مشکلی برای فرد به وجود نمی آید، اما در افرادی که سن بالاتری دارند به دلیل پایین آمدن ایمنی بدن خطر بیشتری در پی خواهد داشت، افراد می توانند از شربت های تقویت کننده ایمنی بدن تحت عنوان شربت ابریشم، شربت زعفران و بیدمشک استفاده ...
آیا شکر باعث بیش فعالی کودک می شود؟
پس از خوردن دسری شیرین بعد از غذا به کلیسا برده شدند. شواهدی از بیش فعالی در این کودکان در محیط آرام کلیسا مشاهده نشد. مجددا این روند طی شد، با این تفاوت که این بار کودکان بعد از دسر به حیاطی بزرگ برده شدند که پیرو محیط، فعالیت آن ها بیش از قبل بود. مصرف شکر چگونه بر کودک در حال رشد تأثیر می گذارد؟ وقتی کودک شما از غذاهای شیرین شده با شکر تغذیه می کند، ممکن است برای گزینه های ...
چربی احشایی چیست؟ چگونه آن را اندازه گیری کنید؟
. ژنتیک فرد، شکل بدنی و نحوه ذخیره چربی احشایی را مشخص می کند. اما عواملی مانند رژیم غذایی و ورزش نیز نقش مهمی دارند. همچنین رژیم غذایی نامناسب که شامل مصرف زیاد غذا های چرب و کربوهیدرات ها است در افزایش چربی احشایی نقش دارند، لازم به ذکر است سبک زندگی غیر فعال، زمینه افزایش این چربی را فراهم می کند. قابل توجه است که استرس نیز یکی از عوامل مهم است. استرس باعث ترشح هورمونی به نام کورتیزول را در بدن ...
عارضه هایی که برداشتن رحم را ضروری می کند
برداشتن تخمدان ها، ممکن است هورمون درمانی و استفاده از مکمل های کلسیم و ویتامین D ضروری باشد. از طرف دیگر چون سطح هورمون هایی که از تخمدان ترشح می شده، پایین می آید و سوخت وساز بدن کم می شود، تعدیل کالری دریافتی روزانه و انجام ورزش و فعالیت بدنی هم برای پیشگیری از اضافه وزن ضروری است. برداشتن رحم یا هیسترکتومی چه زمانی الزامی می شود؟ بیش از یک پنجم بانوان در زندگی خود عمل ...
رژیم غذایی سه ساعته روشی ساده برای رسیدن به تناسب اندام
روی مصرف گریپ فروت یا آب آن در هر وعده ی غذایی است. این وعده ی غذایی می تواند با ادویه و ترشی و سس گوجه فرنگی و کره همراه باشد. برخی توصیه می کنند غذا نباید زیادی گرم یا زیادی سرد باشد و در ظروف آلومینیومی تهیه نشود. ضمن آن که باید بین وعده های غذایی پروتئینی و نشاسته ای، دست کم 4 ساعت فاصله باشد. این رژیم حدود 80 سال است که اجرا می شود و هدف آن کاهش وزن سریع با مصرف روزانه کمتر از هزار کالری است ...
افراد افسرده این خبر را از دست ندهند
میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند و این امر می تواند بر ترشح برخی هورمون ها در بدن تأثیر بگذارد. با انجام برخی فعالیت های ساده مانند خوردن غذای مناسب، نوشیدن آب فراوان، قرار گرفتن به اندازه کافی در معرض روشنایی روز و ... می توان خلق و خو را در فصل زمستان مدیریت کرد. سازمان جهانی بهداشت (WHO) همچنین گزارش داده که قبل از همه گیری بیماری کرونا در سال 2019 میلادی، دستکم ...
فرصت فرزندآوری را از دست ندهید!
به گزارش خبرنگار ایمنا ، از عوامل مؤثر در کاهش نرخ فرزندآوری، مشکلات باروری بسیاری از زوجین است، باروری پدیده بسیار پیچیده ای است، یعنی عوامل مختلفی از جمله سن زن و مرد، غذا، هوا، فعالیت و ژنتیک روی باروری تأثیرگذار است؛ امروزه با تغییر در زمان باروری، آلایندگی های محیطی و هوایی درصد ناباروری در جوامع مختلف افزایش پیدا کرده است؛ این در حالی است که اگر زوجی طی یک سال، بارور نشوند در تعریف ناباروری ...